Социальные сети:

Как бороться с никтурией


Никтурия: как избавиться от проблемы

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

В наше время, к сожалению, список всевозможных заболеваний с каждым годом только возрастает.

И, как нам всем хорошо известно, любая болезнь вызывает как минимум дискомфорт по разным причинам, а как максимум может нести за собой тяжелые последствия.

Если форма болезни латентная, то есть, скрытая, это она несет прямую угрозу вашему здоровью.

И если же вы чувствуете изменения в вашем организме, боли, общее ухудшение состояния – стоит обратить на это внимание.

Болезни, связанные с нарушением мочеполовой системы в наше время встречаются все чаще и чаще.

К сожалению,  этому заболеванию подвержены как женщины, так и мужчины. Хотя стоит отметить, что процент мужчин, которых беспокоит этот недуг, все-таки больше.

Так, одна из неприятнейших болезней, симптомы которой ярко выражены – это никтурия. Итак, что же являет собой это заболевание?

Кратко о болезни

Органы, которые поражает эта болезнь, отвечают за мочеиспускание. Это в первую очередь мочеполовая система человека.

Никтурия – это заболевание, при котором больной ходит в туалет чаще, чем полагается. Происходит это в ночное время.

Характерным является то, что столь частое мочеиспускание происходит без видимых на то причин.

Нормальный, здоровый человек становится завсегдатаем туалетной комнаты в том случае, если он до этого выпил обильное количество мочегонной жидкости. К примеру, чай, кофе или какой-либо алкогольный напиток.

Посему, если вы не «злоупотребляете» на ночь, а в туалет ходите так часто, что сбиваетесь со счета – бегом к врачу!

Какова симптоматика заболевания?

Основным, и, пожалуй, главным симптомом является частое мочеиспускание в ночное время. Но нужно отметить, что никтурия как таковая, может быть сигналом к появлению ряда заболеваний.

Никтурия является характерным признаком нарушения работы почек.

Это заключается в их неспособности в достаточной степени концентрировать мочу.

Частые мочеиспускания – это, как ни странно, также сигнал о печеночной или сердечной недостаточности.

Дабы убедиться в том, что именно стало причиной появления никтурии (частых мочеиспусканий), следует провести тщательное обследование.

После проявления данных симптомов нужно немедленно обратиться в медучреждения для обследования и дальнейшего лечения.

Причины возникновения никтурии

Они могут быть следующими:

  • Цистит,
  • Цистопиелит,
  • Хронические пиелонефрит,
  • Интерстициальный нефрит,
  • Нефросклероз.

Она является показателем угнетения концентрационной функции почек, появляющихся по причине каких-либо патологических состояний, кроме этого свидетельствует о снижении обратного всасывания воды в почечных канальцах вследствие развития несахарного диабета.

Но в большинстве случаев повышенный ночной диурез обусловлен нарушением кровоснабжения почек в результате заболевания сердечно-сосудистой системы или патологии почек.

В ряде случаев он наблюдается при постепенном исчезновении отеков, в том числе при лечении нефротического синдрома.

Как лечить болезнь?

Медикаментозные способы лечения никтурии

Если вы прошли тщательное обследование, сдали главный анализ – по Зимицкому, и в результате проверки вам поставили этот диагноз – нужно незамедлительно начинать лечение.

Как правило, врач назначает больному различные антимускариновые препараты.

Лечение никтурии народными средствами

Тем, кто готов доверить такое ценное здоровье самому себе – на заметку. Народная медицина далеко продвинулась в своем развитии. Подобными методами лечат множество недугов. Никтурия один из таких.

К примеру, тибетские медики рекомендуют не скупится в своем рационе на

  • орехи,
  • изюм,
  • сыр.

Эти продукты хорошо держат вашу сердечно-сосудистую систему в тонусе, оказывают полезное действие на работу вашей нервной системы.

Так же полезными окажутся

  • пшенная каша,
  • овощи,
  • фрукты.

Помимо прочего считается, что нужно стимулировать точки,

отвечающие за мочевыделительную систему. Незамысловатым способом являются горчичники, которые нужно ставить на ночь на десять минут, а днем при этом ходить с перцовым пластырем.

Ставить его нужно в область лобка, в зоне крестца от ямочек до копчика.

Каждый больной имеет выбор. При чем их у вас может быть три:

  • лечение привычными методами, то есть медикаментозным способом;
  • оздоравливать себя с помощью бабушкиных методов, или проще говоря, пользуясь законами народной медицины.
  • не лечится вовсе и продолжать жить рука об руку с дискомфортом.

Помните, что ваше здоровье и его восстановление зависит только от вас!

“Диурез – что это” – этот вопрос интересует всех, кто страдает от никтурии.

Не только взрослы, но и дети болеют никтурией. Никтурия является одним из симптомов повышенных лейкоцитов в моче. Подробную информацию вы найдете в нашей статье.

Особенности лечения никтурии у женщин

Симптоматика этой болезни схожа с признаками болезни у мужчин. Это все тоже ненавистное частое мочеиспускание по ночам, когда вы просто хотите видеть радужные сны.

Но причины данного заболевания весьма отличаются. Это могут быть такие заболевания мочевого пузыря и почек как:

  • цистит,
  • нефросклероз,
  • цистопиелит,
  • атрофия тазового дна.

При медикаментозном лечении назначают антимускариновые препараты, к примеру, Солифенанцин.

Помимо этого женщинам, которых беспокоит данное заболевание, рекомендуется регулярно тренировать мышцы тазового дна.

Ну и, конечно же, милые дамы, не пренебрегайте занятиями спортом, кушайте здоровую пищу и тогда ваше тело будет в тонусе, да и в целом ваш организм скажет “Спасибо”!

Никтурия у мужчин

Симптоматика этого весьма неприятного заболевания проста. Мужчины, как и женщины, так же страдают от частых походов в туалет в ночное время.

Как вам, наверное, известно от подобного рода заболеваний чаще всегда страдают мужчины. Частое мочеиспускание (никтурия) – это первый, но весьма важный сигнал к тому, что наименование вашей болезни – аденома простаты.

Вы не можете выспаться из-за весьма частых позывов. Вследствие вы чувствуете постоянную переутомленность, вы раздражены и пессимистичны. Сон становится для вас непозволительной роскошью.

Но не только предстательная железа может стать причиной всех ваших бедствий и недугов.

Среди дополнительных причин нарушения мочеиспускания могут быть

  • разного рода факторы внешней среды,
  • чрезмерное употребление мочегонных напитков (кофе, чай, алкоголь),
  • прием неподходящих вашему организму медикаментов.

Из-за патологий сердечно-сосудистой системы так же могут возникнуть проблемы с мочеполовой системой. Дело в том, что никтурия ликвидирует последствия олигоурии, которая происходит днем.

Сердечная недостаточность является причиной того, что днем наш жизненно важный орган – сердце – несет огромную нагрузку и порой с ней не справляется, из-за чего в почки в меньшей мере поступает кровь, а это первопричина медленного образования мочи.

В первое время при заключении диагноза «Сердечная недостаточность»

благодаря ночной полиурии восстанавливается водно-солевой баланс организма.

Далее, когда заболевание сердца набирает обороты, нормальный крообмен в почках замедляется, она не успевает восстанавливаться за ночь. У пациента начинаются отеки.

Дабы этого избежать, необходимо пройти курс лечения у кардиолога.

Помимо прочего причиной могут служить такие болезни как:

  • цистопиелит,
  • цистит,
  • другие заболевание мочеполовой системы человека.

Данное заболевание – сигнал того, что нормальное функционирование ваших почек нарушено.

Меры профилактики

Дабы уберечь себя от последствий этой малоприятной болезни нужно соблюдать совершенно простые правила:

  • последний выпитый вами стакан любой жидкости должен быть совершен не позднее 18-19 часов
  • старайтесь как можно чаще (но в меру!) пить отвары почечного чая и клюквенного морса
  • старайтесь следить за общим состоянием вашего организма, сохраняя свое тело в тепле; переохлаждения так же негативно сказываются на нормальном функционировании вашей мочеполовой системы

Читая рекомендации в интернете, не забывайте, что никто еще не отменял прием у хорошего специалиста! Помните, что, такое, лишь на первый взгляд, незначительное заболевание может повлечь за собой массу

последствий.

Из-за вашего недосыпа, причиной которому будут служить частые походы в туалет, общее состояние будет неприятным. Усталость, вялость, недостаток энергии, раздраженность, а быть может и депрессивность – все это негативно скажется на вашей работе (учебе) и взаимоотношениях с близкими.

Придерживайтесь простых правил, ведите активный, здоровый образ жизни и тогда вам удастся избежать массы неприятных заболеваний. А так же вы просто-напросто будете чувствовать прилив сил и энергии!

Быть здоровым – значит полноценно жить и радоваться жизни!

Советуем так же прочесть:

Никтурия: симптомы и лечение у мужчин и женщин

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Пищеварительный тракт и обмен веществ
    • Кровь и система кроветворения
    • Сердечно-сосудистая система
    • Дерматологические препараты
    • Mочеполовая система и половые гормоны
    • Гормональные препараты
    • Противомикробные препараты
    • Противоопухолевые препараты и иммуномодуляторы
    • Костно-мышечная система
    • Нервная система
    • Противопаразитарные препараты, инсектициды и репелленты
    • Дыхательная система
    • Органы чувств
    • Прочие препараты
    • БАДы и ТАА
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П]

Симптомы и причины никтурии у мужчин, женщин, детей, лечение ночной поллакиурии

Среди всех почечных болезней выделяют отдельную группу, связанную с различными расстройствами мочеиспускания. Нередко диагностируется никтурия – это нарушение, при котором частота ночных позывов мочиться преобладает над дневной. Считается нормой справлять малую нужду не более двух раз за ночь. Превышение таких показателей не является естественным. При этом состояние возникает независимо от съеденной вечером пищи и количества выпитой жидкости.

Содержание статьи:

Частые мочеиспускания в ночное время суток

Физиологически в суточном выведении урины должен преобладать дневной диурез. Как правило, ночью у здорового человека процесс совершается один или два раза. Обычно это выражается соотношением 3:1. Для данного заболевания характерны сбои в режиме мочеиспускания. Обильное выделение жидкости осуществляется во время сна.

Признаки заболевания

У многих пациентов жалобы больше связаны с изменением характера мочевыделения. Это выражается такими симптомами:

  1. Частые выделения мочи большими порциями.
  2. Отсутствие боли.
  3. Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.
  4. Сонливость.
  5. Раздражительность.
  6. Хроническая усталость.

Многократные походы в туалет раздражают мочеиспускательный канал. Воспаляются стенки мочевого пузыря, что провоцирует ложные позывы мочиться. Иногда процесс сопровождается болезненностью. К никтурии могут присоединиться и другие симптомы как у женщин, так и у мужчин. Клиническая картина у них разнообразна и зависит от первопричины патологии.

Причины синдрома и механизм развития

Если в организме развиваются определенные заболевания, почки не могут выполнять свою основную функцию – выводить урину, поэтому появляются отеки. Существует несколько теорий патогенеза недуга. Наиболее обоснованная из них та, что связывает возникновение синдрома с горизонтальным положением человека. Считается, что именно такая поза приводит к уменьшению натяжения почечной артерии и улучшению кровоснабжения органа. Это усиливает процесс фильтрации и как следствие – мочевыделения.

Частое мочеиспускание в ночное время возникает не только из-за проблем в мочевыделительной системе. В большинстве случаев явление провоцируется такими патологическими изменениями:

  1. Сахарный диабет.
  2. Цирроз печени.
  3. Простатит.
  4. Болезни щитовидной железы (гипотиреоз).
  5. Цистит.
  6. Нефросклероз.
  7. Нарушение водно-солевого баланса.
  8. Почечная недостаточность.
  9. Обструктивное апноэ.

Никтурия, причины которой вызваны другими болезнями, нередко встречается у людей с сердечно-сосудистыми нарушениями. Это может проявляться на фоне олигоурии. Так называют уменьшение объема урины. Днем во время активной деятельности у человека формируются подкожные отеки. Ночью в состоянии покоя они начинают сходить, что выражается учащенным мочеиспусканием.

Важно знать! Известны случаи, когда недуг развивался одновременно с полиурией. Это выражалось многократными позывами в туалет, независимо от времени суток. При этом увеличивался суточный диурез. Такой оборот событий требует срочного медицинского лечения, так как является опасным для жизни человека.

Проблемы с мочеиспусканием нередко появляются вследствие физиологических факторов. Наиболее часто встречаются следующие:

  1. Анатомические особенности мочевыводящих путей.
  2. Гормональная перестройка при климаксе.
  3. Травмы малого таза.
  4. Применение препаратов или пищи с диуретическим эффектом.
  5. Гиперактивность мочевого пузыря.
  6. Беременность.

Согласно данным, в старческом возрасте работа почек замедляется. Вследствие этого натрий удерживается в организме и позывы мочиться возникают ночью, а не в период бодрствования. Как правило, у детей данное явление проявляется до двух лет. У малышей старшего возраста наблюдается энурез. Обычно такая форма непроизвольного мочеиспускания характерна для ребенка, но может обнаруживаться и у взрослых.

Мужские факторы

Заболевание распространено в большей степени среди мужчин. Особенно часто явление наблюдается у лиц с аденомой предстательной железы. Более выражены симптомы у пожилых людей.

Нередко патологическое явление у взрослых связано с изменением рациона питания или питья. Естественно, что экскреция урины усиливается, если человек на ночь употребляет алкогольные напитки, чай, фрукты или ягоды с большим содержанием воды. Когда режим питья правильный, а проблема остается, это является признаком определенного заболевания.

Женские

В женском организме данное явление не всегда сигнализирует о патологических изменениях. Это может считаться нормальным состоянием, если девушка беременна. Увеличивающийся плод оказывает давление не только на матку, а и на мочевыводящие пути. Симптоматика может усиливаться, когда будущая мама принимает лежачее положение. Такая ситуация требует соблюдения правильного режима питья, а не назначения диуретических таблеток.

Частое мочеиспускание у женщин ночью развивается по причине наступления климакса, так как меняется гормональный баланс. Иногда явление провоцирует энурез вследствие атрофии тазовых мышц. Чтобы исключить развитие серьезных осложнений, необходимо пройти обследование.

Разновидности патологии

В медицине недуг принято разделять на несколько видов. Классификация зависит от того, чем спровоцирована патология. Характер нарушений четырех форм приведен в следующей таблице:

КлассификацияФормаХарактер патологического процесса
Исходя из причины развитияВременнаяУсиление диуреза по ночам происходит на фоне почечной или сердечной недостаточности, при кризовых состояниях.
ПостояннаяВозникают серьезные изменения в функционировании желез внутренней секреции и других органов.
По объему выделяемой уриныИстиннаяВ период бодрствования проявляется олигурия.
НепостояннаяУменьшение диуреза днем не наблюдается, что сигнализирует о появлении тяжелых болезней.

Важно знать! У некоторых больных формы недуга могут сочетаются между собой. Иногда заболевание сопровождается поллакиурией – потребностью в многократном опорожнении мочевого пузыря, но объем жидкости не изменяется. Это значительно усложняет диагностику в определении первопричины.

Различия между никтурией и ноктурией

В советские времена в литературе по урологии мочеиспускание по ночам обозначалось двумя понятиями, но смысл в них вкладывался разный. Когда говорили о никтурии, это подразумевало обильное выделение мочи, возникающее вследствие изменений в работе сердца или почек. Термином «ноктурия» характеризовали состояние больного, при котором он пробуждался помочиться из-за раздражающих симптомов. В другом случае объем выделяемой жидкости был гораздо меньше, чем в первом. Этот признак являлся дифференциально-диагностическим тестом, чтобы провести границу между данными патологическими расстройствами.

Немного позже были проведены уродинамические исследования, в результате которых российские врачи пересмотрели стандартизацию этих понятий. Принято решение: объединить два названия в одно – ноктурия. С точки зрения патофизиологии оно считается наиболее правильным.  До сих пор в клинической практике используются оба термина. Они могут быть равными в том смысле, когда речь идет о ночных позывах мочиться больше одного раза.

Диагностика нарушений

Патология проявляется резкой симптоматикой, что позволяет выявить ее на ранних сроках. Вначале врач осматривает больного, собирает анамнез. После этого определяется вид заболевания с помощью таких лабораторных методов диагностики:

  1. Анализ мочи общий.
  2. Исследование по Зимницкому. В течение суток собирают 8 порций урины каждые три часа.

Проба определяет объем выделяемой жидкости и ее относительную плотность.

Раскрывается соотношение диуреза в период бодрствования и сна.

  1. Сдача крови на выявление уровня антидиуретического гормона (для пожилого возраста).

Для диагностики могут использоваться инструментальные методы.  Зачастую прибегают к проведению УЗИ мочевыводящих путей. У мужчин его проводят трансректально для выявления аденомы. Данный способ позволяет увидеть остаточный объем урины в мочевом пузыре.

Методы лечения преобладающего ночного диуреза

Принципы терапии будут зависеть от причин болезни и характера ее проявления. Поэтому лечебный курс назначается только после всех результатов обследования. В начальной стадии развития проблему решают медикаментозно, используя такие средства:

  1. Антибактериальные.
  2. Гормональные.
  3. Спазмолитические.
  4. Диуретические.
  5. Противовоспалительные.
  6. Сердечные гликозиды.
  7. Легкие снотворные.

Данные группы препаратов используются в зависимости от того, чем спровоцировано расстройство мочевыделения. Если лечение медикаментами не принесло ожидаемых результатов, рекомендуется проведение хирургического вмешательства, в том числе и при недержании мочи у женщин. Некоторым из них удалось полностью избавиться от болезни с помощью укрепления мускулатуры тазовых мышц упражнениями Кегеля.

Лечение никтурии у женщин своеобразно. Во многих случаях первопричиной является воспаление почек или придатков. В зависимости от стадии развития болезни и ее характера эффективным может быть применение народных методов. Лечебное действие оказывает отвар из листьев петрушки, черной смородины, белой березы. Нужно употреблять больше сухофруктов, сыра, орехов, которые улучшают процессы метаболизма.

Ввиду диагностирования аденомы простаты никтурия дополняется другими симптомами, поэтому и лечение у мужчин будет специфическим. Таким пациентам прописывают лекарства, направленные на расслабление нижнего отдела мочевыводящих путей, улучшающие отток мочи. Если применение химических препаратов оказалось безрезультатным, в качестве альтернативы используют средства растительного происхождения. Хотя они пьются длительно, но в отличие от медикаментов не имеют агрессивного воздействия на ЖКТ и уменьшают воспаление предстательной железы. К проведению операций прибегают лишь в крайних случаях.

Важно знать! При обнаружении патологии у ребенка дошкольного возраста, использовать в лечении лекарственные препараты не рекомендуется. Согласно детской практике, улучшить ситуацию помогает создание благоприятных условий для сна. Нужно позаботиться, чтобы у малыша была теплая одежда, нормальная температура в спальной комнате, исключить из его жизни стрессы.

Устранение основной проблемы

Ночной диурез влияет не только на качество сна. Это в целом изменяет привычный образ жизни больного.

Чтобы смягчить неприятные симптомы и облегчить состояние, урологи советуют предпринять следующее:

  1. Накануне сна сократить количество употребляемой жидкости.
  2. Не переедать за ужином.
  3. Последний прием пищи должен быть как минимум за час до отдыха.
  4. Кушать более твердую пищу в вечернее время.

Перечисленные советы не решают проблему с мочевыведением коренным образом. Полностью избавиться от никтурии возможно благодаря устранению первопричины.

Диета и питьевой режим

Помимо основного лечения, специалисты рекомендуют уделить внимание своему образу жизни и рациону питания. Ведь употребление некоторых продуктов может усугубить ситуацию, даже при самой эффективной терапии. В связи с этим перед сном советуется уменьшить или вообще исключить из меню следующее:

  1. Кофеин.
  2. Шоколад.
  3. Алкоголь.
  4. Газированные напитки.
  5. Искусственные подсластители.
  6. Приправы и соусы.
  7. Острую, копченую и кислую пищу.
  8. Красное мясо.
  9. Томаты.

Также следует ограничить употребление продуктов, усиливающих жажду, и соли, ведь она удерживает выведение жидкости из организма. Это провоцирует развитие отечности и раздражения слизистой мочевого пузыря.

Суточное потребление воды и другой жидкости не должно превышать 3 литров, хотя единого мнения на этот счет не существует. Объем может зависеть от индивидуальных потребностей организма. Пить ее рекомендуется в течение дня, а последний стакан – не позднее, чем за два часа до сна.

Прогноз и последствия

Большинство пациентов имеют благоприятный прогноз, так как патология была выявлена на ранней стадии развития. Немалую роль в эффективности терапии играет первопричина болезни, а также то, насколько точно больные придерживаются врачебных рекомендаций.

Некоторые пытаются бороться с проблемой самостоятельно, не считая необходимостью визит к врачу. Но если недуг не лечится, это может проявляться такими последствиями:

  1. Прерывистый сон или бессонница.
  2. Снижение дневной активности.
  3. Недомогание.
  4. Потеря концентрации внимания.
  5. Нарушение памяти.
  6. Депрессия.
  7. Головокружения.
  8. Сахарный диабет.
  9. Риск ожирения.
  10. Ослабление иммунитета.

В пожилом возрасте ночные пробуждения увеличивают риск появления переломов. При длительном течении болезни развиваются эндокринные и метаболические изменения.

Профилактические меры

Чтобы предупредить появление данного недуга, нужно серьезно относиться к здоровью. Многие признают, что большую роль в этом играет регулярное обследование у врача. К другим мерам профилактики относятся такие:

  1. Не допускать переохлаждений.
  2. Избегать стрессовых ситуаций.
  3. Отказаться от курения.
  4. Делать гимнастику, укрепляющую мышцы таза.
  5. Не запускать течение имеющихся патологий.
  6. Составить режим питания, направленный на оздоровление организма.
  7. Проходить медицинские профилактические осмотры.

Применение таких простых правил снижает вероятность возникновения недуга. При появлении подозрительных симптомов нужно обращаться за помощью к врачу. Затягивание с диагностикой затрудняет дальнейшую терапию.

Заболевание имеет симптоматический характер. После излечения причины, проблема исчезает самостоятельно. Прогноз терапии положительный, так как в большинстве случаев нарушение легко выявить на ранних этапах развития.

диагностика и лечение в Москве.

Никтурия у женщин – патологическое состояние, при котором учащается частота ночных мочеиспусканий.

Здоровый человек в среднем мочится до 7 раз в день и 1-2 раза ночью.

При никтурии позывы к мочеиспусканию возникают в основном по ночам, во время сна.

Никтурия у женщин сильно снижает качество жизни и является предвестником серьезных заболеваний.

Виды никтурии у женщин

Различают истинную и непостоянную никтурию.

При истинной никтурии, в дневное время выделение мочи прекращается либо сильно снижается.

Это явление возникает как следствие хронического поражения внутренних органов.

Непостоянная никтурия развивается на фоне некоторых заболеваний.

При ней количество дневных мочеиспусканий остается прежним.

Помимо этого, никтурия может быть временной.

Временная никтурия у женщин развивается на фоне простуды или цистита и исчезает после их разрешения.

Причины никтурии у женщин

Никтурия развивается вследствие следующих заболеваний:

  1. I.Сердечная недостаточность;
  2. II.Болезни почек;
  3. III.Патологии щитовидной железы;
  4. IV.Цирротические изменения печени;
  5. V.Несахарное мочеизнурение;
  6. VI.В-12 дефицитная анемия.

В случае сердечной недостаточности никтурия появляется из-за того, что днем организм задерживает воду.

Сердечные отеки важно отличать от отеков другой этиологии.

Причиной отечности может быть венозный застой или патология почек.

Заболевания почек приводят к тому, что почечные сосуды расширяются.

Вследствие этого кровоснабжение почек по ночам возрастает, что приводит к повышенной продукции мочи.

Несахарное мочеизнурение характеризуется недостатком выработки антидиуретического гормона – вазопрессина.

Из-за этого, почками выделяется повышенное количество мочи очень низкой концентрации.

При В-12 дефицитной анемии никтурия появляется вследствие снижения артериального давления.

Важно! Никтурия у женщин пожилого возраста может быть вызвана атрофией мышц тазового дна.

Возникновению усиленного мочеиспускания по ночам может способствовать повышенное употребление жидкости перед сном.

Прием на ночь мочегонных средств тоже может спровоцировать никтурию.

Поставьте оценку статье: 

причины, симптомы и лечение у женщин и мужчин

Никтурия – это состояние, при котором ночная частота мочеиспускания выше, чем дневная, и основное выведение мочи из организма происходит именно ночью. Причины такой патологии могут быть различными. Но чаще всего недуг развивается на фоне какого-то другого заболевания и служит признаком того, что в организме что-то не в порядке.

  • Никтурия возникает у мужчин и женщин, хотя причины этого состояния у людей разного пола могут быть различными.
  • Лечение этого состояние нацелено на устранение причины никтурии, для чего в первую очередь необходимо провести точную диагностику.
  • Вызвать никтурию, в частности, могут заболевания мочеполовой системы.

Лечение таких болезней можно эффективно проводить народными методами, которые не вызывают вредных побочных эффектов и оказывают комплексное положительное воздействие на весь организм.

[содержание h3 h4]

Причины патологии

Причины заболевания у мужчин и женщин могут быть различными.

Никтурия у женщин

В некоторых случаях никтурия у женщин не является признаком какого-либо заболевания, а считается вариантом нормы. Иногда способность к концентрированию мочи почками снижается именно в ночное время суток. При этом плотность мочи слегка ниже дневной, однако значения ее не выходят за пределы нормы. Такое состояние чаще развивается именно у женщин. Если не проявляются другие неприятные симптомы, и обследование не выявило иных заболеваний, то такое состояние не является патологией. Также нормой считается никтурия у женщин на поздних сроках беременности. Это связано, в частности, с тем, что плод давит на мочевой пузырь, особенно когда будущая мама лежит.

Лечение в этом случае не проводится. Чтобы снизить количество выделяемой ночью мочи, необходимо ограничить питье во второй половине дня и вечером. Общий объем потребляемой жидкости при этом не должен уменьшаться. Также можно провести лечение мочегонными средствами. Прием таких снадобий позволит нормализовать функцию почек и вернуть нормальное соотношение дневной и ночной мочи. Прием медикаментозных препаратов в этом случае не рекомендован, поскольку они оказывают негативное действие на здоровье. Особенно опасна лекарственная терапия для беременных.

В некоторых случаях никтурия у женщин может развиться на фоне климакса. Связано это с гормональной перестройкой организма. Однако в любом случае необходимо провести обследование и определить наличие или отсутствие заболеваний, которые могли вызвать никтурию.

Никтурия у мужчин

У мужчин это состояние чаще развивается в пожилом возрасте. Среди заболевших мужчин встречается всего 5% молодых. Однако пожилые мужчины считают такое состояние вариантом нормы и редко проходят диагностику. У мужчин никтурия может развиться на фоне заболеваний предстательной железы, в частности, аденомы. У мужчин увеличение предстательной железы ведет к тому, что она пережимает мочеточники, и моча возвращается обратно в мочевой пузырь. При этом происходит нарушение выделения мочи, и позывы к мочеиспусканию становятся более частыми.

Общие причины

У женщин и мужчин, вне зависимости от пола, никтурия может развиться на фоне различных других патологий. Заболевания, которые могли вызвать никтурию:

Никтурия при сердечной недостаточности развивается на фоне застоя венозной крови и задержки жидкости в тканях с последующим выведением ее ночью.

Заболевания почек приводят к расширению почечных сосудов и, как следствие, увеличению суточного объема мочи.

При циррозе печени и на фоне некоторых других сердечно-сосудистых заболеваний у больного повышается артериальное давление. Повышение давления в кровеносных сосудах приводит к увеличению фильтрации крови в почках и более частому мочеиспусканию.

Также возможная причина заболевания – это прием некоторых медикаментозных препаратов, в частности, длительное лечение мочегонными средствами или применение средств для похудения.

[v]yuu4IUUL56A[/v]

Непатологическая никтурия у мужчин и женщин развивается вследствие употребления вечером большого количества жидкости, а также кофе, чая, алкоголя или других веществ с мочегонным эффектом. Эти действия усиливают выработку мочи, и человек будет испытывать ночью позывы к мочеиспусканию. Однако в этом случае никтурия проходит, если прекратить прием жидкости и мочегонных препаратов перед сном.

Симптомы никтурии

Главный симптом никтурии – это частое (несколько раз за ночь) ночное мочеиспускание. При этом нарушается режим сна и снижается качество отдыха. Из-за того, что человек постоянно не высыпается, у него развиваются неврологические симптомы: нарастает усталость, слабость, повышается раздражительность, может развиться невроз, депрессия. Если патологическое состояние возникло на фоне других заболеваний, то параллельно возникают другие симптомы, характерные для этого недуга.

Диагностика заболевания

При возникновении никтурии необходимо пройти комплексное обследование, чтобы определить причины патологии. При постановке диагноза учитываются симптомы, которые возникают у человека. Также для этого проводят лабораторное исследование мочи, ее бактериальный посев. Для определения состояния внутренних органов проводят ультразвуковое исследование.

Чтобы диагностика была точной, необходимо несколько дней (для мужчин – 3, для женщин – 4) вести дневник мочеиспускания, куда записывать время мочеиспускания и объем мочи.

Лечение никтурии

Лечение заболевания зависит от его причины. Заболевания мочеполовой системы эффективно поддаются терапии народными средствами. Мочегонные снадобья позволяют нормализовать функции почек и выработку мочи. Противовоспалительные и противомикробные средства помогут справиться с инфекцией мочеполовой системы.

Народное лечение оказывает комплексное положительное влияние на организм, действует мягко и не вызывает побочных эффектов. Чтобы средства народной медицины подействовали, необходимо проводить комплексное лечение из нескольких препаратов. Принимать отвары и настойки нужно ежедневно по нескольку раз в день и не пропускать часы приема. Только при длительном систематическом лечении можно наблюдать положительный эффект от терапии.

Народные рецепты:

    1. Толокнянка. В терапии используются сушеные листья этого растения. 1 ст. л. растительного сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают 1 час, затем фильтруют. Принимают по 1 ст. л. такого настоя 4 раза в сутки. Снадобье оказывает мочегонный и противовоспалительный эффект.
    2. Почечный чай. Настой листьев этого растения используют как мочегонное средство при сердечнососудистых заболеваниях. Для приготовления настоя 1 ст. л. измельченных сушеных листьев заваривают в 1 стакане кипятка, настаивают полчаса, затем процеживают. Употребляют по 100 мл дважды в день за полчаса до приема пищи.

  1. Брусника. В качестве мочегонного средства используют настой листьев этого растения. В 1 стакане воды запаривают 1 ст. л. сушеных листьев, настаивают 1 час, затем процеживают. Принимают по 2 ст. л. настоя 4 раза в день.
  2. Ромашка. Это целебное растение оказывает мягкое противовоспалительное и мочегонное действие. В 1 стакане кипятка запаривают 1 ст. л. сушеного цвета ромашки, настаивают в термосе 20 минут, затем процеживают. Пьют по 1/3 стакана три раза в сутки.
  3. Укроп. Проводят лечение воспалительных процессов мочеполовой системы при помощи семян этого растения. В 200 мл кипятка запаривают 1 ст. л. семян, выдерживают четверть часа на водяной бане, затем процеживают. Принимают по 100 мл 4–5 раз в сутки. Лечение длится 7–10 дней.
  4. Петрушка. Эта пряная трава также оказывает противовоспалительное действие. Свежую петрушку нарезают. 2 ст. л. растительного сырья заливают 400 мл холодной воды и настаивают ночь. На следующий день выпивают весь объем этого средства в несколько приемов и вечером готовят новый. Лечение длится около 2 месяцев.
  5. Зверобой. В 1 стакане кипятка запаривают 1 ст. л. зверобоя, выдерживают на водяной бане четверть часа, затем процеживают. Принимают по 50 мл 3–4 раза в день. Снадобье эффективно при воспалениях мочеполовой системы.
  6. Мед и чистотел. В 700 мл кипятка запаривают 100 г травы чистотела, выдерживают на водяной бане четверть часа, затем остужают и фильтруют. В этом отваре растворяют 0,5 кг натурального меда. Снадобье хранят в холодильнике в стеклянной посуде и принимают по 1 ст. л. трижды в день. Помогает при вызванной простатитом никтурии у мужчин.
  7. Тыква. Семена этого растения эффективны для лечения заболевания у мужчин. Семена высушивают и съедают по 30 семечек в день в несколько приемов. Можно приготовить целебное снадобье с медом. 500 г свежих семечек перемалывают на мясорубке и смешивают с 200 г меда. Снадобье хранят в стеклянной посуде в холодильнике. Принимают по 1 ст. л. дважды в день до еды.
  8. Лещина. Смешивают в равных пропорциях листья и кору этого дерева. В 1 стакане кипятка запаривают 1 ст. л. растительного сырья, настаивают в термосе полчаса, затем процеживают. Принимают по 50 мл настоя 4 раза в сутки. Снадобье эффективно для лечения никтурии у мужчин.

Важна для терапии и диета и режим питания. При никтурии рекомендуется отказаться от употребления пищи за час до отхода ко сну, а от питья – за три часа. Эти меры снизят ночное выделение мочи.

При заболеваниях мочеполовой системы нужно сократить употребление соли, а лучше совсем отказаться от нее. Легче это будет сделать, если использовать приправы и пряные травы, а также кислые соусы на основе лимонного сока. В питании должны всегда присутствовать свежие овощи, фрукты и вегетарианские блюда.

Некоторые продукты питания оказывают мочегонное действие. Чтобы нормализовать функцию почек, полезно ввести их в свой рацион.

  1. Свежеотжатый морковный сок. Полезно пить по 1/3 стакана утром.
  2. Свежеотжатый тыквенный сок. Пьют по половине стакана 1 раз в день.
  3. Ягоды: калина, малина, ежевика, клюква, черноплодная рябина. Ягоды лучше всего перетереть с медом и кушать свежими. Из сушеных ягод можно приготовить отвар: 2 ст. л. в 300 мл воды. Пьют по 100 мл трижды в день.
  4. Арбуз. Эту вкусную ягоду нужно кушать свежей.

Профилактика

Чтобы никтурия не развилась, необходимо соблюдать профилактические меры:
ограничить употребление воды, чая, кофе и алкоголя в вечернее время суток;

  • выявление и лечение болезней сердечно-сосудистой и мочеполовой системы, гормональных сбоев;
  • вести здоровый образ жизни, практиковать умеренную физическую нагрузку.

Занятия спортом улучшают состояние всего организма. При этом происходит интенсификация обменных процессов и усиление кровотока. Это способствует здоровью всех систем органов.

Никтурия - симптомы и лечение

Никтурия характеризуется сбоями в системе мочеиспускания. В ночное время наиболее выражено обильное выделение мочи. В то время как у здорового человека в дневное время суток выделятся мочи в два три раза больше, чем ночью.

Чаще всего подобные проблемы наблюдаются из-за нарушения кровоснабжения почек вследствие заболеваний сердечно — сосудистой системы. Если пациент встает ночью для того, чтобы опорожнить мочевой пузырь более двух раз, это, по мнению специалистов – патологическое расстройство. Если конечно это не связано с тем, что вечером вы употребили большое количество каких либо напитков. Среди них: чай, кофе и водка.

Проявление этой болезни наблюдается в случаях постепенно исчезающих отеков, при лечении нефротического синдрома, а так же у тех, кто страдает сердечно — сосудистой недостаточностью. В этих случаях ночной диурез носит, можно сказать, характер компенсаторный. За счет него, организм делает попытки избавиться от последствий олигоурии. Ее возникновение наблюдается в дневное время суток. Нагрузка на сердце увеличивается и ухудшается кровоснабжение почек. А ночью происходит восстановление водно-солевого баланса. Когда сердечно — сосудистая недостаточность развивается, не хватает данного интервала времени для того, чтобы почечное кровообращение нормализовалось. По этой причине у пациентов отмечаются стабильные отеки.

Почему возникает никтурия?

Необходимо обратиться к врачу кардиологу для того, чтобы пройти лечение. Тем самым предотвратить прогрессирование заболевания. Если у мужчин и женщин пожилого возраста, наблюдается повышенный диурез ночью, это говорит о том, что есть проблемы связанные с атеросклерозом почечных артерий. Эта болезнь так же встречается у тех, кто страдает ожирением. Женщины, в период беременности тоже подвержены этой болезни. Единственное чьё состояние считается нормой, с точки зрения физиологии – это дети в возрасте до двух лет. Остальные же случаи расцениваются, как патология. Многие связывают частые мочеиспускания ночью, с возрастными изменениями, но это мнение ошибочное и главное вовремя это понять и начать лечение. При любых изменениях в организме, следует обращаться за медицинской помощью. Чтобы не запустить болезнь и начать лечение на ранней стадии.

Численность заболевших мужчин, значительно лидирует, в отличие от женщин. Мочеиспускание, происходящее в ночной период, не всегда обильно. Иногда выделяется всего несколько капель, а ощущения такие, словно мочевой пузырь полон.

Пожилые люди, болеющие никтурией, могут быть подвержены падению, а это влечет за собой вероятность травм. А все потому, что наблюдается серьезное нарушение ночного сна. Иногда принятие лекарственных препаратов, приводит к тому, что человек хуже ориентируется в пространстве.

Нарушение ночного сна, далеко не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Периодическое недосыпание может стать причиной болезней, действующих на психику человека. Например, возможно развитие депрессии, понижение умственной работоспособности, сбои в памяти, забывчивость и подавление настроения. Все это неблагоприятно сказывается на психике.

Ночной диурез повышенного характера, надо уметь отличать от недержания мочи и от учащенного мочеиспускания, который носит название — поллакиурия. Часто недержание мочи имеет место быть у мужчин пожилого возраста страдающих аденомой предстательной железы.

Как диагностируется никтурия

Обнаружить заболевание можно сделав пробу по Зимницкому. Пациент должен собрать дневную порцию мочи. Для информации. За день происходит примерно восемь мочеиспусканий. Нужно собирать мочу каждые три часа. После чего, каждая порция проверяется. Выявляется объем и удельный вес мочи.

Норма, если ночной мочи меньше, и она наиболее концентрирована.

Таким методом исследуются почки, вернее их способность к концентрации и к разведению мочи. Динамика никтурии оценивается с ее помощью. Насколько проводимое лечение результативно, можно судить по ее характеру. Если даже симптомы исчезли, но все признаки сердечной, либо почечной недостаточности остаются, причем становятся более выраженными, скорее всего это является свидетельством того, что заболевание прогрессирует. В этом случае необходимо внести корректировку в курс лечения.

При повышенном ночном диурезе, наблюдается нарушение сна. Что негативно сказывается на здоровье, нарушая привычный образ жизни. Лечение основного заболевания, устранит проблему.

Можно несколько облегчить свое состояние, соблюдая некоторые простые вещи.

  • Употреблять в вечерние часы меньше жидкости
  • Принимать пищу, не позднее, чем за один час до сна
  • Стараться как можно меньше есть за ужином фрукты, в которых содержится большое количество жидкости
  • Употреблять более твердую пищу
  • Следует ложиться спать позже, в случае, если вы все – таки позволили себе большое количество жидкости
  • Старайтесь среди ночи как можно меньше пить воду
  • Ваш сон будет спокойнее и крепче в том случае, если в желудке много места

Методы лечения никтурии

Само собой разумеется, необходимо устранить причину, которая приводит к нарушению мочеиспускания. Чаще всего проблема вызвана увеличением предстательной железы. Назначают обычно один из двух препаратов. Антагонисты 1а-адренорецепторов или 5а-редуктазы. Иногда эти препараты сочетают вместе. Однако, на сегодняшний день, считается этого недостаточно, для борьбы с этим недугом. Необходимы препараты нового поколения, такие как: тольтерадин, дарифенацин. Причем принимать их надо одновременно. Данные препараты этой группы, упрощают непроизвольное мочеиспускание. Вместе с тем, устраняя ирритативную симптоматику. Происходит это благодаря воздействию на мускариновые рецепторы. Для того чтобы нормализовался сон, выписывают снотворное легкого действия.

Чтобы добиться сокращения нарушения функций мочевыделительной системы, назначают эффективный препарат — солифенацин. Этот препарат оказывает воздействие на детрузор. В результате воздействия, происходит сокращение мышц, что способствует расслаблению, в итоге мочеиспускательный канал, открывается.

Но, ни в коем случае нельзя забывать о том, что любой препарат имеет побочные действия, самые распространенные, тошнота и головная боль. Поэтому, принимать нужно только те лекарства, которые вам прописал врач, руководствуясь результатами анализов и исследований, которые предварительно были проведены. Нельзя заниматься самолечением. Это может усугубить ситуацию. Лечить болезнь обнаруженную сразу, всегда проще, чем запущенную.

Что касается последствий никтурии, то они носят крайне негативный характер. Помимо нарушений сна, наблюдается снижение энергоспособности человека. Не рекомендуется садиться за руль при таком заболевании. Реакция водителя замедленна и причиной тому почечные и сердечные заболевания. Если вы часто просыпаетесь ночью и причина поход в туалет, причем перед сном вы не употребляли много жидкости, следует насторожиться. Поэтому, при первых симптомах — лучше записаться на прием к врачу.

Мы приглашаем вас на консультацию к урологам в клиники «Диамед». Высококвалифицированные специалисты назначат вам необходимый курс лечения. Записываясь на прием к врачу, обязательно расскажите ему все подробно. Сколько раз в день у вас происходит мочеиспускание, есть ли при этом болевые ощущения. Сколько жидкости обычно вы выпиваете, как давно вас стала мучить эта проблема и так далее. Если речь идет о здоровье человека, здесь не бывает мелочей, любая информация может быть очень важна. Вовремя поставленный правильный диагноз, поможет быстрее выздороветь.

Следите за своим здоровьем и берегите себя.

#признаки воспалительные заболевания заболевания мочеполовой системы проблемы с почками

Как бороться с Ноктурией

Приходится часто вставать по ночам для облегчения? Это обычное явление? Если это происходит более пяти раз за ночь, это указывает на основное заболевание, при котором преобладают функции почек, сердца или другие заболевания, которые могут потребовать вмешательства, пояснил доктор Н. Упендра Кумар, консультант-уролог.

QЧто такое никтурия? В каком возрасте это может произойти? Легко ли распознать это и вовремя обратиться к врачу?

Ноктурия определяется как потребность человека просыпаться два или более раз в течение ночи, чтобы помочиться.Причины никтурии разнообразны и включают как урологические, так и неурологические состояния, на которые влияет процесс старения. Это также может быть начальным признаком хронической болезни почек (ХБП), а также других системных заболеваний, таких как застойная сердечная недостаточность (ЗСН), сахарный диабет (СД) или нарушения сна.

Хотя распространенность никтурии увеличивается с возрастом, было бы трудно сделать вывод, что никтурия является нормальным явлением старения, поскольку она не всегда присутствует у всех пожилых людей.Большинство людей не осознают эту проблему и принимают ее за побочный продукт старения и поэтому не обращаются за лечением от никтурии.

Q Каковы конкретные причины никтурии и чем они отличаются у разных людей?

В целом причины никтурии можно разделить на три категории: суточная полиурия, ночная полиурия и низкая емкость мочевого пузыря.

Несоответствие между количеством мочи, вырабатываемой ночью, и способностью мочевого пузыря удерживать мочу во время сна, объясняет общий механизм никтурии.

У детей это может быть связано с дисфункцией мочевого пузыря (гиперактивный мочевой пузырь).

У пожилых мужчин это может быть ранним симптомом доброкачественного увеличения простаты, в то время как у женщин это может быть связано с дефицитом эстрогена, приводящим к недостаточной или гиперактивной активности мочевого пузыря, а также может быть вызвано интерстициальным циститом, диабетической цистопатией или обструктивным апноэ во сне.

QКак определить эти причины? Им нужно пройти диагностический тест? Если так, то, что это?

Причины никтурии можно разделить на четыре категории: (1) суточная полиурия
(2) ночная полиурия

(3) Дисфункция мочевого пузыря

(4) Нарушение сна

Первоначальная оценка начинается с сбора анамнеза и тщательного медицинского осмотра.подробный анамнез сопутствующих заболеваний. Все пациенты, включая симптомы со стороны нижних мочевыводящих путей (например, позывы к мочевым путям могут указывать на ГАМП или инфекцию; подтекание, напряжение и чувство неполного опорожнения могут указывать на аденомы простаты), сопутствующие заболевания, приводящие к полиурии, нарушение концентрирующей способности почек (например, DM, DI , ХБП) или отекообразующих заболеваний (например, ЗСН, гипоальбуминемия, нефротический синдром, венозная недостаточность), основных неврологических расстройств (например, болезни Альцгеймера, паркинсонизма, травм спинного мозга и симптомов, указывающих на нейрогенный мочевой пузырь) и нарушений сна.

Первоначальное лабораторное исследование должно включать простой анализ мочи, посев мочи, электролиты, уровень глюкозы в крови, азот мочевины крови, креатинин и кальций. Более сфокусированный тест будет включать тесты функции печени, альбумин, простатоспецифический антиген, осмоляльность мочи и тест на водную депривацию.

Ультрасонография и измерение PVR могут идентифицировать пациентов с ХБП или задержкой мочи, связанной с обструкцией выходного отверстия мочевого пузыря или нейрогенным мочевым пузырем.

При подозрении на нарушение сна следует рассмотреть возможность проведения полисомнографии.Диаграмма частота-объем (диаграмма F / V), дневник мочеиспускания, фиксирующий 24-часовой объем выделенной мочи, а также время каждого мочеиспускания, могут позволить врачу определить функциональную емкость мочевого пузыря пациента и подтвердить диагноз ночной полиурии.

Уродинамические исследования, такие как скорость потока и цистометрическая емкость, часто бывают полезны, но для них требуется опытный уролог.

QОбязательно ли сдавать эти анализы всем, у кого есть подозрение на никтурию?

№Если неисправность вызвана неправильным образом жизни, ее можно исправить, изменив поведение, например, уменьшив привычное потребление воды, уменьшив стресс, а в случае пациентов с ожирением - поставив под контроль свой вес с помощью соответствующих упражнений. У пожилых людей это может быть вторичным по отношению к запору и может исчезнуть, если основной запор устранен.

Q Говорят, что из-за того, что женщины подвергаются родам, а также выкидышам, их мочевой пузырь имеет тенденцию ослабевать и вызывать эти проблемы.Если это правда, то как это исправить?

Женщины обычно имеют гиперактивный или недостаточный мочевой пузырь. Во время родов мышцы таза могут стать слабыми, что, в свою очередь, может привести к стрессовой утечке мочи.

Гиперактивный мочевой пузырь можно исправить с помощью упражнений на тазовое дно, снижения веса и некоторых лекарств, снижающих активность мочевого пузыря, называемых антимускариновыми препаратами.

Женщинам со слабым / малоактивным мочевым пузырем требуется своевременное мочеиспускание каждые три-четыре часа. Известно, что двойное мочеиспускание и холинергические препараты улучшают тонус мочевого пузыря.

QПомогают ли лекарства?

Начальное лечение включает консервативные методы, а не медикаменты. Пациенту рекомендуется уменьшить потребление воды в поздние часы дня и избегать напитков с кофеином, алкоголя и сладких напитков. Очень могут помочь регулярные упражнения, в том числе упражнения для мышц тазового дна.

Во многих случаях увеличение потребления клетчатки для уменьшения запора может иметь большое значение в лечении никтурии.

Лекарство назначается только в том случае, если человек не реагирует ни на один из вышеуказанных методов лечения.

... .

Как бороться с Ноктурией

Приходится часто вставать по ночам для облегчения? Это обычное явление? Если это происходит более пяти раз за ночь, это указывает на основное заболевание, при котором преобладают функции почек, сердца или другие заболевания, которые могут потребовать вмешательства, пояснил доктор Н. Упендра Кумар, консультант-уролог.

Д-р Н. Упендра Кумар, уролог-консультант

QЧто такое никтурия? В каком возрасте это может произойти? Легко ли распознать это и вовремя обратиться к врачу?

Ноктурия определяется как потребность человека просыпаться два или более раз в течение ночи, чтобы помочиться.Причины никтурии разнообразны и включают как урологические, так и неурологические состояния, на которые влияет процесс старения. Это также может быть начальным признаком хронической болезни почек (ХБП), а также других системных заболеваний, таких как застойная сердечная недостаточность (ЗСН), сахарный диабет (СД) или нарушения сна.

Хотя распространенность никтурии увеличивается с возрастом, было бы трудно сделать вывод, что никтурия является нормальным явлением старения, поскольку она не всегда присутствует у всех пожилых людей.Большинство людей не осознают эту проблему и принимают ее за побочный продукт старения и поэтому не обращаются за лечением от никтурии.

QКаковы конкретные причины никтурии и чем они отличаются у разных людей?

В целом причины никтурии можно разделить на три категории: суточная полиурия, ночная полиурия и низкая емкость мочевого пузыря.

Несоответствие между количеством мочи, вырабатываемой ночью, и способностью мочевого пузыря удерживать мочу во время сна, объясняет общий механизм никтурии.

У детей это может быть связано с дисфункцией мочевого пузыря (гиперактивный мочевой пузырь).

У пожилых мужчин это может быть ранним симптомом доброкачественного увеличения простаты, в то время как у женщин это может быть связано с дефицитом эстрогена, приводящим к недостаточной или гиперактивной активности мочевого пузыря, а также может быть вызвано интерстициальным циститом, диабетической цистопатией или обструктивным апноэ во сне.

QКак определить эти причины? Им нужно пройти диагностический тест? Если так, то, что это?

Причины никтурии можно разделить на четыре категории: (1) суточная полиурия
(2) ночная полиурия
(3) дисфункция мочевого пузыря
(4) нарушение сна

Первоначальная оценка начинается с сбора анамнеза и тщательного медицинского осмотра.подробный анамнез сопутствующих заболеваний. Все пациенты, включая симптомы со стороны нижних мочевыводящих путей (например, позывы к мочевым путям могут указывать на ГАМП или инфекцию; подтекание, напряжение и чувство неполного опорожнения могут указывать на аденомы простаты), сопутствующие заболевания, приводящие к полиурии, нарушение концентрирующей способности почек (например, DM, DI , ХБП) или отекообразующих заболеваний (например, ЗСН, гипоальбуминемия, нефротический синдром, венозная недостаточность), основных неврологических расстройств (например, болезни Альцгеймера, паркинсонизма, травм спинного мозга и симптомов, указывающих на нейрогенный мочевой пузырь) и нарушений сна.

Первоначальное лабораторное исследование должно включать простой анализ мочи, посев мочи, электролиты, уровень глюкозы в крови, азот мочевины крови, креатинин и кальций. Более сфокусированный тест будет включать тесты функции печени, альбумин, простатоспецифический антиген, осмоляльность мочи и тест на водную депривацию.

Ультрасонография и измерение PVR могут идентифицировать пациентов с ХБП или задержкой мочи, связанной с обструкцией выходного отверстия мочевого пузыря или нейрогенным мочевым пузырем.

При подозрении на нарушение сна следует рассмотреть возможность проведения полисомнографии.Диаграмма частота-объем (диаграмма F / V), дневник мочеиспускания, фиксирующий 24-часовой объем выделенной мочи, а также время каждого мочеиспускания, могут позволить врачу определить функциональную емкость мочевого пузыря пациента и подтвердить диагноз ночной полиурии.

Уродинамические исследования, такие как скорость потока и цистометрическая емкость, часто бывают полезны, но для них требуется опытный уролог.

QОбязательны ли эти тесты для всех, у кого есть подозрение на никтурию?

№Если неисправность вызвана неправильным образом жизни, ее можно исправить, изменив поведение, например, уменьшив привычное потребление воды, уменьшив стресс, а в случае пациентов с ожирением - поставив под контроль свой вес с помощью соответствующих упражнений. У пожилых людей это может быть вторичным по отношению к запору и может исчезнуть, если основной запор устранен.

Q Говорят, что из-за того, что женщины претерпевают роды, а также выкидыши, их мочевой пузырь имеет тенденцию ослабевать и вызывать эти проблемы.Если это правда, то как это исправить?

Женщины обычно имеют гиперактивный или недостаточный мочевой пузырь. Во время родов мышцы таза могут стать слабыми, что, в свою очередь, может привести к стрессовой утечке мочи.

Гиперактивный мочевой пузырь можно исправить с помощью упражнений на тазовое дно, снижения веса и некоторых лекарств, снижающих активность мочевого пузыря, называемых антимускариновыми препаратами.

Женщинам со слабым / малоактивным мочевым пузырем требуется своевременное мочеиспускание каждые три-четыре часа. Известно, что двойное мочеиспускание и холинергические препараты улучшают тонус мочевого пузыря.

QПомогают ли лекарства?

Начальное лечение включает консервативные методы, а не медикаменты. Пациенту рекомендуется уменьшить потребление воды в поздние часы дня и избегать напитков с кофеином, алкоголя и сладких напитков. Очень могут помочь регулярные упражнения, в том числе упражнения для мышц тазового дна.

Во многих случаях увеличение потребления клетчатки для уменьшения запора может иметь большое значение в лечении никтурии.

Лекарство назначается только в том случае, если человек не реагирует ни на один из вышеуказанных методов лечения.

... .

Как бороться с ноктурией

Приходится часто вставать по ночам для облегчения? Это обычное явление? Если это происходит более пяти раз за ночь, это указывает на основное заболевание, при котором преобладают функции почек, сердца или другие заболевания, которые могут потребовать вмешательства, пояснил доктор Н. Упендра Кумар, консультант-уролог.

Что такое никтурия? В каком возрасте это может произойти? Легко ли распознать и вовремя обратиться к врачу для лечения?
Ноктурия определяется как потребность человека просыпаться два или более раз в течение ночи, чтобы помочиться.Причины никтурии разнообразны и включают как урологические, так и неурологические состояния, на которые влияет процесс старения. Это также может быть начальным признаком хронической болезни почек (ХБП), а также других системных заболеваний, таких как застойная сердечная недостаточность (ЗСН), сахарный диабет (СД) или нарушения сна. Хотя распространенность никтурии увеличивается с возрастом, трудно сделать вывод, что никтурия является нормальным явлением старения, поскольку она не всегда присутствует у всех пожилых людей.Большинство людей не осознают эту проблему и принимают ее за побочный продукт старения и поэтому не обращаются за лечением от никтурии.

Каковы конкретные причины никтурии и чем они отличаются у разных людей?
В целом причины никтурии можно разделить на три категории: суточная полиурия, ночная полиурия и низкая емкость мочевого пузыря.
Несоответствие между количеством мочи, вырабатываемой ночью, и способностью мочевого пузыря удерживать мочу, пока организм спит, составляет общий механизм никтурии.У детей это может быть связано с дисфункцией мочевого пузыря (гиперактивный мочевой пузырь). У пожилых мужчин это может быть ранним симптомом доброкачественного увеличения простаты, в то время как у женщин это может быть связано с дефицитом эстрогена, приводящим к недостаточной или гиперактивности мочевого пузыря, а также может быть вызвано интерстициальным циститом, диабетической цистопатией или обструктивным апноэ во сне.

Как определить эти причины? Нужно ли им проходить диагностику ? Если так, то, что это?
Причины никтурии можно разделить на четыре категории:
(1) суточная полиурия (2) ночная полиурия (3) дисфункция мочевого пузыря (4) нарушение сна
Первоначальная оценка начинается с сбора анамнеза и тщательного медицинского осмотра.подробный анамнез сопутствующих заболеваний. Все пациенты, включая симптомы со стороны нижних мочевыводящих путей (например, позывы к мочевым путям могут указывать на ГАМП или инфекцию; подтекание, напряжение и чувство неполного опорожнения могут указывать на аденомы простаты), сопутствующие заболевания, приводящие к полиурии, нарушение концентрирующей способности почек (например, DM, DI , ХБП) или отекообразующих заболеваний (например, ЗСН, гипоальбуминемия, нефротический синдром, венозная недостаточность), основных неврологических расстройств (например, болезни Альцгеймера, паркинсонизма, травм спинного мозга и симптомов, указывающих на нейрогенный мочевой пузырь) и нарушений сна.Первоначальное лабораторное тестирование должно включать простой анализ мочи, посев мочи, электролиты, глюкозу крови, азот мочевины крови, креатинин и кальций. Более сфокусированный тест будет включать тесты функции печени, альбумин, простатоспецифический антиген, осмоляльность мочи и тест на водную депривацию. Ультрасонография и измерение PVR могут идентифицировать пациентов с ХБП или задержкой мочи, связанной с обструкцией выходного отверстия мочевого пузыря или нейрогенным мочевым пузырем. При подозрении на нарушение сна следует рассмотреть возможность проведения полисомнографии.Диаграмма частота-объем (диаграмма F / V), дневник мочеиспускания, фиксирующий 24-часовой объем выделенной мочи, а также время каждого мочеиспускания, могут позволить врачу определить функциональную емкость мочевого пузыря пациента и подтвердить диагноз ночной полиурии.
Часто полезны уродинамические исследования, такие как скорость потока и цистометрическая емкость, но для них требуется опытный уролог.

Обязательно ли сдавать эти анализы всем, у кого есть подозрение на никтурию?
Нет.Если неисправность вызвана неправильным образом жизни, ее можно исправить, изменив поведение, например, уменьшив привычное потребление воды, уменьшив стресс, а в случае пациентов с ожирением - поставив под контроль свой вес с помощью соответствующих упражнений. У пожилых людей это может быть вторичным по отношению к запору и может исчезнуть, если основной запор устранен.

Говорят, что из-за родов женщин, а также выкидышей, их мочевой пузырь имеет тенденцию ослабевать и вызывать эти проблемы.Если это правда, то как это исправить?
У женщин обычно бывает гиперактивный или недостаточный мочевой пузырь. Во время родов мышцы таза могут стать слабыми, что, в свою очередь, может привести к стрессовой утечке мочи. Гиперактивный мочевой пузырь можно исправить с помощью упражнений на тазовое дно, снижения веса и некоторых лекарств, снижающих активность мочевого пузыря, называемых антимускариновыми препаратами. Женщинам со слабым / малоактивным мочевым пузырем требуется своевременное мочеиспускание каждые три-четыре часа, а двойное мочеиспускание и холинергические препараты, как известно, улучшают тонус мочевого пузыря.

Помогают ли лекарства?
Первоначальное лечение включает консервативные методы, а не лекарства. Пациенту рекомендуется уменьшить потребление воды в поздние часы дня и избегать напитков с кофеином, алкоголя и сладких напитков. Очень могут помочь регулярные упражнения, в том числе упражнения для мышц тазового дна. Во многих случаях увеличение потребления клетчатки для уменьшения запора может иметь большое значение в лечении никтурии.
Лекарства вводятся только в том случае, если человек не отвечает ни на одну из вышеупомянутых терапий.

... .

Лечение гиперактивного мочевого пузыря ночью

Попросту говоря, никтурия - это чрезмерное мочеиспускание ночью. Заболевание предполагает регулярное пробуждение ночью, чтобы помочиться.

У этого состояния много разных причин, которые могут затруднить диагностику.

Однако, как только причины известны, доступно множество методов лечения. Есть также способы предотвратить никтурию и советы, как лучше спать при этом заболевании.

Лечение никтурии зависит от ее причины, поэтому существует множество различных эффективных методов лечения.

Например, если никтурия вызвана инфекцией, антибиотики могут облегчить симптомы. Если это вызвано лекарством, врачи могут подумать о смене лекарства или просто порекомендовать принять его раньше в тот же день.

В некоторых случаях, например, если человек с никтурией также имеет увеличенную простату, может потребоваться операция. Ноктурия, вызванная другими серьезными заболеваниями, такими как диабет, рак или сердечная недостаточность, также потребует более обширного лечения.

Важно понимать, что для лечения никтурии необходимо выявить и лечить основное заболевание.

Врачи также могут назначать лекарства для лечения никтурии. Для уменьшения количества выделяемой мочи можно принимать антидиуретики, такие как десмопрессин. Другими препаратами, которые могут помочь, являются антихолинергические или антимускариновые средства, такие как:

  • дарифенацин
  • фестеродин
  • оксибутинин
  • солифенацин
  • толтеродин
  • троспий

Женщинам могут назначать стрессовые кремы с эстрогеном при недержании мочи. .

Люди, у которых никтурия вызвана выбором образа жизни, могут обнаружить, что симптомы исчезают, когда они меняют свои привычки. Однако, если симптомы не исчезнут, возможно, пришло время обратиться к врачу, чтобы убедиться, что они не вызваны основным заболеванием.

Советы для хорошего сна

Многие врачи и урологи рекомендуют людям ограничивать количество алкоголя и кофеина, которые они употребляют в течение дня.

Даже если эти вещества не являются причиной расстройства, оба являются диуретиками и могут ухудшить симптомы.Врачи также могут посоветовать людям с никтурией пить меньше жидкости вечером и перед сном.

Также можно избегать продуктов, богатых жидкостями, и продуктов, которые действуют как мочегонные средства. Примеры включают:

Поделиться на Pinterest Отказ от мочегонных средств, таких как соки клюквы и цитрусовых, может облегчить некоторые симптомы никтурии.
  • дыня
  • огурец
  • клюквенный сок
  • содовая
  • суп
  • цитрусовые напитки, такие как лимонад, апельсиновый сок и сок грейпфрута
  • помидоры и другие кислые продукты
  • острые продукты
  • искусственные подсластители
  • шоколад

Ведение дневника питания - полезный инструмент для многих людей.Записывание того, что вы едите каждый день, может помочь определить связь между симптомами и проблемными продуктами.

Некоторым людям также полезно тренировать мочевой пузырь, чтобы помочь восстановить контроль над его сокращениями. Если мочевой пузырь привык сокращаться каждый час, чтобы сообщить организму, что пора помочиться, он часто будет продолжать эту привычку.

Со временем можно будет научить мочевой пузырь отводить мочу каждые 2–4 часа или удерживать ее в течение ночи. Лучше всего это делать под руководством врача.

Ноктурию часто путают с состоянием, называемым гиперактивным мочевым пузырем (ГАМП).

Поделиться на PinterestЛюди, страдающие ноктурией, могут выделять в целом среднее количество мочи, но им часто приходится несколько раз ходить в туалет на ночь.

ГАМП вызывается ранними и неконтролируемыми спазмами мышц мочевого пузыря, из-за которых человеку приходится мочиться, когда его мочевой пузырь фактически не заполнен. Это означает регулярное мочеиспускание в течение дня и часто ночью.

В то время как люди с ГАМП могут испытывать частое мочеиспускание в ночное время, люди с никтурией, как правило, испытывают частое мочеиспускание только ночью.

Многие люди с никтурией выделяют нормальное количество мочи в целом, но просто ночью выделяют гораздо больше мочи.

Поскольку существует ряд причин никтурии, от выбора основного образа жизни до серьезных заболеваний, диагностика иногда может быть затруднена. Ноктурия чаще всего встречается у взрослых старше 60 лет, но может возникнуть в любом возрасте.

Медицинские состояния могут вызывать симптомы никтурии, и люди могут ожидать, что врач задаст им вопросы об их симптомах, чтобы помочь определить причины.

Возможные медицинские причины и факторы никтурии:

Существуют также другие, более редкие причины, такие как вегетативная дисрефлексия и кистозно-мозговое заболевание. Люди всегда должны разговаривать со своим врачом для получения полного и подробного диагноза.

Образ жизни, влияющий на ноктурию, включает:

  • чрезмерное потребление жидкости перед сном
  • гипергидратация в течение дня
  • алкогольные напитки
  • напитки с кофеином

Еще одна вещь, которую следует учитывать, - это то, что привычка просыпаться ночью, чтобы помочиться, может фактически изменить внутренние часы организма.Даже если кто-то перестал пить жидкость перед сном, он все равно может проснуться, чтобы помочиться, просто потому, что его организм привык к этому в такое время ночи.

Нередко люди ходят в туалет ночью, особенно когда выпивают лишнюю жидкость перед сном. Обычно организм вырабатывает меньше мочи в течение ночи, чтобы помочь человеку выспаться. Это также одна из причин, по которой утренняя моча более концентрированная.

Люди, которые регулярно просыпаются для того, чтобы помочиться более одного раза каждую ночь, испытывают ноктурию.Это может нарушить режим сна и может быть признаком заболевания.

Симптомы никтурии могут быть одинаковыми у многих людей, но причины могут быть разными. Итак, врач захочет задать вопросы и отслеживать симптомы, чтобы понять их первопричину.

Врачи могут задавать людям, приходящим к ним, по поводу никтурии множество вопросов, например:

Поделиться на Pinterest Врач может спросить, сколько раз человек просыпается, чтобы помочиться за ночь, а также есть ли у него недержание мочи.
  • Сколько раз в день они мочатся?
  • Сколько раз они просыпаются, чтобы помочиться?
  • Симптомы никтурии сопровождались другими симптомами?
  • Вырабатывает ли организм меньше или больше мочи, чем раньше?
  • Что ухудшает симптомы? Что облегчает симптомы?
  • Есть ли в личном или семейном анамнезе проблемы с мочевым пузырем, заболеваниями почек или диабетом?
  • Принимаются ли какие-либо лекарства, которые могут вызвать эти симптомы?
  • Испытывают ли они недержание мочи или мокрые постели ночью?

Наряду с опросом врачи могут попросить людей проходить регулярные анализы, такие как:

  • анализы посевов мочи
  • анализы сахара в крови
  • анализы жидкостной депривации
  • анализы мочевины крови

Если кисты, камни или подозревают, что причиной никтурии является увеличенная простата, врач может также захотеть провести ультразвуковое исследование.

Люди с никтурией могут воспринимать это как раздражение в своей жизни. Это даже может показаться неудобным.

К счастью, существует множество различных методов лечения, таких как лекарства и исцеление основной причины симптомов. Есть даже выбор образа жизни и привычки, которые могут помочь облегчить симптомы.

При наличии терпения и под руководством врача в большинстве случаев можно найти и лечить первопричину симптомов.

.

Просыпаетесь ночью, чтобы пописать? Это могла быть никтурия. - ОБУЧЕНИЕ ПРИ НЕДЕРЖАНИИ МОЧИ

ВАРИАНТЫ ЛЕЧЕНИЯ НОКТУРИИ

Как и в случае многих других проблем с недержанием мочи, имеет смысл вести дневник, фиксируя обстоятельства ночных походов в туалет.

Эта информация может помочь врачу определить причину проблемы и соответствующее лечение. Во время приема вы должны быть готовы предоставить такую ​​информацию, как личная и семейная история болезни, а также использование лекарств.

Помимо помощи в поиске вариантов лечения никтурии, важно также обратиться к врачу, чтобы исключить любые другие серьезные проблемы, которые могут вызвать никтурию как побочный эффект.

На приеме вы можете ожидать:

Если вы считаете, что у вас ноктурия и / или ночная полиурия, вам следует сначала обратиться к специалисту первичной медико-санитарной помощи, например, к семейному врачу, практикующей медсестре, фельдшеру или терапевту. Это также может быть терапевт или гериатр, который будет вашим основным поставщиком медицинских услуг.Как только ваш поставщик услуг определит, действительно ли у вас есть это заболевание, вас следует направить к специалисту.

Учитывая, что никтурия была изучена только недавно, варианты лечения в настоящее время ограничены. Они также зависят от диагноза и основной причины (причин), установленных врачом.

УПРАВЛЕНИЕ

  • Наматрасники - Для защиты кровати существует множество продуктов, включая виниловые, водонепроницаемые и впитывающие наматрасники или даже простыни, которые могут облегчить очистку.

  • Трусы абсорбирующие - Эти изделия представляют собой разновидность модифицированного нижнего белья, предназначенного для впитывания жидкости и предотвращения утечки. Доступны как многоразовые, так и одноразовые изделия.

  • Продукты по уходу за кожей - Существует множество продуктов для защиты кожи от раздражения и болезненности, которые возникают при ночном энурезе. Для разных типов кожи существует ряд мыла, лосьонов и чистящих салфеток.

ИЗМЕНЕНИЯ ПОВЕДЕНИЯ

  • Ограничение приема жидкости - Естественно, ограничение приема жидкости вечером приводит к уменьшению количества мочи, выделяемой ночью.

  • Послеобеденный сон - Это может помочь уменьшить накопление жидкости, позволяя жидкости абсорбироваться в кровотоке. Проснувшись от сна, вы можете воспользоваться ванной и избавиться от лишней мочи.

  • Поднятие ног - Как и во время сна, подъем ног помогает перераспределить жидкость, чтобы она могла реабсорбироваться в кровоток.

  • Компрессионные чулки - Эти эластичные чулки создают эффект, похожий на подъем ног. Они оказывают давление на ногу, уменьшая давление на вены.Это позволяет жидкости перераспределяться и реабсорбироваться в кровоток.

ФАРМАЦЕВТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Существуют различные лекарственные средства для облегчения и даже лечения никтурии. Их можно использовать отдельно или в сочетании с некоторыми из вышеперечисленных поведенческих модификаций, которые оказались более эффективными.

Предостережение относительно лекарств: исследования подтвердили, что при использовании отдельно, лекарство работает только до тех пор, пока оно принимается. После прекращения приема лекарств довольно часто случаются рецидивы.

Антихолинергические препараты - это препараты, отпускаемые по рецепту, которые эффективны для лечения энуреза с гиперактивностью детрузора и демонстрируют успех в 5-40% случаев. Основными побочными эффектами антихолинергических препаратов являются сухость во рту, головокружение и помутнение зрения.

  • Дарифенацин - Этот препарат снимает спазмы мочевого пузыря и лечит гиперактивный мочевой пузырь.

  • Оксибутинин - Это лекарство расслабляет детрузорную мышцу мочевого пузыря.

  • Толтеродин - Этот препарат является антимускариновым и действует так же, как оксибутинин.

  • Хлорид троспиума - Это лекарство лечит нестабильный мочевой пузырь, блокируя холинергические рецепторы, которые обнаруживаются на мышечных клетках стенки мочевого пузыря. Как только рецепторы заблокированы, мочевой пузырь может расслабиться, поэтому гиперактивность не возникает.

  • Солифенацин - Это недавно представленный антихолинергический препарат, который является более селективным антимускариновым средством с меньшим количеством антихолинергических побочных эффектов.

Если эта лекарственная терапия первого ряда считается неэффективной, может быть назначено одно или несколько из следующих.

  • Десмопрессин - Имитируя АДГ или вазопрессин, почки вырабатывают меньше мочи.

  • Имипрамин - Этот препарат может похвастаться 40% успешностью, но также имеет тонкую грань между эффективной дозой и токсической дозой.

  • Фуросемид - Петлевой диуретик помогает регулировать выработку мочи в дневное время, чтобы уменьшить выработку мочи во время сна.Фуросемид блокирует поток ионов в почках, что позволяет лучше контролировать выработку мочи.

  • Буметанид - Этот петлевой диуретик помогает регулировать выработку мочи перед сном, чтобы не просыпаться в ночное время. Буметанид следует принимать с осторожностью, и перед приемом этого лекарства настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Ноктурия может быть изнурительной проблемой для многих людей, так как вызывает хроническое нарушение сна.Однако при правильном управлении, мотивации и целеустремленности это состояние можно преодолеть и улучшить качество жизни.

.

10 советов плюс когда двигаться дальше

Мы склонны использовать слово нарцисс, чтобы описать эгоцентричного человека, лишенного эмпатии. Но важно помнить, что нарциссическое расстройство личности (НПЛ) - это законное состояние психического здоровья, которое требует диагностики специалистом в области психического здоровья.

Тем не менее, люди могут проявлять некоторые нарциссические характеристики, не имея НПЛ. Сюда могут входить:

  • наличие завышенного самоощущения
  • потребность в постоянной похвале
  • использование преимуществ других
  • отсутствие признания или заботы о потребностях других

Чтобы усложнить ситуацию, люди с NPD или нарциссическими наклонностями часто очень чувствительны к критике, несмотря на свою высокую самооценку.

Вот несколько практических способов справиться с кем-то, у кого есть NPD или нарциссические наклонности, а также несколько советов, как понять, когда пора двигаться дальше.

Когда они хотят, люди с нарциссической личностью довольно хорошо включают обаяние. Вас могут привлечь их великие идеи и обещания. Это также может сделать их особенно популярными в рабочих условиях.

Но прежде чем вас втянуть, посмотрите, как они обращаются с людьми, когда их нет «на сцене».«Если вы поймаете их на лжи, манипулировании или явном неуважении к другим, нет причин полагать, что они не поступят с вами так же.

Несмотря на то, что может сказать кто-то с нарциссической личностью, ваши желания и потребности, скорее всего, не важны для него. И если вы попытаетесь поднять этот вопрос, вы можете встретить сопротивление.

Первый шаг в общении с кем-то, у кого нарциссическая личность, - это просто признать, что это то, кем он является - мало что можно сделать, чтобы это изменить.

Когда на вашей орбите появляется нарциссическая личность, кажется, что внимание привлекает их внимание. Это дизайн - будь то негативное или позитивное внимание, те, с нарциссических личностей упорно трудиться, чтобы держать себя в центре внимания.

Возможно, скоро вы купитесь на эту тактику, отодвинув в сторону свои собственные потребности, чтобы удовлетворить их.

Если вы ждете перерыва в их стремлении к вниманию, он может никогда не наступить. Независимо от того, насколько вы приспособите свою жизнь к их потребностям, этого никогда не будет достаточно.

Если вам приходится иметь дело с нарциссической личностью, не позволяйте им проникать в ваше самоощущение или определять ваш мир. Ты тоже важен. Регулярно напоминайте себе о своих сильных сторонах, желаниях и целях.

Возьми на себя ответственность и выкрои немного «своего времени». В первую очередь позаботьтесь о себе и помните, что это не ваша работа.

Бывают случаи, когда игнорирование чего-либо или просто уход - уместная реакция - выбирайте сражения, верно?

Но многое зависит от взаимоотношений.Например, общение с начальником, родителем или супругом может потребовать применения иных стратегий, чем общение с коллегой, братом, сестрой или ребенком.

Некоторым людям с нарциссической личностью нравится заставлять других извиваться. В таком случае постарайтесь не волноваться и не показывать раздражение, поскольку это только побудит их продолжить.

Если это кто-то, с кем вы хотели бы быть рядом в своей жизни, то вы обязаны высказаться ради себя. Постарайтесь делать это спокойно и нежно.

Вы должны рассказать им, как их слова и поведение влияют на вашу жизнь.Будьте конкретны и последовательны в том, что недопустимо и как вы ожидаете, что к вам будут относиться. Но приготовьтесь к тому, что они могут просто не понять - или позаботиться.

Человек с нарциссической личностью часто очень эгоцентричен.

Они могут думать, что имеют право идти, куда хотят, копаться в ваших личных вещах или говорить вам, что вы должны чувствовать. Может быть, они дадут вам незапрошенный совет и воздадут должное тому, что вы сделали. Или заставить вас говорить о личных вещах в публичной обстановке.

У них также может быть слабое чувство личного пространства, поэтому они склонны пересекать множество границ. Чаще всего они их даже не видят. Вот почему вы должны четко понимать границы, которые важны для вас.

Почему для них важны последствия? Потому что человек с нарциссической личностью обычно начинает обращать внимание, когда что-то начинает влиять на него лично.

Просто убедитесь, что это не праздная угроза. Говорите о последствиях только в том случае, если вы готовы их выполнять, как указано.Иначе в следующий раз тебе не поверят.

например

Допустим, у вас есть коллега, который любит припарковать свой большой грузовик так, чтобы вам было трудно отступить. Начните с твердой просьбы, чтобы они оставили вам достаточно места. Затем опишите последствия невыполнения ваших пожеланий.

Например, если вы не можете безопасно вернуться назад, их машину отбуксируют. Главное - довести дело до конца и позвонить в буксирную компанию в следующий раз, когда это произойдет.

Если вы противостоите кому-то с нарциссической личностью, вы можете ожидать, что он ответит.

После того, как вы высказались и установили границы, они могут вернуться с некоторыми собственными требованиями. Они также могут пытаться манипулировать вами, заставляя чувствовать себя виноватым или полагая, что вы неразумный и контролирующий. Они могут сыграть в симпатию.

Будьте готовы стоять на своем. Если вы сделаете шаг назад, в следующий раз вас не примут всерьез.

Человек с нарциссическим расстройством личности вряд ли признает ошибку или возьмет на себя ответственность за причинение вам вреда.Вместо этого они склонны проецировать свое негативное поведение на вас или кого-то еще.

У вас может возникнуть соблазн сохранить мир, признав вину, но вам не нужно принижать себя, чтобы спасти их эго.

Вы знаете правду. Не позволяйте никому отнимать это у вас.

Если вы не можете избегать этого человека, постарайтесь построить здоровые отношения и поддержать общение с людьми. Проведение слишком много времени в неблагополучных отношениях с нарциссической личностью может привести к эмоциональному истощению.

Возродите старые дружеские отношения и попытайтесь завести новые. Чаще собирайтесь с семьей. Если ваш круг общения меньше, чем вы хотели бы, попробуйте записаться в класс, чтобы изучить новое хобби. Примите участие в жизни своего сообщества или станьте волонтером в местной благотворительной организации. Сделайте то, что позволит вам встретить больше людей, с которыми вам комфортно.

Что такое здоровые отношения?

Проведение много времени с нарциссической личностью может затруднить вспоминание того, что вообще такое здоровые отношения.

Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание:

  • оба человека слушают и стараются понять друг друга
  • оба человека признают свои ошибки и берут на себя ответственность за них
  • оба человека чувствуют, что могут расслабиться и быть правдивыми себя перед другими

Люди с нарциссической личностью умеют давать обещания. Они обещают делать то, что вы хотите, и не делать того, что вы ненавидите. Обещают, что в целом все будет лучше.

И они могут даже быть искренними в отношении этих обещаний. Но не заблуждайтесь насчет этого: обещание - это средство к цели для кого-то с нарциссической личностью.

Как только они получают то, что хотят, мотивация исчезает. Вы не можете рассчитывать, что их действия будут соответствовать их словам.

Просите то, что вы хотите, и стойте на своем. Настаивайте на том, что вы будете выполнять их просьбы только после того, как они выполнят вашу.

Не сдавайтесь по этому поводу. Последовательность поможет добиться успеха.

Люди с НПЛ часто не видят проблемы - по крайней мере, не в себе. В результате они вряд ли когда-нибудь обратятся за профессиональной консультацией.

Но люди с НПЛ часто имеют другие расстройства, такие как злоупотребление психоактивными веществами или другие расстройства психического здоровья или личности. Другое расстройство может побудить кого-то обратиться за помощью.

Вы можете предложить им обратиться за профессиональной помощью, но вы не можете заставить их это сделать. Это полностью их ответственность, а не ваша.

И помните, хотя НПЛ является психическим заболеванием, оно не оправдывает плохое или жестокое поведение.

Регулярное общение с нарциссической личностью может сказаться на вашем собственном психическом и физическом здоровье.

Если у вас есть симптомы беспокойства, депрессии или необъяснимые физические недомогания, сначала обратитесь к своему лечащему врачу. После осмотра вы можете попросить направления к другим службам, таким как терапевты и группы поддержки.

Обратитесь к семье и друзьям и вызовите свою систему поддержки в службу поддержки.Не нужно идти в одиночку.

Некоторые люди с нарциссической личностью также могут оскорблять словесно или эмоционально.

Вот некоторые признаки оскорбительных отношений:

  • оскорбления, оскорбления
  • покровительство, публичное унижение
  • крики, угрозы
  • ревность, обвинения

Другие предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание в другом человеке, включают:

  • обвиняет вас во всем, что идет не так
  • отслеживает ваши движения или пытается изолировать вас
  • говорит вам, что вы действительно чувствуете или должны чувствовать
  • постоянно проецирует на вас свои недостатки
  • отрицает очевидные для вас вещи или пытается to gaslight you
  • упрощать свое мнение и нужды

Но в какой момент пора бросить полотенце? В любых отношениях есть взлеты и падения, верно?

Хотя это правда, обычно лучше прекратить отношения, если:

  • вы подвергаетесь словесному или эмоциональному насилию
  • вы чувствуете, что вами манипулируют и контролируют
  • вы подвергались физическому насилию или чувствуете угрозу
  • вы чувствуете себя изолированным
  • человек с НПЛ или нарциссической личностью проявляет признаки психического заболевания или злоупотребления психоактивными веществами, но не получает помощи
  • ваше психическое или физическое здоровье пострадало
обратитесь за помощью

Если вы боитесь другого человека, вы можете связаться с национальной горячей линией по борьбе с домашним насилием по телефону 800-799-7233, которая обеспечивает круглосуточный доступ к поставщикам услуг и приютам по всей территории Соединенных Штатов.

Когда вы примете решение разорвать отношения, может быть полезно поговорить с процессией.

Эти ресурсы по психическому здоровью могут помочь вам найти подходящего терапевта:

Если вы считаете, что находитесь в непосредственной опасности, позвоните в службу 911 или в местную службу экстренной помощи и постарайтесь выйти из ситуации, если это возможно.

.

Смотрите также