Социальные сети:

Очищает ли арбуз почки


Чистка почек арбузом. Рецепты, советы, противопоказания

Чистка почек  арбузом – проверенный и один из эффективных способов очищения почек в домашних условиях. Чем хороша чистка почек арбузом? Во-первых, хотя сезон арбузов ограничен, но все же он длится значительно дольше, чем, например, сезон клубники. Во-вторых, арбузы стоят не так дорого и доступны практически каждому, кто захочет почистить свои почки этим способом.

Зачем нужно чистить почки

Прежде, чем перейти к описанию метода чистки почек с помощью арбуза, давайте выясним, а зачем вообще чистить почки.

Наши почки работают 24 часа в сутки все 7 дней в неделю. Почки не только вырабатывают определенные гормоны, но и отфильтровывают избыток воды и натрия, очищают кровь и выводят токсины, которые попадают в организм с пищей, водой и из воздуха.

Наряду с печенью, почки усердно работают и делают все возможное, чтобы наш организм работал как часы и оставался здоровым. К сожалению, наша современная жизнь преподносит невероятно большую нагрузку на наш организм. Поэтому и нужно дать отдых почкам и позаботится о их чистоте, а значит, и о собственном здоровье.

Как понять, что пришло время очистить наши почки от всех накопившихся токсинов и шлаков. Вот основные симптомы, когда нужно чистить почки.

Когда вы чувствуете усталость больше, чем обычно.

Когда вы чувствуете боль в почках после употребления определенных продуктов или после перекуса фаст фудом.

Испытываете определенные проблемы с кожей: появилась сыпь, угри или экзема.

Почувствовали гормональный дисбаланс, перепады настроения.

Были раньше песок или камни в почках.

Прибавили в весе или чувствуете вздутие живота.

Стали случаться проблемы с мочевым пузырем или с потенцией.

Появление отечности после употребления соленой пищи или большого количества жидкости. Здоровые почки должны справляться с такой проблемой. Ведь в этом и заключается их функция и такие отеки должны быстро проходить и не оставлять явных следов на лице и теле.

Стало повышаться повышаться артериальное давление.

На протяжении многих веков люди всегда следили за своим здоровьем и очищением организма. Одним из таких способов чистки организма, в том числе и очищение почек, являлся пост, во время которого происходит очищение физического и духовного тела. Ежегодное очищение почек может стать хорошей привычкой и профилактикой здоровья почек и всего организма в целом.

Чем полезен арбуз для почек

Арбуз для очищения почек давно известный метод, к тому же еще и вкусный. Чистку почек арбузом можно назвать одним из лучших природных натуральных способов.

Проводя чистку почек арбузом можно избавиться от песка и мелких камней в почках. Ведь больше, чем на 90 процентов он состоит из воды, в которой нуждается организм во время чистки.

Остальная часть арбуза – это пищевые волокна. Пищевые волокна улучшают работу кишечника и помогают очистить его от скопившихся в нем шлаков и токсинов.

Этот плод также хороший источник калия, который представляет собой минеральную соль, которая способна растворить камни и вывести их из почек естественным путем.

Калий способствует понижению давлению, что также является важным для поддержания нормальной функции почек.

Арбузы имеют высокое содержание оксида азота и ликопина. Оба эти два элемента имеют важное значение для поддержания здоровья почек.

Благодаря содержанию антиоксидантов, каротиноидов, флавоноидов, арбуз является отличным противовоспалительным средством. Богат арбуз витаминами и минералами, которые оказывают положительное влияние на весь организм в целом. Узнайте больше о пользе арбуза вот из этой статьи «Чем полезен арбуз».

Как почистить почки арбузом

Есть очень много вариантов почистить почки арбузами. Самый простой способ – это есть в сезон больше арбузов. Арбуз хорошее мочегонное средство и поможет очистить почки самым естественным образом.

Можно сделать арбузный сок и добавить в него сок лимона или лайма. Лимонный сок поможет растворению камней и песка.

Чистка почек арбузом и хлебом

Это очень известный способ чистки почек. Он имеет несколько нюансов, которых нужно придерживаться во время проведения очищения почек.

Эта методика очищения почек подробно описана натуропатом Г.П. Малаховым и проанализированы все плюсы и минуса этого метода Е.В. Щадиловым. В интернете можно найти и почитать оба этих труда.

Чистка почек арбузом длится в течение недели. В течение всего этого времени, т.е. на протяжении семи дней, нужно есть только арбуз, исключив всю другую пищу.

Есть арбуз нужно с черным хлебом. В период с 5 часов вечера и до 9 часов по местному времени, нужно в течение получаса принять теплую ванну. В ванне также нужно есть арбуз.

Как отмечает в своей книге Г.П. Малахов, именно это время соответствует биоритму наиболее лучшей работы почек и мочевого пузыря.

Вода в ванне должна быть всегда теплой. Теплая вода расширяет сосуды, уменьшает боль и спазмы и, соответственно, менее болезненно будет отходить песок и другие отложения из почек и проходить по мочеточникам.

Процедуру чистки нужно проводить до полного очищения почек в течение 2-3 недель.

Как было сказано выше, эта методика имеет свои плюсы и минусы. Они подробно разобраны Щадиловым Е.В.

Второй способ чистки почек арбузом и черным хлебом длится две недели. Заключается он в следующем.

В первую неделю есть только постную пищу, исключив из своего меню все животные жиры, мясо, рыбу, копченые продукты, молочные продукты и ограничив употребление соли и соленых и консервированных продуктов.

Во все блюда, будь то суп, борщ или салаты и рагу, добавлять чеснок. Можно натирать чесноком хлеб. Зачем чеснок? Он обладает мощными антиоксидантными свойствами. Эта неделя позволит подготовить кишечный тракт к чистке.  Вообще чистку почек следует проводить после чистки кишечника и печени.

В течение второй недели в свое меню включить арбуз. Количество арбуза, которое нужно будет съесть в течение суток, рассчитывается исходя из веса. Так, если ваш вес составляет 50 килограммов, то вам нужно съесть 5 килограммов арбуза за сутки. То есть нужно 1 кг арбуза на 10 кг веса.

Во время арбузной диеты нужно принимать теплую ванну, как и в первом случае.

Этот способ чистки почек также подходит не всем и имеет противопоказания и подходит не для каждого. Плюс его только в том, что вместе с арбузом можно есть другие овощи, постные супы и борщи.

Так можно ли вообще почистить почки с помощью арбуза. Можно.

Более щадящий способ чистки почек арбузом, это есть арбуз с черным хлебом 2-3 раза в день. Две, три скибки арбуза в один прием будет вполне достаточно. Именно так чистила почки бабушка автора этих строк, а сейчас  и сам автор.

Противопоказания к чистке почек арбузами

Оба описанные способы имеют достаточно серьезные противопоказания и рассчитаны только на людей, у которых нет хронических заболеваний почек, сердца и желудочно-кишечного тракта.

Воспользоваться таким способом чистки почек арбузом с черным хлебом нельзя людям, у которых есть:

Нарушения оттока мочи;

Заболевания мочеполовой системы;

Нефроптоз;

Спайки после операции на почках и мочеточниках;

Аденома простаты;

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;

Гастрит с повышенной кислотностью;

Диарея.

Самое главное противопоказание – это наличие камней в почках. Не все камни могут свободно пройти через мочеточник. Да и природа почечных камней разная.

Противопоказана такой способ чистки почек и диабетикам. Хотя арбуз можно есть людям с сахарным диабетом любого типа, но в умеренных количествах.

Поэтому, если будете проводить чистку арбузом, обязательно нужно проконсультироваться с врачом и почитать дополнительно соответствующую литературу.

Черный хлеб лучше заменить, как рекомендует и Г.П.Малахов и Щадилов Е.В., на белый безкислотный хлеб. Его можно испечь самим. Самый простой рецепт такого хлеба – это рецепт просфоры, которые пекут в храмах.

Безусловно, арбузы очень полезны для почек. Если у вас уже когда-то были камни в почках, для предотвращения образования новых в сезон арбузов обязательно нужно включать их в свое меню.

Арбуз – это отличное профилактическое средство для предотвращения образования камней в почках без каких-либо побочных явлений. Несколько раз в неделю по 2-3 скибки арбуза будет вполне достаточно. Нельзя забывать, что арбуз рассматривается диетологами, прежде всего как десертный продукт.

Арбузный сок по своим очищающим свойствам не уступает самому арбузу. Добавьте туда несколько листиков мяты, что сделает сок еще более вкусным и усилит его свойства.

Поэтому, если хотите, чтобы ваши почки хорошо работали, поддерживаете здоровый образ жизни – арбуз хороший выбор для профилактики и сохранения своего здоровья. И не нужно упускать этот прекрасный сезон, когда арбузы продают на каждом углу.

Арбуз для чистки почек: чем полезен, лечение, способы

Для профилактики почечных заболеваний врачи рекомендуют включать в ежедневное питание мочегонные продукты. Чистка почек арбузом — действенный способ почистить почки в домашних условиях. Этот способ не потребует больших финансовых затрат, а также легок в применении. Однако есть важный нюанс — нужно ответственно подойти к выбору плода, поскольку он может быть насыщен нитратами.

Арбуз – вкусная и полезная ягода, которую можно использовать для очищения почек.

Арбуз: состав и чем полезен для организма?

Несмотря на то что арбуз на 92% состоит из жидкости, это обуславливает его пользу для почек, ведь мякоть ягоды насыщена витаминами, антиоксидантами и минеральными солями. Среди них:

  • витамины группы В — В1, В2, В6, В9;
  • витамины — антиоксиданты — А, С;
  • минеральные соли — магний, кальций, фосфор и железо;
  • каротиноиды, флавоноиды.

За счет водянистой структуры, арбуз помогает промыть почки от мелких камешков и песка.

Состав арбуза обеспечивает его полезные качества:

  • очищает почки и органы ЖКТ от токсинов и вредных веществ, благодаря пищевым волокнам;
  • растворяет камни и промывает мочевыделительные каналы от песка;
  • калий, который входит в состав арбуза, поддерживает нормальную работу почек, понижает давление;
  • здоровье почек поддерживает оксид азота и ликопин, которые также входят в состав арбузной мякоти;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • укрепляет иммунитет.
Вернуться к оглавлению

Причины, почему нужно промывать почки

Очистку почек рекомендовано проводить при появлении усталости, проблем с мочевыделительной и пищеварительной системами.

Почки — орган, который работает без передышки. В их работу входит выработка гормонов, фильтрация и чистка крови от солей, нитратов, токсинов, которые попадают туда вместе с пищей. Ритм жизни и питание вносят лепту, и наш природный фильтр начинает уставать, попутно забиваясь вредными веществами. Очищение почек поможет снизить нагрузку, позаботиться о чистоте. Если почки заболели и им нужна очистка, организм даст знать об этом следующими признаками:

  • появляется хроническая усталость;
  • после употребления некоторых продуктов ощущается тяжесть и боль в почках;
  • на коже появляется сыпь или экзема;
  • моча меняет цвет;
  • беспокоит вздутие живота;
  • появляется лишний вес;
  • наблюдаются проблемы с мочевым пузырем;
  • беспокоят перепады настроения;
  • посещают скачки давления.
Вернуться к оглавлению

Способы чистки почек с помощью арбуза

От одной порции арбуза толку будет мало, так как этого недостаточно для полноценного процесса очистки. Полезно придерживаться арбузной диеты. Для этого ежедневно в течение недели есть ягоду, запивая чаем из чабреца. Причем кушать ягоду нужно не в качестве десерта, после еды, а как отдельный прием пищи, а напиток выпивать за час до сна. Рекомендуется употреблять до 2-х кг в день.

Вернуться к оглавлению

Тандем арбуза и хлеба для лечения

Этот способ делится на 2 этапа, а эффект не заставит долго ждать. Первый этап включает пересмотр питания, при котором необходимо исключить животные жиры, соль, включить в меню черный хлеб и чеснок. Чесноком рекомендуется натирать хлеб, добавлять в блюда или готовить салаты с чесночным соусом и растительным маслом.

После недели арбузной диеты, начинается второй этап. Начать активно кушать арбуз — от 300 г за один прием вместе с черным хлебом. Не помешают овощные салаты с морковкой, репой, тыквой или цветной капустой. Кроме того, питанием дело не ограничивается — вторая неделя потребует принимать горячую ванну. Тут важно вовремя проводить процедуру. Согласно биоритмам, почки активнее работают с 17.00 до 21.00, и это лучшее время для того, чтобы принять ванну. В это время нужно скушать еще 300 г арбуза. Ванные процедуры проводить не менее получаса. Процедура стимулирует частое мочеиспускание, при котором, может выйти песок (если он есть). Поэтому дополнительно рекомендуется пить ромашковый чай, который окажет ранозаживляющий эффект.

Вернуться к оглавлению

Как выбрать ягоду, чтобы получить максимум пользы?

Если неправильно выбрать ягоду, то рецепты не принесут желаемого эффекта на почки. Для того чтобы выбрать действительно полезный продукт нужно придерживаться нескольких правил. Вот они:

  • Покупать арбуз нужно в период, когда он созревает. Для арбуза — это конец августа или начало сентября.
  • Если понадобиться купить половинку арбуза, то пусть ее отрежут при покупателе — разрезанная ягода на открытом воздухе быстро портится, в ней могут размножаться вредные бактерии. И вместо очистки придется проводить лечение.
  • Внешний вид играет немаловажную роль при отборе. Натуральный и спелый продукт должен соответствовать определенным критериям. Во-первых, хвостик должен быть сухой, боковое пятнышко — желтое, а шкурка твердая и глянцевая. Важно помнить, у хорошего арбуза корочка не проткнется ногтем. Во-вторых, звук нормального плода — звонкий. Спелый и хороший продукт всплывет на поверхность, если опустить его в воду.
  • Частые желтоватые прожилки, ярко-красный с фиолетовым оттенком — признаки нитратов в арбузе.
Вернуться к оглавлению

Когда арбуз противопоказан?

Арбуз запрещён диабетикам, при наличии опасных заболеваний кишечника, желудка, мочевого пузыря, почек.

Арбузная диета может принести пользу, а может и вред. Поэтому перед использованием лучше ознакомиться с предостережениями. Запрещено есть арбуз в таких случаях:

  • если уже есть проблемы с органами мочевыделительной системы — мочекаменная болезнь, нефроптоз или нарушение оттока мочи;
  • пиелонефрит;
  • спайки на почках или мочеточниках после операций;
  • сахарный диабет;
  • аденома простаты;
  • проблемы в органах ЖКТ — гастрит, язва двенадцатиперстной кишки и желудка, частая диарея.

Если после арбуза болят почки, нужно прекратить употребление продукта — это может быть признак того, что развивается пиелонефрит, нефроптоз, аденома простаты.

Вернуться к оглавлению

Заключение

Главное правило употребления с пользой арбуза для очищения почек – отсутствие нитратов в ягоде.

Арбуз для почек — эффективное средство для очистки от тяжелых металлов и солей, а также ягода помогает стимулировать работу почек, благотворно влияет на все органы и системы. Главное — не забывать правила выбора арбуза, чтобы не превратить очистку в лечение. Правила обеспечат грамотный процесс очищения, который не нанесет вреда здоровью.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с почечными заболеваниями пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь почки - очень важный орган, а их правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Слабость, отечность, потеря аппетита, боли в спине и пояснице... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Галины Савиной, как она вылечила почки... Читать статью >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже 'запущенные' почки лечатся дома, без операций и уколов. Просто прочитайте что сделала Галина Савина читать далее...

Арбуз и почки: влияние, польза и вред

При наступлении долгожданного лета многие спешат полакомиться арбузами – исключительно сезонным удовольствием. Сочный плод, который состоит преимущественно из воды, всё же содержит в себе достаточное количество полезных веществ. Благодаря им тыквина (к этому семейству относят арбузы) обладает полезными характеристиками: выводит из организма желчь, нормализует перистальтику кишечника, является мочегонным и слабительным средством.

Но речь пойдет о другом: как именно отображаются многочисленные свойства плода на деятельности органа, принимающего на себя весь «удар» – это почки. Считается, что употребление данного продукта (в меру, конечно) приведет только к позитивным результатам. Эффект будет заметен даже при борьбе с почечнокаменной болезнью.

Исключением будут арбузы, в составе которых превышено количество нитратов, способных легко оседать в толще плода. Их избыток в организме приводит к кислородному голоданию тканей, а также способствует образованию злокачественных опухолей.

Польза употребления арбуза для почек

Употребление арбуза имеет ряд полезных свойств:

  • Работа почек становится более интенсивной и продуктивной, так как в арбузе содержится большое количество органической воды.
  • Щелочи, содержащиеся в мякоти плода, имеют свойство растворять камни в почках и естественным путем выводить их из организма.
  • Выведение токсинов путем мочеиспускания. Растворившись в органической воде, токсины становятся менее концентрированными: как следствие, человек от них легче освобождается.
  • Плод богат магнием. Этот макроэлемент входит в состав многих ферментов, а также, предотвращает появление почечнокаменной болезни.
  • Устранение отеков, вызванных дисфункцией или заболеванием почек.

В целом этот сочный плод, посредством воздействия на почки, помогает очиститься всему организму. Это благотворно влияет на общее состояние, поэтому «арбузная диета» подарит человеку ощущение легкости. Но, необходимо отметить, что организовывать для себя такую диету следует, лишь убедившись в ее целесообразности, так как злоупотребление может нанести вред.

Вред арбуза для почек

В данном вопросе существует лишь одно главное правило: соблюдение чувства меры в употреблении продукта. Приблизительная норма составляет не более 2,5 кг в сутки. Также нужно учесть противопоказания.

Болезни почек, при которых арбуз противопоказан

  • Фосфатурия. При этой болезни в организме нарушается обмен фосфора и кальция. За этим следует процесс образования солей, скапливающихся в мочевыводящих путях в виде камней или песка.
  • Пиелонефрит (воспалительный процесс, поражающий почку).
  • Нарушения оттока мочи.
  • Наличие в почках камней большого размера, которые могут тронуться с места и оседать в других локациях, вызывая колики и закупоривания.

Кроме болезней почек стоит упомянуть и другие противопоказания:

  • Колит, понос.
  • Задержки жидкости в организме, вызванные определенными недугами (например, заболевания сердца).
  • Сахарный диабет.
  • Болезни селезенки.
  • Аденома предстательной железы.

Влияние арбуза на протекание почечнокаменной болезни

Для того, чтобы определить, как употребление продукта действует на организм в случае подобного заболевания, необходимо понимать биохимию данного процесса:

  • Органическая вода – действует, как и обычная, оказывая мочегонное действие. Разница лишь в том, что употребить ее за один раз получается больше, чем обычной воды. Почки начинают работать в усиленном режиме.
  • Щелочные вещества – обогащают органическую воду, усиливая ее полезные свойства. При этом ткани почек не испытывают раздражения.

В условиях привычного питания состав мочи будет иметь кислую реакцию, в то время, как после употребления арбуза моча становится наполненной щелочами. Они воздействуют на определенный ряд солей, растворяя их. А эти соли, в свою очередь, участвуют в образовании камней в почках. Таким образом, происходит усиленное выделение данных веществ из организма без причинения вреда и профилактика появления камней.

Как правильно есть арбуз

Существует несколько простых правил, при соблюдении которых арбуз не станет причиной неприятных последствий для организма:

  • Как и любой другой пищей, арбузом нельзя злоупотреблять. Это касается как арбузной диеты (усиленная нагрузка на почки), так и одноразового переедания, при котором большое количество мякоти, попав в желудок, давит на окружающие органы. Это вызывает неприятные ощущения в виде одышки и учащенного сердцебиения.
  • Употреблять плод можно лишь отдельно от другой пищи – вместе всё это должным образом не усвоится. Оптимальный режим, рекомендуемый диетологами – есть арбуз не менее, чем за два часа до еды, или через два часа после.
  • Немаловажное значение имеет качество арбуза. В частности, наличие нитратов: в домашних условиях можно провести эксперимент с водой, положив в неё кусочек мякоти. Вода не должна окраситься, а только помутнеть.
  • Безусловно, приобретенный или выращенный вами плод должен быть целым и без повреждений, так как его рыхлая поверхность имеет свойство легко впитывать в себя все оседающие на ней вещества и является благоприятной сферой для развития бактерий.
  • Разрезанный плод можно употреблять ещё в течение двух суток, но при условии, что он хранился в холодильнике. При этом арбуз, который только что достали из холодильника, кушать нельзя – он должен некоторое время постоять при комнатной температуре.
  • Для детей и беременных женщин употребление заранее разрезанного арбуза допускается, если он хранился не более одних суток.
  • После употребления арбуза болят почки: что делать?

    Причин возникновения боли может быть много: усиленная работа почек, которые элементарно не справляются с такими объемами жидкости, запуск процессов передвижения песка или наличествующих камней, врожденные пороки и патологии еще не проявивших себя болезней. От причины зависит и характер боли.

    При этом обратить внимание необходимо на внезапные и острые приступы, наличие крови в моче, беспричинное возникновение бессилия и апатии, недостаточное мочеиспускание в сравнении с количеством выпитой жидкости за сутки. С этими признаками в ближайшее время следует обратиться к врачу и предпринять следующие меры:

    • Исключить употребление арбуза и снизить объем потребляемой жидкости до оптимально необходимого количества.
    • Отслеживать и сопоставлять объемы выпитой жидкости и выделенной с мочой.
    • Находиться больше времени в состоянии покоя, не делать резких движений.
    • Не заниматься самолечением.
    • Принимать обезболивающие препараты без назначения врача только в крайних случаях.
    • При сильном неугасающем приступе срочно вызвать скорую помощь.
    Загрузка...

    Арбуз для чистки почек: чем полезен, лечение, способы

    Чистка почек арбузом

    Специальный арбузный рацион питания существенно улучшит состояние почек.

    Чтобы промыть организм, можно кушать больше арбузов в сезон их созревания. Рекомендуемое количество — до 2-х килограмм на день при порции на 1 прием пищи не более — 300—400 грамм. Для лучшей усвояемости следует принимать отдельно от основных приемов еды, а не как десерт, что усилит мочеиспускание.

    Чтобы промыть организм дополнительными средствами, можно чаем из чабреца. Напиток послужит отличным дополнением к диете, если употреблять за час до сна. Для этого нужно залить чайную ложку заварки 200 мл кипящей воды и настаивать час. Некоторые рекомендуют выдавливать арбузный сок в стакан и смешивать его с несколькими каплями лимонного сока, что повысит эффективность лечения. Лимонная кислота растворяет твердые соли, способствуя разрушению камней в почках.

    Чистка почек арбузом – проверенный и один из эффективных способов очищения почек в домашних условиях. Чем хороша чистка почек арбузом? Во-первых, хотя сезон арбузов ограничен, но все же он длится значительно дольше, чем, например, сезон клубники. Во-вторых, арбузы стоят не так дорого и доступны практически каждому, кто захочет почистить свои почки этим способом.

    Оба описанные способы имеют достаточно серьезные противопоказания и рассчитаны только на людей, у которых нет хронических заболеваний почек, сердца и желудочно-кишечного тракта.

    Нарушения оттока мочи;

    Заболевания мочеполовой системы;

    Спайки после операции на почках и мочеточниках;

    Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;

    Гастрит с повышенной кислотностью;

    Самое главное противопоказание – это наличие камней в почках. Не все камни могут свободно пройти через мочеточник. Да и природа почечных камней разная.

    Противопоказана такой способ чистки почек и диабетикам. Хотя арбуз можно есть людям с сахарным диабетом любого типа, но в умеренных количествах.

    Поэтому, если будете проводить чистку арбузом, обязательно нужно проконсультироваться с врачом и почитать дополнительно соответствующую литературу.

    Черный хлеб лучше заменить, как рекомендует и Г.П.Малахов и Щадилов Е.В., на белый безкислотный хлеб. Его можно испечь самим. Самый простой рецепт такого хлеба – это рецепт просфоры, которые пекут в храмах.

    Безусловно, арбузы очень полезны для почек. Если у вас уже когда-то были камни в почках, для предотвращения образования новых в сезон арбузов обязательно нужно включать их в свое меню.

    Арбуз – это отличное профилактическое средство для предотвращения образования камней в почках без каких-либо побочных явлений. Несколько раз в неделю по 2-3 скибки арбуза будет вполне достаточно. Нельзя забывать, что арбуз рассматривается диетологами, прежде всего как десертный продукт.

    Арбузный сок по своим очищающим свойствам не уступает самому арбузу. Добавьте туда несколько листиков мяты, что сделает сок еще более вкусным и усилит его свойства.

    Поэтому, если хотите, чтобы ваши почки хорошо работали, поддерживаете здоровый образ жизни – арбуз хороший выбор для профилактики и сохранения своего здоровья. И не нужно упускать этот прекрасный сезон, когда арбузы продают на каждом углу.

    О том, что арбуз чистит почки, мы слышали еще с детства от бабушек и родителей. Арбузная чистка и правда дает положительный результат в очищении почек от шлаков, песка и мелких камней, однако она может быть достаточно болезненной и имеет противопоказания.

    Конечно, начинать чистку почек арбузом следует в конце лета или начале осени, когда сезон сбора и продажи арбузов в разгаре.

    Для чистки почек арбузом иногда добавляют и черный хлеб, это – практически все меню на неделю.

    Чтобы очистить почки нужно съесть арбуза столько, сколько сможете без ограничения. Вот, как проводить процедуру:

    1. Кушать арбуз необходимо даже ночью, так как активный процесс очистки происходит в вечерний период и приблизительно с 2-3 ночи.
    2. Лучше предварительно в это время полежать в ванной 1-2 часа. Горячая ванна способствует расширению сосудов и мочеточника, а процесс выведения песка и камней будет не так болезнен.
    3. В последнюю ночь, перед тем как лечь в горячую ванну и скушать арбуз, выпейте таблетку Но-шпы.
    4. Затем встаньте в ванне, потянитесь на носочках, подвигайтесь и сядьте обратно.
    5. К утру начнется активное мочевыведение, возможно с болями, если начнут выходить конкременты, тогда можно выпить еще Но-шпы.
    6. Для удобства поставьте рядом ведро или горшок, чтобы при позывах к мочеиспусканию вы смогли опорожниться туда и быстро вернуться в ванну.

    Такую процедуру очищения можно повторить через три недели для усиления эффекта.

    Во время процесса чистки почек главное – следить за состоянием организма. Если во время такой диеты у вас ухудшилось самочувствие, то лучше прекратить эту процедуру, так как человеческий организм плохо отзывается на употребление монопродуктов длительное время.

    Также очищение почек арбузом противопоказано и опасно, если у вас есть такие проблемы со здоровьем:

    • коралловидные камни;
    • большие камни, требующие дробления;
    • фосфатурия;
    • нефроптоз;
    • аденома простаты;
    • нефролитиаз;
    • цистит;
    • почечная недостаточность;
    • вторичный пиелонефрит;
    • заболевания мочеточника;
    • киста в почке;
    • врожденные или приобретенные аномалии мочеполовой системы;
    • расстройства ЖКТ, язвы;
    • гипертония;
    • болезни сердца;
    • варикоз;
    • тромбофлебит.

    Если вы не пройдете обследование у врача перед началом чистки, а у вас окажутся противопоказания к арбузному очищению, тогда вы рискуете получить серьезные проблемы со здоровьем, вплоть до инвалидности. Поэтому не забывайте об этом и сначала обратитесь в медучреждение для предварительных консультаций.

    Следует просто есть арбузы в сезон их естественного созревания – ежедневно, в количестве до 300 грамм мякоти за один присест. При этом желательно не относиться к арбузам как к «фруктам на десерт», а выделять для них отдельный приём пищи.

    Одновременно в течение 5-7 дней пить чай из чабреца. Режим, частота и количество питья – ежедневно, за 1 час до сна, по 1 стакану.

    Приготовление чая из чабреца:0,5 столовой ложки травы заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем 1 час и процеживаем.

    Чистка этим методом длится две недели и разделена на два этапы.

    Ваши задачи в первую неделю: исключить все животные жиры ограничить соль (до 3 гр в день) перейти на чёрный хлеб добавить в рацион свежий чеснок.

    Важный нюанс!Перед использованием разрежьте зубчики чеснока вдоль и оставьте полежать на воздухе до 15 минут. Народные целители считают, что контакт с кислородом воздуха в разы повышает антиоксидантные свойства чеснока, делая его сильнейший противоопухолевым средством.

    Вы можете натирать чесноком подсушенный хлеб, подмешивать его в холодные овощные супы и окрошку, или заправлять салаты из овощей чесночными соусами на основе растительного масла.

    Ваши задачи во вторую неделю чистки почек: съедать ОТ 300 граммов мякоти арбуза за один присест. При этом вторым и последним продуктом дневного меню становится чёрный хлеб.

    • Заболевания с нарушением оттока мочи, в том числе врождённые аномалии мочеполовой системы;
    • Аденома предстательной железы;
    • Сахарный диабет;
    • Спаечная болезнь в области органов малого таза.

    Целебное действие арбуза основано на его уникальном составе: 90% объема огромной ягоды составляет чистая вода с растворенными в ней минеральными веществами и легкоусвояемыми витаминами. Большое содержание калия способствует нормализации почечного давления, растворению кристаллов скопившегося песка. Доказано, что при регулярном употреблении арбуза происходит расщепление мелких камней.

    Также во вкусной ягоде содержатся:

    • Ликопин, который является антиоксидантом, предотвращающим старение клеток и тканей организма человека.
    • Азот — важный элемент для правильного функционирования почек.

    Помимо почек, арбузом можно замечательно прочистить кишечник грубыми волокнами арбузной мякоти. А черный хлеб содержит большое количество клетчатки. Разбухая в арбузном соке, она как метелка вычищает из организма все накопившиеся шлаки и токсины, которые адсорбируются в желудочно-кишечном тракте. Таким образом, вредные вещества не попадают в кровяное русло и почки.

    Чистка почек арбузом занимает от одной до двух недель. Его можно есть досыта между приемами пищи вместе со 100 г слегка подсушенного черного хлеба. Арбуз — довольно сытный продукт питания, поэтому при отсутствии чувства голода обычную пищу можно не употреблять совсем.

    Эффективность процедуры будет значительно выше, если ежедневно принимать ванну с очень теплой водой. Обязательным условием является полное погружение, чтобы область сердца оказалась под водой.

    Кожистые цветочные чешуйки овса замечательно очищают от накопившихся шлаков и токсинов не только почки, но и печень с кишечником. Злак обладает мягким диуретическим действием, заживляет поврежденные ткани. Вкус киселя можно улучшить добавлением липового меда или сиропа из плодов шиповника.

    Процесс приготовления целебного средства довольно трудоемкий:

    • 100 г цельных злаков тщательно промыть и обсушить бумажным полотенцем.
    • Положить овес в кастрюлю, залить теплой водой.
    • Дать закипеть, держать на самом слабом огне 2 часа.
    • Протереть полученную массу через сито.
    • Добавить натуральные подсластители.

    Вкусный кисель употреблять перед каждым приемом пищи по 3 ст. ложки. Курс лечения — 40-50 дней. Можно сочетать средство с приемом отвара шиповника или настоев целебных трав.

    Препараты на основе лекарственных трав пользуются заслуженной популярностью: они обладают мягким действием и относительно безопасны. Пациентам не нужно измельчать различные части растений, заваривать и процеживать. Существует огромное количество биологически активных добавок в широком диапазоне цен и требуемого количество упаковок на курс лечения.

    Вот самые популярные препараты для очищения почек от токсинов, шлаков, камней:

    • Канефрон. Содержит в своем составе любисток, золототысячник, шиповник и розмарин. Принимать по 2 таблетки 3 раза в день. Курс лечения от трех недель.
    • Цистон. Таблетка состоит из нескольких десятков трав, которые способны растворять конкременты и выводить их с мочой. Принимать по 2 таблетки 2-3 раза после еды.

    Прием этих препаратов нельзя сочетать с другими средствами очистки почек.

    После употребления арбуза болят почки: что делать?

    Польза арбуза несомненна: в нем содержатся необходимые организму витамины, многие минеральные вещества (Mg, K, Fe, Na, Ca). Ликопин, придающий мякоти красный цвет, обладает антиоксидантным действием.

    Перечисленные свойства подтверждают, что арбуз полезен. Для худеющих разработана специальная диета, позволяющая легко избавиться от нескольких лишних килограммов: продукт низкокалорийный (25 Ккал в 100 г).

    Многих волнует вопрос: не повредит ли употребление арбуза при камнях в почках? В этом случае важно соблюдать чувство меры: употреблять продукт в большом количестве не следует.

    Осторожность требуется проявить людям при почечной недостаточности, гипертонической болезни. В этом случае нагрузка на почки и без того велика, нагружать их дополнительно нежелательно.

    Арбуз содержит магний и калий в большом количестве. Магний, являясь минеральным веществом, улучшает обмен веществ. Это способствует профилактике развития мочекаменной болезни.

    Не рекомендуется пытаться самостоятельно вывести оксалатные камни из почек.

    Если диаметр камней невелик (до 3 мм), они способны выйти сами. В этом случае польза от арбуза будет несомненной, если выполнять все правильно.

    Есть мнение, что следует черный хлеб заменить белым. У арбуза явные щелочные свойства, поэтому при его употреблении моча, имеющая кислую реакцию, ощелачивается. Это вызывает движение находящихся в почках камней.

    Если вы все-таки приняли решение провести очищение почек таким способом, то необходимо выбрать продукт, не содержащий нитратов:

    • покупать его в последних числах августа или первых числах сентября;
    • отдать предпочтение арбузу средних размеров;
    • желательно, чтобы у продукта был подсохший «хвостик» и желтое пятно сбоку;
    • лучше, когда корка блестящая, твердая на ощупь;
    • при постукивании должен слышаться звонкий звук.

    Ягоду с нитратами можно распознать по внешнему виду:

    • мякоть приобретает фиолетовый оттенок;
    • волокна внутри имеют вместо белого желтый цвет;
    • поверхность на срезе вместо гладкой – бархатистая;
    • опущенный в воду кусочек мякоти может изменить цвет воды. Употреблять такой продукт запрещено категорически.

    Следует помнить, что применение такого способа имеет ряд противопоказаний:

    • заболевания кишечника;
    • сахарный диабет;
    • аденома простаты;
    • фосфатурия;
    • нефроптоз;
    • диарея;
    • врожденная патология органов мочевыделения;
    • спаечные процессы, связанные с оперативным вмешательством;
    • заболевания органов сердечно-сосудистой системы.

    Чтобы очистить почки, потребуется неделя. Арбуз разрешается употреблять в неограниченном количестве, хлеба съедать немного. Диета считается жесткой и не рекомендуется при наличии противопоказаний.

    Активность почек отмечается в промежутке между 17 и 21 ч., камни выводятся активнее в это время. Пациент наполняет теплой водой ванну, садится в нее (такая процедура способствует расширению мочевыводящих путей).

    Это еще способствует уменьшению болевых ощущений, которые сопровождают выход камней. Одновременно нужно употреблять мякоть арбузов.

    ВНИМАНИЕ! Вся информация на сайте является популярно-ознакомительной и не претендует на абсолютную точность с медицинской точки зрения. Лечение обязательно должно проводиться квалифицированным врачом. Занимаясь самолечением вы можете навредить себе!

    Каждую осень в продаже появляются арбузы. Крупные, сладкие, сочные ягоды вкусны и полезны. В осенний период нужно постараться извлечь из них максимальную пользу, заготовить впрок. Лечебными свойствами обладают все части ягоды. В чем заключается польза арбуза?

    Арбуз – травянистый однолетник семейства тыквенных. Ползучие или вьющиеся стебли вырастают более четырех метров в длину. Встречаются кустовые сорта с короткими побегами.

    Листья арбуза рассеченные или цельные, серо-зеленого цвета, на длинных черешках. Из листовых пазух растут цепкие усы. Растение отличается мощной корневой системой, с глубоко проникающим в почву стержневым корнем.

    Основная масса мелких всасывающих корней располагается на глубине около полуметра.

    В продаже обычно встречаются красные и розовые арбузы. Но существуют гибридные сорта с желтой, карминной, малиновой мякотью.

    В сочной мякоти арбуза содержится большое количество микроэлементов, макроэлементов, витаминов. Ягода богата фолиевой кислотой. Калорийность арбуза составляет всего 27 ккал на 100 г.

    Основные составляющие мякоти – вода, фруктоза, глюкоза, клетчатка и пектины. В одной ягоде содержится около тысячи семян, на четверть состоящих из жиров. Целебные свойства семечек арбуза обусловлены наличием в их составе ненасыщенных жирных кислот, витаминов, минеральных веществ и ферментов. Более подробно химический состав приведен в таблице.

    Таблица – Химический состав арбуза на 100 г

    Пищевая ценность гВитамины мгМикроэлементы и макроэлементымг
    Белки 0,6 РР 0,2 Кальций 14
    Жиры 0,1 Бета–каротин 0,1 Магний 12
    Пищевые волокна 0,4 А 0,017 Натрий 16
    Вода 92,6 В1 0,04 Калий 110
    Органические кислоты 0,1 В2 0,06 Фосфор 7
    Моно- и дисахариды 5,8 В6 0,09 Железо 1
    Зола 0,4 С 7

    Разрезанный арбуз можно проверить на натуральность, наличие красителей. В стакан наливают воду, опускают в нее кусок мякоти, размешивают. Окрашивание жидкости в розовый цвет указывает на использование химических веществ. Не стоит есть плоды с обилием желтых прожилок в мякоти и фиолетовым оттенком.

    Полезные свойства арбуза способствуют оздоровлению организма в целом. В качестве лекарственного сырья применяется зрелая мякоть, корка и семена.

    При регулярном употреблении усиливается перистальтика кишечника, восстанавливается обмен веществ. Лечение арбузом в домашних условиях используется в самых разных случаях.

    Гипертония

    Умеренное количество арбуза идет на пользу гипертоникам. При регулярном употреблении постепенно нормализуется давление, улучшается общее состояние. Нормализация давления обеспечивается следующими свойствами арбуза:

    • содержание магния и калия – эти микроэлементы благотворно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы, способствуют снижению артериального давления;
    • выведение холестерина – за счет снижения уровня холестерина нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, снижается вероятность инфаркта и инсульта;
    • расширение сосудов – улучшается циркуляция крови, снижается нагрузка на сердце.

    Натуральные плоды можно купить только осенью. В остальное время они дорого стоят, содержат вредные нитраты. Применение сока арбуза, заготовленного впрок, – оптимальное решение для круглогодичного лечения полезной ягодой.

    В мякоти арбуза минимальное количество солей и кислот, но достаточно высоко содержание щелочи. За счет этого он частично растворяет камни в почках, предотвращает их образование. Арбуз рекомендуют включать в рацион при пиелонефрите, нефрите, цистите.

    Мякоть и корки ягоды обладают выраженным мочегонным действием. На зиму можно сушить арбузные корки для приготовления мочегонного отвара. Сушат их в электросушилке или открытой духовке при минимальной температуре. При приготовлении отвара на одну часть сухих измельченных корок берут десять частей воды, кипятят в течение пяти минут. Принимают по полстакана до четырех раз в день.

    Болезни печени

    Сок арбуза выводит токсины из печени, очищает ее. Это свойство используют при отравлениях, назначая напиток после длительного приема сильных медикаментов или наркоза. Сок принимают для профилактической очистки печени и всего организма в целом.

    Арбуз полезен и для других органов пищеварительной системы – поджелудочной железы, кишечника. При панкреатите, запорах устраивают разгрузочные дни на арбузе. Во время обострения гастрита, язвы желудка допускается только умеренное употребление свежего арбуза.

    А вот отвар из сушеных корок способствует более быстрому заживлению язв, снятию воспаления. В литр кипятка добавляют пять столовых ложек порошка из сухих арбузных корок, варят в течение получаса на медленном огне.

    Отвар принимают по стакану перед каждым приемом пищи.

    При регулярном употреблении арбуза или сока из него заметно улучшается состояние людей, страдающих подагрой. Сок частично выводит из организма токсичные вещества, образующиеся в результате нарушения пуринового обмена.

    При обострениях подагры рекомендуется устроить один–два разгрузочных дня. Есть разрешается только арбуз – примерно по 250 г через каждые два часа. Облегчение наступает за счет вымывания лишних солей и снятия воспаления.

    Анемия и авитаминоз

    В арбузе содержится довольно много железа и витаминов. В комплексе они помогают справиться с железодефицитной анемией и авитаминозом. Во время лечения осенью включают в рацион свежие арбузы, зимой пьют соки.

    При низких показателях гемоглобина нельзя обойтись только растительными средствами. Лечение арбузом нужно комбинировать с медикаментозными препаратами, назначенными врачом.

    Простуда и ОРВИ

    ОРЗ и ОРВИ сопровождаются сильным повышением температуры. Организм находится в состоянии интоксикации, из-за чего появляются неприятные симптомы – тошнота, сухость во рту.

    Арбуз способствует выведению токсинов, хорошо утоляет жажду, способствует более быстрому снижению температуры. Для усиления лечебного эффекта в стакан со свежим соком можно добавить ложку меда.

    В отличие от других фруктов, врачи разрешают съедать небольшое количество арбуза даже людям, страдающим сахарным диабетом. В нем содержится минимальное количество углеводов, сахара и глюкозы. Сладость ягоде придает фруктоза, усвоение которой происходит без затрат инсулина. При диабете можно съесть до килограмма мякоти без последствий для организма.

    Как почистить почки арбузом

    Прежде, чем перейти к описанию метода чистки почек с помощью арбуза, давайте выясним, а зачем вообще чистить почки.

    Наши почки работают 24 часа в сутки все 7 дней в неделю. Почки не только вырабатывают определенные гормоны, но и отфильтровывают избыток воды и натрия, очищают кровь и выводят токсины, которые попадают в организм с пищей, водой и из воздуха.

    Наряду с печенью, почки усердно работают и делают все возможное, чтобы наш организм работал как часы и оставался здоровым. К сожалению, наша современная жизнь преподносит невероятно большую нагрузку на наш организм. Поэтому и нужно дать отдых почкам и позаботится о их чистоте, а значит, и о собственном здоровье.

    Как понять, что пришло время очистить наши почки от всех накопившихся токсинов и шлаков. Вот основные симптомы, когда нужно чистить почки.

    Когда вы чувствуете усталость больше, чем обычно.

    Когда вы чувствуете боль в почках после употребления определенных продуктов или после перекуса фаст фудом.

    Испытываете определенные проблемы с кожей: появилась сыпь, угри или экзема.

    Почувствовали гормональный дисбаланс, перепады настроения.

    Были раньше песок или камни в почках.

    Прибавили в весе или чувствуете вздутие живота.

    Стали случаться проблемы с мочевым пузырем или с потенцией.

    Появление отечности после употребления соленой пищи или большого количества жидкости. Здоровые почки должны справляться с такой проблемой. Ведь в этом и заключается их функция и такие отеки должны быстро проходить и не оставлять явных следов на лице и теле.

    Стало повышаться повышаться артериальное давление.

    На протяжении многих веков люди всегда следили за своим здоровьем и очищением организма. Одним из таких способов чистки организма, в том числе и очищение почек, являлся пост, во время которого происходит очищение физического и духовного тела. Ежегодное очищение почек может стать хорошей привычкой и профилактикой здоровья почек и всего организма в целом.

    Есть очень много вариантов почистить почки арбузами. Самый простой способ – это есть в сезон больше арбузов. Арбуз хорошее мочегонное средство и поможет очистить почки самым естественным образом.

    Можно сделать арбузный сок и добавить в него сок лимона или лайма. Лимонный сок поможет растворению камней и песка.

    Это очень известный способ чистки почек. Он имеет несколько нюансов, которых нужно придерживаться во время проведения очищения почек.

    Эта методика очищения почек подробно описана натуропатом Г.

    Очищение почек арбузом

    Многие знают о методе очищения почечной и мочевыводящей системы арбузом. Действительно, арбузная диета помогает очистить почки от шлаков. При правильном очищении можно значительно улучшить состояние почечной и мочевыводящей системы. Как очистить почки арбузом? Есть ли противопоказания к данному методу очищения?

    Основные противопоказания к очищению почек

    Первым делом очень важно обратить внимание, кому нельзя проводить данную процедуру. Иначе можно вместо пользы серьезно навредить организму. Запрещается очищение арбузом, если вы имеете:

    • Аденому предстательной железы.
    • Нефроптоз.
    • Врожденные патологии мочевыделительной системы.
    • Вторичную форму пиелонефрита.
    • Сахарный диабет.
    • Послеоперационные спаечные процессы.

    Предельно осторожно нужно относиться к очищению черным хлебом, особенно тем, кто имеет желудочно-кишечные заболевания, язву желудка, двенадцатиперстной кишки, потому что все может закончиться прободением язвы.

    Запрещается чистка арбузами, если вы страдаете фосфатурией. В данном случае при чистке почек арбузом могут начать активно образовываться фосфатные камни. Все заканчивается хронической почечной недостаточностью и даже инвалидностью.

    Также очень важно учитывать, что при чистке значительно увеличивается мочеотделение, поэтому процедура запрещена больным, которые имеют в почках коралловидные камни. Довольно часто такие виды камней становятся причиной травмы мочеточника.

    Какой механизм очищения почек арбузом?

    Лучше всего проводить чистку в конце лета, именно в этот период очень много арбузов, и они безопасные, не содержат нитратов. Кроме арбузов, вам потребуется черный хлеб. Стоит учитывать, что увлекаться процедурой нельзя, особенно людям со слабым сердцем.

    На всякий случай очень важно приготовить Валидол, Корвалол или нашатырный спирт. Обращайте внимание, что почки активны с 5 до 9 часов вечера. Именно в это время начинают выводиться камни. Арбуз начинает усиленно промывать почки, очищает их от камней, песка.

    Соблюдение схемы при очищении почек арбузом

    Вам нужно подготовить теплую ванну, затем сесть в нее и употреблять арбузы. В результате повыситься мочевыделение и начнет выделяться песок с камнями. За счет тепла раскрываются мочевыводящие пути, уходит боль, когда выходят камни. Чистить почки лучше всего через каждых две недели, так можно достичь отличного результата. Обратите внимание, что после первых 7 дней, выходит только песок. А уже после второй недели в мочеточник начинают опускаться камни. Следите за своим состоянием, камень не должен застрять в мочеточнике. Обычно камни полностью выходят только после третей чистки.

    Дополнительное действие арбузного очищения

    Арбуз богатый на клетчатку, поэтому можно активно усиливать кишечную перистальтику. Арбузная диета идеально подходит для людей, которые имеют запоры и вредна для тех, у кого поносы.

    Некоторые диетологи вместо черного хлеба рекомендуют использовать белый безкислотный. Объясняется это тем, что арбуз имеет ярко выраженные щелочные свойства. Когда мы питаемся арбузом, мы начинаем ощелачивать мочу, в которой происходит кислая реакция. При повышении мочевой щелочности начинают двигаться разные виды солей, в некоторых ситуациях и камни в почках.

    Мнение медиков по поводу очищения арбузом

    В медицине арбуз считается абсолютно безопасным. Его рекомендуют использовать при желчнокаменном, почечнокаменном заболевании. Также при патологиях кишечника, желудка, анемии и серьезных заболеваниях сердца сосудов.

    Можно ли употреблять арбуз диабетикам? Медики разрешают в небольшом количестве полакомиться арбузом, а вот очищение для больных сахарным диабетом противопоказано.

    Многие врачи против арбузной диеты. Они считают, что продукт должен быть в основном рационе питания, но, кроме него, человек должен полноценно питаться. Встречаются случаи, когда человек попадает в реанимацию после злоупотребления арбузом, потому что он кроме вредных веществ, вымывает еще и полезные.

    Не нравится медикам сочетание арбуза с черным хлебом, потому что оно может резко повысить желудочную кислотность и обострить гастрит. Важно учитывать, что арбузная мякоть с черным хлебом начинает активно стимулировать выработку сока в желудке.

    Выбор арбуза для очищения почек

    Очень важно купить для очистительной процедуры безопасный продукт, в котором нет нитратов. Как же правильно выбрать арбуз:

    • Покупать арбуз нужно в конце августа или в начале сентября.
    • Покупайте арбуз только в проверенном месте.
    • Лучше всего выбирать средний арбуз.
    • О спелости арбуза говорит его сухой хвостик. Также обращайте внимание на боковое пятно, оно должно быть желтого цвета.
    • Внимательно следите за арбузной коркой. Она должна быть твердой и блестящей. Корку легко проткнуть ногтем? Арбуз зеленый, покупать его не стоит.
    • Необходимо аккуратно постучать по арбузу. Прислушайтесь к звуку, он должен быть чистым и звонким.
    • Спелый арбуз сплывает.

    Как распознать вредный арбуз с нитратами?

    • Обратите внимание на мякоть. Она ярко-красного и имеет фиолетовый оттенок.
    • Внутри арбузные волокна желтые, а не белые.
    • После среза поверхность не бархатистая, а гладкая.
    • Возьмите небольшое количество мякоти и опустите ее в воду. Если изменился цвет воды, она стала резко красной, такой арбуз употреблять запрещено.

    Таким образом, очищение почек арбузом является очень полезной и эффективной процедурой. Важно все делать правильно и предельно осторожно, чтобы не навредить организму. Также немаловажное значение имеет качество продукта. Довольно часто арбузы с большим количеством нитратов приводят к сильнейшему отравлению, интоксикации организма и обезвоживанию. Перед тем как проводить процедуру, лучше всего проконсультируйтесь со своим урологом. Если он даст вам разрешение, попробуйте провести очищение. В том случае, когда вам противопоказана процедура, не стоит рисковать.

    как он на них влияет, лечение, польза и вред

    Любители полакомиться этой ягодой наверняка слышали, что арбуз для почек очень полезен. Что касается нежелательных последствий, то об этом мало кто задумывается. Оказывается, далеко не всем рекомендуется употреблять этот продукт часто и в неограниченном количестве.

    Воздействие на организм

    Польза арбуза несомненна: в нем содержатся необходимые организму витамины, многие минеральные вещества (Mg, K, Fe, Na, Ca). Ликопин, придающий мякоти красный цвет, обладает антиоксидантным действием.

    Благоприятное действие:

    • помогает избавиться от отеков, способствует выведению из организма лишней жидкости;
    • положительно влияет на деятельность пищеварительной системы;
    • способствует очищению организма от вредных веществ;
    • успокаивает нервную систему;
    • устраняет запоры;
    • позволяет быстрее восстановить показатели крови при анемии.

    Перечисленные свойства подтверждают, что арбуз полезен. Для худеющих разработана специальная диета, позволяющая легко избавиться от нескольких лишних килограммов: продукт низкокалорийный (25 Ккал в 100 г).

    Многих волнует вопрос: не повредит ли употребление арбуза при камнях в почках? В этом случае важно соблюдать чувство меры: употреблять продукт в большом количестве не следует.

    Осторожность требуется проявить людям при почечной недостаточности, гипертонической болезни. В этом случае нагрузка на почки и без того велика, нагружать их дополнительно нежелательно.

    Арбуз при камнях в почках

    Арбуз содержит магний и калий в большом количестве. Магний, являясь минеральным веществом, улучшает обмен веществ. Это способствует профилактике развития мочекаменной болезни.
    Не рекомендуется пытаться самостоятельно вывести оксалатные камни из почек.

    Если диаметр камней невелик (до 3 мм), они способны выйти сами. В этом случае польза от арбуза будет несомненной, если выполнять все правильно.

    Однако у врачей нет единого мнения относительно применения арбуза и хлеба в качестве диеты. Они уверены, что наряду с камнями из организма будут выводиться полезные вещества. А сочетание арбуза и черного хлеба, по мнению специалистов, способно повысить кислотность желудочного сока. Следствием этого станет гастрит.

    Врачи также уверены, что злоупотребление арбузной диетой способно причинить вред. Имеется подтверждение этому - люди после такой диеты оказывались в реанимации.

    Есть мнение, что следует черный хлеб заменить белым. У арбуза явные щелочные свойства, поэтому при его употреблении моча, имеющая кислую реакцию, ощелачивается. Это вызывает движение находящихся в почках камней.

    Если вы все-таки приняли решение провести очищение почек таким способом, то необходимо выбрать продукт, не содержащий нитратов:

    • покупать его в последних числах августа или первых числах сентября;
    • отдать предпочтение арбузу средних размеров;
    • желательно, чтобы у продукта был подсохший «хвостик» и желтое пятно сбоку;
    • лучше, когда корка блестящая, твердая на ощупь;
    • при постукивании должен слышаться звонкий звук.

    Ягоду с нитратами можно распознать по внешнему виду:

    • мякоть приобретает фиолетовый оттенок;
    • волокна внутри имеют вместо белого желтый цвет;
    • поверхность на срезе вместо гладкой - бархатистая;
    • опущенный в воду кусочек мякоти может изменить цвет воды. Употреблять такой продукт запрещено категорически.

    Выведение камней народным методом

    Следует помнить, что применение такого способа имеет ряд противопоказаний:

    • заболевания кишечника;
    • сахарный диабет;
    • аденома простаты;
    • фосфатурия;
    • нефроптоз;
    • диарея;
    • врожденная патология органов мочевыделения;
    • спаечные процессы, связанные с оперативным вмешательством;
    • заболевания органов сердечно-сосудистой системы.

    Особого внимания требует такая чистка от людей, страдающих язвенной болезнью и другими патологиями пищеварительной системы. Запрещено использовать подобный метод пациентам, у которых обнаружены в почках коралловидные камни. Очищение почек арбузом усиливает отделение мочи, такие камни способны травмировать мочеточник.

    Чтобы очистить почки, потребуется неделя. Арбуз разрешается употреблять в неограниченном количестве, хлеба съедать немного. Диета считается жесткой и не рекомендуется при наличии противопоказаний.

    Активность почек отмечается в промежутке между 17 и 21 ч., камни выводятся активнее в это время. Пациент наполняет теплой водой ванну, садится в нее (такая процедура способствует расширению мочевыводящих путей).

    Это еще способствует уменьшению болевых ощущений, которые сопровождают выход камней. Одновременно нужно употреблять мякоть арбузов.

    Польза арбуза заметна быстро: в течение первой недели начинает выходить песок. Любителям арбузной диеты необходимо повторять процедуру каждые полмесяца. На следующем этапе камни могут опуститься в мочеточник. Очень важно тщательно следить за своим самочувствием - камень способен в мочеточнике осесть.

    Процесс очищения почек - процедура полезная, она дает желаемый результат. Следует выполнять ее правильно и быть предельно осторожным, чтобы не нанести себе вред. При употреблении арбузов с высокой концентрацией нитратов возникает риск интоксикации с последующим обезвоживанием организма.

    Перед проведением процедуры необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, тем самым свести к минимуму возможные риски. Чтобы почки хорошо функционировали, специалисты советуют с профилактической целью употреблять не только арбузную мякоть, но и его сок (его очищающие качества ничуть не хуже).

    Очищение почек - причины, по которым он вам нужен и как это сделать

    Последнее обновление

    Почки являются основными органами детоксикации. Они нужны для выведения шлаков из вашего тела. Они также помогают сбалансировать жидкости в организме и вырабатывать мочу, а также помогают другим процессам в организме.

    Если вы серьезно относитесь к хорошему здоровью, узнайте больше о чистках почек.

    Узнайте, почему вам следует проводить чистку почек, какие соки пить, каких продуктов следует избегать и какие продукты могут помочь вывести токсины и шлаки из почек.

    Прежде чем вдаваться в подробности очищения почек, следует отметить, что некоторым людям может потребоваться проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем начинать очищение почек. Если у вас есть какие-либо проблемы с почками или заболевания, требующие специальной диеты, сначала поговорите со своим врачом.

    Приступая к очистке почек, можно начинать медленно. Проверьте ингредиенты промывки почек, заменяя один прием пищи соком.

    Почему следует очищать почки?

    Так зачем проводить чистку почек? Есть множество причин вывести из организма токсины и шлаки.Детокс почек - это простой способ улучшить здоровье - от уменьшения вздутия живота до профилактики почечных инфекций. Вот несколько причин для очищения почек в течение нескольких дней.

    1. Уменьшить вздутие живота

    По мере того, как ваши почки пополняются токсинами и отходами, у вас повышается вероятность вздутия живота, поскольку их функция ухудшается.

    2. Предотвратить усталость

    Когда ваши почки не в хорошей форме, вы чаще испытываете усталость. Ваше тело начнет испытывать трудности с переработкой определенных продуктов, что может ограничить вашу способность усваивать питательные вещества и превращать пищу в энергию.

    3. Профилактика инфекций почек

    Отходы и токсины в почках могут в конечном итоге привести к инфекции. Решить эту проблему поможет хорошая промывка почек.

    4. Устранение проблем с мочевым пузырем

    Когда ваши почки забиваются токсинами и отходами, вы также можете заметить проблемы с мочевым пузырем. Вы можете испытывать частые или нечастые проблемы с мочевым пузырем.

    5. Предотвращение образования камней в почках

    Хотя камни в почках обычно образуются из-за накопления жиров, очистка почек может помочь снизить вероятность развития болезненных камней в почках.

    6. Защитите свою кожу

    Если ваши почки не могут должным образом отфильтровывать токсины из вашего организма, у вас могут возникнуть высыпания на коже, такие как сыпь, прыщи и экзема.

    7. Устранение гормонального дисбаланса

    Поскольку ваши почки являются частью вашего пищеварительного процесса, когда они не функционируют должным образом, вы подвергаетесь более высокому риску развития гормонального дисбаланса.

    Как можно очистить почки?

    Есть разные способы очищения почек, обычно они действуют около пяти дней.Если вы хотите провести очищение почек, рассмотрите возможность использования одного из этих двух вариантов:

    • либо пять дней голодания на соке
    • или есть сырые фрукты и овощи в дни 1 и 5 и голодать на соках в течение 2, 3 и 4 дней очищения.

    Для промывания почек можно использовать различные соки. Если правильно выбрать фрукты и овощи, они полезны для детоксикации почек. Следующие четыре рецепта сока включают отличное сочетание продуктов, которые, как известно, помогают очищать почки.

    Ссылки по теме: Полная детоксикация в соответствии с этой важной детокс-последовательностью.

    1. Детокс почек редьки

    • 6-8 редис
    • ½ кочана пурпурной капусты
    • 8 стеблей сельдерея
    • 1 лимон
    • Корень имбиря 1 дюйм

    По возможности используйте органические продукты. Перед использованием вымойте их. Выложите все ингредиенты в соковыжималку и подавайте. Это должна быть одна порция, которая может заменить еду во время очищения почек.Умножьте количество, если вы хотите сделать больше для нескольких заменителей еды.

    2. Простой морковно-огуречный сок

    • 8 морковок
    • 2 зеленых яблока
    • 1 большой огурец
    • ½ лимона

    Этот рецепт рассчитан на одну порцию. Умножьте количество, чтобы получить больше на потом.

    Вымойте ингредиенты и пропустите их через соковыжималку. Это легкий сок, который может быть более подходящим для замены полуденного приема пищи, чем вместо завтрака.

    3. Промывание почек арбузом

    • ½ арбуза (или свежая кокосовая вода)
    • 1 лайм (очищенный)

    При приготовлении сока из арбуза всегда добавляйте кожуру! Это один из лучших способов избавиться от любого камня в почках.

    Порезать арбуз на кусочки и вылить сок / смешать с лаймом (очищенным). Лимон поможет вашему организму усваивать питательные вещества в 5 раз лучше!

    Не бойтесь пить арбузный сок в огромных стаканах, если вы можете с ним справиться, поскольку он действительно эффективно очищает почки.

    4. Очищение почек кайенны и цитрусовых

    • 1 лимон
    • ½ лайма
    • Немного кайенского перца
    • 16 унций воды
    • 1 столовая ложка сырого меда (или по вкусу)

    С этого напитка вы можете начинать каждый день очищения почек. Комбинация лимона, лайма и кайенского перца поможет очистить ваши органы детоксикации. Выдавите сок из лимона и лайма, а затем смешайте с 16 унциями воды с сырым медом по вкусу.Добавьте немного кайенского перца по вкусу.

    Какую пищу нужно есть, чтобы очистить почки?

    В дополнение к рецептам, приведенным выше, есть определенные продукты, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы очистить почки. Известно, что следующие средства помогают вымывать токсины и выводить отходы из почек и пищеварительной системы. Попробуйте включить в свой рацион больше этих продуктов.

    1. Селериак

    Сельдерей - это корень сельдерея, который имеет довольно непривлекательный вид, но является отличной пищей для здоровья почек.

    Он содержит множество питательных веществ, которые полезны для промывания почек.

    Из сельдерея можно приготовить питательный бульон для очищения почек.

    2. Спаржа

    Мочегонные и щелочные свойства спаржи помогают предотвращать или растворять камни в почках. Он помогает разрушить кристаллы щавелевой кислоты, образующиеся в почках.

    3. Арбуз

    Арбуз в основном состоит из воды, что делает его естественным мочегонным средством.Ешьте арбуз в дополнение к соку. При приготовлении сока из арбуза не выбрасывайте кожуру, так как кожура очень эффективно расщепляет камни в почках, если таковые имеются. Добавление продуктов, которые улучшают вашу пищеварительную систему и помогают процессу перемещения пищи по вашему организму, является одним из ключевых компонентов очищения почек.

    4. Лимонный сок

    Почти каждый сок для очищения почек, который вы найдете, содержит лимонный сок. Известно, что лимонный сок помогает предотвратить образование камней в почках и помогает расщеплять токсины и шлаки в почках.Если у вас есть позывы к туалету очень часто в течение дня и ночи, даже когда мочится совсем немного, то добавление лимона в сок и воду уменьшит частоту посещений туалета.

    5. Травы и специи

    Ни одно очищение почек не будет полным без трав и специй. Имбирь и куркума - пара самых сильных специй. Обе специи содержат мощные антиоксиданты, которые могут улучшить работу почек. Куркума также может уменьшить воспаление и предотвратить инфекции почек.Другие травы и специи, которые следует учитывать, включают листья одуванчика и крапиву.

    Очистка почек - простой способ предотвратить вздутие живота и другие признаки заболевания почек. Подумайте о том, чтобы воспользоваться рецептами, приведенными выше, или поищите другие рецепты сока, которые включают некоторые из перечисленных продуктов и специй.

    Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими. Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

    О Саре Динг

    Сара Динг является основателем Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину своих проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

    Подробнее

    .

    Детокс-чай, диета и многое другое

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Обзор

    Почки - это два небольших органа, расположенных по обе стороны от позвоночника, ниже ребер. Они играют важную роль в избавлении от лишних отходов, балансировании электролитов и выработке гормонов.

    При отсутствии болезней для поддержания здоровья почек обычно достаточно полноценного питания и достаточного количества воды.

    Однако некоторые продукты, травы и добавки могут помочь укрепить почки.

    От утреннего стакана воды до дополнительной чашки травяного чая - вот четыре способа очистить почки и сохранить их работоспособность.

    Тело взрослого человека почти на 60 процентов состоит из воды. Каждый орган, от мозга до печени, требует воды для функционирования.

    Как система фильтрации организма, почки нуждаются в воде для выделения мочи. Моча - это основной продукт жизнедеятельности, который позволяет организму избавляться от нежелательных или ненужных веществ.

    Когда потребление воды низкое, объем мочи низкий. Низкий диурез может привести к нарушению функции почек, например, образованию камней в почках.

    Очень важно пить достаточно воды, чтобы почки могли должным образом вымывать любые лишние отходы. Это особенно важно во время очищения почек.

    По данным Института медицины, рекомендуемая суточная доза жидкости составляет примерно 3,7 литра и 2,7 литра в день для мужчин и женщин, соответственно.

    Виноград

    Виноград, арахис и некоторые ягоды содержат полезное растительное соединение, называемое ресвератролом.

    В одном исследовании на животных исследователи обнаружили, что лечение ресвератролом может снизить воспаление почек у крыс с поликистозом почек.

    Горсть красного винограда - отличный полдник, а в замороженном виде он вкуснее!

    Клюква

    Клюкву часто хвалят за ее пользу для здоровья мочевого пузыря.

    Клиническое исследование, опубликованное в журнале Nutrition Journal, показало, что у женщин, которые ежедневно в течение двух недель потребляли подслащенную сушеную клюкву, снизилась частота инфекций мочевыводящих путей.

    Сушеная клюква - это восхитительно сладкое дополнение к трейл-миксу, салатам или даже овсянке.

    Фруктовые соки

    Лимонный, апельсиновый и дынный соки содержат лимонную кислоту или цитрат.

    Цитрат помогает предотвратить образование камней в почках, связываясь с кальцием в моче. Это препятствует росту кристаллов кальция, что может привести к образованию камней в почках.

    Кроме того, ежедневное потребление стакана свежего сока может увеличить рекомендуемое дневное потребление жидкости.

    Морские водоросли

    Бурые водоросли были изучены на предмет их благотворного воздействия на поджелудочную железу, почки и печень.В испытании на животных, проведенном в 2014 году, крысы, кормившие съедобными водорослями в течение 22 дней, показали уменьшение поражения почек и печени от диабета.

    Попробуйте пакетик сушеных морских водорослей, когда в следующий раз захотите перекусить с хрустящей корочкой.

    Продукты, богатые кальцием

    Многие люди считают, что отказ от кальция может помочь предотвратить образование камней в почках. На самом деле, наоборот.

    Слишком много оксалата в моче может привести к образованию камней в почках. Кальций необходим для связывания с оксалатом, чтобы уменьшить абсорбцию и выведение этого вещества.

    Вы можете удовлетворить рекомендуемую дневную норму в 1,2 грамма кальция, потребляя продукты с высоким содержанием кальция, такие как соевое или миндальное молоко, тофу и обогащенные злаки.

    Крапива двудомная

    Крапива двудомная - это многолетнее растение, которое издавна используется в традиционной медицине.

    Лист крапивы двудомной содержит полезные соединения, которые помогают уменьшить воспаление. Он также богат антиоксидантами, которые помогают защитить тело и органы от окислительного стресса.

    Попробуйте этот чай: Органический чай из листьев крапивы Traditional Medicinals

    Гортензия

    Гортензия - великолепный цветущий куст, известный своими лавандовыми, розовыми, синими и белыми цветами.

    Недавнее исследование на животных показало, что экстракты гортензии метельчатой ​​ , даваемые в течение трех дней, обладают защитным эффектом от повреждения почек. Вероятно, это связано с антиоксидантными способностями растения.

    Попробуйте этот чай: Чай для очищения почек доктора Кларка Store

    Самбонг

    Самбонг - это кустарник с тропическим климатом, распространенный в таких странах, как Филиппины и Индия.

    В одном исследовании исследователи обнаружили, что экстракт Blumea balsamifera , добавленный к кристаллам оксалата кальция, уменьшил размер кристаллов. Это потенциально может предотвратить образование камней в почках.

    Попробуйте этот чай: травяной чай самбонг Golden Spoon

    Включив в свой рацион эти продукты, травы и добавки, вы можете подумать о том, чтобы вывести поддержку почек на новый уровень.

    Считается, что этот образец двухдневного очищения почек помогает укрепить ваши почки и вывести токсины из организма, но исследований в поддержку очищающего действия нет.В этом плане, однако, используются продукты для поддержания здоровья почек.

    День 1

    • Завтрак: 8 унций свежего сока лимона, имбиря и свеклы, плюс 1/4 стакана подслащенной сушеной клюквы
    • Обед: Смузи из 1 стакана миндального молока, 1/2 стакана тофу , 1/2 стакана шпината, 1/4 стакана ягод, 1/2 яблока и 2 столовых ложки тыквенных семечек
    • Ужин: Большой салат из зелени с 4 унциями нежирного белка (курица, рыба или тофу), покрытый 1/2 стакана винограда и 1/4 стакана арахиса

    День 2

    • Завтрак: Смузи из 1 стакана соевого молока, 1 замороженного банана, 1/2 стакана шпината, 1/2 стакана черники и 1 чайной ложки спирулины
    • Обед: 1 стакан горячего пшена с 1 стаканом свежих фруктов и 2 столовыми ложками тыквенных семечек
    • Ужин: Большой салат из зелени с 4 унциями нежирного белка (курица, рыба или тофу), заправленный 1 / 2 стакана вареного ячменя и немного свежего лимонного сока, плюс по 4 унции несладкого вишневого сока и апельсина е сок

    Большинству здоровых людей не нужно промывать или очищать почки.Тем не менее, существует множество полезных продуктов, травяных чаев и добавок, которые могут поддерживать здоровье почек. Если у вас в анамнезе были проблемы с почками, поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться очистить почки. Пейте много жидкости независимо от того, что вы пробуете.

    Если вы хотите помочь почкам очистить тело, попробуйте постепенно выполнять некоторые из приведенных выше рекомендаций.

    Как всегда, обсудите любые изменения в питании или здоровье со своим врачом заранее, особенно перед любым очищением.

    .

    13 Польза арбуза для здоровья - очищение, подщелачивание и минерализация

    Последнее обновление

    Арбуз - один из моих самых любимых фруктов. Он очень очищает, подщелачивает и минерализует - отлично подходит для промывания почек и мочевого пузыря, исцеления и предотвращения широкого спектра заболеваний.

    Арбуз является представителем семейства Cucurbitaceae , которое включает такие фрукты, как дыня, тыква и аналогичные растения, растущие на виноградных лозах на земле.

    Арбузы могут быть круглой, продолговатой или сферической формы; Цвет от светлого до темно-зеленого, с более светлыми пятнистыми полосами.

    Его сочная мякоть обычно ярко-красного цвета, но есть и другие разновидности с темно-коричневой, оранжевой, желтой, розовой и даже белой мякотью.

    Данные о питании арбуза

    Содержание воды в арбузе очень высокое - 92%. Он богат бета-каротином, фолиевой кислотой, витамином C, витамином B5 и меньшими количествами B1, B2, B3 и B6.

    Этот крупный фрукт - богатый источник необходимых минералов, таких как кальций, магний, фосфор, калий, натрий и небольшое количество меди, железа и цинка.

    Как и помидоры, в арбузе содержится ликопин, красный каротиноидный пигмент, который придает фруктам красный цвет. Этот важный антиоксидант эффективно нейтрализует вредные свободные радикалы в нашем организме.

    Пожалуй, одним из важнейших компонентов арбуза является цитруллин. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что цитруллин может сделать для вашего тела.

    Польза арбузного сока для здоровья

    Арбузный сок обладает сильным очищающим, щелочным, мочегонным и минерализующим действием.

    Арбуз очень богат витаминами, минералами, ферментами и фитонутриентами. Преимущества употребления арбузного сока в том, что он легко усваивается, а питательные вещества быстро усваиваются вашим организмом на клеточном уровне.

    Содержащийся в арбузе богатый антиоксидантом и бета-каротином, польза для здоровья огромна.

    Употребление в пищу продуктов с высокой кислотностью сделает вашу кровь кислой, что потенциально снизит вашу иммунную систему и увеличит вероятность развития хронических заболеваний.

    Таким образом, ключом к борьбе с болезнями и их профилактике является создание щелочной среды в вашем теле. Из-за высокого содержания воды арбуз имеет очень щелочной pH, что делает его отличным кормом для купирования симптомов ацидоза (повышенной кислотности).

    Вредные патогены - паразиты, вредные бактерии, вирусы, грибки и дрожжи - процветают в кислой среде, тогда как щелочная среда нейтрализует токсическое состояние, предотвращая повреждение клеток и старение.

    Арбуз содержит 92% воды и богат электролитами, что делает его отличным увлажняющим продуктом.Это важно, поскольку гидратация de вызывает кислотность организма.

    • Уменьшает воспаление в организме

    Недавние исследования показали, что арбузы содержат в 1,4 раза больше ликопина, чем помидоры, по сравнению с тем же объемом.

    Ликопин - это фитонутриент, содержащийся в фрукте, который придает ему красно-розовый цвет. А в арбузе этот антиоксидант содержится в изобилии.

    В отличие от ликопина из помидоров, который необходимо переработать для обеспечения максимальной биодоступности, ликопин из арбуза поступает в организм человека сразу после употребления.Это означает, что арбуз не нужно обрабатывать, чтобы воспользоваться всеми преимуществами ликопина.

    Благодаря ликопину и другим мощным питательным веществам в арбузном соке они действуют как ингибиторы различных воспалительных процессов. Уменьшение воспаления обеспечивает облегчение и исцеление людям, страдающим от болей в теле и мышцах, а также от различных форм артрита.

    • Защищает от приступов астмы и аллергии

    Присутствие ликопина в высокой концентрации в арбузах, а также его легкая биодоступность помогает уменьшить окислительный стресс и воспаление в случаях астмы и аллергии.

    В нескольких исследованиях сообщалось о более низкой частоте хрипов и аллергического ринита у детей, которые потребляли продукты, богатые антиоксидантами, такие как арбуз.

    Окислительный стресс, возникающий в результате чрезмерного количества свободных радикалов в организме, может оказывать вредное воздействие на функцию дыхательных путей, вызывая приступы астмы и аллергии. В этом случае употребление арбузного сока помогает повысить иммунную реакцию и предотвратить приступы.

    Сайт arthritis.org согласен с тем, что арбуз полезен для людей, страдающих различными формами артрита.

    Исследования показывают, что арбуз может снизить уровень С-реактивного белка (СРБ) - показатель воспаления всего тела, связанного с обострениями артрита и сердечными заболеваниями.

    Арбуз богат каротиноидом бета-криптоксантином, который полезен для людей, страдающих ревматоидным артритом, уменьшая болезненные воспалительные состояния суставов.

    • Лечит заболевания почечной системы

    Среди всех фруктов арбуз содержит наибольшее количество аминокислоты цитруллин, слово, производное от citrullus , латинского слова, обозначающего арбуз.Это соединение содержится в наибольшей концентрации в белой корке (белое вещество прямо под кожей).

    Вот почему полезно включать кожуру при приготовлении сока из арбуза, особенно если у вас проблемы с почками или мочевым пузырем.

    Высокие концентрации цитруллина и витамина С (аскорбиновая кислота) в соке корки арбуза помогают расщеплять камни в почках, очищать почки и мочевой пузырь и уменьшать воспаление, вызванное свободными радикалами.

    Цитруллин в арбузе также играет ключевую роль в придании этому фрукту сильного увлажняющего и природного мочегонного средства.Естественный мочегонный эффект обеспечивает эффективное очищение почек и мочевого пузыря от токсинов, что снижает задержку жидкости в организме.

    Женщины, страдающие предменструальным синдромом и задержкой воды, могут почувствовать облегчение, выпив арбузный сок за неделю до менструации, а также предотвратить вздутие живота.

    При первых признаках инфекции мочевыводящих путей (ИМП) начните пить свежевыжатый арбузный сок - мякоть, семена, кожуру и все остальное - до тех пор, пока симптомы не исчезнут.

    • Успокаивает желудочно-кишечный тракт

    Как и большинство фруктов, арбузный сок обладает естественным слабительным действием, которое помогает улучшить регулярность и поддерживать здоровье пищеварительной системы.

    Арбузный сок успокаивает желудочно-кишечный тракт, регулирует уровень pH, снижает воспаление и кислотность. Это делает его отличным лечебным напитком для людей, страдающих кислотным рефлюксом.

    Арбузный сок - один из лучших соков для питья при запоре. Если у вас хронический запор, для улучшения регулярности выпивайте по стакану арбузного сока ежедневно. Это особенно полезно для детей, страдающих запорами - большинство детей любят арбузный сок, и их легко заставить их пить.

    Чтобы облегчить этот периодический запор, выпивайте большой стакан арбузного сока (около 20-30 унций) натощак.

    • Обеспечивает организм электролитами

    Арбузный сок богат различными минералами (кальцием, магнием, калием, натрием и фосфором), которые восполняют электролиты, потерянные после хорошей тренировки.

    Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, скорее всего, у вас дисбаланс электролитов: мышечные боли, спазмы, подергивания и слабость; беспокойство, частые головные боли, бессонница, учащенное сердцебиение, утомляемость, онемение и боли в суставах, головокружение.

    Регулярно пейте арбузный сок каждый день, чтобы снабжать организм этими богатыми минералами, пока симптомы не исчезнут.

    Арбузы содержат высокий уровень бета-каротина (провитамина А), который при необходимости превращается в витамин А (ретинол) в организме.

    Если вы читали, что витамин А токсичен в больших количествах, это относится только к дополнительным источникам (синтетическим) и здесь не применяется. Диетические источники (натуральные продукты) витамина А вообще нетоксичны, даже в больших количествах.

    Бета-каротин - это красная пигментация, которая придает цвет мякоти арбуза. Это антиоксидант, который защищает ваши глаза от повреждения свободными радикалами.

    Одна из основных причин проблем со зрением связана с низким потреблением антиоксидантов и витамина А с пищей. Поэтому логично, что когда вы заливаете свой организм арбузным соком (или другим соком с высоким содержанием антиоксидантов), богатым этими соединениями, они помогают питать и улучшать здоровье глаз.

    Витамин А необходим для хорошего зрения и защищает ваши глаза от различных глазных проблем, таких как возрастная дегенерация желтого пятна, катаракта, дегенерация сетчатки, куриная слепота и тому подобное.

    • Снижает риск инсульта и сердечного приступа

    Польза арбуза для здоровья безгранична. Сочетание высоких антиоксидантов, ликопина и других необходимых витаминов и минералов в этом фрукте играет важную роль в снижении риска сердечных приступов и инсультов.

    Исследования показывают, что арбузы, богатые питательными веществами, наряду с ликопином, являются полезными для здоровья агентами, снижающими риск сердечно-сосудистых заболеваний.

    Было обнаружено, что высокое потребление ликопина в арбузе уменьшает толщину внутреннего слоя кровеносных сосудов, что снижает риск инфаркта миокарда.

    Риск сердечных приступов, ишемических инсультов и артерослероза также значительно снижается, если предотвращать окисление ЛПНП употреблением арбузного сока.

    Мочегонное действие арбузного сока выводит токсины и избыток соли из организма. В результате этого процесса стенки кровеносных сосудов расслабляются и расширяются, улучшая кровоток и снижая кровяное давление. Это можно наблюдать даже после того, как выпьете всего один стакан арбузного сока.

    • Удаляет токсичные отходы из вашего тела

    Арбуз - один из лучших фруктов, которые следует добавлять при очищении от сока.В качестве альтернативы вы также можете провести детоксикацию с арбузом, поскольку она эффективна для удаления токсичных отходов из вашего тела, замедляющих метаболизм.

    Когда токсины выводятся из организма, естественно, что ваш самый большой орган, ваша кожа, будет иметь здоровое сияние. Вы можете рассчитывать на более чистую и гладкую кожу, которая должным образом увлажнена.

    Люди, страдающие кожным зудом в результате токсического ацидоза, также могут почувствовать облегчение после детоксикации сока арбуза.

    • Защищает от различных видов рака

    Арбуз - ценный источник природных антиоксидантов, особенно ликопина, аскорбиновой кислоты и цитруллина.Было показано, что эти соединения действуют как защита от хронических проблем со здоровьем, таких как рак.

    Фактически, арбуз содержит самую высокую концентрацию ликопина среди всех свежих фруктов или овощей. Ликопин был тщательно исследован на предмет его антиоксидантных и противораковых свойств.

    Сообщается, что он особенно защищает от рака простаты, легких, толстой кишки, эндометрия и груди.

    Как уже говорилось выше, употребление арбузного сока расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, а также увеличивает общую энергию и выносливость.Это хорошо работает как для спортсменов, так и для мужчин, которым нужна дополнительная энергия в постели!

    Согласно итальянскому исследованию, арбуз действует как естественная виагра. Было обнаружено, что употребление арбузного сока с высоким содержанием цитруллина улучшает твердость эрекции у мужчин, страдающих легкой эректильной дисфункцией.

    В исследовании мужчины с легкой эректильной дисфункцией (оценка твердости эрекции 3) получали добавку L-цитруллина в течение месяца. L-цитруллин - это натуральная форма цитруллина.

    Было обнаружено, что у 50% мужчин показатель твердости эрекции улучшился с 3 (легкая ЭД) до 4 (нормальная эректильная функция) без каких-либо побочных эффектов.

    Количество половых контактов в месяц увеличилось, и все участники сообщили, что очень довольны лечением.

    Как и все фрукты и овощи, арбуз очень низкокалорийен. Потребление 100 граммов арбуза дает около 30 ккал. Он содержит почти 92% воды и 7,55% углеводов, из которых 6.2% составляют сахар и 0,4% пищевые волокна.

    Съесть арбуз или выпить его сок очень насыщает и удовлетворяет потребность вашего организма во всех необходимых ему питательных веществах. Это заставляет вас чувствовать себя сытым дольше.

    А поскольку арбуз помогает поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта, предотвращает запоры, задержку воды и вздутие живота, а также выводит токсины из организма - все это способствует постепенной потере веса.

    По мере того, как ваше тело становится здоровее, потеря веса часто происходит естественным путем.

    Арбуз для больных сахарным диабетом (тип 2)

    Экспериментальные исследования показали, что пациенты с высоким уровнем сахара в крови (гипергликемия) более склонны к риску коронарных осложнений. Повышенный окислительный стресс и окисление ЛПНП являются основными факторами, способствующими этому.

    Как обсуждалось выше, арбузный сок отлично справляется с обоими этими состояниями: окислительным стрессом и окислением ЛПНП.

    Ликопин в арбузе может снижать уровень окисленного холестерина при диабете.Он обладает способностью снижать уровень глюкозы в организме и повышать уровень инсулина при диабете 2 типа.

    В ходе исследования крысам с диабетом давали экстракт арбуза. В конце исследования наблюдалось повышение уровня инсулина на 37% при снижении уровня глюкозы на 33%. Исследование пришло к выводу, что экстракт арбуза является гиперинсулинемическим и гипогликемическим продуктом.

    Итак, можно ли арбуз, если у вас диабет?

    Ответ зависит от вашего общего рациона. Если вы в целом следите за своим питанием и употребляете продукты с низким содержанием сахара, вам не повредит есть арбуз, даже пить арбузный сок в умеренных количествах.Вот несколько советов:

    Хотя экстракт арбуза может быть нелегко получить (согласно вышеуказанному исследованию), возможно, для людей, страдающих диабетом, выбирайте менее спелые арбузы. В этой статье рассказывается, как собирать спелые арбузы, а вот для сбора незрелых арбузов - противоположности.

    Мякоть менее спелого арбуза будет слегка розоватой, а не красной, и с низким содержанием сахара.

    Вымойте арбуз, добавьте в сок арбузную корку и кожу, чтобы в полной мере насладиться очищением почек.

    Польза семян арбуза для здоровья

    Употребление небольшого количества семян арбуза может дать вам возможность насладиться его многочисленными питательными веществами и преимуществами.

    Семена арбуза полны полезных жиров. Эти жиры могут снизить аппетит, помочь вам почувствовать сытость и укрепить волосы, кожу и ногти.

    Семена арбуза богаты цинком и магнием, двумя важными минералами, которых подавляющее большинство американцев не получает в достаточном количестве.Цинк и магний могут помочь ускорить метаболизм, дать вам больше энергии и предотвратить депрессию. Эти минералы также поддерживают ясность ума.

    Еще одно удивительное питательное вещество, которое вы найдете в семенах арбуза, - это железо. Одна унция семян арбуза содержит 25% железа, которое требуется взрослому человеку каждый день. Рекомендуемое ежедневное потребление железа может предотвратить усталость, улучшить умственное функционирование и предотвратить анемию.

    Подробнее о том, как есть семена арбуза, читайте здесь.

    Советы по употреблению арбуза

    Итак, вопрос: плохо ли для вас есть слишком много арбуза?

    Хотя арбуз прекрасен и полезен для всех состояний здоровья, которые мы обсуждали выше, употребление слишком большого количества чего-либо в долгосрочной перспективе может иметь неблагоприятный эффект.

    Это нормально, съесть арбуз или пить его сок в течение сезона, терапевтически, в зависимости от тяжести вашего состояния здоровья.

    Вот несколько советов по приготовлению и употреблению арбуза.

    • Лучшее время, чтобы съесть арбуз или выпить его сок - натощак в начале дня. Если вы пьете арбузный сок поздно вечером, вам может захотеться пописать во время сна, что нарушит ваш сон.
    • Арбузы растут на земле, поэтому тщательно вымойте их перед разрезанием, чтобы избежать загрязнения.
    • Если вы не можете закончить целый арбуз, оберните его пищевой пленкой и храните в холодильнике, чтобы сохранить его свежесть и предотвратить высыхание. Это также предотвращает поглощение запахов других продуктов в холодильнике.
    • Арбуз можно есть отдельно, во фруктовых салатах или в соке. Вы также можете заморозить пюре из арбуза в лотках для кубиков льда. Детям это нравится, особенно в жаркий день! Можно попробовать эскимо из арбуза и киви.
    • Кожура арбуза содержит 95% всех питательных веществ, и ее можно выжимать вместе с семенами.

    Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими. Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

    О Саре Дин

    Сара Динг является основателем Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации.Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину своих проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

    Подробнее

    .

    Лучший рецепт для промывания почек

    Этот рецепт сока для очищения почек - одно из лучших домашних средств для промывания и детоксикации почек с использованием натуральных продуктов и трав, очищающих цельные почки.

    Используйте его как часть плана детоксикации почек или утром, чтобы получить эффективный, безопасный и вкусный способ поддержать свои почки и общее состояние здоровья.

    Содержание

    Рецепт сока для очищения почек

    Есть две основные причины, по которым соки для очищения почек так популярны:

    • Абсорбция и увлажнение питательные вещества.Поскольку соки обычно содержат большое количество необходимых электролитов и минералов, они могут увлажнять ваше тело и помогать почкам вымывать лишнюю воду и токсины.
    • Вкус : Рецепты соков обычно имеют приятный вкус для большинства людей. Лучше, чем твердые овощи. Мы в Cleanse Joy очень серьезно относимся к очищению и вкусу рецептов. (Следовательно, часть РАДОСТИ).
      Фактически, это одна из наших основных ценностей! Если рецепт вас не устраивает, мы его не используем.

    Лучше всего пить сок для очищения почек натощак, если в этот день вы еще не ели твердую пищу.

    Сок для очищения почек

    Ключевое слово Сок для очищения почек
    • 2 стебля сельдерея
    • 2 средние моркови
    • 4 средних огурца
    • 1 средняя свекла
    • 1 среднее яблоко
    • 1 средний апельсин
    • 1 мл Renaltrex® капли почка очищающие травы
    • Очистить свеклу.

    • Пропустите сельдерей, морковь, огурцы, свеклу, яблоко и апельсин через соковыжималку.

    • Выпейте немедленно.

    Калорийность: 350 ккал

    Сок для очищения почек: лучшие советы от наших членов

    Рецепт сока для очищения почек - один из наших лучших и самых популярных рецептов. Нашим участникам нравится его вкус и то, как они себя чувствуют. Особенно, если вы пьете его утром вместо кофе или еды.

    С учетом сказанного, есть несколько популярных способов улучшить рецепт и еще больше улучшить свои результаты.Вот лучшие предложения от наших участников с нашими ответами на часто задаваемые вопросы:

    Очищающие травы для почек

    Как вы можете видеть в рецепте, для дальнейшей поддержки почек мы рекомендуем смешать 1 мл препарата Dr. Group's Renaltrex®. падает .

    Формула сочетает в себе проверенные наукой травы для очищения почек, которые на протяжении многих поколений традиционно использовались для поддержания здоровья почек. Это одна из немногих добавок для поддержки почек, сертифицированных как органические. Важны чистота и потенция.Особенно, когда вы пытаетесь очистить свой организм от шлаков.

    Безопасный и эффективный, многие из наших участников считают это быстрым и легким способом естественной поддержки ваших почек. Просто добавьте в этот сок или, когда вы заняты, в воду.

    Чтобы узнать больше о Renaltrex®, посетите веб-сайт Dr. Group .

    Кокосовая вода

    Первоначальные данные исследований показывают, что кокосовая вода может быть эффективной фитотерапией против камней в почках. [1]

    Итак, хотя необходимы дополнительные исследования, прежде чем медицинское сообщество примет решение, если вы уже любите пить кокосовую воду, вы можете смешать 250-500 мл с соком для очищения почек.Просто убедитесь, что в него нет добавленных сахаров или других ингредиентов. Речь идет о 100% свежей кокосовой воде.

    Замени апельсин на ананас

    Если вам повезло и вы можете купить свежий ананас в ближайшем магазине, вы можете заменить апельсиновый сок ананасом. В этом рецепте сока используйте 1 стакан кусочков ананаса.

    Арбуз: полезен ли он для почек?

    Многие рецепты сока для очищения почек любят добавлять арбуз и дыню. Однако, на наш взгляд, тогда лучше поесть.

    Основная причина - высокое содержание воды (92%) и сахара. Они очень увлажняют, быстро впитываются и сами по себе сладкие. Как и задумано природой. Итак, если вы любите есть арбузы или дыни, продолжайте это делать. Используйте фрукты, которые вы не всегда любите есть, для получения сока.

    Петрушка и кинза

    Петрушка и кинза - известные травы для очищения почек. Однако они не очень вкусны в соке или смузи.

    Здесь несколько вариантов:

    • Если вам нравится вкус петрушки и кинзы, добавьте их в свои блюда.Например, с сальсой, хумусом, тахини или салатами.
    • Сделайте снимок. К нам поступило так много запросов по этой теме, что мы разработали шот петрушку и кинзу. К вашему сведению, прежде чем попробовать, это не так вкусно, как рецепт выше. Даже не близко. Но, что удивительно, многим нашим участникам это все еще нравится.
    Меняйте свою зелень и фрукты

    Наконец, когда дело доходит до соков, смузи и здорового питания, мы всегда рекомендуем экспериментировать и чередовать продукты, зелень, овощи и фрукты.Это помогает обеспечить ваше тело разнообразными питательными веществами и предотвратить повышенную чувствительность. Это также радует ваши вкусовые рецепторы. Разнообразие - это изюминка жизни.

    Чтобы увидеть другие варианты полезных очищающих соков, смузи и блюд, см. Наши рецепты Детокс.

    Сок для очищения почек. Пищевая ценность

    Как вы можете видеть ниже, этот сок обеспечивает ваш организм очень впечатляющим уровнем питательных веществ. Определенно не обычный магазинный сок!

    В этом отношении, это одно из основных отличий этого сока от напитка для очищения почек (см. Рецепт), который мы также разработали как часть нашего протокола очищения почек.

    Parsley Cilantro Kidney Cleanse Shot

    Следующий рецепт сока для очищения почек - очень эффективное мочегонное средство с сильным детоксикационным эффектом почек. Однако с точки зрения вкуса это определенно не так приятно, как рецепт сока для очищения почек, приведенный выше.

    Как мы уже упоминали, интересно, что многие из наших участников все еще любят это делать и специально просили нас опубликовать это. Итак, вот оно:

    Петрушка, кинза Очищение почек

    Ключевое слово Сок для очищения почек
    • 1/2 стакана нарезанной петрушки
    • 1/2 стакана нарезанной кинзы
    • 1 дюйм корня имбиря
    • 1 среднее яблоко
    • 1 маленький лимон или лайм
    • стевия по желанию
    • 1/4 чайной ложки молотой корицы по желанию
    • Очистите корень имбиря.

    • Пропустите все ингредиенты через соковыжималку.

    • Вкус. При необходимости вы можете добавить несколько капель стевии и корицы, чтобы улучшить вкус.

    • Выпейте немедленно.

    Читать дальше: Протокол очищения почек

    Сок для очищения почек - прекрасный естественный способ поддержать ваши почки. Если вам нравится этот сок, вы можете ознакомиться с нашим полным протоколом очищения почек.

    Это один из лучших способов естественной детоксикации и промывания почек в домашних условиях.Идея очищения почек проста: вы начинаете свой день с жидкой диеты: напиток для очищения почек на завтрак и сок на обед. Вы продолжаете пить смузи для очищения почек во второй половине дня и съедаете очищающую пищу на ужин. Учить больше.

    CleanseJoy предоставляет вам наиболее эффективную и безопасную информацию по очищению и детоксикации, основанную на фактических данных, чтобы помочь вам улучшить свое здоровье и благополучие.

    Последние сообщения от Cleanse Joy (посмотреть все).

    Работает ли, 2-дневный план и риски

    Правильно функционирующие почки жизненно важны для общего здоровья человека. Употребление определенных продуктов, напитков и трав может помочь очистить почки.

    Почки выполняют важные функции, поддерживающие здоровье организма. Эти два небольших органа в форме бобов фильтруют токсины из крови, уравновешивают уровни минералов и помогают регулировать кровяное давление.

    Большинство людей могут сохранить здоровье своих почек, не обезвоживаясь и соблюдая сбалансированную и здоровую диету.

    В этой статье мы исследуем, что такое очищение почек и работает ли оно. Мы также рассмотрим, как очистить почки, пример двухдневного плана, а также риски и рекомендации.

    Поделиться на Pinterest Очистка почек включает в себя употребление определенных продуктов, которые помогают выводить токсины и шлаки из почек.

    Почки действуют как естественная система фильтрации для организма, удаляя отходы, токсины и лишнюю воду из крови. Почки даже очищаются, когда организм получает достаточно жидкости.

    Очищение почек подразумевает употребление определенных продуктов и трав, которые могут помочь вывести токсины из организма и улучшить здоровье почек.

    Программы очищения почек различаются, но обычно они включают соблюдение строгой диеты в течение нескольких дней. Эта диета может включать смузи, соки, чаи, травы и продукты, которые, по мнению людей, помогают детоксикации организма и улучшению общего состояния здоровья.

    Сторонники очищения почек говорят, что определенные продукты, напитки и диеты могут вывести токсины из организма и почек.Однако в настоящее время мало научных исследований, подтверждающих эти утверждения.

    Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) заявляет, что «нет никаких убедительных доказательств того, что программы детоксикации или очищения действительно удаляют токсины из вашего тела или улучшают ваше здоровье».

    Большинство людей могут сохранить здоровье своих почек, не обезвоживаясь и соблюдая сбалансированную и здоровую диету. Однако некоторые травы и продукты, популярные в программах очищения почек, могут обладать свойствами, способствующими здоровью почек.

    Очищение почек может помочь вывести токсины из организма. Следующие советы могут помочь улучшить здоровье почек и снизить риск заболевания почек:

    Пейте больше воды

    Ежедневное употребление достаточного количества жидкости необходимо для общего состояния здоровья человека. Вода имеет решающее значение для переваривания пищи, поглощения питательных веществ, избавления от шлаков и токсинов, поддержания здоровья кожи и выполнения широкого спектра других функций организма. Потребление достаточного количества воды также может помочь предотвратить проблемы с почками, такие как камни в почках.

    По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), многие медицинские работники рекомендуют выпивать от шести до восьми стаканов воды по 8 унций (унций) в день.

    Уменьшите потребление натрия

    Организму нужна соль или натрий, но чрезмерное потребление может повысить кровяное давление, что может увеличить риск почечной недостаточности, сердечных заболеваний и инсульта.

    NIDDK рекомендует людям ограничивать потребление натрия до менее 2300 миллиграммов в день, чтобы снизить риск хронического заболевания почек.Люди могут снизить потребление натрия, употребляя меньше обработанных пищевых продуктов и выбирая варианты с низким содержанием натрия или без натрия.

    Внесите изменения в рацион

    Люди могут внести простые изменения в рацион, чтобы улучшить как здоровье почек, так и общее самочувствие, но важно отметить, что следующие списки не предназначены для людей с уже существующей болезнью почек.

    Рассмотрите возможность ограничения или отказа от следующих продуктов и напитков:

    • обработанных пищевых продуктов
    • рафинированных углеводов
    • сахара и искусственных подсластителей
    • животных белков, таких как говядина, свинина и мясные субпродукты
    • продукты с высоким содержанием натрия
    • алкоголь
    • кофеин

    Человек также может попробовать добавить в свой рацион следующие полезные для почек продукты:

    • ягоды
    • цитрусовые, такие как лимоны, лаймы и апельсины
    • яблоки
    • нежирные молочные продукты
    • овощи
    • цельнозерновые, такие как ячмень, коричневый рис и овсянка
    • постное мясо, включая курицу и морепродукты

    Человек должен проконсультироваться с врачом перед началом очищения почек или режима детоксикации, особенно если у него есть камни в почках или почках болезнь.Ограничение продолжительности программ очищения до нескольких дней может помочь снизить риск неблагоприятных последствий для здоровья.

    Люди, у которых нет проблем с почками, могут захотеть попробовать следующий двухдневный план очищения почек:

    День 1

    В первый день очищения люди могут приготовить следующие трехразовые блюда:

    Утро

    Начните день со стакана теплой воды, содержащей 1 столовую ложку (столовую ложку) свежего лимонного сока.

    Завтрак

    На завтрак смешайте следующие ингредиенты, чтобы приготовить смузи на 12 унций:

    Обед

    Съешьте большой зеленый салат, содержащий:

    • жареный цыпленок или тофу
    • половина красного лук
    • 1 стакан нарезанного яблока
    • четверть стакана винограда

    Посыпьте салат нарезанным миндалем.Для заправки смешайте:

    • треть стакана нежирного греческого йогурта
    • 1 столовая ложка дижонской горчицы
    • 1 чайная ложка (чайная ложка) лимонного сока
    • соль и перец по вкусу

    Ужин

    На ужин , приготовьте смузи на 8 унций, содержащий:

    • 1 стакан кокосовой воды
    • 1 стакан черники
    • полстакана манго
    • 1 стакан капусты
    • 1 столовая ложка лимонного сока
    • 1 столовая ложка молотого льняного семени

    День 2

    На второй день люди могут съесть более сытный обед и ужин:

    Утро

    Начните утро с чашки зеленого чая, содержащего 1 столовую ложку свежего лимонного сока.

    Завтрак

    Смешайте следующие ингредиенты, чтобы приготовить смузи на 8 унций:

    Обед

    Соедините следующие ингредиенты и обжарьте вместе в оливковом масле:

    • 1 чашка вареного коричневого риса
    • one- полстакана вареной фасоли
    • четверть стакана зеленой фасоли
    • четверть стакана нарезанной моркови
    • 1-2 ч.л. измельченного чеснока

    Ужин

    Приготовьте овощной суп из следующих ингредиентов:

    Начните с нагревания овощной бульон на среднем огне.Все овощи измельчить и добавить в бульон. После того, как овощи полностью приготовлены, добавьте петрушку. Посолить и поперчить по вкусу.

    Программы очищения почек обычно побуждают людей потреблять более здоровую пищу, такую ​​как фрукты и овощи. Однако, хотя сторонники очищения почек говорят, что они приносят много пользы для здоровья, научных исследований, подтверждающих эти утверждения, мало.

    Согласно NCCIH, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) приняло меры против нескольких компаний, предлагающих продукты для детоксикации и очищения, поскольку они делали ложные терапевтические заявления о своих продуктах или в продуктах, содержащих незаконные и потенциально вредные ингредиенты.

    Например, в 2018 году FDA направило письмо с предупреждением компании Ozark Country Herbs, которая производит ряд травяных продуктов, обещающих лечить все, от депрессии и мигрени до гриппа и камней в почках.

    Хотя питье достаточного количества воды необходимо для здоровья, слишком много жидкости может снизить концентрацию минералов в организме и привести к осложнениям со здоровьем.

    В тематическом исследовании 2018 года, например, сообщается, что у 67-летнего мужчины во время чистки почек развилась тяжелая гипонатриемия или низкий уровень натрия в крови.Гипонатриемия - серьезное заболевание, которое может привести к потенциально опасным для жизни осложнениям, таким как отек мозга.

    Мужчина следовал строгой программе, согласно которой в течение 5 дней подряд он не употреблял ничего, кроме больших объемов воды и травяного чая. В последний день он обратился в отделение неотложной помощи после того, как почувствовал слабость, утомляемость, тошноту, тремор и беспокойство. Из-за серьезного электролитного дисбаланса организм мужчины не мог выводить лишнюю жидкость.

    Многие программы очищения почек и детоксикации также требуют, чтобы человек постился или сильно ограничил потребление калорий, что может привести к головным болям, усталости и дисбалансу питания.

    Людям, желающим очистить почки, следует сначала проконсультироваться с врачом и убедиться, что они потребляют достаточно калорий и электролитов для поддержания своего метаболизма.

    Программы очищения почек могут значительно различаться, но они часто включают ограниченные диеты, употребление только воды, коктейлей и чая в течение нескольких дней, а также прием травяных добавок.

    Сторонники утверждают, что эти программы выводят токсины из организма и улучшают здоровье почек. Однако существует мало научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.

    Большинство людей могут сохранить здоровье почек, соблюдая здоровую, сбалансированную диету и употребляя достаточное количество жидкости.

    Людям, желающим попробовать программу очищения почек или детоксикации, следует сначала поговорить со своим врачом, особенно если у них есть проблемы с почками или другие заболевания. Следуя программе очищения, человеку важно убедиться, что он получает достаточно калорий и электролитов для удовлетворения потребностей своего организма.

    .

    Промывка и детоксикация почек естественным путем

    Приведенный ниже протокол очистки почек - один из лучших способов естественной детоксикации и промывания почек в домашних условиях.

    В протоколе особое внимание уделялось как эффективности, так и безопасности, чтобы избежать каких-либо симптомов детоксикации почек и побочных эффектов. Безопасность всегда должна быть на первом месте. Особенно, если вы чиститесь дома естественным путем.

    На основании множества запросов, которые мы получаем, мы собрали в этом посте всю информацию о протоколе детоксикации почек, рецепты, часто задаваемые вопросы и предложения, чтобы облегчить вам использование в качестве справочного материала при необходимости.

    Содержание

    Протокол естественного очищения почек

    Продолжительность: 1-4 дня.

    • Завтрак : напиток для очищения почек.
    • Обед : сок для очищения почек.
    • После полудня : смузи для очищения почек.
    • Ужин : еда для очищения почек.
    • В течение дня : напиток для очищения почек, чай для очищения почек (по желанию).

    Полезно ли очищение почек?

    Очищение почек - это эффективный, безопасный и естественный способ поддержания здоровой функции почек, а также помогает организму вывести токсины и промыть почки.В протоколе используются только натуральные цельные продукты, травы и домашние средства. Многие люди также любят включать многие из этих рецептов в свою повседневную жизнь, чтобы поддерживать хорошее здоровье в целом.

    Мы рекомендуем всегда проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать этот протокол или фактически проводить какое-либо очищение. В частности, что касается очищения почек, если вы считаете, что у вас проблемы с почками, есть какие-либо проблемы со здоровьем / здоровьем или в настоящее время вы принимаете какие-либо лекарства, поговорите со своим врачом, прежде чем проводить очищение.

    Очищение почек

    Наиболее частым преимуществом, которое люди сообщают во время очищения, является значительно меньшее удержание воды. Особенно в средней части, ступнях, щиколотках, ногах и лице. Многие люди замечают, что их кожа выглядит лучше, более подтянутой и что им легче ходить и заниматься спортом.

    Многие люди, которые проводят это очищение впервые, с удивлением узнают, сколько лишней жидкости удерживало их тело.

    Эти результаты неудивительны, учитывая, что почки играют ключевую роль в выведении токсинов и регулировании водного баланса в организме.

    Важность очищения почек

    Источник: Национальный фонд почек.

    Почки - это химические фабрики организма, которые фильтруют и выводят токсины. Многие люди не знают, что почки также играют ключевую роль в следующих функциях. [1] :

    • Удаление продуктов жизнедеятельности из организма.
    • Сбалансируйте жидкости в организме.
    • Выпуск гормонов, регулирующих артериальное давление.
    • Вырабатывают активную форму витамина D, которая способствует укреплению и здоровью костей.
    • Контроль выработки красных кровяных телец.

    Другими словами: когда ваши почки не работают наилучшим образом, может пострадать все ваше тело. По данным Национального фонда почек, [2] :

    30 миллионов взрослых американцев имеют хроническое заболевание почек, и большинство из них не подозревают об этом. Каждый третий взрослый американец подвержен риску заболевания почек.

    По этой причине мы настоятельно рекомендуем специально попросить вашего врача проверить функцию почек в рамках вашего ежегодного осмотра.

    Рецепты очищения почек

    Ниже приведены основные рецепты протокола детоксикации почек.

    Напиток для очищения почек

    Первый шаг очищения почек - это напиток для очищения почек. Здоровое, простое в приготовлении, эффективное и безопасное средство - одно из лучших домашних средств, которые вы можете приготовить для естественной детоксикации и промывания почек.

    Указания:

    • Выжмите сок 1 органического лимона.
    • Добавьте в 1 литр дистиллированной или родниковой воды.
    • Добавьте 1 столовую ложку органического сырого непастеризованного яблочного уксуса.
    • Взболтать и поставить в холодильник, хранить в стеклянной бутылке.
    • Пейте утром и в течение дня.
    • Размер порции: 1 стакан (8 унций, 250 мл) каждый раз, до четырех раз в день. Всегда пейте натощак, за час до или после еды или напитков.

    Травы для очищения почек : для дополнительной пользы мы рекомендуем добавить Renaltrex, жидкий комплекс трав для очищения почек от Dr. Group. Смешайте 4 полных пипетки с каждой чашкой напитка для очищения почек.

    Как действует напиток для очищения почек?

    • Вода.
      Основная функция почек - фильтровать продукты жизнедеятельности и лишнюю жидкость и вымывать их из организма в виде мочи. Чтобы сделать это эффективно, почкам нужно достаточно воды. По этой причине наиболее важным этапом очищения почек является употребление достаточного количества жидкости. Текущие нормы общего потребления воды для молодых мужчин и женщин (в возрасте от 19 до 30 лет) составляют 3,7 л и 2,7 л в день, соответственно [3].
      Когда вы очищаете почки, вы можете обнаружить, что вам нужно пить еще больше. В общем, вы должны пить достаточно, чтобы у вас был сильный поток мочи с прозрачным цветом.
    • Лимонный сок.
      Лимонный сок - отличный природный источник лимонной кислоты. Согласно исследованиям, напитки, содержащие лимонную кислоту, могут помочь увеличить выведение цитрата с мочой, что является основным направлением лечения камней в почках. [4].
    • Яблочный уксус.
      ACV, как известно, способствует образованию щелочной среды внутри тела, что может изменять кислотность мочи. Это может помочь почкам лучше выводить токсины, а также предотвратить образование камней в почках. Исследование, которое оценивало связь между диетическими привычками 12 570 взрослых и камнями в почках в Китае, показало, что большее потребление чая, бобовых и ферментированного уксуса было связано с меньшим риском образования камней в почках [5].

    Сок для очищения почек

    Этот рецепт сока для очищения почек - еще один эффективный способ очистить почки и поддержать процесс детоксикации.Основное отличие этого сока от напитка для очищения почек заключается в том, что он обеспечивает организм гораздо большим количеством питательных веществ. Особенно важные электролиты и минералы, которые помогают гидратировать и поддерживать здоровый водный баланс.

    Форма сока позволяет организму быстро переваривать и усваивать питательные вещества. Это также дает вашей пищеварительной системе перерыв от постоянного переваривания твердой пищи.

    Лучше всего пить сок натощак, если в этот день вы еще не ели твердую пищу.

    • Состав: 2 стебля сельдерея, 2 средние моркови, 4 огурца, 1 свекла, 1 яблоко, 1 апельсин.
    • Указания: Очистить свеклу. Пропустите сельдерей, морковь, огурцы, свеклу, яблоко и апельсин через соковыжималку. Пейте немедленно.

    См. Полный рецепт с информацией о пищевой ценности, дополнительными советами и часто задаваемыми вопросами.

    Нет времени сделать сок для очищения почек?

    Еще один отличный вариант - есть свежие спелые фрукты с высоким содержанием воды. Арбузы, дыни, дыня, грейпфруты, апельсины, виноград - отличный выбор.Всегда ешьте фрукты натощак, если в тот день вы еще не ели твердую пищу.

    Смузи для очищения почек

    Целью смузи для очищения почек является продолжение и детоксикация почек, а также обеспечение организма жидкостью, электролитами, минералами и необходимыми питательными веществами. По консистенции этот смузи намного гуще, чем сок для очищения почек, который нравится многим. Особенно учитывая большое количество жидкости, которую вы уже выпили из напитка и сока для очищения почек.

    Ингредиенты: 1 стакан воды (или меньше), 4 средних огурца с кожурой, 2 стакана свежих кусочков ананаса, ароматизатор стевии и ванили (по желанию).

    Смузи для очищения почек: главные советы от наших участников

    Смузи для очищения почек - очень вкусный смузи, который нравится многим. Он также является отличной основой для многих других рецептов полезных смузи.

    С тех пор, как мы опубликовали рецепт, мы получили много советов, как сделать его еще лучше.

    • Не можете получить свежий ананас?
      Также отлично подходят другие свежие ягоды, такие как черника, клубника.Также можно использовать замороженные ананасы или ягоды.
    • Нужно еще немного сладости?
      Добавьте несколько капель стевии со вкусом ванили. Мы получили этот совет от многих наших членов, и нам тоже понравился вкус, когда мы тестировали новый рецепт. Когда дело доходит до стевии, мало имеет значения. Все, что вам нужно, это несколько капель. Вкус ванили очень хорошо сочетается со вкусом ананаса и огурцов.
    • Нравится ли вам корица?
      Посыпьте смесь чертой. Это очень хорошо работает.

    Чай для очищения почек

    Чай для очищения почек не является обязательным в протоколе, так как большинство людей предпочитают пить чай для очищения почек зимой, когда необходимо выпить чего-нибудь горячего.

    В рецепте домашнего чая для очищения почек используются травы и продукты, очищающие почки, которые, как известно, усиливают способность почек естественным образом очищать, выводить токсины и выводить нежелательные вещества.

    Состав: родниковая вода, одуванчик, куркума, лимон, черный перец, мед, стевия.
    Полные указания см. В рецепте.

    Диета для очищения почек

    Часто упускаемая из виду диета для очищения почек может помочь улучшить результаты и улучшить очищение. Диета ориентирована на продукты, очищающие почки, но также ограничивает продукты и напитки с высоким содержанием токсинов, которые могут заставить почки работать тяжелее, чтобы отфильтровать эти токсины.

    Вот основные рекомендации по диете для очищения почек:

    1. Ешьте продукты с высоким содержанием воды. Свежие сочные фрукты и овощи - отличный выбор.
    2. Ограничить потребление натрия.
    3. Ограничьте употребление сухих продуктов во время очищения почек.
    4. К другим проблемным продуктам и напиткам, которых следует избегать во время очищения, относятся: обработанные пищевые продукты, мясо, молочные продукты, алкоголь, напитки и другие искусственные напитки.

    Прием для очищения почек

    Одно из наших любимых блюд при диете для очищения почек - это наш знаменитый салат для детоксикации кишечника (см. Рецепт).

    Детокс-салат - это полноценный обед с использованием продуктов для очищения почек, предназначенных для дальнейшей поддержки процесса детоксикации и обеспечения вашего организма необходимыми питательными веществами и калориями.Рецепт салата для детоксикации, выпивший весь день жидкости, заставит вас почувствовать себя удовлетворенным, счастливым и сытым.

    При очищении толстой кишки, как мы уже упоминали во многих очищающих средствах, организм выводит токсины, выделяемые во время очищения через мочу, а также через дефекацию. По этой причине вы должны быть уверены, что в толстой кишке не накапливаются отходы, которые могут замедлить их выведение через толстую кишку.

    Пищевые добавки и травы для очищения почек

    Многие добавки для очищения почек содержат травы, которые, как известно, очищают, выводят токсины и поддерживают здоровую функцию почек и мочевого пузыря.Некоторые травы могут быть очень эффективными для детоксикации почек, другие имеют очень мало доказательств их безопасности или эффективности.

    Лучшие травы для очищения почек, которые доказали свою безопасность и эффективность, включают chanca piedra (Phyllanthus niruri), uva ursi (толокнянка, арктостафилос), гортензия, золотарник (солидаго), хвощ полевой (equisetum arvense) и зефир (корень мальвы). ).

    Когда речь идет о травах для очищения почек, всегда лучше использовать свежие травы из проверенных источников.Однако получить свежие высококачественные травы для очищения почек не всегда возможно. В таком случае мы рекомендуем использовать жидкие безалкогольные настойки, содержащие активные экстракты трав, очищающих почки. Преимущество использования жидкой формы заключается в улучшении абсорбции и растворимости в организме, а также в простоте использования. Вы можете легко смешать его с водой, чаем или другими напитками для детоксикации или очищения почек.

    Хорошим примером является Renaltrex от Dr. Group’s, жидкий комплекс трав для очищения почек, который мы используем в нашем напитке для очищения почек.

    Библиотека и ресурсы по очищению почек

    Ниже приведены ссылки на все основные статьи и наши исследования по очищению почек.

    Рецепты для очищения почек
    Продукты для очищения почек
    Очищение для печени и почек

    Детоксикация печени и почек: лучшие продукты, рецепты, лекарства.
    (См. Руководство)

    CleanseJoy предоставляет вам наиболее эффективную и безопасную информацию об очищении и детоксикации, основанную на фактических данных, которая поможет вам улучшить свое здоровье и благополучие.

    Последние сообщения от Cleanse Joy (посмотреть все).

    Смотрите также