Социальные сети:

Где находится лобок


где находится, как выглядит и ветви

Содержание статьи:

Тазовое кольцо образовано соединением трех видов костей – одной крестцовой и двух парных: подвздошными и лонными. Является важным конструктивным элементом скелета человека, обеспечивающим переход от позвоночника к нижним конечностям. Широкая его часть, так называемый большой таз, закрыта спереди мускулатурой брюшного пресса, в центре которой находится пупок. Здесь располагается нижняя часть кишечника. Малый таз представляет собой сужающийся книзу костный канал, где размещается прямая кишка, мочевой пузырь, репродуктивные органы. В число костей, образующих этот канал, входит лонная кость таза.

Анатомическое строение

При рассмотрении тазового скелета видно, что лобковая, или лонная кость у человека находится в переднем отделе малого таза. Анатомия кости достаточно сложна: две ее симметрично расположенных составных компонента, сходясь, образуют лоно, или лонное сочленение. Обе части лобковой кости идентичны по своему анатомическому строению. И левая, и правая состоят из:

  • тела кости, образующего передний отдел вертлужной впадины, в которой размещена головка тазобедренного сустава;
  • верхней ветви кости, по боковой поверхности которой проходит лобковый гребень, и которая спереди оканчивается лобковым бугорком;
  • нижней ветви кости, переходящей внизу в седалищный бугор, являющийся опорой туловища при сидячей позе.

Верхние ветви, образуя соединение, именуемое в анатомии полусуставом, под углом сочленяются в единое целое при помощи симфиза – хрящевой прослойки, расположенной между лобковыми бугорками обеих костей. От полости брюшины верхнюю часть лонных костей отделяют лобковые борозды, а нижнюю часть от бедер – тазобедренные борозды. При сращении верхних ветвей с нижними формируется овальное запирательное отверстие, закрытое мембраной и наружной запирательной мышцей.

Лобок у представителей обоих полов располагается точно над наружными половыми органами. Его строение у мужчин и женщин имеет некоторые различия.

Женские верхние ветви лонной кости представляют собой дугу, образующую лобковое возвышение на передней стенке малого таза. Лобковая кость у женщины выглядит как горизонтальный валик округлой формы, толщиной примерно с большой палец руки, нависающий над входом во влагалище. Если женщина имеет правильное телосложение, этот валик не препятствует проникновению внутрь мужского пениса при совершении полового акта.

Главное отличие, позволяющее патологоанатомам со стопроцентной уверенностью отличать женский скелет от мужского, состоит в типе сращения ветвей. Нижние ветви лобковой кости у мужчин сходятся под острым, так называемым подлобковым углом, тогда как у женщин они образуют прямой угол, расходясь на большее расстояние. Кроме того, лобковые кости у женщин гораздо тоньше мужских.

Гендерные особенности строения тазовых костей помогают специалистам определить половую принадлежность останков при криминальных расследованиях и археологических раскопках.

Функциональная нагрузка

Лонная кость выполняет одновременно несколько функций в организме человека. Являясь основой передней стенки тазового кольца, она:

  • служит опорой для туловища;
  • помогает сохранять равновесие при ходьбе;
  • защищает от повреждений мочевой пузырь, прямую кишку и репродуктивные органы.

Тело лонной/лобковой кости является составным элементом вертлужной впадины, представляющей собой вместилище головки тазобедренного сустава. Поэтому она напрямую влияет на движение нижних конечностей. Также к ней прикреплена запирательная мышца одноименного отверстия.

Еще одна важная функция лобковой кости – участие в процессе кроветворения. В ее полости содержится красный костный мозг, производящий клетки крови – тромбоциты, лейкоциты и эритроциты. Кроме того, данная биологическая субстанция обеспечивает полноценное функционирование иммунной системы человека, отвечающей за уменьшение риска возникновения заболеваний. Красным костным мозгом вырабатываются макрофаги – клетки, ответственные за обнаружение и уничтожение проникших в организм чужеродных клеточных структур.

Таким образом, лонное сочленение представляет собой важную часть тазовых костей. Травмы или заболевания, поражающие лобковые кости, отражаются на двигательных способностях человека. Они могут быть одной из причин возникновения кровотечений и поражения внутренних органов брюшной полости, а также привести к защемлению седалищного нерва.

У женщин здоровое состояние лонного сочленения оказывает прямое влияние на процесс вынашивания и рождения ребенка, поскольку оно поддерживает плод при беременности и обеспечивает его нормальное прохождение по родовым путям.

Патологические состояния

Самый распространенный вид патологии лобковой кости — травмирование: ушибы и переломы. Чаще всего это случается при автомобильных авариях, но иногда даже обычное падение на боковую поверхность бедра способно привести к трещине или перелому одной из ветвей лонного сочленения. Вероятность такой травмы выше у женщин пожилого возраста при наличии остеопороза. Симптоматика бывает следующей:

  • Болевой синдром разной степени выраженности. В зависимости от конкретного места локализации травмы боль может отдавать в бедро, поясницу, нижнюю часть живота. Она усиливается при попытке изменить положение тела – например, лечь на бок или на живот.
  • Ограниченный диапазон движения конечности: человеку больно, либо вовсе невозможно наступать на ногу, он не может отвести ее в сторону или поднять вверх в положении лежа.
  • При переломе со смещением может произойти травмирование стенки мочевого пузыря либо прямой кишки. Тогда возможна боль при мочеиспускании (дефекации), появление крови в моче (кале).

При подобных симптомах необходимо как можно скорее вызвать бригаду «скорой помощи». Провести обследование на предмет выяснения причин патологического состояния возможно только в условиях стационара, поэтому, если врач предлагает госпитализацию, отказываться ни в коем случае не следует. Не пролеченная своевременно травма лонной кости может стать причиной развития остеомиелита – гнойного воспалительного процесса в костной ткани.

Для диагностики переломов лонной кости используется рентгеноскопия. Однако в некоторых случаях – например, при продольных трещинах, – обнаружить травму на рентгеновском снимке не удается. Тогда применяется методика компьютерной томографии либо ультразвукового исследования (УЗИ).

Выбор способа лечения зависит от характера травмы. При поперечных переломах лонной кости в курс терапии входит иммобилизация с фиксацией таза, назначение анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Длительность иммобилизации также зависит от характера травмы и от индивидуальных показателей пациента. В случае смещения костных обломков может потребоваться хирургическая операция, включающая их выравнивание и наложение скрепляющих скоб на место перелома. В число реабилитационных процедур после травмы лонной кости входят массаж и лечебная физкультура, а также физиопроцедуры согревающего характера.

Помимо механических травм, встречается врожденный дефект развития ветвей женского лобка — саблевидная лобковая кость. Является следствием нарушения внутриутробного развития девочек. При этом валик, прикрывающий влагалище, имеет плоский саблевидный выступ шириной в 3-4 пальца руки, становящийся препятствием к совершению полового акта, доставляя болезненные ощущения обоим партерам.

Выступ нажимает на половой член мужчины, а тот, в свою очередь, давит на надкостницу и прижимает к саблевидному краю мочеточник партнерши, причиняя ей сильную боль. Иногда это делает невозможной для женщины половую жизнь. При подобном дефекте развития лобковой кости следует обратиться к гинекологу либо сексопатологу, который может порекомендовать позы для полового контакта.

Саблевидная форма лобковой кости способна стать препятствием для нормального прохождения плода через лонное отверстие при родах. В некоторых случаях медикам приходится прибегать к хирургической операции, чтобы приплющивать саблевидный нарост на валике до нормальной формы.

Хронические боли в области лобковой кости могут означать заболевание мочевого пузыря. У женщин они бывают следствием гинекологических проблем, у мужчин — симптомом паховой грыжи, простатита или аденомы предстательной железы.

Влияние беременности на лонную кость

В период вынашивания плода у беременной женщины могут возникнуть острые боли в области лобка. Ей становится трудно ходить по лестнице, вставать из сидячего положения. Меняется походка — становясь раскачивающейся, «утиной».

Причиной такого состояния становится симфизит – растяжение и размягчение хрящевой прослойки, соединяющей верхние ветви лонных костей. С одной стороны, это естественный процесс: поскольку организм будущей матери готовится к родам, в крови увеличивается концентрация релаксина – вещества, повышающего эластичность тканей с целью облегчения прохождения плода по родовым путям. Но симфизит может быть вызван и патологическими причинами: дефицитом кальция, проблемами с опорно-двигательным аппаратом, возникшими еще до наступления беременности. Также его причиной может стать наследственность либо индивидуальные особенности женского организма.

О подобных симптомах необходимо сообщить врачу, наблюдающему женщину. С целью облегчения ее состояния гинеколог может порекомендовать:

  • Иглоукалывание – процедура почти безболезненная, и при этом высокоэффективная.
  • Ношение дородового бандажа.
  • При гнойном симфизите – удаление гноя через кожный прокол.
  • Местные инъекции нестероидных противовоспалительных средств.

Рекомендуется прием кальциесодержащих препаратов. Многим беременным избавиться от боли в лонном сочленении помогают специальные упражнения: «лотос», «бабочка».

Боль в области лонного сочленения после родов может появиться из-за симфизиолиза – возникшего по причине родовых перегрузок расхождения между двумя лобковыми костями, ведущего к их нестабильности. Также может случиться острый разрыв симфиза, сопровождаемый выраженным болевым синдромом. В этом случае женщине рекомендуется постельный режим с использованием специальных ортопедических приспособлений, стягивающих кости таза. В дальнейшем необходимо ношение бандажа и наблюдение у хирурга. При повторной беременности проблеме следует уделить особое внимание.

строение, функции, причины болей и травм, их лечение

Что такое лобок и где он находится: нужны ли волосы на лобке

Лобок — это мягкотканное образование, которое располагается над наружными половыми органами в соответствии с проекцией лонного сращения. Благодаря развитой жировой прослойке, лобок выступает над окружающей областью.

Волосы на лобке нужны для того, чтобы защищать лобковые кости и кожу в интимной зоне от травмирования. Основные функции растительности в интимной зоне — защита половой щели, и стимуляция кожи на лобке.

Анатомическое строение

При рассмотрении тазового скелета видно, что лобковая, или лонная кость у человека находится в переднем отделе малого таза. Анатомия кости достаточно сложна: две ее симметрично расположенных составных компонента, сходясь, образуют лоно, или лонное сочленение. Обе части лобковой кости идентичны по своему анатомическому строению. И левая, и правая состоят из:

  • тела кости, образующего передний отдел вертлужной впадины, в которой размещена головка тазобедренного сустава;
  • верхней ветви кости, по боковой поверхности которой проходит лобковый гребень, и которая спереди оканчивается лобковым бугорком;
  • нижней ветви кости, переходящей внизу в седалищный бугор, являющийся опорой туловища при сидячей позе.

Верхние ветви, образуя соединение, именуемое в анатомии полусуставом, под углом сочленяются в единое целое при помощи симфиза – хрящевой прослойки, расположенной между лобковыми бугорками обеих костей. От полости брюшины верхнюю часть лонных костей отделяют лобковые борозды, а нижнюю часть от бедер – тазобедренные борозды. При сращении верхних ветвей с нижними формируется овальное запирательное отверстие, закрытое мембраной и наружной запирательной мышцей.

Лобок у представителей обоих полов располагается точно над наружными половыми органами. Его строение у мужчин и женщин имеет некоторые различия.

Женские верхние ветви лонной кости представляют собой дугу, образующую лобковое возвышение на передней стенке малого таза. Лобковая кость у женщины выглядит как горизонтальный валик округлой формы, толщиной примерно с большой палец руки, нависающий над входом во влагалище. Если женщина имеет правильное телосложение, этот валик не препятствует проникновению внутрь мужского пениса при совершении полового акта.

Главное отличие, позволяющее патологоанатомам со стопроцентной уверенностью отличать женский скелет от мужского, состоит в типе сращения ветвей. Нижние ветви лобковой кости у мужчин сходятся под острым, так называемым подлобковым углом, тогда как у женщин они образуют прямой угол, расходясь на большее расстояние. Кроме того, лобковые кости у женщин гораздо тоньше мужских.

Гендерные особенности строения тазовых костей помогают специалистам определить половую принадлежность останков при криминальных расследованиях и археологических раскопках.

Строение лобковой кости у женщин и мужчин

Состоит из тела и двух ветвей лобковой кости: верхней и нижней. Имеется гендерное различие в анатомии. Лобковая кость у женщин характеризуется валикообразной формой, которая имеет незначительную толщину (до 1-1,5 см). В отличие от представителей мужского пола, которые имеют большую толщину костей.

У мужчин лобковая кость объединяется в острый подлобковый угол, а у женщин – прямой. Именно это является главной особенностью, которая помогает определить пол человека по его останкам.

Функциональная нагрузка

Лонная кость выполняет одновременно несколько функций в организме человека. Являясь основой передней стенки тазового кольца, она:

  • служит опорой для туловища;
  • помогает сохранять равновесие при ходьбе;
  • защищает от повреждений мочевой пузырь, прямую кишку и репродуктивные органы.

Тело лонной/лобковой кости является составным элементом вертлужной впадины, представляющей собой вместилище головки тазобедренного сустава. Поэтому она напрямую влияет на движение нижних конечностей. Также к ней прикреплена запирательная мышца одноименного отверстия.

Еще одна важная функция лобковой кости – участие в процессе кроветворения. В ее полости содержится красный костный мозг, производящий клетки крови – тромбоциты, лейкоциты и эритроциты. Кроме того, данная биологическая субстанция обеспечивает полноценное функционирование иммунной системы человека, отвечающей за уменьшение риска возникновения заболеваний. Красным костным мозгом вырабатываются макрофаги – клетки, ответственные за обнаружение и уничтожение проникших в организм чужеродных клеточных структур.

Таким образом, лонное сочленение представляет собой важную часть тазовых костей. Травмы или заболевания, поражающие лобковые кости, отражаются на двигательных способностях человека. Они могут быть одной из причин возникновения кровотечений и поражения внутренних органов брюшной полости, а также привести к защемлению седалищного нерва.

У женщин здоровое состояние лонного сочленения оказывает прямое влияние на процесс вынашивания и рождения ребенка, поскольку оно поддерживает плод при беременности и обеспечивает его нормальное прохождение по родовым путям.

Патологические состояния

Самый распространенный вид патологии лобковой кости — травмирование: ушибы и переломы. Чаще всего это случается при автомобильных авариях, но иногда даже обычное падение на боковую поверхность бедра способно привести к трещине или перелому одной из ветвей лонного сочленения. Вероятность такой травмы выше у женщин пожилого возраста при наличии остеопороза. Симптоматика бывает следующей:

  • Болевой синдром разной степени выраженности. В зависимости от конкретного места локализации травмы боль может отдавать в бедро, поясницу, нижнюю часть живота. Она усиливается при попытке изменить положение тела – например, лечь на бок или на живот.
  • Ограниченный диапазон движения конечности: человеку больно, либо вовсе невозможно наступать на ногу, он не может отвести ее в сторону или поднять вверх в положении лежа.
  • При переломе со смещением может произойти травмирование стенки мочевого пузыря либо прямой кишки. Тогда возможна боль при мочеиспускании (дефекации), появление крови в моче (кале).

При подобных симптомах необходимо как можно скорее вызвать бригаду «скорой помощи». Провести обследование на предмет выяснения причин патологического состояния возможно только в условиях стационара, поэтому, если врач предлагает госпитализацию, отказываться ни в коем случае не следует. Не пролеченная своевременно травма лонной кости может стать причиной развития остеомиелита – гнойного воспалительного процесса в костной ткани.

Для диагностики переломов лонной кости используется рентгеноскопия. Однако в некоторых случаях – например, при продольных трещинах, – обнаружить травму на рентгеновском снимке не удается. Тогда применяется методика компьютерной томографии либо ультразвукового исследования (УЗИ).

Выбор способа лечения зависит от характера травмы. При поперечных переломах лонной кости в курс терапии входит иммобилизация с фиксацией таза, назначение анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Длительность иммобилизации также зависит от характера травмы и от индивидуальных показателей пациента. В случае смещения костных обломков может потребоваться хирургическая операция, включающая их выравнивание и наложение скрепляющих скоб на место перелома. В число реабилитационных процедур после травмы лонной кости входят массаж и лечебная физкультура, а также физиопроцедуры согревающего характера.

Помимо механических травм, встречается врожденный дефект развития ветвей женского лобка — саблевидная лобковая кость. Является следствием нарушения внутриутробного развития девочек. При этом валик, прикрывающий влагалище, имеет плоский саблевидный выступ шириной в 3-4 пальца руки, становящийся препятствием к совершению полового акта, доставляя болезненные ощущения обоим партерам.

Выступ нажимает на половой член мужчины, а тот, в свою очередь, давит на надкостницу и прижимает к саблевидному краю мочеточник партнерши, причиняя ей сильную боль. Иногда это делает невозможной для женщины половую жизнь. При подобном дефекте развития лобковой кости следует обратиться к гинекологу либо сексопатологу, который может порекомендовать позы для полового контакта.

Саблевидная форма лобковой кости способна стать препятствием для нормального прохождения плода через лонное отверстие при родах. В некоторых случаях медикам приходится прибегать к хирургической операции, чтобы приплющивать саблевидный нарост на валике до нормальной формы.

Хронические боли в области лобковой кости могут означать заболевание мочевого пузыря. У женщин они бывают следствием гинекологических проблем, у мужчин — симптомом паховой грыжи, простатита или аденомы предстательной железы.

Зачем нам волосы на лобке и под мышками

Есть две теории, объясняющие, почему мы обладаем довольно густой растительностью в этих местах.

  1. Чтобы снизить трение. В случае с подмышками — при ходьбе, беге, работе руками, а на лобке — во время секса. Тем не менее отсутствие волос, по-видимому, не сказывается на возникновении потёртостей на этих местах.
  2. Чтобы привлекать противоположный пол. В подмышках и на лобке расположены апокриновые железы, задача которых — выделять секрет из белков, жиров и жирных кислот. Этим богатством питаются бактерии, которые и обеспечивают специфический аромат . Учёные предполагают, что секрет пропитывает волосы, а это усиливает запах и, в теории, привлекает партнёров. Тем не менее рудиментарный вомероназальный орган (чем животные определяют феромоны) и дисфункция апокриновых желёз на лобке позволяют предположить, что эта особенность — пережиток и не так уж необходима для поиска полового партнёра.

Таким образом, острой необходимости в волосяном покрове на этих участках тела не существует.

Природа волос на лобковой части

Ни для кого не секрет, что люди произошли от обезьян. Изначально у самок этих животных вульва была оголена, поэтому самец сразу же мог оценить степень возбуждения партнерши. У женщин эта часть тела прикрыта волосами на лобковой части. Это значит, что имеющаяся растительность призвана облегчить поиск партнера и возбудить его. Такое мнение сохранялось на протяжении долгого времени. Одновременно лобковые волосы у мужчин выполняют совершенно иную функцию. Они регулируют выделение феромонов, которые также выделяются и в подмышечных впадинах. Именно благодаря волосам, женщины издалека могут почувствовать сексуальную энергию представителей сильного пола.

Лобковые волосы: какие они бывают?

Вне зависимости от пола человека, волосы на лобковой части бывают разными. Они могут быть тоньше или толще, а структура их отличается по плотности. Также волосы на лобковой части могут быть вьющимися или прямыми. Их внешний вид очень зависит от расы человека и цвета самой растительности. Чем оттенок лобковых волос темнее, тем они более курчавые.

Интересно то, что когда только начинают расти лобковые волосы, они светлые, а со временем немного темнеют. Нельзя растительность на этой части тела сравнивать по оттенку с локонами на голове человека. По цвету волосы на интимных частях тела очень напоминают натуральный тон бровей. Из-за различия гормонального фона у мужчин и женщин площадь волосяного покрова на лобковой части разная. Интимные места у девушек гораздо меньше покрыты волосами, чем у юношей. Более того, лобковые волосы у мужчин часто выходят своими границами на зону живота и бедер.

Мнение врачей о бритье волос на лобке

Если спросить своего гинеколога, зачем волосы на лобковой части и нужно ли их сбривать, врач даст отрицательный ответ. Природа не создает лишнего. Если она что-то создала, значит так нужно.

Ученые Гарвардского университета доказали, что женщины, на лысо сбривающие волосы на лобке, страдают от бесплодия и ожирения. Кроме того, у них сбивается менструальный цикл, и климакс наступает раньше.

Если девушка в юном возрасте регулярно убирает растительность на интимных местах, ее кожа становится грубее и теряет сексуальность. Вообще, вмешательство в природу чревато ослаблением иммунной системы человека. Поэтому вердикт врачей – брить волосы на лобке не чаще одного раза в месяц.

Способы удаления волос

Чтобы избавиться от излишней растительности в интимных зонах, существует несколько способов:

  • Можно обратиться к мастеру, который сделает шугаринг (удалит волосы с помощью специальных смесей сахара или воска).
  • Стрижка волос триммером. Триммером можно побрить, чтобы волосы стали короче и на этом завершить процедуру. А второй вариант – это укорочение волос для того, чтобы дальше продолжить их удаление с помощью других инструментов. Чтобы правильно побрить волосы триммером, нужно совершать короткие плавные движения по направлению к основанию пениса. Важно быть осторожными, потому что на мошонке кожа очень нежная и тонкая, ее легко поранить. В этой области лучше натягивать кожу свободной рукой, таким образом, получится безопаснее.
  • Химические вещества для облегчения бритья. Следующее удаление волос можно произвести несколькими способами: станком или кремом. Кремы для депиляции продаются во всех косметических магазинах, но у них достаточно химический состав. Если у вас нежная кожа, то лучше отказаться от такого способа, чтобы избежать раздражений, покраснений и болевых ощущений.Если же вы решили использовать такой крем, то стоит знать, что он наносится специальной лопаткой (она продается вместе со средством) на 10-15 минут. Затем этой же лопаткой нужно удалить крем с волосами и хорошенько промыть теплой водой без использования мыла или геля. Затем кожа аккуратно промакается мягким полотенцем и наносится смягчающий крем. В некоторых депиляционных средствах, крем идет в комплекте. Недостаток такого способа в том, что волоски быстро отрастают, но при этом они тоненькие и не колются. А преимущество заключается в безболезненности и отсутствия раздражения.

Пошаговая инструкция

Для безопасности бритья станком, предлагаем вам пошаговую инструкцию, чтобы все было «гладко»:

  • Принять правильное положение. Чтобы бритье было максимально комфортным, нужно занять удобное положение. Здесь уже каждому – свое. Одним лучше бриться сидя в ванной, другим – стоя, третьим – лежа. Нужно экспериментировать, чтобы определиться, в какой позе вам лучше всего это делать. Многие мужчины утверждают, что стоя удобнее, так как можно и повернуться и ногу отставить при надобности, и удобно держать яички при бритье мошонки. Комфортное положение обезопасит вас от порезов.
  • Нанесение пены. Когда вы приняли позу, в которой будете бриться, нужно на паховую область нанести пену или гель для бритья, чтобы волосы стали мягче. Желательно выбирать средство, которое лучше всего подходит для типа вашей кожи, чтобы потом не возникало жжения и болевых ощущений. Пену или гель оставьте на минуту для воздействия. Затем можно переходить к самой процедуре.
  • Бритье паха. Теперь приступаем к самому процессу. Важно, чтобы станок был очень острым, желательно новым. Выбирая бритвенный станок для бритья волос в паховой зоне, лучше не скупиться, а приобрести дорогую качественную вещь. Это намного снизит риск порезов и некачественного бритья. Начать можно с лобка или мошонки – как вам удобнее. Главное не бояться, если вы это делаете в первый раз. Страшного нет ничего, если вы следуете инструкции, тогда повреждения исключены.
  • Над пенисом. Сперва, нужно хорошо обработать станком лобковую зону, плавными движениями снизу вверх. Станок не стоит сильно придавливать, так вы избежите порезов. Брить лучше всего против направления роста волос. Тогда эффект получается боле гладким и держится немного дольше. Пенис нужно немного оттягивать вниз, чтобы натянуть кожу. Тогда станок будет беспрепятственно скользить, удаляя нежелательные волосы. Не забывайте, что на пенисе, у корня тоже растут волосы. Натяните шкурку пениса к головке и побрейте растительность, движениями снизу вверх. Если в процессе возникнут «интересные ощущения» — это даже лучше. Эрегированный член брить легче.
  • По бокам. Чтобы тщательно сбрить по бокам нежелательные волосы, нужно член отодвинуть в противоположную сторону. Затем свободной рукой его придерживайте, и сбривайте волосы. Ногу, со стороны которой вы бреете, немного отставьте в сторону, чтобы натянулась кожа. Так вам будет удобнее. Брить именно боковую область комфортнее всего стоя. Не забывайте постоянно промывать станок и смывать с него волосы, чтобы он не забивался и хорошо брил. То же самое нужно повторить и на второй стороне. Брейте против роста волос, так будет эффективнее, и результат продержится немножко дольше.
  • Мошонка. Область между мошонкой и пенисом, а также мошонку нужно брить очень осторожно, потому что там нежная кожа. Не стоит станком захватывать слишком большой участок. Бреясь небольшими порциями, вы добьетесь более гладкого результата.Сначала нужно поднять пенис вверх и побрить к нижней части мошонки. Не забывайте после каждого движения промывать станок, потому что он быстро забивается волосами. Таким способом, по чуть-чуть, натягивая кожу, нужно полностью обрить мошонку и область вокруг нее.
  • Мытье. По завершении процедуры нужно хорошо вымыть побритое место под проточной теплой водой. Слишком горячая вода может спровоцировать раздражение. Сразу после бритья не рекомендуется использовать химические средства. Все дело в том, что лезвие немного «взъерошивает» верхний слой эпидермиса. В мыле и гелях есть отдушки и красители, которые попадая на поврежденные места, могут вызвать жжение или аллергическую реакцию.
  • Вытирайтесь насухо. Аккуратно нужно промакнуться мягким полотенцем. Тереть не стоит, потому что после лезвия верхний слой эпидермиса немного поврежден и дополнительное его раздражение может вызвать неприятные ощущения и покраснения.
  • Снизить раздражение кожи. Чтобы снизить раздражение кожи нужно воспользоваться антибактериальным гелем или лосьоном после бритья. Такие средства обычно оказывают охлаждающий эффект и препятствуют покраснению и раздражению. Через несколько дней, когда щетина начнет отрастать может возникнуть зуд. Это связано с тем, что после лезвия бритвы волоски имеют заостренный конец. Чтобы немного снять жжение и зуд можно воспользоваться смягчающим маслом или молочком. Его нужно наносить ежедневно после душа. Волосы станут намного мягче, а у вас не возникнет дискомфорта.

Подготовительные процедуры

Прежде, чем начать выполнять стрижку следует определиться с изменением цвета волос, хотите ли вы этого. В случае, если при создании женской прически в интимной зоне в домашних условиях предполагается совершение такой кардинальной перемены, необходимо подобрать для этого лишь безопасные краски (к примеру, безаммиачные) и осуществить покраску до начало стрижки.

Для формирования рисунка в интимной зоне женщины самостоятельно необходимо приобрести ряд предметов:

  • зеркало
  • карандаш черного цвета;
  • ножницы различного размера;
  • гребешок;
  • станок с бритвой и пинцет;
  • образец будущего рисунка;
  • антисептическое средство – в виде хлоргикседина либо миромистина;
  • специальный химический состав для эпиляции.

Источники


  • https://sholk.info/procedura/provedenie/shugaring-lobka.html
  • https://NogoStop.ru/taz/lobkovaa-kost-obsie-ponatia.html
  • https://proinfospine.ru/lobkovaya-kost-stroenie-funktsii-prichiny-boley-i-travm-ih-lechenie.html
  • https://Lifehacker.ru/volosy-na-tele/
  • https://FB.ru/article/272144/zachem-nujnyi-volosyi-na-lobkovoy-chasti-i-nujno-li-ih-udalyat
  • https://intrigue.dating/samoe-pikantnoe/zachem-volosy-na-lobkovoy-chasti-i-ih-funk-iya/
  • https://kakbog.com/polezno/britje-paxa.html
  • https://povolosam.ru/intimnie-strizhki-zhenskie

Лобковая кость: строение, функции, причины болей и травм, их лечение

Лобковая кость – одна из трех костей, которые образуют таз. Она является передней его стенкой. Относится к парным образованием, то есть в своем составе имеет две кости, которые соединяются и образуют лонное сочленение. Снаружи оно покрыто подкожно-жировым слоем и образует лобок. Нависает над входом во влагалище, формируя своеобразную арку, которая в нормальном состоянии не препятствует половому акту.

Строение и функции
Заболевания и травмы
Боль и ее причины
Как лечить

Строение лобковой кости у женщин и мужчин

Состоит из тела и двух ветвей лобковой кости: верхней и нижней. Имеется гендерное различие в анатомии. Лобковая кость у женщин характеризуется валикообразной формой, которая имеет незначительную толщину (до 1-1,5 см). В отличие от представителей мужского пола, которые имеют большую толщину костей.

У мужчин лобковая кость объединяется в острый подлобковый угол, а у женщин – прямой. Именно это является главной особенностью, которая помогает определить пол человека по его останкам.

Функции лонных костей

Основной функцией является поддержание опоры и движения всего тела человека. Вся тяжесть верхней половины туловища приходится на таз, в состав которого входит и лонное сочленение. Является передней стенкой малого таза, защищающей его органы от внешних повреждений.

В лобковых костях содержится красный костный мозг. Он участвует в процессе кроветворения. Тело образует пятую часть вертлужной впадины тазобедренного сустава, которая напрямую влияет на движение нижних конечностей. Также дает начало внутренней запирательной мышце.

Заболевания и травмы лобка

Как поражается лобковая кость? Травмы, в основном, представлены переломами, смещениями, трещинами и ушибами. Чаще всего они получены в автомобильных авариях. Переломы являются самым тяжелым состоянием, так как они могут спровоцировать развитие внутреннего кровотечения, повреждение ближайших органов и седалищного нерва.

Поэтому оказание медицинской помощи должно быть незамедлительным. Для быстрой диагностики перелома лобковой кости необходимо попросить человека лежа на спине поднять ногу вверх. При наличии данного состояния он этого сделать не сможет.

Из заболеваний лобковой кости и зоны, где она находится выделяют симфизит, симфизиолиз, остеомиелит и злокачественное новообразование мочевого пузыря.

Причины болей в надлобковой области

Боли в области лонного сочленения и лобковой кости могут возникать вследствие наличия воспалительного процесса вблизи лобка. Наиболее частые причины, из-за которых страдает лобковая кость:

  • аномальное строение таза;
  • инфекционные процессы;
  • травмы таза;
  • разрыв лобковой кости после родов;
  • переломы таза;
  • расхождение лонного сочленения при беременности;
  • злокачественные новообразования мочевого пузыря.

Боль у женщин и мужчин

У малого количества девушек лобковая кость на фото имеет плоскую саблевидную форму, в отличие от других женщин, обладающих  валикообразным силуэтом кости. При наличии такой специфической формы ее нижний край является преградой и вызывает резкие болевые ощущения при вхождении полового члена во влагалище. Это связано с тем, что половой член давит на надкостницу и прижимает мочеиспускательный канал к краю лонного сочленения, который является острым. Ощущения достаточно неприятные и повторяются каждый раз при половом акте.

Мужчины также могут жаловаться на боли в этой области. Это может быть связано с наличием простатита. Помимо проявления жалоб на основной симптом, мужчины будут иметь нарушение мочеиспускания и эрекции.

Лобковая кость при беременности

Девушка в положении может проявлять жалобы на боли в лобке. Наиболее часто это происходит во втором триместре беременности. Причем практически у всех будущих мам. Чем больше срок беременности, тем быстрее женский организм готовится к рождению ребенка. В связи с этим во многих органах происходит гормональная перестройка.

Этот процесс не обошел и лобок. Под действием гормонального дисбаланса хрящевые ткани и связки лонного сочленения начинают растягиваться. Тем самым расширяя родовые пути для прохождения ребенка, что, собственно, и вызывает болевые ощущения.

Но существует и патологическое состояние, которое вызывает боли. К ним относится недостаточное поступление кальция в организм беременной.

Иные боли в области лобка

При локализации болевых ощущений не по центру, а с одной из сторон от лобка (справа или слева) можно говорить о возможном развитии паховой грыжи. При внешнем осмотре можно заметить выпуклость этой области. А в том случае, если мужчина испытывает ее по центру, то возможно развитие простатита.

Другие симптомы

К другим симптомам, как правило, пациенты относят припухлость, отек, гиперемию. Эти признаки обусловлены развитием воспалительного процесса. Развивается утиная походка, а также неприятные ощущения на внутренней поверхности бедра.


Лечение боли в области лобка

Существует несколько вариантов лечения болей. Беременным женщинам часто назначают ношение бандажа перед родами и в послеродовом периоде. Он способствует снижению боли. Также лечебная гимнастика имеет свое положительное действие. Она направлена на укрепление мышц таза и тазового дна. Может быть рекомендована не только будущим мамам, но и остальным девушкам. Для большей нагрузки лечебная гимнастика может проводиться и в воде. Так как нагрузка на мышцы таза будет более мощной.

Для укрепления костей назначают кальцийсодержащие лекарственные препараты. Они устраняют вымывание иона кальция из костей, то есть способствуют их укреплению. При беременности назначают витаминные комплексы. Также из лекарств назначают нестероидные противовоспалительные средства, которые способствуют снижению воспаления и припухлости над лобковой костью.

Эффективным методом по устранению неприятных ощущений считается иглоукалывание. Несмотря на угрожающее название процедуры, она является практически безболезненной. Массаж при болях в надлобковом участке не используется. Для ускорения зарастания симфиза используют физиотерапию, а именно магнитотерапию.

К каким докторам обращаться для обследования

При возникновении болевых ощущений надлобковой области могут помочь такие специалисты:

  1. Хирург. Если основным симптомам заболевания предшествовала травма, то обращаться стоит к врачу-хирургу.
  2. Травматолог. Обращаться к врачу-травматологу стоит при появлении утиной походки, при болевых ощущениях, которые усиливаются при надавливании, при отеке соответствующей области.
  3. Гинеколог. Если симптомы заболевания возникли во время беременности, то женщине необходимо обратиться к гинекологу. Медлить не стоит, но и паниковать также бессмысленно.
  4. Уролог. Если основные признаки патологии сочетаются с нарушением мочеиспускания и эрекции, то возможно развитие простатита. На этот вопрос поможет ответить врач-уролог.
  5. Фтизиатр. При наличии основным симптомов заболевания, которые сочетаются с ночной потливостью, кашлем, температурой и другими признаками интоксикации, то нужно обратиться к фтизиатру. Он проведет диагностику туберкулеза.

Какие анализы и диагностики нужно проходить

При болевых ощущениях в области лонного сочленения необходимо обратиться к квалифицированному специалисту – хирургу, травматологу, гинекологу, урологу. Важным моментом в диагностике является сбор анамнеза (наличие травм, беременностей, хронических заболеваний).

Врач назначит нужное обследование. В основном, используют ультразвуковую диагностику. Она предоставляет возможность оценить расстояние между лонными костями и поставить правильный диагноз. А также существует возможность увидеть воспалительный процесс.

Также из лабораторных исследований может понадобиться клинический анализ крови, клинический анализ мочи, биохимический анализ крови, биохимический анализ мочи.

Где находится лобковая (лонная) кость


Одним из трех элементов таза является лобковая (лонная) кость, которая находится в нижнем переднем сегменте тазового пояса.

Она имеет специфическое строение, а при ее травматизации могут повредиться органы репродуктивной, мочевыделительной систем или нижние отделы кишечника.

Анатомия

Лобковая кость имеет свое особенное строение и анатомию. Она является парной костью и состоит из тела и двух ветвей. Лонное сочленение, образованное двумя лобковыми костями, является передней стенкой таза, который со свободными нижними конечностями образует скелет нижних конечностей.

Совместно с ветвями тело лобовой части образует отдел вертлужной впадины с запирательным проходом, перекрытым мембраной и наружной запирательной мышцей. У женщин лобковая кость визуально напоминает валик, а по толщине приравнивается к диаметру большого пальца кисти. А у представителей сильного пола они образуют подлобковый угол.

Где находится

Лобковая или лонная кость образует переднюю стенку таза. Большинство людей знают, где располагаются у человека лобковые кости. Лобок или лонный бугорок в анатомии человека представлен у обоих полов мягкотканным образованием, которое находится точно над наружными половыми органами.

Лобковые кости расположены так, что отделяются от области живота лобковой бороздой, а от бедер тазобедренными бороздами. За верхними ветвями лонных костей (лобковый симфиз) располагается мочевик, а под ними гениталии. У мужчин лобковое сочленение сопряжено со связкой, удерживающей пенис, а у женщин лонное сочленение граничит с клитором.

Функции

Все составляющие тазового пояса, включая лонные кости таза, участвуют в кроветворении, а также они выполняют опорную и соединительную функцию. Они объединяют корпус тела с ногами и способствуют прямохождению и устойчивости, распределяя нагрузку равномерно. Это позволяет людям стоять, а также динамично передвигаться.

Кроме этого, кости таза защищают внутренние органы репродуктивной и выделительных систем от внешнего воздействия.

Лобковая кость при беременности

Жалоба на то, что во время вынашивания ребенка болит лобковая кость у женщин не редкость. В третьем триместре болезненные ощущения связаны с тем, что происходит частичное расхождение костей малого таза, обеспечивающее благополучное продвижение малыша по родовым путям, когда наступает родоразрешение.

Лобковый симфиз присоединяется к костным структурам с помощью связочного аппарата. Физиологией задумано, что это соединение должно быть неподвижным, но выделение гормона релаксина, сопровождающее беременность, провоцирует расхождения тазовых костей, которое может привести к избыточной подвижности костей лонного сочленения, развитию воспалительного процесса или усилению болей.

У здоровых небеременных женщин расстояние между лонными костями не превышает 4-5 мм. Но лобок при беременности выглядит иначе, поскольку кости тазобедренного сустава расходятся и минимально уже могут составлять 6-8 мм. Такой показатель относится к первой стадии патологического процесса, хотя и не представляет серьезной угрозы для здоровья женщины или малыша. Но это при условии, что расхождение не прогрессирует.

Беременные, у которых был диагностирован симфизит (воспалительный процесс в лобковом сочленении), должны находиться под тщательным наблюдением со стороны акушера-гинеколога. И если процесс будет серьезно прогрессировать, то может быть принято решение о том, чтобы родоразрешение проходило искусственным способом.

Видео

Почему болит лобковая кость при беременности

Возможные причины болей

Причинами возникновения болей в тазовых костях или непосредственно в одной из частей лобковой кости могут стать:

  • травмы лобковых костей одной из них или обеих;
  • симфизит;
  • симфизиолиз;
  • природное строение лонного сочленения;
  • остеомиелит.

Боль, затрагивающая лобковые кости, может беспокоить также и мужчин. У них болезненные ощущения связаны, как правило, с наличием грыжи в паховой области. Если боль беспокоит по центру лобка, а также затрагивает низ живота, поясницу и крестец, то это может указывать на хронический простатит.

Если у женщины боль локализуется справа или слева от лобковой кости, то это должно побудить ее посетить своего гинеколога, поскольку острые или слабые болевые ощущения могут указывать на развитие воспалительных процессов в органах малого таза. А если женщина испытывает лобковые боли во время интимной близости, то это может указывать на индивидуальные особенности строения ее лонного сочленения.

Одной из самых серьезных патологий лобковой кости является остеомиелит. Это заболевание имеет инфекционную природу. Как правило, пациенты жалуются на местную боль в надлобковой области или отдающую в паховую область. Они наклоняются вперед при стоянии или при ходьбе, поскольку мышцы живота спазмированы. Поначалу болевые ощущения усиливаются при нагрузке и уменьшаются в покое, но впоследствии болевой симптом становится постоянным.

Нередко встречаются переломы лобковой кости, которые обычно происходят при прямом ударе в передний отдел лобка или при компрессии таза. Это случается в результате дорожно-транспортных происшествий, при занятиях спортом или даже во время родов. Пациенты жалуются на выраженный болевой синдром, который становится более интенсивным при движении конечностями или во время пальпации.

Кроме того, наблюдается следующая симптоматика:

  • патологическая подвижность в области перелома лонной кости;
  • ощущение «хруста» при движениях в месте перелома при пальпации;
  • таз становится ассиметричным, а одна нога становится короче другой;
  • кровоизлияние в области лобка и в паховой области.

Лежа на спине больной затрудняется поднять прямую нижнюю конечность, что явно указывает на симптом «прилипшей пятки». Кроме перелома лонной кости могут также травмироваться внутренние органы: уретра, кишечник, мочевой пузырь.

Лечение боли

Если в случае других патологических процессов, протекающих в лобной кости, больные направляются в медицинское учреждении своими ногами, то в случае перелома лонной кости они нуждаются в доврачебной помощи. Например:

  1. После оценки жизненных показателей необходимо постараться остановить кровотечение и устранить основные признаки травматического шока.
  2. При выраженном болевом синдроме можно дать пострадавшему обезболивающее средство, но лучше постараться воздержаться от этого до приезда бригады скорой помощи.
  3. Правильно иммобилизировать пострадавшего, а в травматологическое отделение доставлять его на специальных носилках.

Правильная иммобилизация подразумевает, что пострадавшего кладут на спину, после чего осторожно разводят в стороны его нижние конечности и сгибают их в коленных суставах. Такое положение принято называть — «лягушкой». Для его фиксации под колени пострадавшему кладут валик, маленькую подушку или сверток из одежды.

Но следует учитывать, что не во всех клинических случаях, связанных с нарушением целостности костей лобка, можно использовать такой подход.

Процесс восстановления после перелома лонной кости является длительным и требует от пациента усилий и терпения. Программа реабилитации может включать: 

  • занятия щадящей лечебной физкультурой;
  • мануальные процедуры и массаж;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • соблюдения рекомендаций по правильному питанию;
  • прохождение санаторно-курортного лечения.

На первых этапах реабилитации, когда больному назначают постельный режим, рекомендуется заниматься дыхательной гимнастикой, а также выполнять простые упражнения для избежания застойных явлений.

Если боли вызваны не травмой или беременностью, то пациенту обязательно следует проконсультироваться с остеопатом и другими профильными специалистами, которые подберут подходящее лечение. В таком случае могут оказаться незаменимыми: щадящая мануальная терапия, ЛФК, иглоукалывание или инъекции стероидных препаратов.

Знание строения лобковой кости и возможных причин появления в ней болевых ощущений поможет своевременно обратиться за медицинской помощью. А это посодействует скорейшему выздоровлению и восстановлению функциональности этой части тела.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

ее строение и выполняемые функции

Одним из трёх элементов тазового пояса является лобковая кость, которая находится снизу передней части тазобедренной области. Она имеет свои особенности строения и выполняет определённые функции. Её механическое повреждение является угрозой для органов мочеполовой системы, независимо от пола или возраста.

Особенности строения

Анатомия лобковой кости имеет свою структуру и состоит из двух частей, которые размещаются под разными углами касательно друг друга и непосредственно самой тазовой области. Между двумя ветвями верхней части парного элемента имеется перпендикулярное образование, принятое называть лобковым симфизом или лонным соединением. Вместе с обеими ветвями тело лобовой части образует вертлюжную впадину с запирательным проходом, перекрытым мембраной.

Лобковая кость у мужчин имеет свои особенности строения, а вот у женщин лобковая кость по внешнему виду напоминает конструкцию валика, а ее толщина приравнивается к диаметру большого пальца кисти. При этом она формирует своеобразное возвышение, расположенное над входом во влагалище, которое никак не препятствует проникновению пениса в женские гениталии. А у мужчин обе части соединяются, и в точке сочленения образуют подлобковый угол, в чем заключается их различие.

Общие элементы анатомического строения выражаются в том, что у обоих полов имеются похожие отделы: верхняя часть лонного сочленения, нижняя часть основной кости и тело.

Лонная косточка может выглядеть как переход фронтальной стороны вертлюжной впадины в верхний край, который проходит посередине, устремляясь вперед книзу. Он имеет острую выпуклую форму, поэтому именуется – гребнем лобовой кости. Её замыкающий гребень локализуется на нижнем крае верхней ветви.

В передней части верхняя ветвь плавно перетекает в нижнюю, а её плоскость, которая находится ближе к центру, именуется симфизиальной плоскостью. Обе части с седалищной костью формируют запирательное отверстие. На его верхней части отходит канал, где располагаются нервные и сосудистые разветвления.

Деформация

Как описано выше, лонная кость представлена формой подобной валику, который формирует своеобразную возвышенность и имеет ширину равную диаметру большого пальца кисти. Она локализуется над влагалищным проходом, сочленяясь с соседними костями тазобедренного отдела. Иногда она представлена как саблевидная лобковая кость, которая значительно толще, чем обычная. Она закрывает собой большую часть входа женских гениталий, что значительно нарушает проведение половых актов.

Кроме этого, саблевидная косточка вызывает осложнения при родах, поэтому медикам приходиться прибегать к хирургической помощи, так как такое образование препятствует нормальному прохождению плода.

Функции

Все части тазового пояса участвуют в кроветворном процессе, за счет наличия красного костного вещества. Также они играют очень важную опорную и соединительную функцию, которая заключается в объединении туловища с нижними конечностями, устойчивости тела за счет равномерного распределения нагрузки. Благодаря этом, человек может стоять, ходить, бегать и прыгать. Кроме этого, тазовый отдел выполняет защитную функцию, скрывая за собой внутренние органы мочеполовой системы и оберегая их от внешнего физического воздействия.

Заболевания и травмы

Учитывая, где находятся лобковые кости, чаще всего, болевые синдромы тазового пояса, связаны ее с патологическими нарушениями, независимо от пола. Медики выделяют несколько основных причин:

  • Патологические изменения;
  • Механические повреждения;
  • Разрыв лонного сочленения во время родов;
  • Вирусные поражения — остеомиелит лобка и ему подобные;
  • Воспаления;
  • Деформация симфиза, при беременности у женщин.

Бывают случаи, когда в области передней части таза наблюдаются болевые ощущения. Это происходит по причине ракового заболевания мочевого пузыря.

Нарушения при беременности

Довольно часто, у беременных женщин возникают жалобы на болезненность, а виной этого выступает лобковая кость анатомия которой имеет некоторые особенности. Обычно это случается во втором триместре беременности, практически у всех будущих мам. Так устроен женский организм, чем ближе роды, тем быстрее он начинает подготавливаться к появлению младенца. Это касается всех органов и систем, расположенных вблизи, и отвечающих за этот процесс. Под эту категорию попадают и сабельные косточки, когда под гормональным давлением, связки и хрящевые ткани лобового сочленения начинают растягиваться, тем самым освобождая проход для плода.

Иногда такой процесс в организме может сопровождаться болезненностью, это объясняется развитием патологических осложнений. В зависимости от интенсивности боли, могут проявляться симптомы растяжения, сопровождающиеся отеками в лонной области. Этот признак указывает на развитие симфизита. Женщинам, страдающим от этого заболевания присуще изменение походки.

Кроме этого, симфизит может возникать при недостаточном количестве кальция. Однако, не важно по какой причине появилось это заболевание, необходимо обратиться к врачу.

Симфиолиз

Если девушка собралась рожать, но избежала неприятных симптомов проявления симфизита во время беременности, это не означает, что все хорошо. Подобные признаки могут проявляться уже после рождения ребенка, а это состояние называют симфизиолизом. При разрыве симфиза, могут болеть суставы тазово-лобковой или крестцово-подвздошной области.

При выявлении заболевания, больному назначают постельный режим и обеспечивают неподвижность тазобедренных костей с помощью бандажа. Во время очередной беременности подобное состояние может повториться, только проявления и боль будут выражены менее ярко.

Переломы тазового отдела

Самыми тяжкими поражениями тазовых элементов являются переломы. Учитывая тяжесть травмы, переломы могут сопровождаться кровотечением, заражением или другими осложнениями. Если это касается лобовых сегментов, травма может спровоцировать поражение внутренних органов.

Симптомы

Если лобок ломается в верхней части, боль принуждает человека принимать горизонтальную позицию, согнув ноги в коленках и раздвинув их по сторонам. Травмы нижней ветви или тела, сопровождаются острой болезненностью в районе матки, которая увеличивается при пальпации и мешает движению нижних конечностей.

При переломе или разрыве лонного сочленения больной сгибает ноги, сводя их вместе. А при ушибах мочевины может быть нарушена мочеиспускательная функция.

Лечение

При сложных травмах, первым делом, врач должен оценить состояние пострадавшего, чтобы не допустить сильной кровопотери или болевого шока.

При сильной боли больному делают обезболивание местного характера, а в крайне тяжелых случаях, чтобы убрать болевой синдром, осуществляется новокаиновая блокада. После этого совершают фиксацию тазовой области: если травма односторонняя, то пациента кладут на спину, так чтобы нижняя конечность с больного края была зафиксирована. Такую позицию пациенту придется соблюдать около 30 дней.

При двустороннем поражении пострадавшего также кладут на спину, а колени приподымают вверх. Стопы должны быть сведены, а коленные чашечки разведены по сторонам. Период лечения зависит от регенерации костных тканей. Больному назначается постельный режим, физиотерапевтические процедуры, пилатес — специальные фитнес упражнения, массаж.

Ушибы

При ушибах, обычно, не наблюдается значительных поражений кожного покрова, разрушения костной структуры. Чаще всего такие травмы случаются на производстве, при падениях или автомобильных авариях. Для этого вида травматизма свойственно возникновение синяков – подкожного скопления крови, вследствие разрушений капилляров, артерий и других мелких сосудов.

Главные признаки проявления ушибов – это болезненные ощущения в районе лонного сочленения. При ходьбе или других движениях боль может усиливаться. При их лечении, первым делом, врачи стараются снять боль, после чего назначается прием препаратов, способствующих снятию опухолей.

Ушибы могут повлечь за собой некоторые осложнения. Чаще всего у пациента наблюдаются — футлярный синдром или поражение мышечных тканей.

Новообразования

В медицине определяют два вида опухолей — злокачественные или доброкачественные. Более того, они ещё бывают первичными, либо вторичными. Популярными способами выявления данной патологии является компьютерное обследование тазового пояса.

При лечении опухолевых заболеваний медики часто используют хирургические операции, лучевую или химическую терапию.

Лонное сочленение: где находится, как лечится его расхождение и разрыв

Самая большая кость в человеческом организме — это таз. Состоит он из нескольких более мелких костей, плотно сросшихся между собой: подвздошной, седалищной и лобковой. В месте схождения лобковых костей образуется лонное сочленение — самое слабое место тазового кольца.

Анатомия таза, или что такое лоно

Плотные тазовые кости в сочетании с крестцом образуют завершенную структуру — тазовое кольцо. Задача его состоит в объединении скелета нижних конечностей с позвоночником. Природой на таз возложена еще одна немаловажная функция: он служит вместилищем и опорой для внутренних органов.

Особое значение данный аспект приобретает у женщин в период беременности — таз становится естественным вместилищем для беременной матки, которая в этот период практически полностью вытесняет другие органы (кишечник, сальник). К костям таза крепятся все крупные мышцы нижних конечностей, мышцы передней и боковых стенок брюшной полости. Через отверстия в тазовых костях проходят крупные нервы (седалищный, запирательный) и сосуды (бедренные вена и артерии).

Функции таза:

  1. Опорная — на таз через позвоночник передается вся тяжесть верхней половины туловища.
  2. Двигательная — к тазу крепятся мышцы ног и спины, отвечающие за движение.
  3. Балансировка — взаимодействие через таз между ногами и позвоночником позволяет человеку удерживать равновесие.
  4. Защитная — оберегает от повреждений крупные сосуды и нервные стволы.
  5. Кроветворная — в плоских костях таза находится значимая масса красного костного мозга, продуцирующего клетки крови.

Где находится лонное сочленение

Тазовое кольцо у человека смыкается спереди — именно там оно и находится. Каждый человек может достаточно свободно прощупать его, затруднения могут возникнуть лишь у очень полных людей. Если приложить руку на 15-20 сантиметров ниже пупка и нажать на кожу, то под ней можно ощупать кости лонного сочленения.

Непосредственно за лобком и у мужчин, и у женщин находится мочевой пузырь, поэтому определить местонахождение лонного сочленения, можно еще по одному признаку: когда человек очень сильно хочет помочиться, то именно за лоном (за лобком) ощущаются позывы к мочеиспусканию.

Лонное сочленение: норма и патология

В норме лонные кости соединяются друг с другом особым типом межкостных соединений — симфизом. Особенность этой структуры состоит в том, что она представляет собой хрящевую пластинку между двух костей. В этой пластинке имеется небольшая продольная полость, которая делает возможным незначительное смещение костей относительно друг друга.

Состояние лонного сочленения при беременности

Способность лонных костей к смещению играет важную роль в биомеханизме родов: при прохождении ребенка через родовые пути кости лона немного раздвигаются. Это позволяет в большинстве случаев избежать серьезных травм как у матери, так и у новорожденного ребенка. В норме перед родами даже отмечается некоторое размягчение хрящей лонного симфиза, что еще больше облегчает процесс родов.

Причины проблем с лонными костями

Область лонного сочленения у женщин весьма подвержена различным патологическим процессам, что приводит иногда к проблемам во время родов и после них. Все причины можно сгруппировать в несколько категорий:

  1. Наследственность — четко доказано, что риск симфизита и разрыва лонного сочленения у первородящих женщин в несколько раз выше, если их матери тоже страдали от этой проблемы.
  2. Гипокальциемия — у беременных женщин относительно большой процент кальция, поступающего с пищей, уходит на построение скелета плода. Этот факт, а также гормональные изменения, в результате которых ухудшается усвоение кальция суставами женщины, приводят к слабости лонного симфиза.
  3. Дефицит витамина D — особо заметна эта причина у женщин, вынашивающих беременность в осенне-зимний период, когда из-за недостатка солнечного света собственный витамин не вырабатывается.
  4. Эндокринные расстройства — болезни эндокринной системы могут стать причиной чрезмерного выделения кальция с мочой, что приводит к размягчению лонного симфиза.

Особенно тяжело приходится тем женщинам, у которых отмечается сочетание одновременно нескольких причин.

Расхождение и разрыв лонного сочленения

Самая частая патология со стороны опорно-двигательного аппарата у рожающих женщин представлена расхождением лонных костей. Это весьма неприятное явление, симптомами которого являются:

  1. Боль в области лобка, усиливающаяся при отведении бедра в сторону. Болевой синдром может быть незначительным, напоминая упомянутые уже позывы к мочеиспусканию, а может быть достаточно интенсивным, вынуждая женщину не двигаться. Боль может «стрелять» по внутренней поверхности бедра.
  2. Изменение походки — из-за неприятных ощущений женщина вынуждена идти семенящей «утиной» походкой.
  3. Ограничение подвижности ног — невозможно поднять ногу, лежа на спине.
  4. Симптом «щелчка» — при повороте торса или резком движении ногой ощущается щелчок в области лобка.

Степени расхождения лонных костей

Связки лонного сочленения весьма пластичны и имеют хороший запас прочности. Оценить тяжесть состояния при расхождении можно лишь измерив расстояние, на которое отошли друг от друга лобковые кости. На основании этого критерия выделяют следующие степени расхождения лонного сочленения:

  1. Первая — ширина диастаза (промежутка между костями) находится в интервале от 0,5 до 1 см. Симптомы при этом слабо выражены, чаще всего не требуется никакого лечения — кости в дальнейшем восстановят свою исходную конфигурацию.
  2. Вторая — лобковые кости расходятся на 1-2 см, что сопровождается выраженной болезненностью и может осложнить роды и послеродовый период.
  3. Третья, или непосредственно разрыв лона, — расхождение превышает 2 см и может быть определено при ощупывании.

При второй и третьей степени расхождения лонного сочленения беременная женщина должна находится в условиях больницы, чтобы иметь возможность для получения квалифицированной медицинской помощи в любой момент.

Воспаление лонного сочленения

Еще одно неприятное явление, значительно осложняющее жизнь беременной женщины — симфизит. Это воспаление симфиза, которое может сопровождаться расхождением, а может протекать и без него. Симптомы при симфизите те же самые: боль в лобке, изменение походки.

Методы диагностики

Диагноз симфизит можно поставить лишь на основании типичных жалоб женщины. Для подтверждения его и для выявления расхождения с определением степени необходимо провести некоторые инструментальные исследования.

Самым доступным методом диагностики является УЗИ лонного сочленения. У небеременных женщин самым информативным способом диагностики будет рентгенография лонного сочленения после родов.

УЗИ лонного сочленения нужно делать для того, чтобы определить, нуждается женщина в госпитализации или же она может лечиться дома.

Возможные осложнения

При расхождении 1-2 степени лонного сочленения в большинстве случаев никаких последствий для женщины нет. При 3 степени существует риск тяжелых осложнений:

  • разрыв мочевого пузыря;
  • повреждение мочеиспускательного канала;
  • травма клитора;
  • перелом лобковых костей;
  • кровоизлияние в область перелома.

У некоторых женщин может сформироваться артроз лонного сочленения. Обычно он возникает у многодетных женщин, у которых каждая беременность протекала с явлениями симфизита.

Все эти явления возникают в результате патологического смещения лобковых костей. Чтобы не допустить возникновения осложнений, необходимо своевременно выявить патологию и начать профилактические и лечебные мероприятия.

Методы лечения

Лечится эта патология консервативно, то есть не проводят никаких операций. Исключение — осложненный разрыв лонного сочленения при повреждении соседних органов.

Задача лечения состоит в стабилизации лобных костей, что позволяет симфизу срастись. Лечение всегда длительное — не менее 1-2 месяцев даже в простых случаях, а в тяжелых оно может длиться и полгода.

Лечение расхождения и разрыва лобкового симфиза

Лечебные мероприятия заключаются в следующем:

  1. Ограничение двигательной активности — на протяжении 1-2 недель больной вообще не рекомендуется двигаться при разрыве симфиза.
  2. Лечение положением — пациентку можно разместить в ортопедическом гамаке, который способствует сдвижению лобных костей.
  3. Тугое бинтование таза или ношение специального симфизного бандажа.
  4. Физиотерапия: электрофорез с местными анестетиками уменьшает выраженность боли.
  5. Прием витаминных комплексов с повышенным содержанием кальция ускоряет процесс заживления.

У беременных лечение расхождения лекарствами весьма затруднительно — они могут оказать неблагоприятное воздействие на ребенка, поэтому терапия ограничивается вышеуказанными методами. Родившим женщинам для облегчения болевого синдрома можно принимать обезболивающие препараты, но только после консультации с акушером и ортопедом.

Упражнения, облегчающие боль

Уменьшить боль при симфизите можно с помощью некоторых упражнений из арсенала лечебной физкультуры. Полностью убрать болевой синдром они не смогут, но значительно облегчат общее состояние.

Поза «кошки». Пациентка должна встать на колени и локти, после чего нужно максимально выгнуть спину дугой (как разозлившаяся кошка). При этом следует как можно сильнее напрягать мышцы пресса и таза. Упражнение повторяется 5-10 раз, после чего можно отдохнуть. В день выполняется по 5-7 подходов. Это упражнение подходит для беременных на ранних сроках уже родившим женщинам; на поздних сроках выполнение его затруднительно.

Упражнение Кегеля — задача состоит в напряжении мышц тазового дна. Необходимо имитировать прерывание струи мочи во время мочеиспускания. Упражнение отличается относительной простотой, его можно выполнять в любое время.

Профилактика симфизита

Профилактикой должны быть озабочены все женщины, но в большей степени это касается группы риска, когда имеются все причины для возникновения симфизита и разрыва лонного сочленения.

Ни один врач не сможет гарантировать забеременевшей женщине, что у нее не будет симфизита. Уменьшить вероятность этой патологии можно, следуя простым рекомендациям:

  1. Полноценное питание на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Диета должна быть обогащена белками и кальцием.
  2. Прием витаминных комплексов и микроэлементов по показаниям.
  3. Регулярное прохождение УЗИ для оценки предполагаемого веса ребенка.
  4. Своевременное лечение любых сопутствующих заболеваний.
  5. Недопущение набора избыточного веса.

Если на фоне всех профилактических мероприятий все же появилась боль в области лобка, то не стоит затягивать — нужно сразу обратиться к врачу за консультацией. Раннее начало лечения значительно улучшает прогноз и снижает вероятность возникновения осложнений.

Где лобковая кость в тазу

У вас могут возникнуть такие вопросы, как где расположен радиус и что такое подвздошная кишка, или вы также можете запросить несколько полезных сведений о том, где находится таз у женщины. Кроме того, вас могут заинтересовать ответы, связанные с «Диаграммой лобка». Подробнее см .:

Лобковая кость, представляющая собой лобковую кость, покрыта слоем жира и находится примерно на дюйм или два выше ваших гениталий. Это можно почувствовать, это тяжело, и совсем не очень большое.

Где находится радиус?

на стороне большого пальца руки .... Подробнее »

Что такое подвздошная кишка?

Подвздошная кость - это бедренная кость, она связана с двумя другими костями, называемыми лобковой костью и ихиумом. Подвздошная кость - это кость в бедре, она связана с двумя другими костями, называемыми лобковой и ихиум ... Подробнее »

Где на теле женщины расположен таз?

Таз представляет собой кольцо из костей нижней части туловища, которое есть...... Больше "

Какова функция таза?

Таз или тазовый пояс - это структура мышц, костей и соединительной ткани, которая обеспечивает основу для нижних конечностей, ног, а также поддерживает часть брюшной и тазовой полостей. Форма таза (среди прочего ... Еще »

Какие три кости составляют таз?

На самом деле таз состоит из 8 костей: крестца, подвздошной кости, седалищной кости, копчика, запирательного отверстия, вертлужной впадины, лобковой кости и лобкового симфиза.... Больше " .

Лобковая кость (кость) - Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Лобковая кость , или лобковая кость , является одной из костей, составляющих таз. Это вентральный и передний. Другими словами, у человека он находится впереди, а у большинства других млекопитающих - ниже.

Левая и правая бедренные кости соединяются в лонном симфизе. У женщин лобковая кость спереди покрыта уретральной губкой. Это слой жира, образующий лобок или лоб Венеры.

Тело лобка составляет одну пятую вертлужной впадины, область вокруг тазобедренной впадины.Ему способствует сама тазобедренная впадина. Его внутренняя поверхность является частью стенки малого таза.

  • Мужская репродуктивная система.

  • Тазобедренная кость правая. При взгляде снаружи.

  • Тазобедренная кость правая. При взгляде изнутри.

  • План окостенения тазовой кости.

  • Лобковый симфиз, обнаженный коронковым разрезом.

  • Леватор, поднимающий живот изнутри.

  • Левый тазобедренный сустав вскрыт путем удаления дна вертлужной впадины из таза.

  • Артерии мужского таза.

.

Mons pubis - Simple English Wikipedia, бесплатная энциклопедия

В анатомии человека и у млекопитающих в целом лобкового бугорка ( лобкового бугорка , также известного как монс , а у женщин он известен как монс Венера или монс венерис ). Часть тела, где жировая ткань находится над лобковым симфизом лонных костей. [1] [2] [3] [4] [5] [6] Лобковая кость является частью вульвы.Вульва - это часть тела, в которой репродуктивные органы расположены снаружи тела. [7]

  1. Новый Оксфордский американский словарь . Издательство Оксфордского университета. 2011. Округлая масса жировой ткани, лежащая над суставом лонных костей, у женщин обычно более выраженная и также называемая mons veneris.
  2. Гулд, AM, доктор медицины, Джордж Милбри (1894). Иллюстрированный словарь по медицине, биологии и смежным наукам .Филадельфия: П. Блэкистон, сын и компания. С. 778–779. Проверено 8 октября 2014. Mons pubis: возвышение перед телом и горизонтальная ветвь лобковой кости; у женщин он также называется mons veneris. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  3. "лобковая голова". Мерриам – Вебстер. Проверено 18 сентября 2013. Округленное возвышение жировой ткани на лобковом симфизе, особенно у женщин.
  4. "лобковая голова".Словарь американского наследия. 2011. Проверено 19 сентября 2013. Округлый мясистый бугор, расположенный над лобковыми костями, в период полового созревания покрывается волосами.
  5. Цинк, Кристоф (1988). Словарь акушерства и гинекологии . Берлин: Walter de Gruyter & Co., стр. 201. ISBN 3110857278 . Проверено 8 октября 2014. Лобковая кость: mons pubis, у самок mons veneris; волосистая область над передней комиссурой больших половых губ или полового члена.
  6. Basavanthappa, B.T. (2006). Учебник акушерства и медсестер по репродуктивному здоровью (1-е изд.). Нью-Дели: издательство Jaypee Brothers Medical. С. 23, 42, 791. ISBN 8180617998 . Проверено 8 октября 2014. [Женщина] лобковая голова (mons veneris), большие и малые половые губы, клитор, крайняя плоть клитора, преддверие, фуршет и промежность ... [Мужчина] лобковая мышца, пенис и мошонка ... Покрытые волосами жировые подушечки, покрывающие лобковый симфиз.
  7. «Внешние гениталии | Тренировка ВИДЯЩЕЙ». training.seer.cancer.gov . Проверено 21 августа 2018.
.

Определение, функции, причины боли и ударов, хирургия

Лобковая кость - это жировая ткань, покрывающая лобковую кость. Иногда его называют mons или mons veneris у женщин. Хотя у обоих полов есть большой лобок, у женщин он более заметен.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об анатомии лобковой кости, а также о возможных причинах боли или шишек в этой области.

Лобковая кость расположена над лобковой костью и суставом лобкового симфиза.Лобковая кость - одна из трех частей тазовой кости. Это также самая передняя часть тазовой кости. В суставе лобкового симфиза соединяются лобковые кости левого и правого бедра.

Лобковая кость состоит из жировой ткани. Он имеет форму перевернутого треугольника, простирающегося от верхней части линии роста волос до гениталий. Он простирается от верхней части лобковой линии роста волос до клитора.

Во время полового созревания лобковая кость покрывается лобковыми волосами.Он также содержит железы, которые начинают выделять феромоны. Это вещества, участвующие в сексуальном влечении.

Дисфункция лонного симфиза

Дисфункция лонного симфиза (SPD) возникает, когда симфизический сустав таза становится слишком расслабленным, что приводит к боли в тазовом поясе. Обычно это происходит во время беременности.

Главный симптом СПЛ - боль. Это может ощущаться как ощущение стрельбы, жжения или измельчения. Эта боль может ощущаться:

  • над лобковой костью
  • между влагалищем и анусом
  • на одной или обеих сторонах нижней части спины
  • иррадиирует в бедра

SPD также может затруднить:

  • ходить вокруг
  • поднимать предметы
  • раздвигать ноги

Хотя SPD чаще возникает во время беременности, у него не всегда есть ясная причина.В этих случаях это может быть связано с нестабильностью тазового пояса.

Следующие факторы также могут увеличить ваш риск развития СПЛ:

  • боль в области таза в анамнезе
  • предыдущее повреждение или травма таза
  • наличие СПЛ во время предыдущей беременности
  • выполнение работы, требующей больших физических усилий

Лечение ШРЛ часто включает комбинацию отдыха и физиотерапии для укрепления тазового дна.

Лобковый остит

Лобковый остит - это воспаление симфизического сустава таза, расположенного под лобковой костью. Это часто встречается у спортсменов, но может возникать и у не спортсменов.

Основным признаком лобкового остита является боль в области лобка или паха. Часто иррадиирует до бедер. Эта боль может появиться постепенно или внезапно.

Некоторые причины лобкового остита включают:

  • чрезмерное использование или стресс в области лобка
  • беременность или роды
  • травма или повреждение лобковой области
  • урологическая или гинекологическая процедура

Подобно SPD, остит лобка обычно лечится отдыхом, за которым следуют легкие укрепляющие упражнения.Противовоспалительные препараты, включая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или инъекции кортикостероидов, также могут помочь справиться с воспалением.

Фурункулы

Фурункулы - это болезненные, заполненные гноем шишки, образующиеся под кожей. Они вызываются бактериями, попадающими на кожу через открытую рану или порез. Фурункулы могут возникнуть где угодно, но чаще встречаются в областях волос, например на лобке.

Фурункулы выглядят как глубокие красные бугорки под кожей. Они могут увеличиваться в размерах в течение нескольких дней, поскольку наполняются гноем.В конце концов, у них появится белый или желтый кончик, похожий на кончик прыща. В конечном итоге он сломается, и гной вытечет из фурункула.

Хотя небольшие фурункулы часто проходят сами по себе, вашему врачу может потребоваться очистить более крупные фурункулы.

Киста

Киста - это мешковидная область в ткани. Кисты, как правило, не являются злокачественными и могут быть заполнены различными веществами, включая жидкость, ткань или кость. Они могут возникать в любом месте тела или на теле.

Кисты могут возникать по разным причинам, в том числе:

  • инфекции
  • травмы
  • закупорка железы

Симптомы кисты могут различаться в зависимости от типа кисты и ее местоположения.Большинство из них выглядят как медленно растущая шишка. Со временем они могут стать нежными или болезненными.

Как и фурункулы, кисты меньшего размера могут исчезнуть сами по себе. Вашему врачу может потребоваться хирургическое удаление или дренирование более крупных.

Вросшие волосы

Вросшие волосы - это волосы, которые снова врастают в кожу, как правило, после бритья или выщипывания. Люди, удаляющие лобковые волосы, особенно склонны к врастанию волос.

Симптомы вросшего волоса могут включать:

  • маленькие, твердые или заполненные гноем бугорки
  • боль
  • зуд
  • потемнение кожи пораженного участка

Избегайте бритья или выщипывания пораженного участка для обработки вросших волос .В конце концов, волосы вылезут из кожи. В некоторых случаях волосы можно выщипать с помощью пинцета или стерильной иглы. В более серьезных случаях врач может назначить отшелушивающую или противовоспалительную мазь.

Фолликулит

Фолликулит - это воспаление волосяных фолликулов. Обычно причиной является бактериальная или грибковая инфекция. Поскольку лобковая кость покрыта лобковыми волосами, она более уязвима для фолликулита.

Общие симптомы фолликулита включают:

  • маленькие красные бугорки или прыщики, которые появляются группами
  • нежная или болезненная кожа
  • зуд
  • ощущение жжения на коже
  • большая опухшая шишка под кожей

Некоторые распространенные формы поведения, которые могут увеличить риск развития фолликулита, включают:

  • ношение тесной одежды, задерживающей пот или тепло
  • использование плохо обслуживаемой гидромассажной ванны
  • повреждение волосяных фолликулов путем депиляции или бритья

Большинство случаев фолликулита проходят самостоятельно через несколько дней.Применение теплых компрессов, успокаивающих лосьонов или мазей может помочь уменьшить раздражение кожи.

Если фолликулит широко распространен или длится дольше нескольких дней, может потребоваться визит к врачу. Они могут назначить антибиотик или противогрибковый крем, чтобы помочь избавиться от любой основной инфекции.

В последние годы процедура под названием монопластика становится все более распространенной, особенно среди женщин. Эта операция заключается в удалении лишней кожи или жира с лобковой кости, чтобы уменьшить ее размер.

Есть несколько подходов в зависимости от типа удаляемой ткани. Некоторые методы включают удаление лишней кожи. Другие используют липосакцию для удаления лишнего жира.

Независимо от используемого подхода, монопластика сопряжена с теми же рисками, что и другие виды хирургии, включая инфекции, кровотечения и рубцы.

Лобковая кость - это область жировой ткани, покрывающая лобковую кость как у мужчин, так и у женщин, хотя у женщин она, как правило, более выражена. Он играет важную роль в выделении феромонов, ответственных за сексуальное влечение.

.

Лечение, симптомы, упражнения, радиология и др.

Лобковый остит - это заболевание, при котором возникает воспаление в месте пересечения правой и левой лобковых костей в нижней передней части таза.

Таз - это набор костей, соединяющих ноги с верхней частью тела. Он также поддерживает кишечник, мочевой пузырь и внутренние половые органы.

Лобковая кость, или лобковая кость, - одна из трех костей, составляющих бедро. Сустав, в котором встречаются лобковые кости, называется лонным симфизом, который состоит из хряща.Когда сустав и окружающие его мышцы воспаляются из-за нагрузки на сустав, возникает лобковый остит.

Остеит лобка не требует хирургической процедуры или рецептурных лекарств. Ключ к лечению этого состояния - отдых.

Лобковый остит обычно развивается в результате чрезмерного увлечения определенной деятельностью, например бегом или прыжками. Поэтому очень важно воздерживаться от упражнений или действий, которые причиняют боль. Чем больше вы занимаетесь деятельностью, вызывающей боль или усиливающей воспаление, тем больше времени потребуется для заживления сустава.

Помимо отдыха, лечение обычно направлено на облегчение симптомов. Чтобы облегчить боль, приложите к суставу пакет со льдом или упаковку замороженных овощей, завернутых в тонкую ткань. Делайте это примерно 20 минут каждые три-четыре часа.

Для дальнейшего обезболивания ваш врач может порекомендовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил) или напроксен (Алив). НПВП могут вызывать раздражение желудка, особенно у пожилых людей.

Ацетаминофен (тайленол) также может облегчить боль.В больших дозах он может повысить риск повреждения печени и других осложнений.

В некоторых случаях инъекция кортикостероидов может уменьшить воспаление и облегчить симптомы.

Самый очевидный симптом лобкового остита - боль в паху и внизу живота. Вы также можете почувствовать боль или болезненность при надавливании на область перед лобковыми костями.

Боль имеет тенденцию начинаться постепенно, но со временем может достигнуть точки, где она постоянна. Это может даже повлиять на вашу способность стоять прямо и легко ходить.

Остит лобка чаще поражает спортсменов и других людей, которые очень физически активны. Футболисты, хоккеисты и бегуны на длинные дистанции особенно уязвимы для этой травмы.

Повторение одних и тех же действий может вызвать нагрузку на лобковый симфиз. Помимо бега и прыжков, удары ногами, катание на коньках и даже приседания могут вызвать нездоровую нагрузку на сустав.

Лобковый остит у женщин может развиться и после родов. Продолжительные схватки с растяжением мышц таза могут вызвать воспаление, которое со временем пройдет.

Операция или травма таза также могут привести к лобковому оститу.

Если вы подозреваете, что у вас лобковый остит, обратитесь к врачу для подтверждения диагноза. Ваш врач изучит вашу историю болезни и симптомы, прежде чем проводить медицинский осмотр.

Могут быть рекомендованы некоторые визуализирующие тесты, в том числе:

Некоторые из этих тестов используются для устранения других возможных причин симптомов, таких как грыжа или травма сустава.

Упражнения, помогающие укрепить мышцы вокруг лобкового симфиза, могут помочь вам восстановиться и предотвратить повторяющиеся проблемы.Эти упражнения не следует выполнять, если вы все еще испытываете боль.

Переобучение Transversus abdominis

Поперечные мышцы живота - это глубокие мышцы кора, которые охватывают ваш живот. Они играют важную роль в стабилизации таза.

Вы можете выполнять следующее поперечное упражнение для брюшного пресса лежа или выполнять его версию сидя или стоя.

  1. Лежа на спине, сократите мышцы живота, как будто вы тянете пупок обратно к позвоночнику.
  2. Удерживайте это положение несколько секунд. Не поднимайте грудную клетку.
  3. Постарайтесь, чтобы остальная часть вашего тела, кроме мышц живота, была расслабленной.
  4. Повторяйте это упражнение три или четыре раза в день.

Приводящая мышца

Приводящая мышца расположена на внутренней стороне бедра.

Чтобы улучшить гибкость и силу этих мышц, поддерживающих лобковые кости, попробуйте выполнить следующую растяжку.

  1. Стоя, спина прямая, ноги шире плеч, сделать выпад влево, правая нога держится прямо.Вы должны почувствовать растяжение в правой ноге.
  2. Удерживайте от 10 до 15 секунд, не напрягаясь и не делая выпад слишком далеко.
  3. Медленно вернитесь в исходное положение.
  4. Сделайте выпад вправо, удерживая левую ногу прямо.
  5. Задержитесь, когда почувствуете растяжение, затем вернитесь в исходное положение.

В зависимости от степени тяжести травмы на полное восстановление и возобновление физической активности может потребоваться два или три месяца.

Пока вы выздоравливаете, вы, возможно, сможете найти занятия, которые не оказывают слишком сильного давления на лобковый симфиз.Если вы бегун, плавание может быть лучшей альтернативой. Ваш врач может порекомендовать физиотерапию, в ходе которой вы научитесь нескольким упражнениям на растяжку и укрепление.

После того, как вы вернетесь к физической активности, обязательно отдохните после интенсивных упражнений и дайте время на восстановление, например, выходной день между тренировками, чтобы предотвратить будущие травмы. Старайтесь также избегать тренировок на твердых или неровных поверхностях.

Вы также можете снизить риск развития лобкового остита после родов или операции, осторожно растягивая и разогрев мышцы перед тренировкой.

Лобковый остит может быть болезненным состоянием, но отдых и обезболивающие не должны слишком долго отвлекать вас от этой болезни. Убедитесь, что вам поставили правильный диагноз, а затем следуйте советам врача и физиотерапевта.

.

Лобковая кость (лобковая кость): определение, анатомия, части, 3D

Лобковая кость (также известная как лобковая кость , , латинское: os pubis ) - это парная кость, которая образует переднюю часть бедра . кость и передняя и нижняя граница запирательного отверстия. Левая и правая лобковые кости соединяются в области лобкового симфиза .

Части лобка

Каждая лобковая кость состоит из трех частей:

  • тело лобка,
  • нижняя ветвь лобка и
  • верхняя ветвь лобковой кости.

Тело лобковой кости - это часть, которая формирует переднюю треть вертлужной впадины.

Нижняя ветвь - это часть лобковой кости, которая проходит вниз и сливается с ветвью седалищной кости .

Верхняя ветвь лобковой кости - это часть, отходящая кпереди от тела лобковой кости. Верхняя ветвь лобковой кости имеет следующие ориентиры:

  • pecten pubis,
  • лобковый бугорок,
  • запирательная бороздка,
  • симфизиальная поверхность лобка.

pecten pubis (или грудная линия ) - это острый костный гребень на верхней ветви лобковой кости, который переходит к лобковому бугорку как продолжение дугообразной линии. Лобковая грудная клетка служит местом происхождения мышцы pectineus .

Лонный бугор - это костный выступ на верхней границе медиальной части верхней ветви лобковой кости, где прикрепляется паховая связка .

Запирательная бороздка - глубокая борозда на внутренней поверхности верхней ветви лобковой кости лобковой кости над вертлужной впадиной.

Симфизическая поверхность лобка - это место, где верхняя ветвь лобка продолжается как нижняя ветвь.

.

Смотрите также