Социальные сети:

Что нужно пить от почек


Болят почки - что делать в домашних условиях, какие лекарства принимать?

Боли в почках могут быть вызваны различными заболеваниями органов мочевыделительной системы. Причинами симптома могут стать мочекаменная патология, пиелонефрит, гломерулонефрит, нефроптоз, почечная недостаточность, гидронефроз, доброкачественные и злокачественные опухолевые или кистозные новообразования. У мужчин болезни органов мочевыделительной системы встречаются реже, чем у женщин в связи с физиологическими особенностями строения внутренних органов.

При возникновении дискомфорта и чувства боли в поясничном отделе необходимо обратиться за консультацией к урологу-нефрологу, который назначит необходимую диагностику и на основе полученных результатов лечение. Терапия большинства почечных заболеваний проводится амбулаторно. Итак, что делать в домашних условиях при болях почки.

Первая помощь

При возникновении болевого синдрома в почке необходимо придерживаться следующих рекомендаций, которые помогут облегчить состояние:

  1. Пить много жидкости. Вода – природный очиститель. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее вывести патогенную флору, конкременты с парных органов и предотвращает застойные явления. Важно во время лечения ограничить потребление кофе, крепкого чая, какао, отказаться от сладких газированных, алкогольных напитков. Предпочтение следует отдавать чистой воде, травяным отварам, чаям. В течение дня необходимо выпивать более 2 литров жидкости. Некоторые специалисты рекомендуют попить во время лечения клюквенный морс. Однако, такой напиток не рекомендуется принимать при уролитиазе.
  2. Отдых. Облегчить боль поможет полноценный отдых. Активные движения, занятия спортом могут привести к ухудшению состояния и открытию почечных кровотечений. Важно, не лежать на боку локализации болевого синдрома.
  3. Теплая аппликация на место боли в почках помогает временно снять чувство дискомфорта благодаря усилению кровообращения и снятию нервного напряжения. Что можно использовать в качестве компресса? При воспалительных болезнях следует использовать местное тепло: грелка, бутылка с теплой водой, картофельное пюре. Заменить местные аппликации при почечнокаменной болезни можно теплой ванной или душем.
  4. Консультация врача, который назначит, что принимать при патологиях почек от боли и воспаления.

Когда необходима помощь специалиста

После облегчения самочувствия необходимо самостоятельно обратиться за помощью к специалисту – урологу или нефрологу или вызвать скорую медицинскую службу. Доктор проведет необходимую диагностику и назначит, чем снять болевой синдром и устранить причину дискомфорта. Проводиться лечение может в домашних условиях или в стационаре.

Незамедлительно необходимо обратиться к специалисту, если болят почки и развиваются другие симптомы:

  • рост температуры тела до отметки 38-390С;
  • лихорадка;
  • учащение позывов к мочеиспусканию;
  • возникновение боли, жжения, дискомфорта в промежности, паху, нижней части живота во время опорожнения;
  • отделение урины незначительными порциями;
  • изменение запаха и цвета мочи, выпадение осадка, появление гноя, кровяных сгустков;
  • тошнота;
  • рвота;
  • метеоризм;
  • отечность конечностей;
  • снижение работоспособности;
  • усталость;
  • повышенная потливость.

Лечение в домашних условиях

При боли в почках используются симптоматическая терапия и лечение, направленное на устранение первопричины развития патологического процесса. В первом случае назначаются следующие группы медикаментозных препаратов:

  1. для снижения жара – жаропонижающие;
  2. для восстановления нормального диуреза и снятия отечности – мочегонные средства и уросептики;
  3. для купирования болевого синдрома спазмолитические, обезболивающие и противовоспалительные нестероидные средства;
  4. для подавления патогенной флоры вирусной этиологии назначаются противовирусные, при бактериальном происхождении патологии – антибактериальные препараты;
  5. при расстройствах органов пищеварительного тракта – сорбенты, противодиарейные, противорвотные медикаменты.

Кроме этого, когда болят почки, врач назначает специальную диету, действие которой направлено на разгрузку почек. Рекомендации относительно питания базируются на рекомендациях лечебного стола №7 и его модификациях а и б. Каждый вид питания, назначается исходя из причины патологического процесса в почках, так как симптомы и лечение находятся в тесной взаимосвязи.

Лечебный стол №7 рекомендован при воспалительных почечных патологиях острой и хронической формы (пиелонефрит, гломерулонефрит), а также для снижения выраженности нефротического синдрома. Диета предполагает ограничение употребление белков, жиров и углеводов, а также отказ от соли, не более 3 г в сутки.

Лечебный стол номер 7 рекомендуется при гломерулонефрите в острый период развития, почечной недостаточности. Предполагает снижение потребления продуктов животного происхождение, что поможет снизить суточный объем потребляемых белков, а также ограничение соли. Основу рациона составляют продукты растительного происхождения.

При мочекаменной патологии диета назначается исходя из органической и химической природы конкрементов. Может использоваться лечебный стол №7 и его модификации, №6 и №14.

Спазмолитические препараты

Если болит почка, врач назначает спазмолитические препараты, действие которых направлено на снятие спазма гладкой мускулатуры, что влечет за собой устранение неприятных ощущений.

Миотропные  спазмолитики

Миотропные спазмолитики – таблетки от боли в почках, которые оказывают воздействие на ионный баланс в тканях органа, что позволяет в короткие сроки справиться с неприятным симптомом. Обезболивающие средства этой группы обладают сосудорасширяющим действием, что позволяет их принимать при заболеваниях различной этиологии.

  • Но-шпа – первая помощь при болях в почках. Назначается при патологиях различной этиологии обособленно или в составе комплексной терапии. Выпускается в форме пилюль для перорального приема. Суточная дозировка у взрослых не должна превышать 6 лекарственных единиц. В детском возрасте допускается применение Но-шпы только после консультации лечащего специалиста. В этом случае дозировка рассчитывается исходя из веса маленького пациента.
  • Дротаверин – обезболивающее при болях в почках, которое стимулирует приток крови с кислородом, питательными веществами к клеткам органа, благодаря чему происходит снижение чувства дискомфорта. Суточная дозировка лекарственного препарата не должна превышать 6 таблеток. Допускается применение медикамента у детей старше 2 лет с дневной нормой не более 1 единицы лекарственной формы.
  • Папаверин – лекарство от боли в парных органах мочевыделительной системы, с одноименным активным компонентом. Назначается взрослым и детям с 1 месяца благодаря высокой эффективности, наличию незначительного количества противопоказаний, а также широким выбором лекарственных форм – выпускается в виде инъекций для внутривенного и внутримышечного введения, таблеток, суппозиторий.

Комбинированные спазмолитики

При отсутствии эффективности от миотропных спазмолитических средств у пациентов возникает вопрос, как снять боль в почках? В этом случае на помощь приходят комбинированные спазмолитические препараты, действие которых направлено на снятие спазма гладкой мускулатуры, подавления воспалительных процессов в тканях органа, нормализации температуры тела. Благодаря разнонаправленному действию комбинированные лекарства против болезненности в почках.

  1. Спазмалгон – препарат комбинированного действия с антисептическим эффектом. Назначается для обезболивания при патологиях различной локализации и этиологии. В день нужно пить от 2 до 6 таблеток, в зависимости от выраженности болевого синдрома.
  2. Спазган – обезболивающее, антифлогистическое, дезинфицирующее, спазмолитическое средство. Принимать следует по рекомендации врача, который рассчитывает количество активного вещества исходя из массы тела пациента. Максимально допустимая суточная дозировка составляет 6 таблеток. Допускается прием Спазгана у пациентов младшего возраста.
  3. Баралгин – помогает справиться с болью быстро, так как обладает спазмолитическим, обезболивающим, антифлогистическим, жаропонижающим действием. Выпускается в виде таблеток для перорального приема, инъекционных растворов для внутримышечного введения. Пить следует дважды в сутки по 2 таблетки. При необходимости дозировка препарата увеличивается до 6 единиц лекарственной формы для перорального применения. В виде уколов дозировка рассчитывается специалистом исходя из массы тела пациента.
  4. Ревалгин – сильное спазмолитическое средство, назначается при ноющей боли в поясничной области. Курс лечения не более 3 дней. В течение суток следует выпивать не более 2 таблеток. Назначается крайне редко, когда купировать болевой синдром невозможно при помощи других препаратов. Имеет множество противопоказаний и побочных эффектов, в связи, с чем не рекомендован детям и беременным.

Анальгетики

Препараты с анальгезирующим эффектом назначаются при выраженных резких, тянущих болях в области почек непродолжительным курсом, так как могут вызвать привыкание. Средства данной группы помогут справиться с высокой температурой тела. Все анальгетики имеют растительное происхождение, поэтому назначаются взрослым и маленьким пациентам.

  • Анальгин – наиболее известный препарат среди анальгетиков, который может избавить от болей, а также восстановить нормальную температуру тела. Оказывает сосудорасширяющее действие. Назначается взрослым трижды в день по 2 таблетки, детям старше 3 месяцев дозировку рассчитывает специалист, исходя из веса маленького пациента.
  • Пенталгин назначается, когда ноют почки, что сопровождается высокими показателями термометра. Препарат обладает жаропонижающим, противовоспалительным, обезболивающим действием. Выпивать в день следует по 1 таблетке 2-3 раза в сутки. Минимальный промежуток между приемом медикамента должен составлять более 4 часов. Продолжительность терапевтического курса не более 5 дней.
  • Темпалгин назначается, когда болят почки и поднимается температура тела. Для достижения максимального эффекта препарат надо пить по 1 таблетке трижды в день в течение 5 суток.

Нестероидные препараты

Чем еще лечить боли в почках? Лекарства назначаются исходя из состояния пациента, его массы тела, причины неприятного признака. Справиться с болезненностью при пиелонефрите, гломерулонефрите помогут нестероидные противовоспалительные препараты, которые обладают обезболивающим, антифлогистическим, жаропонижающим действием.

Преимуществом данной группы лекарств является незначительное количество противопоказаний и побочных эффектов, их высокая эффективность – снимут дискомфорт при почечных патологиях воспалительной этиологии. Действие активных компонентов направлено на подавление синтеза биологически активных веществ, которые приводят к росту температуры тела, развитию воспаления и боли.

  1. Нурофен – обезболивающее средство с выраженным жаропонижающим и противовоспалительным действием. Активное вещество ибупрофен начинает действовать уже спустя 15 минут после приема, эффективность длится до 6 часов. Выпускается в форме суспензии для детей, таблеток для перорального приема, суппозиториев. Дозировка и кратность приема зависит от массы тела пациента.
  2. Диклофенак, Кетопрофен, Кетонал, Фастум, Найз, Кеторол – лекарственные средства с выраженным антифлогистическим, жаропонижающим и обезболивающим действием. Назначаются для лечения взрослых и детей старше 6 лет. Преимуществом указанных негормональных противовоспалительных препаратов является быстрое действие и высокая эффективность. После применения активный компонент достигает очага воспаления и боли уже через 15 минут, а его высокая концентрация позволяет справиться с почечными коликами.

Боли в поясничной области могут указывать на развитие множества болезней почек. Для постановки диагноза необходимо обратиться за консультацией к нефрологу или урологу. Доктор также пропишет, какие лекарства следует принимать для устранения боли и ее причины. Для снижения выраженности симптоматики используются болеутоляющие препараты: спазмолитики, анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты.

Таблетки, которые надо принимать при болях в почках

Боль в почках – жалоба, с которой нередко обращаются пациенты к специалистам. Крайне неприятный и труднопереносимый симптом может свидетельствовать о развивающихся патологиях в организме, но чаще всего он указывает на проблемы в мочевыделительной системе. Интенсивные болевые ощущения порой вызывают у человека шок и приводят к потере сознания. При таком состоянии купировать острый приступ помогут медикаментозные препараты, поэтому  следует знать заранее, что принимать при болях в почках, и какое лекарственное средство станет эффективным в каждом конкретно случае.

Содержание статьи:

Беспокоят почечные боли: что может помочь

Как правило, у человека появляются  жалобы, если он испытывает боль в пояснице, нижней части спины или в боку. По характеру она может быть ноющей или острой, возникать в виде приступов, или беспокоить постоянно. Но почки располагаются не в этой области, а немного выше прямо под нижними ребрами, и без правильной диагностики здесь не обойтись.

Описание симптомов

Болевые ощущения могут происходить из различных органов брюшной полости и малого таза. На неправильную работу почек указывают следующие симптомы.

  1. Боли. При почечных патологиях появляются в поясничном отделе справа или слева, которые могут иррадиировать в пах, ноги, мочевой пузырь, зону гениталий, локализуются в брюшной полости.
  2. Дизурия. Расстройства мочеиспускания характерны для многих болезней почек. Это могут быть учащенные акты днем или в ночное время, ложные позывы, увеличение или снижение нормы выделяемой урины, острая задержка ее оттока.
  3. Изменения показателей мочи. Она становится мутной и приобретает нехарактерный ей оттенок: темно коричневый указывает на ее повышенную концентрацию, прозрачный, наоборот, свидетельствует о падении плотности урины. Цвет «мясных помоев» появляется в случае развития гематурии – появления крови в урине.
  4. Гипертермия. Повышение температуры тела обусловлено развитием воспалительных процессов и сопровождается ознобом, лихорадкой, ломотой, слабостью.
  5. Скачки кровяного давления. Возникают при спазме почечных артерий. Чаще всего, отмечаются повышенные показатели.
  6. Тошнота и рвота. Появление данных симптомов обусловлено отравлением организма азотистыми шлаками.
  7. Отеки. Скопления лишней жидкости вследствие нарушения функции почек отмечаются на лице, нижних веках, конечностях, голеностопных суставах.
  8. Изменения кожных покровов. Бледность и сухость появляется на фоне анемии. Нестерпимый зуд и «припудренность» наблюдается при развитии хронической почечной недостаточности.

Нередко «почечные» больные жалуются на слабость, быструю утомляемость, потерю аппетита. У них отмечается сонливость, раздражительность, головные боли, резкое похудание.

Возможные причины

Негативная симптоматика в области почек считается следствием инфекционных и воспалительных заболеваний, травм парного органа и других нарушений.

Патологии мочевыделительной системы

  1. Пиелонефрит – инфекционное поражение чашечно-лоханочного аппарата.
  2. Гломерулонефрит – воспалительный процесс, развивающийся в почечных клубочках и канальцах.
  3. Мочекаменная болезнь – образование камней в почках или мочеточниках.
  4. Атеросклероз почечных артерий – образование холестериновых бляшек в просвете сосудов, что способствует ухудшению кровотока.
  5. Тромбоз почечной артерии – острое состояние, при котором нарушается местный кровоток вследствие перекрытия просвета оторвавшимся эмболом.
  6. Киста почки – появление единичных или множественных патологических образований.
  7. Доброкачественные опухоли – гаматрома, онкоцитома, аденома.
  8. Рак почки – появление онкообразований злокачественной природы.
  9. Гидронефроз – патологическое расширение почечной лоханки вследствие застоя мочи.
  10. Пузырно-мочеточниковый рефлюкс – обратный заброс порции урины из мочевого пузыря в выводящий проток.
  11. Нефроптоз – опущение одной или двух почек.
  12. Врожденные пороки парного органа – аномалии строения могут приводить к возникновению тупой ноющей боли.

Травмы почек:

  • ушибы;
  • разрывы;
  • тяжелые повреждения.

Еще одной причиной появления болезненных ощущений считается туберкулез почек. Как правило, лечением данной патологии занимается врач-фтизиатр.

Препараты для устранения болевого синдрома

При возникновении боли в спине врачи не рекомендуют экспериментировать и заниматься траволечением, поскольку применение сомнительных методов зачастую заканчивается трагически. Выбирая медикаменты, следует помнить: что подходит одному человеку, не всегда полезно для другого. Бесконтрольный прием обезболивающих средств может временно маскировать боль, но мешает заметить прогрессирование воспалительного процесса и развитие осложнений. Решить проблему и избавиться от заболевания поможет только грамотная терапия с использованием лекарственных препаратов.

Анальгетики

Анальгетики – прекрасно избавляют от боли в почках, поскольку лекарство способно купировать острый синдром любой интенсивности и локализации. Они делятся на две большие группы, каждая из которых имеет свои особенности.

Наркотические препараты: «Кодеин», «Кетанов», «Морфий», «Омнопон». Любой их них можно принять от острой боли в почках.

Важно знать! Принцип действия является схожим с приемом спиртного. Таблетки блокируют передачу нервных импульсов от больного органа и вызывают состояние эйфории. Препараты входят в список А и назначаются в особо тяжелых ситуациях. При длительном применение возможно привыкание вплоть до развития наркомании.

Ненаркотические медикаменты. Это известные всем антипиретики: «Анальгин», «Панадол», «Парацетамол», «Баралгин». Обладают выраженным анальгезирующим действием. Они эффективно понижают температуру тела, не допуская резкого падения показателей. У детей при болезнях, сопровождающихся гипертермией, врачи стараются назначать именно этот тип препаратов.

При острой боли могут быть назначены комбинированные болеутоляющие препараты – «Спазган», «Ревалгин», «Баралгетас». В некоторых случаях для купирования острого болевого приступа применяют новокаиновую блокаду.

Спазмолитики

Основным принципом действия препаратов данной группы является снятие мышечного и сосудистого спазма. Болевой синдром уменьшается за счет расслабления и восстановления кровотока. В зависимости от механизма все медикаменты разделяются на три вида.

  1. Миотропные. Оказывают непосредственное влияние на паренхиму, изменяют ионный баланс в органе. Производят сосудорасширяющий эффект, устраняют болевые ощущения. Механизм заключается в воздействии на клетки гладкой мускулатуры и купировании идущих к ним нервных импульсов. К этому виду относятся: «Но-Шпа», «Платифиллин», «Дуспаталин», «Дротаверин», бромиды.
  2. Нейротропные. Блокируют сигналы, которые передаются клетками гладкой мускулатуры почки в головной мозг. Они воздействуют также на рецепторы мышц мочеполового отдела. Сюда входят: «Бускопан», «Атропин» «Спанил», «Метацин».
  3. М-холиноблокаторы. К этой категории относятся препараты, обладающие более интенсивным обезболивающим эффектом за счет комбинации свойств медикаментов первых двух видов. Яркими представителями считаются: «Баралгин», «Спазмалгон», «Темпалгин».

Нестероидные обезболивающие

Нестероидные противовоспалительные средства: «Кеторол», «Диклофенак», «Нурофен», «Индометацин», «Найз» и многие другие.

Они способны добиться таких результатов:

  • купировать боль;
  • устранить воспалительный процесс;
  • уменьшить отечность тканей;
  • нормализовать температуру тела.

В отличие от препаратов иных групп нестероидные лекарства исключают появление побочных и нежелательных эффектов, поэтому широко применяются в терапии почечных заболеваний,  миозита, радикулита. Курс лечения НПВС может продолжаться не более 10 дней. Средства противопоказаны детям до 16 лет и беременным женщинам в первом и третьем триместре.

Фитопрепараты

Обезболивающие таблетки при болях в почках изготавливаются на растительной основе, обладают относительно мягким воздействием и практически не имеют побочных эффектов, поэтому без опаски назначаются детям и будущим мамам в период беременности и грудного вскармливания.  Они продаются в аптеке, и способствуют выведению лишней жидкости из организма, снимают отеки, обладают литолитическим действием (растворяющим камни), восстанавливают работу органа.

Таблетки от боли в почках содержат экстракты таких растений, как календула, солодка, толокнянка, золототысячник, полевой хвощ, розмарин. Довольно часто используются почки и листья березы, семена пажитника, трава горца. В состав лекарственных препаратов входят эфирные масла шалфея, мяты, сосны.

Совет! Растительные уроантисептики эффективно снимают воспаление, минимизируют риски развития осложнений и рецидивов. Наиболее часто применяются такие препараты, как: «Канефрон Н», «Фитолизин», «Нефролептин», «Цистон», «Уролесан». 

Антибиотики

Обширная группа медикаментов, которые применяются в терапии воспалительных заболеваний, спровоцированных инфекцией или простудой, переохлаждением. Назначение антибактериальных препаратов считается незаменимым при увеличении почечного давления, нарушениях функции мочеиспускания, наличии крови в выделяемой урине. В зависимости от ситуации применяются препараты следующих групп.

  1. Фторхинолоны: «Норбактин», «Офлоксацин». Обладают широким спектром действия, имеют хорошую биодоступность, не вызывают привыкания организма.
  2. Цефалоспорины: «Цефепим», «Цефанорм». Обладают широким спектром противомикробного действия и минимальным количеством побочных эффектов.
  3. Нитрофураны: «Фуразолидон», «Неграм». Обладают выраженным противовоспалительным эффектом и щадящим воздействием на микрофлору организма. Применяются лекарства в качестве альтернативы в терапии заболеваний при непереносимости антибиотиков.
  4. Аминогликозиды: «Гентамицин», «Амикацин». Применяются в случае осложненного течения заболевания, поскольку оказывают выраженное противовоспалительное воздействие. Средства эффективны при хронической недостаточности и гемодиализе.

Курс лечения антибиотиками составляет 7-14 дней при регулярном приеме и в дозировке, указанной лечащим врачом.

Купирование боли народными средствами

Если установлено, что болят именно почки, посоветовать, какие таблетки пить, способен только доктор. В свою очередь, травники и народные целители предлагают немало сборов на основе лекарственных растений для растворения и выведения солей, снятия воспаления, восстановления функций органа.

С одобрения лечащего врача в домашних условиях можно использовать веками проверенные недорогие средства, которые помогут облегчить состояние.

  1. Отвар льняного или морковного семени. В 200 мо кипящей воды всыпать 1 чайную ложку сырья и проварить на тихом огне 2 минуты.
  2. Отвар из корня шиповника или укропа. Измельченный продукт в количестве двух полных ложек поместить в глубокую миску добавить туда же 350 мл кипятка и протомить на огне 10 минут. После этого средство должно настояться еще полчаса.
  3. Березовый сок. В течение двух недель выпивать собранную жидкость по трети стакана утром и вечером.
  4. Чай из листьев брусники или смородины. В термос влить 250 мл кипятка запарить столовую ложку измельченного продукта.
  5. Настой из толокнянки. Для приготовления напитка потребуется 300 мл жидкости и 20 г сырья.

Для облегчения состояния и уменьшения боли рекомендуется принимать теплые ванны с добавлением отвара из соломы овса или эфирного масла можжевельника или кипариса.

Опасность бездействия

Если не пить лекарства при болях в почках и вовремя не лечить заболевания, последствия могут быть плачевными и необратимыми для человеческого организма в целом. Со стороны мочевыделительной системы развиваются такие осложнения:

  • острая или хроническая почечная недостаточность;
  • деформация мочеточников, как следствие нефроптоза;
  • недержание мочи;
  • туберкулез почки;
  • нефротический синдром.

Важно знать! Хронические болезни почек способствуют вымыванию кальция из костных структур, вследствие чего развивается остеопороз. Они становятся хрупкими и часто ломаются.

Дестабилизация функционирования органа при вялотекущих патологических процессах оказывает негативное влияние на работу других систем, вызывая следующие симптомы и состояния:

  • поражение желудочно-кишечного тракта;
  • возникновение мышечных и суставных болей;
  • развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • патологии бронхо-легочной системы;
  • нервные расстройства, депрессия;
  • изменения покрова кожи: желтушность, сухость, зуд, гнойные поражения, пигментация.

Последствия перенесенных болезней почек довольно разнообразны и напрямую зависят от стадии запущенности имеющейся патологии в момент начавшейся терапии.

Профилактика проблем с почками

Многолетняя практика и мнения компетентных специалистов подтверждают, что  профилактика патологий почек и печени, как и множества других заболеваний, всегда оказывается лучше даже самой эффективной терапии.

  1. Диета. Важную роль в сохранении здоровья почек играет правильное сбалансированное питание. Оно предполагает ограничение поваренной соли до 2-5 г в день, исключение острых, маринованных, копченых блюд, пищи, богатой белком и холестерином. Приветствуется употребление овощей и фруктов, зелени. Нужно также кушать продукты, содержащие витамины А и группы В.
  2. Питьевой режим. При отсутствии противопоказаний суточный объем потребляемой жидкости должен составлять не менее 1,5-2 л. Особое значение имеет не только ее количество, но и качество. Идеально подходит чистая вода без газа. Полезными также считаются отвары из плодов шиповника, брусничные или клюквенные морсы, зеленый чай.
  3. Ожирение. Риск развития патологических процессов в почках увеличивается у людей, имеющих избыточную массу тела. Для предотвращения застойных явлений следует планомерно заниматься коррекцией веса.
  4. Физическая активность. Если нет возможности регулярно заниматься в фитнес клубе, полезной заменой станут пешие прогулки, езда на велосипеде или ходьба на лыжах. Эффективно выполнение комплекса лечебной гимнастики.
  5. Укрепление иммунитета. Оно включает комплекс мер – закаливающие процедуры (контрастный душ, холодные обливания), своевременное лечение хронических воспалительных заболеваний.

Рекомендуется избегать сквозняков, переохлаждения, простуды. Полезны походы в сауну и курсовой прием фитопрепаратов, а также средств народной медицины.

Заключение

Современная фармакология предлагает самые разнообразные лекарства при болях в почках, которые появились после физических нагрузок, избыточного  приема алкоголя или вследствие воспалительных заболеваний.  Все они помогают быстро и надолго купировать острый синдром, и улучшить самочувствие. Но добиться полного выздоровления возможно лишь при выявлении истинной причины его возникновения и проведении адекватного лечения под наблюдением уролога, терапевта или нефролога.

рейтинг топ-5 по версии КП

Препарат известен давно, его применяют для облегчения боли различной локализации. Он выпускается в форме таблеток и инъекционных форм. Последние отпускаются по рецепту врача. Основное действующее вещество – метамизол натрия (всем известный анальгин).

Препарат применяют у взрослых, за исключением беременных женщин и кормящих матерей. Он обладает выраженным болеутоляющим эффектом, жаропонижающий и противовоспалительный эффекты выражены слабее. Быстро всасывается в кровь и попадает в почки, эффект наступает примерно через 15 - 20 минут и длится до 4 - 6 часов.

Препарат применяют при острой боли и не более 3 - 5 суток подряд, иначе он может негативно повлиять на картину крови и провоцирует ряд других побочных эффектов.

Противопоказан препарат при беременности, поражениях печени, бронхиальной астме, любых заболеваниях со спазмом бронхов, нарушениях кроветворения, при аллергии к препарату и до 15 лет.

Среди побочных эффектов возможна сыпь на коже, изменения анализа крови, белок в моче, снижение давления и аритмия.

Лекарство для почек - наиболее эффективные препараты

Таблетки от почек помогут избавиться от страданий при заболеваниях мочеобразующей и мочевыводящей системы. Лечение следует полностью доверить врачу, но каждый больной должен знать, какими лекарствами можно справиться с болезненными проявлениями патологии и как правильно использовать медикаменты при различных болезнях почек.

Общие принципы терапии почек

Развивающийся при патологии мочеобразующей системы мочевой синдром лечится с учетом причин, приведших к развитию заболевания. Но патология почек также сопровождаются и разнообразной специфической симптоматикой. Чаще всего пациент предъявляет различные жалобы на дискомфорт и нарушение функционирования мочеполовой системы. У больных, в зависимости от вида болезни и характера течения патологии, проявления заболевания могут отличаться силой и различным сочетанием симптомов, ухудшающих качество жизни. Поэтому, чтобы эффективно лечить патологию почек, нужно использовать не только медикаментозные препараты, ликвидирующие источник поражения органа, но и средства, устраняющие или уменьшающие различные проявления болезни.

Чтобы успешно лечить почки, надо выбирать лекарства, обладающие следующими свойствами:

  • устранение причин возникновения патологического процесса и условий, благоприятствующих его развитию;
  • предупреждение развития осложнений;
  • снижение проявлений симптоматики, ухудшающих качество жизни пациента;
  • улучшение общего самочувствия больного.

Для достижения этих целей врач может назначить до пяти-шести наименований препаратов, относящихся к различным фармакологическим группам.

Этиотропные и патогенетические препараты

В первую очередь доктор выбирает лекарства от поражений почки, устраняющие действие болезнетворного агента, вызвавшего заболевание. Также подбираются препараты, влияющие на течение патологических процессов в органе и запускающие регенеративные механизмы, приводящие к выздоровлению. Помимо высокой агрессивности в отношении возбудителя заболевания, этиотропные и патогенетические препараты для лечения почек должны соответствовать следующим критериям:

  1. Не вызывать быстрое развитие устойчивости к действующему началу у возбудителей болезни;.
  2. Не оказывать токсического влияния на органы и системы больного.
  3. Хорошо переноситься организмом пациента.
  4. Иметь минимальный риск развития побочных реакций.

Лекарственные препараты должны подбираться только врачом. Но каждый пациент должен знать действие назначаемых медикаментов на течение патологического процесса, схемы их приема и рекомендуемые лечебные дозы.

Противомикробные средства

Чаще всего причиной заболеваний почек и мочевыводящих путей является болезнетворная микрофлора. Без узконаправленного специфического действия медикаментов не стоит рассчитывать на эффективность лечения.

Патоген может проникнуть в орган различными путями. Чаще всего развивается восходящая инфекция, когда бактерии, грибки или вирусы попадают в почки из половых органов или мочевого пузыря. Болезнетворная микрофлора может попасть в мочеобразующую систему из других органов с током крови или лимфы.

Поэтому, чтобы вылечить заболевание, врач назначает антибиотики и другие противомикробные препараты, обладающие способностью концентрироваться в пораженном органе, обладая при этом максимальной агрессивностью в отношении патогена. Также антибактериальные лекарства для лечения почек должны выводиться из организма преимущественно с мочой, но при этом не оказывать токсичное действие на мочеобразующую систему.

Наиболее широким спектром действия обладают следующие средства:

  • Амоксициллин. Чаще всего от болезней почек применяется именно это лекарство, входящее в группу пенициллинов. В зависимости от тяжести течения патологического процесса назначают от 0,5 до 1 г на прием. Пить таблетки надо трижды в сутки.
  • Рифампицин. Лечебная доза составляет от 3 до 6 таблеток в сутки, разделенные на 2-3 приема. При болезнях почки надо пить капсулы от недели до 10 дней.
  • Нитрофурантоин. Этот препарат также выпускается под названием Фурадонин. Пилюли надо принимать по 1-2 штуке четыре раза в сутки. Длительность терапии зависит от формы течения заболевания. При острой форме препарат принимается в течение полутора недель. Повторное лечение требует более длительного приема лекарства, от 3 месяцев до года.

Какое лекарство следует выбрать, в каждом случае врач решает только после бактериологического исследования. Терапия будет эффективной только при условии отсутствия у патогена резистентности к препарату.

Снятие воспаления

Для устранения воспалительных процессов используются препараты группы нестероидных противовоспалительных веществ (НПВС). Любое средство из этой группы эффективно помогает при поражениях различных органов, в том числе и мочеобразующей системы. НПВС устранят боль в почках, снимут отечность органа.

Лечение почек будет эффективнее, если принимать такие противовоспалительные препараты:

  1. Индометацин. Этим недорогим, но эффективным лекарством можно сдерживать воспалительный процесс до полного выздоровления даже в случаях длительного приема. Назначается по 1 таблетке на прием 2-3 раза в сутки. При сильном воспалительном процессе дозировку можно увеличить до 6 таблеток в сутки. Принимать высшую дозу следует за 3-4 приема.
  2. Кетанов. Следует пить по 1 таблетке за раз. Интервал между приемами должен быть не менее 6 часов. Эти противовоспалительные таблетки для лечения почек нельзя пить дольше одной недели.
  3. Нимесил. Для приема этого средства следует содержимое пакетика растворить в половине стакана теплой воды и размешивать до получения однородной суспензии. Принимают препарат дважды в день.

Прием НПВС способствует скорейшему восстановлению функций пораженных воспалением почек. Во избежание появления нежелательных побочных эффектов препараты этой группы следует принимать только под наблюдением лечащего врача.

Симптоматическое лечение

Чтобы облегчить состояние больного в процессе проведения терапии во время лечения специфическими и патогенетическими препаратами, дополнительно назначается симптоматическое лечение. Такие медикаменты обычно не принимаются регулярно. Как правило, в случае необходимости, для снятия неприятных симптомов больной почки принимается одна таблетка.

Поводом для симптоматической терапии в нефрологии являются отеки, нарушения процесса мочеиспускания, режущие боли в поясничной области или в животе.

В лечебной практике используются спазмолитические, обезболивающие таблетки от почек и мочегонные препараты.

Спазмолитические средства

Болезни почек сопровождаются сильной болью. Это связано с тем, что ткань органа реагирует на воспалительный процесс отечностью, затрудняющей отток мочи. Задержка жидкости приводит к растяжению наружной капсулы, богатой нервными окончаниями. Спазмолитики в этом случае помогают восстановлению нормального функционирования органа. Также препараты от почек этой группы назначаются при спазме гладких мышц почечных чашечек, лоханок, а также мочеточников у женщин и мужчин. Прием спазмолитиков облегчит отток мочи, что приведет к исчезновению болевого синдрома и облегчению состояния больного. Также эта группа медикаментов поможет при патологических состояниях, сопровождающимися почечными коликами.

Среди всех таблеток от почек, расслабляющих гладкую мускулатуру, наибольшей популярностью пользуются:

  • Но-шпа. На сегодняшний день это лучший спазмолитик, проверенный временем. Применяется по 1-2 таблетке на прием. При необходимости Но-шпу можно принимать до трех раз в сутки. Этот препарат имеет и другие аналогичные названия – Дротаверин, Носпан, Тетраспазмин.
  • Папаверин. Действующее вещество этого средства снижает сократительную способность гладкой мускулатуры. При спастических болях следует пить по 1-2 таблетки на прием однократно.
  • Спазмалгон. Оказывает не только спазмолитическое действие, но и купирует сильный болевой приступ. Назначается по 1-2 таблетки на прием до трех раз в сутки. Максимальная суточная доза составляет 6 таблеток. Препарат следует запивать большим количеством воды.
  • Спазмонет. У этого средства наиболее выраженный спазмолитический эффект. Также время действия Спазмонета более длинное, чем у других лекарств этой группы. Принимается по 1-2 таблетке на прием. Максимальная суточная доза – 6 таблеток.

Для получения быстрого эффекта эти препараты можно вводить парентерально в мышцу. Следует иметь ввиду, что спазмолитики могут привести к снижению артериального давления.

Мочегонные средства

Патология мочевыделительной системы приводит к нарушению такой функции почек как образование и выведение мочи. Это приводит к переизбытку жидкости в тканях всего организма, а также к накоплению токсичных веществ, отравляющих весь организм. Чтобы справиться с этой проблемой, основные лекарства для почек дополняются мочегонными препаратами. Действующие вещества этих медикаментов улучшают мочеобразующую  мочевыделительную функцию органа, способствуют нормализации баланса микрофлоры в почках, вымывая с током мочи болезнетворные бактерии. Также усиленный диурез в некоторых случаях поможет справиться с мочекаменной болезнью.

В список распространенных диуретиков входят:

  1. Верошпирон. Средство эффективно в начальных стадиях развития патологии. Для проявления терапевтического эффекта действующее начало должно накопиться в организме. Действие начинается примерно через двое суток после начала приема. Назначается до 8 – 12 таблеток в течение суток с интервалом в 6 часов. По мере выздоровления суточная дозировка снижается лечащим врачом.
  2. Маннитол. Используется при рецидивирующем течении патологии в периоды обострения. Вводится медицинским работником внутривенно.
  3. Фуросемид. Прием препарата приводит к массированному диурезу в течение 20 минут. Поэтому Фуросемид лучше использовать в условиях стационара. Лекарство следует пить по 1 таблетке в сутки по утрам.
  4. Циклометиазид. Имеет длительный, до 12 часов, период действия. Большим преимуществом этого средства является сохранение электролитного баланса в организме. Однако ряд противопоказаний ограничивают использование медикамента. Циклометиазид назначается по 1 таблетке один раз в сутки по утрам.

Принимая мочегонные препараты, не следует увлекаться самолечением. Это связано с тем, что во время лекарственной терапии диуретиками организм теряет большое количество жизненно важных электролитов. Поэтому лечение мочегонными средствами должно проводиться  под контролем специалистов с проведением необходимых анализов.

Литолитическая терапия

При образовании камней в почках назначается лечение препаратами, способствующими растворению и выведению из организма конкрементов. Для получения результата следует лабораторным методом определить химический состав камней и уже после этого подбирать наиболее действенное средство. Этот метод лечения не поможет только в случае образования камней, смешанных по своему составу.

Хорошая эффективность литолитической терапии будет при сочетании препаратов, растворяющих или дробящих камни, с мочегонными, противовоспалительными и антибактериальными средствами. В этом случае медикаменты будут усиливать действие друг друга, способствуя скорейшему выздоровлению.

При медикаментозном удалении камней из почек используются такие препараты:

  • Уролесан. Эти капли для почек помогут при различных формах мочекаменной болезни. Назначают от 8 до 10 капель на прием. Лекарство следует нанести на кусочек сахара или корочку хлеба и положить под язык до полного растворения. Принимают средство трижды в день. Длительность терапии составляет от 5 дней до одного месяца.
  • Блемарен. Эффективен при камнях, состоящих из уратов. Средство пьется по 1-2 дозированных ложки трижды в сутки.
  • Аллопуринол. Помогает при оксалатно-кальциевых камнях. Суточная дозировка препарата определяется на основании анализа мочи и составляет от 100 до 600 мг в сутки. Всю дозу можно принять за один прием.
  • Пищевая сода. Бикарбонат натрия, принимаемый ежедневно по 1 чайной ложке, используется для предупреждения образования уратных камней.

Самостоятельный прием препаратов, растворяющих камни, может привести к тяжелым состояниям, требующим неотложного хирургического вмешательства. Поэтому лечение литолитическими средствами следует проводить только под наблюдением лечащего врача.

Фитотерапия при заболеваниях почек

Для лечения любого почечного недуга также можно использовать и природные вещества. Препараты для почек, включающие в себя растительные компоненты, практически не имеют противопоказаний и можно принимать даже детям, а также женщинам во время беременности и в период лактации. Единственным ограничением в этом случае является только индивидуальная непереносимость трав.

Хороший результат показали следующие таблетки от болезней почек на травах:

  1. Канефрон Н. Лекарство сочетанного действия, содержащее любисток, розмарин и золототысячник. Оказывает спазмолитическое и противовоспалительное действие, а также способствует усиленному выведению мочи из организма. Препарат пьют по 1-2 таблетке за один раз.
  2. Цистон. В состав входит около 20 природных и растительных компонентов. Оказывает противовоспалительное, а также противомикробное действие на грамотрицательную патогенную микрофлору. Усиливает образование и выведение мочи. Размягчает и выводит из почек оксалатные и фосфатные камни и соли. Назначается по 2 таблетки трижды в день в течение трех-четырех месяцев.

Также можно принимать отвары из лекарственных растений. При этом можно использовать как отдельно взятое растение, так и составлять травяные сборы. Для этого используют траву золотарника, золототысячника, хвощ полевой, листья крапивы двудомной, толокнянки, розмарина, корни любистка и бузины. Профилактика различных заболеваний почек также включает в себя использование фитотерапии.

Какие таблетки принимать, а также дозировку и схему приема при различных болезнях почек, может определить только врач после предварительно проведенного всестороннего обследования пациента.

Что делать, если болят почки у мужчин: симптомы и принципы лечения

Если болят почки у мужчин, необходимо провести тщательную диагностику общего состояния. Использовать в домашних условиях сильные медикаментозные препараты без выявления точных причин болевого синдрома небезопасно для здоровья пациента. К самым эффективным лекарствам относят этиотропные антибиотики: ампициллин, амоксициллин, Аугментин. Самыми безвредными, по мнению нефрологов, считаются растительные уроантисептики: Уролесан, Канефрон, Цистон, Фитозилин.

1 Симптоматическая картина болей в почках

Кроме характерных болевых ощущений в области поясницы, болезни почек у мужчин могут проявляться и другими симптомами. У всех больных развиваются проблемы с мочеиспусканием, болевые приступы поражают паховую область и низ живота. При запущенном течении любых патологиях почек в моче может появляться гной или кровь. Повышается артериальное давление. Нередко пациенты жалуются на головную боль и озноб. Вышеперечисленные симптомы сопровождаются общей слабостью организма и быстрой утомляемостью.

Нестерпимые боли появляются при движении камней по мочеточникам или мочевыводящим путям. Почечные колики становятся причиной тошноты и рвоты. Сильные рези могут провоцировать развитие болевого шока. В таких ситуациях без кардинальной врачебной помощи не обойтись. Болят почки у мужчин вследствие воздействия различных негативных факторов. Однако практически всегда нарушения в работе почек проявляются характерными признаками.

Беспокоят частые позывы в туалет, опорожнение мочевого пузыря неполное. Часто выведение мочи происходит маленькими порциями. У некоторых пациентов мочеиспускание, наоборот, затрудняется. Развиваются отечности, появляются мешки под глазами.

Усугубить клиническую картину могут переохлаждение или травмы поясничного отдела.

Симптомы и методы лечения кисты почки у мужчин

2 Медикаментозная помощь

Врачи акцентируют внимание на том, что лечить больные почки таблетками нужно в комплексе с другими методами. Важно соблюдать рациональный подход в питании, придерживаться назначенной доктором диеты. Нельзя игнорировать здоровый образ жизни и правильный распорядок дня.

Принимать препараты в домашних условиях целесообразно только после консультации врача-нефролога. На основании диагностических обследований назначается определенная схема терапии больных почек у мужчин.

Почему болят почки у мужчин и как избавиться от этой проблемы?

2.1 Антибиотики

Антибиотики — это препараты, предназначенные для устранения непосредственной причины болезни почек. Их употребление направлено на борьбу с возбудителями инфекций. В лечении почечных патологий именно этиотропные лекарства считаются самыми эффективными. Антибиотики, используемые в урологии и нефрологии, должны отвечать ряду требований:

  • иметь высокий уровень биодоступности;
  • быть нефротоксичными;
  • выводиться из организма непосредственно через почки.

Необходимыми свойствами обладают препараты из группы фторхинолонов, пенициллинов и нитрофуранов. Их лечебное воздействие на воспаленные почки начинается уже на третьи сутки после начала применения. Самые популярные среди них: Амоксиклав, Аугментин, ампициллин, амоксициллин. Все представленные средства имеют низкую токсичночть и помогают нейтрализовать большинство из штаммов возбудителей.

Гидронефроз почки: причины, симптомы, последствия и методы лечения

2.2 Растительные уроантисептики

К данной группе относятся лекарства для лечения заболеваний почек и мочевыводящих путей производимые на травах. Они признаны самыми безопасными из всех препаратов урологического назначения. Их употребление возможно длительный период времени. Зачастую медики назначают растительные уроантисептики для профилактики почечных недугов. Самые популярные рассмотрены в таблице:

Название Фото Назначение
Канефрон Комбинированный растительный препарат для терапии инфекционных и воспалительных заболеваний мочевыводящей системы. Оказывает мочегонное, противовоспалительное, антибактериальное, спазмолитическое действие. Снижает количество белка, устраняет отеки. Выпускается в виде спиртового раствора и драже. Минимальный курс лечения — 2 недели по 2 драже или по 50 мл капель 3 раза в день
Уролесан Фармакологическое средство урологического назначения способствует обеззараживающему эффекту, купирует воспаление в мочеполовой системе и снимает болевой синдром. Активизирует мочеотделение и выделение желчи. Улучшает выделение хлоридов и мочевины. Употребляется перорально за 30 минут до приема пищи по 1 капсуле 3 раза в день. При хроническом течении заболевания курс лечения составляет до 30 дней. При почечных коликах разово принимается 2 капсулы, затем норма снижается до 1 капсулы
Цистон Лекарство на растительной основе, способствующее разрушению и выведению камней из мочевыводящих путей. Его прием препятствует их образованию. Активные компоненты препарата оказывают противомикробное, противовоспалительное, спазмолитическое действие. Цистон назначают больным при обнаружении солей в моче и мочекаменной болезни. Показан всем пациентам после хирургического удаления конкрементов с целью предупреждения рецидивов. При мочекаменной болезни дозировка оставляет 2-3 таблетки 4 раза в день на протяжении 6 месяцев. С профилактической целью по 1 таблетке 2 раза в день при общей терапии в 2-3 месяца
Нефролептин Растительный уроантисептик широкого спектра действия, помогающий нормализовать водно-солевой обмен и устранить болевой синдром вызванный спазмами в мочевыводящих путях. Улучшает отток мочи и активизирует обменные процессы в почечных тканях. Эффективен при воспалительных процессах, оказывает антибактериальное действие. Подавляет инфекционные процессы и назначается пациентам, при острых и хронических патологиях почек. Средний курс употребления составляет 10-14 дней — по 1 таблетке 3 раза в сутки
Фитолизин Урологический препарат эффективен при устранении песка и мелких конкрементов из мочевых путей. Стимулирует мочегонное, противовоспалительное и спазматическое действие. Уменьшает кристаллизацию минеральных компонентов мочи. Назначается в комплексной терапии почек и мочевыводящих путей. Рекомендуется для внутреннего приема по 1 чайной ложке, разведенной в 100 мл теплой воды, 4 раза в день. Длительность всего курса назначается индивидуально

Противопоказания к приему таких препаратов для мужчин минимальны. Большинство из препаратов не рекомендуют пациентам при почечной и сердечной недостаточности. Нельзя проводить такое лечение при индивидуальной непереносимости на любой из растительных компонентов. Ограничения касаются больных с повышенным или пониженным давлением, с диагнозом сахарный диабет.

2.3 Спазмолитики и анальгетики

Спазмолитики назначают для расслабления мускулатуры мочевыводящих путей при терапии камней в почках. Снижаются болезненные ощущения в результате блокады нервных импульсов. Названия самых эффективных из них — Но-Шпа, дротаверин, папаверин, гиосциамин. Показанием к применению препаратов-анальгетиков является болевой синдром. Обезболивающие лекарства являются первой помощью, если вдруг заболели почки. К простым анальгетикам относят средства группы антипиретики. При их производстве за основу используют анальгин или парацетамол.

Быстрый обезболивающий эффект и одновременное снижение температуры можно получить, принимая анальгин, Панадол, Темпалгин, Нурофен, Эффералган. К нестероидным противовоспалительным препаратам относят средства, уменьшающие и воспалительный процесс, — это аспирин, диклофенак, индометацин, Аскофен, Цитрамон. Аналогичными свойствами обладают не только таблетки, но и уколы. Инъекции для внутривенного или внутримышечного введения назначают пациентам с ярко выраженной клинической картиной заболевания.

3 Купирование болей народными средствами

Устранение болей в почках народными средствами рекомендуется только после консультации врача-уролога или нефролога. Большинство из природных лекарств разрешено принимать в сочетании с синтетическими препаратами.

Выбрав то или иное средство, лучше согласовать его прием с лечащим врачом. Это поможет избежать негативных последствий для состояния здоровья и улучшить эффект от их употребления.

Пациентам с пиелонефритом можно употреблять отвар из плодов шиповника. На стакан кипятка понадобится 1 чайная ложка измельченного шиповника. Средство настаивается 2 часа и фильтруется через мелкое сито. Затем средство доводится до кипения на медленном огне, охлаждается. Пить лекарство нужно за полчаса до еды три раза в день. Курс лечения — до улучшения самочувствия.

Для купирования почечной боли при воспалении почек травники советуют принимать мужчинам яблочный настой. В одном литре воды нужно прокипятить 3 неочищенных яблока в течение 15 минут. Целительная дозировка составляет по 200 мл 3 раза в день во время приема пищи. Важно на весь период такого лечения отказаться от алкоголя, жирной, копченой острой пищи.

Антибактериальным, противомикробным и болеутоляющим действием обладает отвар из листьев березы. Нужно закипятить и слегка охладить 500 мл родниковой воды. Залить ей 100 г измельченных зеленых березовых листьев. Настоять 6 часов и процедить. Употреблять перед едой по 100 мл в течение 2-3 недель. Затем можно перейти на прием травяного сбора. Для его приготовления используют измельченное сырье спорыша, календулы, толокнянки, цикория и ромашки в равных пропорциях.

Столовую ложку состава заливают 500 мл кипяченой воды и доводят до кипения. Процеженное средство нужно оставить на 10 часов в темном месте для настаивания. Всю приготовленную порцию нужно постепенно выпить в течение дня. При острых болях, которые сопровождают отхождение конкрементов, рекомендуется принимать целебный глинтвейн. Его рецептурный состав следующий:

  • 6 бутонов гвоздики;
  • 1 палочка корицы;
  • 0,5 чайной ложки мускатного ореха;
  • 1 столовая ложка гречишного меда;
  • 400 мл воды.

Все компоненты тщательно перемешиваются и доводятся до кипения на слабом огне. Необходимо выпить стакан еще теплого средства и сразу же принять теплую ванну в течение 20 минут. Это позволит быстро улучшить самочувствие больного и снизить болевые проявления.

Воспаление почек - препараты и эффективные таблетки для лечения симптомов

Нефрит (воспаление почек) включает в себя целую группу болезней, поражающих данный орган. Затронуты могут быть канальцы, клубочки, лоханки или чашечки. Каждый тип имеет свои симптомы, причины и механизм развития. Чтобы вовремя избавиться от недугов, необходимо комплексное лечение, включающее в себя правильно назначенные таблетки от воспаления почек, изменение образа жизни, назначение диеты.

Виды нефритов и причины

Воспаление почек включает в себя следующие типы болезней:

  • интерстициальный нефрит;
  • пиелонефрит;
  • шунтовое воспаление;
  • гломерулонефрит.

Во время интерстициального нефрита воспаляются канальцевый аппарат нефрона, ткани между этими канальцами и клубочками. Провокаторами чаще всего становятся инфекции, бактериальные или вирусные. Реже патология является следствием длительного употребления лекарственных препаратов, вызывающих интоксикацию организма.

Пиелонефрит поражает почечные канальцы и чашечно-лоханочный аппарат. Это наиболее распространенная форма воспаления почек у женщин и мужчин. Вызвать его могут хронические бактериальные инфекции, длительное переохлаждение организма и наличие конкрементов, которые препятствуют выводу мочи и приводят к ее застою.

Если повреждаются иммунные комплексы в клубочках, диагностирован может быть шунтовый нефрит. Страдают от этого сосуды, происходит нарушение нормальной работы почек. Гломерулонефрит относится к аутоиммунным болезням, от которого также страдают клубочки – гломерулы. При этом нарушаются процессы выделения мочи и очистки крови.

Причиной воспалительного процесса могут стать:

  1. инфекции дыхательной системы;
  2. почечная недостаточность острой формы;
  3. болезни мочеполовой сферы;
  4. неправильное питание;
  5. слабый иммунитет;
  6. застой крови в малом тазу.

Воспаление почек у мужчин встречается реже, чем у женщин. Это обусловлено анатомическим строением мочеполовой системы. У представительниц прекрасного пола более короткий мочеиспускательный канал, из-за чего патогенные микроорганизмы могут быстрее попадать в мочевой пузырь и почки.

Основные симптомы

Клиническая картина во многом зависит от формы воспаления, его причин и стадии нарушения. При хроническом нефрите признаки болезни смазанные и проявляются слабо. При остром течении патология возникает практически внезапно, симптомы ярко выражены.

Во время обострения наблюдается значительное повышение температуры (до 39-40 градусов), озноб, лихорадка. Наблюдаются и другие симптомы болезни, к которым относятся:

  • боли в пояснице;
  • слабость;
  • боль в суставах, мышцах и пояснице;
  • потеря аппетита;
  • тошнота и рвота;
  • постоянная сухость во рту;
  • отечность нижних конечностей.

При воспалительных заболеваниях почек начинаются проблемы с мочеиспусканием. Возможны частые ложные позывы, которые учащаются в ночное время. Моча выделяется в меньших количествах, она становится мутной, может содержать в себе хлопьеподобные осадки. Ощущения облегчения после похода в туалет не наступает.

Диагностика

Симптомы почечного воспаления могут напоминать ряд других болезней мочеполовой сферы. При любых неприятных признаках заболевания необходимо немедленно обращаться к врачу. Точный диагноз ставится только после проведения всех необходимых исследований.

Пациенту назначаются:

  1. биохимия крови;
  2. общие анализы мочи и крови;
  3. мочевые функциональные пробы;
  4. нефросцинтиграфия;
  5. ультразвуковое исследование почек.

Дополнительно могут быть рекомендованы КТ или МРТ.

Если почки воспалились, наблюдается увеличение СОЭ и повышения количества лейкоцитов. Нарушение функций органа приводит к высокой концентрации продуктов обмена белка. В моче наблюдаются бактерии, клетки эпителия, эритроциты и белки.

Необходимая терапия

Чтобы решить, чем лечить болезнь, необходимо выявить вид нефрита и устранить причину его появления. Зачастую возможно лечение в домашних условиях под наблюдением лечащего врача. Пациенту необходима диета, снижающая нагрузку на орган, постельный режим и медикаментозное лечение.

Терапия обязательно включает в себя прием медикаментов нескольких групп. К ним относятся:

  • нестероидные противовоспалительные.
  • глюкокортикостероиды;
  • гипотензивные;
  • антибиотики;
  • мочегонные;
  • уросептики;

В зависимости от общей клинической картины и состояния организма дополнительно могут быть рекомендованы иммуностимуляторы, антигистаминные и витамины групп В, С и Р.

Если в крови накопились токсические продукты, необходима дезинтоксикация организма – гемосорбия или плазмаферез.

Нестероидные противовоспалительные

Нестероидные препараты при воспалении почек пьют, чтобы приглушить воспалительный процесс и убрать температуру. Дополнительным плюсом является выраженный обезболивающий эффект. Активные компоненты, которые содержат препараты для лечения нефрита, блокируют выработку химических веществ, способствующих появлению боли, воспаления и лихорадки.

Лекарственные средства не содержат гормонов, не накапливаются в организме и не вызывают иммунный ответ. Какие таблетки этой группы можно принимать при нефрите:

  1. Кетопрофен;
  2. Ибуфен;
  3. Напроксен;
  4. Диклофенак.

Подобные медикаменты с осторожностью назначают при заболеваниях слизистой желудка или двенадцатиперстной кишки: некоторые из них способны спровоцировать развитие язвы или вызывают кровотечения. Подобных побочных действий лишены средства нового поколения – Нимесулид, Мовалис, Целекоксиб, Ксефокам.

Глюкокортикостероиды

Глюкокортикостероидами называют гормоны, которые вырабатываются корковым слоем надпочечников. Содержащие их средства контролируют функцию почек, способствуют налаживанию белкового, липидного и углеводного обмена, снимают воспалительный процесс. Мощный лечебный эффект сочетается с большим количеством побочных действий и противопоказаний.

Для почек назначают:

  • Кортизон;
  • Целестон;
  • Преднизол;
  • Гидрокортизон;
  • Преднизолон;
  • Флутиказон;
  • Триакорт.

Отказаться от приема подобных медикаментов нужно при тяжелых инфекциях. К условным противопоказаниям относятся проблемы с сердцем, сахарный диабет, желудочная язва, тромбоз и туберкулез. При появлении негативных реакций на выбранное лекарство для лечения воспаления почек от приема стоит временно отказаться и обратиться к специалисту за другим назначением.

Дозировка подбирается индивидуально и может быть пересмотрена при появлении побочных эффектов или изменении симптоматики. Длительный прием глюкокортикостероидов опасен привыканием и развитием ятрогенной надпочечниковой недостаточностью.

Если приходится лечить почки глюкокортикостероидами длительное время, отменять средство нужно постепенно, чтобы не спровоцировать недостаточность надпочечников. Разрабатывается персональная схема, по которой дозировка уменьшается каждые несколько дней.

При использовании гормональных лекарств при воспалении почек дополнительно рекомендуется принять витамин D и минеральные комплексы с кальцием – это поможет предупредить возникновение остеопороза. Снизить негативное влияние на слизистую оболочку желудка позволят Фосфалюгель и Алмагель.

Гипотензивные препараты

Если воспалительный процесс сопровождается гипертензией, назначается средство гипотензивного действия. Такие препараты позволяют поддерживать функциональность организма и нормализуют систему кровообращения в пораженных почках.

Какие лекарства рекомендуются:

  1. Лекоптин;
  2. Ацупамил;
  3. Верапамил.

Лекоптин выпускается в форме таблеток или раствора для инъекций. Активным веществом является гидрохлорид верапамила, который блокирует медленные кальциевые каналы. Средство оказывает антиаритмическое, антиангинальное и гипотензивное действия. Дозировка и продолжительность приема определяются индивидуально. В числе противопоказаний – беременность и лактация, атриовентрикулярная блокада и непереносимость компонентов.

Активным действующим веществом Ацупамила является верапамил. Форма выпуска – капсулы с антиаритмическим, антиангинальным и гипотензивным действиями. В течение нескольких часов после приема происходит заметное улучшение оттока крови из желудочков. Препарат подходит только для взрослых, у которых нет проблем с сердцем.

Верапамил воздействует и на сам миокард, и на периферические артерии и гемодинамику. Дозировка определяется индивидуально. При нарушениях функции почек рекомендуется ограничивать суточную дозу – не более 120 мг активного вещества в сутки.

Антибиотики

Антибиотики назначают только в том случае, если по результатам бакпосева мочи выявится инфекционный агент. Используются разные группы медикаментов, оптимальный вариант подбирается в зависимости от возбудителя воспалительного процесса.

Назначают принимать:

  • аминопенициллины: пенициллин, амоксициллин;
  • цефалоспорины: Кларофан, Цефалексин, Зиннат и Цефалотин;
  • фторхинолоны: Спарфлоксацин, Офлоксацин, Левофлоксацин, Пекфлоксацин, Ципрофлоксацин;
  • аминогликозиды: Нетилмицин, Гентамицин, Амикацин.

Антибиотики имеют большое количество противопоказаний и побочных эффектов, поэтому бесконтрольный прием запрещается. Дозировка и продолжительность курса определяется индивидуально. Преждевременный отказ от дальнейшего приема опасен повторным обострением воспалительного процесса.

Мочегонные препараты

Диуретики назначаются при нарушении образования и оттока мочи. Эти лекарственные средства способствуют выведению продуктов распада из организма и снимают интоксикацию.

При воспалении почек назначают:

  1. Альдактон;
  2. Фуросемид;
  3. Гидрохлортиазид;
  4. Торасемид.

Механизм работы мочегонных средств основан на подавлении обратного всасывания электролитов в почечных канальцах. Концентрация натрия заметно снижается. Благодаря уменьшению объемов жидкости удается контролировать артериальную гипертензию.

Уросептики

Уросептики рекомендуют принимать для подавления активности и размножения болезнетворной микрофлоры. Пить их нужно совместно с антибиотиками даже после того, как очевидные симптомы воспаления пропадут.

Самыми эффективными уросептиками считаются:

  • растительные: Цистон, Канефрон, Уронефрон, Фитолизин;
  • нитрофураны: Фуразолидон, Фурагин, Фурадонин;
  • фторхинолоны и хинолоны: Норфлоксацин, Нолицин;
  • оксихинолины: 5-НОК, Нитроксолин, Нибиол.

Их назначают при тяжелых формах воспалительного процесса. Они отличаются высокой эффективностью, но имеют много противопоказаний. Растительные уросептики выгодно выделяются натуральным составом и действуют мягко, но показывают хороший результат при легкой или средней степенях.

Основным терапевтическим средством при воспалении почек являются лекарственные препараты. Дополнительно могут использоваться народные средства, обладающие мочегонным и противовоспалительным эффектами. Комплексное лечение также включает в себя диету, исключение серьезных физических нагрузок и постельный режим.

Очищение почек - причины, почему он вам нужен и как это сделать

Последнее обновление

Почки являются основными органами детоксикации. Они нужны для выведения шлаков из вашего тела. Они также помогают сбалансировать жидкости в организме и вырабатывать мочу, а также помогают другим процессам в организме.

Если вы серьезно относитесь к хорошему здоровью, узнайте больше о чистках почек.

Узнайте, почему вам следует проводить чистку почек, какие соки пить, каких продуктов следует избегать и какие продукты могут помочь вывести токсины и шлаки из почек.

Прежде чем вдаваться в подробности очищения почек, следует отметить, что некоторым людям может потребоваться проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем начинать очищение почек. Если у вас есть какие-либо проблемы с почками или заболевания, требующие специальной диеты, сначала поговорите со своим врачом.

Приступая к очистке почек, можно начинать медленно. Проверьте ингредиенты промывки почек, заменяя один прием пищи соком.

Почему следует очищать почки?

Так зачем проводить чистку почек? Есть множество причин вывести из организма токсины и шлаки.Детокс почек - это простой способ улучшить здоровье - от уменьшения вздутия живота до профилактики почечных инфекций. Вот несколько причин для очищения почек в течение нескольких дней.

1. Уменьшить вздутие живота

По мере того, как ваши почки пополняются токсинами и отходами, у вас повышается вероятность вздутия живота, поскольку их функция ухудшается.

2. Предотвратить усталость

Когда ваши почки не в хорошей форме, вы чаще испытываете усталость. Ваше тело начнет испытывать трудности с переработкой определенных продуктов, что может ограничить вашу способность усваивать питательные вещества и превращать пищу в энергию.

3. Профилактика инфекций почек

Отходы и токсины в почках могут в конечном итоге привести к инфекции. Решить эту проблему поможет хорошая промывка почек.

4. Устранение проблем с мочевым пузырем

Когда ваши почки забиваются токсинами и отходами, вы также можете заметить проблемы с мочевым пузырем. Вы можете испытывать частые или нечастые проблемы с мочевым пузырем.

5. Предотвращение образования камней в почках

Хотя камни в почках обычно образуются из-за накопления жиров, очистка почек может помочь снизить ваши шансы на развитие болезненных камней в почках.

6. Защитите свою кожу

Если ваши почки не могут должным образом отфильтровывать токсины из вашего организма, у вас могут возникнуть высыпания на коже, такие как сыпь, прыщи и экзема.

7. Устранение гормонального дисбаланса

Поскольку ваши почки являются частью вашего пищеварительного процесса, когда они не функционируют должным образом, вы подвергаетесь более высокому риску развития гормонального дисбаланса.

Как можно очистить почки?

Есть разные способы очищения почек, обычно они действуют около пяти дней.Если вы хотите провести очищение почек, рассмотрите возможность использования одного из двух вариантов:

  • либо пять дней голодания на соке
  • или ешьте сырые фрукты и овощи в дни 1 и 5 и голодайте соками в течение 2, 3 и 4 дней очищения.

Для промывания почек можно использовать различные соки. Если правильно выбрать фрукты и овощи, они полезны для детоксикации почек. Следующие четыре рецепта сока включают отличное сочетание продуктов, которые, как известно, помогают очищать почки.

Ссылки по теме: Полная детоксикация в соответствии с этой важной детокс-последовательностью.

1. Детокс почек редьки

  • 6-8 редис
  • ½ кочана пурпурной капусты
  • 8 стеблей сельдерея
  • 1 лимон
  • Корень имбиря 1 дюйм

По возможности используйте органические продукты. Перед использованием вымойте их. Выложите все ингредиенты в соковыжималку и подавайте. Это должна быть одна порция, которая может заменить еду во время очищения почек.Умножьте количество, если вы хотите сделать больше для нескольких заменителей пищи.

2. Простой морковно-огуречный сок

  • 8 морковок
  • 2 зеленых яблока
  • 1 большой огурец
  • ½ лимона

Этот рецепт рассчитан на одну порцию. Умножьте количество, чтобы получить больше на потом.

Вымойте ингредиенты и пропустите их через соковыжималку. Это легкий сок, который может быть более подходящим для замены полуденного приема пищи, чем вместо завтрака.

3. Промывание почек арбузом

  • ½ арбуза (или свежая кокосовая вода)
  • 1 лайм (очищенный)

При приготовлении сока из арбуза всегда добавляйте кожуру! Это один из лучших способов избавиться от любого камня в почках.

Нарежьте арбуз на кусочки и сок / смешайте их с лаймом (очищенным). Лимон поможет вашему организму усваивать питательные вещества в 5 раз лучше!

Не бойтесь пить арбузный сок в огромных стаканах, если вы можете с ним справиться, поскольку он действительно эффективно очищает почки.

4. Средство для очищения почек кайенского и цитрусового цветов

  • 1 лимон
  • ½ лайма
  • Немного кайенского перца
  • 16 унций воды
  • 1 столовая ложка сырого меда (или по вкусу)

С этого напитка можно начинать каждый день очищения почек. Комбинация лимона, лайма и кайенского перца поможет очистить ваши органы детоксикации. Выдавите сок из лимона и лайма, а затем смешайте с 16 унциями воды с сырым медом по вкусу.Добавьте немного кайенского перца по вкусу.

Какую пищу нужно есть, чтобы очистить почки?

В дополнение к рецептам, приведенным выше, есть определенные продукты, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы очистить почки. Известно, что следующие продукты помогают вымывать токсины и выводить отходы из почек и пищеварительной системы. Попробуйте включить в свой рацион больше этих продуктов.

1. Селериак

Сельдерей - это корень сельдерея, имеющий довольно непривлекательный вид, но являющийся отличной пищей для здоровья почек.

Он содержит множество питательных веществ, которые полезны для промывания почек.

Из сельдерея можно приготовить питательный бульон для очищения почек.

2. Спаржа

Мочегонные и щелочные свойства спаржи помогают предотвращать или растворять камни в почках. Он помогает разрушить кристаллы щавелевой кислоты, образующиеся в почках.

3. Арбуз

Арбуз в основном состоит из воды, что делает его естественным мочегонным средством.Ешьте арбуз в дополнение к соку. При приготовлении сока из арбуза не выбрасывайте кожуру, поскольку кожура очень эффективна для расщепления камней в почках, если таковые имеются. Добавление продуктов, которые улучшают вашу пищеварительную систему и помогают процессу перемещения пищи по вашему организму, является одним из ключевых компонентов очищения почек.

4. Лимонный сок

Почти каждый сок для очищения почек, который вы найдете, содержит лимонный сок. Известно, что лимонный сок помогает предотвратить образование камней в почках и помогает расщеплять токсины и шлаки в почках.Если у вас есть желание писать очень часто в течение дня и ночи, даже когда мочится мало, то добавление лимона в сок и воду уменьшит частоту посещений туалета.

5. Травы и специи

Ни одно очищение почек не будет полным без трав и специй. Имбирь и куркума - пара самых сильных специй. Обе специи содержат мощные антиоксиданты, которые могут улучшить работу почек. Куркума также может уменьшить воспаление и предотвратить инфекции почек.Другие травы и специи, которые следует учитывать, включают листья одуванчика и крапиву.

Очистка почек - простой способ предотвратить вздутие живота и другие признаки заболевания почек. Попробуйте использовать рецепты, представленные выше, или поищите другие рецепты сока, которые включают некоторые из перечисленных продуктов и специй.

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими. Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Динг

Сара Динг является основателем Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

Ваши почки и как они работают

На этой странице:

Почки - это два органа в форме бобов, каждый размером с кулак. Они расположены чуть ниже грудной клетки, по одной с каждой стороны от позвоночника.

Здоровые почки фильтруют около полстакана крови каждую минуту, удаляя отходы и лишнюю воду для образования мочи. Моча течет из почек в мочевой пузырь через две тонкие мышечные трубки, называемые мочеточниками, по одной с каждой стороны мочевого пузыря. Ваш мочевой пузырь хранит мочу.Почки, мочеточники и мочевой пузырь являются частью мочевыводящих путей.

У вас есть две почки, которые фильтруют кровь, удаляют отходы и лишнюю воду для выработки мочи.

Почему важны почки?

Почки выводят шлаки и лишнюю жидкость из организма. Почки также удаляют кислоту, вырабатываемую клетками вашего тела, и поддерживают здоровый баланс воды, солей и минералов, таких как натрий, кальций, фосфор и калий, в крови.

Без этого баланса нервы, мышцы и другие ткани вашего тела могут не работать нормально.

Ваши почки также вырабатывают гормоны, которые помогают

Посмотрите видео о том, что делают почки.

Как работают мои почки?

Каждая из ваших почек состоит примерно из миллиона фильтрующих элементов, называемых нефронами. Каждый нефрон включает фильтр, называемый клубочком, и трубочку. Нефроны работают в два этапа: клубочки фильтруют вашу кровь, а канальцы возвращают в кровь необходимые вещества и удаляют отходы.

У каждого нефрона есть клубочки для фильтрации крови и канальцы, которые возвращают в кровь необходимые вещества и выводят дополнительные отходы.Отходы и лишняя вода превращаются в мочу.

Клубочки фильтруют вашу кровь

Когда кровь течет в каждый нефрон, она входит в группу крошечных кровеносных сосудов - клубочки. Тонкие стенки клубочка позволяют более мелким молекулам, отходам и жидкости - в основном воде - проходить в канальцы. Более крупные молекулы, такие как белки и клетки крови, остаются в кровеносном сосуде.

Канальец возвращает в кровь необходимые вещества и выводит шлаки

Кровеносный сосуд проходит вдоль канальца.Когда отфильтрованная жидкость движется по канальцу, кровеносный сосуд реабсорбирует почти всю воду, а также минералы и питательные вещества, в которых нуждается ваше тело. Канальцы помогают удалить из крови избыток кислоты. Оставшаяся жидкость и отходы в канальцах превращаются в мочу.

Как кровь течет по почкам?

Кровь попадает в почку через почечную артерию. Этот большой кровеносный сосуд разветвляется на все более мелкие кровеносные сосуды, пока кровь не достигает нефронов. В нефроне ваша кровь фильтруется крошечными кровеносными сосудами клубочков, а затем вытекает из вашей почки через почечную вену.

Кровь циркулирует по почкам много раз в день. За один день ваши почки фильтруют около 150 литров крови. Большая часть воды и других веществ, которые фильтруются через клубочки, возвращаются в кровь по канальцам. Только 1-2 литра превращаются в мочу.

Кровь течет в ваши почки через почечную артерию и выходит через почечную вену. Ваш мочеточник переносит мочу из почек в мочевой пузырь.

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней пищеварительной системы и почек (NIDDK) и другие подразделения Национального института здоровья (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех достижений медицины. Клинические испытания ищут новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний. Исследователи также используют клинические испытания для изучения других аспектов лечения, таких как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Какие клинические испытания открыты?

Клинические испытания, которые в настоящее время открыты и набираются, можно посмотреть на сайте www.ClinicalTrials.gov.

.

17 продуктов, которых следует избегать при заболевании почек

Ваши почки - это органы в форме бобов, которые выполняют множество важных функций.

Они отвечают за фильтрацию крови, удаление шлаков с мочой, выработку гормонов, баланс минералов и поддержание баланса жидкости.

Существует множество факторов риска заболевания почек. Наиболее распространены неконтролируемый диабет и высокое кровяное давление.

Причинами также являются алкоголизм, сердечные заболевания, вирус гепатита С и ВИЧ-инфекция (1).

Когда почки повреждены и не могут нормально функционировать, в организме может накапливаться жидкость, а отходы могут накапливаться в крови.

Однако отказ от определенных продуктов в рационе или их ограничение может помочь уменьшить накопление продуктов жизнедеятельности в крови, улучшить функцию почек и предотвратить дальнейшее повреждение (2).

Диетические ограничения зависят от стадии заболевания почек.

Например, люди, которые находятся на ранних стадиях хронического заболевания почек, будут иметь другие ограничения в питании, чем люди с терминальной стадией почечной недостаточности или почечной недостаточностью.

Люди с терминальной почечной недостаточностью, которым требуется диализ, также имеют различные диетические ограничения. Диализ - это вид лечения, при котором удаляется лишняя вода и фильтруются отходы.

Большинству людей с поздней или конечной стадией заболевания почек необходимо соблюдать безопасную для почек диету, чтобы избежать накопления определенных химических или питательных веществ в крови.

У людей с хроническим заболеванием почек почки не могут адекватно удалить избыток натрия, калия или фосфора.В результате они подвергаются более высокому риску повышения уровня этих минералов в крови.

Диета, благоприятная для почек, или почечная диета, обычно включает ограничение натрия и калия до 2 000 мг в день и ограничение фосфора до 800–1 000 мг в день.

Поврежденные почки также могут иметь проблемы с фильтрацией продуктов метаболизма белков. Поэтому людям с хроническим заболеванием почек на стадиях 1–4 может потребоваться ограничить количество белка в своем рационе (3).

Однако пациенты с терминальной почечной недостаточностью, находящиеся на диализе, имеют повышенную потребность в белке (4).

Вот 17 продуктов, которых следует избегать при почечной диете.

Помимо калорий и сахара, которые обеспечивают газированные напитки, они содержат добавки, содержащие фосфор, особенно темные газированные напитки.

Многие производители продуктов питания и напитков добавляют фосфор во время обработки для улучшения вкуса, продления срока хранения и предотвращения обесцвечивания.

Ваш организм усваивает этот добавленный фосфор в большей степени, чем естественный, животный или растительный фосфор (5).

В отличие от природного фосфора, фосфор в виде добавок не связывается с белком. Скорее, он находится в форме соли и хорошо всасывается в кишечном тракте (6).

Добавочный фосфор обычно содержится в списке ингредиентов продукта. Однако производители пищевых продуктов не обязаны указывать точное количество добавляемого фосфора на этикетке пищевых продуктов.

Хотя добавочное содержание фосфора варьируется в зависимости от типа газированной воды, считается, что большинство газированных напитков темного цвета содержат 50–100 мг на 200 мл порции (7).

Поэтому при почечной диете следует избегать газированных напитков, особенно темных.

РЕЗЮМЕ

При почечной диете следует избегать употребления газированных напитков темного цвета, поскольку они содержат фосфор в форме добавок, которые хорошо усваиваются организмом человека.

Авокадо часто рекламируют за его многочисленные питательные качества, в том числе полезные для сердца жиры, клетчатку и антиоксиданты.

Хотя авокадо обычно является здоровым дополнением к рациону, людям с заболеваниями почек, возможно, следует избегать их.

Это потому, что авокадо - очень богатый источник калия. Одна чашка (150 граммов) авокадо обеспечивает колоссальные 727 мг калия (8).

Это вдвое больше калия, чем в банане среднего размера.

Поэтому авокадо, включая гуакамоле, следует избегать при почечной диете, особенно если вам сказали следить за потреблением калия.

РЕЗЮМЕ

Авокадо следует избегать при почечной диете из-за высокого содержания в них калия.Одна чашка авокадо обеспечивает почти 37% ограничения в 2000 мг калия.

Консервы, такие как супы, овощи и бобы, часто покупаются из-за их низкой стоимости и удобства.

Однако большинство консервов содержат большое количество натрия, поскольку соль добавляется в качестве консерванта для увеличения срока их хранения (9).

Из-за того, что в консервированных продуктах содержится большое количество натрия, людям с заболеваниями почек часто рекомендуется избегать или ограничивать их потребление.

Обычно лучше всего выбирать сорта с низким содержанием натрия или сорта с надписью «без добавления соли».

Кроме того, слив и ополаскивание консервов, таких как консервированная фасоль и тунец, может снизить содержание натрия на 33–80%, в зависимости от продукта (10).

РЕЗЮМЕ

Консервы часто содержат большое количество натрия. Избегайте, ограничивайте или покупайте сорта с низким содержанием натрия, вероятно, лучше всего снизит общее потребление натрия.

Выбор правильного хлеба может сбить с толку людей с заболеванием почек.

Часто здоровым людям рекомендуется цельнозерновой хлеб вместо рафинированного белого мучного хлеба.

Цельнозерновой хлеб может быть более питательным, в основном из-за более высокого содержания клетчатки. Тем не менее, белый хлеб обычно рекомендуется людям с заболеваниями почек, а не цельнозерновыми.

Это связано с содержанием фосфора и калия. Чем больше в хлебе отрубей и цельного зерна, тем выше содержание фосфора и калия.

Например, порция цельнозернового хлеба в 1 унцию (30 грамм) содержит около 57 мг фосфора и 69 мг калия.Для сравнения, белый хлеб содержит всего 28 мг фосфора и калия (11, 12).

Обратите внимание, что большинство хлеба и хлебобулочных изделий, независимо от того, белые они или цельнозерновые, также содержат относительно высокое количество натрия (13).

Лучше всего сравнивать этикетки с питанием для различных типов хлеба, по возможности выбирать вариант с низким содержанием натрия и следить за размером порций.

РЕЗЮМЕ

Белый хлеб обычно рекомендуется вместо цельнозернового хлеба при почечной диете из-за более низкого уровня фосфора и калия.Все виды хлеба содержат натрий, поэтому лучше сравнить продукты на этикетках и выбрать сорт с низким содержанием натрия.

Подобно цельнозерновому хлебу, коричневый рис представляет собой цельнозерновое зерно с более высоким содержанием калия и фосфора, чем его аналог из белого риса.

Одна чашка вареного коричневого риса содержит 150 мг фосфора и 154 мг калия, а одна чашка вареного белого риса содержит только 69 мг фосфора и 54 мг калия (14, 15).

Возможно, вам удастся включить коричневый рис в почечную диету, но только если порция будет контролироваться и сбалансирована с другими продуктами, чтобы избежать чрезмерного ежедневного потребления калия и фосфора.

Булгур, гречка, перловый ячмень и кускус - это питательные зерна с низким содержанием фосфора, которые могут стать хорошей заменой коричневому рису.

РЕЗЮМЕ

Коричневый рис имеет высокое содержание фосфора и калия и, вероятно, потребует порционного контроля или ограничения почечной диеты. Хорошими альтернативами являются белый рис, булгур, гречка и кускус.

Бананы известны высоким содержанием калия.

Хотя они содержат мало натрия, 1 средний банан обеспечивает 422 мг калия (16).

Если банан является основным продуктом питания в день, может быть трудно удержать суточное потребление калия на уровне 2000 мг.

К сожалению, многие другие тропические фрукты также имеют высокое содержание калия.

Однако ананасы содержат значительно меньше калия, чем другие тропические фрукты, и могут быть более подходящей, но вкусной альтернативой (17).

РЕЗЮМЕ

Бананы являются богатым источником калия, и их следует ограничивать при почечной диете. Ананас полезен для почек, поскольку он содержит гораздо меньше калия, чем некоторые другие тропические фрукты.

Молочные продукты богаты различными витаминами и питательными веществами.

Они также являются естественным источником фосфора и калия и хорошим источником белка.

Например, 1 стакан (240 мл) цельного молока содержит 222 мг фосфора и 349 мг калия (18).

Тем не менее, употребление слишком большого количества молочных продуктов в сочетании с другими продуктами, богатыми фосфором, может нанести вред здоровью костей у людей с заболеваниями почек.

Это может показаться удивительным, поскольку молоко и молочные продукты часто рекомендуются для укрепления костей и здоровья мышц.

Однако при повреждении почек чрезмерное потребление фосфора может вызвать накопление фосфора в крови, который может вытягивать кальций из костей. Это может со временем сделать кости тонкими и слабыми, а также повысить риск их перелома (19).

Молочные продукты также богаты белком. Одна чашка (240 мл) цельного молока обеспечивает около 8 граммов белка (18).

Может быть важно ограничить потребление молочных продуктов, чтобы избежать накопления белковых отходов в крови.

Альтернативные молочные продукты, такие как необогащенное рисовое молоко и миндальное молоко, содержат намного меньше калия, фосфора и белка, чем коровье молоко, что делает их хорошей заменой молока при почечной диете.

РЕЗЮМЕ

Молочные продукты содержат большое количество фосфора, калия и белка, и их следует ограничивать при почечной диете. Несмотря на высокое содержание кальция в молоке, содержание фосфора в нем может ослабить кости у людей с заболеваниями почек.

Хотя апельсины и апельсиновый сок, возможно, наиболее известны своим содержанием витамина С, они также являются богатыми источниками калия.

Один большой апельсин (184 грамма) содержит 333 мг калия. Кроме того, в 1 стакане (240 мл) апельсинового сока содержится 473 мг калия (20, 21).

Учитывая содержание калия, апельсинов и апельсинового сока, вероятно, следует избегать или ограничивать почечную диету.

Виноград, яблоки и клюква, а также их соки являются хорошими заменителями апельсинов и апельсинового сока, поскольку они имеют более низкое содержание калия.

РЕЗЮМЕ

Апельсины и апельсиновый сок содержат много калия, поэтому их следует ограничивать при почечной диете.Вместо этого попробуйте виноград, яблоки, клюкву или их соки.

Обработанное мясо уже давно ассоциируется с хроническими заболеваниями и обычно считается вредным для здоровья из-за содержания в нем консервантов (22, 23, 24, 25).

Обработанное мясо - это соленое, сушеное, вяленое или консервированное мясо.

Некоторые примеры включают хот-доги, бекон, пепперони, вяленое мясо и колбасу.

Обработанное мясо обычно содержит большое количество соли, в основном для улучшения вкуса и сохранения аромата.

Таким образом, может быть трудно удерживать суточное потребление натрия ниже 2000 мг, если в вашем рационе много обработанного мяса.

Кроме того, переработанное мясо богато белком.

Если вам сказали следить за потреблением белка, важно ограничить потребление обработанного мяса и по этой причине.

РЕЗЮМЕ

Обработанное мясо с высоким содержанием соли и белка, и его следует потреблять в умеренных количествах при почечной диете.

Соленья, обработанные оливки и приправы - все это примеры вяленых или маринованных продуктов.

Обычно большое количество соли добавляется в процессе отверждения или травления.

Например, одно копье для рассола может содержать более 300 мг натрия. Аналогичным образом, в 2 столовых ложках сладкого маринада содержится 244 мг натрия (26, 27).

Обработанные оливки также имеют тенденцию быть солеными, поскольку они подвергаются обработке и ферментации, чтобы вкус был менее горьким. Пять зеленых маринованных оливок содержат около 195 мг натрия, что составляет значительную часть дневной нормы только в небольшой порции (28).

Во многих продуктовых магазинах продаются соленые огурцы, оливки и приправы с пониженным содержанием натрия, которые содержат меньше натрия, чем традиционные сорта.

Однако даже варианты с пониженным содержанием натрия могут содержать много натрия, поэтому вам все равно нужно следить за своими порциями.

РЕЗЮМЕ

Соленые огурцы, обработанные оливки и приправы содержат большое количество натрия и их следует ограничивать при почечной диете.

Абрикосы богаты витамином С, витамином А и клетчаткой.

Они также богаты калием.Одна чашка свежих абрикосов обеспечивает 427 мг калия (29).

Кроме того, в кураге содержание калия еще больше.

Одна чашка кураги обеспечивает более 1500 мг калия (30).

Это означает, что всего 1 стакан сушеных абрикосов обеспечивает 75% от 2000 мг ограничения калия.

При почечной диете лучше избегать абрикосов и, самое главное, сушеных абрикосов.

РЕЗЮМЕ

Абрикосы - это продукты с высоким содержанием калия, которых следует избегать при почечной диете.Они предлагают более 400 мг на 1 стакан сырого и более 1500 мг на 1 стакан сушеного.

Картофель и сладкий картофель являются овощами, богатыми калием.

Всего один печеный картофель среднего размера (156 г) содержит 610 мг калия, тогда как один запеченный сладкий картофель среднего размера (114 г) содержит 541 мг калия (31, 32).

К счастью, некоторые продукты с высоким содержанием калия, в том числе картофель и сладкий картофель, можно замачивать или промывать, чтобы снизить содержание в них калия.

Нарезание картофеля на мелкие тонкие кусочки и кипячение не менее 10 минут может снизить содержание калия примерно на 50% (33).

Картофель, замачиваемый в воде не менее 4 часов перед приготовлением, имеет еще более низкое содержание калия, чем картофель, не замачиваемый перед приготовлением (34).

Этот метод известен как «выщелачивание калия» или «метод двойной варки».

Хотя картофель двойного приготовления снижает содержание калия, важно помнить, что его содержание калия этим методом не устраняется.

В картофеле, приготовленном дважды, все еще может присутствовать значительное количество калия, поэтому лучше всего практиковать контроль порций, чтобы контролировать уровень калия.

РЕЗЮМЕ

Картофель и сладкий картофель являются овощами с высоким содержанием калия. Варка или двойное приготовление картофеля может снизить уровень калия примерно на 50%.

Помидоры - еще один фрукт с высоким содержанием калия, который может не соответствовать требованиям почечной диеты.

Их можно подавать в сыром или тушеном виде, их часто используют для приготовления соусов.

Всего 1 чашка томатного соуса может содержать до 900 мг калия (35).

К сожалению, для тех, кто придерживается почечной диеты, помидоры обычно используются во многих блюдах.

Выбор альтернативы с более низким содержанием калия во многом зависит от вкусовых предпочтений. Тем не менее, замена томатного соуса на соус из жареного красного перца может быть не менее вкусной и обеспечивать меньше калия на порцию.

РЕЗЮМЕ

Помидоры - это еще один фрукт с высоким содержанием калия, который, вероятно, следует ограничивать при почечной диете.

Обработанные продукты могут быть основным компонентом натрия в рационе.

Среди этих пищевых продуктов упакованные, быстрорастворимые и полуфабрикаты обычно подвергаются наибольшей обработке и поэтому содержат больше всего натрия.

Примеры включают замороженную пиццу, блюда, пригодные для использования в микроволновой печи, и лапшу быстрого приготовления.

Удерживать потребление натрия на уровне 2000 мг в день может быть сложно, если вы регулярно едите продукты с высокой степенью переработки.

Пищевые продукты, подвергшиеся интенсивной переработке, не только содержат большое количество натрия, но и обычно не имеют питательных веществ (36).

РЕЗЮМЕ

Упакованные, быстрорастворимые и полуфабрикаты - это продукты с высокой степенью обработки, которые могут содержать очень большое количество натрия и не иметь питательных веществ. Лучше всего ограничить употребление этих продуктов при почечной диете.

Швейцарский мангольд, шпинат и зелень свеклы - это листовые зеленые овощи, которые содержат большое количество различных питательных веществ и минералов, включая калий.

В сыром виде количество калия колеблется в пределах 140–290 мг на чашку (37, 38, 39).

В то время как листовые овощи при варке уменьшаются до размера порции, содержание калия остается прежним.

Например, полстакана сырого шпината при варке уменьшится до 1 столовой ложки. Таким образом, полстакана вареного шпината будет содержать гораздо больше калия, чем полстакана сырого шпината.

Сырой швейцарский мангольд, шпинат и свекольную зелень предпочтительнее вареной, чтобы избежать избытка калия.

Тем не менее, умерьте потребление этих продуктов, так как они также содержат много оксалатов, что для чувствительных людей увеличивает риск образования камней в почках. Камни в почках могут еще больше повредить почечную ткань и снизить функцию почек.

РЕЗЮМЕ

Листовые зеленые овощи, такие как мангольд, шпинат и зелень свеклы, богаты калием, особенно когда их подают приготовленными.Хотя их порции становятся меньше при приготовлении, содержание калия в них остается прежним.

Финики, изюм и чернослив - обычные сухофрукты.

Когда фрукты сушат, все их питательные вещества концентрируются, включая калий.

Например, 1 стакан чернослива содержит 1274 мг калия, что почти в 5 раз превышает количество калия, содержащегося в 1 стакане его сырого аналога, сливы (40, 41).

Более того, всего 4 финика содержат 668 мг калия (42).

Учитывая высокое количество калия в этих обычных сухофруктах, лучше всего отказаться от них во время почечной диеты, чтобы уровень калия оставался приемлемым.

РЕЗЮМЕ

Питательные вещества концентрируются при сушке фруктов. Поэтому содержание калия в сухофруктах, включая финики, чернослив и изюм, чрезвычайно велико, и его следует избегать при почечной диете.

Готовые к употреблению закуски, такие как крендели, чипсы и крекеры, как правило, не содержат питательных веществ и содержат относительно много соли.

Кроме того, легко съесть больше рекомендованной порции этих продуктов, что часто приводит к даже большему потреблению соли, чем предполагалось.

Более того, если чипсы сделаны из картофеля, они также будут содержать значительное количество калия.

РЕЗЮМЕ

Крендели, чипсы и крекеры легко потребляются большими порциями и, как правило, содержат большое количество соли. Кроме того, чипсы из картофеля содержат значительное количество калия.

Если у вас заболевание почек, снижение потребления калия, фосфора и натрия может быть важным аспектом борьбы с этим заболеванием.

Перечисленные выше продукты с высоким содержанием натрия, калия и фосфора, вероятно, лучше всего ограничивать или избегать.

Диетические ограничения и рекомендации по потреблению питательных веществ будут зависеть от тяжести поражения почек.

Соблюдение почечной диеты может показаться пугающим и временами немного ограничивающим. Тем не менее, совместная работа с вашим лечащим врачом и диетологом может помочь вам разработать почечную диету, соответствующую вашим индивидуальным потребностям.

.

15 преимуществ питьевой воды и другие факты о воде

Сохранение гидратации имеет решающее значение для здоровья и благополучия, но многие люди не потребляют достаточное количество жидкости каждый день.

Около 60 процентов тела состоит из воды, и около 71 процента поверхности планеты покрыто водой.

Возможно, именно вездесущая природа воды означает, что питье в достаточном количестве каждый день не стоит на первом месте в списках приоритетов многих людей.

Краткие сведения о питьевой воде

  • Взрослые люди на 60 процентов состоят из воды, а наша кровь на 90 процентов состоит из воды.
  • Не существует общепринятого количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно.
  • Вода необходима для почек и других функций организма.
  • При обезвоживании кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и образования морщин.
  • Питьевая вода вместо газированных напитков помогает похудеть.
Поделиться на Pinterest Возможные преимущества питьевой воды варьируются от сохранения здоровья почек до похудания.

Для правильного функционирования все клетки и органы тела нуждаются в воде.

Вот несколько причин, по которым нашему телу нужна вода:

1. Она смазывает суставы.

Хрящи в суставах и дисках позвоночника содержат около 80 процентов воды. Длительное обезвоживание может снизить амортизирующую способность суставов, что приведет к боли в суставах.

2. Образует слюну и слизь

Слюна помогает нам переваривать пищу и сохраняет влажность рта, носа и глаз. Это предотвращает трение и повреждение. Питьевая вода также сохраняет ротовую полость в чистоте.Употребление вместо сладких напитков также может уменьшить разрушение зубов.

3. Он доставляет кислород по всему телу

Кровь более чем на 90 процентов состоит из воды, и кровь переносит кислород к различным частям тела.

4. Улучшает здоровье и красоту кожи.

Из-за обезвоживания кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и преждевременного образования морщин.

5. Он смягчает мозг, спинной мозг и другие чувствительные ткани.

Обезвоживание может повлиять на структуру и функции мозга.Он также участвует в производстве гормонов и нейротрансмиттеров. Продолжительное обезвоживание может привести к проблемам с мышлением и рассуждением.

6. Регулирует температуру тела.

Вода, которая хранится в средних слоях кожи, попадает на поверхность кожи в виде пота при нагревании тела. По мере испарения охлаждает тело. В спорте.

Некоторые ученые предположили, что, когда в организме слишком мало воды, запас тепла увеличивается, и человек менее способен переносить тепловую нагрузку.

Наличие большого количества воды в организме может снизить физическое напряжение, если тепловой стресс возникает во время упражнений. Однако необходимы дополнительные исследования этих эффектов.

7, От этого зависит пищеварительная система

Кишечник нуждается в воде для нормальной работы. Обезвоживание может привести к проблемам с пищеварением, запорам и повышенной кислотности желудка. Это увеличивает риск изжоги и язвы желудка.

8. Смывает отходы организма.

Вода необходима для процессов потоотделения и удаления мочи и кала.

9. Помогает поддерживать кровяное давление.

Недостаток воды может привести к сгущению крови и повышению кровяного давления.

10. Это необходимо дыхательным путям

При обезвоживании дыхательные пути ограничиваются телом, чтобы минимизировать потерю воды. Это может усугубить астму и аллергию.

11. Обеспечивает доступность минералов и питательных веществ.

Они растворяются в воде, что позволяет им достигать различных частей тела.

12. Предотвращает повреждение почек.

Почки регулируют жидкость в организме. Недостаток воды может привести к образованию камней в почках и другим проблемам.

13. Повышает работоспособность во время физических упражнений.

Некоторые ученые предположили, что потребление большего количества воды может повысить работоспособность во время напряженной деятельности.

Чтобы подтвердить это, необходимы дополнительные исследования, но в одном обзоре было обнаружено, что обезвоживание снижает производительность при занятиях более 30 минут.

14. Потеря веса

Вода также может помочь в похудании, если ее употреблять вместо подслащенных соков и газированных напитков. «Предварительная загрузка» воды перед едой помогает предотвратить переедание, создавая ощущение сытости.

15. Снижает вероятность похмелья.

Во время вечеринок несладкая газированная вода со льдом и лимоном, чередующаяся с алкогольными напитками, может помочь предотвратить чрезмерное употребление алкоголя.

Вода помогает растворять минералы и питательные вещества, делая их более доступными для организма.Это также помогает удалять отходы.

Эти две функции делают воду жизненно важной для почек.

Ежедневно почки фильтруют около 120–150 литров жидкости.

Из них примерно 1-2 литра выводятся из организма в виде мочи, а остальная часть восстанавливается с кровотоком.

Вода необходима для работы почек.

Если почки не функционируют должным образом, продукты жизнедеятельности и избыток жидкости могут накапливаться внутри тела.

Нелеченная хроническая болезнь почек может привести к почечной недостаточности.Органы перестают работать, требуется диализ или трансплантация почки.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) - второй по распространенности тип инфекции в организме. На их долю ежегодно приходится около 8,1 миллиона обращений к поставщикам медицинских услуг в США.

Если инфекция распространяется на верхние мочевыводящие пути, включая почки, это может привести к необратимому повреждению. Внезапные или острые инфекции почек могут быть опасными для жизни, особенно при сепсисе.

Питье большого количества воды - простой способ снизить риск развития ИМП и помочь в лечении уже существующей ИМП.

Камни в почках мешают работе почек. Если присутствует, может осложнить ИМП. Эти сложные ИМП, как правило, требуют более длительного лечения антибиотиками, обычно продолжительностью от 7 до 14 дней.

Основная причина образования камней в почках - недостаток воды. Люди, сообщающие о них, часто не пьют рекомендуемое дневное количество воды. Камни в почках также могут увеличить риск хронического заболевания почек.

В ноябре 2014 года Американский колледж врачей выпустил новые рекомендации для людей, у которых ранее были камни в почках.В рекомендациях говорится, что увеличение потребления жидкости для обеспечения 2 литров мочеиспускания в день может снизить риск рецидива камней как минимум наполовину без каких-либо побочных эффектов.

Обезвоживание происходит, если мы потребляем и теряем больше воды, чем поглощает организм. Это может привести к дисбалансу электролитов в организме. Электролиты, такие как калий, фосфат и натрий, помогают передавать электрические сигналы между клетками. Почки поддерживают стабильный уровень электролитов в организме при правильном функционировании.

Когда почки не могут поддерживать баланс уровней электролитов, эти электрические сигналы смешиваются. Это может привести к судорогам с непроизвольными движениями мышц и потерей сознания.

В тяжелых случаях обезвоживание может привести к почечной недостаточности, что может быть опасным для жизни. Возможные осложнения хронической почечной недостаточности включают анемию, поражение центральной нервной системы, сердечную недостаточность и ослабленную иммунную систему.

Некоторая часть воды, необходимая организму, поступает из продуктов с высоким содержанием воды, таких как супы, помидоры, апельсины, но большая часть поступает с питьевой водой и другими напитками.

Во время повседневной жизни организм теряет воду, и ее необходимо восполнить. Мы замечаем, что теряем воду из-за таких действий, как потоотделение и мочеиспускание, но вода теряется даже при дыхании.

Питьевая вода из-под крана или из бутылки - лучший источник жидкости для организма.

Молоко и соки также являются хорошими источниками жидкости, но напитки, содержащие алкоголь и кофеин, такие как безалкогольные напитки, кофе и пиво, не идеальны, потому что они часто содержат пустые калории.Питьевая вода вместо газированной воды может помочь с похуданием.

Ранее считалось, что напитки с кофеином обладают мочегонными свойствами, что означает, что они заставляют организм выделять воду. Однако исследования показывают, что потеря жидкости из-за напитков с кофеином минимальна.

Количество воды, необходимое каждый день, варьируется от человека к человеку, в зависимости от того, насколько они активны, сколько потеют и т. Д.

Не существует фиксированного количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно, но существует общее мнение о том, что такое здоровое потребление жидкости.

По данным Национальной академии наук, инженерии и медицины США, среднее рекомендуемое дневное потребление воды как с едой, так и с напитками составляет:

Это будет около 15,5 чашек для мужчин и чуть более 11 чашек для женщин. Однако около 80 процентов этого количества должно поступать из напитков, включая воду, а остальное - из пищи.

Это означает, что:

  • Мужчины должны выпивать около 100 унций или 12,5 стакана жидкости
  • Женщины должны выпивать около 73 унций или немногим более 9 чашек

Свежие фрукты и овощи и все безалкогольные жидкости учитываются эта рекомендация.

Времена, когда наиболее важно пить много воды, включают:

  • при высокой температуре
  • при жаркой погоде
  • при диарее и рвоте
  • при сильном поте, например, из-за к физической активности

Вот некоторые факты о воде:

  • Младенцы и дети имеют более высокий процент воды, чем взрослые. Когда рождаются младенцы, они примерно на 78 процентов состоят из воды, но к 1 году этот показатель падает до 65 процентов.
  • В жировой ткани меньше воды, чем в мышечной.
  • У мужчин больше воды, чем у женщин, в процентном отношении.

Достаточно ли мы пьем воды?

В исследовании, проведенном Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в 2013 году, были проанализированы данные опроса Национального института рака за 2007 год о пищевых отношениях и поведении.

Из выборки 3397 взрослых исследователи обнаружили:

  • 7 процентов взрослых заявили, что не потребляют питьевую воду ежедневно
  • 36 процентов взрослых сообщили, что пьют 1-3 чашки питьевой воды в день
  • 35 процентов взрослые сообщили, что они пьют 4-7 чашек питьевой воды в день
  • 22 процента взрослых сообщили, что они пьют 8 или более чашек в день

Люди с большей вероятностью выпивают менее 4 чашек питьевой воды в день, если они потребляют 1 чашку или меньше фруктов или овощей в день.

В исследовании измерялось только потребление питьевой воды. Жидкость можно получить из других напитков, но лучше всего использовать воду, потому что она не содержит калорий, кофеина и спирта.

Семь процентов респондентов сообщили, что не пьют воду вообще каждый день, а те, кто пил мало воды, также потребляли меньше фруктов и овощей. Это говорит о том, что определенное количество людей рискуют своим здоровьем, не получая достаточного количества жидкости.

Даже если респонденты, сообщившие о низком уровне потребления воды, получали достаточно жидкости, вполне вероятно, что они получали бы ее из источников, которые потенциально могут нанести ущерб их здоровью иным образом.

«Биологическая потребность в воде может быть удовлетворена с помощью простой воды или продуктов питания и других напитков», - пишут авторы исследования. «Результаты предыдущих эпидемиологических исследований показывают, что потребление воды может быть обратно пропорционально количеству калорийно подслащенных напитков и другой жидкости».

.

Что происходит, если пить слишком много воды?

Для правильного функционирования каждой клетке тела требуется вода. Однако чрезмерное употребление алкоголя может привести к отравлению водой и серьезным последствиям для здоровья.

Трудно случайно выпить слишком много воды, но это может произойти, обычно в результате чрезмерного увлажнения во время спортивных соревнований или интенсивных тренировок.

Симптомы водной интоксикации являются общими - они могут включать спутанность сознания, дезориентацию, тошноту и рвоту.

В редких случаях водная интоксикация может вызвать отек мозга и привести к летальному исходу.

В этой статье описаны симптомы, причины и последствия водной интоксикации. Также учитывается, сколько воды человек должен пить каждый день.

Поделиться на PinterestЧеловек может отравиться водой, если выпьет слишком много воды.

Водное отравление, также известное как отравление водой, представляет собой нарушение функции мозга, вызванное употреблением слишком большого количества воды.

Это увеличивает количество воды в крови.Это может привести к разбавлению электролитов, особенно натрия, в крови.

Если уровень натрия опускается ниже 135 миллимолей на литр (ммоль / л), врачи называют проблему гипонатриемией.

Натрий помогает поддерживать баланс жидкостей внутри и вне клеток. Когда уровень натрия падает из-за чрезмерного потребления воды, жидкости перемещаются снаружи внутрь клеток, вызывая их набухание.

Когда это происходит с клетками мозга, это может быть опасно и даже опасно для жизни.

Итог : Водное опьянение возникает в результате употребления слишком большого количества воды. Избыток воды разбавляет натрий в крови и заставляет жидкости перемещаться внутри клеток, вызывая их набухание.

Когда человек потребляет чрезмерное количество воды и клетки его мозга начинают набухать, давление внутри его черепа увеличивается. Это вызывает первые симптомы водной интоксикации, которые включают:

Тяжелые случаи водной интоксикации могут вызывать более серьезные симптомы, например:

Накопление жидкости в головном мозге называется отеком мозга.Это может повлиять на ствол мозга и вызвать дисфункцию центральной нервной системы.

В тяжелых случаях водное отравление может вызвать судороги, повреждение мозга, кому и даже смерть.

Итог : Слишком большое количество воды может увеличить давление внутри черепа. Это может вызвать различные симптомы и в тяжелых случаях привести к летальному исходу.

Водное отравление встречается редко, и очень трудно случайно выпить слишком много воды. Однако это может случиться - было множество медицинских сообщений о смерти из-за чрезмерного потребления воды.

Водное отравление чаще всего поражает людей, участвующих в спортивных мероприятиях или тренировках на выносливость, или людей с различными психическими расстройствами.

Спортивные соревнования

Отравление водой особенно часто встречается у спортсменов на выносливость. Это может произойти, если человек выпьет много воды без правильного учета потерь электролита.

По этой причине гипонатриемия часто возникает во время крупных спортивных мероприятий.

Как сообщают авторы одного исследования, из 488 участников Бостонского марафона 2002 года у 13% были симптомы гипонатриемии, а у 0.У 06% наблюдалась критическая гипонатриемия с уровнем натрия менее 120 ммоль / л.

В случае отравления водой во время этих событий наступил смерть. Один случай произошел с бегуном, который потерял сознание после марафона.

Из-за неправильной регидратации у него уровень натрия упал ниже 130 ммоль / л. Затем у бегуна образовалась вода в мозгу, известная как гидроцефалия, и грыжа в стволе мозга, что стало причиной его смерти.

Военная подготовка

В одном медицинском заключении описывается 17 солдат, у которых развилась гипонатриемия после того, как они выпили слишком много воды во время тренировки.Уровень натрия в крови у них был 115–130 ммоль / л, в то время как нормальный диапазон составляет 135–145 ммоль / л.

Согласно другому сообщению, трое солдат скончались от гипонатриемии и отека мозга. Эти смерти были связаны с употреблением более 5 литров воды всего за несколько часов.

Симптомы гипонатриемии могут быть ошибочно приняты за обезвоживание. Согласно одному сообщению, солдат, которому был поставлен неверный диагноз обезвоживания и теплового удара, умер от водной интоксикации в результате усилий по регидратации.

Психические расстройства

Компульсивное употребление воды, также называемое психогенной полидипсией, может быть симптомом различных психических расстройств.

Чаще всего встречается у людей с шизофренией, но также может возникать у людей с аффективными расстройствами, психозами и расстройствами личности.

Итог : Водное отравление может быть опасным для жизни, и оно наиболее часто встречается среди солдат на тренировках, спортсменов на выносливость и людей с шизофренией.

Трудно случайно выпить слишком много воды. Однако это может случиться, и было много сообщений о смерти из-за чрезмерного потребления воды.

Люди, подверженные риску смерти от отравления водой, как правило, принимают участие в спортивных соревнованиях на выносливость или в военных тренировках. Человек, который не делает ни того, ни другого, вряд ли умрет от употребления слишком большого количества воды.

Гипергидратация и водная интоксикация случаются, когда человек выпивает больше воды, чем его почки могут избавиться с мочой.

Количество воды - не единственный фактор, время также играет роль.

Согласно цифрам, приведенным в исследовании 2013 года, почки могут выводить около 20–28 литров воды в день, но не более 0,8–1 литра в час.

Чтобы избежать гипонатриемии, важно не опережать почки, выпивая больше воды, чем они могут вывести.

Авторы исследования сообщают, что симптомы гипонатриемии могут развиться, если человек выпивает 3–4 литра воды за короткий промежуток времени, хотя они не дают конкретной оценки времени.

Согласно одному отчету, симптомы заболевания у солдат развились после употребления не менее 2 литров (1,9 литра) воды в час.

Другой отчет описывает развитие гипонатриемии после употребления более 5 литров в течение нескольких часов.

Водная интоксикация и длительная гипонатриемия наблюдались также у здорового 22-летнего заключенного, который выпил 6 литров воды за 3 часа.

Наконец, согласно одному отчету, у 9-летней девочки развилось водное опьянение после употребления 3.6 литров воды за 1–2 часа.

Итог : Почки могут выводить 20–28 литров воды в день, но они не могут выводить более 0,8–1,0 литра в час. Чрезмерное употребление алкоголя может быть вредным.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), не существует официальных инструкций о том, сколько воды человеку нужно пить каждый день.

Правильное количество зависит от таких факторов, как масса тела, уровень физической активности, климат и от того, кормят ли они грудью.

В 2004 году Национальная медицинская академия рекомендовала женщинам в возрасте 19–30 лет потреблять около 2,7 литров в день, а мужчинам того же возраста - около 3,7 литров в день.

Некоторые люди до сих пор следуют правилу 8 × 8, которое рекомендует выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день. Однако это не было основано на исследованиях.

Жажда может помочь не каждому. Например, спортсменам, пожилым людям и беременным женщинам может потребоваться пить больше воды каждый день.

Чтобы рассчитать правильное количество, можно учитывать калории.Если человеку нужно 2000 калорий в день, он также должен потреблять 2000 миллилитров воды в день.

Подробнее о рекомендациях по ежедневному потреблению воды можно узнать здесь.

Слишком много воды может привести к отравлению водой. Это редко и имеет тенденцию к развитию у спортсменов и солдат, работающих на выносливость.

Официальных указаний по количеству питьевой воды нет. Чтобы избежать водного отравления, некоторые источники рекомендуют пить не более 0,8–1,0 л воды в час.

.

Смотрите также