Социальные сети:

Можно ли заниматься спортом при цистите у женщин


какие виды полезны и какие вредны, физкультура и йога

Воспалительные процессы, развивающиеся в мочевом пузыре (цистит) – распространенное заболевание, особенно среди женщин. По своей природе женщинам свойственно следить за состоянием своего здоровья и тела при помощи различных спортивных техник. Однако неприятная симптоматика цистита надолго выбивает пациенток из привычного ритма жизни. Конечно же редко кого из них интересует, можно ли заниматься спортом при цистите, особенно, если заболевание протекает в острой форме. Разберемся все же, когда спорт полезен и нагрузки пойдут на пользу, а когда стоит воздержаться.

Спортивные нагрузки, за и против

Как такового, категорического запрета на занятие спортом нет. Можно ли при цистите заниматься спортом, зависит от клиники заболевания. Увеличение нагрузок в начальном периоде болезни только усилит остроту воспалительного процесса. Всем известно, что в острой фазе цистита, главное – болеть в покое. Кроме того, есть определенные клинические «нюансы», присутствие которых, категорически исключает спортивные занятия. Любые спортивные нагрузки могут навредить:

  1. При признаках гематурии (наличии кровавых включений в моче). Кровь в урине свидетельствует о развитии воспалительного процесса в глубоких структурных слоях МП и поражении кровеносных сосудов, что провоцирует небольшие геморрагии.
  2. При повышении температурных показателей, что не свойственно циститу и может говорить о развитии тяжелой клиники. При этом организм, как правило, ослаблен и лишние нагрузки, лишь усугубят течение болезни.
  3. При сильных, даже эпизодических болях. Продолжение тренировок способно повлиять на процесс выздоровления и значительно его отсрочить.

Чтобы продолжить тренировки в спортзалах, необходимо купировать острый процесс болезни. Медики отмечают благотворное влияние физических нагрузок на пути к выздоровлению. При этом, отдельные спортивные виды нагрузок временно следует исключить.

На клинику развития цистита занятия спортом оказывают разное воздействие. Все зависит от вида физических нагрузок. Положительное влияние обусловлено:

  • Обеспечением функциональной активности МП за счет усиления кровообращения в его тканях, вследствие правильной нагрузки. Это способствует интенсивному выводу с уриной патогенных организмов из резервуарной моче-пузырной полости.
  • Устранением спазм детрузора, что купирует болезненную симптоматику и облегчает течение острой клиники болезни.
  • Усилением действия медикаментозной терапии, что обеспечивает ускорение лечебного процесса.
  • Укреплением и стимуляцией иммунного фагоцитоза (защитных функций) для борьбы с инфекционной флорой.

Цистит и спорт (определенные его виды) несовместимы, когда они могут вызвать совершенно противоположный эффект и привести к еще большим проблемам:

  1. Осложнениям в виде распространения воспалительных реакций с развитием очагов воспаления в различных отделах и органах половой и мочевыделительной системах.
  2. Частым рецидивам болезни.
  3. Увеличением курса терапии и длительных признаков недомогания.
  4. Спровоцировать разрыв моче-пузырных стенок, развитие в них очагов язвенного, эрозийного и некротического поражения.
  5. Присоединения фоновых инфекций.

Допустимые виды спорта при цистите

При признаках воспалительных реакций в МП допустимы легкие физические нагрузки, равномерно воздействующие на различные области мышечных тканей и не требующие от организма особых усилий, типа:

  • пеших непродолжительных прогулок;

  • неспешного бега и прыжков;

  • участия в баскетбольных и волейбольных играх;
  • танцев, аэробики или йоги.

Занятия должны проходить в пределах разумного, без фанатизма. Все хорошо в меру, тогда, это принесет пользу.

В период болезни организм трудно восстанавливается после неожиданного влияния нагрузок. Наверстать упущенное после полного выздоровления вполне возможно. Приступая к тренировкам, необходимо подбирать правильную одежду – легкую, на натуральной основе, которая не стесняет движений и не нарушает циркуляцию крови в проблемных зонах.

Разрешенные виды спорта

1 Фитнес
2 Кардиоупражнения
3 Бег трусцой
4 Йога
5 Ходьба
6 Аэробика
7 Волейбол и баскетбол

Не рекомендованные виды спорта

Существует целый перечень спортивных направлений, способных негативно влиять на клинику цистита – не помочь в облегчении течения, а отразиться еще большим вредом. Поэтому рекомендации врачей однозначны – исключить на время болезни, до наступления ремиссии:

  1. Занятия такими видами спорта, которые связаны с переохлаждением (катание на лыжах и коньках, сноубординг, плавание). Низкие температуры влияют на кровоток, существенно его замедляя. Как результат – недостаток кровоснабжения органов, нарушение трофика кислорода и питательных элементов в ткани, сбои в процессах метаболизма и выводе токсинов из организма. Это способствует ухудшению состояния пациента, эффективности терапии и развитию различных патологических очагов (эрозий, язв, некрозов) в полости моче-пузырного резервуара. Что касается плавания – это не только переохлаждение, но и дополнительный резервуар инфекции, которая при ослабленном иммунитете легко присоединится к циститу и вызовет реакции воспаления в уретре, либо почках.
  2. Спортивные виды, связанные с натуживанием и напряжением мышечных тканей живота (силовые виды спорта, связанные с подъемом тяжестей – гири, гантели, штанги, бокс, борьба, велосипедный спорт). Силовое воздействие на мышцы живота провоцирует внутрибрюшное давление, пагубно влияющее на воспаленные ткани пузыря и уретральную систему. Если нет возможности прервать тренировки, они должны проходить в среднем, либо медленном темпе в положении сидя или лежа.
  3. Аэробику и фитнес-упражнения, входящие в их комплекс, способны раздражающе воздействовать на слизистые моче-пузырные и уретральные ткани и вызвать повторные признаки обострения болезни.

Цистит и физкультура

Понятно, что при воспалительных процессах в МП не у каждой женщины возникает желание вообще заниматься чем-либо, не говоря уже о спорте. Но не следует забывать, что следствием заболевания часто является именно пассивный образ жизни. Поэтому занятия физкультурой, либо несложными техниками гимнастики способствует быстрому купированию воспалительного процесса.

К тому же, индивидуально рекомендованные врачом упражнения, оказывают профилактическое воздействие на предупреждение обострений.

Они несложны и доступны каждому, выполняются в лежачем положении или стоя. Направлены на растяжку и укрепление мышц таза, включают дыхательную гимнастику. Выполнять их самостоятельно несложно. Лишь при ежедневных занятиях достигается положительный эффект. Специально подобранные упражнения ЛФ способны купировать признаки острого течения болезни и в период ее затишья. Пример нескольких из них. Каждое упражнение повторяется не менее 8 раз:

  • Выполняется в положении сидя, расположив руки на бедрах. Развести руки в стороны с одновременным отклонением туловища к заду.
  • Выполняется стоя – одна нога на сиденье стула, второй надежно упереться в пол. Рука упирается в бедро, сгибается колено, туловище слегка наклоняется вперед. Повторяется с каждой ногой попеременно.
  • В положении стоя – руки прижаты к бокам. Корпус туловища попеременно наклонять в сторону бока, руки скользят вдоль ног.
  • Лежа на спине – на вдохе согнуть в коленях ноги, обхватить руками и 3 секунды оставаться в этом положении. На выдохе – вернуться в исходную позицию.

Может случиться так, что на комплексную ежедневную зарядку время ограничено, тогда можно обойтись упражнениями на приседание, движения ног в виде ножниц или велосипеда.

Методики утренней зарядки

Определенный комплекс утренней зарядки направлен на восстановление упругости мышц в зоне промежности и нижней области пресса. Каждое упражнение выполняется не менее 4 раз.

  1. Зарядка начинается с пятиминутной разминки – обычная ходьба со сложенными «замком» руками на затылке, с попеременным поворотом локтей в стороны, с поворотом стопы на внешнюю сторону и носки, со вставленным между ног мячом.
  2. Ладони и согнутые в коленях ноги упираются в пол (поза собаки). На пять секунд втянуть в себя промежность и живот – выдохнуть, расслабиться.
  3. Поза та же. Попеременно отводим прямо, назад и вверх каждую ногу. Сгибаем, подтягиваем к животу, ставим в исходную позицию.
  4. Держимся руками за любой поручень, носки раздвигаем максимально, пятки фиксируем вместе. Поднимаемся на носочках, втягивая одновременно промежность. Застываем на несколько секунд, возвращаемся к исходному положению.
  5. Делаем вдох. При выдохе втягиваем промежность и живот.

Йога и цистит

Йога при цистите у женщин не подлежит оспариванию, так как направлена на быструю нейтрализацию очагов воспаления, методиками различных «асан», способствующих обильному кровоснабжению тканей в зоне таза, клеточному питанию и эффективной регенерации пораженных тканей. Она благотворно сказывается не только на функциях мочевыводящей системы, но и на работе организма в целом.

Наиболее эффективны при цистите асаны, обеспечивающие активный прилив крови к органам и способствующие их обогащению кислородом:

  • Змея – лечь на живот, прогнуть туловище назад, не отрывая таз и ноги от пола, зафиксировать положение на несколько секунд. При этом, голова попеременно поворачивается в стороны, устремляя взгляд по направлению к пяткам.
  • Кузнечик – поза прежняя, голова опущена к полу, стопы соединены вместе, пальцы выгнуты назад, ноги в коленях выпрямлены, руки расположены вдоль тела. Перемещаем руки вперед и одновременно раздвигаем по сторонам и напрягаем ягодицы. Делаем выдох, поднимаем грудь, голову и руки над полом, как только возможно. Задерживаем положение до 20 секунд. Поясница не должна отрываться от пола, ноги вместе и прямо выпрямлены. Делаем выдох и принимаем исходную позицию.

Следует напомнить, что ЛФ, зарядка и йога эффективны только в комплексе с медикаментозной терапией.

Грамотный подбор спортивных дисциплин при цистите, безусловно благотворно влияет на лечение воспалительных процессов в МП. Вот только не стоит назначать их себе самостоятельно. Заниматься ли женщинам спортом при цистите или нет может определить только врач. Его рекомендации по режиму и виду спортивных нагрузок, в каждом конкретном случае, ускорит лечебный процесс и исключит развитие осложнений.

Рейтинг автора

Автор статьи

Детский врач-хирург, ортопед, травматолог.

Написано статей

Можно ли заниматься спортом при цистите: физические нагрузки

Данный вид заболевания представляет собой воспалительный процесс, поражающий органы системы выделения мочи, и ухудшающий сложившийся образ жизни человека.

Болезнь может сопровождаться болезненными признаками, вынуждающими отказываться от различных занятий, к числу которых относится и спорт.

Содержание статьи

Запрещенные виды спорта

Специалисты рекомендуют вне зависимости от причин и фаз цистита исключать те физические нагрузки, которые способны усугубить болезнь либо стать причиной рецидива на выздоровительном этапе. К таким видам спорта относятся:

  1. Плавание в холодной воде, моржевание. Продолжительное нахождение в бассейне или в природном водоеме приводит к понижению иммунитета, циститная симптоматика начинает проявляться уже через несколько часов. Во время занятий плаванием температура воды должна быть не ниже тридцати градусов тепла. В конце водной процедуры необходимо хорошо вытереться полотенцем и надеть на тело сухое белье.
  2. Зимние виды спорта. Каждый из них чреват переохлаждением, влекущим за собой обострения заболевания. Необходимо минимизировать физические нагрузки, если температура воздуха ниже десяти градусов. Не следует сидеть на холодных предметах, следует надежно закрывать поясницу.
  3. Тяжелая атлетика, бодибилдинг, борьба и бокс. Вызывают напряжение мышечных тканей живота, увеличивая таким образом давление в брюшной полости. Все это негативно влияет на мочевик.
  4. Гонки на велосипеде. Создают высокую нагрузку на область малого таза. Плотная одежда обтягивающего типа в этом спортивном виде негативно влияет на здоровье, затрудняя обращение крови.
В качестве итога можно прийти к выводу, что при цистите не следует нагружать организм различными упражнениями, вызывающими существенное напряжение мышц живота либо переохлаждение организма. При ремиссии, если разрешит лечащий врач, можно заняться указанными выше спортивными видами.

Но при этом необходимо помнить, что все это способно спровоцировать рецидивные осложнения. Следует принимать во внимание состояние иммунной системы, чтобы избежать неоправданных рисков.

Физические нагрузки при острой форме цистита

Впервые выраженные симптомы характеризуют начало острой фазы цистита. О лечении острого цистита можно узнать из нашего материала. Значительные болевые ощущения способны вызвать состояние организма, при котором утрачивается способность к нормальному передвижению. Дополнение в виде физической активности способно не только отложить процесс выздоровления, но и стать причиной усиления болевой симптоматики.

В таком случае в данный период запрещаются различные нагрузки, связанные со спортом. Следует соблюдать тепло, находиться в состоянии покоя, придерживаясь постельного режима. В таком режиме организму проще справляться с болезнью.

Грамотно составленный терапевтический курс через три дня сможет улучшить самочувствие пациента, и вот после этого уже разрешается постепенно выполнять спортивные упражнения. Но при этом следует нагрузки сократить минимум в два раза, чтобы щадить ослабленный организм.

Если вы волнуетесь, что оставленные на время спортивные занятия повлекут за собой увеличение веса тела, то просто откорректируйте свое питание, снизив количество жирной еды. Следует употреблять больше овощей, ягод и фруктов, пить много жидкости. Важно сбалансировать рацион, чтобы он состоял из продуктов, рекомендуемых урологом.

Хронический цистит и различные виды спорта

Для цистита, протекающего в такой форме, присущи рецидивные обострения и ремиссионные изменения, характеризуемые ослабленностью или полным исчезновением признаков. В случае появления обострения вполне очевидно, что физических нагрузок следует избегать. Особенно это касается силовых упражнений.

При рецидиве не следует напрягать мышечные ткани живота, чтобы не создавать давление на мочевик. К возобновлению нагрузок разрешается возвращаться только в момент ремиссии. Но при этом следует выполнять рекомендации тренера.

Какой спорт полезен при воспалении мочевого пузыря?

В период заболевания циститом специалисты урологии советуют каждому пациенту обратить внимание на спортивные упражнения, которые не влекут за собой значительных физических перегрузок. Полезными могут оказаться занятия танцами, аэробикой, фитнесом, йогой, пешие прогулки, игра в волейбол.

Знатоки восточной медицины рекомендуют среди разрешенных занятий отдать предпочтение йоге. Польза такой гимнастики во время цистита весьма очевидна, потому что почти все упражнения, которые выполняются при йоге, создают возможность для нормализации обращения крови в области малого таза, усиливают усвояемость питательных компонентов, действующих положительно на пораженный инфекцией мочевик.

Активизировать спортивные упражнения при острой фазе заболевания не следует, так как сначала придется соблюдать полный покой. Отличных результатов добиваются, проделывая гимнастические упражнения. Рекомендуется выполнять «ножницы». При этом упражнении соблюдаются определенные требования:

  1. Тренировка проходит на ровной жесткой поверхности. Лучше всего на пол положить коврик для гимнастических упражнений, а самому устроиться сверху.
  2. Прямые ноги поднимаются на сантиметров пятнадцать, руки лежат на коврике, ладони повернуты вниз и подложены под ягодицы, Поясницу необходимо полностью расслабить.
  3. Потом ноги разводятся в различные стороны и затем скрещиваются, чтобы левая находилась выше правой. Затем действие повторяется, но при этом меняется расположение ног в точке скрещивания. Число подходов и длительность выполнения упражнения следует устанавливать по мере процесса выздоровления. В самом начале реабилитационного периода нагрузку следует давать минимальную, выполняя не более трех подходов, продолжительность которых составляет от тридцати секунд до одной минуты.

Если вы имеете привычку к утренним пробежкам, то следует выдерживать умеренный темп, сократить дистанции, устраивать перерывы на отдых. Бегать необходимо в теплую погоду, и чтобы не было ветра.

О полезности определенных видов спорта при цистите известно многое, но кроме спорта специалисты советуют проделывать упражнения лечебного характера. Есть специальный лечебный комплекс (ЛФК), который назначается пациентам, имеющим диагноз «цистит».

Такой набор упражнений можно выполнять не только в условиях клиники, но и в домашней обстановке. Эффект терапевтического характера подразумевает улучшение обеспечения кровью мочевика, чтобы дать ему возможность трудиться в усиленном режиме и самому отторгать болезнетворные микроорганизмы.

Следует отметить немаловажный факт, что такой вид заболевания чаще всего встречается у людей, ведущих малоподвижную жизнь. Отсюда делается вывод, что нагрузки от физических упражнений не сильно повредят здоровью. Но все же, принимая во внимание индивидуальные особенности организма, не будет лишним проконсультироваться по этому поводу у лечащего врача.

вред и польза спортивных нагрузок

С приходом холодной погоды повышается риск заболеть циститом. Чаще патология диагностируется у женщин, реже – у мужчин, что связано с анатомическим различием мочеполовых систем.

Частое посещение туалета, рези и боли внизу живота, повышенная температура тела и прочие симптомы негативно отражаются не только на здоровье, но и приводят к депрессии. При таком дискомфорте сложно поддерживать привычный ритм жизни. Если до болезни человек вел активный образ жизни, то обязательно возникнет вопрос: можно ли заниматься спортом при цистите?

Физическая активность при остром цистите

Проявление характерных симптомов в первый раз говорит о начале острой фазы цистита. Сильные боли могут привести к состоянию, при котором невозможно нормально передвигаться. Дополнительная физическая активность может не только затянуть выздоровление, но и усилить болевые симптомы. Именно поэтому в этот период противопоказаны любые спортивные нагрузки и необходимо тепло, покой и строгий постельный режим. При соблюдении этих условий организму легче бороться с болезнью.

Правильно подобранная терапия уже через трое суток улучшит состояние больного, после чего можно постепенно возвращаться к спорту. Но нагрузки нужно уменьшить хотя бы вдвое. Организм все еще следует щадить.

Если есть переживания на тот счет, что оставив спорт на некоторое время, можно поправиться, то не волнуйтесь. Питание при цистите необходим откорректировать, уменьшив потребление жирной пище. Рекомендуется включать в рацион больше овощей, ягод, фруктов, пить больше воды, тогда лишние килограммы вам не грозят. Важно чтобы рацион был сбалансирован и включал в себя полезные продукты с учетом мнения уролога.

Спорт при хроническом цистите

Для хронической формы цистита характерны рецидивы (обострения) и ремиссии (ослабление или исчезновение симптомов). При возникновении обострения, очевидно, что физические нагрузки лучше избегать, особенно силовые виды  спорта (штанги, гантели и т. п.), качание пресса. Во время рецидива не рекомендуется напрягать мышцы живота, чтобы не сдавливать воспаленный мочевой пузырь. Возобновлять нагрузки можно лишь в период ремиссии.

Запрещенные виды спорта

Врачи рекомендуют, независимо от причины и фазы развития цистита, отказаться от тех видов спортивной деятельности, которые могут усугубить течение болезни или спровоцировать рецидив на стадии выздоровления. К ним относятся:

  • Занятие плаванием в прохладной воде, в том числе моржевание. Продолжительное пребывание в бассейне или водоеме может привести к снижению иммунитета, и симптомы цистита могут появиться уже через 2–3 часа. Плавать можно только при температуре воды +30 градусов и выше. После этого сразу же тщательно обсушится полотенцем и надеть сухое белье.
  • Катание на лыжах, фигурных коньках и другие зимние виды спорта. Все это чревато переохлаждением и риском обострения болезни. Следует избегать физических нагрузок при температуре воздуха ниже 10 градусов. Не стоит также садиться на холодное. Поясница всегда должна быть надежно закрыта.
  • Тяжелая атлетика, бодибилдинг, борьба, бокс – это виды спортивных нагрузок, при которых происходит напряжение мышц живота, а значит увеличение внутрибрюшного давления, что оказывает негативное воздействие на мочевой пузырь.
  • Велосипедная езда также имеет противопоказания по причине высокой физической нагрузки в области малого таза. Обтягивающие и плотные одежды, характерные для велоспорта, могут негативно отразиться на здоровье, поскольку затрудняют кровообращение.

Подытожим вышесказанное. Во время цистита не рекомендуется нагружать себя спортивными упражнениями, где возможно сильное напряжение живота или переохлаждение всего организма. В период ремиссии, с разрешения врача, заниматься вышеизложенными видами спорта можно. Но всегда следует помнить о том, что физические упражнения могут спровоцировать рецидив болезни. Необходимо учитывать состояние иммунитета, если он снижен, то повышается риск заболеть вновь.

Благоприятные виды спорта

Некоторые виды спорта не отличаются высокой физической нагрузкой, но при этом равномерно развивают все группы мышц. И даже во время цистита приносят пользу организму. С умеренной интенсивностью можно заниматься следующими видами спорта:

  • аэробика;
  • йога;
  • фитнес;
  • бег трусцой;
  • волейбол или баскетбол;
  • кардиоупражнения;
  • ходьба.

В йоге почти все упражнения направлены на усиление кровообращения в области органов малого таза. Применение такой нагрузки помогает быстрее усваивать питательные вещества, которые благоприятно воздействуют на мочевой пузырь.

Положительное влияние оказывают и гимнастические занятия. Полезно, например, такое упражнение, как «ножницы»:

  1. Тренироваться следует на жесткой и ровной поверхности. Для этого лучше всего положить на пол гимнастический коврик, а далее лечь на него.
  2. Поднять прямые ноги на расстоянии примерно 15 см, руки опустить на пол ладонями вниз, положить их под ягодицы. Поясница при этом должна быть в расслабленном состоянии.
  3. Далее следует развести ноги в разные стороны, перекрестить их так чтобы левая нога оказалась выше правой. Затем действия следует повторить, но уже в обратном порядке – чтобы правая нога была выше левой. Количество и продолжительность подходов нужно регулировать по мере выздоровления. В начале реабилитации нагрузка должна быть минимальной. К примеру, можно делать три подхода по 30–60 секунд.

Кроме занятий спортом врачи могут назначить и специальные лечебные упражнения. ЛФК обычно проводится в специализированных медицинских учреждениях, но можно тренироваться и дома. Эффект от этих упражнений направлен на усиление кровоснабжения мочевого пузыря, что позволяет быстрее избавиться от патологических бактерий.

Если вы привыкли к утренним пробежкам, то делать это нужно в умеренном темпе, на небольшие дистанции, с перерывами на отдых. Заниматься, следует в теплую, безветренную погоду.

Все вышеперечисленные допустимые виды спорта показаны только в период выздоровления, когда симптомы цистита начнут ослабевать. В острой фазе болезни организм следует щадить. При правильном соблюдении режима и эффективной терапии цистит постепенно отступит, и вы сможете снова заниматься любимым видом спорта.

разрешаются йога и упражнения 2020

Многие люди думают, что цистит и спорт – вещи несовместимые, поэтому отказываются от любого вида физической активности в случае выявления у них острой или хронической формы заболевания. Врачи утверждают, что определенные незначительные нагрузки способны принести пациентам с воспалением мочевого пузыря заметную пользу. Только подбирать виды направлений и их интенсивность нужно с учетом особенностей ситуации. Лучше посоветоваться по этому поводу с урологом и четко выполнять рекомендации специалиста. В процессе оздоровления необходимо следить за своим состоянием и вносить при необходимости коррективы в выбранный режим

Содержание статьи

Польза спортивных занятий для воспаленного мочевого пузыря

Занятия спортом при цистите, как и при ряде других патологических процессов в организме, способны стать источником выраженного терапевтического эффекта. Во-первых, они стимулируют кровообращение во всем теле и в области малого таза, в частности. Это способствует ускорению обменных процессов в тканях, их активному насыщению кислородом и питательными веществами, что приводит к более быстрому восстановлению поврежденной слизистой. Во-вторых, физическая активность становится толчком для укрепления общего и местного иммунитета, снижая вероятность повторного возникновения болезни или ее перехода в хроническую стадию. Повышение скорости химических реакций приводит к повышению эффективности проводимого натурального или медикаментозного лечения.

Еще во время активных спортивных мероприятий люди начинают пить больше воды. Обильное питье, поступающее в организм, способствует промыванию мочевого пузыря и выведению из него застоявшейся мочи, возбудителей, их токсинов. Наконец, спорт повышает общий тонус организма и заметно улучшает настроение. Эти моменты тоже играют важную роль в восстановлении тела в период или после болезни и в профилактике осложнений недуга.

Виды физических нагрузок, запрещенных при цистите

Перечень типов направлений и даже упражнений при цистите должен быть согласован с лечащим врачом. Некоторые действия, выполняемые на фоне воспаления мочевого пузыря, могут привести к обострению существующего состояния, усугублению симптоматики, развитию осложнений.

Вот те виды спорта, которых при цистите в любой его форме следует избегать:

  1. Занятия в воде. Любые действия, подразумевающие длительное пребывание в прохладной воде способны стать катализатором воспалительного процесса или причиной его распространения. Особую опасность этот момент представляет для беременных женщин.
  2. Зимние виды спорта. Они также могут стать причиной переохлаждения, которое подстегивает обострение заболевания. Если и планируется вести какую-то активность на улице при низкой температуре, надо позаботиться о надежном утеплении ног, поясничной зоны и области таза. В случае появления признаков переохлаждения надо немедленно перейти в теплое помещение и согреться.
  3. Единоборства. В процессе таких тренировок в результате работы мышц пресса создается чрезмерная нагрузка на органы малого таза. Это приводит к сдавливанию мочевого пузыря и усилению характерной симптоматики.
  4. Поднятие тяжестей. Еще одно направление, приводящее к повышению нагрузки на пораженные болезнью органы брюшной полости.

Помимо этого, не стоит слишком увлекаться ездой на велосипеде и греблей.

В обоих случаях в органах малого таза происходит застой жидкости и крови, который нежелателен при склонности к воспалению мочевого пузыря.

Противопоказания к выполнению любых упражнений при цистите

Многие люди задаются вопросом, можно ли при остром цистите заниматься спортом. Ограничения в плане физической активности также устанавливаются урологом, ведущим конкретного человека.У некоторых пациентов даже острая фаза болезни протекает без слишком ярких дискомфортных ощущений. В этом случае незначительные, правильно подобранные нагрузки только облегчат неприятное состояние. Если же острая стадия болезни сопровождается сильными болями, повышением температуры и ухудшением самочувствия пациента, любые спортивные мероприятия запрещены.

Под запрет спорт попадает и в случае постановки диагноза «геморрагический цистит». Появление признаков крови в моче, даже в случае удовлетворительного состояния пациента требует постельного режима.

Любые действия, приводящие к повышению давления внутри брюшины усиливают выраженность симптома и могут стать причиной открытия кровотечения в мочевом пузыре.

Полезные виды спорта и их особенности

Терапевтическое влияние на состояние воспаленного мочевого пузыря возможно лишь при систематическом и четком выполнении манипуляций. Разовый подход не даст желаемого результата, сделанные в половину силы упражнения не запустят нужных процессов.

Врачи рекомендуют сочетать любимые виды спорта со специальными упражнениями. Для получения максимального эффекта следует ввести в свой режим прием лекарственных средств на основе натуральных растительных компонентов.

В период ремиссии хронического процесса разрешаются такие виды физической активности:

  • Специальный гимнастический цикл. Это перечень узкоспециализированных упражнений, целью которых является повышение функциональности органов выделения за счет нормализации процессов кровообращения. В зависимости от возраста, физической подготовки и состояния пациента можно подобрать оптимальную степень интенсивности цикла.
  • Упражнения Кегеля. Эти манипуляции преследуют ту же цель – нормализация обменных процессов в проблемной зоне. Только достигается она путем создания минимальных нагрузок на организм. В ходе занятий пациентка должна ограничиваться напряжением и расслаблением мышц влагалища, меняя при этом скорость и интенсивность действий.
  • Ходьба и бег. Позволяют запускать массаж органов малого таза без создания при этом на них ненужных нагрузок.
  • Танцы, аэробика. Эти активные действия также способствуют нормализации кровообращения в зоне, которая отвечает за работу органов выделения. Надо только подобрать оптимальную степень нагрузки, чтобы не добиться обратного эффекта.
  • Кардио тренировки. В этом случае положительное воздействие на органы выделения достигается за счет повышения тонуса всего организма.

На фоне острого цистита эти действия используются только в случае отсутствия приведенных выше противопоказаний. Если манипуляции не приносят облегчения, то от их выполнения вообще лучше отказаться, пока клиническая картина полностью не исчезнет. После этого можно смело приступать к упражнениям с целью ускорения восстановления тканей и профилактики рецидива.

Йога при цистите – можно или нельзя?

Занимаясь йогой при цистите, пациенты добиваются всех уже перечисленных положительных результатов. Правда, не каждое направление восточной практики может быть адекватно воспринято телом, пораженным болезнью. В частности, придется отказаться от вариантов йоги, в которых выполняются сложные асаны, стойки на голове и руках. Не подойдет для борьбы с циститом бикрам-йога и ее аналоги, при которых упражнения выполняются в разогретых помещениях. Резкий перепад температур может стать причиной обострения болезни.

В процессе выполнения физических упражнений нужно внимательно следить за своим состоянием. Если манипуляции доставляют удовольствие и приносят облегчение, это указывает на правильность выбранного направления. Любой дискомфорт в процессе занятий или негативная реакция тела – это сигнал о допущенной ошибке. Нужно пересмотреть выбранный подход или качество его реализации.

Источники: medicalnewstoday.com, ncbi.nlm.nih.gov, health.harvard.edu.

можно ли, вред и польза, разрешенные и запрещенные виды

Занятия спортом помогают поддерживать тело в форме и укреплять мышцы. Однако не всегда тренировки улучшают здоровье, иногда они даже вредят ему, особенно, если вы заболели циститом.

Занятия спортом помогают поддерживать тело в форме и укреплять мышцы.

Вред и польза физических нагрузок

Чтобы не усугубить состояние здоровья при цистите, нужно знать, какими видами спорта можно заниматься, а чего лучше избежать. Некоторые тренировки создают большую нагрузку на мышцы пресса, что может вызвать осложнения. Есть такие системы упражнений, которые способствуют повышению иммунитета, улучшают кровообращение, что помогает предупредить цистит или избавиться от него на ранних стадиях.

При хроническом

Умеренные физические нагрузки при цистите не запрещены, особенно в период ремиссии. Но лучше избегать тренировок с повышенной интенсивностью. При обострении рекомендуется постельный режим, соответственно, любые занятия спортом запрещаются. Старайтесь не напрягать мышцы пресса во избежание сдавливания мочевого пузыря, что вернет симптомы заболевания и замедлит процесс выздоровления.

При остром

Симптомами этой формы цистита являются болезненное мочеиспускание, кровь в моче, иногда высокая температура и недержание мочи. В таком состоянии нельзя заниматься никаким видом спорта, даже в целях похудения. Спорт при цистите в острой фазе может усугубить состояние здоровья и не принесет никакой пользы.

Нефростен: инструкция по применению.
Инструкция по применению Уроваксона.
Насколько эффективен Цистенал? Подробнее>>

Разрешенные виды

Некоторые виды спорта не подразумевают высоких нагрузок, однако помогают проработать все группы мышц.

При умеренной интенсивности ими можно заниматься во время цистита. Положительные результаты принесут следующие виды спорта:

  • аэробика;
  • йога;
  • фитнес;
  • бег трусцой в теплую погоду;
  • волейбол или баскетбол;
  • кардиоупражнения низкой интенсивности;
  • спортивная ходьба;
  • танцы;
  • гимнастика.

Врач может назначить ЛФК. Упражнения из этой системы занятий направлены на усиление кровообращения в органах малого таза, что способствует уменьшению роста бактерий.

Какой запрещен

Независимо от формы цистита не рекомендуется заниматься следующими видами спорта:

  • Плавание в холодной воде, в том числе закаливание. Температура воды должна быть свыше +30ºС. После процедуры нужно вытереться и надеть сухую одежду.
  • Зимние виды спорта. Катание на коньках, лыжах, сноуборде чреваты переохлаждением. В таком случае симптомы цистита вернутся через несколько часов. Физкультура противопоказана на улице при отрицательной температуре. Но даже при нулевой отметке на термометре, тренируясь на природе, следите за тем, чтобы поясница была закрыта и органы малого таза находились в тепле.
  • Тяжелая атлетика, бокс, борьба. При занятии этими видами спорта активно работают мышцы пресса, что негативно влияет на работу мочевого пузыря.
  • Велосипед. Езда подвергает мышцы таза большой нагрузке.
  • Тренажерный зал, если занятия в нем требуют интенсивной нагрузки и силовых упражнений.

Независимо от формы цистита не рекомендуется ездить на велосипеде.

Когда можно

Заниматься спортом нужно только в теплую погоду или в закрытом помещении, чтобы избежать переохлаждения и не вызвать болезнь снова. При цистите можно заниматься физкультурой только в период выздоровления, когда симптомы болезни отступают. Если соблюдать рекомендации врача, то через 2-3 дня уже можно приступить к тренировкам, но нужно вдвое уменьшить их интенсивность.

Рекомендации к тренировкам

Во время цистита лучше выбрать такие виды занятий спортом, которые помогут улучшить кровообращение в органах малого таза. Например, «Ножницы», «Велосипед», но избегайте излишней нагрузки на мышцы живота. В период рецидива подойдут дыхательные упражнения и медитация.

Во время цистита лучше выбрать такие виды занятий спортом, которые помогут улучшить кровообращение в органах малого таза. Например, «Велосипед».

В качестве профилактики

Регулярные спортивные занятия благоприятно воздействуют на организм человека и предотвращают развитие многих заболеваний, в том числе цистита. В качестве профилактики этой болезни для женщин подойдут занятия танцами живота, что усилит прилив крови к органам малого таза и уменьшит распространение бактерий. Рекомендуются также йога, гимнастика, аэробика. Эти виды спорта положительно влияют на внутренние органы, в том числе и на мочеполовую систему, и не подвергают мышцы излишним нагрузкам.

можно ли, вред и польза, разрешенные и запрещенные виды

Спорт при цистите может как навредить организму, вызвав рецидив или осложнение, так и принести пользу, улучшив кровоток в органах малого таза. Важно построить правильную систему занятий, проконсультировавшись с урологом.

Спорт при цистите может как навредить организму, вызвав рецидив или осложнение, так и принести пользу, улучшив кровоток в органах малого таза.

Вред и польза физических нагрузок

В первую очередь стоит разобраться, при какой форме заболевания можно заниматься спортом.

При хроническом

При хроническом цистите, который находится в стадии ремиссии, полезно заниматься физкультурой. Это улучшит циркуляцию крови в органах малого таза и предотвратит распространение бактерий. Следует выбрать подходящие упражнения вместе с тренером и врачом. Нельзя перенапрягать живот.

При остром

При обострении цистита человек ощущает постоянные позывы к мочеиспусканию, которые сопровождаются болью и жжением. Еще может наблюдаться кровь в моче и повышенная температура тела. В таком состоянии спортом заниматься нельзя.

Если человек, у которого болезнь находится в острой стадии, решит приступить к занятиям, это приведет к осложнениям.

В период выздоровления необходимо соблюдать постельный режим. Можно пойти в тренажерный зал, когда симптомы болезни исчезнут.

Разрешенные виды

При хроническом цистите следует выбирать занятия танцами, йогой, аэробикой. Баскетбол, волейбол или теннис тоже пойдут на пользу. Еще следует обратить внимание на кардио-тренировки. Они включают в себя скандинавскую ходьбу, бег и занятия на вело-тренажере. Если нет возможности купить абонемент, можно заниматься на улице. Например, полезны пешие прогулки и пробежки.

Данные виды спорта помогут избежать застоя крови и не нанесут вреда здоровью.

Какой запрещен

Стоит опасаться занятий в бассейне. Холодная вода может спровоцировать рецидив болезни, к тому же можно подхватить инфекцию. Это особенно опасно, если женщина, страдающая воспалением мочевого пузыря, беременна. Если желание плавать в бассейне велико, то надо выбрать такой, в котором вода подогревается.

В природных водоемах купаться нельзя.

Придется отказаться от силовых тренировок и от борьбы. Во время таких занятий увеличивается внутрибрюшное давление, и это может стать причиной осложнения.

Если желание плавать в бассейне велико, то надо выбрать такой, в котором вода подогревается.

С хроническим циститом нельзя заниматься зимними видами спорта, например: лыжами и фигурным катанием. Важно избегать переохлаждения и не находиться на морозе долгое время без необходимости.

Когда можно

Можно начать заниматься спортом через 2-3 дня после выздоровления, а также в период ремиссии.

Рекомендации к тренировкам

Важно соблюдать следующие правила:

  1. Для занятия фитнесом или гимнастикой надо выбирать свободную одежду, которая не нарушит кровообращение и не будет стеснять движения.
  2. Важна систематичность. Надо составить график и следовать ему. Желательно уделять тренировкам 30-60 минут и заниматься 3-4 раза в неделю.
  3. Между упражнениями нужно отдыхать 3-5 минут. В это время можно сидеть на лавочке или медленно ходить по залу.
  4. Нагрузки надо повышать постепенно и под наблюдением тренера. Нельзя сразу бегать на большой скорости или поднимать тяжелую штангу.
  5. Если во время тренировки возникли боли в животе, надо прекратить занятия и обратиться к урологу.
  6. Нельзя заниматься с переполненным мочевым пузырем, потому что это может привести к травмам. Также возможны осложнения, среди которых недержание. Нужно посетить туалет до и после тренировки.
  7. После занятий в бассейне надо принять душ и надеть сухое нижнее белье, чтобы избежать переохлаждения и попадания вредоносных бактерий в мочеиспускательный канал.

Если пациент будет соблюдать эти правила, тренировки не принесут вреда.

Для профилактики

Про профилактики цистита врачи могут назначить лечебную физкультуру. Принесут пользу упражнения «Велосипед» и «Ножницы». Можно заниматься дома самостоятельно или посещать групповые занятия.

Люди с малоподвижным образом жизни или с сидячей работой должны делать короткую разминку каждые 40-50 минут, чтобы не случилось застоя крови.

Полезнее всего для профилактики йога, потому что она улучшает кровоток, во время занятий улучшается обмен веществ.

Цистит: симптомы, причины и лечение

Цистит - это воспаление мочевого пузыря. Воспаление - это место, где часть вашего тела становится раздраженной, красной или опухшей.

В большинстве случаев причиной цистита является инфекция мочевыводящих путей (ИМП). ИМП возникает, когда бактерии попадают в мочевой пузырь или уретру и начинают размножаться.

Это также может произойти с естественными бактериями в организме, которые становятся несбалансированными. Эти бактерии вызывают инфекцию и воспаление.

Цистит не всегда возникает в результате инфекции. Например, некоторые лекарства и средства гигиены также могут вызывать воспаление.

Лечение цистита зависит от его первопричины. В большинстве случаев цистит бывает острым или возникает внезапно. Случаи интерстициального цистита носят хронический или длительный характер.

Цистит может поразить любого, но чаще всего он возникает у женщин.

Симптомы цистита могут включать:

  • частые позывы к мочеиспусканию
  • позывы к мочеиспусканию после опорожнения мочевого пузыря
  • мутная или сильно пахнущая моча
  • низкая температура в сочетании с ИМП
  • кровь в ваша моча
  • боль во время полового акта
  • ощущение давления или переполнения мочевого пузыря
  • спазмы в животе или спине

Если инфекция мочевого пузыря распространяется на ваши почки, это может стать серьезной проблемой для здоровья.В дополнение к перечисленным выше симптомам, симптомы почечной инфекции включают:

  • тошноту
  • рвоту
  • боль в спине или боку
  • озноб

Кроме того, два дополнительных симптома, жар или кровь в моче, отсутствуют. симптомы цистита сами по себе. Однако они могут возникать в сочетании с другими симптомами почечной инфекции.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы подозреваете, что у вас почечная инфекция.

Тип цистита зависит от его причины.Возможные причины цистита:

  • Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)
  • прием определенных лекарств
  • облучение
  • постоянное использование катетера
  • раздражающие гигиенические продукты

Цистит может быть острым или интерстициальным. Острый цистит - это внезапно возникший цистит. Интерстициальный цистит (ИК) - это хронический или длительный случай цистита, который поражает несколько слоев ткани мочевого пузыря.

И острый, и интерстициальный цистит имеют ряд возможных причин.Причина цистита определяет тип. Ниже приведены типы цистита:

Бактериальный цистит

Бактериальный цистит возникает, когда бактерии проникают в уретру или мочевой пузырь и вызывают инфекцию. Это также может быть результатом дисбаланса нормально растущих бактерий в организме. Инфекция приводит к циститу или воспалению мочевого пузыря.

Важно лечить инфекцию мочевого пузыря. Если инфекция распространяется по почкам, это может стать серьезной проблемой для здоровья.

Цистит, вызванный лекарственными препаратами

Некоторые лекарства могут вызвать воспаление мочевого пузыря. Лекарства проходят через ваше тело и в конечном итоге выходят через мочевыводящую систему. Некоторые лекарства могут вызывать раздражение мочевого пузыря при выходе из организма.

Например, химиотерапевтические препараты циклофосфамид и ифосфамид могут вызывать цистит.

Лучевой цистит

Лучевая терапия используется для уничтожения раковых клеток и уменьшения размеров опухолей, но она также может повредить здоровые клетки и ткани.Лучевая терапия в области таза может вызвать воспаление мочевого пузыря.

Цистит, вызванный инородным телом

Постоянное использование катетера, трубки, используемой для облегчения выхода мочи из мочевого пузыря, может увеличить риск бактериальной инфекции и повредить ткани мочевыводящих путей. И бактерии, и поврежденные ткани могут вызывать воспаление.

Химический цистит

Некоторые средства гигиены могут вызвать раздражение мочевого пузыря. Продукты, которые могут вызвать цистит, включают:

  • спермицидных студня
  • использование диафрагмы со спермицидом
  • спреев для женской гигиены
  • химических веществ из пузырьковой ванны

Цистит, связанный с другими состояниями

Иногда цистит возникает как симптом другого медицинские условия, такие как:

  • диабет
  • камни в почках
  • ВИЧ
  • увеличенная простата
  • травмы позвоночника

Цистит чаще встречается у женщин из-за более короткой уретры.Однако риску этого состояния подвержены как мужчины, так и женщины.

Женщины могут подвергаться более высокому риску цистита, если они:

  • сексуально активны
  • беременны
  • используют диафрагмы со спермицидом
  • испытали менопаузу
  • используют раздражающие средства личной гигиены

Мужчины могут быть в повышенный риск цистита, если у них увеличена простата из-за задержки мочи в мочевом пузыре.

Общие для мужчин и женщин факторы риска включают:

  • текущая или недавняя инфекция мочевыводящих путей (ИМП)
  • лучевая терапия
  • химиотерапия
  • использование катетера
  • диабет
  • камни в почках
  • ВИЧ
  • травмы позвоночника
  • нарушение оттока мочи

Существует несколько различных способов диагностики цистита.Ваш врач может попросить образец мочи, чтобы определить причину вашего цистита и проверить наличие ИМП. Ваш врач может также провести цистоскопию или визуализацию, чтобы определить причину ваших симптомов.

Цистоскопия

При цистоскопии врач осматривает мочевой пузырь с помощью тонкой трубки, к которой прикреплены камера и свет. При необходимости врачи могут использовать цистоскоп для проведения биопсии ткани мочевого пузыря. Биопсия - это небольшой образец ткани, используемый для дальнейшего исследования.

Визуализирующий тест

Визуализирующий тест не часто необходим, но он может быть полезен при диагностике цистита.Рентген или ультразвук могут помочь исключить другие причины цистита, такие как структурная проблема или опухоль.

Лекарства

Антибиотики - обычное средство лечения бактериального цистита. Интерстициальный цистит также можно лечить с помощью лекарств. Лечение интерстициального цистита зависит от его причины.

Операции

При цистите можно вылечить хирургическое вмешательство, но это может быть не лучший выбор врача. Это чаще встречается при хронических состояниях. Иногда хирургическое вмешательство может исправить структурную проблему.

Уход на дому

Уход на дому может помочь уменьшить дискомфорт. Общие методы:

  • прикладывание грелок к животу или спине
  • безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен и парацетамол
  • сидячие ванны для очищения области таза

Иногда симптомы цистита можно контролировать дома , без приема лекарств. Они не должны заменять антибиотики, если они необходимы для лечения ИМП. Общие методы домашней терапии:

  • клюквенный сок или таблетки
  • пить много жидкости
  • носить хлопковое нижнее белье и свободную одежду
  • избегать любых продуктов или напитков, которые, по вашему мнению, ухудшают ваши симптомы

Альтернативные методы лечения

Там другие нехирургические процедуры при цистите.Иногда растяжение мочевого пузыря водой или газом может временно улучшить симптомы.

Стимуляция нервов может снизить частоту посещения туалета и уменьшить боль в области таза. А при цистите, вызванном лучевой или химиотерапией, лекарства могут помочь промыть мочевой пузырь.

Перспектива цистита зависит от причины симптомов. В целом прогноз при цистите хороший. Однако важно как можно скорее вылечить основное заболевание. Если вы испытываете симптомы цистита, лучше всего обратиться к врачу.

При выздоровлении от цистита вам следует:

  • пить много жидкости
  • избегать напитков с кофеином, так как они могут раздражать ваш мочевой пузырь
  • часто мочиться, а не «сдерживать его»
  • носить хлопковое нижнее белье и свободную одежду

Женщинам следует протирать кожу спереди назад после дефекации, чтобы предотвратить распространение бактерий из фекалий. Кроме того, также может помочь принятие душа вместо ванны. Обязательно аккуратно промойте кожу в области гениталий.

Женщинам следует опорожнять мочевой пузырь после полового акта и пить воду. Наконец, избегайте любых продуктов, которые раздражают эту область.

.

Почему вы продолжаете болеть циститом, как успешно его лечить

Некоторые описывают это как мочу на колючую проволоку. Другие считают, что «горящие ножи» или «пылающие стрелы» более точны.

Как бы то ни было, вы имеете в виду физическое ощущение от попытки помочиться, когда у вас цистит (пытаясь быть ключевым словом - иногда выходит только мучительная капля), это испытание, которое вы, вероятно, не пожелали бы своему злейшему врагу.

Учитывая, что по крайней мере 50 процентов женщин испытают это, кажется особенно несправедливым, что варианты лечения ограничены и часто сводятся к сказкам старых жен.

Интерстициальный цистит (длительная тазовая боль в сочетании с проблемами / фактическими пытками во время мочеиспускания) изучен особенно плохо.

Теперь авторы новой книги Wonder Down Under стремятся противодействовать неубедительному половому воспитанию и отсутствию исследований женского здоровья и анатомии.

В статье для Get The Gloss Нина Брохманн и Эллен Стёккен Даль развеивают мифы о том, что работает, а что нет, когда дело доходит до цистита.

От клюквенного сока до обезболивающих и методов контрацепции - вот то, что помогает потушить огонь, что может усугубить пламя и возможные причины, по которым вы вообще прокляты циститом.

Варианты лечения цистита ограничены, и некоторые из них не лучше, чем сказки старых жен

Что такое цистит?

Короче говоря, ваш мочевой пузырь в очень тяжелом состоянии.

Согласно данным Национальной службы здравоохранения, цистит типичен для воспаления мочевого пузыря, обычно вызванного инфекцией мочевого пузыря.

Ваш мочевой пузырь может заразиться из-за того, что бактерии находятся там, где их не должно быть (подробнее об этом чуть позже), и как только они окажутся там, вызывая легкий дискомфорт или настоящую агонию, в зависимости от того, насколько сильно вы страдаете и как часто вы болеете. Это.

Есть биологическая причина, по которой вы получаете это, а ваш парень / муж / брат - нет.

Почему женщины болеют циститом?

Как объясняют авторы Wonder Down Under, врачи и эксперты по женскому здоровью Нина Брохманн и Эллен Стёккен Даль, это в значительной степени связано с анатомией.

Они говорят: «Инфекции мочевыводящих путей - это дерьмо, и как женщина вы особенно подвержены им. Виновата наша короткая уретра. Как и тот факт, что наш анус находится в непосредственной близости от отверстия уретры.

«Бактерии из нашего заднего прохода работают лучше всего, если они остаются там, где они должны быть, но их трудно изолировать от бактерий.

» Они могут легко забраться в отверстие уретры и продвинуться вверх, пока не осядут на слизистых оболочках внутри уретра и мочевой пузырь. Попав туда, они вызывают воспаление ».

Мужской цистит возможен, но он реже и чаще является признаком основного заболевания, поэтому NHS рекомендует мужчинам всегда обращаться к своему терапевту, если они подозревают, что они страдают циститом (вы также можете найти дополнительную информацию об ИМП в мужчин на веб-сайте информации о пациентах).

Вы более предрасположены к циститу, если:

  • Используйте диафрагму (или колпачок) для контрацепции
  • После посещения туалета протирайте «спиной вперед», а не «спереди назад». . Мочеиспускание после полового акта снижает вероятность скопления вредных бактерий вокруг.
  • Отсрочка посещения туалета, когда вам нужно (43 процента из нас регулярно «задерживаются», согласно Канестену) В частности, использование ароматизированных ванн с пеной и т.п. может быть предвестником цистита.
  • Носите неподходящие брюки.Выбирайте хлопок вместо кружева и нейлона, потому что последние материалы могут стать питательной средой для бактерий цистита. Обычно носите свои большие удобные бабушкины штаны по рекомендации врача.
  • У вас есть месячные, в зависимости от выбранной вами санитарной защиты. Канестен сообщает, что 94 процента женщин не знают, что введение тампонов может вызвать цистит

На этом этапе вопрос о том, что не вызывает цистита, может показаться более уместным, но если вы сомневаетесь, вот как это определить. если он у вас есть, если укус мочи еще не выдал игру…

Как узнать, есть ли у вас цистит

Маленькие ножи в стороне:

  • Теперь вам нужно пописать, но пока нет выходит много мочи.
  • Ваша моча мутная, темнее, чем обычно, или имеет сильный запах.
  • У вас болит живот.
  • Обычно вы чувствуете тошноту, усталость и небольшую боль.

В целом это довольно ужасно, но это должно быть вашей уделом для среднего случая цистита, хотя будьте осторожны с ухудшением симптомов. Нина и Эллен объясняют более редкие проявления цистита:

«Подавляющее большинство инфекций мочевыводящих путей у молодых женщин, до 95 процентов, протекают без осложнений.Это просто означает, что инфекция считается менее опасной и требует простого лечения или вообще не требует лечения.

'Конечно, вы всегда должны быть внимательны к любому ухудшению качества.

Если у вас поднимается температура или боль усиливается, особенно если она движется вверх по направлению к вашей спине, вы должны как можно скорее посетить врача, при необходимости, во внерабочее время операции.

Что такое цистит?

Цистит - это воспаление мочевого пузыря, обычно вызываемое инфекцией мочевого пузыря.

Это распространенный тип инфекции мочевыводящих путей (ИМП), особенно у женщин, и обычно доставляет больше неприятностей, чем повод для серьезного беспокойства.

Легкие случаи часто проходят сами по себе в течение нескольких дней.

Однако у некоторых людей эпизоды цистита возникают часто, и им может потребоваться регулярное или длительное лечение.

Также есть вероятность, что в некоторых случаях цистит может привести к более серьезной инфекции почек, поэтому важно обратиться за медицинской помощью, если ваши симптомы не улучшатся.

Источник: NHS Direct

Это может быть признаком того, что бактерии вызвали пиелонефрит, и есть риск того, что у вас может закончиться испорченная почка ».

Этим они означают, что у вас может быть риск развития почечной инфекции, которая может вызвать сильное недомогание или, если не лечить, необратимое повреждение почек.

Это редко, но если симптомы цистита переросли в сильную боль, жар или вы заметили кровь в моче, обратитесь к врачу.

Точно так же, если вы беременны и страдаете циститом, не стесняйтесь обратиться к своему терапевту, а если вы часто испытываете симптомы, возможно, вы страдаете интерстициальным циститом.

Как и выше, это наказание в некоторой степени окутано тайной, но Нина и Эллен пролили немного света:

«Часто необходимо более внимательно исследовать, какие бактерии задействованы, и иногда будут проводиться проверки, чтобы увидеть если у вас есть основное заболевание, которое облегчает вам заражение.

«Сказав это, некоторые женщины снова и снова болеют инфекциями мочевыводящих путей, мы не знаем почему. Предполагается, что у этих женщин может быть немного другая иммунная защита на слизистых оболочках мочевыводящих путей, что облегчает закрепление бактерий.

Радость радости, и в настоящее время нет лекарства от интерстициального цистита - ваш терапевт или специалист разработает план действий в зависимости от вашей индивидуальной истории болезни и результатов анализов, но почти всегда рекомендуется изменить образ жизни, чтобы облегчить вашу боль, возможно в сочетании с обезболивающими, физиотерапией, лекарствами для расслабления мышц мочевого пузыря и восстановления слизистой оболочки и, в крайнем случае, хирургическим вмешательством, которое может включать растяжение мочевого пузыря, прижигание язв или воспаленных участков и даже использование ботокса для снятия боли.

Будьте уверены, что этот тип цистита встречается редко, но если вы страдаете или знаете один из них, вы можете обратиться за помощью в благотворительную организацию Bladder Health UK.

Как справиться с циститом и вылечить его

Мы с циститом хорошо знакомы по постели, потому что ужасные ножи для мочи не раз оставляли меня прикованным к постели.

Одно особенно запоминающееся воспоминание о цистите произошло, когда он решительно решил поехать на короткий отпуск со мной и моим парнем в Рим.

Я действительно чувствовал приступы боли перед уходом, но, как и 31 процент женщин, согласно опросу 2000 взрослых, проведенному Pharmacy Outlet, я проигнорировал это и весело продолжал пить эспрессо и красное вино в качестве основного приема жидкости, пока избегая сна, чтобы получить больше удовольствия, и пытаясь удержать ощущение необходимости немного попить, пока мы стояли в очереди по Ватикану.

Боже, я заплатил за такое распутное поведение.

В моем Best Western меня охватила лихорадка, кровь в моей крови, что в конечном итоге привело к поездке в A&E, где меня прыгнули в очередь монахини (правдивая история), а затем мне пришлось воспроизвести мою проблему ошеломленным и время ограничено медперсоналом.

По прошествии большей части дня меня должным образом отправили с антибиотиками после того, как анализ мочи подтвердил бактериальную инвазию, а также список «что можно и нельзя» на итальянском языке. Я говорю по-испански и по-французски, которые так грубо расшифровываются через латинское сходство, что это означало, что мне следует избегать кофе, вина, помидоров, лимонов, сладкого и секса.

Итак, в основном все то, чем вы приехали в Италию, в первую очередь, чтобы насладиться.

«Рекомендации» соответствовали разумным советам NHS - для полного выздоровления необходимо отдыхать и отдыхать, как и…

  • Употребление большого количества жидкости, кроме кофеина или алкоголя.Держите его слегка прозрачным и водянистым - я заменил макиато травяными чаями и не чувствовал себя слишком обделенным.
  • Попробуйте использовать бутылку с горячей водой так же, как если бы у вас была менструальная боль. Это снимает остроту, хотя бы на время.
  • Вытирайте правильно, чтобы ситуация не ухудшилась.
  • Избегайте секса. Вы все равно этого не захотите.

Принимайте обезболивающие, если нужно, но именно здесь недавние исследования становятся интересными, что плохо для больных циститом.Недавнее исследование в Норвегии с участием 383 женщин с диагнозом цистит показало, что прием ибупрофена замедляет выздоровление по сравнению с лечением антибиотиками.

Половина женщин, участвовавших в исследовании, принимала ибупрофен, а другая половина получала стандартный трехдневный курс антибиотиков. Через четыре дня 74% принимавших антибиотики полностью выздоровели, по сравнению с 39% в группе ибупрофена.

В целом, женщинам, принимавшим ибупрофен, потребовалось на три дня больше времени для выздоровления, при этом 46 процентам женщин приходилось возвращаться к терапевту в течение месяца для лечения симптомов, которые усилились или возобновились, по сравнению с 10 процентами тех, кто прошел курс антибиотиков.

Исследования не показали, что клюквенный сок действительно помогает при симптомах цистита

Принимая во внимание растущую опасность устойчивости к антибиотикам, терапевты и врачи в настоящее время все более неохотно назначают антибиотики при легких случаях цистита, и чаще всего инфекции. проясняется само по себе, если следовать приведенным выше рекомендациям по образу жизни.

Обезболивающие могут помочь уменьшить дискомфорт, но авторы исследования предупреждают, что до тех пор, пока цистит не будет лучше изучен, ибупрофен, в частности (часто рекомендуемый как противовоспалительное средство), не может решить ваши проблемы с циститом:

'Сокращение использования антибиотики пришли за счет большего количества симптомов, большей продолжительности симптомов и большего числа осложнений.

«Пока мы не сможем выявить тех женщин, у которых разовьются осложнения, мы не можем рекомендовать один ибупрофен в качестве начального лечения женщинам с неосложненными инфекциями мочевыводящих путей».

Исследователи отмечают, что следование рекомендациям по образу жизни, прием ибупрофена и подход «посиди и посмотри» могут помочь ограничить использование антибиотиков, поскольку более 50 процентов женщин действительно видели, как симптомы цистита исчезают без лечения антибиотиками, но всегда делают это. запись на прием к терапевту, если цистит не проходит в течение трех дней, если симптомы ухудшаются или они продолжают возвращаться.

Возможно, вы уже выпили пять литров клюквенного сока, но, к сожалению, и в этом отделе у нас есть плохие новости.

Басня с клюквенным соком

Если, как и я, вы, возможно, также купили акции Ocean Spray, когда на протяжении многих лет ваша клюква против цистита набирала обороты, вы будете огорчены, услышав этот новый проект руководящих принципов, выпущенный в начале В этом месяце Национальный институт здравоохранения и передового опыта заявил, что нет достаточных доказательств, чтобы рекомендовать клюквенный сок в качестве средства от цистита.

Дальнейшие консультации по руководящим принципам завершатся 5 июня, поэтому, если между тем и сейчас будут какие-либо прорывы, связанные с ягодами, мы сообщим вам, но это маловероятно.

Тем не менее, Эллен и Нина заверяют нас, что стакан клюквенного сока тоже не должен навредить:

«Это обычное народное средство, которое использовалось веками, и хотя было указано, что клюква не имеет защитного эффекта, Если вы любите клюквенный сок, вам ничто не мешает попробовать его, и у вас нет побочных эффектов.'

Совсем недавно было предложено принимать концентрированное алоэ вера как средство для улучшения симптомов, уменьшения боли в области таза и уменьшения частоты, неотложности а

.

Цистит - Симптомы - NHS

Цистит может вызывать проблемы с мочеиспусканием и вызывать недомогание.

Симптомы цистита у взрослых

Цистит у взрослых может вызывать:

  • Боль, жжение или покалывание при мочеиспускании
  • нужно писать чаще и срочно, чем обычно
  • ощущение, что вам снова нужно в туалет,
  • Моча темная, мутная или с сильным запахом
  • Боль внизу живота
  • общее самочувствие, слабость, тошнота и усталость
  • кровь в моче

У взрослых цистит обычно не вызывает высокой температуры (лихорадки).

Но если у вас температура 38C (100,4F) или выше и боль в пояснице или боках, это может быть признаком почечной инфекции.

Симптомы цистита у детей

Может быть трудно определить, есть ли у ребенка цистит, потому что симптомы могут быть расплывчатыми, и маленькие дети не могут легко объяснить, что они чувствуют.

Возможные симптомы цистита у детей раннего возраста могут включать:

Дети с циститом могут иногда иметь симптомы, которые обычно встречаются у взрослых, такие как боль при мочеиспускании, мочеиспускание чаще, чем обычно, и боль в животе.

Когда обращаться за GP

Если вы женщина, у которой ранее был цистит, или если у вас легкие симптомы, которые длились менее 3 дней, вам не обязательно обращаться к терапевту.

Цистит очень распространен у женщин, и в легких случаях он проходит самостоятельно.

Попробуйте некоторые меры самопомощи или обратитесь к фармацевту, если вам понадобится совет по лечению цистита.

Но вы должны увидеть терапевта, если:

  • Вы не уверены, цистит ли это
  • у вас тяжелые симптомы
  • Ваши симптомы не улучшаются в течение 3 дней
  • Вы часто болеете циститом
  • ты беременна
  • у вашего ребенка есть симптомы
  • ты мужчина

Детей и мужчин всегда должен посещать терапевт, если у них есть симптомы цистита, поскольку в этих группах заболевание встречается реже и может быть более серьезным.

Цистит обычно не вызывает серьезного беспокойства, но симптомы могут быть похожи на некоторые другие состояния, поэтому важно получить правильный диагноз, если вы не уверены, есть ли он у вас.

Интерстициальный цистит

Вам следует обратиться к терапевту, если у вас длительная или частая боль в области таза и проблемы с мочеиспусканием, поскольку у вас может быть состояние, называемое интерстициальным циститом.

Узнайте больше об интерстициальном цистите

Последняя проверка страницы: 9 августа 2018 г.
Срок следующей проверки: 9 августа 2021 г.

.

Интерстициальный цистит: симптомы, причины и лечение

В апреле 2020 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) (FDA) потребовало удалить все формы ранитидина (Зантак), отпускаемого по рецепту и без рецепта. с рынка США. Они сделали эту рекомендацию, потому что неприемлемые уровни NDMA, вероятного канцерогена (или вызывающего рак химического вещества), присутствовали в некоторых продуктах ранитидина. Люди, принимающие ранитидин по рецепту, должны поговорить со своим врачом о безопасных альтернативных вариантах, прежде чем прекращать прием препарата.Люди, принимающие ранитидин без рецепта, должны прекратить прием препарата и обсудить с врачом альтернативные варианты. Вместо того, чтобы приносить неиспользованные продукты ранитидина в пункт приема лекарств, человек должен утилизировать их в соответствии с инструкциями к продукту или в соответствии с руководством FDA .

Интерстициальный цистит (IC) - это хронический синдром мочевого пузыря, при котором присутствует боль в области таза, боль или давление в мочевом пузыре, а также учащенное мочеиспускание или позывы.Боль может варьироваться от легкой до сильной.

Только в Соединенных Штатах от него страдают от 4 до 12 миллионов человек. В основном это женщины, но ИК может повлиять на любого человека, независимо от возраста, расы, пола или этнической принадлежности.

IC также обычно называют синдромом болезненного мочевого пузыря (PBS), синдромом боли в мочевом пузыре (BPS) и хронической тазовой болью (CPP).

Некоторые случаи ИЦ продолжаются более 2 лет. У людей с продолжающимся ИЦ мочевой пузырь становится твердым, с болью и низкой способностью накапливать мочу.

Краткая информация об интерстициальном цистите:

  • У людей с ИЦ хронические симптомы со стороны мочевыводящих путей длятся более 6 недель.
  • Инфекция не определена как причина ИЦ.
  • Иногда у людей с ИЦ может быть синдром раздраженного кишечника (СРК), фибромиалгия и другие болевые синдромы.
  • Физические или эмоциональные факторы стресса могут ухудшить симптомы ИЦ.
Поделиться на PinterestИнтерстициальный цистит иногда называют синдромом болезненного мочевого пузыря из-за его симптомов.

Люди с ИЦ могут быть чувствительны к определенным продуктам питания и напиткам.

IC также может сопровождаться другими состояниями, такими как запор или синдром раздраженного кишечника (IBS), которые обостряются в присутствии определенных продуктов.

Существует ряд продуктов, которые человек должен исключить из рациона после постановки диагноза ИЦ, например:

  • чай и кофе
  • газировка
  • алкоголь
  • цитрусовые и клюква
  • искусственные подсластители
  • острая пища

Некоторым людям может потребоваться исключить другие продукты питания, и важно исключить определенные продукты в течение нескольких недель, чтобы увидеть, улучшатся ли симптомы.

Часто говорят, что кислая пища вызывает обострение симптомов, но существует мало доказательств, подтверждающих это. Многие фрукты и овощи не оказывают раздражающего действия на мочевой пузырь и содержат жизненно важные питательные вещества, помогающие бороться с болезнями.

Лечение интерстициального цистита является сложным и может включать множество подходов.

Возможные методы лечения включают:

  • физиотерапию или альтернативные методы лечения, такие как визуализация, массаж, энергетическая терапия или иглоукалывание
  • вздутие мочевого пузыря
  • инстилляции мочевого пузыря смесями, включая ДМСО, гиалуронат натрия, гепарин и другие
  • хирургические вмешательства для устранение поражений Хуннера, например, лазерная хирургия
  • нейромодуляция, такая как использование электрических нервных стимуляторов
  • инъекций, таких как Ботокс

Есть также несколько пероральных препаратов, которые можно принимать для лечения боли, например:

  • наркотические и ненаркотические препараты
  • препараты местного действия, такие как лидокаиновые пластыри, вагинальный или ректальный диазепам, и амитриптилин для местного применения
  • трициклические антидепрессанты, такие как пероральный амитриптилин или имипрамин (тофранил)
  • антигистратамин, такие как
  • пентозан (Elmiron)
  • иммунодепрессанты, такие как cyc лоспорин, микофенолат (CellCept) и микофенолят мофетил
  • альфа-адреноблокаторы (Flomax)
  • амфетамины
  • противосудорожные препараты (нейронтин)
  • блокаторы гистамина (тагамет, пепцид)
  • , ингибиторы лейкотриенов ибупрофилов
  • ,
  • мочевые антациды, цитрат калия или натрия и трицитраты
  • спазмолитики мочевыводящих путей, включая Detrol, Toviaz, VESIcare или некоторые лечебные травы

Если вы подозреваете, что у вас может быть интерстициальный цистит, поговорите с вашим лечащим врачом для дальнейшего обследования и обсудить лечение.

Поделиться на Pinterest Несмотря на то, что симптомы интерстициального цистита похожи на симптомы хронической инфекции мочевыводящих путей, бактерии редко обнаруживаются в образцах мочи пациентов.

Симптомы интерстициального цистита могут различаться, хотя обычно они включают следующее:

  • хроническая тазовая боль
  • боль в промежности, уретре, нижней части живота и пояснице
  • боль в вульве или влагалище у женщин и яичках или половой член у мужчин
  • частое и неотложное мочеиспускание, до 60 раз в день
  • боль при наполнении мочевого пузыря и облегчение после опорожнения мочевого пузыря
  • болезненный секс или диспареуния

Осложнения

Осложнения от ИЦ могут различаться между людьми, но они включают:

  • уменьшение объема мочевого пузыря
  • снижение качества жизни
  • снижение или изменение сексуальной близости
  • эмоциональное расстройство

Хотя причина ИЦ неизвестна, существует несколько теорий относительно того, что запускает состояние.

Некоторые возможные причины включают:

  • дефекты слизистой оболочки мочевого пузыря, вызывающие раздражение
  • травма или перенапряжение мочевого пузыря
  • дисфункция мышц тазового дна
  • аутоиммунные нарушения
  • первичное нейрогенное воспаление
  • травма спинного мозга
  • генетика
  • аллергия

Другой возможной причиной IC является сексуальное, физическое насилие или насилие в детстве. Однако в этой области необходимы дополнительные исследования.

Есть шаги, которые может предпринять человек, чтобы управлять ИЦ, помимо диетических изменений.

Могут быть внесены изменения в уход за собой, такие как:

  • Переобучение мочевого пузыря
  • Управление стрессом
  • Отказ от курения
  • Ношение свободной одежды
  • упражнения
  • Обеспечение здорового сна

Хотя они не рекомендуются в качестве стандартных - Отдельные меры, они могут помочь уменьшить симптомы и повысить комфорт для людей с ИЦ.

Другой вариант - нейтрацевтики, которые вызывают изменения в организме, несмотря на то, что они являются натуральными продуктами. К ним относятся:

  • Глицерофосфат кальция : уменьшает действие веществ, которые могут раздражать мочевой пузырь.
  • L-аргинин : увеличивает выработку оксида азота, оказывает антибактериальное, гормоностимулирующее действие и расслабляет кровеносные сосуды. Однако это лечение не влияет на людей, которые вырабатывают достаточное количество собственного оксида азота, и не может быть эффективным для всех людей с ИЦ.
  • Мукополисахариды : они могут помочь восполнить внешний слой мочевого пузыря.
  • Биофлавоноиды, такие как кверцитин : обладают антиоксидантными и антибактериальными свойствами.
  • Китайские травы, такие как Cornus, Gardenia, ревень и Rehmannia : их иногда предлагают в качестве альтернативы традиционному лечению.

Физиотерапия таза также может помочь облегчить боль и дискомфорт, а упражнения для укрепления мышц тазового дна, такие как упражнения Кегеля, могут помочь поддержать и облегчить отхождение мочи.

Иглоукалывание также можно использовать для снятия симптомов.

Секс-терапия может помочь повысить либидо и уменьшить оргазмические расстройства. Это может быть простое мочеиспускание до и после полового акта, сокращение продолжительности половых контактов или посещение сексопатолога.

Диагноз ИЦ не универсален и в настоящее время имеет два распознаваемых подтипа:

  • Язвенный IC : Это подтип IC, характеризующийся красными кровоточащими пятнами на стенках мочевого пузыря, известными как язвы Гюннера. .Он поражает примерно 5-10 процентов людей с диагнозом ИЦ.
  • Неязвенный IC : Этот подтип включает крошечные кровоизлияния на стенке мочевого пузыря, известные как гломеруляции. Он поражает многих людей с ИЦ, хотя симптомы неязвенного ИЦ могут возникать при любом воспалении мочевого пузыря.

Во время оценки потенциальной ИС можно выполнить несколько тестов для постановки диагноза.

Эти тесты могут включать:

  • сбор анамнеза
  • заполнение дневника мочевого пузыря
  • тазовое обследование, включая неврологическое обследование
  • анализ мочи для исключения или диагностики инфекции

другие диагностические тесты, которые могут быть выполнены включают:

  • Тест на чувствительность к калию : Это тест, при котором калий и вода вводятся в мочевой пузырь.В здоровом мочевом пузыре ни один из этих растворов не ощущает боли. Однако в случаях ИЦ боль обычно возникает при закапывании калия.
  • Urodynamics : Баллон заполняется для проверки его вместимости путем измерения давления во время наполнения и опорожнения. Эти тесты оценивают функцию мышц мочевого пузыря, уретры и сфинктера.
  • Цистоскопия : это диагностический тест, при котором трубка с прикрепленной камерой вставляется в мочевой пузырь для оценки его слизистой оболочки.Врач также может оценить емкость мочевого пузыря с помощью цистоскопии.
  • Биопсия : Во время цистоскопии биопсия может проводиться или не проводиться для обследования человека на предмет рака или других состояний мочевого пузыря, которые могут вызывать боль, подобную IC.

Хотя результаты могут дать смутное представление о причине боли в мочевом пузыре, единственный способ окончательно диагностировать ИЦ - это выявить поражения Ганнера. Однако, если эти поражения отсутствуют, это не означает, что IC отсутствует.

IC - хроническое заболевание. Его нельзя полностью вылечить, можно только управлять. Однако, если вы подберете курс лечения, соответствующий вашему образу жизни, хорошее качество жизни все же возможно.

.

Носите правильное нижнее белье и ВСЕГДА мочитесь после секса ... как остановить болезненный цистит

ЛЮБОЙ, кто когда-либо болел циститом, скажет вам, что боль невыносима ... и вы сделаете абсолютно все, чтобы избавиться от нее.

Но что, если бы вы могли кое-что сделать, чтобы предотвратить это и с самого начала не страдать от этой жгучей боли?

5

Примерно каждая вторая женщина в какой-то момент своей жизни будет страдать от болезненной инфекции мочевыводящих путей Фото: Getty - Contributor

Понятно, что вы рискнули.

Кто может вас винить? Инфекции мочевыводящих путей (ИМП), включая цистит, вызывают боль, жжение и покалывание, когда вы писаете; частая потребность в мочеиспускании; боль в нижней части живота; и делает вашу мочу темной и вонючей.

Мы упоминали жгучую боль?

Примерно каждая вторая женщина в какой-то момент своей жизни страдает инфекцией мочевыводящих путей.

5

ИМП вызывают боль и жжение при мочеиспускании, боли в животе и частую потребность в туалете Фото: Getty - Contributor

Они обычно вызываются бактериями, обычно из фекалий, попадающих в мочевыводящие пути.

Там он оседает, вызывая все упомянутые симптомы.

Беременные женщины, люди с камнями в почках, люди с существующими проблемами мочевого пузыря или состояниями, которые не позволяют им полностью опорожнить мочевой пузырь, а также люди с ослабленной иммунной системой более подвержены ИМП.

Каждая четвертая женщина страдает рецидивом инфекции в течение шести месяцев после первого.

5

Один из лучших способов избежать этого - всегда писать после сексаКредит: Getty - Contributor

Это также может перерасти в цистит - когда инфекция достигает мочевого пузыря и причиняет страдающим крайний дискомфорт.

Излишне говорить, что вы не хотите этого испытывать.

Основные действия, которые необходимо сделать для предотвращения ИМП.

Если вы выполните следующие действия, у вас меньше шансов заболеть ИМП.

  • Протрите спереди назад, когда идете в туалет
  • Всегда писайте после секса, чтобы избавиться от бактерий, которые могли попасть в мочевыводящие пути
  • Носите свободное хлопчатобумажное белье, чтобы избежать раздражения ниже
  • Убедитесь, что мочевой пузырь полностью опорожнен, когда вы писаете
  • Пейте много воды, чтобы все там текло
  • Выбирайте душ вместо ванны - бактерии могут сидеть в воде и попадать в мочевыводящие пути в ванне

К сожалению, иногда мир просто работает против нас, поэтому вы все равно можете заразиться ИМП, но это менее вероятно, если вы делаете все возможное, чтобы предотвратить это.

Кстати, есть некоторые вещи, которые не работают, когда дело доходит до предотвращения заражения.

5

Вам также следует выбрать свободное белье из хлопка, чтобы избежать раздражения сами знаете где ... Кредит: Getty - Contributor

Чего не следует делать?

Возможно, вы слышали, что употребление клюквенного сока может помочь предотвратить или вылечить ИМП, но недавние исследования показали, что это не так.

Хотя в некоторых исследованиях утверждается, что это может помочь, в новых рекомендациях Национального института здравоохранения и качества ухода (Ницца) говорится, что недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать его в качестве лечения.

Профессор Марк Бейкер, директор центра рекомендаций в Ницце, сказал: «Мы понимаем, что большинство ИМП потребуют лечения антибиотиками, но нам нужно быть умнее, используя эти лекарства.

«Наше новое руководство поможет медицинским работникам оптимизировать использование антибиотиков. Это поможет защитить эти жизненно важные лекарства и избежать побочных эффектов от лечения, в котором они не нуждаются ».

Вместо этого, если у вас инфекция мочевыводящих путей (ИМП), вы должны пить много воды и принимать обезболивающие, чтобы справиться с симптомами.

5

Возможно, вы слышали, что клюквенный сок может помочь облегчить инфекцию мочевыводящих путей, но новое руководство предполагает, что он вообще не работает Фото: Гетти - Участник. Женщина утверждает, что употребление мочи ее собственной собаки «вылечило ее от прыщей и рака»

Чего следует избегать:

Тщательно подумайте о том, что вы используете там, внизу, это чувствительная область, которая подвержена заражению, если за ней не ухаживать должным образом.

Вот чего вам следует избегать ...

  • Парфюмированная пена для ванны, мыло и тальк
  • Не задерживайся, если тебе нужно идти, то иди
  • Избегайте тесного, синтетического или нейлонового нижнего белья, оно может вызвать потоотделение и раздражение.
  • Избегайте узких джинсов или брюк по той же причине
  • Не используйте презервативы или диафрагмы со спермицидной смазкой, так как это также может вызвать инфекцию - выберите вместо нее обычную смазку

Exclusive

ТРУДОВЫЕ БОЛИ

Я не могу заниматься сексом после того, как врачи наложили на меня слишком тугие швы после родов

ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ

Мои волосы выпали, оставив пятнистую голову после использования противозачаточной спирали

ENDO NIGHTMARE

Мой эндометриоз вызывает такое сильное вздутие живота. Люди всегда спрашивают, беременна ли я

Exclusive

VICKY'S BOOB AGONY

Подросток с грудью 34I получает деньги на операцию после долгих лет жестоких насмешек

PRO TIP

Иванка говорит, что она «непримиримо» за жизнь годы после встречи по планированию отцовства

Exclusive

ВОЛОСЫ

Я чуть не умерла после того, как краска для бровей оставила меня похожей на космического рейдера

МОЯ ЖЕРТВА

У меня началась менопауза в 21 год из-за боли при эндометриозе - теперь я выиграла Не будь мамой

ЛЮБОВЬ БОЛЬНО

Я посоветовал мужу заняться сексом с кем-нибудь другим - я не мог этого делать 12 лет 9000 3

«БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПЛОХОЙ ПЕРИОД»

Женщина обнаружила, что эндометриоз оставил у нее чувство суицида

ПОСТОЯННАЯ АГОНИЯ

Мой «экстремальный ПМС» оставил у меня суицидальные наклонности и слишком напугал, чтобы выйти из дома

Женщинам не всегда нужно обращаться к врачам, если у них есть цистит, поскольку случаи обычно проходят сами по себе через несколько дней.

Но если они упорствуют, обратитесь к терапевту.

При необходимости антибиотиков врачи рекомендуют назначать кратчайший курс, чтобы инфекция не приобрела лекарственную устойчивость в будущем.

Может быть хорошей идеей получить запасной рецепт, если ваши симптомы не исчезнут в течение 48 часов или ухудшатся.


Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207782 4368.Вы можете WhatsApp по телефону 07810 791 502. Мы платим и за видео. Нажмите здесь, чтобы загрузить свой


.

Миллионам женщин ошибочно рекомендуют принимать ибупрофен от цистита

Прием ибупрофена может усугубить агонию цистита: миллионам женщин ошибочно рекомендуют принимать обезболивающее, исследование показывает

  • Более половины женщин страдают от общей инфекции мочевыводящих путей
  • Национальная служба здравоохранения предлагает принимать ибупрофен, но ученые говорят, что это может усугубить ситуацию
  • У некоторых женщин, принимающих обезболивающее, развиваются более серьезные инфекции

Виктория Аллен, научный корреспондент Daily Mail

Опубликовано: | Обновлено:

Миллионы женщин, борющихся с циститом, могут усугубить ситуацию, принимая ибупрофен для устранения симптомов.

Прием обычного обезболивающего может увеличить продолжительность инфекции мочевыводящих путей на три дня и привести к риску заражения почек, как показало исследование.

Более половины женщин в течение жизни страдают ИМП, например циститом, при этом каждая пятая страдает от рецидивирующих инфекций.

После того, как на прошлой неделе было высказано сомнение в способности клюквенного сока решить эту проблему, данные теперь свидетельствуют о том, что ибупрофен - это неправильный подход.

Исследование, проведенное Университетом Осло с участием почти 400 женщин, показало, что женщинам, принимавшим безрецептурные препараты без антибиотиков, требовалось больше времени, чтобы поправиться.

Вероятность выздоровления к четвертому дню болезни была примерно вдвое ниже.

Более половины британских женщин в течение жизни страдают инфекциями мочевыводящих путей, такими как цистит, и это состояние является второй наиболее частой причиной, по которой врачи общей практики назначают антибиотики. госпитализирован.

Считается, что антибиотики могут сократить инфекцию мочевого пузыря и обеспечить быстрое облегчение симптомов, включая боль, усталость и острую потребность в мочеиспускании.

Но совет на сайте NHS Choices по-прежнему заключается в том, что можно лечить симптомы дома, принимая ибупрофен, запивая большим количеством воды.

«Мы не можем рекомендовать только ибупрофен»

Авторы последнего исследования под руководством Ингвильд Вик из Университета Осло говорят, что многие женщины, принимающие ибупрофен, действительно видят, что их симптомы проходят без дальнейшего лечения.

Но они добавляют: «Пока мы не сможем выявить тех женщин, которые нуждаются в лечении антибиотиками для предотвращения осложнений, мы не можем рекомендовать один ибупрофен женщинам с неосложненными ИМП.’

Инфекции мочевыводящих путей - вторая по частоте причина, по которой врачи назначают антибиотики.

Однако предыдущие исследования показали, что до двух третей женщин, страдающих этим заболеванием, могут выздороветь без сильнодействующих лекарств, приняв вместо них ибупрофен.

Чтобы проверить это, исследователи разделили 383 женщин в возрасте от 18 до 60 лет на две группы и дали им либо ибупрофен, либо обычный антибиотик пивмециллинам.

Препараты были спрятаны в красных капсулах одинаковой массы и принимались трижды в день в течение трех дней.

У некоторых женщин, принимавших ибупрофен, развились более серьезные инфекции.

Только 39 процентов женщин, принимавших обезболивающее, почувствовали улучшение к четвертому дню по сравнению с 74 процентами тех, кто принимал антибиотик.

В течение двух недель более двух из пяти женщин, принимавших ибупрофен, снова обращались к врачу, все еще испытывая боль, по сравнению с менее чем 10 процентами группы, принимавшей антибиотики.

Что такое цистит?

Цистит - это воспаление мочевого пузыря, обычно вызванное инфекцией мочевого пузыря.

Это распространенный тип инфекции мочевыводящих путей (ИМП), особенно у женщин, и обычно доставляет больше неприятностей, чем повод для серьезного беспокойства.

Легкие случаи часто проходят сами по себе в течение нескольких дней.

Однако у некоторых людей эпизоды цистита возникают часто, и им может потребоваться регулярное или длительное лечение.

Также есть вероятность, что в некоторых случаях цистит может привести к более серьезной инфекции почек, поэтому важно обратиться за медицинской помощью, если ваши симптомы не улучшатся.

Источник: NHS Direct

Кроме того, у 12 женщин, принимавших ибупрофен, развилась более серьезная инфекция верхних мочевых путей, вызвавшая жар и боль в боку.

Ни у одного из пациентов, принимавших антибиотики, не развились почечные инфекции, но у семи из тех, кто принимал обезболивающие, развились.

Это произошло через неделю после того, как NICE постановил, что «нет доказательств» того, что клюквенный сок помогает бороться с инфекциями мочевыводящих путей, хотя он и сказал, что следует сократить назначение антибиотиков.

Антибиотики лучше всего, но женщины с более легкими симптомами могут «подождать и посмотреть».

Последнее исследование действительно обнаружило более половины пат

.

Смотрите также