Социальные сети:

Записи с меткой «брокколи»

6 блюд которые следует попробовать при остеоартрите

.

Помните, что нет никакой магии еды. Но появляется все больше свидетельств того, что после здоровой диеты и добавления конкретных пищевых продуктов и специй может помочь в борьбе с воспалением и болью в суставах. Вот шесть продуктов питания, которые могут быть полезны:

BroccoliБрокколи, брюссельская капуста и белокочанная капуста. Эти овощи являются частью семейства крестоцветных, и они переполнены соединением под названием сульфорафан, который помогает замедлить повреждение хряща в суставах из-за остеоартрита. Овощи – это всегда здоровый выбор. Попробуйте добавить брокколи, брюссельская капуста или обычную капусту в салат или жаркое. Continue reading “6 блюд которые следует попробовать при остеоартрите” »