Социальные сети:

Орех мускатный для потенции


Мускатный орех для мужчин - полезные свойства и отзывы

Автор Натали На чтение 5 мин. Просмотров 695 Опубликовано

Вокруг мускатного ореха не умолкают споры несколько сотен лет. Сторонники этого продукта уверяют, что он обладает широким спектром полезных качеств. Те, кто не не уверен в целительных качествах растения считают, что все достоинства ореха сводятся исключительно к кулинарному использованию. Поклонники мускатного ореха верят в него, как в афродизиак. Несомненно, мускат действует на мужской организм как средство для усиления либидо, однако его приём требует большой осторожности.

Полезные свойства мускатного ореха для мужчин

Разнообразный состав пряности включает огромное количество различных витаминов минералов и микроэлементов:

  • эфирные масла;
  • жирные масла;
  • смолистые вещества;
  • бальзам муската;
  • витаминный состав: А, В, С, РР, Н, Е;
  • пектин;
  • крахмал;
  • пименты;
  • белки.

В мускатном орехе содержится много кальция, йода, фосфора, кальция, марганца, железа, серы, магния, селена, кремния и других микроэлементов. Специя положительным образом влияет на мочеполовую систему мужчины, усиливая его качества как полового партнёра, препятствуя развитию аденомы простаты.

Не стоит забывать о том, что передозировка может вызвать отрицательный эффект и вызвать сильное отравление.

В медицинской отрасли мускат используют довольно широко. Его ценнейший состав находит применение в лечении многих недугов организма.

  1. Препаратами на основе мускатного ореха лечат недуги нервной системы, сердца, половых органов.
  2. Полезные свойства ореха оказывают положительный эффект при лечении пищеварительной системы, органов кровообращения, для повышения иммунных свойств организма.
  3. Мускатный орех положительно воздействует на мозговую деятельность и останавливает развитие мочекаменной болезни.
  4. Препараты с полезной специей применяются при стафилококковых инфекциях, при лечении туберкулёза.

В Древнем Востоке мускатом лечили мужскую импотенцию, преждевременную эякуляцию, при помощи целебной пряности увеличивали сексуальное влечение. После использования лекарств из ореха наблюдалось увеличение количества тестостерона в крови и нормализация функций половой системы мужчин.

Данным средство эффективно лечится мужское облысение, наблюдается повышение защитных свойств организма, улучшение памяти и работы головного мозга.

Эфир ореха хорошо согревает, его используют при ревматических заболеваниях, миозите, применяют в лечебном массаже.

Израильские доктора считают, что мускатный орех, соединённый с чесноком способен приостанавливать развитие раковых опухолей. Этот состав способен положительно влиять на простуду и воспаления, противостоять микробам и вирусам.

Полезные свойства мускатного ореха широко используют в парфюмерной промышленности и в ароматерапии.

Возможные противопоказания

О лечебных качествах растения давно известно, но, как и любое природное лекарство оно имеет противопоказания.

  • большие дозы способны отравить организм;
  • специя может оказать раздражение стенок желудка и кишечника;
  • при передозировке происходит сильная нагрузка на печень и желчный пузырь.
Воспаление желудка

Мужчинам, имеющим заболевания холецистит, панкреатит, мочекаменную болезнь, гастрит, синдром раздражённого толстого кишечника, употребление мускатного ореха запрещено.

  Нельзя совмещать принятие алкогольных напитков и мускатного ореха, это может вызвать аллергическую реакцию. Во время приёма любых препаратов, без совета врача употреблять орехи нельзя.

Показания к применению

Для мужского здоровья мускатный орех играет роль активного природного возбудителя. Женщинам тоже показано употребление афродизиака. Оба партнёра во время полового акта могут испытать сильное влечение. Для усиления либидо остаточно добавить в блюдо небольшое количество мускатного порошка.

В семенах мускатника душистого, находятся те самые сильные вещества, которые использовались мужчинами с давних времён.

В составе ядер находятся эфирные вещества, обладающие сладковатым ароматом, а также такие раздражители как пинен, дипентен, эвгенол. Именно они дают жгучесть специи и возбуждают клетки нервной системы, передают усиленные сигналы к рецепторам мозга.

Для усиления мужской потенции и лечения различных патологий половой системы применяются порошки и экстракты, полученные путём растирания ореха. Мускатный порошок добавляются в блюда из мяса и овощей, такие популярные на востоке. Пряность добавляют в вино для его ароматизации и повышения либидо.

Влияние орехов на эрекцию

Пряные добавки часто применяют в качестве афродизиаков, и мускат не является исключением: он возбуждающе действует на нервную систему и способен усиливать половое влечение

Для усиления эрекции можно использовать самое простое средство, приготовленное из чайной ложки мускатного порошка и небольшого количества тёплой воды.

Следует выпить возбуждающую смесь перед половым актом за час, её действие будет наиболее выражено спустя 2-3 часа после приёма. Постепенное «остывание» начнётся через 3-4 часа, а спустя 7 часов оно полностью исчезнет.

Можно приготовить специальную возбуждающую настойку на красном вине. Это средство подойдёт для заранее спланированного свидания. Необходимо взять вино в количестве 0,5 л, растёртый мускатный орех – 20 г, мёд – 2 столовых водки. Все ингредиенты смешать и выстаивать 14 дней.

Средство принимают до свидания за полчаса по 100 мл. Напиток улучшит кровообращение, и тем самым продлит эрекцию.

Возбуждающая настойка на красном вине

Для улучшения кровообращения

Расширить сосуды поможет отвар из мускатного ореха. Готовится он так: возьмите 50 г измельчённого ореха и половину литра горячей воды. Смешайте компоненты и прогрейте на небольшом огне 5 минут. После охлаждения смеси, принимайте по 50 мл трижды в день на протяжении месяца.

  После пятидневного перерыва можно при необходимости возобновить лечение.

Спиртовой настой

Для длительного хранения подойдёт спиртовой экстракт из нескольких пряностей. Он служит отличным противовоспалительным и усиливающим половое возбуждение средством.

  • анис – 50 г семян;
  • порошок муската – 50 г;
  • свежий имбирь – 50 г;
  • пчелиный мёд – 50 г;
  • водка – 0,5 л.

После соединения компонентов поставить ёмкость в тёмное место и выдержать 3 недели. Пить по чайной ложке два раза в день. Настойку можно употреблять с чаем, соком.

Настойка на мускатном орехе

Мускатный орех для потенции: особенности, дозировка, применение

Мускатный орех для улучшения потенции издавна использовался в восточной медицине. Современные диетологи относятся к нему неоднозначно. С одной стороны, мускатный орех содержит комплекс полезных веществ, с другой – может вызвать галлюцинации и тяжелое отравление.

Активные компоненты в составе ореха

Мускатный орех – это высушенные плоды одноименного дерева. Они имеют овальную форму, вырастают до 3 см в длину и 2 см в ширину. В составе ядер содержатся:

  • ретинол;
  • витамины группы В;
  • аскорбиновая кислота;
  • биотин;
  • никотиновая кислота;
  • токоферол;
  • фенольные эфиры;
  • крахмал;
  • пектин;
  • эфирные масла;
  • комплекс минералов – кальций, магний, хлор, медь, сера, йод, натрий, цинк, железо.

Плоды употребляют только в высушенном виде, предварительно перетерев их в порошок. В индийской и арабской кухне приправа считается традиционной, но и в Европе давно пользуется популярностью. Ее добавляют в мясные и рыбные блюда, кофе, чай, десерты. Специя придает им тонкий сладковато-пряный аромат; ярко выраженного вкуса не имеет.

Как продукт действует на организм?

Мускатный орех для потенции полезен благодаря таким свойствам:

  1. Успокаивающее действие на нервную систему. Приправа избавляет от бессонницы, повышенной раздражительности и нервозности. Нормализация работы ЦНС помогает побороть патологический страх интимной близости.
  2. Тонизирующее действие. Несмотря на расслабляющие свойства, приправа не приводит к постоянной сонливости. Напротив, она повышает жизненную энергию, вызывает бодрость и энергичность.
  3. Укрепление иммунитета. Богатый витаминно-минеральный состав способствует укреплению защитных сил организма. Благодаря такой подпитке поврежденные и воспаленные ткани регенерируют быстрее, а риск развития новых патологий снижается.
  4. Уничтожение патогенных микроорганизмов. Антибактериальные свойства этой специи помогают в борьбе с инфекционными заболеваниями мочеполового тракта.
  5. Расширение сосудов, ускорение микроциркуляции крови. Высокие дозировки компонента могут спровоцировать приступ гипертонии, а вот умеренное количество улучшает кровообращение, в том числе и в области половых органов.

Мускатный орех для потенции ценен благодаря высокому содержанию эфирных масел. Они оказывают возбуждающее действие как на мужчин, так и на женщин. Для усиления полового влечения рекомендуется добавить приправу в блюда во время романтического ужина. Стимулирующий эффект сохраняется на протяжении 4-5 часов.

Кроме того, приправа повышает сексуальную привлекательность мужчины благодаря улучшению состояния кожи и волос. Она ускоряет заживление ран и воспалений, активизирует процессы регенерации эпителиальных клеток, укрепляет волосяные луковицы. Ее можно добавлять в массажные масла или горячие ванны.

Народные рецепты для укрепления эрекции

Мускатный орех для повышения потенции используется не только в качестве приправы. На его основе можно приготовить рецепты, способствующие укреплению мужской силы.

Пряный напиток

Для его приготовления нужно смешать в равных пропорциях лаванду, имбирь, гвоздику и мускатный орех, растереть в порошок. Затем следует взять лепестки чайной розы в объеме, превышающий количество смеси, в 5 раз. Все ингредиенты перемешиваются и заливаются кипятком.

Напиток настаивают в течение 10-15 минут, затем процеживают. К столу подавать горячим.

Тибетский чай

Для приготовления тибетского чая нужно смешать 4 типа напитков в равных долях: кипяченую воду, цельное молоко, свежезаваренный черный и зеленый чай. После перемешивания необходимо отобрать 1 л этой жидкости и приправить специями – мускатным, орехом, гвоздикой, кардамоном и имбирем. Они также перемешиваются равных пропорциях; всего на литр чая потребуется чайная ложка приправ.

Напиток пьют каждое утро натощак, по одному стакану. Он улучшает работу желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит, поднимает артериальное давление и укрепляет эрекцию.

Меры предосторожности

Природный афродизиак стоит употреблять с осторожностью при склонности к пищевым аллергиям и повышенному артериальному давлению. Употребление его в пищу в объеме, превышающем чайную ложку, может привести к таким последствиям:

  • психическим отклонениям, зрительным и слуховым галлюцинациям;
  • гипертоническому кризу;
  • мышечным спазмам, вплоть до судорожного синдрома;
  • острой аллергической реакции;
  • состоянию эйфории или ступора;
  • дезориентации во времени и пространстве;
  • обмороку и коме;
  • тяжелому пищевому отравлению, вплоть до летального исхода.
Не рекомендуется употреблять эту специю одновременно с алкоголем и любыми лекарственными препаратами. При ухудшении самочувствия нужно промыть желудок и вызвать врача.

Мускатный орех для повышения потенции у мужчин

 
 

Мускатный орех для потенции

 
 

Мускатный орех – это семечка, вырастающая в древовидной скорлупе. Ядра имеют овальную форму с длиной до 3 см и шириной 2 см, отличаются насыщенным пряно-сладковатый ароматом.
 
 

 
 


 

Состав мускатного ореха

 


 

При микроскопическом анализе состава мускатного ореха можно обнаружить присутствие следующих ценных биологических компонентов:
 

  • витамины А, В и С, а также РР, Н, Е
  • минералы (фосфор и кальций, магний и хлор, медь и железо, сера и йод, натрий и цинк)
  • эфирные масла, крахмал и пектин
  • фенольные эфиры, миристицин и сафрол

 
 

 
 


 

Лечебные свойства ореха

 


 
 

Влияние мускатного ореха на сексуальное здоровье

 
 

Мускатный орех оказывает благоприятное воздействие на организм только в небольших количествах. Его целебный эффект заключается в стимуляции сердечно-сосудистой системы и укреплении ЦНС. Фармакологические препараты на основе мускатного ореха применяются мужчинами, замечающими снижение половой потенции вследствие:
 

  • перепадов настроения, излишнего волнения перед половым актом
  • фиксации на предшествующих неудачах в интимной жизни
  • физического или эмоционального перенапряжения
  • постоянных стрессов и рабочих конфликтов
  • синдрома хронической усталости

 

Порошок из мускатного ореха используется для нейтрализации симптоматики психогенной импотенции, позволяет повысить контроль над процессом эякуляции и продлить время интимной близости.
 
 


 

Другие лекарственные свойства мускатного ореха

 


 

Размельченные мускатные семена обладают согревающим эффектом и способностью активизировать кровоток, поэтому их используют для изготовления массажного масла. Гели и кремы с мускатом рекомендуется применять при ревматизме и остеохондрозе, артрите и артрозе, повреждениях мышц и сухожилий, растяжениях и других механических травмах мягких тканей.
 
Лекарственные вещества с экстрактом мускатного ореха пользуются большой популярностью среди больных с простудными заболеваниями, астмой и бронхитом. Эфирные масла, содержащиеся в мускате, способствуют устранению бактериальной микрофлоры и прочищению дыхательных путей от слизи и мокроты.
 
Прием теплого чая с мускатным концентратом обеспечивает повышение иммунитета, снижение риска развития воспалительных процессов, нормализацию менструального цикла и предотвращение развития доброкачественных и злокачественных новообразований.
 
Паста их мускатного ореха обладает обезболивающим эффектом. Ее накладывают на поврежденный участок на 20 минут до полного остывания. Лекарственные средства с растительными компонентами полезны при диарее и хронических запорах, потере аппетита и метеоризме. Прием внутрь небольшого количества мускатного ореха позволяет активизировать работу органов желудочно-кишечного тракта, восстановить естественный метаболизм.
 
 


 

Расслабляющий эффект мускатного ореха

 


 

Масло муската добавляют в ингаляторы и лечебные компрессы, аромалампы и ванны. Мускатный орех с пряным ароматом и сладковатым вкусом оказывает выраженное релаксирующее действие, а также:
 

  • повышает упругость и увлажненность кожи
  • способствует ускоренной регенерации эпителиальных клеток
  • стимулирует активность волосяных луковиц, улучшает качество шевелюры
  • восстанавливает сон
  • насыщает организм энергией

 
 


 

Опасные свойства мускатного ореха

 


 

Средства на основе мускатного ореха запрещается применять беременным женщинам и кормящим матерям. Кроме того пищевой продукт противопоказан лицам, страдающим от следующих органических поражений:
 

  • гиперчувствительность к любым компонентам орехов
  • эпилепсия
  • острое психотическое расстройство с галлюцинаторным компонентом, которое возникает вследствие хронического алкоголизма

 

Продукт растительного происхождения следует использовать в ограниченных количествах, поскольку в его составе присутствуют галлюциногенные и наркотические вещества. Злоупотребление мускатными ядрами является причиной развития:
 

  • тяжелого пищевого отравления
  • психотических отклонений, слуховых и зрительных галлюцинаций
  • состояния наркотического опьянения
  • повышения температуры тела
  • мышечных спазмов и судорожных приступов
  • резких перепадов артериального давления
  • состояния эйфории и ступора
  • острой аллергической реакции
  • дезориентации в пространстве и времени
  • сонливости, потери сознания или коматозного состояния

 

Мускатный орех необходимо принимать в строго ограниченных количествах. Запрещается употреблять пищевой продукт одновременно со спиртосодержащей продукцией или некоторыми фармацевтическими средствами.
 
При наличии признаков ухудшения самочувствия больной должен незамедлительно обратиться за медицинской помощью, поскольку сильная передозировка может вызывать наступление летального исхода.
 
 
 

 
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
 

Влияние ментола на потенцию

 

Влияние лишнего веса на потенцию

 

Мужской климакс

 

Настойка калгана для повышения потенции

 

Настойка женьшеня для повышения потенции

какие самые лучшие от импотенции?

При снижении либидо справиться с проблемой часто помогают натуральные средства. Орехи для потенции используются многие века в различных вариациях и высоко себя зарекомендовали. Для повышения мужской силы их надо есть в чистом виде. Хотя можно и добавлять в готовые блюда или делать с ними снадобья.

Какие орехи самые полезные для потенции?

Многие сорта орехов применяются для улучшения эректильной функции и нормализации либидо. Эти продукты называют природными афродизиаками из-за способности усиливать влечение к противоположному полу и повышать качество интимной жизни.

Подобное действие обеспечивается за счет присутствия в составе многих орехов:

  • Высокого содержания белка;
  • Аминокислот;
  • Жирных кислот;
  • Обширного витаминного комплекса;
  • Масел;
  • Дубильных веществ;
  • Полезных минералов.

Сейчас насчитывается более 40 сортов орехов, которые способны регулировать процессы семяизвержения и эрекции, стимулировать сексуальное желание и активность, приводить организм в тонус. Кроме того, они благотворно влияют на системы организма, работоспособность которых обеспечивает нормальную потенцию.

Грецкий

Наибольшей эффективностью обладают грецкие орехи для потенции. Продукт в нашей местности достаточно распространен, найти не составит труда.

Обширный список свойств, полезных для мужчин, обусловлен содержанием:

  • Цинка;
  • Магния;
  • Кальция;
  • Витаминов группы В;
  • Аминокислот;
  • Растительного белка.

С помощью грецких орехов можно получить суточную норму этих веществ. Для нормального уровня потенции они ценны тем, что:

Употребляя в пищу ядра грецких орехов возможно нормализовать гормональный баланс в организме, нарушение которого часто становится причиной снижения мужской силы.

Мускатный

А вот мускатный орех успешно справляется с импотенцией, вызванной психологическими причинами:

  • Хроническая усталость;
  • Перенапряжение;
  • Скачки настроения;
  • Воздействие стрессов.

Природный афродизиак оказывает легкое пьянящее действие, за счет чего снижается тревога, страх и полноценный интимный акт становится возможным. Улучшениям способствует наличие в составе:

  • Йода, серы, магния, меди;
  • Крахмала;
  • Пектина;
  • Витаминов С и Е.

Также плоды помогают справиться с рядом заболеваний, ведущим к снижению мужеской силы и нормализовать в организме:

  • Кровообращение;
  • Уровень защитных функций;
  • Работу сердечной мышцы.

Бразильский

В нашей стране бразильские орехи для повышения потенции у мужчин не слишком известны, однако их полезные свойства сопоставимы с привычными и известными сортами. Всего двух орехов в день достаточно для повышения уровня потенции, более того, продукт улучшает настроение и придает заряд бодрости.

Действие орехов обеспечивает наличие в составе селена и аминокислоты аргинина. За счет первого восстанавливается уровень тестостерона в крови, необходимого для способности к возбуждению, а также улучшается сперматогенез. Аргинин активизирует кровоток в области гениталий, что требуется для устойчивой эрекции.

Бразильский орех избавляет от заболеваний желудочно-кишечного тракта, стабилизирует состояние нервной системы, укрепляет иммунитет. Важно соблюдать дневную норму потребления продукта – переизбыток бразильских орехов оказывает токсичное действие.

Фундук

Фундук отличается широким спектром полезных свойств, влияющих не только на мужскую сексуальную состоятельность, но и на здоровье в целом.

В орехах содержится значительное количество:

  • Фитостерина;
  • Витаминных комплексов;
  • Клетчатки и растительного белка;
  • Железа, фосфора и магния.

При регулярном употреблении фундука в пищу достигаются результаты:

  • Устранение болей при мочеполовых инфекциях;
  • Уменьшение уровня холестерина;
  • Профилактика простатита и аденомы;
  • Улучшение работы сердца и сосудистой системы.

Фундук обеспечивает нормальную потенцию за счет благотворного воздействия на репродуктивную систему, улучшения качества семенной жидкости, повышения активности сперматозоидов, усиления выработки тестостерона.

Кешью

Кешью – орехи, полезные для потенции за счет содержания в них цинка, железа и витамина К. Дополнительный плюс, который отличает кешью от других сортов, пониженное содержание жиров, что важно для мужчин, склонных к набору веса.

Благодаря регулярному употреблению этих орехов возможно:

  • Нормализовать уровень тестостерона;
  • Осуществлять профилактику аденомы и злокачественных образований предстательной железы;
  • Повысить качество состава спермы;
  • Улучшить защитные функции организма;
  • Активизировать работу сердца;
  • Укрепить кости и зубы.

Кроме несомненной пользы для мужской состоятельности кешью важны для фертильности. Их систематическое употребление повышает вероятность зачатия.

Пекан

Самое полезное свойство пекана – высокая концентрация в них растительных антиоксидантов, на 30 % снижающих вероятность развития опасных заболеваний. Второе по важности – наличие бета-ситостерина, уменьшающего болевую симптоматику, возникающую на фоне доброкачественной опухоли предстательной железы.

Также, согласно последним научным исследованиям, в пекане найдена разновидность витамина Е, уничтожающая раковые клетки, не затрагивая здоровые ткани. Все эти факторы напрямую определяют способность мужчины к возбуждению и регулярным половым актам.

Также, эти орехи влияют на потенцию, растворяя холестериновые бляшки, повышая выработку половых гормонов и подавляя процессы воспаления.

Перечисленные эффекты возможны благодаря наличию в пекане:

  • Витаминов А, В, Е;
  • Цинка;
  • Фосфора;
  • Калия;
  • Магния.

Фисташки

Фисташки особенно востребованы восточными мужчинами, которые называют эти орехи деревом жизни.

Состав фисташек:

Жиры предотвращают заболевания сердца и сосудов, а фолиевая кислота повышает качество семенной жидкости. Благодаря аргинину возможна устойчивая эрекции, которая возникает из-за насыщения кровью кавернозных тел, а цинк увеличивает выработку тестостерона и обеспечивают высокий уровень либидо.

Орехи, повышающие потенцию, рекомендуется употреблять мужчинам, следящим за весом, из-за их низкой калорийности, и будущим отцам – фисташки повышают фертильность.

Макадамия

Австралийский орех или макадамия оказывает общее лечебное воздействие на организм. Часто проблемы с потенцией – следствие соматических заболеваний и психологических расстройств.

Употребление макадамии полезно для поднятия настроения и помогает нормализовать многие процессы и функции в организме:

  • Уменьшает симптомы головной боли и мигреней;
  • Снижает риск развития доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • Подавляет процессы старения;
  • В зрелом возрасте предотвращает появление патологий сердечно-сосудистой системы;
  • Справляется с заболеваниями костей;
  • Нормализует работу нервной системы и избавляет от депрессии, неврозов и тревожных состояний, ведущих к психогенной импотенции;
  • Улучшает состав эякулята;
  • Предупреждает урологические инфекции;
  • Укрепляет сосудистые стенки;
  • Обогащает организм необходимыми витаминами;
  • Ускоряет вывод шлаков и токсинов;
  • Растворяет холестериновые бляшки;
  • Понижает артериальное давление;
  • Нормализует обмен веществ;
  • Способствует поддержанию веса в норме.

Многочисленные положительные свойства макадамии как напрямую укрепляют мужскую силу, так и имеют опосредованное влияние на организм, улучшая здоровье.

Влияние орехов на эрекцию

Различные сорта орехов по-разному влияют на сексуальную состоятельность. В зависимости от компонентов в составе активизируется процесс возбуждения или устраняются предпосылки для развития импотенции.

За счет наличия в составе аргинина фисташки и бразильские плоды – лучшие орехи для улучшения эрекции. Они способствуют кровенаполнению полового члена, что ведет к устойчивому эрегированному состоянию. Воздействие остальных видов непосредственно на эрекцию происходит за счет повышения либидо, снижения нервозности и повышения способности к физиологическому возбуждению.

Лучшие средства с орехами от импотенции: рецепты

Для повышения потенции орехи рекомендуется употреблять в разных видах. Фисташки полезны сырыми, многие виды можно добавлять в пищу или смешивать с медом или кисломолочными продуктами.

Также хороший результат показывает прием настоек.

Рецепты с мускатным орехом

Медики рекомендуют употреблять мускатный орех в виде порошка, однако готовая покупная смесь не подойдет. Необходимо самостоятельно растирать свежий орех, иначе терапевтический эффект снижается в разы.

Действенные средства с мускатным орехом:

  • Стакан молока подогреть так, чтобы оно было теплым, размешать в нем ¼ чайной ложки мускатного порошка, пить перед сном. Такое снадобье не только повышает мужскую силу, но и избавляет от бессонницы;
  • В 500 мл воды всыпать порошок 2 мускатных орехов и довести до кипения, оставить на 1 час, разделить на несколько порций и выпить в течение суток;
  • Настоять порошок одного ореха в 2 стаканах воды. Снадобье пить перед завтраком в течение 3 недель;
  • Смешать мускат и имбирь по ½ чайной ложке, к ним добавить 250 мл кефира. Полученную смесь поделить на 2 раза и выпить после пробуждения и перед сном.

Рецепты на основе грецких орехов

Самый известный рецепт включает мед и грецкие орехи. От импотенции, однако, помогает не только чистая смесь, но и добавление к ней дополнительных ингредиентов, активизирующих возбуждение:

  • 100 г ядер измельчить в блендере и смешать с 3 столовыми ложками жидкого меда (при надобности можно растопить). Оптимально – жасминовый, но можно заменить на цветочный или гречишный. Выжать в смесь пару капель сока лимона и съесть;
  • Взять 15 ядер грецкого ореха и 50 г очищенного корня имбиря. Прокрутить в мясорубке или размолоть в блендере. Выжать сок одного лимона и натереть цедру. Добавить в смесь и влить в нее мед так, чтобы получилась кашица. Можно употреблять как десерт;
  • Заранее выжать по 1 столовой ложке алоэ и лимона. Взять по 5 ядер грецкого ореха, арахиса, кешью, фундука, миндаля и несоленых фисташек. Измельчить до однородной массы и смешать с приготовленными ранее соками;
  • 1,5 стакана жидкого натурального йогурта вылить в чашу блендера, туда положить 7 ядер грецкого ореха и банан. Перемолоть и выпить как утренний коктейль.

Медовые рецепты

В сочетании с медом полезен не только грецкий орех. Полезные и вкусные снадобья получаются и с другими сортами.

Чтобы сделать орехово-медовые средства, следует:

  • По 100 г фундука, миндаля и арахиса растереть в порошок. Смешать с 2/3 стакана меда и довести до состояния однородной массы. Переложить в керамическую емкость и хранить в темном и прохладном месте. Принимать каждый день по 2 чайные ложки после приема пищи;
  • Взять 125 г молодых грецких орехов, 50 г пастернака и по 30 г арахиса и миндаля. Все измельчить и тщательно перемешать. Влить 150 г свежевыжатого сока столетника и 300 г меда. Перетереть до однородной консистенции. Съедать по 1 чайной ложке 3 раза в день на протяжении месяца. Принимать 6 дней, сутки перерыв и по новой.

Настойки на орехах

Спиртовые настойки на лекарственных растениях – известное средство для потенции, однако, подобные снадобья можно делать и с орехами.

Рецепты самых действенных настоек:

  • Понадобится 30 перегородок грецких орехов и 100 мл водки. Соединить компоненты в стеклянной банке, тщательно закрыть и оставить в темноте на неделю. Взболтать. Принимать 30 дней по 20-40 капель перед ужином;
  • По 150 г порошка мускатного ореха и натертого имбиря смешать с 500 г анисовых семян. Залить 800 мл чистого спирта и оставить на 7 дней. Пить каждый день по ½ рюмке трижды в сутки;
  • 200 г нечищеных кедровых орехов залить 3 л водки. Оставить в затемненном и холодном помещении на 1 месяц. Процедить и пить по 50 г вечером в течение 5-6 дней.

Ореховые смеси

Сочетание нескольких видов орехов усиливает эффект, поэтому считается полезным для активизации потенции.

Чтобы приготовить подобные блюда, нужно:

  • Смешать по 50 г грецких орехов, фундука, кешью и миндаля, добавить такое же количество изюма, кураги и чернослива, компоненты измельчить, но не в кашу. Хранить в плотном полиэтилене и добавлять по столовой ложке в утреннюю овсянку. Также в течения дня есть в качестве десерта;
  • Смешать 4-5 видов любых орехов по 50 г, добавить к ним 1,5 стакана йогурта, ложку лимонного сока и 4-5 ломтиков имбиря. В блендере смешать до состояния жидкой массы и пить по утрам.

Кроме снадобий полезно регулярно добавлять орехи к рыбным или мясным блюдам, либо же делать с ними овощные салаты. Это также укрепляет потенцию и способствует нормализации интимной жизни.

Натуральные препараты для «сексуального» здоровья:

как употреблять, полезные свойства и противопоказания

Мускатный орех имеет вокруг себя много разногласий и споров по теме воздействия его на организм человека. Одни считают, что это просто очень вкусная приправа для мяса и сладостей, а другие считают, что эта специя обладает широкими целебными свойствами, а третьи принимают его за чистый афродизиак.

Иные видят в нем яд, которых отрицательно воздействует на мозг. Но стоит отметить особое влияние на мужской организм вызвано возбуждающими свойствами. При любом варианте использовать его нужно с особой осторожностью.

Любимая многими пряность полученная из созревших семян вечнозеленых деревьев называют — Мускатный орех. Известно девять видов деревьев, некоторые из них в высоту достигают одиннадцать метров. Произрастает растение в местах с преимущественно на Индонезийстких островах с тропическим климатом.

Город Рун является главным местом его культивации. На территории этой местности встречаются экземпляры возрастом в 100 лет. И что самое интересное, даже в столь почтенном возрасте, они до сих пор плодоносят. В основном деревья способны плодоносить лишь в течении 40 лет.

Плод у дерева небольшого размера, овальной формы, размер 5-6 см в диаметре. Внутри плода имеются зерна размером с 2-3 см, светло-коричневого цвета. Аромат у него сладковато-пряный.

Химический и витаминный состав мускатного ореха

Очень богатый витаминный и химический состав имеет мускатных орех, достаточно калорийный (554ккал/100г). В него входят:

  • 4-15% – масла эфирные, жирные масла, также включает в себя сафрол, миристицин, лимонен, терпинен, дипентен, линалоол;
  • до 20% вещества смолистые;
  • 20-40% бальзам муската;
  • витамины А, В, В1, В12, В2, В6, В4, В5, В9, С, РР, Н, Е;
  • минералы и микроэлементы йод, хлор, фосфор, кальций, никель, бор, селен, калий, магний, сера, натрий, железо, марганец, алюминий, молибден, кобальт, кремний, стронций, титан, цирконий, медь, олово, ванадий;
  • пектин, крахмал, пигменты, сапоины, белки.

Свойства мускатного ореха для организма мужчины

Главное положительное свойство на организм мужчины этой пряности, это влияние на потенцию. Следует с особой осторожностью употреблять мускатный орех, при передозировке может привести к обратному эффекту и отравлению.

Польза

Медицина давно использует такой комплексный и ценный состав мускатного ореха для лечения различных заболеваний. Он обладает целым рядом полезных свойств, положительно действующих на:

  • нервную систему;
  • сердечную мышцу;
  • половую сферу;
  • кожу и волосы;
  • пищеварительную систему;
  • иммунитет;
  • систему кровообращения;
  • почки, предотвращает развитие камней и может способствовать их растворению;
  • стимуляцию мозговой активности.

Мускатный орех для мужчин используется в лечении очень многих заболеваний. Препараты, в состав которых входят составляющие мускатного ореха используются для лечения стафилококковых инфекций, уменьшения воспаления при язвенной болезни, для улучшения работы пищеварительного тракта, для лечения болезней кровообращения, туберкулеза, миозитов, артритов и энурез.

На нервную систему может оказывать как успокаивающее, так и возбуждающее действие, это достигается правильной дозировкой. Способствует в лечении раковых опухолей, а также стимулирует кровообращение.

Чем полезен мускатный орех для мужчин?

На Востоке используется для лечения мужской импотенции, преждевременной эякуляции, для увеличения сексуального влечения и увеличения возбуждения. Он увеличивает количество тестостерона в крови, что благотворно влияет на всю половую систему мужчин. Отмечается высокий эффект лечения облысения у мужчин. Регулярное использование специи пище позволяет улучшить иммунитет, улучшает память и работу мозга.

Эфирные масла орех обладают хорошим согревающим эффектом, что позволяет эффективно использовать его для массажа, особенно полезен такой массаж при лечении неврологических заболеваний, ревматических болезнях, ишиасе, миозите и многих иных проблемах.

В соединении с чесноком, по мнению израильских врачей, мускатный орех способен предупреждать злокачественные раковые опухоли. С этим же сочетанием успешно лечат болезни вирусные и простудные заболевания, процессы воспаления печени и селезенки. Он используется в ароматерапии и парфюмерии, имеет свойства препятствовать проникновению в организм человека вредных микробов и вирусов.

Сильные антибактериальные свойства характерны для ореха. Небольшая порция специи останавливает развитие патогенной.

Вред

При столько большом количестве полезных свойств все же есть и недостатки у данной пряности. Чрезмерное употребление грозит серьезным отравлением. Симптомами отравления могут быть, сухость во рту, запоры, красные склеры глаз, галлюцинации, потеря ориентации. Элемицин и миристицин, входящий в состав мускатного ореха, в больших концентрациях разрушительно влияют на работу печени.

Эфирные масла и другие активные вещества ореха оказывают угнетающее действие на сердце. Передозировка приводит к проблемам в работе мозга, впадению в кому и даже к смерти.

Следует обратить внимание, что мускатный орех обладает психоделическими свойствами, который при повышенном употреблении может вызывать расстройство центральной нервной системы. Главные признаки этого состояния эйфории, опьянения, галлюцинации, постоянная бессонница. Продукт опасен и для аллергиков, может вызывать удушье, тошноту, рвоту, диарею. Очень осторожно нужно относиться к специи людям, страдающим повышенным давлением, стараться употреблять в уменьшенных дозах.

Алкоголь и мускатный орех малосовместимы, так как могут навредить работе сердца и кровеносной системе. Под особым запретом использование беременным женщинам и во время лактации, пряность может вызвать прерывание беременности или нанести вред плоду.

Как выбрать качественный мускатный орех

Имеется для покупки два вида мускатного ореха, молотый и цельный.

  1. Перемолотый мускатный орех, пожалуй, самый распространённый. У такого вида есть, как и преимущества, так и недостатки. К плюсам относится удобство использования. Его продают в картонных, пластиковых или стеклянных упаковках. К минусам же можно отнести то, что при измельчении, а затем хранении мускатного ореха, улетучивается доля эфирных масел, что влияет на качество и вкус. В открытой упаковке, под влиянием воздуха и посторонних запахов, аромат специи портится, поэтому специю нужно как можно скорее использовать. Отличием качественного перемолотого мускатного ореха является красноватый или коричневый оттенок, иногда содержащий вкрапления темного цвета. Хорошим признаком качества будет сильный пряный аромат, характерный для данного продукта.
  2. Для получения еще более насыщенного вкуса и аромата, нужно приобретать цельный мускатный орех. Следует выбирать более овальную форму светло-коричневого цвета, без заметных признаков плесени, с отсутствием сколов и трещин. Не должно быть глубоких складок и вмятин.

В каких количествах можно употреблять

Мускатный орех как употреблять мужчинам: разрешенное количество для употребления не более 4 грамм, при этом 10 грамм уже считается опасным количеством для организма. Смерть может наступить от 30 грамм единовременного введения.

Особенности применения

При проблемах желудочно-кишечного тракта

Мускатный орех эффективно помогает с пищеварительными недугами, при диарее можно использовать маленькую щепочку специи и 1 столовую ложку топленного масла. Данный рецепт употреблять до устранения диареи, в течение 1 дня. Другой вариант устранения недуга, на полстакана кефира добавляют щепотку мускатного ореха, половину чайной ложки молотого имбиря и заливают в смесь полстакана кипяченной воды.

Для устранения вздутия живота и повышенного газообразования, метеоризма смешивают с бананом щепотку этой пряности. Применяют натощак. Для улучшенного обмена веществ на стакан воды нужно добавить столовую ложку меда, по щепотке корицы, имбиря и мускатного ореха. Пить данную смесь за час до еды.

Если неприятно пахнет изо рта, можно просто растерев щепотку по зубам и проблема пройдет. Эффект временный. Плоды мускатного ореха повышают аппетит, эффективно используется при анорексии. Обладает болеутоляющим свойством.

При респираторных и простудных заболеваниях

При простуде часто используется теплое молоко или чай с медом или малиной, для улучшения эффекта добавьте щепотку мускатного ореха. Данный способ хорошо поможет облегчить состояние и снять ломоту в теле. Мускатный орех поднимет иммунитет и поможет справиться с вирусной инфекцией.

При бессоннице

Бессонница зачастую беспокоит взрослое поколение и реже встречается у мужчин, чаще у женщин. Для устранения данной проблемы разводят на стакан обыкновенной кипяченной воды одну четвертую часть чайной ложки мускатного ореха. Принимают данную смесь заранее, за час до сна. Главное не переборщить с дозировкой, иначе возможен противоположный эффект.

При гипертонии

Сердце больного гипертонией работает в большом ритме, с большими нагрузками на сердечно сосудистую систему в целом. Мускатный орех в своем составе имеет калий, который в свою очередь обладает гипотензивными свойствами, чем понижает давление и улучшает работу сердца. Для лечения использовать нужно в малых количествах с большой осторожностью.

Для улучшения кровообращения

Для улучшения кровообращения эффективна настойка с мускатным орехом. Нужно взять 20 грамм мускатного молотого ореха пол стакана меда и один стакан кипятка. Смесь тщательно перемешать и остудить. Принимать следует по 1 чайной ложке 4 раза в день.

Для повышения мужской потенции

При пониженной потенции или скоротечной эякуляции используют данный рецепт, разводится в стакане кипятка один грамм мускатного ореха, остужается и настаивается в течение часа. Принимать следует по частям. В течение 3-6 часов длится эффект как у афродизиака. Самый пик страсти происходит в первые 3 часа после приема, с постепенным угасанием. Важно проверить перед приемом отсутствие аллергии на данную специю.

Возможные противопоказания

Рекомендации и противопоказания по его употреблению и использованию.

  1. У некоторых могут возникать аллергические реакции на данный продукт, в связи с чем следует аккуратно употреблять его людям склонным к этому.
  2. Не рекомендуется его употребление и использование людям с проблемами органов дыхания, так как может вызывать отдышку и затрудненное дыхание.
  3. Противопоказано использование при тяжелых заболеваниях центральной нервной системы, людям склонным или страдающим эпилепсией.
  4. Детям до 6 лет, беременным и кормящим женщинам также противопоказан.
  5. Совмещать с медикаментами, метаболизируемыми в печени формами цитохрама 2B2 (CYP2B2), 1A2 (CYP1A2), Р450 — 1A1 (CYP1A1), 2B1 (CYP2B1). Препаратов множество, в связи с чем перед употреблением мускатного ореха совместно с лекарственным препаратом, загляните в его инструкцию.

Как правильно хранить

Советы для хранения данной специи очень просты. Хранить цельный мускатный орех или его измельченный вариант следует в закрытый емкостях, в темном и прохладном месте. Срок годности при правильном хранении может достигать от полугода до трех лет.

Очень важно не допускать излишнее тепло и влажность, так как масла, входящие в состав мускатного ореха, улетучиваются, и специя теряет свои основные ароматические свойства.
Не стоит хранить специю в морозильнике, так как при морозе разрушаются основные свойства мускатного ореха. Такое хранение сокращает срок хранения в два раза.

Следует держать подальше от тепла и огня, а также от солнечных лучей. Если у вас новый запечатанный пакет, не стоит его пересыпать в другую емкость, просто держите его в сухом месте шкафа. После открытия и использования плотно закрывайте крышку, чтобы лишняя влага не попала на пряность.

11 полезных свойств мускатного ореха для мужчин, противопоказания

Полезные свойства мускатного ореха для мужчин обусловлены его богатым химическим составом. Эту ароматную специю используют не только для добавления в блюда при приготовлении пищи, но и для борьбы с некоторыми мужскими заболеваниями.

Мускатный орех — широко распространенная ароматная специя со сладковатым привкусом, которая произрастает в индийских и индонезийских тропических лесах. Плоды деревьев представляют собой костянку размером с абрикос. После вызревания внутри костянки образуется жесткое овальное ядро — мускатный орех.

В течение одного сезона деревья плодоносят 2-3 раза, поэтому свежие орешки продаются на рынках и в магазинах на протяжении всего года. Существует несколько сортов мускатного ореха, но все они обладают схожим химическим составом и полезными свойствами.

Польза для мужчин

Ароматная пряность способна оказывать обезболивающее действие, лечить бессонницу, депрессию, кашель, гипертонию, выводить из организма токсины. Но главная причина мужской любви к этой специи кроется в том, что она оказывает положительное влияние на мужское здоровье.

Повышает потенцию

В 2005 году проводились исследования, в ходе которых было установлено, что регулярное употребление небольшого количества орешков способствует повышению либидо у самцов крыс. В народной медицине мужчины употребляют их для лечения эректильной дисфункции и преждевременной эякуляции. А в древние времена эту пряность использовали в качестве афродизиака.

Польза для мужчин от употребления мускатного ореха заключается в нормализации деятельности ЦНС и сердечно-сосудистой системы. Он присутствует в составе фармакологических препаратов, способных положительно действовать на потенцию, снижение которой было вызвано:

  • Перепадами настроения, излишним волнением перед половым актом.
  • Эмоциональным или физическим перенапряжением.
  • Постоянными стрессами и рабочими конфликтами.
  • Синдромом хронической усталости.
  • Фиксацией на прошлых неудачах в сексе.

Нужно учитывать, что мужчинам можно употреблять мускатный орех для потенции только в том случае, если она не является следствием каких-либо серьезных заболеваний. Если нарушение половой функции носит хронический характер, то лечить такое расстройство необходимо при помощи лекарственных препаратов и процедур, назначенных опытным специалистом.

Снимает боль

Эфирные масла (миристицин, сафрол, эвгенол и элемицин), содержащиеся в специи, обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Молотый орех смешивают с кунжутным маслом, разогревают на сковороде и прикладывают к воспаленным мышцам или суставам. Это позволяет быстро уменьшить болевые ощущения при ревматизме, невралгических и мышечных болях.

Лечит бессонницу

С давних времен специя используется в качестве успокаивающего и улучшающего сон средства. Такое действие обусловлено присутствием в ее составе большого количества магния, который способствует снятию нервного напряжения и активизации выработки серотонина. Этот гормон оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, улучшает сон.

Как употреблять орех мужчинам, страдающим бессонницей? Для этого рекомендуется за 15-20 минут перед сном добавлять щепотку ореха в теплое молоко. При желании в смесь можно добавить немного меда.

Улучшает пищеварение

Добавление щепотки порошка мускатного ореха в суп или другое блюдо позволит избавиться от повышенного газообразования, вздутия живота, запоров и диареи. Такой эффект обусловлен тем, что орех способен оказывать на ЖКТ тройное действие:

  • Ветрогонное.
  • Улучшение пищеварения за счет стимулирования выделения желудочного и кишечного сока.
  • Улучшение пищеварения за счет содержания большого количества клетчатки.

Устраняет неприятный запах изо рта

Орех, обладающий антисептическими свойствами, способен губительно влиять на жизнедеятельность бактерий в полости рта, которые вызывают неприятный запах. Кроме того, употребление специи позволяет улучшить состояние десен, уменьшить зубную боль.

Именно поэтому в некоторых зубных пастах и ополаскивателях для полости рта содержится данный ингредиент.

Понижает давление

Калий, содержащийся в составе продукта, оказывает сосудорасширяющее действие, расслабляет кровеносные сосуды, и тем самым понижает давление, уменьшает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это значит, что пряность можно применять мужчинам и женщинам при приступах гипертонии. Однако нужно помнить, что употребление в лечебных целях большого количества пряности может нанести вред здоровью.

Улучшает работу мозга

Мускатный орех стимулирует работу головного мозга, нормализует его деятельность при умственном истощении, стрессах. В составе продукта содержатся вещества: миристицин, эвгенол, элемицин и маселиньян, которые способствуют повышению уровня серотонина и дофамина. Благодаря этому регулярное употребление пряности позволяет улучшить память, снизить риск развития болезней Паркинсона, Альцгеймера, Хантингтона.

Способствует детоксикации организма

Употребление алкоголя, неправильное питание, загрязнение окружающей среды, стрессы, курение ведут к быстрому накоплению токсинов в почках и печени. А мускатный орех обладает способностью очищать организм от токсинов.

Это позволяет устранить такие неприятные состояния, как вялость, разбитость, упадок сил, раздражительность, аллергия, кожные высыпания. Последние нередко возникают у мужчин после бритья или в молодом возрасте, а токсины еще больше усугубляют эту проблему.

Лечит угревую сыпь, рассасывает рубцы и шрамы

Поскольку пряность обладает противовоспалительными свойствами, ее можно добавлять в различные блюда мужчинам, страдающим угревой сыпью. Для борьбы с кожными высыпаниями также можно использовать смесь мускатного порошка с медом и 2-3 каплями лимонного сока. Полученный состав наносят на лицо и оставляют на 15-20 минут, после чего смывают теплой водой. За счет регенерирующего действия ореха такая маска не только избавит от угрей, но и устранит рубцы и шрамы.

Таким образом, благодаря детоксикационным и противовоспалительным свойствам, орех помогает вести комплексную борьбу с угрями.

Устраняет депрессию

При возникновении депрессивных состояний мужчинам рекомендуется регулярно употреблять небольшое количество мускатного ореха. В его составе присутствуют вещества, оказывающие седативное, успокаивающее действие. А эфирное масло, полученное из орешков, тонизирует и повышает настроение.

Пряность очень полезна не только при депрессиях, но и при повышенной усталости, а также во время выздоровления от болезней.

Помогает избавиться от кашля

Благодаря успокаивающим и противовоспалительным свойствам эта ароматная специя эффективно лечит кашель. Чтобы очистить дыхательные пути от слизи и успокоить кашель, потребуется приготовить из молотого ореха горчичник. Для этого следует вырезать из плотного бумажного пакета прямоугольник нужного размера, смазать одну его сторону мускатным маслом, а сверху обильно посыпать пряностью.

Такие горчичники прикладывают на спину или область груди, сверху накрывают полотенцем или теплым одеялом, и оставляют на несколько часов.

Существует еще один способ лечения кашля — дважды в день пить по стакану теплого молока с добавлением щепотки пряности и 2 чайных ложек натурального меда.

Противопоказания

Нужно учитывать, что в некоторых случаях мускатный орех может быть вредным для мужского здоровья. Употребление в небольших количествах этого продукта приносит пользу сердцу, сосудам и другим органам. Но если регулярно принимать повышенные дозировки специи, могут возникнуть сбои в дыхательной системе, работе сердца.

Кроме того, продукт имеет ряд других противопоказаний:

  • Аллергия.
  • Возраст до 6 лет.
  • Серьезные нервные расстройства.
  • Эпилепсия.

Употребление пряности в больших количествах может вызывать состояние, близкое к опьянению, галлюцинации, тошноту, тахикардию, нервные расстройства, кому. В день взрослому человеку можно съедать не больше 1 ореха. Масса среднего орешка составляет приблизительно 5 г.

Состав

Таблица состава мускатного ореха:

Состав Ед. изм. на 100 г
БЖУ, калорийность
Белки г 5,84
Жиры г 36,31
Углеводы г 49,29
Клетчатка г 20,8
Сахар г 4,57
Калорийность ккал 525
Минералы
Кальций, Ca мг 184
Железо, Fe мг 3,04
Магний, Mg мг 183
Фосфор, P мг 213
Калий, K мг 350
Натрий, Na мг 16
Цинк, Zn мг 2,15
Марганец, Mn мг 2,9
Медь, Cu мг 1,027
Селен, Se мкг 1,6
Витамины
Витамин C мг 3
Тиамин, B1 мг 0,346
Рибофлавин, B2 мг 0,057
Ниацин, B3 мг 1,299
Витамин B6 мг 0,16
Фолиевая кислота мкг 76
Жиры
Насыщенные жирные кислоты г 26
Мононенасыщенные жирные кислоты г 3,22
Полиненасыщенные жирные кислоты г 0,35

Помимо перечисленных в таблице веществ, содержит:

  • Холин — 8,8 мг.
  • Бета-каротин — 28 мг.
  • Бета- криптоксантин — 66 мг.
  • Фитостеролы — 62 мг.

Энергетическая ценность 100 г ореха составляет 525 ккал. В такой же порции содержится 5,84 г белков, 36,31 г жиров и 49,29 г углеводов. Пряность содержит 2,99 г сахара, 6,23 г воды и 20,8 г клетчатки.

Мускатный орех: 9 мощных преимуществ для здоровья

Мускатный орех - всемирно известная пряность, полученная из многолетнего дерева, известного под научным названием Myristicafragrans.

Этому дереву, произрастающему на островах пряностей, расположенных в тропических лесах Индонезии, можно приписать не одну, а две известные специи, а именно мускатный орех и мускатный орех. Этого нельзя сказать ни о каком другом дереве, известном человеку, что делает Myristicafragrans или мускатное дерево настоящей находкой.

Хотя мускатный орех является преимущественно тропическим растением, произрастающим в Карибском бассейне и в Азии, признание мускатного ореха распространилось по всему миру.Мускатный орех, который, по сути, является семенем дерева, отличается нежно-теплым и сладким оттенком, что объясняет его популярность во многих кулинарных традициях.

Даже немного этой специи может оживить ваши десерты, кондитерские изделия, бульоны, подливы и карри сложным богатством вкуса и острым ароматом.

Столь впечатляющий профиль питания, который оправдывает постоянное использование мускатного ореха в качестве лечебного средства на протяжении тысячелетий, от древнеегипетской до традиционной европейской и аюрведической школ медицины.

Он доступен во всем мире в измельченном или целиком виде для приготовления пищи; как эфирное масло, которое часто используется в качестве ароматического агента в мыле, свечах и других предметах личной гигиены; и как ароматизатор для продуктов по уходу за зубами.

Благодаря динамичным и универсальным целебным свойствам этой специи, измельченный мускатный орех, а также эфирные масла мускатного ореха могут использоваться в качестве терапевтических ингредиентов в ряде натуральных и простых в применении средств для борьбы с проблемами здоровья широкого спектра.

Пищевая ценность мускатного ореха

Мускатный орех не только не наносит вреда нашим вкусовым рецепторам, но и обладает множеством питательных качеств. Пусть вас не вводит в заблуждение ее кажущийся несущественным размер, потому что, когда дело доходит до лечебного потенциала, эта востребованная специя дает весьма полезный эффект.

Калий, железо, марганец, тиамин, фолиевая кислота, магний, медь и витамины, включая B1 и B6, - это лишь некоторые из компонентов, которые обеспечивают питательные свойства мускатного ореха.

Он также богат антиоксидантами и полезными для здоровья фитохимическими веществами, которые обладают мощными ветрогонными, стимулирующими, антиоксидантными, противомикробными, противовоспалительными, спазмолитическими, психоактивными и афродизиакальными свойствами. (11)

Пищевая ценность порошка мускатного ореха на 100 грамм:

  • Вода - 6,23 г
  • Энергия - 525 ккал
  • Белок - 5,84 г
  • Всего липидов (жиров) - 36,31 г
  • Углеводы - 49,29 г
  • Клетчатка - 20.8 г
  • Сахар - 2,99 г
  • Кальций, Ca - 184 мг
  • Железо, Fe - 3,04 мг
  • Магний, Mg - 183 мг
  • Фосфор, P - 213 мг
  • Калий, K - 350 мг
  • Натрий, Na - 16 мг
  • Цинк, Zn - 2,15 мг
  • Витамин C - 3,0 мг
  • Ниацин - 1,299 мг
  • Фолат, DFE - 76 мкг
  • Витамин A - 5 мкг

Меры предосторожности

  • Do не принимайте мускатный орех в избытке, так как в больших дозах он может быть токсичным.Не принимайте более ½ чайной ложки в день.
  • Избыточное потребление может вызвать психоактивные эффекты и привести к таким проблемам, как возбуждение, галлюцинации и отравление мускатным орехом. Он также может вызывать побочные эффекты, такие как сильная тошнота, рвота, диарея, сердцебиение, головокружение и сухость во рту.
  • Храните эту специю в герметичном контейнере вдали от влаги, тепла и прямых солнечных лучей, чтобы избежать потери аромата и вкуса.

Свойства мускатного ореха, способствующие укреплению здоровья

Вот некоторые преимущества мускатного ореха для здоровья.

1. Борется с депрессией и тревогой

Если вы страдаете тревогой или депрессией, мускатный орех - отличное натуральное средство. Летучие масляные соединения миристицин и элемицин, содержащиеся в мускатном орехе, обладают мягкими седативными и успокаивающими свойствами, активируя нейротрансмиттеры серотонин и дофамин в головном мозге.

Он также действует как адаптоген, помогающий телу и разуму справляться со стрессом. Таким образом, мускатный орех дает двойное преимущество: он снижает кровяное давление во время стресса и поднимает настроение, когда вы чувствуете себя подавленным.

Исследование 2012 года, опубликованное в журнале « Avicenna Journal of Phytomedicine », было первым исследованием потенциальной антидепрессивной активности мускатного ореха. Было обнаружено, что его антидепрессантная активность может быть связана с модулирующим действием мускатного ореха на центральные моноамины. [1]

  1. Смешайте щепотку порошка мускатного ореха с 1 столовой ложкой сока индийского крыжовника.
  2. Пейте дважды в день, чтобы успокоить ум и избавиться от депрессии.

Примечание: Избегайте чрезмерного употребления мускатного ореха, так как он дает «естественный кайф».”

2. Повышает мощность мозга

Мускатный орех может действовать как тонизирующее средство, стимулирующее мозг, чтобы поддерживать ваши когнитивные функции в лучшем виде. В этом отношении существует значительный прецедент, когда древнеримская и греческая цивилизации в значительной степени полагались на мускатный орех за его нейрозащитные свойства.

Соединение под названием миристицин в мускатном орехе помогает улучшить память, стимулируя и сохраняя нервные пути в головном мозге. Он также улучшает концентрацию и способность сосредотачиваться. Кроме того, он подавляет фермент, вызывающий болезнь Альцгеймера.

Исследование 2009 года, опубликованное в журнале Journal of Neuroimmunology , показало, что черный дикий мускатный орех полезен для мозга и нервной системы. [2]

  • Чтобы обеспечить хорошее когнитивное здоровье, добавьте щепотку порошка мускатного ореха в 1 стакан теплой воды. Пейте один раз в день перед сном.

3. Борется с бессонницей

Для людей, страдающих недостатком сна, расстройством сна или полномасштабной бессонницей, мускатный орех может работать как естественное средство для сна.Благодаря своему богатому магнием составу мускатный орех помогает ослабить нервное напряжение и стимулирует высвобождение серотонина, который, в свою очередь, оказывает седативное и успокаивающее действие, помогая вам уснуть. [3]

Мозг превращает серотонин в мелатонин, гормон, который широко известен как индуктор сна.

  • Выпивайте чашку теплого молока, смешанного с щепоткой мускатного ореха, ежедневно перед сном.
  • Также можно смешать 2 капли эфирного масла мускатного ореха с 2 столовыми ложками оливкового масла и массировать лоб перед сном.

4. Снимает боль в суставах и мышцах

Противовоспалительные и болеутоляющие свойства мускатного ореха можно объяснить присущими ему эфирными эфирными маслами, такими как миристицин, элемицин, сафрол и эвгенол. Таким образом, эта специя, а также полученное из нее масло могут быть эффективным хроническим болеутоляющим средством для людей, страдающих воспалительными заболеваниями, такими как боли в суставах и мышцах.

В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале Food and Nutrition Research , исследователи вводили крысам мускатное масло, чтобы проверить его противовоспалительное и обезболивающее действие на хроническую боль.Результаты подтвердили эффективность местного применения эфирного масла мускатного ореха для облегчения отека суставов и механической аллодинии, которая представляет собой сильную боль, вызываемую даже легким прикосновением, до такой степени, что оно может быть даже лучшим лечебным средством, чем другие традиционные обезболивающие. как диклофенак. [4]

  • Чтобы облегчить боль в суставах и мышцах, смешайте немного мускатного масла с маслом-носителем, таким как кокосовое или оливковое масло, и массируйте этой масляной смесью пораженные участки несколько раз в день.
  • Кроме того, добавление небольшого количества мускатного ореха в готовку может помочь уменьшить воспаление и связанную с ним боль изнутри.

5. Улучшает пищеварение

Мускатный орех - ветрогонное средство, полезное для пищеварительной системы во многих отношениях. Помимо ослабления общей тошноты, рвоты, несварения желудка, вздутия живота, газов и диареи, он также может помочь в лечении симптомов болезни Крона.

Помогает увеличить секрецию желудочного и кишечного сока, тем самым обеспечивая быструю и бесперебойную переработку принятой пищи.Кроме того, будучи богатым клетчаткой, мускатный орех увеличивает объем кишечника и помогает ему с большей легкостью перемещаться по кишечным проходам, тем самым предотвращая распространенный пищеварительный дискомфорт, связанный с запорами.

Кроме того, исследование 2002 года, опубликованное в журнале «Методы и результаты экспериментальной и клинической фармакологии», показало, что экстракт мускатного ореха также помогает избавиться от диареи у лабораторных животных. [5]

  • Если вы страдаете от проблем с пищеварением, все, что вам нужно сделать, это добавить щепотку мускатного ореха в супы и рагу.

6. Предотвращает кариес и кариес.

Мускатный орех также полезен для здоровья полости рта благодаря своим антибактериальным свойствам. Он считается натуральным дезинфицирующим средством для полости рта или зубной пастой, способной уничтожить вредоносные штаммы бактерий во рту, вызывающие ряд стоматологических проблем, включая кариес и кариес. [6]

Кроме того, мускатный орех содержит эфирное масло, известное под названием эвгенол, которое помогает уменьшить зубную боль.

Антибактериальное действие мускатного ореха дает ему способность уничтожать скопление бактерий в полости рта, вызывающих неприятный запах изо рта, также известный как неприятный запах изо рта. Неудивительно, что это часто встречающийся ингредиент в ряде продуктов для гигиены полости рта, таких как зубная паста и жидкости для полоскания рта.

  • Просто натрите на терке мускатный орех и смешайте его с небольшим количеством масла орегано. Используйте его для чистки зубов несколько раз в неделю.
  • Чтобы бороться с неприятным запахом изо рта, добавьте несколько капель мускатного масла в 1 стакан теплой воды и используйте его как жидкость для полоскания рта.

7. Повышает иммунитет

Мускатный орех также может укрепить вашу иммунную систему. Он повышает ваш иммунитет благодаря наличию минералов и витаминов, которые способствуют его антиоксидантному действию.

Антиоксиданты помогают защитить ваше тело от повреждений свободными радикалами, которые в противном случае могут негативно повлиять на ваш иммунитет и затруднить борьбу с болезнями.

Кроме того, мускатный орех богат калием, кальцием, железом и марганцем, которые играют ключевую роль в повышении иммунитета вашего организма.

В исследовании 2013 года, опубликованном в журнале Университета Аль-Нахрейн , сообщается, что экстракты этанола и ацетона из мускатного ореха проявляют антибактериальную активность против грамположительных видов бактерий Bacillus subtilis и Staphylococcus aureus. [7] Экстракт корки проявлял более сильную антибактериальную активность, чем экстракт мякоти.

  • Ежедневно потребляйте немного мускатного ореха, добавляя его в молоко, чай или суп, чтобы поддерживать иммунитет.

8.Детоксикация от СПИДа

Правильная детоксикация важна для поддержания общего здоровья вашего тела. Большая часть этой задачи ложится на печень и почки. Мускатный орех предлагает столь необходимую поддержку этим органам, чтобы обеспечить их оптимальное функционирование, уменьшая токсическую нагрузку на организм. [8]

Обогащенный антиоксидантами мускатный орех помогает снизить активность свободных радикалов в печени и активирует ферменты в печени, которые помогают удалять токсичные соединения. Экстракты мускатного ореха также могут оказаться полезными при лечении заболеваний печени, травм и воспалений.

Кроме того, содержащийся в нем магний необходим для детоксикации клеток. Это также помогает вывести металлы из организма.

9. Антибактериальный агент

Порошок мускатного ореха обладает сильными антибактериальными свойствами и, таким образом, может помочь в лечении нескольких типов бактериальных инфекций.

Кроме того, мускатный орех содержит масло, известное как миристиновая кислота, которое оказывает ингибирующее действие на несколько типов бактерий, что делает его еще более полезным.

В исследовании 2006 года, опубликованном в журнале Journal of Medicinal Food , исследователи обнаружили, что все компоненты, выделенные из порошка мускатного ореха, обладают антибактериальными свойствами. [9]

Более того, антиоксидантная и антимикробная активность мускатного ореха была приписана в общей сложности 32 соединениям, обнаруженным в нем, в исследовании 2013 года, опубликованном в Journal of Genetic Engineering and Biotechnology . [10]

  • Чтобы ощутить антибактериальные свойства мускатного ореха, просто добавьте щепотку порошка мускатного ореха в 1 стакан теплой воды или молока и пейте его один раз в день.

Ответы экспертов (Q&A)

Отвечено Ms.Эмбер Джей, CPXP (RDN)

Вызывает ли мускатный орех психотические галлюцинации?

Мускатный орех может вызывать побочные эффекты, в том числе галлюцинации, при приеме в очень больших количествах. Небольшое количество мускатного ореха, используемого в кулинарии, обычно считается безопасным.

Отравление мускатным орехом может вызывать галлюцинации. Много раз сообщалось о том, что люди употребляют большое количество специи, чтобы вызвать галлюцинации. Хотя точное количество, которое можно считать токсичным, еще не установлено, Центр токсинов Иллинойса заявляет, что симптомы отравления могут появиться при дозе почти 10 граммов (примерно 2 чайных ложки) этой специи.Симптомы тяжелые при употреблении 50 граммов или более мускатного ореха. [12]

Большинство рецептов требуют использования лишь небольшого количества мускатного ореха, примерно от до ½ чайной ложки, который подходит для приправы пищи, но не вызывает токсичности. Более того, это количество используется для полного приготовления, которое позже часто делится на несколько порций, в результате чего человек, разделяющий еду, подвергается очень незначительному воздействию.

Полезен ли мускатный орех при бессоннице?

Чтобы проверить эффективность мускатного ореха при бессоннице, необходимы дополнительные исследования.

Безопасно ли употреблять мускатный орех ежедневно?

Небольшие количества мускатного ореха, содержащиеся в пищевых продуктах и ​​используемые в кулинарии, обычно считаются безопасными. Из-за потенциальных побочных эффектов токсичности мускатный орех не следует использовать в качестве добавки.

Полезен ли мускатный орех для диабетиков?

Чтобы оценить эффективность регулирования уровня сахара в крови у людей с диабетом, необходимы дополнительные исследования.

Каковы побочные эффекты чрезмерного употребления мускатного ореха?

При приеме в больших дозах мускатный орех может вызвать сухость во рту, тошноту, возбуждение, нерегулярное сердцебиение, головокружение и галлюцинации и в некоторых случаях даже смерть.

Как лучше всего есть мускатный орех?

Мускатный орех следует использовать в кулинарии. Он известен своим теплым ароматом и сладким вкусом. Используйте его в выпечке, пикантных блюдах и в популярном праздничном напитке гоголь-моголь.

Используется ли мускатный орех для лечения мужских сексуальных расстройств?

Нет, нет научных исследований, демонстрирующих эффективность мускатного ореха у мужчин для лечения сексуальных расстройств. Исследования на крысах завершены, но, учитывая возможные побочные эффекты токсичности, мускатный орех не следует использовать в качестве добавки для лечения мужских сексуальных расстройств. [13]

Важные моменты, которые следует помнить при употреблении мускатного ореха:
  • Мускатный орех обладает антиоксидантами и обладает противовоспалительными свойствами
  • Мускатный орех - отличная специя для добавления в продукты и рецепты
  • Слишком большое количество мускатного ореха может вызвать серьезные проблемы эффекты
  • Токсичный уровень мускатного ореха не установлен, но сообщается, что 10 граммов (примерно 2 чайные ложки) мускатного ореха вызывают симптомы токсичности
  • Наслаждайтесь мускатным орехом по назначению - в качестве усилителя вкуса

О Ms.Эмбер Джей, RDN: Эмбер - диетолог, специализирующийся на здоровье и благополучии. Она работает директором по здоровью, а также занимается консультированием по вопросам питания, которое специализируется на снижении веса для клиентов.

Ресурсы:

  1. Мойнуддин Г., Деви К., Хаджурия Д.К. Оценка антидепрессивной активности Myristicafragrans (мускатный орех) у самцов крыс. Журнал Авиценны фитомедицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4075663/. Опубликовано в 2012 г.
  2. Häke I, Schönenberger S, Neumann J.Нейропротекция и усиление нейрогенеза с помощью экстракта тропического растения Knemalaurina после воспалительного поражения живой ткани мозга. Слива X Metrix. https://www.jni-journal.com/article/S0165-5728(08)00447-5/fulltext. Опубликовано 3 января 2009 г.
  3. Muchtaridi, Subarnas A, Apriyantono A. Идентификация соединений в эфирном масле семян мускатного ореха (MyristicafragransHoutt.), Которые ингибируют двигательную активность у мышей. Международный журнал молекулярных наук. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3000115/.
  4. Zhang WK, Tao S-S, Li T-T. Масло мускатного ореха облегчает хроническую воспалительную боль за счет ингибирования экспрессии COX-2 и высвобождения вещества P in vivo. Исследования в области пищевых продуктов и питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848392/. Опубликовано 26 апреля 2016 г.
  5. Grover JK, Khandkar S, Vats V, Dhunnoo Y, Das D. Фармакологические исследования Myristicafragrans - противодиарейные, снотворные, анальгетические и гемодинамические (артериальное давление) параметры. Методы и результаты экспериментальной и клинической фармакологии.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12616960. Опубликовано в декабре 2002 года.
  6. Шринатх Дж, Лакшми. Применение специй в стоматологии - обзор литературы. Международный журнал разработки и исследований лекарственных средств. http://www.ijddr.in/drug-development/application-of-spices-in-dentistry-a-literature-review.php?aid=5489. Опубликовано 25 февраля 2014 г.
  7. Гупта А. Д., Бансал В. К., Бабу В. Химический, антиоксидантный и антимикробный потенциал мускатного ореха (MyristicafragransHoutt). Журнал генной инженерии и биотехнологии Журнал генной инженерии и биотехнологии.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687157X12000571. Опубликовано 23 января 2013 г.
  8. Ugwuja EI, Erejuwa OO, Ugwu NC. Смесь специй, содержащая чеснок, имбирь и мускатный орех, оказывает защитное действие на почки и печень крыс, подвергшихся воздействию кадмия. Расширенный фармацевтический бюллетень. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4961988/. Опубликовано 30 июня 2016 г.
  9. Нарасимхан Б., Даке А.С. Антибактериальные свойства семян Myristicafragrans. Журнал лекарственного питания. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17004905. Опубликовано в 2006 г.
  10. Нурджана С., Путри Иллинойс, Сугиарти Д.П. Антибактериальная активность масла мускатного ореха. Документ конференции. https://www.researchgate.net/publication/322976449_Antibacterial_Activity_of_Nutmeg_Oil. Опубликовано в ноябре 2017 г.
  11. Базовый отчет: 02025, Специи, мускатный орех, молотый. Базы данных о составе пищевых продуктов USDA. https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/02025. Опубликовано в апреле 2018 г.
  12. Эренпрейс Дж. Э., ДеЛорье С., Ланк П., Армстронг П. К., Лейкин Дж. Б..Отравления мускатным орехом: ретроспективный обзор 10-летнего опыта Ядовитого центра Иллинойса, 2001-2011 гг. Журнал медицинской токсикологии: официальный журнал Американского колледжа медицинской токсикологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4057546/. Опубликовано в июне 2014 г.
  13. Таджуддин, Ахмад С., Латиф А., Касми И.А., Амин К.М.Й. Экспериментальное исследование эффекта Myristica Fragrans Houtt на улучшение сексуальной функции. (мускатный орех). BMC дополнительная и альтернативная медицина. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1187868/. Опубликовано 20 июля 2005 г.
.

8 Научно обоснованные преимущества мускатного ореха

Хотя мускатный орех вряд ли причинит вред при употреблении в небольших количествах, прием его в высоких дозах может вызвать побочные эффекты.

Содержит соединения миристицин и сафрол. При проглатывании в больших количествах они могут вызывать такие симптомы, как галлюцинации и потеря координации мышц.

Интересно, что мускатный орех иногда принимают в развлекательных целях, чтобы вызвать галлюцинации и вызвать чувство «кайфа». Его часто смешивают с другими галлюциногенными препаратами, что увеличивает риск опасных побочных эффектов (22).

Фактически, с 2001 по 2011 год только в американском штате Иллинойс было зарегистрировано 32 случая отравления мускатным орехом. Колоссальные 47% этих случаев были связаны с преднамеренным употреблением мускатного ореха в качестве психоактивного вещества (22).

Миристицин, основной компонент эфирного масла мускатного ореха, обладающий мощными психоактивными свойствами, считается ответственным за эти токсические эффекты (23).

Сообщалось о случаях отравления мускатным орехом у людей, употреблявших 5 граммов мускатного ореха, что соответствует примерно 0.5–0,9 мг миристицина на фунт (1–2 мг на кг) веса тела (24).

Отравление мускатным орехом может вызывать серьезные симптомы, такие как учащенное сердцебиение, тошнота, дезориентация, рвота и возбуждение. Это может даже привести к смерти при сочетании с другими лекарствами (25, 26).

Кроме того, исследования на мышах и крысах показали, что длительный прием высоких доз добавок мускатного ореха приводит к повреждению органов. Однако неясно, будут ли люди также испытывать эти эффекты (27, 28, 29).

Важно отметить, что токсические эффекты этой специи связаны с употреблением в пищу большого количества мускатного ореха, а не небольших количеств, которые обычно используются на кухне (24).

Чтобы избежать этих потенциально вредных побочных эффектов, избегайте употребления большого количества мускатного ореха и не используйте его в качестве рекреационного наркотика.

Резюме Мускатный орех может вызывать серьезные побочные эффекты, такие как галлюцинации, учащенное сердцебиение, тошнота, рвота и даже смерть, при приеме в больших дозах или в сочетании с другими легкими наркотиками.
.

8 отличных заменителей мускатного ореха

Мускатный орех - популярная специя, используемая во всем мире.

Изготовлен из семян вечнозеленого дерева Myristica Fragrans , произрастающего на Молуккских островах в Индонезии, также известных как Острова специй (1).

Мускатный орех пользуется популярностью из-за его широкого использования в кулинарии. Его ореховый и сладкий вкус хорошо сочетается с солеными и сладкими блюдами, включая запеканки, супы, гоголь-моголь, латте и пироги.

Если у вас заканчивается эта специя или вам не нравится ее вкус, вы можете задаться вопросом, какие еще специи вы можете использовать вместо нее.

В этой статье представлены 8 отличных заменителей мускатного ореха.

Mace - лучший вариант, если вы ищете замену мускатному ореху, так как обе специи происходят из дерева Myristica Fragrans .

В то время как мускатный орех происходит из семян растения, булава - это внешняя оболочка семян, известная как арил (1).

Мускатный орех можно заменить мускатным орехом в соотношении 1: 1.

Краткое описание

Булава представляет собой внешнее покрытие семян мускатного ореха и имеет вкус, аналогичный аромату мускатного ореха.Вы можете легко поменять булаву, используя равные количества.

Гарам масала - популярная смесь специй, используемая в индийской и других южноазиатских кухнях.

Хотя его ингредиенты различаются в зависимости от географического региона, смесь обычно содержит мускатный орех, мускат, гвоздику, корицу, кардамон и черный перец. Он также может содержать тмин, куркуму, шафран, пажитник, звездчатый анис или другие местные специи (2).

Поскольку большинство специй, используемых в гарам масала, по вкусу схожи с мускатным орехом, эта смесь является отличной альтернативой.

Эта специя также может быть заменена в соотношении 1: 1.

Краткое описание

Гарам масала - популярная индийская специя, в состав которой входят мускатный орех и другие подобные специи. В своем рецепте замените мускатный орех на равные части гарам масала.

Душистый перец получают из ягод вечнозеленого дерева Pimenta dioica . Он также известен как перец или ямайский перец (3).

Его аромат часто описывают как сочетание мускатного ореха, перца, ягод можжевельника и корицы.Однако настоящий душистый перец сделан только из ягод, а не из смеси других специй.

Душистый перец обычно можно найти в кладовых на кухне, что делает его удобной альтернативой мускатному ореху.

Вы можете заменить мускатный орех равным количеством душистого перца в своих рецептах.

Краткое содержание

Душистый перец изготавливается из молотых ягод дерева Pimenta dioica . По вкусу он похож на мускатный орех, и его можно заменить в соотношении 1: 1.

Корица - одна из самых известных специй, которую можно найти на большинстве кухонь.

Он происходит из внутренней коры деревьев, принадлежащих к роду Cinnamomum . Большинство корицы выпускается в виде порошка, что идеально подходит для замены мускатного ореха (4).

Кроме того, он доступен по цене и продается почти во всех продуктовых магазинах.

Корица обладает сильным ароматом, и вам часто нужно лишь небольшое количество. Из-за его остроты попробуйте использовать половину количества мускатного ореха, указанного в вашем рецепте.

Резюме

Корица - популярная специя, которую большинство людей имеет под рукой. Хотя он может легко заменить мускатный орех в большинстве рецептов, начните с использования только половины рекомендуемого количества мускатного ореха, требуемого из-за его сильного вкуса.

Приправа для тыквенного пирога предназначена не только для пирогов.

Несмотря на название, на вкус он не похож на тыкву. Эта смесь специй обычно состоит из мускатного ореха, корицы, душистого перца и имбиря. Он также может содержать гвоздику.

Так как он содержит мускатный орех и другие подобные специи, вы можете легко заменить мускатный орех специей для тыквенного пирога в равных количествах в большинстве рецептов.

Краткое описание

Приправа для тыквенного пирога - это смесь специй, состоящая из мускатного ореха, корицы, душистого перца и имбиря. По вкусу он похож на мускатный орех, и его можно заменить в соотношении 1: 1.

Приправа для яблочного пирога обычно используется в десертах на основе яблок.

Он содержит в основном корицу и небольшое количество мускатного ореха, душистого перца, кардамона и имбиря. Таким образом, он приобретает сильный привкус корицы.

Вы можете использовать приправу для яблочного пирога в большинстве рецептов, требующих мускатного ореха.Однако обязательно используйте половину количества яблочной специи, чтобы избежать сильного привкуса корицы.

Резюме

Приправа для яблочного пирога - это смесь специй на основе корицы, которая также содержит небольшое количество мускатного ореха, душистого перца, кардамона и имбиря. Отмерьте половину рекомендованного количества мускатного ореха при использовании приправы для яблочного пирога, чтобы не было слишком много корицы.

Имбирь - цветковое растение из семейства Zingiberaceae . Его корень - корень имбиря - часто называют имбирем и чаще используется в кулинарии (5).

Он имеет более острый и менее сладкий вкус, чем мускатный орех, и часто используется в пикантных блюдах. Многие люди используют сушеный и молотый имбирь вместо свежего цельного имбиря.

Если вы хотите заменить мускатный орех в пикантных блюдах, имбирь - отличная альтернатива, которая хорошо подходит для мясных и овощных блюд. Однако он может не подходить для более сладких блюд, таких как десерты.

Используйте равное количество имбиря в рецептах, требующих мускатного ореха.

Краткое описание

Имбирь - это пряность, которая может легко заменить мускатный орех в пикантных блюдах.Однако он может не подходить для десертов из-за его сильного пряного вкуса. Его можно заменить в соотношении 1: 1.

Гвоздика, происходящая из дерева Syzygium aromaticum , является широко используемой пряностью, происходящей из Индонезии (6).

Его вкус обычно описывается как сладкий со вкусом перца, похожим на мускатный орех. Фактически, во многих рецептах требуются как мускатный орех, так и молотая гвоздика.

Хотя вы можете купить гвоздику целиком, гораздо проще купить молотую гвоздику, так как она лучше сочетается с большинством рецептов.

Если ваш рецепт требует только мускатного ореха, используйте половину рекомендуемого количества, заменяя его молотыми гвоздиками. Однако, если рецепт требует и мускатного ореха, и измельченной гвоздики, вы можете использовать другую специю, чтобы гвоздика не заглушала ваше блюдо.

Краткое описание

Молотая гвоздика имеет сладкий и острый вкус, похожий на мускатный орех. При замене мускатного ореха измельченной гвоздикой используйте половину рекомендуемого количества.

Мускатный орех - популярная специя, которая используется как в сладких, так и в соленых блюдах.

Однако, если у вас их нет под рукой или вы хотите что-то оживить, есть много хороших заменителей.

Большинство специй можно использовать в соотношении 1: 1, но лучше сначала добавлять меньше и больше по мере необходимости, чтобы заменитель специй не заглушил ваше блюдо.

.

Мускатный орех Применение, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Мускатный орех Общий

Мускатный орех растет на дереве. Это вечнозеленое тропическое дерево. Родом из Индонезии. Его выращивают в Вест-Индии, Южной Африке и на Молуккских островах. Он растет на хорошо дренированной, богатой гумусом и песчаной почве. Он растет при минимальной температуре около шестидесяти градусов по Фаренгейту.
Дерево с мутовчатыми ветвями. Имеет темно-зеленые листья. У него бледно-желтые цветы и коричневые морщинистые плоды.Овальные плоды мясистые.
Мускатный орех сделан из сушеных семян. Аромат пряный.
Содержит эфирное масло миристиновой кислоты, миристицин мирцен, олеорезин, лигнин, крахмал, белок, камедь, клетчатку, гераниол, камфору, глюкозу, железо, лимонен, линалол, линалоол, линолевую кислоту, ликопин, бета-ситостерин, кальций, магний. , марганец, эвгенол, олеаноловая кислота, олеиновая кислота, пальмитиновая кислота, P-кумаровая кислота, пектин, фосфор, фитостерин, пинен, калий, кверцетин, рибофлавин, сафрол, салицилат, эпикатехин, катехин, калий и цинк.
Мускатный орех используется в качестве ароматизатора для хлебобулочных изделий, напитков, мяса, овощей, сырных блюд и пудингов.
Мускатный орех - горькая, пряная трава. Стимулирует пищеварение и улучшает аппетит. Предотвращает газообразование и брожение в кишечнике. Он лечит инфекции пищеварительного тракта и облегчает расстройство желудка, колики, метеоризм, тошноту, вздутие живота и неприятный запах изо рта.
Мускатный орех лечит хроническую диарею и дизентерию. Это эффективное средство для контроля рвоты и расслабляющих спазмов.Мускатный орех успокаивает нервы, снимает напряжение, стресс и беспокойство. Мускатный орех лучше всего подходит при недостатке энергии и усталости. Мускатный орех облегчает ревматизм, боли в мышцах, люмбаго, боли в животе и снимает зубную боль.
Осторожно.
Принимайте умеренно, если вы страдаете депрессией и связанными с ней симптомами. Это может ухудшить состояние.
Чрезмерное употребление может вызвать сильную головную боль, тошноту и головокружение.
Беременные и кормящие женщины не должны использовать это.
При использовании следует соблюдать осторожность.

Одинарная трава

Мускатный орех (Джайфал) от кашля

Натрите камень небольшим количеством мускатного ореха (Джайфал) небольшим количеством воды. Принимайте с одной чайной ложкой меда (Шехад).

Измельчите семена мускатного ореха в порошок. Возьмите половину чайной ложки и добавьте мед, чтобы получилась паста. Принимайте дважды в день.

Возьмите щепотку порошка семян мускатного ореха и залейте теплым молоком. Принимайте это один раз в день.

Используйте масло мускатного ореха для массажа кожи головы и лба. Он легко доступен на рынке.
ИЛИ: Сделайте пасту из семян мускатного ореха и нанесите ее на лоб.

Измельчите мускатный орех и залейте его 2 стаканами кипятка. Дать остыть. Процедите и выпейте одну чашку перед сном.
Не кипятить.

Используйте эфирное масло для массажа болезненной области.

Нанесите эфирное масло мускатного ореха (джайфала) ватным тампоном при тупой зубной боли.

Мускатный орех (Джайфал) от прыщей

Измельчите семена мускатного ореха и добавьте немного молока, чтобы получилась паста. Нанесите его на угри. Смыть через 1 час.

руб. Мускатный орех (Джайфал) на камне. Смешайте с молоком.Нанесите на лицо. Смыть чистой водой через 15 минут.

Растворить 2 г порошка мускатного ореха в теплой воде. Принимайте дважды в день.

Измельчите мускатный орех с молоком, чтобы получилась паста. Нанесите его на зараженный глаз.

Смешайте равное количество оливкового масла и масла мускатного ореха. Нанесите на пораженную кожу.

Положите 1 г мускатного ореха в рот. Не глотать, а сосать сок. Выбросьте через 1 час.

Залейте четверть чайной ложки порошка мускатного ореха теплой водой.

Нанесите тертый мускатный орех (джайфал) на пораженный участок.

Добавьте 1 чайную ложку меда в половину чайной ложки порошка мускатного ореха. Нанесите эту смесь на пятна.

Добавьте 3-4 капли масла мускатного ореха (джайфала) в 1 чайную ложку меда. Принимайте эту смесь один раз в день.

Нанесите 2 капли масла мускатного ореха (джайфала) на запястье и вотрите. Вдохните запах.

Добавьте половину столовой ложки порошка мускатного ореха в кунжутное масло. Нагрейте масло на слабом огне 5-7 мин. Нанесите это на болезненные участки.
ИЛИ: Используйте масло мускатного ореха для массажа, чтобы уменьшить боль.

Мускатный орех (Джайфал) как афродизиак

Мускатный орех усиливает сексуальную потенцию.
Смешайте мускатный орех с медом и половиной вареного яйца. Потребляйте это. Из него получается отличный секс-тоник. Если принять его за час до полового акта, это увеличивает удовольствие во время полового акта.

Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

Травяное лечение от зубной боли 1

Примите катеху (катху) с небольшим количеством корицы (далчини) и мускатного ореха (джайфал).Жуйте пять минут. Делайте это дважды в день.
Осторожно: Избыток мускатного ореха может вызвать неблагоприятные последствия.

Травяное средство от боли в животе 1

Отварить 1 стакан коры акации в 1 литре воды и процедить. Добавьте в него порошкообразную индийскую пастушку. Также добавьте порошок 4 горошин черного перца, 2 горошин кардамона, корицы, 2 гвоздики, 1/4 мускатного ореха и 1/2 столовой ложки длинного перца. Перемешайте и оставьте на месяц, прежде чем принимать в лечебных целях. Принимать по одной столовой ложке два раза в день.

Травяное средство для лечения сексуальной слабости 3

Возьмите по одной столовой ложке порошка крылатого дерева и мускатного ореха. Добавьте одну столовую ложку топленого масла. Смешайте их. Разделите на три равные части. Принимайте это трижды в день в течение недели.

Лечение травами от радикулита 2

Измельчите мускатный орех крупно. Залейте 4 столовыми ложками кунжутного масла и обжарьте. Фильтр. Нанесите на пораженные участки теплой водой.

Травы для лечения икоты 1

Возьмите сушеную форму следующих трав в равных количествах:
верблюжий шип (Джаваса в Индии), имбирь (Адрак в Индии), черный перец (Кали Мирч в Индии), длинный перец (Пиппали). в Индии), мускатный орех (Джайфал в Индии), Манджакани (Маджуфал в Индии) и Корень ириса.Поместите их в кофемолку вместе. Присыпать их. Принимайте чайную ложку порошка с медом (Шехад в Индии) один раз в день.

Травяное средство от паралича 2

Измельчите кору голени с апельсиновой коркой. Добавьте две столовые ложки сока мускатного ореха. Принимайте регулярно.

Herbal Treatment For Hysteria 3

Измельчите кору голени и примите вместе с 2 столовыми ложками сока апельсиновой цедры и мускатного ореха. принимать трижды в день.

Травяное средство от диареи 13

Измельчите мускатный орех (Джайфал в Индии) и имбирь (Адрак в Индии) мелко и смешайте с ним одну столовую ложку чистого топленого масла.Облегчает диарею, вызванную простудой.

Травяное лечение диареи 16

Тонко измельчить равное количество сухих плодов имбиря (Адрак в Индии), била (Белпатра в Индии), мускатного ореха (Джайфал в Индии) и Aconitum Heterophyllum (Атвика в Индии) вместе. Принимайте по 2 щепотки порошка, запивая водой трижды в день.

Травяные средства для лечения артрита 9

Измельчите по 10 граммов сухого имбиря и мускатного ореха. Варите эту смесь в 75 мл кунжутного масла.Остудить и профильтровать. Помассируйте этим маслом суставы.

Лечение травами для мужчин с потерей либидо 1

Примите следующие травы:
Withania Somnifera: 5 столовых ложек
Спаржа Racemosus: 5 столовых ложек
Повилика: 1,5 столовые ложки
Шафран: 2 щепотки
Anacyon Pyrethrum: 1 столовая ложка 9000
Болотная орхидея: 1/2 столовой ложки
Измельчить все ингредиенты. Выпивайте половину чайной ложки молока в день.

Травы для лечения паралича 3

Возьмите следующие травы:
Апельсин: Кожура: Порошок: 2 столовые ложки
Хрен: Корневая кора: Порошок: 2 столовые ложки
Мускатный орех: Сок: 1 чайная ложка
Смешайте все ингредиенты.Принимайте по половине чайной ложки один раз в день.

Травы для лечения истерии 5

Порошок корня хрена. Добавьте 5 капель апельсинового сока и сока мускатного ореха в половину чайной ложки порошка и принимайте один раз в день.

Травяное средство от прыщей 12

Смешайте порошок семян мускатного ореха с медом. Нанесите эту пасту на лицо на полчаса. Смыть холодной водой.

Лечение травами брюшной полости 2

Возьмите порошок семян мускатного ореха (Джайфал в Индии), сушеные семена имбиря (Адрак в Индии) и тмина (Джира в Индии) в соотношении 1: 1: 3.Измельчите их, чтобы получился порошок. Принимайте четверть чайной ложки перед едой.

Травяное лечение синдрома раздраженного кишечника 6

Травяное лечение метеоризма 18

Взять 10 граммов семян мускатного ореха (Джайфал в Индии), 10 граммов сушеного имбиря (Адрак в Индии) и 30 граммов тмина (Джира в Индии ). Присыпьте их вместе. Принимайте по половине чайной ложки два раза в день.

Травяное средство от бессонницы 10

Варите по 1 столовой ложке семян красного мака, порошка имбиря (Адрак в Индии) и мускатного ореха (Джайфал в Индии) в 2 стаканах воды.
Возьмите одну чашку перед сном.

Лечение травами от диареи 23

Возьмите следующие травы в указанном количестве
20 г Мака
40 г Сахара
10 г Кардамона
10 г Мускатного ореха
20 г Трагакантовой камеди
Измельчите их, чтобы получился порошок. Принимать по 3 г порошка через каждые 3 часа, запивая теплой водой.

Травяное средство для заложенного носа 3

Смешайте равное количество порошка корицы и порошка мускатного ореха. Принимать по 5 г дважды в день, запивая теплой водой.

Лечение травами от слабости

Слабость может поразить где угодно. Независимо от того, где он проявляется, в основном он начинается в мозгу. Может быть пониженное либидо. Это может быть депрессия. Причиной может быть стресс. В большинстве случаев невозможно указать причину, но человек может просто чувствовать себя подавленным. Иногда вы можете просто сидеть и ничего не делать, вялый, не желая даже двигаться. Давай вставай! Возьми щепотку любимой пудры. Какая ? Вы еще этого не сделали.Тогда давай сделаем это.
Измельчите следующие сушеные травы и смешайте их в указанном для каждой мере:
Withania Somnifera (Ashwagandha): 2 столовые ложки
Шафран (Kesar): от 5 до 8 нитей
Asparagus Racemosus (Shatavari): 1 столовая ложка
Мускатный орех (Jaiphal): 1 столовая ложка
Golden Bamboo (Baans): 1 столовая ложка
Indian Kudzu (Vidari Kanda): 1 столовая ложка
Добавьте экстракт следующих двух трав:
Indian Spider Plant (Safed Musli): Экстракт: 1 столовая ложка
Asphaltum (Shilajit): Вытяжка: 1 столовую ложку
Хранить в стеклянной банке.Оставьте на неделю. Через неделю принимайте по 2 щепотки, запивая стаканом теплого молока через ночь перед сном.
Эти две щепотки избавят вас от стресса, улучшат настроение, снимут депрессию и приведут к приступу здорового секса.
Примечание 1. Это не классический афродизиак. Его нельзя использовать как виагру или сиалис. Его не следует рассматривать как приворотное зелье. Эта комбинация предназначена для улучшения вашего общего состояния здоровья.
Примечание 2. Действует одинаково хорошо для мужчин и женщин.Если вы женщина и чувствуете себя подавленным. Это вам.
Осторожно: Однако самкам нужно проявлять небольшую осторожность. Не принимайте эту комбинацию за 2–3 дня до, во время и через 2–3 дня после менструации.

Лечение травами для сексуального здоровья

Сегодня наша жизнь стала быстрой, и мы сталкиваемся с множеством повседневных проблем. Это влияет как на наше физическое, так и на психическое здоровье. Беспокойство и усталость - это обычное дело. Секс можно и нужно использовать как слабительное.Секрет заключается в достижении здорового оргазма. Если этого не произойдет, у вас будут более серьезные проблемы, чем раньше. Почему бы тебе не испытать оргазм? Причины могут быть физическими или психологическими. Оба пола сталкиваются с одним и тем же монстром.
Травы могут помочь. Что требуется, так это улучшить свое сексуальное здоровье и успокоить нервы, чтобы унять психологическое расстройство. Целью должно быть общее постоянное здоровье. Нежелательно усилить способность тратить всплески энергии на разврат. Точно так же, как спортсмены жаждут временного прилива энергии для повышения производительности, некоторые люди принимают лекарства для повышения своего сексуального мастерства.В обоих случаях это наносит вред человеку, поэтому они и должны быть запрещены.
Если вашей целью является общее здоровье, ниже приводится простая формула. Это будет работать для обоих полов.
Возьмите следующие сушеные травы.
Бархатная фасоль (Киванч): 10 грамм
Индийский паук (Цфатный мусли): 10 грамм
Черный мусли (Калимусли): 3 грамма
Индийский крыжовник (Амла): 10 грамм
Сухопутных кальтропов (Гохару) : 10 грамм
Мускатный орех (Джайфал): Сушеный: 10 грамм
Измельчите их вместе.Хранить в стеклянной банке. Принимать на ночь четверть чайной ложки с молоком. Это вылечит ваш дефицит и повысит вашу энергию.

Травяное средство от беспокойства 3

Возьмите полстакана апельсинового сока. Добавьте щепотку порошка мускатного ореха и половину столовой ложки меда. Принимайте 2 раза в день.

Травяное средство от беспокойства 4

Замочите от 8 до 10 миндальных орехов в воде на ночь. На следующее утро снимите кожицу и измельчите, чтобы получилась паста. Добавьте в него 1 чайную ложку порошка мускатного ореха и щепотку порошка имбиря.Потребляйте это.

.

Мускатный орех для мужчин ▷ Tuko.co.ke

Мускатный орех - широко используемая натуральная специя с тонким и несколько сладким вкусом, которая используется для придания вкуса кухням во всем мире. Мускатный орех, получивший научное название Myristica Fragrans, извлекается из семян мускатного дерева. Мускатное дерево произрастает в Карибском бассейне, Южной Индии, а также в других тропических регионах мира. На протяжении веков мускатный орех ценился не только из-за его отличного сладкого вкуса, но и из-за его лечебных свойств.Мускатный орех широко используется для ароматизации выпечки из-за его сладкого вкуса. Однако многим неизвестно, что мускатный орех имеет множество применений помимо приготовления пищи. Мускатный орех используется для снятия боли, облегчения пищеварения и даже лечения неприятного запаха изо рта. В этой статье мы собираемся изучить многочисленные преимущества мускатного ореха для мужчин и организма в целом.

Benefits of nutmeg for men
Eating nutmeg benefits
Nutmeg oil benefits

Эфирное масло, полученное путем паровой дистилляции из молотого мускатного ореха, широко используется в фармацевтической промышленности.Листья и другие части мускатного дерева обрабатываются для производства этих эфирных масел или мускатного масла, которое используется в индустрии красоты и здоровья благодаря их многочисленным преимуществам для здоровья. Масло, получаемое из мускатного ореха, бесцветное или светло-желтое. Он также пахнет и на вкус как мускатный орех. Он содержит большинство активных ингредиентов мускатного ореха и используется в качестве натурального пищевого ароматизатора в выпечке, сиропах, напитках и сладостях. Этот масляный экстракт является отличной заменой молотого мускатного ореха, поскольку он не оставляет частиц в пище после приготовления.Эфирное масло также используется, например, в зубной пасте и в качестве основного ингредиента некоторых сиропов от кашля.

Ирландский морской мох: использование, польза и побочные эффекты

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Польза масла ши для здоровья

Ниже приведены некоторые из наиболее эффективных преимуществ употребления мускатного ореха для мужчин.

Польза мускатного ореха для мужчин

Научное исследование, опубликованное в 2005 году, показало, что при правильной дозировке мускатный орех может повысить либидо у самцов крыс. Это подтвердило традиционное использование мускатного ореха в качестве мощного естественного средства лечения сексуальных расстройств у мужчин, таких как эректильная дисфункция и преждевременная эякуляция.

Даже в древние времена пряность использовалась как мощный афродизиак, как в греческой, так и в римской цивилизациях, из-за ее мощных способностей к сексуальному оживлению.

Повышает либидо

Также известный как джайфал, мускатный орех хорошо известен своей способностью усиливать эротические ощущения как у мужчин, так и у женщин. Он творит чудеса, имитируя действие популярного гормона хорошего самочувствия, серотонина, и, следовательно, играет решающую роль в создании правильного настроения. Соедините этот гормональный контроль с его естественным соблазнительным ароматом, который успокаивает разум, позволяя вам сосредоточиться на текущей задаче, и у вас есть все необходимое для повышения либидо до огромного уровня.

Основные преимущества чеснока для сексуальной жизни

Людям с преждевременной эякуляцией помогает успокаивающее действие мускатного ореха, благодаря чему они дольше остаются в постели, что создает иллюзию повышения выносливости. Это достигается за счет уменьшения чувствительности мужских органов, что замедляет эякуляцию. Это не только хорошая новость для людей, страдающих преждевременной эякуляцией, но и полезная для людей, которые хотят дольше оставаться в постели. Легкие успокаивающие эффекты никоим образом не повлияют на ваше удовольствие, поскольку мускатный орех также усилит ваше общее эротическое ощущение.

Помогает при слабости и импотенции

Еще одно экспериментальное исследование, проведенное учеными из мусульманского университета Алигарха в Индии, показало, что мускатный орех значительно повышает сексуальную активность. Исследование состояло из опроса крыс-самцов. Полученные ниже результаты показали, что мускатный орех значительно увеличивал у крыс частоту подъема, частоту вступления и латентность вступления. Проще говоря, исследование подтвердило, что мускатный орех напрямую ответственен за увеличение сексуальной активности.В дополнение к этому, исследование выявило тот факт, что половина этанольного экстракта мускатного ореха обладает свойствами афродизиака. Этот экстракт напрямую влияет на половое влечение и повышает сексуальное либидо и потенцию.

Удивительные причины, по которым вам следует использовать масло ши на коже. Benefits of nutmeg for men
Eating nutmeg benefits
Nutmeg oil benefits

Снимает боль.

Мускатный орех содержит эфирные масла, которые обладают противовоспалительными свойствами, которые делают эту специю полезной при лечении боли в суставах и мышцах. Это возможно благодаря одному из основных компонентов мускатного ореха, который действует аналогично ментолу; натуральное болеутоляющее.

Когда порошок мускатного ореха нагревают на сковороде и смешивают с кунжутным маслом, а затем применяют наружно, известно, что он снимает ревматическую боль, невралгию и даже ишиас. Этот бальзам снимает даже менструальные спазмы, мышечные и суставные боли, а также используется как отличное успокаивающее средство. Мускатный орех действует как болеутоляющее благодаря множеству эфирных эфирных масел, таких как миристицин, элемицин, эвгенол и сафрол.

Лечит бессонницу

Различные древние лечебные практики признали мускатный орех за его снотворное и снимающее стресс действие.С древних времен пасту из мускатного ореха, приготовленную из мускатного ореха и меда, давали младенцам, которые плачут по ночам, чтобы успокоить и убаюкивать их.

Польза арахиса: полезен ли арахис для здоровья?

Это возможно, потому что мускатный орех содержит большое количество магния, который, как известно, снижает нервное напряжение и даже способствует высвобождению серотонина. Этот гормон вызывает чувство расслабления или седативного эффекта, что в конечном итоге приводит к сну.

Вы можете пожинать плоды этого мускатного ореха, добавив щепотку мускатного ореха в теплое молоко.Эту смесь следует выпить по крайней мере за 15 минут до сна, чтобы дать время проявиться эффектам.

Помогает пищеварению

Страдаете ли вы от проблем с пищеварением, таких как диарея, запор, вздутие живота или газы? Мускатный орех - отличное средство от живота. Даже щепотка мускатного ореха в супе или рагу принесет мгновенное облегчение. Это потому, что мускатный орех содержит эфирные масла, которые оказывают ветрогонное действие на пищеварительную систему. Кроме того, мускатный орех вызывает секрецию различных желудочных и кишечных соков, которые облегчают процесс пищеварения.

Польза для здоровья от черного перца

В дополнение к этому, высокое содержание клетчатки в мускатном орехе способствует опорожнению кишечника и в целом предотвращает запоры. Также известно, что специя помогает выводить излишки газов из пищеварительного тракта при приеме внутрь.

Лечит неприятный запах изо рта

Мускатное масло устраняет неприятный запах изо рта. Это возможно благодаря своим антисептическим свойствам, которые делают его эффективным в борьбе с неприятным запахом изо рта, зубной болью и болью в деснах. Знаете ли вы, что с древних времен специя использовалась в древних стоматологических практиках и даже считалась «королем специй», когда дело касалось здоровья полости рта?

Способность специи уничтожать бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта), и повышать иммунитет десен и зубов, делает ее эффективной в борьбе с неприятным запахом изо рта.

Benefits of nutmeg for men
Eating nutmeg benefits
Nutmeg oil benefits

Даже сегодня мускатный орех и его экстракты являются обычными ингредиентами в органических и травяных разновидностях зубных паст, а также в жидкостях для полоскания рта благодаря этому активному и эффективному антибактериальному компоненту.

Основные преимущества корицы и меда для здоровья

Понижает кровяное давление и улучшает кровообращение

Мускатный орех, как известно, содержит несколько полезных минералов, таких как кальций, железо, калий и марганец, которые необходимы для различных функций организма. Благодаря этому мускатный орех признан ценной пряностью, которая помогает поддерживать функции органов.Например, калий, содержащийся в мускатном орехе, является сосудорасширяющим средством, которое расслабляет кровеносные сосуды, тем самым снижая кровяное давление и снижая нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это означает, что вы можете использовать полезные свойства мускатного масла для лечения приступов гипертонии.

В дополнение к этому, кальций, содержащийся в мускатном орехе, как известно, улучшает здоровье костей за счет восстановления и омоложения. Кроме того, железо, содержащееся в мускатном орехе, увеличивает количество красных кровяных телец и снижает вероятность развития симптомов дефицита железа или даже анемии.

Усиливает интеллектуальную функцию

Масло мускатного ореха является мощным усилителем мозга. Известно, что эта специя не только стимулирует мозг, но и устраняет умственное истощение и стресс. Кроме того, было доказано, что компоненты эфирного масла мускатного ореха, а именно миристицин и мацелигнан, уменьшают деградацию нервных путей и когнитивной функции.

Purple Mangosteen для похудания

Эти состояния часто поражают людей с деменцией или болезнью Альцгеймера.Однако благодаря недавнему исследованию было обнаружено, что миристицин и мацелигнан замедляют эффекты деменции и болезни Альцгеймера, сохраняя при этом работу мозга на нормальном и здоровом уровне. Принимая несколько щепоток мускатного ореха во время еды, вы можете предотвратить и замедлить развитие деменции и болезни Альцгеймера.

Benefits of nutmeg for men
Eating nutmeg benefits
Nutmeg oil benefits

Помогает вывести токсины из организма

Детоксикация жизненно важна для хорошего здоровья. Токсины очень быстро накапливаются в почках и печени в результате повседневной деятельности, такой как неправильное питание, загрязнение окружающей среды, стресс и табак.Известно, что даже некоторые лекарства способствуют накоплению токсинов в почках и печени. К счастью, мускатный орех - эффективный детоксификатор печени и почек. Поскольку мускатный орех является тонизирующим средством, он может выводить токсины, которые накапливаются в печени и почках. Кроме того, благодаря своей тонизирующей природе мускатный орех доказал свою эффективность в предотвращении и растворении камней в почках. Специя использовалась для растворения камней в почках со времен древней китайской медицины.

Как стать миллионером благодаря выращиванию чеснока в Кении

Лечит лейкемию

Еще одним из многих преимуществ употребления мускатного ореха является его роль в лечении лейкемии.Исследования показывают, что соединения метанола, присутствующие в мускатном орехе и его эфирном масле, могут быть использованы для индукции гибели (апоптоза) лейкозных клеток. Следовательно, прекращение распространения и метастазирования этого ужасного вида рака, который обычно поражает детей.

Лечит депрессию и тревогу

Знаете ли вы, что мускатный орех также эффективно используется для борьбы с депрессией и тревогой? Известно, что специя является эффективным ингредиентом для лечения депрессии и беспокойства, поскольку ее эфирное масло имеет тенденцию снимать усталость и эмоциональный стресс.

Мускатный орех обладает адаптивными свойствами, которые позволяют ему действовать как стимулятор и успокаивающее средство. Поэтому во время сильного стресса эти свойства срабатывают и снижают кровяное давление. В результате настроение поднимается. В дополнение к этому мускатный орех также действует как тонизирующее и стимулирующее средство. Эти свойства пригодятся, когда вы восстанавливаетесь после болезни или переутомляетесь. Еще одним важным преимуществом мускатного ореха является тот факт, что мускатный орех также помогает повысить концентрацию внимания.

Важность имбиря и чеснока для вашего тела

В мускатном орехе используется

Мускатный орех используется в самых разных повседневных задачах: от успокаивающего экземы и регулирования угрей до борьбы с бессонницей, восстановления роста волос и даже лечения диареи.Помимо ароматизатора и лечебных свойств мускатного ореха существует множество простых способов. Ниже приведены несколько советов по использованию мускатного ореха.

Как использовать мускатный орех для борьбы с акне

Мускатный орех обладает противовоспалительными свойствами. Это означает, что мускатный орех может эффективно уменьшить появление прыщей и прыщей. Кроме того, известно, что мускатный орех обладает лечебными свойствами, которые заживляют рубцы, оставленные прыщами и солнечными пятнами. Вот как можно использовать мускатный орех, чтобы приготовить домашний скраб для лица.

Шаг первый

Смешайте пищевую соду, сырой мед и гвоздичное масло, чтобы получилась густая, но хорошо растекающаяся паста.

Шаг второй

Добавьте свежевыжатый лимонный сок, чтобы еще больше разложить смесь. Лимонный сок поможет избавиться от пятен, оставленных прыщами.

Польза африканской моринги для мужчин и женщин
Шаг третий

Добавьте в пасту чайную ложку мускатного ореха и перемешайте. Убедитесь, что паста имеет густую, но легко намазываемую консистенцию.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Польза для здоровья от черного перца

Шаг четвертый

Вмассируйте смесь в кожу и оставьте на две минуты в качестве маски для лица.

Шаг пятый

Смойте лицо теплой водой и аккуратно вытрите лицо.

Benefits of nutmeg for men
Eating nutmeg benefits
Nutmeg oil benefits

Как использовать мускатный орех для успокоения экземы

Экзема или дерматит - это состояние кожи, при котором участки кожи становятся легко раздражаемыми или воспаленными. К счастью, с этим заболеванием можно легко справиться в домашних условиях, используя мускатный орех для приготовления пасты от экземы. Поскольку известно, что мускатный орех содержит витамины А и С, он действует как мощный антиоксидант, полезный для вашей кожи. Точно так же противовоспалительные свойства мускатного ореха также имеют большое значение, когда дело доходит до успокоения и лечения экземы.Вы можете сделать маску для лица от экземы в домашних условиях, выполнив следующие простые шаги:

Шаг первый

Разломайте и измельчите три семечки мускатного ореха на мелкие кусочки. Это можно сделать, раздавив семена промытым камнем.

Шаг второй

Добавьте кусочки мускатного ореха в блендер, чтобы измельчить их еще больше.

Шаг третий

Постепенно добавляйте воду по мере перемешивания смеси до получения однородной пасты.

Шаг четвертый

Нанесите смесь на пораженные участки и оставьте пасту на несколько минут, затем смойте водой.

Как использовать мускатный орех для лечения диареи

Согласно исследованию, опубликованному в 2005 году в журнале «Этнофармакология», было обнаружено, что мускатный орех подавляет рост ротавируса. Известно, что этот вирус вызывает диарею у детей. Кроме того, древняя китайская медицина использовала мускатный орех для снятия боли в желудке, и эти знания передавались из поколения в поколение. Мускатный орех можно использовать в качестве простого домашнего средства от диареи. Вот простые шаги:

Шаг первый

Смешайте ¼ чайной ложки молотого мускатного ореха с ½ чайной ложки молотого кофе.

Шаг второй

Добавьте воду и все перемешайте, пока мускатный орех и кофе хорошо не растворятся.

Шаг третий
Выпейте смесь

Еще одно домашнее средство от диареи с использованием мускатного ореха включает следующие шаги:

Шаг первый

Смешайте муку, мускатный орех, белый сахар и соль в чистом стакане для питья.

Шаг второй

Добавляйте воду в смесь по мере перемешивания и продолжайте перемешивать, пока смесь хорошо не перемешается.

Шаг третий

Пейте смесь каждые четыре часа, чтобы почувствовать успокаивающее действие мускатного ореха на раздраженный желудок.

Как использовать мускатный орех при простуде в грудной клетке

Мускатный орех всегда использовался для снятия простуды и снятия застойной жидкости в груди. Специя обладает успокаивающими свойствами, которые творит чудеса с перегруженной грудью. Приготовление этого домашнего средства практически не требует усилий, но это эффективное средство, которое быстро действует. Для этого домашнего средства вам понадобятся мускатный орех, коричневый бумажный пакет и немного масла. Вот простые шаги для создания эффективного мускатного бальзама от простуды.

Шаг первый

Вырежьте шестидюймовый лист бумаги из коричневого бумажного пакета и намазайте его с одной стороны сливочным маслом.

Шаг второй

На покрытой глазурью стороне посыпьте немного молотого мускатного ореха. Липкое масло удерживает мускатный орех на месте.

Шаг третий

Положите покрытую накладкой на грудь, лежа, и накройте полотенцем или теплым одеялом.

Шаг четвертый

Согрейтесь и отдохните, пока мускатный орех творит чудеса. Успокаивающий эффект проявится через несколько минут.

Benefits of nutmeg for men
Eating nutmeg benefits
Nutmeg oil benefits

Как использовать мускатный орех для борьбы с бессонницей

Лечение бессонницы уже давно входит в список преимуществ мускатного ореха для здоровья.Это потому, что мускатный орех, как известно, оказывает успокаивающее действие при употреблении в небольших дозах. Различные древние медицинские практики рекомендовали использовать порошок мускатного ореха для лечения бессонницы. Это средство легко приготовить в домашних условиях, и оно действует как заклинание на бессонных детей. Вы можете приготовить это средство, выполнив следующие простые шаги:

Шаг первый

Смешайте щепотку мускатного ореха с ложкой меда.

Шаг второй

Выпейте смесь за пятнадцать минут до сна, чтобы хорошо выспаться.

Еще одно простое домашнее средство от бессонницы с использованием мускатного ореха:

Шаг первый

Измельчите семена мускатного ореха и положите в миску с водой.

Шаг второй

Доведите смесь до кипения.

Шаг третий.

Выключите огонь и процедите смесь.

Шаг четвертый.

Выпейте чай после обеда, пока вы расслабляетесь и готовитесь к хорошему сну.

Побочные эффекты мускатного ореха

Известно, что мускатный орех в больших количествах имеет несколько побочных эффектов.Большая доза около 30 граммов (эквивалент 6 столовых ложек) может быть токсичной. Это может привести к множеству побочных эффектов, включая галлюцинации, двоение в глазах, дезориентацию, судороги и, в некоторых крайних случаях, смерть. Менее драматические побочные эффекты чрезмерного употребления мускатного ореха включают чрезмерную жажду, боли в груди и желудке, а также сухость во рту.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Польза для здоровья от огурца

Внимание: беременным женщинам следует избегать употребления слишком большого количества мускатного ореха, так как пряность, как известно, вызывает серьезные побочные эффекты и даже может привести к выкидышам или врожденным нарушениям.

Интересные факты о мускатном орехе

  • Знаете ли вы, что мускатное дерево дает не только одну, но и две специи? Мускатный орех дает как мускатную специю, так и мускатный орех. Хотя мускатный орех и мускатный орех имеют схожие вкусы. У булавы заметно более сильный вкус.
  • Знаете ли вы, что мускатное дерево происходит от Банды? Банда - крупнейший из островов Молуккских островов Индонезии. Именно с этого острова были экспортированы семена мускатного ореха, которые в конечном итоге распространились по всему миру.
  • Знаете ли вы, что голландцы вели яростную войну против уроженцев Банды, чтобы они могли контролировать производство мускатного ореха? В 1790-х годах мускатный орех был относительно дорогой специей, которая подпитывала прибыльную экономику пряностей в Вест-Индии из-за высокого спроса.
  • Знаете ли вы, что мускатный орех использовался древними греками как афродизиак? Известно, что мускатный орех увеличивает эротические ощущения, а также повышает жизнеспособность как мужчин, так и женщин.

Мускатный орех всегда считался незаменимой специей.Существуют исторические свидетельства использования мускатного ореха еще во времена греческой цивилизации, а также во времена Римской империи. Пряность всегда была признана своей лечебной ценностью, а также способностью придавать вкус еде и выпечке. Самое приятное то, что эта пряность всегда в сезон, ее можно выращивать и собирать в любое время года. Его также легко купить в розничных магазинах или супермаркетах. Многочисленные преимущества мускатного ореха сделали его важной специей, которую всегда нужно иметь в кухонных шкафах для экстренного использования.Всегда храните мускатный орех в прохладном сухом месте.

Заявление об ограничении ответственности

Информация, содержащаяся в этой статье, не предназначена для использования вместо профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения. Точно так же информацию не следует рассматривать как окончательный рецепт при каких-либо заболеваниях. Весь контент, включая текст, графику, изображения и информацию, предоставляется только для общих ознакомительных целей.

Подпишитесь, чтобы смотреть новые видео

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Польза корицы и меда для здоровья
  • Здоровые продукты для бодибилдинга для набора мышечной массы
  • 000 Польза для здоровья
  • 49 Польза от масла печени трески

  • Синдром тряски младенца: причины, симптомы и способы устранения
.

Как эта специя может сделать вас здоровее

Мускатный орех - популярная специя, которая используется во всем мире из-за своего вкуса. Эта специя использовалась тысячи лет, прежде всего из-за ее пользы для здоровья. Он богат витаминами, минералами и вторичными метаболитами, а также обладает противовоспалительными, антибактериальными, антимикробными и психоактивными свойствами (1).

Мускатный орех полезен для снижения уровня холестерина, сахара в крови и высокого кровяного давления из-за присутствия многих биологически активных соединений. Психотропная природа специи помогает снизить стресс и беспокойство.В этой статье мы подробно обсудили преимущества, профиль питания и побочные эффекты мускатного ореха.

Что такое мускатный орех?

Мускатный орех - это насыщенная питательными веществами ароматная специя, которая производится из семян мускатного дерева (научное название Myristica Fragrans ). Родом из Индонезии (1). Он имеет теплый и пряный вкус, поэтому его часто используют в десертах (например, яблочном пироге), напитках (например, глинтвейне) и в качестве гарнира к некоторым кофейным напиткам. Прекрасно сочетается со сливочными и творожными блюдами.

Какая польза для здоровья от мускатного ореха?

1. Может помочь снизить риск рака.

Источники утверждают, что эфирное масло мускатного ореха может действовать как антиоксидант и может помочь в предотвращении рака в процессе. Масло обладает мощным улавливанием свободных радикалов и может использоваться для разработки противораковых препаратов.

Другие исследования показали, что мускатный орех может способствовать профилактике рака толстой кишки за счет снижения онкогенеза кишечника (2), (3).

2. Может помочь в лечении диабета

Мускатный орех - богатый источник антиоксидантов.В исследованиях на крысах было обнаружено, что мускатный орех, наряду с другими специями, значительно снижает уровень глюкозы в крови. Было обнаружено, что экстракты мускатного ореха благотворно влияют на уровень глюкозы в крови.

Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы представить мускатный орех как потенциальное средство от диабета (4). Исследования также показывают, что масло может облегчить симптомы хронической воспалительной боли, которая может быть серьезной проблемой для людей с диабетом (5).

3. Мускатный орех может контролировать высокое кровяное давление

Исследования мускатного ореха показали, что он содержит несколько эфирных масел, например линалоол.Линалоол является сильным вазодилататором гладких мышц, включая кровеносные сосуды, и может помочь снизить высокое кровяное давление.

Исследования на животных подтверждают способность линалоола снижать общее кровяное давление (6). Эти эффекты нуждаются в дальнейшей экспериментальной проверке на людях.

4. Может облегчить боль и воспаление при артрите

Мускатный орех помогает облегчить хроническую воспалительную боль, которая является основной характеристикой артрита. Противовоспалительные свойства мускатного ореха могут уменьшить боли в суставах и воспаление, связанное с артритом (5).

Семена содержат большое количество миристицина, элемицина и эвгенола, что может быть причиной его противовоспалительных свойств (7).

5. Может лечить бессонницу

Мускатный орех также может помочь при снятии стресса и при лечении бессонницы (8). Это семя содержит миристицин и элемицин. Эти важные соединения в мускатном орехе работают вместе, чтобы расслабить человеческий мозг. Само семя также может действовать как легкое успокаивающее средство.

Продукт, в котором мускатный орех является одним из приоритетных https: // www.researchgate.net/publication/235672070_Phytochemistry_and_pharmacologic_properties_of_Myristica_fragrans_Hoyutt_A_review было обнаружено, что свежие ингредиенты улучшают настроение и помогают лечить бессонницу (1). Специя также использовалась в древней медицине как средство для снятия стресса и успокоения ума.

6. Может улучшить пищеварение

Согласно некоторым исследованиям, эфирные масла мускатного ореха обладают ветрогонным действием, что может помочь уменьшить метеоризм. Мускатный орех может облегчить такие проблемы, как диарея (9). Он также содержит клетчатку, которая может помочь при дефекации (9).

7. Может облегчить боль

Масло мускатного ореха часто используется для лечения спазмов и боли. Его применяют местно для снятия боли, особенно в мышцах и суставах. Еще одно эфирное масло мускатного ореха, эвгенол, обладает противовоспалительными свойствами и может помочь облегчить боль, связанную с воспалением (5).

8. Может снизить уровень холестерина

Согласно исследованию на крысах, мускатный орех обладает потенциалом снижения уровня холестерина и защитной способностью (1 0 ). Исследование также предполагает, что экстракты мускатного ореха могут помочь обратить вспять токсичность для печени, вызванную диетой с высоким содержанием холестерина.

9. Может улучшить здоровье зубов.

Мускатный орех обладает антибактериальными свойствами, которые потенциально способствуют здоровью полости рта. Известно, что специя лечит стоматологические проблемы, включая кариес. Он борется с патогенами, такими как Streptococcus mutans , которые могут вызывать инфекции полости рта (3).

10. Может лечить депрессию и тревогу

Исследования на крысах показали, что мускатный орех также может действовать как антидепрессант, потенциально помогая уменьшить симптомы депрессии за счет повышения уровня серотонина (11).Однако важно отметить, что мускатный орех не заменяет лечение, которое может включать лекарства, терапию или и то, и другое.

Пряность - это тонизирующее средство для мозга, которое стимулирует ваш мозг. Он также помогает устранить умственную усталость и стресс и повышает умственную активность (12). Кроме того, мускатный орех обладает способностью стимулировать производство серотонина и дофамина в головном мозге. Это может помочь человеческому телу и мозгу бороться с депрессией и тревогой биохимически.

11. Может помочь в борьбе с прыщами

Мускатный орех обладает сильным антибактериальным и противогрибковым действием - и это может помочь в борьбе с прыщами.Мускатный орех используется наружно для лечения кожных инфекций, ревматизма и паралича (1).

Специя традиционно использовалась в качестве отбеливающего средства для кожи, и в настоящее время разрабатывается патент, в котором в химических формулах используется экстракт мускатного ореха (13). Лигнан, содержащийся в мускатном орехе, выравнивает пигментацию кожи, подавляя выработку меланина.

Это преимущества мускатного ореха. Ниже приведен подробный профиль питания мускатного ореха.

Каков профиль питания мускатного ореха?

Принцип Питательная ценность Процент RDA
Энергия 525 Ккал 26
Углеводы 49.29 г 38%
Белок 5,84 г 10%
Всего жиров 36,31 г 180%
Холестерин 0 мг 0%
Клетчатка 20,8 г 55%
Витамины
Фолаты 76 мкг 19%
Ниацин 1,299 мг 8%
Пиридоксин 0.160 мг 12%
Рибофлавин 0,057 мг 4%
Тиамин 0,346 мг 29%
Витамин-A 102 МЕ 3,5%
Витамин C 3 мг 5%
Электролиты
Натрий 16 мг 1%
Калий 350 мг 7.5%
Минералы
Кальций 184 мг 18%
Медь 1,027 мг 114%
Железо 3,04 мг 38%
Магний 183 мг 46%
Марганец 2,900 мг 126%
Фосфор 213 мг 30%
Цинк 2.15 мг 20%
Фитоэлементы
Каротин-ß 16 мкг -
Крипто-ксантин-ß 90 мкг -
Лютеин-зе 0 мкг -

* значения получены из Scientia Agriculturae

Мускатный орех, безусловно, содержит некоторые мощные питательные вещества. Но это не значит, что вы можете потреблять столько, сколько хотите.

Сколько мускатного ореха безопасно в день?

Продолжительное употребление мускатного ореха в дозах более двух ложек в день (15 г) может вызвать галлюцинации, головокружение, острую тошноту, сухость во рту и возбуждение.О случаях передозировки сообщалось в литературе (14), (15).

Вот побочные эффекты мускатного ореха.

Каковы побочные эффекты мускатного ореха?

  • Галлюцинации и другие психические побочные эффекты

Хроническое потребление мускатного ореха связано с тахикардией, тошнотой, рвотой, возбуждением и галлюцинациями (14). Эта токсичность приписывается маслу миристицина, присутствующему в мускатном орехе. Исследования показали, что из соображений безопасности хранить пряность в недоступном для детей месте.

  • Проблемы во время беременности и кормления грудью

Чрезмерное употребление мускатного ореха может вызвать выкидыш или врожденные дефекты (16). Нет исследований о влиянии потребления мускатного ореха на грудное вскармливание. Следовательно, избегайте мускатного ореха в обоих случаях.

В редких случаях чрезмерное употребление мускатного ореха может привести к смерти.

Мускатный орех можно употреблять по-разному.

Как использовать мускатный орех

Помимо использования мускатного ореха в качестве специи, вы также можете употреблять чай с мускатным орехом, чтобы ощутить его пользу для здоровья.Мускатный орех также можно добавлять в кожу и в повседневные процедуры для полости рта следующими способами.

  • Как приготовить чай с мускатным орехом

Добавьте порошок мускатного ореха (менее 3 г) в кипящую воду вместе с кусочком имбиря. Дайте настояться 2–3 минуты. Процедить и выпить чай.

Вы также можете добавить щепотку мускатного ореха в стакан теплого молока и выпить его перед сном, чтобы лучше спать.

  • Как использовать мускатный орех для лечения акне

Использовать его для лечения акне очень просто.Вам нужно растолочь два-три семечки мускатного ореха и добавить немного молока, чтобы получилась паста. Вымойте лицо теплой водой, а затем нанесите на лицо. Оставьте на пару часов, прежде чем умыться прохладной водой.

  • Как использовать мускатный орех для здоровья полости рта

Вы можете чистить зубы смесью небольшого количества порошка мускатного ореха и небольшого количества масла орегано. Повторяйте это несколько раз в неделю.

Заключение

Мускатный орех - это популярная во всем мире специя, имеющая определенные преимущества.Помимо того, что мускатный орех является неотъемлемой частью многих кухонь мира, он используется в различных рецептах для улучшения красоты и здоровья.

Включение умеренного количества мускатного ореха в ваш рацион может снизить кровяное давление, уровень холестерина и воспаления. Это может улучшить сон и уменьшить стресс и беспокойство. Однако не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять мускатный орех для любой из этих целей.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Какой хороший заменитель мускатного ореха?

Булава - ближайший заменитель мускатного ореха.Булава - это не что иное, как внешняя оболочка семян мускатного ореха до сбора урожая, поэтому у них такой же вкус.

Как долго длится мускатный орех?

Это также может привести к кайфу, который часто называют «мускатным кайфом». Сообщается, что мускатный кайф длится два дня с симптомами, похожими на симптомы похмелья. Следует соблюдать осторожность при работе с тяжелой техникой или при других действиях, таких как вождение автомобиля под воздействием мускатного ореха из-за его психоактивной природы.

Можно ли курить мускатный орех?

Да, но не стоит этого делать, так как курить мускатный орех опасно.