Социальные сети:

Как быстро пописать если не хочется


Как заставить себя писать: 9 средств и методов

Некоторые заболевания могут затруднять мочеиспускание, например, заболевания предстательной железы или инфекции мочевого пузыря. В таких обстоятельствах человеку следует обратиться к врачу для устранения первопричины симптомов, а не пытаться принудить его к мочеиспусканию.

В большинстве случаев, человек может помочь предотвратить проблемы с мочеиспусканием с помощью некоторых препаратов, например, выпив много воды перед приемом к врачу, когда требуется анализ мочи.

Однако бывают случаи, когда человек хочет пописать, либо по образцу мочи, либо по другой причине, и не может подготовиться заранее. Ниже приведены некоторые приемы и приемы, помогающие стимулировать мочеиспускание, когда это необходимо.

Девять способов вызвать мочеиспускание

Существует несколько способов заставить человека писать по требованию.

Эти методы могут не подойти каждому. Человеку может понадобиться попробовать несколько методов, чтобы найти наиболее подходящие для него.

Национальные институты здравоохранения рекомендуют следующие методы:

1. Прикосновение к области между пупком и лобковой костью.

Сидя в туалете, человек может постучать по области, расположенной между пупком живота и лобковой костью.

Используя кончики пальцев, человек может осторожно, но крепко постучать по коже около мочевого пузыря каждые 30 секунд, чтобы стимулировать мочеиспускание.

2. Сгибание вперед

Сгибание вперед, сидя на унитазе, оказывает дополнительное давление на мочевой пузырь, что может стимулировать мочеиспускание.

3. Помещение руки в теплой воде

Положив руку в горячую воду, можно вызвать желание писать. Человек должен делать это, сидя на унитазе.

Если туалет находится в пределах досягаемости раковины или ванны, человек может позволить теплой воде стекать из крана через руку.

4. Проточная вода

Звук воды может вызвать необходимость мочиться. Человек, испытывающий трудности с мочеиспусканием, может включить раковину в ванной комнате перед тем, как попытаться описаться или смыть туалет перед его использованием.

Некоторые люди считают, что воспроизведение записей проточной воды также может иметь такой же эффект.

5. Пить во время попыток мочиться.

Питьевая вода или другая жидкость с низким содержанием сахара при попытке пописать может также вызвать мочеиспускание организма.

Людям может понадобиться выпить несколько глотков, прежде чем пытаться писать, чтобы эта техника заработала.

Не рекомендуется пить кофеиновые напитки или алкоголь, так как они могут сделать человека более обезвоженным.

6. Попробуем маневр Вальсалвы.

Маневр Вальсалвы включает в себя толкание вниз, как будто пытаясь получить кишечник. Человек может обнаружить, что использование предплечья для надавливания на нижнюю часть живота также помогает.

Люди не должны давить непосредственно на мочевой пузырь, так как это может привести к попаданию мочи обратно в почки и стать причиной инфекции.

7. Выполнение

Простые упражнения, такие как ходьба или прыжки с трамплина, могут помочь человеку мочиться.

Прежде чем отправиться в ванную комнату, человек может сделать несколько кругов по дому или офису, чтобы стимулировать мочеиспускание.

8. Массаж внутреннего бедра

Протирание внутреннего бедра во время пребывания в туалете может вызвать потребность в мочеиспускании. Человек должен мягко массировать внутреннюю часть ноги руками или пальцами.

9. Использование техники релаксации

Если человек нервничает или испытывает стресс из-за невозможности писать, он может попробовать некоторые основные методы расслабления, чтобы стимулировать мочеиспускание.

Держа глаза закрытыми, человек может сосредоточиться на расслаблении мышц, начиная с пальцев и рук и работая во всех частях тела. Цель — расслабить мочевой пузырь и стимулировать мочеиспускание.

Причины, побуждающие к мочеиспусканию

Нервная система человека обычно отвечает за подачу сигнала, когда мочевой пузырь заполнен и должен быть опорожнен. Часто возникает ощущение наполненности и давления.

В большинстве случаев человек может положиться на эти естественные сигналы, чтобы знать, когда должно произойти мочеиспускание. Однако бывают случаи, когда мочеиспускание необходимо проводить по требованию, часто для медицинских процедур.

Некоторые из наиболее распространенных причин, по которым человеку может понадобиться пописать по требованию для прохождения медицинского теста, включают в себя

  • тестирование на наркотики
  • радиологические или ультразвуковые исследования
  • анализ мочи, анализ мочи, анализ мочи и анализ крови.
  • цистоскопия, при которой тонкая трубка с камерой исследует мочевой пузырь и уретру.
  • уродинамические исследования, которые оценивают, насколько хорошо организм сохраняет и высвобождает мочу.

Примеры уродинамических исследований включают урофлоуметрию, цистометрограмму (ЦМГ), профилирование уретрального давления и электромиографию.

После операции у человека может возникнуть состояние, называемое нейрогенным мочевым пузырем. Это когда нервы больше не сообщают мозгу, когда настало время мочиться.

Нейрогенный мочевой пузырь может заставить человека либо задерживать мочу слишком долго, либо испытывать трудности с мочеиспусканием, потому что он не может почувствовать, когда его мочевой пузырь заполнен.

Когда обратиться к врачу

Людям следует обращаться за медицинской помощью, если у них возникают проблемы с мочеиспусканием несколько раз в день. Отсутствие возможности писать может быть признаком основных заболеваний, требующих лечения, таких как инфекции мочевыводящих путей или проблемы с простатой.

Человек, испытывающий трудности с мочеиспусканием по требованию на анализ мочи, вероятно, не страдает каким-либо заболеванием. Возможно, они недавно мочились или нервничают. В этих случаях человек обычно может вызвать мочеиспускание, используя перечисленные выше методы.

Чаепитие

Проблемы с мочеиспусканием по требованию не редкость при посещении врача.

Люди могут подготовиться к тесту мочи или другой медицинской процедуре, попивая больше воды и не мочась непосредственно перед посещением врача. Если это невозможно, они могут использовать один или несколько методов, описанных выше, чтобы стимулировать мочеиспускание.

Наконец, если у человека возникают проблемы с мочеиспусканием вне медицинского осмотра, он должен обратиться за медицинской помощью для постановки правильного диагноза. Нелеченная инфекция может иметь серьезные последствия, поэтому крайне важно как можно скорее обратиться к врачу.

возможные способы и полезные советы

Если вам надо сдать анализ мочи, но у вас имеется боязнь мочеиспускания на людях или возникла проблема с опорожнением своего мочевого пузыря, то, возможно, вам придется каким-то образом заставить себя это сделать. В случае боязни вам помогут некоторые продукты питания, стимулирующие мочеиспускание, а также психологическая помощь. Но при определенных обстоятельствах, которые сопровождаются болезненностью в мочевом пузыре, может потребоваться медицинская помощь. Итак, рассмотрим, как заставить себя пописать.

Стимуляция мочеиспускания

Надо сесть на стул и наклониться вперед, чтобы было давление на брюшную мышцу. Она окажет давление непосредственно на мочевой пузырь. Можно также надавить на нижнюю область живота. Наклонитесь вперед, положите туда свои руки, мягко надавите на часть тела. Не трогайте сам мочевой пузырь, иначе вы спровоцируете отток мочи к почкам.

Также можно постучать пальцами на уровне мочевого пузыря по животу. Необходимо быстро похлопать пальцами по животу в области, которая находится ниже пупка. Делать это надо чуть быстрее раза в секунду на протяжении примерно половины минуты. При необходимости следует поискать наиболее чувствительную зону и продолжать похлопывать, пока не начнете ощущать позывы к мочеиспусканию.

Стимулируйте зону бедер либо гениталий. Поглаживайте внутреннюю сторону бедра либо подергивайте лобковые волосы, чтобы стимулировать нервы, которые контролируют мочевой пузырь.

Напитки и продукты

Говоря о том, как заставить себя пописать, следует отдельное внимание уделить некоторым продуктам питания и напиткам. Рассмотрим их по отдельности.

Больше воды

Итак, как заставить себя пописать? Если доктор назначил вам анализ мочи, надо выпить накануне воды. Пожалуй, это самый простой, безвредный метод. Перед тем как заставить себя пописать таким способом, обратите внимание на следующие факторы:

  1. Вода не навредит организму, потому что он выводит просто лишнюю жидкость сквозь почки. Если вы не знаете, как заставить себя пописать, для начала выпейте перед посещением клиники пару стаканов воды.
  2. Если у вас сердечная недостаточность или другие заболевания, вызывающие отеки, следует ограничить себя в потреблении жидкости. Также надо сократить прием воды, если у вас имеется хроническое заболевание почек либо вы проходите процедуры гемодиализа.

Употребление фруктов

Продолжаем рассматривать, как заставить себя пописать для анализов. Определенные фрукты отличаются мочегонными свойствами. Мочегонное средство — вещество, которое способствует выработке мочи и приводит к наиболее частому мочеиспусканию. Существует множество фруктов, которые являются мочегонными натуральными средствами. Поэтому если вы задаетесь вопросом, как заставить пописать ребенка или себя, то следует перед сдачей анализов съесть следующие фрукты:

  1. Цитрусовые способствуют мочевыделению. В случае регулярного употребления такие продукты также снижают кровяное давление, предотвращают проникновение инфекции в органы, относящиеся к мочевыводящей системе.
  2. Арбузы. Съев пару ломтиков сочного и сладкого арбуза, вы наверняка вскоре захотите пописать.
  3. Некоторые продукты, которые изготавливаются на основе фруктов, например, клюквенного сока или яблочного уксуса. Накануне сдачи анализа выпейте стакан сока либо съешьте салат, заправленный яблочным уксусом.

Применение трав

Как заставить пописать для анализов ребенка или себя? Некоторые травы также способствуют мочевыделению. Их можно пить в качестве мочегонного натурального средства. К таковым относятся:

  1. Антиоксиданты, содержащиеся в петрушке, улучшают мочевыделение у человека.
  2. Кинза отличается мочегонным действием, а также снижает давление, нормализует пищеварение у человека.
  3. Чеснок имеет множество свойств, которые полезны для здоровья. Он повышает иммунитет, а также может служить мочегонным натуральным средством.
  4. Имбирь предотвратит скопление жидкости в человеческом организме. Если хотите стимулировать мочевыделение, применяйте имбирь в роли приправы, добавляя его в различные блюда.

Овощи

Обратите внимание: если вы ищете ответ на вопрос, как заставить грудничка пописать, то лучше для этих целей использовать методы массажа, которые были описаны выше. Овощи можно употреблять взрослым и детям постарше. К ним следует отнести следующие:

  • В огурцах, сельдерее имеется большое количество жидкости, которая необходима для мочевыделения.
  • Морковь послужит легкой хорошей закуской, при этом она обладает мочегонными свойствами. Чтобы не испытывать каких-либо проблем с мочевыделением, перед сдачей анализа съешьте одну сырую морковь либо баночку морковного детского пюре, которое продается в продуктовых магазинах.
  • В капусте, как и в вышеупомянутых огурцах, содержится много жидкости, которая способствуют мочевыделению.

Употребление чая или кофе

Как заставить ребенка пописать в баночку? Можете дать выпить ему некрепкого чая. Взрослые для этих целей могут использовать кофе.

Дело в том, что эти напитки отличаются мочегонным действием. Так, незадолго до сдачи анализов выпейте маленькую чашечку черного или зеленого чая либо черного кофе. Но необходимо соблюдать умеренность, то есть не употреблять слишком большое количество кофеина, в частности, перед предстоящим посещением доктора. Большая доза этого вещества может спровоцировать временное повышение кровяного давления у человека, что отразится на показаниях манометра в кабинете у специалиста.

Устраните запоры

Как заставить себя пописать, если не хочется по причине имеющегося запора?

Если вы страдаете от запора, это может оказать давление непосредственно на мочевой пузырь, а также на мочеиспускательный канал, препятствуя мочеиспусканию. В свой рацион питания добавьте продукты, которые содержат в своем составе большое количество клетчатки. Также надо больше заниматься физическими упражнениями. Но если проблема не уходит, то обратитесь к доктору.

Постарайтесь не сдерживать позыв к дефекации, ведь это может лишь усугубить запор.

Как преодолеть боязнь мочеиспускания на людях?

А как заставить пописать для анализов мальчика или девочку, если ребенок просто боится это сделать в общественном месте?

Прежде всего, надо практиковать мышечную прогрессивную релаксацию. Многие дети испытывают проблему с мочеиспусканием в общественном месте. Если вы тоже подвергаетесь боязни мочеиспускания в поликлинике, то поможет расслабление. Надо постараться успокоиться перед тем, как пописать в общественном туалете.

Найдите способ, который поможет вам или вашему ребенку отвлечься от навязчивой мысли о мочеиспускании. Так, ваш организм выполнит без труда свою естественную функцию. В этом поможет техника мышечной прогрессивной релаксации.

Поочередно расслабьте разные группы мышц. Следует начать с расслабления шеи, плеч, затем надо перейти к мышцам рук, бедер, туловища. Постепенно спускайтесь вниз, добираясь до голеней, ступней. Постарайтесь сосредоточиться на ощущениях в мышцах, при этом надо забыть о том, что вы в настоящий момент собираетесь воспользоваться общественным туалетом. Расслабив мышцы, устранив все тревожные мысли из головы, вы сможете легко помочиться в поликлинике.

Найдите способ отвлечь своего ребенка иди себя от разных тревожных рассуждений. Постарайтесь занять собственный разум или голову своего ребенка чем-то другим, при этом не думая о мочеиспускании. Таким образом, вы значительно облегчите весь процесс. Собираясь воспользоваться общественным туалетом, отвлекитесь от соответствующей мыслей.

Если у вас с собой имеется смартфон, то почитайте новости, дайте ребенку посмотреть мультики, послушайте музыку. Так, вы сможете легко отвлечься либо отвлечь своего ребенка.

Попытайтесь подумать о чем-то другом. Представьте в мыслях какое-либо спортивное состязание, постарайтесь вспомнить любимую музыкальную мелодию, стихотворение. Также можете представить красивый пейзаж, вызвать в памяти успокаивающую картинку, к примеру, интерьер детской спальни. Также можно напевать в мыслях понравившуюся песню. Одним словом, подойдет все, при помощи чего вам удастся отвлечься, не думать о необходимости воспользоваться общественным туалетом.

Задержите дыхание

Во время задержки дыхания в вашей крови повышается количество углекислого газа, благодаря чему снижается общий стресс.

Для этого выдохните 75% воздуха, затем задержите дыхание. Удерживать его надо в течение 45 секунд. Повторите такую процедуру 3-5 раз, чтобы выяснить, поможет ли это.

Обратитесь к психотерапевту за помощью

Если необходимость использовать общественный туалет у вас вызывает беспокойство весьма часто, а также приводит к различного рода неудобствам на работе, в других местах, то вы можете обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту.

От боязни испражняться в общественных туалетах успешно избавляют при помощи лекарственных препаратов, поведенческой психотерапии и гипнотерапии. Психотерапевт должен изучить ваш случай, после чего исходя из состояния, истории болезни, он подберет наиболее подходящий метод лечения.

Для этого вы можете обратиться в любую платную клинику или поискать в своих окрестностях бесплатный либо менее дорогой центр по психологической помощи. Если вы обучаетесь в каком-то крупном учебном заведении, стоит иметь в виду, что при таких часто работают такие центры.

Заключительная часть

Если вы не способны вообще писать в общественном туалете для сдачи анализов, то следует обратиться за медицинской неотложной помощью. Специалист должен поставить катетер, который избавит вас от лишней жидкости в пузыре. Далее необходимо сдать анализы, которые помогут выяснить основную причину затруднения, и, конечно же, определить курс лечения.

Как пописать, если не хочется?


Содержание статьи:

Случается так, что пришел день сдачи анализов (в этой теме - анализ мочи), а желания мочеиспускания - нет. Это может сильно подставить в ненужное время (к примеру: когда медработник уже просит анализ). Как быть? Что делать, чтобы сходить по-маленькому? Как пописать в ёмкость для анализов девушке, парню, мальчику, девочке? Как пописать в банку?

Вот несколько вариантов:


Постукивание в области мочевого пузыря.

Барабанящие движения пальцев ниже пупка в течение пары минут внушительно поспособствуют мочеиспусканию.


Объятие и сгибание.

  1. Восседая на унитазе в нагнутом вперед положении тела и обнимая руками живот - это поспособствует напряжению мышц брюха, которые эффективно дадут напор на мочевой пузырь, от чего захочется пописать.
  2. Захотеть в туалет по-маленькому лежа - поможет объятие (руками обнимите низ живота, не сильно давя на него), без сгибаний.

Баночка должна быть наготове.


Руки в воде.

Окунув руку в емкость с жидкостью - удастся вызвать потребность испустить мочу. Также, можно опустить конечность под строю воды с крана (если санузел смежный и раковина или ванна, находится в досягаемом месте). Либо, заранее подготовить таз с горячей водой для данной манипуляции.


Звук воды.

Не секрет, что шум, льющийся воды, стимулирует побуждение захотеть поссать. Нужно только включить кран и прислушаться. Организм быстро даст позывы, что надо хватать баночку для жидкости.


Включите запись природы.

Этот приём схож со способом "звук воды", отличия лишь в том, что звук - воспроизводится на гаджете (смартфон, плеер и т.д.). Аудиозапись журчание ручья, всплески дождя - помогут расслабиться, как девочке, так и мальчику.

"Этот чудо-метод увлечет ребенка, можно сослаться на: "А можешь показать как писает ручеек?"."


Подготовиться можно и заранее.

Если имеются сомнения в работе выше описанных способов, всегда есть возможность подготовиться накануне сдачи:

  1. Перед сном потребуется выпить много живительной влаги. А баночку для мочи поставить на видное место (как напоминалку).
  2. Если проснулись ночью по-маленькому, тара, что оставили на видном месте, напомнит о предстоящих анализах. Лучше сделать свое дело сразу в нее. А если нет - ничего страшного. Поутру точно сориентируетесь.

Из всего упомянутого попробовать можно одно, а возможно и все поочередно. Мочеиспускание не заставит себя ждать более 10 минут. Все получится.


Автор статьи: rmvrin (RMV)       20 марта 2020        15161

Как захотеть писать: медикаментозные препараты и домашние методы


30.10.2020 Алёна Машева Здоровье

Обстоятельства, заставляющие пописать принудительно, требуют дополнительных действий или даже медицинской помощи. Как захотеть писать, если необходимо? Какие меры предпринять стоит? Об этом — далее в статье.

Вода и надавливание

Как быстро захотеть писать для анализов? Самый простой и безвредный способ – это выпить стакан воды, можно попробовать помыть руки под краном. Звук льющейся воды стимулирует мочеиспускание. Как быстро захотеть пописать? Легкие надавливания в районе мочевого пузыря также могут помочь. Если урина собирается в домашних условиях, то можно принять теплую ванну, где происходит расслабление мышц малого таза, возникает желание помочиться.

Употребление овощей и фруктов накануне сдачи анализов может увеличить количество мочи. Если предполагается ее сбор в течение суток, то прием пищи можно участить, до 5-6 раз, отдавая предпочтение жидким овощным супам, зелени, цитрусовым, свежим огурцам, капусте, моркови, яблокам. В летнее время доступны арбуз и дыня, увеличивающие частоту оттока урины. Чеснок и лимон обладают легким мочегонным действием.

Катетер или медикаменты, снимающие спазмы

Как захотеть писать для анализов, если существует проблема мочеиспускания, сопровождаемая болями в мочевом пузыре или почках? Одним из способов является медицинская помощь с использованием катетера или медикаментов, снимающих спазмы гладкой мускулатуры, облегчающих болевой синдром. Риск усугубить проблему существует при принятии мочегонных средств в данном случае. При сердечно-сосудистых заболеваниях употребление лишней жидкости не рекомендовано в отдельных случаях, поэтому используются другие методы сбора анализов.

Продукты

Что сделать, чтобы захотеть писать для дополнительного мочеиспускания при выходе собравшегося песка в почках? Рекомендуется употребление продуктов питания, способствующих большему количеству выделяемой жидкости почками. Петрушка и кинза, чай с имбирем помогут чаще посещать туалет для оттока мочи. Легкий массаж низа живота и внутренней поверхности бедер в районе половых органов, потирание и постукивание в районе мочевого пузыря могут спровоцировать мочевыделение. Можно выпить горячего зеленого чая или кофейный напиток, соблюдая умеренность. Чрезмерное содержание кофеина в организме способно повысить кровяное давление.

Другие советы

Как быстро захотеть писать, если возникла такая необходимость? Пить воду мелкими глотками полезно перед принятием пищи, общее количество должно составлять не менее 2 литров в сутки для взрослого человека, не считая соки и супы. Застой мочи приводит к суживанию выводящих каналов, воспалительным процессам в почках, задерживанию осадка мочевой кислоты в виде песка и образования камней. Пиво является мочегонным продуктом, но в некоторых случая употребление его недопустимо.

Если же пописать необходимо в общественном туалете, а мочеиспускание на людях приводят человека в замешательство, то необходима психологическая работа над навязчивыми мыслями и небольшие физические упражнения, помогающие расслабиться. Придется заняться напряжением и расслаблением групп мышц поочередно, переключая внимание на дыхание, ощущения.

Как захотеть писать, используя медикаментозные препараты, если возникла отечность тканей или повысилось кровяное давление? Если нет проблем с почками и мочевым пузырем, то наряду с мочегонными средствами можно принять антигистаминные препараты, способствующие выведению жидкости из организма. Успокоительные или сосудорасширяющие микстуры, настойки из лекарственных трав помогают в расслаблении мышечной ткани, оттоку собравшейся воды через выделительную систему. При пониженном давлении разрешено принимать кофеин в таблетках.

Психологическая боязнь

Как захотеть писать, если существует психологическая проблема или боязнь мочеиспускания на людях? Можно присесть на стул или скамью, наклонив туловище вперед, создавая искусственное давление на брюшную полость и органы малого таза. Легкое поглаживание низа живота способствует движению по мочевым каналам собравшейся жидкости. Успокоительные сборы трав помогают снять тревожность. А задержка дыхания повышает концентрацию углекислого газа в организме, вызывая расслабление, смягчая психологические барьеры.

Холод

Как захотеть писать в домашних условиях, если предстоит дальняя дорога? Охлажденные ступни ног или легкий мороз по коже спины могут помочь. Устройте контрастный перепад температуры проветриванием жилого помещения. Кусочек льда, приложенный к спине чуть выше лопаток, способен раздразнить нервные окончания и вызвать желание пописать.

В чем связь между переживаниями и мочеиспусканием?

Как захотеть писать ребенку перед экзаменами в общественной уборной учебного заведения? Ответ на вопрос может подсказать мама. Психологическая помощь или добрый совет помогут снять напряжение и нервозность, препятствующие опорожнению мочевого пузыря. Сладкий батончик или фруктовый сок сгладят переживания, расслабят мышечные зажимы.

Любые отвлекающие действия от нервного сосредоточения на результате способствуют спокойному процессу мочеиспускания. Задержка дыхания, массаж мочек уха, потирание ладоней рук, перекатывание подошвы ног с пятки на носок и обратно действуют расслабляюще, отвлекая внимание от проблемы.

В детском саду

Как захотеть писать маленькому ребенку в детском саду? Об этом знают нянечки. Высаживая группу детей на горшки, одновременно приучают к мочевыделению в определенное время. Например, перед тихим часом, после принятия пищи, или перед выходом на прогулку по площадке. Вода, текущая из крана, охлаждение подошвы ног на короткое время, переодевание в прохладном помещении способны помочь. Активные игры с использованием распылителя для глажки или водяного пистолета — в домашних условиях. Даже легкое дуновение ветра способно вызвать у маленького ребенка желание пописать.

Иногда причиной задержки мочевыделения является запор, передавленные толстым кишечником мочевые каналы задерживают собравшуюся урину в почках, что не очень полезно для организма. Употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой и ведение активного образа жизни помогают контролировать процесс своевременный дефекации и мочеиспускания.

Источник: fb.ru



медикаментозные препараты и домашние методы

Обстоятельства, заставляющие пописать принудительно, требуют дополнительных действий или даже медицинской помощи. Как захотеть писать, если необходимо? Какие меры предпринять стоит? Об этом - далее в статье.

Вода и надавливание

Как быстро захотеть писать для анализов? Самый простой и безвредный способ – это выпить стакан воды, можно попробовать помыть руки под краном. Звук льющейся воды стимулирует мочеиспускание. Как быстро захотеть пописать? Легкие надавливания в районе мочевого пузыря также могут помочь. Если урина собирается в домашних условиях, то можно принять теплую ванну, где происходит расслабление мышц малого таза, возникает желание помочиться.

Употребление овощей и фруктов накануне сдачи анализов может увеличить количество мочи. Если предполагается ее сбор в течение суток, то прием пищи можно участить, до 5-6 раз, отдавая предпочтение жидким овощным супам, зелени, цитрусовым, свежим огурцам, капусте, моркови, яблокам. В летнее время доступны арбуз и дыня, увеличивающие частоту оттока урины. Чеснок и лимон обладают легким мочегонным действием.

Катетер или медикаменты, снимающие спазмы

Как захотеть писать для анализов, если существует проблема мочеиспускания, сопровождаемая болями в мочевом пузыре или почках? Одним из способов является медицинская помощь с использованием катетера или медикаментов, снимающих спазмы гладкой мускулатуры, облегчающих болевой синдром. Риск усугубить проблему существует при принятии мочегонных средств в данном случае. При сердечно-сосудистых заболеваниях употребление лишней жидкости не рекомендовано в отдельных случаях, поэтому используются другие методы сбора анализов.

Продукты

Что сделать, чтобы захотеть писать для дополнительного мочеиспускания при выходе собравшегося песка в почках? Рекомендуется употребление продуктов питания, способствующих большему количеству выделяемой жидкости почками. Петрушка и кинза, чай с имбирем помогут чаще посещать туалет для оттока мочи. Легкий массаж низа живота и внутренней поверхности бедер в районе половых органов, потирание и постукивание в районе мочевого пузыря могут спровоцировать мочевыделение. Можно выпить горячего зеленого чая или кофейный напиток, соблюдая умеренность. Чрезмерное содержание кофеина в организме способно повысить кровяное давление.

Другие советы

Как быстро захотеть писать, если возникла такая необходимость? Пить воду мелкими глотками полезно перед принятием пищи, общее количество должно составлять не менее 2 литров в сутки для взрослого человека, не считая соки и супы. Застой мочи приводит к суживанию выводящих каналов, воспалительным процессам в почках, задерживанию осадка мочевой кислоты в виде песка и образования камней. Пиво является мочегонным продуктом, но в некоторых случая употребление его недопустимо.

Если же пописать необходимо в общественном туалете, а мочеиспускание на людях приводят человека в замешательство, то необходима психологическая работа над навязчивыми мыслями и небольшие физические упражнения, помогающие расслабиться. Придется заняться напряжением и расслаблением групп мышц поочередно, переключая внимание на дыхание, ощущения.

Как захотеть писать, используя медикаментозные препараты, если возникла отечность тканей или повысилось кровяное давление? Если нет проблем с почками и мочевым пузырем, то наряду с мочегонными средствами можно принять антигистаминные препараты, способствующие выведению жидкости из организма. Успокоительные или сосудорасширяющие микстуры, настойки из лекарственных трав помогают в расслаблении мышечной ткани, оттоку собравшейся воды через выделительную систему. При пониженном давлении разрешено принимать кофеин в таблетках.

Психологическая боязнь

Как захотеть писать, если существует психологическая проблема или боязнь мочеиспускания на людях? Можно присесть на стул или скамью, наклонив туловище вперед, создавая искусственное давление на брюшную полость и органы малого таза. Легкое поглаживание низа живота способствует движению по мочевым каналам собравшейся жидкости. Успокоительные сборы трав помогают снять тревожность. А задержка дыхания повышает концентрацию углекислого газа в организме, вызывая расслабление, смягчая психологические барьеры.

Холод

Как захотеть писать в домашних условиях, если предстоит дальняя дорога? Охлажденные ступни ног или легкий мороз по коже спины могут помочь. Устройте контрастный перепад температуры проветриванием жилого помещения. Кусочек льда, приложенный к спине чуть выше лопаток, способен раздразнить нервные окончания и вызвать желание пописать.

В чем связь между переживаниями и мочеиспусканием?

Как захотеть писать ребенку перед экзаменами в общественной уборной учебного заведения? Ответ на вопрос может подсказать мама. Психологическая помощь или добрый совет помогут снять напряжение и нервозность, препятствующие опорожнению мочевого пузыря. Сладкий батончик или фруктовый сок сгладят переживания, расслабят мышечные зажимы.

Любые отвлекающие действия от нервного сосредоточения на результате способствуют спокойному процессу мочеиспускания. Задержка дыхания, массаж мочек уха, потирание ладоней рук, перекатывание подошвы ног с пятки на носок и обратно действуют расслабляюще, отвлекая внимание от проблемы.

В детском саду

Как захотеть писать маленькому ребенку в детском саду? Об этом знают нянечки. Высаживая группу детей на горшки, одновременно приучают к мочевыделению в определенное время. Например, перед тихим часом, после принятия пищи, или перед выходом на прогулку по площадке. Вода, текущая из крана, охлаждение подошвы ног на короткое время, переодевание в прохладном помещении способны помочь. Активные игры с использованием распылителя для глажки или водяного пистолета - в домашних условиях. Даже легкое дуновение ветра способно вызвать у маленького ребенка желание пописать.

Иногда причиной задержки мочевыделения является запор, передавленные толстым кишечником мочевые каналы задерживают собравшуюся урину в почках, что не очень полезно для организма. Употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой и ведение активного образа жизни помогают контролировать процесс своевременный дефекации и мочеиспускания.

Как заставить себя пописать: возможные способы и полезные советы


31.10.2020 Алёна Машева Здоровье

Если вам надо сдать анализ мочи, но у вас имеется боязнь мочеиспускания на людях или возникла проблема с опорожнением своего мочевого пузыря, то, возможно, вам придется каким-то образом заставить себя это сделать. В случае боязни вам помогут некоторые продукты питания, стимулирующие мочеиспускание, а также психологическая помощь. Но при определенных обстоятельствах, которые сопровождаются болезненностью в мочевом пузыре, может потребоваться медицинская помощь. Итак, рассмотрим, как заставить себя пописать.

Стимуляция мочеиспускания

Надо сесть на стул и наклониться вперед, чтобы было давление на брюшную мышцу. Она окажет давление непосредственно на мочевой пузырь. Можно также надавить на нижнюю область живота. Наклонитесь вперед, положите туда свои руки, мягко надавите на часть тела. Не трогайте сам мочевой пузырь, иначе вы спровоцируете отток мочи к почкам.

Также можно постучать пальцами на уровне мочевого пузыря по животу. Необходимо быстро похлопать пальцами по животу в области, которая находится ниже пупка. Делать это надо чуть быстрее раза в секунду на протяжении примерно половины минуты. При необходимости следует поискать наиболее чувствительную зону и продолжать похлопывать, пока не начнете ощущать позывы к мочеиспусканию.

Стимулируйте зону бедер либо гениталий. Поглаживайте внутреннюю сторону бедра либо подергивайте лобковые волосы, чтобы стимулировать нервы, которые контролируют мочевой пузырь.

Напитки и продукты

Говоря о том, как заставить себя пописать, следует отдельное внимание уделить некоторым продуктам питания и напиткам. Рассмотрим их по отдельности.

Больше воды

Итак, как заставить себя пописать? Если доктор назначил вам анализ мочи, надо выпить накануне воды. Пожалуй, это самый простой, безвредный метод. Перед тем как заставить себя пописать таким способом, обратите внимание на следующие факторы:

  1. Вода не навредит организму, потому что он выводит просто лишнюю жидкость сквозь почки. Если вы не знаете, как заставить себя пописать, для начала выпейте перед посещением клиники пару стаканов воды.
  2. Если у вас сердечная недостаточность или другие заболевания, вызывающие отеки, следует ограничить себя в потреблении жидкости. Также надо сократить прием воды, если у вас имеется хроническое заболевание почек либо вы проходите процедуры гемодиализа.

Употребление фруктов

Продолжаем рассматривать, как заставить себя пописать для анализов. Определенные фрукты отличаются мочегонными свойствами. Мочегонное средство — вещество, которое способствует выработке мочи и приводит к наиболее частому мочеиспусканию. Существует множество фруктов, которые являются мочегонными натуральными средствами. Поэтому если вы задаетесь вопросом, как заставить пописать ребенка или себя, то следует перед сдачей анализов съесть следующие фрукты:

  1. Цитрусовые способствуют мочевыделению. В случае регулярного употребления такие продукты также снижают кровяное давление, предотвращают проникновение инфекции в органы, относящиеся к мочевыводящей системе.
  2. Арбузы. Съев пару ломтиков сочного и сладкого арбуза, вы наверняка вскоре захотите пописать.
  3. Некоторые продукты, которые изготавливаются на основе фруктов, например, клюквенного сока или яблочного уксуса. Накануне сдачи анализа выпейте стакан сока либо съешьте салат, заправленный яблочным уксусом.

Применение трав

Как заставить пописать для анализов ребенка или себя? Некоторые травы также способствуют мочевыделению. Их можно пить в качестве мочегонного натурального средства. К таковым относятся:

  1. Антиоксиданты, содержащиеся в петрушке, улучшают мочевыделение у человека.
  2. Кинза отличается мочегонным действием, а также снижает давление, нормализует пищеварение у человека.
  3. Чеснок имеет множество свойств, которые полезны для здоровья. Он повышает иммунитет, а также может служить мочегонным натуральным средством.
  4. Имбирь предотвратит скопление жидкости в человеческом организме. Если хотите стимулировать мочевыделение, применяйте имбирь в роли приправы, добавляя его в различные блюда.

Овощи

Обратите внимание: если вы ищете ответ на вопрос, как заставить грудничка пописать, то лучше для этих целей использовать методы массажа, которые были описаны выше. Овощи можно употреблять взрослым и детям постарше. К ним следует отнести следующие:

  • В огурцах, сельдерее имеется большое количество жидкости, которая необходима для мочевыделения.
  • Морковь послужит легкой хорошей закуской, при этом она обладает мочегонными свойствами. Чтобы не испытывать каких-либо проблем с мочевыделением, перед сдачей анализа съешьте одну сырую морковь либо баночку морковного детского пюре, которое продается в продуктовых магазинах.
  • В капусте, как и в вышеупомянутых огурцах, содержится много жидкости, которая способствуют мочевыделению.
  • Употребление чая или кофе

    Как заставить ребенка пописать в баночку? Можете дать выпить ему некрепкого чая. Взрослые для этих целей могут использовать кофе.

    Дело в том, что эти напитки отличаются мочегонным действием. Так, незадолго до сдачи анализов выпейте маленькую чашечку черного или зеленого чая либо черного кофе. Но необходимо соблюдать умеренность, то есть не употреблять слишком большое количество кофеина, в частности, перед предстоящим посещением доктора. Большая доза этого вещества может спровоцировать временное повышение кровяного давления у человека, что отразится на показаниях манометра в кабинете у специалиста.

    Устраните запоры

    Как заставить себя пописать, если не хочется по причине имеющегося запора?

    Если вы страдаете от запора, это может оказать давление непосредственно на мочевой пузырь, а также на мочеиспускательный канал, препятствуя мочеиспусканию. В свой рацион питания добавьте продукты, которые содержат в своем составе большое количество клетчатки. Также надо больше заниматься физическими упражнениями. Но если проблема не уходит, то обратитесь к доктору.

    Постарайтесь не сдерживать позыв к дефекации, ведь это может лишь усугубить запор.

    Как преодолеть боязнь мочеиспускания на людях?

    А как заставить пописать для анализов мальчика или девочку, если ребенок просто боится это сделать в общественном месте?

    Прежде всего, надо практиковать мышечную прогрессивную релаксацию. Многие дети испытывают проблему с мочеиспусканием в общественном месте. Если вы тоже подвергаетесь боязни мочеиспускания в поликлинике, то поможет расслабление. Надо постараться успокоиться перед тем, как пописать в общественном туалете.

    Найдите способ, который поможет вам или вашему ребенку отвлечься от навязчивой мысли о мочеиспускании. Так, ваш организм выполнит без труда свою естественную функцию. В этом поможет техника мышечной прогрессивной релаксации.

    Поочередно расслабьте разные группы мышц. Следует начать с расслабления шеи, плеч, затем надо перейти к мышцам рук, бедер, туловища. Постепенно спускайтесь вниз, добираясь до голеней, ступней. Постарайтесь сосредоточиться на ощущениях в мышцах, при этом надо забыть о том, что вы в настоящий момент собираетесь воспользоваться общественным туалетом. Расслабив мышцы, устранив все тревожные мысли из головы, вы сможете легко помочиться в поликлинике.

    Найдите способ отвлечь своего ребенка иди себя от разных тревожных рассуждений. Постарайтесь занять собственный разум или голову своего ребенка чем-то другим, при этом не думая о мочеиспускании. Таким образом, вы значительно облегчите весь процесс. Собираясь воспользоваться общественным туалетом, отвлекитесь от соответствующей мыслей.

    Если у вас с собой имеется смартфон, то почитайте новости, дайте ребенку посмотреть мультики, послушайте музыку. Так, вы сможете легко отвлечься либо отвлечь своего ребенка.

    Попытайтесь подумать о чем-то другом. Представьте в мыслях какое-либо спортивное состязание, постарайтесь вспомнить любимую музыкальную мелодию, стихотворение. Также можете представить красивый пейзаж, вызвать в памяти успокаивающую картинку, к примеру, интерьер детской спальни. Также можно напевать в мыслях понравившуюся песню. Одним словом, подойдет все, при помощи чего вам удастся отвлечься, не думать о необходимости воспользоваться общественным туалетом.

    Задержите дыхание

    Во время задержки дыхания в вашей крови повышается количество углекислого газа, благодаря чему снижается общий стресс.

    Для этого выдохните 75% воздуха, затем задержите дыхание. Удерживать его надо в течение 45 секунд. Повторите такую процедуру 3-5 раз, чтобы выяснить, поможет ли это.

    Обратитесь к психотерапевту за помощью

    Если необходимость использовать общественный туалет у вас вызывает беспокойство весьма часто, а также приводит к различного рода неудобствам на работе, в других местах, то вы можете обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту.

    От боязни испражняться в общественных туалетах успешно избавляют при помощи лекарственных препаратов, поведенческой психотерапии и гипнотерапии. Психотерапевт должен изучить ваш случай, после чего исходя из состояния, истории болезни, он подберет наиболее подходящий метод лечения.

    Для этого вы можете обратиться в любую платную клинику или поискать в своих окрестностях бесплатный либо менее дорогой центр по психологической помощи. Если вы обучаетесь в каком-то крупном учебном заведении, стоит иметь в виду, что при таких часто работают такие центры.

    Заключительная часть

    Если вы не способны вообще писать в общественном туалете для сдачи анализов, то следует обратиться за медицинской неотложной помощью. Специалист должен поставить катетер, который избавит вас от лишней жидкости в пузыре. Далее необходимо сдать анализы, которые помогут выяснить основную причину затруднения, и, конечно же, определить курс лечения.

    Источник: fb.ru



    10 действительно эффективных средств

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Как заставить себя писать

    Не стоит заставлять себя писать, если это не требуется по медицинским показаниям. Если вам все же приходится заставлять себя, вот 10 стратегий, которые могут сработать:

    Включите кран в раковине. Сядьте на унитаз. Попробуйте расслабиться, закройте глаза и сосредоточьтесь на звуке воды.

    Промежность - это область плоти между гениталиями и анусом. Сядьте на унитаз и постарайтесь расслабиться. Промойте промежность теплой водой из шприца.

    Наполните неглубокую миску теплой или холодной водой и поместите в нее кончики пальцев. Подержите их там, пока не почувствуете желание пописать, а затем попробуйте сделать это в туалете.

    Физическая активность иногда может стимулировать мочевой пузырь. Попробуйте ходить по комнате или коридору, пока не почувствуете, что вам нужно в туалет.

    Запах масла мяты перечной может вызвать желание пописать.Нанесите несколько капель на ватный диск и принесите в туалет. Сядьте на унитаз, расслабьтесь и понюхайте ватный тампон. Вы также можете попробовать налить масло мяты перечной прямо в унитаз.

    Найдите масло мяты перечной на Amazon.com.

    Сядьте на унитаз и расслабьтесь. Когда вы будете готовы пописать, наклонитесь вперед. Это может стимулировать мочевой пузырь.

    Сядьте на унитаз и давите вниз, как если бы у вас был дефекат. Слегка надавите предплечьем на нижнюю часть живота, но старайтесь не давить прямо на мочевой пузырь.Моча, которая снова попадает в почки, может вызвать инфекцию или повреждение.

    Сядьте на унитаз и расслабьтесь. Кончиками пальцев быстро коснитесь области между пупком и лобковой костью (для женщин) или пенисом (для мужчин). Нажимайте один раз в секунду до 30 секунд.

    Сядьте на унитаз и расслабьтесь как можно больше. Чтобы еще больше расслабиться, закройте глаза и начните глубоко дышать. Сделайте усилие, чтобы расслабить все мышцы вашего тела с головы до пят.

    Сядьте на унитаз и расслабьтесь.Погладьте кончиками пальцев внутреннюю поверхность бедра. Это может стимулировать мочеиспускание.

    Вы когда-нибудь задумывались, как ваше тело узнает, когда пора мочиться? Ваша нервная система заставляет ваше тело предупреждать мозг, когда ваш мочевой пузырь полон. Когда вам нужно пописать, вы чувствуете давление в животе, сигнализирующее о том, что пора сходить в туалет.

    В некоторых ситуациях вам, возможно, придется заставить свое тело писать. Это может быть, когда ваш врач попросит вас сдать мочу на анализ во время осмотра.Это называется анализом мочи. Врач даст вам стерильный пластиковый контейнер, в который вы будете мочиться, и проведет различные анализы вашего образца мочи.

    Или у вас могут возникнуть проблемы после операции, если у вас разовьется общее заболевание, называемое нейрогенным мочевым пузырем, которое мешает вашим нормальным нервным сигналам от мочевого пузыря к мозгу. Это затрудняет или делает невозможным для вашего тела определение, должно ли оно выделять мочу. Моча содержит продукты жизнедеятельности, которые могут быть опасны для организма, если вы их «задержите».”

    Многие лекарства могут вызывать временную задержку мочи.

    Ключ к мочеиспусканию по команде - это возможность достаточно расслабиться, чтобы это произошло. Хотя это может быть сложно, иногда по медицинским причинам это необходимо.

    Если у вас по-прежнему возникают проблемы с мочеиспусканием после применения этих методов, немедленно сообщите об этом врачу. Вам может потребоваться катетеризация, или у вас может быть заболевание, которое ухудшает вашу способность к мочеиспусканию.

    .

    Как заставить себя пописать: секретные уловки

    Писать - это частный процесс, и как заставить себя пописать? Это может показаться безумной темой! Мочеиспускание или мочеиспускание - это естественный процесс, посредством которого ваше тело выводит лишнюю жидкость. Но когда вам нужно что-то вроде «пописать по команде», как при медицинском обследовании, оказывается, что это действительно раздражает. В такой неотложной ситуации ждать естественного звонка нельзя. Так что же делать? Поищи, как заставить себя пописать?

    Этот пост скорее успокаивает, в нем мы будем рассказывать вам о том, как заставить себя писать по-разному. Некоторые способы настолько странные и чудесные, что вы, вероятно, никогда не слышали о них раньше! Довольно интересно, правда?

    Ниже мы рассмотрим несколько советов, приемов и средств правовой защиты, с помощью которых вы можете легко заставить себя пописать.

    Но сначала посмотрим, когда вам нужно срочно пописать:

    Когда у нас полный мочевой пузырь, наша нервная система посылает сигнал нашему телу. Вот как мы ощущаем ощущение полного живота, когда у нас возникает желание пописать, этот сигнал о том, что пора сходить в туалет. Что означает, что время мочеиспускания полностью определяется нашим телом?

    1. Анализ мочи: вам может потребоваться образец мочи для медицинского анализа и вы столкнетесь с проблемой мочеиспускания.
    2 . Вздутие живота: Дискомфорт, который вы испытываете при вздутии живота, также может стать причиной того, что вы срочно помочитесь и почувствуете облегчение.
    3. После операции: Иногда после операции ваше тело сталкивается с проблемой во время мочеиспускания, и это состояние с медицинской точки зрения называется нейрогенным мочевым пузырем. В этой ситуации организму трудно понять, когда у него возникает желание пописать.

    Так как моча содержит большое количество отходов жизнедеятельности, удерживать ее может быть очень опасно.

    Итак, чтобы изучить изобретательные средства писания… Оставайтесь с нами!

    Зачем нужно изучать «Как заставить себя пописать»? Хорошо, устранение лишних жидкостей и отходов - это естественный процесс, но мы часто принимаем его как должное. В основном мочеиспускание происходит легко и регулярно. Это случается, когда это зов природы. Однако не всегда зов природы заставляет бежать в туалет; иногда это может быть медицинский тест, который требует у вас взятия пробы мочи, или может быть предлог, чтобы избежать конкретной ситуации.

    Как заставить себя пописать, попивая жидкость:

    Выпейте много воды, да, это, безусловно, самый простой способ. Питье большого количества воды - самый распространенный способ мочеиспускания. Если вы хотите подготовиться к сдаче анализа мочи при патологии, вам необходимо пить больше воды, чем обычно. Это наполнит ваш мочевой пузырь мочой, и вам не составит труда собрать образец в нужное время.

    Пейте чай или кофе

    То, что чай и кофе стимулируют частое мочеиспускание, - это хорошо известный факт.Просто выпейте чашку зеленого чая или черного кофе перед сдачей анализа мочи. Примечание: следует избегать чрезмерного употребления этих напитков, так как содержание кофеина может вызвать отклонение вашего кровяного давления, если будет принято слишком много.

    Пить много воды

    Совершенно очевидно, что выпив много воды, у вас может легко развиться сильное желание пописать. Если вам нужно пройти медицинское обследование и вы хотите в туалет, заранее выпейте много воды. Этот метод никогда не причинит вреда вашему организму, так как мочиться с питьевой водой - лучший способ вывести токсины из организма.

    Пейте соки

    Клюквенный, лимонный или яблочный сидр, если вы хотите заставить себя пописать. Некоторые фрукты вызывают у вас чувство мочеиспускания из-за их мочегонных свойств.

    Пейте алкоголь

    Хорошие новости, люди, даже алкоголь, могут вам здесь помочь! Алкоголь производит гормон, называемый вазопрессином, который может вызывать мочу, задерживая воду в почках. Как только он начнет работать, вы почувствуете сильное желание опорожнить мочевой пузырь.

    Примечание. Если ваши вопросы о том, как заставить себя пописать, касаются медицинского обследования, то вам никогда не следует идти на уловку с алкоголем.

    Как заставить себя пописать во время еды:

    Употребление сочных фруктов также помогает вам бежать в туалет. Вы также можете есть сочные фрукты, такие как арбуз, в котором много воды, чтобы усилить позыв к мочеиспусканию.

    Употребление диуретических продуктов

    Мочегонные овощи и фрукты содержат много воды и, следовательно, способствуют образованию мочи, вызывая сильное желание помочиться.

    Лимон:

    Лимон - это цитрусовый корм, который можно считать лучшим мочегонным средством.Не только заставляет вас мочиться, но также снижает артериальное давление и лечит инфекцию мочевыводящих путей.

    Арбуз:

    Арбуз также является мочегонным фруктом, который очень сильно растворяет воду. Он очищает печень естественным путем, очищая почки.

    Огурец:

    С другой стороны, огурец стимулирует мочеиспускание, вымывая лимфатическую систему. Употребление этих продуктов может вызвать у вас сильное желание сходить в туалет.

    Кроме того, фрукты и овощи, о которых я упоминал, содержат большое количество минералов и витаминов, которые полезны для общего здоровья вашего тела.

    Перейдите на травы:

    Да, даже травы помогают вам легко мочиться. Некоторые травы обладают естественными мочегонными свойствами, вызывающими мочеиспускание. Травы также являются богатым источником антиоксидантов, повышающих иммунитет. Они обладают способностью увеличивать содержание жидкости в вашем теле.Можно ли говорить об увеличении содержания жидкости в организме, как мы можем забыть о травах, вызывающих мочу, - это кинза, чеснок и имбирь.

    Помимо развития позывов в туалет, имбирь снижает задержку топлива и, следовательно, помогает вам похудеть. С другой стороны, чеснок является сильным антиоксидантом, который убивает свободные радикалы, вызывающие инфекцию мочевыводящих путей.

    Петрушка также является одним из видов естественного мочегонного средства, она улучшает работу почек, а также обладает противовоспалительным и спазмолитическим действием, которые могут принести пользу вашему здоровью, помогая организму избавиться от избыточного количества соли и жидкости.

    Жевание овощей:

    Овощи, такие как сельдерей, морковь, огурцы и капуста, способствуют мочеиспусканию. Из-за высокого содержания воды в овощах они вызывают мочу. Помимо мочегонных свойств, они также богаты питательными веществами, такими как витамины и минералы, которые приносят пользу вашему здоровью.

    Как заставить себя пописать с помощью физических упражнений:

    Расслабление мышц помогает вызвать желание пописать. Когда вы расслабляете мышцы, вам становится легче писать, особенно в общественных туалетах.Попробуйте расслабить по одной группе мышц, сначала мышцы плеч и шеи, затем руки, затем массируйте туловище и, наконец, бедра. Это заставит вас мочиться легко и естественно.

    Промойте промежность:

    Промежность - это область между анусом и гениталиями. Этот лучше всего будет работать в туалете без каких-либо неудобств. Сядьте с полным расслаблением и начните мыть промежность теплой водопроводной водой, и вскоре вы начнете мочиться.

    Run The Water:

    Это своего рода трюк с разумом, который действительно работает.Вам просто нужно открыть кран для раковины и позволить воде течь с умеренной скоростью, и это наверняка скоро заставит вас пописать. Когда дело доходит до метода, как заставить себя пописать, ничего не выпив, стоит выделить этот. Вам просто нужно расслабиться и прислушаться к шуму воды и почувствовать себя водопадом, и вот оно!

    Нюхание масла мяты перечной:

    Все, что вам нужно, чтобы испытать этот метод, - это ватный тампон и несколько капель масла мяты перечной. Не забывайте, что вам нужно пройти весь процесс, сидя на унитазе.Нанесите две-три капли масла перечной мяты на ватный тампон и начните нюхать его. Это поможет вам быстро пописать, поэтому вам следует попробовать этот трюк, сидя в туалете.

    Наклон вперед:

    Думаю, это самый эффективный и широко известный метод, как заставить себя пописать. Здесь вам нужно стимулировать свой мочевой пузырь, а для этого вам просто нужно немного наклониться вперед, и у вас появится желание пописать.

    Техники релаксации:

    Техники релаксации также могут заставить вас быстро пописать.Вам просто нужно спокойно сидеть с закрытыми глазами и позволить каждой вашей мышце почувствовать расслабление. Начните глубоко дышать, это поможет вам расслабиться, сняв напряжение тела.

    В общественном туалете:

    Если вы находитесь в общественной уборной и вам срочно нужно пописать. Затем вам нужно сесть спокойно, глубоко дышать и представить, что вы сидите в собственной ванной. Это поможет вам пописать.

    Надлобковая метка:

    Этот метод различается как для мужчин, так и для женщин. Если вы мужчина, вам нужно удобно сесть на сиденье унитаза и коснуться области между пупком и половым членом.Если вы женщина, вам нужно постучать по области между пупком и лобковой костью. Вы должны повторять то же самое не менее 30 секунд, и вы получите пописать.

    Утопление рук в холодной или теплой воде:

    Это также отличный способ пописать за 30 секунд. Возьмите миску и наполните ее холодной или теплой водой и держите в ней кончики пальцев, пока не получите мочу.

    Прикосновение к бедрам:

    Слегка поглаживая внутреннюю поверхность бедер кончиками пальцев, вы очень быстро мочитесь.

    Отвлекитесь:

    Попробуйте отвлечься, если вы не можете пописать в общественном туалете. Вы можете прочитать что-нибудь или послушать песни. Основная причина отвлечения себя - это успокоить вас, чтобы вы могли естественным образом пописать.

    Задержите дыхание:

    Чтобы расслабиться, вы можете задержать дыхание и расслабиться. Повторяйте это упражнение, пока не почувствуете расслабление. Это облегчит вам процесс писания.

    Лекарство:

    Иногда бывает, что человек не может помочиться, а также испытывает боль в области таза.При таких обстоятельствах необходимо обязательно обратиться к врачу, прежде чем состояние ухудшится.

    Дополнительные методы, чтобы заставить себя пописать:

    • В случае беременности, из-за которой писать неудобно, наклонитесь вперед, сидя на унитазе. Вы немного приподнимаете живот, чтобы матка не давила на мочевой пузырь. Этот метод поможет вам лучше мочиться.

    • Попробуйте полить теплой водой из опасной бутылки или оставьте воду из крана в раковине.Это поможет вам сразу же почувствовать позыв в туалет.

    • Попробуйте использовать масло мяты перечной, которое некоторые женщины используют для стимуляции мочеиспускания после родов. Вы также можете попробовать положить в рот жвачку или леденец с перечной мятой. Это поможет вам легко писать.

    Преимущества писания:

    Теперь, когда мы увидели, как заставить себя писать, давайте кратко рассмотрим, почему вы должны продолжать писать регулярно.

    • Писание помогает вывести токсины из организма, поскольку моча является отходами, производимыми организмом.
    • Если вы попытаетесь задержать мочу, это подвергнет ваше тело воздействию бесчисленных бактерий, которые даже могут вызвать инфекцию мочевыводящих путей.
    • После того, как вы пописаете, вы сразу же получите чувство комфорта и расслабления, которое в конечном итоге полезно для вашего ума и тела.

    Мы надеемся, что вы узнали новые интересные способы, как заставить себя писать, естественно или насильно, а также мы надеемся, что приведенные выше методы окажутся полезными для всех вас. Практикуйте их и не забывайте делиться результатами.

    Дополнительные советы: как заставить себя пописать

    • Итак, во-первых, мочеиспускание или мочеиспускание - совершенно естественный процесс, и никогда не следует пытаться его прервать, если у вас нет действительно серьезных дел.
    • Ключевой ответ о том, как заставить себя пописать, кроется в методах релаксации. Вы должны знать, как сохранять спокойствие и расслабляться, когда писаете по команде.
    • Если вы испробовали все эти методы, но по-прежнему не можете помочиться, вам следует обратиться к врачу, и он может использовать катетеризацию для опорожнения мочевого пузыря.
    • Если эти уловки не работают для вас, возможно, у вас есть заболевание, влияющее на вашу способность писать.

    Любые идеи / предложения по этой теме

    .

    Как долго вы можете обходиться без писания? Риски, осложнения, проблемы

    Врачи рекомендуют опорожнять мочевой пузырь регулярно, примерно раз в три часа. Но все мы знаем, что бывают ситуации, когда это просто невозможно.

    От дальнобойщиков до политиков, которые держат пол дома, есть много случаев, когда взрослые оказываются в ситуациях, когда им нужно сдерживать это.

    Если откладывать вызов природы на час или два, это не представляет угрозы для вашего здоровью, можно навредить своему телу, слишком долго задерживая мочу или создавая привычку недостаточно часто облегчать себя.

    Здоровый мочевой пузырь может вместить около 2 чашек мочи, прежде чем он станет полным. Вашему организму требуется от 9 до 10 часов, чтобы произвести 2 чашки мочи. Это примерно столько, сколько вы можете ждать и оставаться в безопасной зоне без возможности повредить ваши органы.

    В худшем случае ваш мочевой пузырь может растянуться, чтобы вместить даже более 2 чашек жидкости. Но если по какой-то причине вы физически не можете писать или если вы замечаете, что ваш ребенок не писает, вы правы в этом.

    В этой статье мы рассмотрим эти проблемы, а также ответим на вопросы о том, что происходит с вашим телом, когда вы не можете пользоваться ванной.

    Ваш мочевой пузырь - расширяемый орган. Процесс опорожнения мочевого пузыря мало чем отличается от сокращения мышц. Две трубки, называемые мочеточниками, выводят фильтрованную мочу из почек в мочевой пузырь. Когда в вашем мочевом пузыре содержится 16–24 унции жидкости, он считается полным.

    Исследования показывают, что мочевой пузырь напрямую связан с вашим мозгом.Ваш мочевой пузырь полон рецепторов, которые сообщают вашему мозгу, насколько заполнен ваш мочевой пузырь.

    По сути, в мочевом пузыре есть невидимая «линия наполнения». Когда ваша моча достигает этой точки, ваш мозг получает сигнал, указывающий на то, что вам нужно в туалет. Это случается, когда ваш мочевой пузырь заполнен только на четверть.

    Когда вы впервые чувствуете позывы в туалет, вероятно, у вашего мочевого пузыря есть время, прежде чем он полностью заполнится. А когда ваш мочевой пузырь наполняется, мышцы вокруг него сокращаются, чтобы моча не вытекла наружу, пока вы не будете готовы ее выпустить.

    Осложнения и другие проблемы со здоровьем мочевого пузыря могут привести к таким состояниям, как недержание мочи, гиперактивный мочевой пузырь и задержка мочи. Эти состояния чаще встречаются у людей старше 50 лет.

    Опасности, связанные с задержкой мочи, в основном кумулятивны. Если вы будете сидеть в моче шесть часов во время одной запоминающейся поездки, это, вероятно, не повредит вам в долгосрочной перспективе.

    Но если вы постоянно игнорируете позывы в туалет, у вас могут развиться осложнения. В общем, вы должны идти, когда чувствуете необходимость!

    Вот некоторые из опасностей задерживания мочи:

    • Если вы не опорожняете мочевой пузырь достаточно часто или несколько дней не опорожняете его полностью, это может привести к инфекции мочевыводящих путей (ИМП. ).
    • Если вы по привычке задерживаете мочу, ваш мочевой пузырь может начать атрофироваться. Со временем у вас может развиться недержание мочи.
    • Когда вы задерживаете мочу в течение 10 часов и более, у вас может развиться задержка мочи, то есть мышцы мочевого пузыря не могут расслабиться и позволить вам облегчиться, даже когда вы этого хотите.
    • В очень редких случаях задержка мочи может вызвать разрыв мочевого пузыря.

    Ваши шансы умереть от мочи очень, очень низки. Некоторые врачи могут даже сказать, что этого не существует.Как правило, ваш мочевой пузырь непроизвольно высвобождается задолго до того, как вы окажетесь в физической опасности.

    В редких случаях человек может задерживать мочу так долго, что, когда приходит время, наконец, выпустить мочу, он не может этого сделать. Это может привести к разрыву мочевого пузыря. Если ваш мочевой пузырь лопнет, вам немедленно потребуется медицинская помощь. Разрыв мочевого пузыря - опасное для жизни состояние.

    Когда вы задерживаете мочу в течение нескольких дней, вы подвергаете свое тело воздействию вредных бактерий, которые должны высвобождаться.Это может привести к ИМП, которая может перерасти во всевозможные осложнения, включая сепсис. Опять же, это исключение, а не правило.

    Большинство людей могут иногда задерживать мочу на несколько часов за раз, и с ними все в порядке.

    Нормальная частота мочеиспускания широко варьируется от человека к человеку. Это также зависит от того, сколько жидкости вы пьете каждый день.

    У младенцев и детей мочевой пузырь меньше, поэтому им нужно чаще опорожнять мочевой пузырь. Младенцы обычно производят от шести до восьми влажных подгузников в день, но могут мочиться гораздо больше.

    Малышам может показаться, что они ходят еще больше, особенно во время приучения к туалету, когда им может потребоваться опорожнять мочевой пузырь 10 или более раз.

    Когда вы становитесь взрослым, обычным считается посещение туалета, чтобы пописать шесть-семь раз в день. Пройти от 4 до 10 раз все еще в рамках того, что считается нормальным.

    Лекарства и определенные состояния могут повлиять на частоту мочеиспускания.

    Некоторые лекарства, такие как диуретики от высокого кровяного давления, могут вызвать учащение мочеиспускания.Заболевания, такие как диабет, беременность и серповидноклеточная анемия, также могут привести к тому, что вам придется чаще ходить в туалет.

    Обезвоживание

    Если вы давно не испытывали потребности в мочеиспускании, возможно, у вас обезвоживание. Обезвоживание происходит, когда ваше тело теряет больше жидкости, чем потребляет. Когда теряется слишком много жидкости, нарушается функция вашего тела. Симптомы обезвоживания могут включать:

    • головокружение
    • нечастое мочеиспускание
    • коричневая или темно-желтая моча
    • сухость во рту

    Иногда вы можете захотеть облегчить себе жизнь, но у вас возникают проблемы с этим.Определенные условия могут повлиять на вашу способность писать. Эти условия включают:

    Если у вас проблемы с мочеиспусканием, вам следует обратиться к врачу. Это не тот симптом, с которым вам следует научиться жить.

    Если функция вашего мочевого пузыря каким-либо образом нарушена, это может быть признаком другой основной проблемы со здоровьем. Не ждите долго, чтобы решить проблему с мочеиспусканием. После 36-48 часов появления симптомов пора обратиться за профессиональным диагнозом.

    Проблемы с маленькими детьми

    Может быть сложнее узнать, когда у вашего ребенка проблемы с мочеиспусканием.Ваш ребенок не может общаться с вами о том, что происходит в его теле, особенно в младенческом или раннем возрасте.

    Ваш педиатр, вероятно, посоветует вам подсчитать количество влажных подгузников, которые ваш ребенок производит каждый день. Если вы считаете менее 4-х мокрых подгузников в день, обратитесь к педиатру.

    Обратите внимание на цвет мочи в подгузнике вашего ребенка. Цвет должен быть прозрачным или светло-желтым. Моча темно-янтарного цвета или темнее может указывать на обезвоживание ребенка.Особенно помните об обезвоживании младенцев и детей ясельного возраста в летние месяцы.

    Задержка мочи может показаться чрезвычайной ситуацией. Но вы почувствуете облегчение, узнав, что очень редко умирают от осложнений, связанных с задержкой мочи.

    Как правило, опорожняйте мочевой пузырь всякий раз, когда возникает позыв. Полностью опорожняйте каждый раз, когда уходите, и постарайтесь не торопить процесс.

    При некоторых заболеваниях мочеиспускание может быть болезненным, дискомфортным или даже невозможным.Если вам трудно мочиться, обратитесь к врачу в течение одного-двух дней после появления симптомов.

    .

    Pee: Часто задаваемые вопросы

    Все делают это, но не все говорят об этом: писает. Цвет, запах, количество мочи и контроль над ней могут указывать на ваше здоровье. И мы это понимаем. Иногда разговор о мочеиспускании может быть немного неудобным. Но не волнуйтесь - мы задали вопросы, на которые вы хотите получить ответы.

    Большинство мочевых пузырей вмещают от 50 до 500 миллилитров (немного меньше, чем количество в полутора банках содовой). Когда мочевой пузырь наполовину заполнен, рецепторы, которые распознают его растяжение, начинают подавать сигнал в мозг.

    Тем не менее, когда дело касается мочи, между мозгом, тем, что вы едите и пьете, и мочевым пузырем может происходить многое. Вот что вам следует знать о мочеиспускании.

    Вы должны писать от шести до восьми раз в течение 24 часов. Если вы писаете чаще, чем это, есть несколько возможных объяснений:

    • Вы пьете слишком много жидкости.
    • Вы пьете много кофеина (натуральное мочегонное средство).
    • У вас гиперактивный мочевой пузырь, который может быть результатом лишнего веса, приема лекарств, повреждения нервов или других состояний.
    • У вас инфекция мочевого пузыря.
    • У вас проблема с простатой.
    • У вас слабые мышцы тазового дна (обычно из-за родов).

    Если вы ходите чаще, чем это, и пьете нормальное количество жидкости, вы можете поговорить со своим врачом о том, как часто вы писаете.

    Ваши почки расщепляют старый гемоглобин, который является частью ваших красных кровяных телец, и выводят отходы с мочой. Одним из таких отходов является урохром, вещество желтого цвета.Урохром может быть янтарного цвета, но когда вы пьете достаточно воды, янтарный цвет становится более размытым и кажется желтым. В идеале ваша моча будет желтой или соломенной. Если он такой светлый, что почти прозрачный, возможно, вы слишком много пьете. Если он темнее, возможно, вы пьете недостаточно.

    Пока вы спите, ваш мозг приказывает вашему телу вырабатывать гормон, известный как антидиуретический гормон или АДГ. Этот гормон помогает вашему организму удерживать жидкость, поэтому вам не нужно писать. Когда вы становитесь старше, ваше тело не производит столько АДГ.Это может ускорить наполнение мочевого пузыря. Кроме того, с возрастом мочевой пузырь не удерживает столько мочи.

    Распространенное заблуждение относительно мочи состоит в том, что она почему-то «стерильна». Люди могут подумать, что это дает выжившим право пить мочу или пописать на вас, если вас укусит медуза. Извините, что разочаровал, но моча не стерильна, даже если вы полностью здоровы и у вас нет активной инфекции мочевыводящих путей. Бактерии присутствуют в моче даже у полностью здоровых людей.

    Плохие новости для тех, кто подготовлен и готов помочь другу облегчить боль медузы. Моча от укуса медузы может усилить укус, поскольку моча содержит соли. Буквально человек втирает соль в свои раны. Вместо этого человек должен промыть пораженный участок пресной водой.

    Это ощущение - обычное явление для женщин, но физически невозможно для мужчин. Когда мужчина собирается эякулировать, отверстие его мочевого пузыря закрывается, чтобы освободить место для выхода спермы.

    Женщины разные. Влагалище и мочевой пузырь находятся в непосредственной близости друг от друга. Сексуальная стимуляция также может стимулировать и оказывать давление на мочевой пузырь. В результате женщина может почувствовать потребность в туалет во время секса. Если у нее в анамнезе было недержание мочи, у нее может даже быть утечка мочи.

    Кроме того, иногда женщины испытывают надвигающееся чувство необходимости пописать, когда они собираются достичь оргазма. Иногда путают женскую эякуляцию с мочой.

    В то время как ваш мозг может сказать вам начать думать о том, чтобы пойти в туалет, когда мочевой пузырь наполовину заполнен, большинство людей могут задерживать мочу, пока не дойдут до туалета.Однако в конечном итоге ваше тело преодолеет ваш мозг, и вы (проще говоря) будете писать в штаны. По данным Колумбийского университета, вы вряд ли разорвете мочевой пузырь или заболеете инфекцией мочевого пузыря, если будете держать мочу. Но вам понадобится дополнительная пара штанов под рукой.

    Наличие детей может ослабить мышцы и другие соединительные ткани, удерживающие тазовые органы на своих местах. В процессе родов эти ткани растягиваются, чтобы освободить место для ребенка. И они не всегда после этого приходят в норму как резинка.

    Беременность и расширяющаяся матка также могут оказывать дополнительное давление на мочевой пузырь. Как правило, чем крупнее ребенок, тем больше вероятность того, что у женщины возникнет недержание мочи во время беременности и после нее.

    Хорошая новость заключается в том, что существует множество методов лечения, позволяющих снизить частоту недержания мочи после родов. Могут помочь упражнения Кегеля, направленные на укрепление мышц тазового дна, а также терапия тазового дна.

    Если вы видите в своей моче немного розового или красного цвета, это не всегда кровь.Иногда пища, которую вы едите, может придать вашей моче определенный цвет. Особенно это касается свеклы, ревеня и ежевики. Однако не следует игнорировать мочу, в которой потенциально может быть кровь. Всегда звоните своему врачу, если вы не ели такую ​​пищу и ваша моча розовая или красная.

    Также возможно, что некоторые продукты могут сделать запах мочи… уникальным. Пример - спаржа. Его компоненты распадаются на летучие кислоты, одна из которых правильно названа аспараговой кислотой.Среди других продуктов, от которых может пахнуть мочой, относятся:

    • карри
    • лосось
    • кофе
    • чеснок
    • Брюссельская капуста

    Если вас беспокоит моча, всегда обращайтесь к врачу. Ваша моча может помочь вашему врачу многое определить о вашем текущем состоянии здоровья! Не откладывайте разговор только потому, что он может показаться неудобным. Это может помочь определить основную проблему со здоровьем.

    .

    Постоянное желание в туалет, но мало что выходит: что это значит?

    На способ мочеиспускания может повлиять ряд условий. Если у человека есть постоянное желание в туалет, но мало что выходит, когда он уходит, это может быть инфекция или другое заболевание.

    Если человеку часто нужно в туалет, но при этом мало выходит, это может быть связано с инфекцией мочевыводящих путей (ИМП), беременностью, гиперактивным мочевым пузырем или увеличенной простатой.

    Реже это может быть вызвано некоторыми формами рака.

    В этой статье рассматриваются возможные причины, диагностика, лечение и профилактика распространенных проблем с мочеиспусканием.

    ИМП обычно вызывают частые позывы в туалет. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ИМП могут возникать в любом месте мочевыводящих путей, но чаще всего они поражают мочевой пузырь. Это еще называют циститом.

    Департамент здравоохранения и социальных служб (HHS) отмечает, что ИМП очень распространены, особенно у женщин. У человека может развиться ИМП при попадании бактерий в мочевыводящие пути.

    Если человек болен ИМП, у него могут быть частые позывы в туалет, даже если при попытке к этому мало выходит.

    По данным CDC, к другим симптомам ИМП относятся:

    • ощущение жжения при мочеиспускании
    • низкая температура тела
    • мутная или кровянистая моча
    • спазмы внизу живота или паху

    Профилактика

    A человек может снизить риск развития ИМП с помощью:

    • мочеиспускания при необходимости
    • мочеиспускания до и после секса
    • вытирания спереди назад
    • употребления большого количества жидкости
    • ежедневной очистки ануса и половых органов
    • избегать спринцевания или использования гигиенических спреев
    • избегать ношения нижнего белья, которое может удерживать влагу
    • принятие душа, а не ванны

    Согласно данным благотворительной организации March of Dimes, если женщина беременна, она может чаще чувствовать позывы к мочеиспусканию.

    На ранних сроках беременности это происходит потому, что организм вырабатывает гормон, увеличивающий приток крови к области таза.

    На более поздних сроках беременности женщина может чувствовать позывы к мочеиспусканию чаще, поскольку плод оказывает давление на их мочевой пузырь.

    Если у человека гиперактивный мочевой пузырь, он может почувствовать позывы к мочеиспусканию, даже если в мочевом пузыре мало мочи.

    По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), гиперактивный мочевой пузырь заставляет его мышцы сжиматься слишком часто.Это может привести к частым позывам к мочеиспусканию.

    Различные неврологические состояния могут вызывать гиперактивность мочевого пузыря, но иногда причина может быть неизвестна.

    Простата - это железа рядом с мочевым пузырем, вырабатывающая сперму. С возрастом у мужчин простата увеличивается.

    По мере роста простаты она может оказывать давление на мочевой пузырь. Это может означать, что мужчина может чаще испытывать потребность в мочеиспускании, даже если в мочевом пузыре мало мочи.

    По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), симптомы редко возникают в возрасте до 40 лет.

    Если у кого-то увеличена простата, это также может заблокировать уретру. Это трубка, по которой моча и сперма проходят через половой член.

    Другие симптомы увеличенной простаты могут включать:

    • затрудненное начало мочеиспускания
    • слабая струя мочи
    • подтекание в конце мочеиспускания
    • боль после эякуляции или во время мочеиспускания

    Если человеку часто нужно в туалет но мало что выходит, это может быть признаком рака.Раковые образования, которые могут повлиять на мочеиспускание, включают рак мочевого пузыря, рак простаты и рак яичников.

    Симптомы всех этих видов рака могут быть похожи на симптомы других заболеваний мочевыводящих путей, поэтому при возникновении проблем с мочеиспусканием важно поговорить с медицинским работником.

    Согласно HHS, врач может проводить различные тесты, чтобы определить, есть ли у человека ИМП. Эти тесты включают в себя:

    • тест с помощью индикаторной полоски, который ищет вещества в моче человека, которые могут указывать на ИМП.
    • анализ мочи, который ищет клетки, бактерии и другие вещества в моче
    • посев мочи, который может определить, какой тип бактерий вызывает ИМП.

    Врач также изучит полную историю болезни человека и проведет физический осмотр.

    Если врач исключает ИМП или обнаруживает признаки рака во время медицинского осмотра, он может предложить дальнейшие медицинские процедуры, чтобы определить, что вызывает симптомы у человека.

    По данным NIDDK, врачи назначают антибиотики для лечения ИМП. Они очень эффективны для избавления от инфекции, из-за которой человеку нужно мочиться, даже когда мало выходит.

    Узнайте больше о том, как лечить ИМП без антибиотиков.

    Согласно исследовательской статье в журнале Research and Reports in Urology , первая линия лечения гиперактивного мочевого пузыря - это изменение образа жизни и обучение методам контроля.К ним могут относиться:

    • отказ от употребления слишком большого количества воды
    • отказ от напитков с кофеином, которые могут вызвать у человека более частую мочу
    • отказ от курения
    • принятие мер по уменьшению хронических заболеваний, которые могут увеличить выработку мочи
    • выполнение упражнений для тазового дна

    Согласно NIDDK, подобные изменения образа жизни и методы контроля могут также помочь в лечении симптомов увеличенной простаты. Врач также может прописать лекарства для лечения увеличенной простаты, а в более редких случаях может предложить операцию.

    Если человеку необходимо чаще мочиться из-за рака, то, по данным Национального института рака, лечение включает химиотерапию, лучевую терапию и хирургическое вмешательство.

    Многие состояния могут вызвать у человека ощущение необходимости помочиться, даже если мочевой пузырь пустой.

    Для большинства людей лекарства, изменение образа жизни и стратегии выживания могут либо решить основную проблему, либо помочь минимизировать влияние симптомов на их повседневную жизнь.

    Поскольку проблемы с мочеиспусканием могут быть признаком более серьезных заболеваний, важно поговорить с врачом, чтобы выяснить причину проблемы.

    .

    Почему это происходит, инструкции и риски

    Писать стояком не сложнее, чем роды, но мы полностью понимаем, почему кто-то может так думать. Особенно, если сказано, что кто-то на самом деле никогда не рожал.

    Чтобы объяснить, почему мочиться с эрекцией так сложно (ха!), И как справиться с этим, если желание возникает, когда вы просыпаетесь или просыпаетесь от утреннего бревна, мы обратились к двум сертифицированным урологам.

    Дэвид Самади, онколог-уролог, хирург-робот и директор по мужскому здоровью в больнице Св.Больница Фрэнсиса на Лонг-Айленде и Джей Симхан, заместитель заведующего отделением урологии Einstein Healthcare Network в Филадельфии, помогают ответить на ваши животрепещущие вопросы.

    Насколько мы можем судить, оно пришло с Reddit, хотя автор, ответственный за ветку, наверняка был не единственным человеком, который когда-либо проводил сравнение.

    Понятно, мочиться с эрекцией сложно - но опять же, не сильно выталкивать человека из своего тела.

    По словам Самади, бороться с этим совершенно нормально, и для этого есть веская причина.

    «Достижение эрекции необходимо для выхода спермы во время оргазма», - объясняет Самади. «Чтобы предотвратить попадание спермы в мочевой пузырь, внутренний сфинктер уретры сокращается. Это не только предотвращает попадание спермы в мочевой пузырь, но также предотвращает прохождение мочи через уретру во время эрекции и эякуляции ».

    Каким бы неудобным ни было отсутствие возможности мочиться при эрекции, это лучше, чем дискомфорт от сна на мокрых простынях после намокания в постели во время особенно похотливого сна или выражение лица вашего партнера, если вы пописаете во время секса - если, конечно, им это не нравится.

    Это - это , когда можно пописать при эрекции, но это потребует некоторых усилий.

    Собственно несколько способов!

    Просто имейте в виду, что все люди разные, и не все бонусы созданы равными, поэтому то, что работает для одних, может не работать для других.

    Большинство экспертов, включая Симхана, скажут вам, что вам лучше подождать, пока вы не потеряете эрекцию, чтобы пописать.

    «Это может означать опускание руки в стакан с холодной водой или проточную холодную воду в ближайшую раковину», - по словам Симхана, обычно достаточно, чтобы помочь большинству людей расслабиться и пописать.

    Говоря об расслаблении, это рекомендация Самади, потому что «расслабление помогает мышцам сфинктера уретры сокращаться меньше» и, в свою очередь, увеличивает вашу способность к мочеиспусканию.

    Следуя своему совету использовать релаксацию, Самади также предлагает технику, известную как «двойное мочеиспускание». Этой практикой часто пользуются люди, у которых проблемы с мочеиспусканием из-за увеличенной простаты.

    Это включает в себя как можно больше мочеиспусканий, расслабление на несколько секунд, а затем повторное мочеиспускание, пока вы не опорожните мочевой пузырь.

    Если вам трудно достаточно расслабиться, чтобы добиться хоть какого-то прогресса, или вы действительно не можете ждать, то пора оказать давление - буквально.

    Вместо того, чтобы давить и давить изо всех сил, попробуйте один из следующих методов, чтобы слегка надавить на мочевой пузырь:

    • наклонитесь, чтобы пописать
    • пописать сидя
    • мягко помассируйте или слегка надавите на свой мочевой пузырь (он находится между пупком и лобковой костью)

    Если они не работают благодаря особенно постоянному стояку, согревание мочевого пузыря - еще один метод, который некоторые люди считают полезным.

    Сделайте это, поместив на это место бутылку с горячей водой или тепловой пакет, чтобы расслабить мышцы.

    (Pssst, прочтите "Как остановить эрекцию", чтобы получить дополнительные советы, как, ну, прекратить эрекцию).

    Что ж, пытаться заставить вас пописать может быть неудобно, если не сказать прямо болезненно.

    Плюс, сочетание всего этого давления, сильного потока и защемления уретры, вероятно, будет очень похоже на неконтролируемый пожарный шланг и приведет к одной очень грязной ванной.

    Трудности с мочеиспусканием при эрекции - это совершенно нормально, и обычно не о чем беспокоиться.Однако, если вас это беспокоит или из-за этого у вас возникают проблемы с сексом, вы всегда можете поговорить с врачом.

    Если вы обнаружите, что у вас проблемы с мочеиспусканием, или вы почувствуете боль или дискомфорт при мочеиспускании вне тяжелого состояния, вам следует посетить врача.

    То же самое касается проблемы с мочеиспусканием, сопровождающейся:

    Эти вещи могут указывать на инфекцию или другое состояние, требующее лечения.

    Если вы вообще не можете мочиться даже после того, как эрекция снизилась, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Это называется задержкой мочи и может иметь серьезные последствия, если не лечить сразу.

    Мочиться с эрекцией - это не то же самое, что выдавливать из себя человека, но это не значит, что это прогулка в парке.

    Не нужно паниковать, если кажется, что моча не хочет кончить, пока тебе тяжело. Это совершенно нормально, и ничего, что не исправить немного терпения и расслабления.


    Адриенн Сантос-Лонгхерст - писатель-фрилансер из Канады, писатель и писательница, которая более десяти лет много писала о здоровье и образе жизни.Когда она не сидит в своем письменном сарае, исследуя статью или не беря интервью у медицинских работников, ее можно найти резвящейся в пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плещущейся по озеру, пытаясь освоить стоячую доску с веслом.

    .

    Смотрите также