Социальные сети:

От каких продуктов образуются камни в почках


Продукты, которые провоцируют камни в почках

Возможно, ты никогда не задумывалась об этом, но если у тебя камни в почках, необходимо серьёзно относиться к своему питанию. В твоей ситуации правильное питание жизненно необходимо. Ведь пища, которую ты выбираешь, может помочь тебе вылечить камни в почках. Также существуют продукты, из-за которых твоё состояние может ухудшиться. Эта статья поможет тебе по-новому взглянуть на этот вопрос.

Что следует знать о камнях в почках

Прежде чем речь зайдёт о продуктах, которых нужно избегать, если ты страдаешь камнями в почках, нам хотелось бы подробнее рассказать о том,что представляет из себя это заболевание.

Такие камни формируются из микроскопических частиц, представляющих собой кристаллы. У большинства людей в моче такие частицы не появляются. Но в работе каждого организма есть свои нюансы.

В большинстве случаев камни формируются из оксалатов и кальция.Именно такие камни встречаются у людей в 75% случаев.

Лечение каждого пациента назначается индивидуально, так как оно зависит от веществ, которые формируют камни в почках. Также важное значение имеет размер камней и частота, с которой они появляются у пациента.

Какие признаки и симптомы говорят об образовании камней в почках?

  • Боли в нижней части спины, в подреберье, а также в боках
  • Интенсивная боль на протяжении 20-60 минут
  • Боли, распространяющиеся на область живота и паха
  • Кровь в моче
  • Тёмная моча с неприятным запахом
  • Боли при мочеиспускании
  • Непрекращающееся желание помочиться. При этом, когда ты идёшь в туалет, выделяется всего несколько капель мочи.
  • Тошнота
  • Рвота
  • Холодный пот
  • Высокая температура (в случае инфекции)

Камни в почках и питание

Правильно подобранное питание может быть достаточно для профилактики образования новых камней. Скорее всего, врач порекомендует тебе ограничить употребление соли.

Помимо соли следует избегать продуктов, содержащих такие вещества, как:

  • Кальций
  • Натрий
  • Оксалаты
  • Калий
  • Белки

Если камни в почках формируются из кальция, необходимо исключить из рациона соль. Это касается не только соли в отдельности, но и продуктов с высоким содержанием этого вещества. При этом нужно свести к минимуму и употребление кальция.

Также стоит иметь в виду, что в этом случае камни в почках могут спровоцировать развитие таких заболеваний и проблем, как остеопороз и потеря костной массы.

Если виновниками образования камней являются оксалаты, нужно сократить употребление продуктов, содержащих эти вещества. К ним относятся:

  • Арахис
  • Кофе
  • Свёкла
  • Бобы
  • Ежевика
  • Клубника
  • Малина
  • Смородина
  • Ревень
  • Виноград
  • Шоколад
  • Петрушка
  • Зеленые салаты, шпинат
  • Апельсины
  • Пшеничная мука
  • Пиво
  • Пивные дрожжи
  • Тофу
  • Перец
  • Грецкие орехи
  • Картофель

Также было доказано, что злоупотребление сахаром также может стать решающим фактором в развитии заболевания. Это объясняется тем, что сахар нарушает процесс усвоения кальция, магния и других минералов, встречающихся в организме человека.

Следует относиться с осторожностью и к газированным напиткам, а также сокам из супермаркетов. Как правило, на их этикетках указывают, что напитки отличаются небольшой энергетической ценностью. На самом деле в них содержится большое количество сахара. Поэтому их нельзя относить к количеству жидкости, которую необходимо выпивать в течение дня.

Независимо от типа камней, рекомендуется увеличить употребление жидкости. Этого поможет тебе избежать появления новых камней, а уже имеющиеся не будут увеличиваться в размерах.

Количество жидкости, необходимой для нашего организма, зависит от многих факторов. К ним можно отнести:

  • Возраст
  • Вес
  • Пол
  • Рост
  • Физическая активность человека
  • Время года
  • Наличие других заболеваний (полнота, диабет, повышенный уровень холестерина)

Менее концентрированная и более разбавленная моча снижает риск образования камней. Единственный способ достичь этого — пить больше воды.

Помимо обычной воды рекомендуется пить натуральные чаи и отвары, а также свежевыжатые соки.

С другой стороны, очень важно обратить внимание на количество употребляемых белков. Данные результатов различных исследований свидетельствуют о том, что белки животного происхождения наносят вред здоровью людей, склонных иметь камни в почках.

Конечно, речь вовсе не идёт о том, что нужно в обязательном порядке становиться вегетарианцем. Вовсе нет. Но рекомендуется задуматься о том, сколько раз в неделю ты употребляешь такие продукты, как:

  • Говядина
  • Мясо птицы
  • Свинина
  • Рыба

Яйца и молочные продукты также являются источниками животного белка.Постарайся свести к минимуму употребление блюд с высоким содержанием молока, сыра и сливочного масла.

А как же быть с витаминами? Одни из них могут пойти тебе на пользу, а другие — навредить. Существуют и такие витамины, которые никак не влияют на образование камней в почках:

  • Витамин В (ниацин, рибофлавин и тиамин): не существует данных о противопоказании этих витаминов для пациентов, страдающих камнями в почках. Не забудь, что витамин В2 придаёт моче желтоватый цвет.

Это может вызвать заблуждения при анализе цвета мочи во время приступа.

  • Витамин С: цитрусовые и другие фрукты и овощи содержат большое количество этого витамина. Он предохраняет наш организм от гриппа и простуды и повышает наш иммунитет. Но при этом витамин С может спровоцировать образование камней в почках.

Если ты страдаешь камнями в почках, необходимо сократить употребление пищи с высоким содержанием витамина С.

Соль

Употреблению соли, пожалуй, следует уделить отдельное внимание. Мы уже говорили о роли соли в образовании камней в почках. Не стоит недооценивать значение этого продукта при развитии этого неприятного заболевания. Вопрос употребления соли не так прост, как может показаться на первый взгляд.

Не стоит забывать, что когда мы едим много соли, наши почки вынуждены работать в два, а то и в три раза больше. Нагрузка на эти органы сильно возрастает.

Когда врач говорит нам о необходимости ограничения употребления соли, мы убираем со стола солонку и перестаём солить блюда.

Но как же быть с пищей, которая уже содержит большое количество этого вещества? А ведь такими продуктами наполнены прилавки всех супермаркетов и рынков.

Стоит иметь в виду, что эти продукты могут сильно навредить своему здоровью:

  • Супы быстрого приготовления
  • Бульонные кубики
  • Мясные продукты и колбасы
  • Фаст-фуд
  • Пирожки
  • Бикарбонат натрия
  • Мука для жарки

Как мы уже говорили, необходимо уделять большое внимание продуктам, которые ты выбираешь, и их ингредиентам. Возможно, что виновником образования камней в почках является употребляемая тобой пища, а ты даже не подозреваешь об этом.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Продукты, которые вызывают камни в почках

Существуют продукты, провоцирующие образование камней в почках, поэтому стоит избегать их употребления или максимально ограничить. В данном случае рацион питания играет ключевую роль. Поэтому для профилактики камней в почках необходимо знать, какие продукты лучше употреблять как можно реже. Также обратите внимание на симптомы, которые могут указывать на проблемы с почками.

1.  Кофеин

Как же без него? Каждый из нас с утра выпивает чашечку этого бодрящего напитка, чтобы быстрее проснуться. Один из побочных эффектов кофе – усиленная работа почек. Кофеин притупляет чувство жажды и одновременно обладает мочегонным эффектом. Наступает обезвоживание и увеличение уровня кальция в моче. Помните, что кофеин есть не только в кофе, но и в чае и сладких газированных напитках (например, в кока-коле).

2.  Красное мясо

Белки и жиры животного происхождения тоже могут провоцировать образование камней в почках. Если в вашем рационе много белка, то знайте, что почкам тяжело выводить продукты его переработки. А еще в мясе содержатся пурины и мочевая кислота, что может вызвать не только образование камней в почках, но и подагру. Также пуринами богаты бобовые, спаржа и капуста. Старайтесь ограничивать употребление этих продуктов.

3.  Искусственные подсластители

Часто мы используем их, чтобы уменьшить калорийность десертов, добавляем в чай вместо сахара. Подсластители есть во многих магазинных продуктах и напитках. К сожалению, у них есть множество побочных эффектов, одни из которых – влияние на образование камней и нарушение работы этого органа в целом. Также сахарозаменители могут стать причиной диабета.

 4.  Соль

Избыточное употребление соли – одна из самых частых причин образования камней в почках. И даже если дома мы стараемся недосаливать пищу, она в огромном количестве присутствует в магазинных продуктах (полуфабрикатах и… сладостях). Соль задерживает жидкость в организме, а он не в состоянии вывести столько соли, отсюда – и камни. А еще соль способствует повышению давления и ожирению.

5.  Морепродукты

Если у человека есть склонность к образованию камней в почках, он должен избегать тех продуктов, которые содержат оксалаты – они провоцируют скопление натрия и кальция в почках. Оксалаты как раз присутствуют в морепродуктах.

А еще в зеленых листовых овощах, орехах, шоколаде, пшеничных отрубях и свекле. В меньшем количестве – в сельдерее и печени. 

6.  Молочные продукты

Конечно, это важная часть нашего рациона. В молочных продуктах много кальция для укрепления костей. Но если у вас есть склонность к образованию камней, ешьте меньше «молочки». Молоко, йогурты и сыры провоцируют выведение большего количества кальция из организма. А это затрудняет работу почек. Конечно, это не значит, что нужно отказаться от продуктов животного происхождения, богатых кальцием. Просто замените их миндалем, кунжутом или соей.

Каким должно быть питание, чтобы избежать образования камней в почках?

Исключив все «потенциально опасные» продукты из своего рациона, добавьте в свою жизнь регулярный спорт, откажитесь от вредных привычек и старайтесь выпивать не менее 3 литров воды в день. Если вы будете соблюдать такой питьевой режим, выделяющаяся моча поможет организму очистить мочевыводящие пути. Не можете выпить 3 литра обычной воды – пейте ее в виде морсов, соков, настоев. 

Врачи рассказали, от каких продуктов образуются камни в почках — Российская газета

Вестибюль станции метро "Новослободская" закроют на год 16:45 Лукашенко: Беларусь имеет политический вес и экономический потенциал 16:43 Женщина в Казани получила 16 лет за устроенный пожар с жертвами 16:14 Роспотребнадзор: Удаленка для школьников Москвы поможет нормализовать ситуацию с COVID-19 16:13 "Рон Уизли" опубликовал фото маленькой дочери и обнародовал ее имя 16:03 В Москве почти 2 тысячи детей госпитализированы с COVID-19 с начала пандемии 15:57 В России выросло число исков в судах о взыскании кредитов с граждан 15:40 Путин призвал всегда ставить в приоритет социальную политику 15:38 В Подмосковье в квартире обнаружили труп мужчины, умершего год назад 15:34 Кремль заявил о неизменности позиции по Беларуси 15:28 Олимпийская чемпионка Татьяна Волосожар рассказала о работе с детьми 15:20 Дилеры назвали цену купе-кроссовера Geely Tugella 15:11 Минфин утвердил повышение цен на водку, коньяк и шампанское с 2021 года 15:09 Абэ получит орден от президента МОК 15:05 Суд решит вопрос о мере пресечения для томского мэра 14 ноября 14:42 В микрорайоне Малинники проверили тротуары 14:36 Путин выступит на Восточноазиатском саммите 14:35 Погубившая карьеру Деппа Эмбер Хёрд заявила, что сыграет в "Аквамене 2" 14:24 В Кремле будут ждать информацию от Баку по делу о Ми-24 14:20 Загородный дом бывшего высокопоставленного сотрудника МВД арестовал суд 14:20 В Нагорный Карабах вылетели еще 8 самолетов с российскими миротворцами 14:17 Песков: Путин поздравит президента США после объявления итогов выборов 14:11 Фрагмент Ан-124 нашли в нескольких километрах от новосибирского аэропорта 14:07 Назначен новый начальник петербургской подземки 14:02 В Кремле рассказали о команде помощи регионам в борьбе с COVID-19 13:58 • • •ВластьЭкономикаВ регионахВ миреПроисшествияОбществоСпортКультураРусское оружиеАвтопаркДиджиталКинократияЖивущие в СитиСтиль жизниВсе рубрики

11 советов, как избежать появления камней в почках

Мочекаменной болезнью могут страдать все возрастные группы - от новорожденных до пожилых людей. Какие полезные привычки стоит завести, чтобы защитить почки от камней?

Мочекаменная болезнь (уролитиаз) - заболевание, связанное с образованием камней в почках и/или других органах мочевыделительной системы. Тип мочевого камня зависит, как правило, от возраста больного. У людей старшего возраста преобладают мочекислые камни. Больше 60% камней - смешанные по составу. Мочевые камни почти всегда образуются в почках, в мочеточнике. В мочевом пузыре они обычно носят характер вторичных, то есть спустившихся из почки. Камни могут быть как мелкими (до 3 мм - песок в почках), так и крупными (до 15 см). В медицине описаны случаи, когда камни весили несколько килограммов.  


Когда почки наполняются камнями, боль становится невыносимой и носит постоянный характер. Маленькие камешки могут выводиться с мочой, не вызывая особого дискомфорта. Невыведенные камни увеличиваются в размерах, застревают в мочевом тракте и мешают прохождению мочи. Крупные камни могут серьезно повредить мочевыводящие пути. Вот почему профилактика этой проблемы очень важна для здоровья. Какие полезные привычки стоит завести, чтобы защитить почки от камней?


1. Пить достаточное количество обычной воды

Риск мочекаменной болезни вдвое выше среди людей, которые не употребляют достаточного количества воды в сутки. Жидкость помогает почкам очищать организм от метаболических отходов. Если они своевременно не выводятся, то кристаллизуются и  превращаются в камни.

На дефицит жидкости в организме может указывать цвет мочи. Обычно по утрам она темно-желтая из-за накопления отходов, которые вырабатываются в течение ночи. Но если темный оттенок сохраняется на протяжении всего дня, это свидетельствует, что организму не хватает воды. Количество потребляемой жидкости в среднем должно составлять 8–10 стаканов. В этот объем, кроме воды, могут входить другие напитки и жидкие продукты.

Очень полезна вода с лимонным соком. Она способствует увеличению количества лимонной кислоты в моче, которая в свою очередь, не дает кальцию образовывать нерастворимую соль с щавелевой кислотой.

Вместе с тем важно не переусердствовать с водным рационом, поскольку работа почек может нарушиться.


2. Есть продукты питания, богатые кальцием


Сокращение кальция в питании приводит к увеличению количества оксалатов (эфиры и соли щавелевой кислоты) в организме, что постепенно вызывает мочекаменную болезнь. В кишечнике кальций связывается с оксалатами, что предотвращает их всасывание в кровь и проникновение в почки. Согласно исследованиям, потребление кальция в пище способствовало снижению риска образования камней в почках, в то же время потребление БАДов с кальцием, наоборот, повышало риск мочекаменной болезни.

По этой причине рекомендуется употреблять не добавки с кальцием, а богатые им продукты питания (молоко, творог, кефир, кунжут, изделия из цельного зерна пшеницы и др.). Также полезны солнечные ванны по утрам (около 15 минут в день), чтобы помочь организму вырабатывать витамин D, необходимый для усвоения кальция.


3. Избегать диеты, богатой оксалатом

Регулярное и обильное потребление оксалатосодержащих продуктов также увеличивает риск мочекаменной болезни. Оксалаты предотвращают всасывание кальция в организме, что приводит к образованию оксалатов кальция, превращающихся в камни. С осторожностью отнеситесь к диетам, богатым такими оксалатосодержащими продуктами, как щавель, шпинат, ревень, капуста, сельдерей, мангольд, свекла, шоколад, клубника и пр. Избыточное потребление витамина С также опасно - он накапливается и преобразуется в оксалаты.


4. Ограничить соль в рационе


Богатые натрием продукты способствуют накоплению кальция в моче и образованию камней в почках. Кальций увеличивает количество мочевого белка, что приводит к заболеваниям почек. 

Кроме того, избытки натрия в организма, заставляют почки работать особенно интенсивно. В результате они быстро изнашиваются, становясь более уязвимыми к болезням. В качестве профилактики мочекаменной болезни подходят диеты с низким содержанием соли - не более 5 г в день, это примерно 1 чайная ложка. Вместо обычной поваренной соли лучше использовать морскую, а также специи и ароматные травы.

Кстати, чем больше соли человек потребляет, тем больше кальция выводится из его костей. 


5. Употреблять меньше сахара и подсластителей

Еда с высоким содержанием сахара и фруктозы создает благоприятную среду для образования камней в почках. Так, чрезмерное потребление сахара приводит к дисбалансу минеральных веществ в организме, мешая всасыванию кальция и магния. В некоторых случаях фруктоза может быть метаболизирована в оксалат. Промышленные подсластители также наносят вред, снижая функции почек. Лучше всего добавлять в чай и кофе натуральный мед или стевию.


6. Снизить потребление красного мяса


Чрезмерное потребление красного мяса очень вредно для почек. Переизбыток белка увеличивает метаболическую нагрузку на почки и нарушает баланс азота в организме, что вредно не только для почек, но и организма в целом. В красном мясе много пуринов, которые стимулируют выработку мочевой кислоты в организме. Это снижает общий pH мочи. Высокая высокая концентрация кислоты в моче, в свою очередь, создает благоприятную среду для образования камней в почках.


7. Заниматься спортом для поддержания здорового веса

Риск развития камней в почках также увеличивает ожирение, поэтому регулярные физические нагрузки очень полезны для профилактики мочекаменной болезни.  

Физические нагрузки нормализуют артериальное давление, улучшают микроциркуляцию крови в почках и в целом уменьшают риск хронических болезней почек. Как показали исследования американского общества нефрологов, регулярные умеренные упражнения сокращают риск многих факторов, связанных с образованием камней в почках. Для этого достаточно уделять простым тренировкам (бег, ходьба, езда на велосипеде, зарядка) около 30 минут пять раз в неделю.


8. Отказаться от газированных напитков


Избыточное употребление сладких напитков с газом и содовой, увеличивают риск возникновения мочекаменной болезни. Фосфорная кислота, содержащаяся в содовой,  подкисляет мочу и способствует образованию камней. Сладкие газированные напитки также увеличивают риски развития хронических заболеваний почек. 


9. Не употреблять фторированную воду

Питьевая фторированная вода - крайне нежелательный продукт для почек. Доказано, что регулярное потребление воды с обилием фтора ведет к образованию камней в почках. Один из признаков, что человек потребляет слишком много фтора - обесцвечивание зубной эмали или появление на ней характерных пятен, которые относят к заболеванию, известному как флюороз зубов. Лучше всего пить бутилированную, отстоянную и кипяченную воду либо использовать системы очистки воды от фтора.


10. Есть много фруктов и овощей


Для профилактики камней в почках полезны диеты с акцентом на фрукты и овощи. Рекомендуется съедать не менее пяти фруктово-овощных порций ежедневно. Фрукты и овощи богатые магнием, клетчаткой, калием и антиоксидантами помогут помочь защитить почки от накопления камней. 


11. Отказаться от курения

Сигареты являются одной из причин уменьшения кровотока во всем теле, в том числе, в почках. Что меньше крови поступает к почкам, тем хуже они работают.


Не откладывайте визит к врачу, если периодически беспокоит сильная или острая боль в области поясницы или если есть трудности с мочеиспусканием.

Камни в почках: 10 продуктов способствующих образованию камней

Простые углеводы — сахар, белый рис, мука высшего сорта и другие продукты, провоцируют скачки уровня инсулина (за счет высокого гликемического индекса), вследствие чего из костей вымывается кальций, который и оседает в мочевом пузыре. От сладких и мучных продуктов лучше отказаться вовсе.

красное мясо уже официально признано (Всемирной Организацией Здравоохранения) канцерогеном

Многие мисками употребляют шпинат (ведь на 100 грамм всего 23 калории), а потом удивляются — откуда в почках камни. Полезные, на первый взгляд, продукты могут принести вред там, где вы его не ждали.
С правильным питанием и ЗОЖ нужно тоже быть осторожнее: использовать информацию только из проверенных источников, следить за своим самочувствием и слушать только свой организм. Множество продуктов, которые считаются здоровыми, наносят серьезный урон здоровью при чрезмерном потреблении.

Щавель, шпинат и ревень

Эти продукты богаты оксалатами — это соли щавельной кислоты, благодаря которым камни в почках и появляются. Обычно врачи и диетологи советуют есть все вышеперечисленное. Все, кроме урологов. Последние советуют свести употребление этих продуктов к минимуму.

В этот же список идут свекла, капуста, сельдерей, молоко и клубника. С витамином С тоже нужно быть поосторожнее, так как в случае переизбытка он может превратиться в оксалаты. Образованию конкрементов в почках способствует низкое содержание витамина B6 и магния, а значит важно регулярно пополнять уровень этих веществ за счет продуктов питания.

Сардины
Продукты с высоким содержанием пуринов тоже могут навредить людям, склонным к мочекаменным болезням. Избыток пуринов в организме повышает содержание мочевой кислоты, что приводит к оседанию в мочевом пузыре или почках мочекислых камней.

В сардинах как раз пуринов много. Придется ограничить употребление сардин до одного раза в неделю и потреблять их в небольшом количестве. Кроме сардин, пуриновые основания содержатся в белых сушеных грибах, телячьей печени, копченой кильке, тунце в масле, форели, анчоусах и пиве.

Алкоголь
Алкоголь, в принципе, наш заядлый враг. Это не новость. И то, что он вредит печени и почкам, тоже всем известно. Кроме тяжелого токсического поражения, алкоголь действует как мочегонное средство, повышающее риск обезвоживания организма. А этот процесс приводит к нарушению функционирования почек, со всеми вытекающими последствиями.

К тому же, воздействие алкогольных напитков на организм может нарушить способность выводить из организма мочевую кислоту, что и становится причиной образования камней в почках.

Соль
Соль тоже известна всем как яд. Что касается камней, то соль задерживает жидкость в организме, в результате чего нарушается нормальное выведение мочи, а ее застой провоцирует отложение солей кальция и образование конкрементов.

К тому же, злоупотребление солью способствует повышению кровяного давления, что приводит к патологиям сосудов и сердца, а значит к сердечной недостаточности, инсульту и заболеваниям почек. Чтобы защитить себя от таких пагубных последствий, ограничьте потребление соли до 3 г в сутки, а лучше замените поваренную соль гималайской.

Искусственные подсластители
Если вы регулярно используете такие искусственные подсластители, как аспартам, сахарин или сукралоза, вы повышаете риск нарушения функции почек.

Кроме того, искусственные подсластители не лучшим образом влияют на кровь, способствуя выведению из нее солей кальция и оседанию их в почках или мочевом пузыре.

Красное мясо
Мало того, что красное мясо уже официально признано (Всемирной Организацией Здравоохранения) канцерогеном, оно еще и вызывает камни в почках.

Дело в том, что мясо богато животными белками, которые при избытке в организме провоцируют увеличение мочевой кислоты и кальция в моче. В процессе переваривания белка возникает побочный продукт — азот, который является главным участником в образовании токсинов.

Газированные напитки
Это в любом случае ни к чему в вашем рационе. Сладкие газированные напитки содержат фосфорную кислоту, вызывающую изменения в мочевыводящих путях, способствуя тем самым появлению хронических почечных заболеваний и образованию камней.

Соевые продукты
Соевые бобы, а также генномодифицированные соевые продукты опасны для организма и могут отразиться на здоровье почек. Связано это с высоким уровнем оксалатов, которые и вызывают образование песка, а затем и камней в почках и мочевом пузыре.

Чтобы обезопасить себя от проблем с почками — выбирайте органически выращенные сорта бобов. Кроме того, в рационе питания должны быть только ферментированные соевые продукты, такие как мисо или темпе.

Рафинированные углеводы
Простые углеводы — сахар, белый рис, мука высшего сорта и другие продукты, провоцируют скачки уровня инсулина (за счет высокого гликемического индекса), вследствие чего из костей вымывается кальций, который и оседает в мочевом пузыре. От сладких и мучных продуктов лучше отказаться вовсе.

Кофеин
Это самый грустный пункт. Но чрезмерное количество кофеина может спровоцировать выведение кальция из костей и оседание его частиц в мочевом пузыре или мочеточнике. А это тревожный звоночек, говорящий о скором появлении почечных камней. А кофеин есть не только в кофе, но и в чае!

Сведите к минимуму употребление этих продуктов (а от некоторых вообще лучше отказаться), чтобы снизить риск появления камней. Будьте здоровы!

Источник: hochu.ua

Врачи рассказали, от какой еды образуются камни в почках

https://ria.ru/20191213/1562321843.html

Врачи рассказали, от какой еды образуются камни в почках

Врачи рассказали, от какой еды образуются камни в почках

По статистике, у пяти процентов россиян есть камни в почках. В некоторых регионах — на Кавказе, Урале, в Поволжье и Сибири — этой болезнью страдают чаще. В... РИА Новости, 13.12.2019

2019-12-13T08:00

2019-12-13T08:00

2019-12-13T08:06

риа наука

поволжье

первый мгму имени сеченова

санкт-петербургский государственный университет

москва

ленинградская область

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/155526/66/1555266610_0:209:2000:1333_1400x0_80_0_0_b0f02f0c807e6fb32e3cb3c95fcaa3b4.jpg

МОСКВА, 13 дек — РИА Новости, Альфия Еникеева. По статистике, у пяти процентов россиян есть камни в почках. В некоторых регионах — на Кавказе, Урале, в Поволжье и Сибири — этой болезнью страдают чаще. В ближайшие годы показатели будут только расти, утверждают специалисты. РИА Новости разбирается, что способствует образованию камней и кто в группе риска.Тяжелые продукты"В России ежегодно регистрируется более 550 случаев мочекаменной болезни на сто тысяч населения, а ее прирост за последние десять лет превысил 25 процентов. Но распространенность сильно варьируется в зависимости от региона проживания — от одного до десяти процентов. Больше всего пациентов с таким диагнозом среди жителей Кавказа, Сибири и Урала: в воде здесь — повышенное содержание минералов, а в почве — много солей кальция. Это приводит к образованию кристаллов солей в мочевых путях. Кроме того, есть наследственная предрасположенность к заболеванию. Образованию мочевых камней способствуют также нарушение диеты и неправильный образ жизни, патологии эндокринной системы", — рассказал РИА Новости старший научный сотрудник института урологии и репродуктивного здоровья человека Сеченовского университета, врач-уролог Дмитрий Королев.По словам старшего научного сотрудника кафедры кристаллографии СПбГУ Алины Изатулиной, уже восьмой год занимающейся изучением почечных камней, их рост могут стимулировать вещества, входящие в состав пищевых добавок и продуктов питания. Но основная причина болезни — все-таки в нарушениях метаболизма."Есть три основных типа почечных камней: фосфатные, оксалатные и уратные. В Санкт-Петербурге и Ленинградской области чаще всего у пациентов удаляют именно оксалатные камни. Они состоят из солей щавелевой кислоты, содержащейся во многих продуктах, например в томатах и щавеле. Кроме того, появление камней может вызвать популярный усилитель вкуса глутамат натрия. В наших модельных экспериментах это вещество стимулировало образование осадка в жидкости, имитирующей человеческую мочу. Поэтому в зависимости от минерального состава камня урологи назначают специальную диету пациентам с мочекаменной болезнью, чтобы не было рецидива. Но дело не только в питании: на процесс образования камней могут влиять и различные воспаления в организме", — пояснила исследователь.Кольца возраста"Существует как минимум пять теорий образования камней. Наиболее распространенные — коллоидная и матричная. Согласно первой, соли в моче переходят из растворимого состояния в нерастворимое, в результате чего образуются кристаллы. Из них в дальнейшем формируются мочевые камни. Вторая теория предполагает, что сначала из лейкоцитов формируется ядро, а затем на нем постепенно оседают соли по принципу снежного кома. Поэтому, если почечный камень распилить, будут видны слои наподобие колец на срезе древесного ствола. Такие образования чаще встречаются у людей с хроническим воспалением мочевых путей — например, пиелонефритом", — объяснил Дмитрий Королев.Патогенные инфекции действительно стимулируют формирование кристаллов, подтверждает Алина Изатулина. Исследуя кристаллогенезис почечных камней по гранту Российского научного фонда, она вместе с коллегами показала на модельных системах, что патогенные микроорганизмы могут ускорять кристаллизацию солей, содержащихся в моче."В экспериментах мы доказали, что в присутствии синегнойной палочки кристаллизация оксалата кальция начинается в два раза быстрее. Проводили подобные опыты со стафилококком, кишечной палочкой, ротавирусом и вирусом Коксаки. На модельных системах наличие бактерий приводит к изменению состава получаемого осадка, например к кристаллизации апатита и струвита. Ведь, если в моче есть патогенные микроорганизмы, они меняют ее физико-химические параметры, что может ускорять образование почечных камней", — уточнила исследователь.Раздробить и ликвидироватьСейчас команда Алины Изатулиной разрабатывает способы помешать образованию камней, даже если среда в почке этому благоприятствует."В оксалатных камнях и уратных — образованных из мочевой кислоты и ее солей — мы изучаем формирование метастабильных гидратированных фаз. Они возникают в самом начале камнеобразования. Если мы найдем вещества, способные препятствовать формированию этих фаз, то, возможно, не дадим камню образоваться. На модельных системах мы добавляем различные соединения и смотрим, мешают ли они кристаллизации. Уже выделили несколько таких веществ, теперь надо проверить их действие на более сложных системах. Если все получится, наши разработки можно будет использовать для профилактики мочекаменной болезни. Ведь большая доля почечных камней объясняется наследственной предрасположенностью, а также часто бывает рецидивной, поэтому профилактика актуальна. Однако если камни уже появились, то наши наработки будут бессильны. Их придется удалять из организма", — пояснила сотрудница СПбГУ.По словам Дмитрия Королева, в зависимости от минерального состава камни можно либо растворить путем ощелачивания мочи, либо дистанционно раздробить при помощи специальной аппаратуры и заставить получившиеся фрагменты отойти самостоятельно через мочевые пути. К третьему варианту — хирургической операции — прибегают, если камни большие и располагаются в неудобном для дробления месте. "На сегодня большинство операций по поводу мочевых камней выполняются эндоскопически. То есть разрезов на теле, как это было раньше, нет. Существуют методы, позволяющие удалять камни через естественные мочевые пути. Инструмент проводят по уретре, заводят в мочеточник и выполняют контактное дробление — либо в мочеточнике, либо в почке. Бывает, что камень очень большой. Тогда делается небольшой прокол в пояснице и лазером или ультразвуком конкремент удаляется. В институте урологии и репродуктивного здоровья человека для таких операций, как правило, используется разработанный нами тулиевый фиброволоконный лазер. Он более эффективен", — рассказал уролог.Однако в ближайшие годы могут появиться и более совершенные методы лечения."Знаете, как магнитом двигают железный шарик в том или ином направлении? Сейчас активно разрабатываются методики, которые позволят таким же образом менять местоположение камня. То есть с помощью специальной установки низводить камень в ту часть почки или мочеточника, где его проще всего достать", — отметил врач.

https://ria.ru/20190812/1557346406.html

https://ria.ru/20180912/1528371843.html

https://ria.ru/20181228/1548819711.html

поволжье

москва

ленинградская область

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/155526/66/1555266610_0:0:1778:1333_1400x0_80_0_0_946cb92f7e054e9531ff7a75d5b40acf.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

поволжье, первый мгму имени сеченова, санкт-петербургский государственный университет, москва, ленинградская область

МОСКВА, 13 дек — РИА Новости, Альфия Еникеева. По статистике, у пяти процентов россиян есть камни в почках. В некоторых регионах — на Кавказе, Урале, в Поволжье и Сибири — этой болезнью страдают чаще. В ближайшие годы показатели будут только расти, утверждают специалисты. РИА Новости разбирается, что способствует образованию камней и кто в группе риска.

Тяжелые продукты

"В России ежегодно регистрируется более 550 случаев мочекаменной болезни на сто тысяч населения, а ее прирост за последние десять лет превысил 25 процентов. Но распространенность сильно варьируется в зависимости от региона проживания — от одного до десяти процентов. Больше всего пациентов с таким диагнозом среди жителей Кавказа, Сибири и Урала: в воде здесь — повышенное содержание минералов, а в почве — много солей кальция. Это приводит к образованию кристаллов солей в мочевых путях. Кроме того, есть наследственная предрасположенность к заболеванию. Образованию мочевых камней способствуют также нарушение диеты и неправильный образ жизни, патологии эндокринной системы", — рассказал РИА Новости старший научный сотрудник института урологии и репродуктивного здоровья человека Сеченовского университета, врач-уролог Дмитрий Королев.

По словам старшего научного сотрудника кафедры кристаллографии СПбГУ Алины Изатулиной, уже восьмой год занимающейся изучением почечных камней, их рост могут стимулировать вещества, входящие в состав пищевых добавок и продуктов питания. Но основная причина болезни — все-таки в нарушениях метаболизма.

"Есть три основных типа почечных камней: фосфатные, оксалатные и уратные. В Санкт-Петербурге и Ленинградской области чаще всего у пациентов удаляют именно оксалатные камни. Они состоят из солей щавелевой кислоты, содержащейся во многих продуктах, например в томатах и щавеле. Кроме того, появление камней может вызвать популярный усилитель вкуса глутамат натрия. В наших модельных экспериментах это вещество стимулировало образование осадка в жидкости, имитирующей человеческую мочу. Поэтому в зависимости от минерального состава камня урологи назначают специальную диету пациентам с мочекаменной болезнью, чтобы не было рецидива. Но дело не только в питании: на процесс образования камней могут влиять и различные воспаления в организме", — пояснила исследователь.

Кольца возраста

"Существует как минимум пять теорий образования камней. Наиболее распространенные — коллоидная и матричная. Согласно первой, соли в моче переходят из растворимого состояния в нерастворимое, в результате чего образуются кристаллы. Из них в дальнейшем формируются мочевые камни. Вторая теория предполагает, что сначала из лейкоцитов формируется ядро, а затем на нем постепенно оседают соли по принципу снежного кома. Поэтому, если почечный камень распилить, будут видны слои наподобие колец на срезе древесного ствола. Такие образования чаще встречаются у людей с хроническим воспалением мочевых путей — например, пиелонефритом", — объяснил Дмитрий Королев.

Патогенные инфекции действительно стимулируют формирование кристаллов, подтверждает Алина Изатулина. Исследуя кристаллогенезис почечных камней по гранту Российского научного фонда, она вместе с коллегами показала на модельных системах, что патогенные микроорганизмы могут ускорять кристаллизацию солей, содержащихся в моче.

12 августа 2019, 03:00РИА НаукаЧерез почки на выход: ученые научились безопасно выводить лекарства

"В экспериментах мы доказали, что в присутствии синегнойной палочки кристаллизация оксалата кальция начинается в два раза быстрее. Проводили подобные опыты со стафилококком, кишечной палочкой, ротавирусом и вирусом Коксаки. На модельных системах наличие бактерий приводит к изменению состава получаемого осадка, например к кристаллизации апатита и струвита. Ведь, если в моче есть патогенные микроорганизмы, они меняют ее физико-химические параметры, что может ускорять образование почечных камней", — уточнила исследователь.

Раздробить и ликвидировать

Сейчас команда Алины Изатулиной разрабатывает способы помешать образованию камней, даже если среда в почке этому благоприятствует.

"В оксалатных камнях и уратных — образованных из мочевой кислоты и ее солей — мы изучаем формирование метастабильных гидратированных фаз. Они возникают в самом начале камнеобразования. Если мы найдем вещества, способные препятствовать формированию этих фаз, то, возможно, не дадим камню образоваться. На модельных системах мы добавляем различные соединения и смотрим, мешают ли они кристаллизации. Уже выделили несколько таких веществ, теперь надо проверить их действие на более сложных системах. Если все получится, наши разработки можно будет использовать для профилактики мочекаменной болезни. Ведь большая доля почечных камней объясняется наследственной предрасположенностью, а также часто бывает рецидивной, поэтому профилактика актуальна. Однако если камни уже появились, то наши наработки будут бессильны. Их придется удалять из организма", — пояснила сотрудница СПбГУ.

12 сентября 2018, 10:54РИА НаукаУченые узнали о пользе кофеина при хронической болезни почек

По словам Дмитрия Королева, в зависимости от минерального состава камни можно либо растворить путем ощелачивания мочи, либо дистанционно раздробить при помощи специальной аппаратуры и заставить получившиеся фрагменты отойти самостоятельно через мочевые пути. К третьему варианту — хирургической операции — прибегают, если камни большие и располагаются в неудобном для дробления месте.

"На сегодня большинство операций по поводу мочевых камней выполняются эндоскопически. То есть разрезов на теле, как это было раньше, нет. Существуют методы, позволяющие удалять камни через естественные мочевые пути. Инструмент проводят по уретре, заводят в мочеточник и выполняют контактное дробление — либо в мочеточнике, либо в почке. Бывает, что камень очень большой. Тогда делается небольшой прокол в пояснице и лазером или ультразвуком конкремент удаляется. В институте урологии и репродуктивного здоровья человека для таких операций, как правило, используется разработанный нами тулиевый фиброволоконный лазер. Он более эффективен", — рассказал уролог.

Однако в ближайшие годы могут появиться и более совершенные методы лечения.

"Знаете, как магнитом двигают железный шарик в том или ином направлении? Сейчас активно разрабатываются методики, которые позволят таким же образом менять местоположение камня. То есть с помощью специальной установки низводить камень в ту часть почки или мочеточника, где его проще всего достать", — отметил врач.

28 декабря 2018, 01:21РИА НаукаУченые выяснили, что газировка опасна для почек

Продукты, которые следует включать и избегать

Камни в почках - это небольшие твердые отложения, которые образуются в почках. Они развиваются при уменьшении количества мочи или повышении содержания определенных веществ, например минералов и солей. Изменения в диете могут помочь предотвратить их.

По данным Национального фонда почек, камни в почках могут вызывать сильную боль и встречаются примерно у 9% женщин и 19% мужчин в США.

В этой статье мы описываем некоторые диетические предпочтения, которые может сделать человек, чтобы снизить риск развития камней в почках, включая продукты, которые следует есть и которых следует избегать.

Людям, которые хотят предотвратить развитие камней в почках впервые или снизить риск рецидива, если у них уже были камни, следует выполнить следующие основные шаги:

  • Пейте много воды
  • Ограничьте потребление соли и животного белка
  • ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием оксалатов.
  • получите достаточно кальция.

. Не существует единой диеты для всех типов камней в почках, так как они могут образовываться из-за накопления в организме нескольких различных минералов.Однако многие диетологи и врачи, специализирующиеся на заболеваниях почек, или нефрологи рекомендуют диету «Диетические подходы для остановки гипертонии» (DASH) людям с камнями в почках.

Эта диета продемонстрировала способность снижать риск образования камней в почках и улучшать другие элементы общего состояния здоровья, такие как снижение артериального давления и снижение риска сердечных заболеваний, инсульта и рака.

Диета DASH побуждает людей употреблять овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и нежирные молочные продукты.План также предлагает ограничить потребление соли, сахара и красного мяса.

Однако изменения в питании в основном затрагивают людей с риском возникновения следующих типов почечных камней:

  • камни оксалата кальция
  • камни фосфата кальция
  • камни мочевой кислоты
  • цистиновые камни

Люди должны поговорить со своим врачом, чтобы выяснить, какой тип камней в почках у них был, если таковые имеются, чтобы поддержать эффективный выбор питания. Национальный фонд почек рекомендует сократить потребление натрия в рационе, а не потреблять кальций.

Поскольку камни в почках различаются в зависимости от содержащихся в них минералов, рекомендации по питанию также будут разными.

Человек должен поговорить со своим врачом о том, какие продукты вызывают камни, чтобы помочь ему определить, что ему следует и что нельзя есть, чтобы избежать образования камней в будущем.

Ниже приведены некоторые советы о том, что следует включать в диету, чтобы избежать образования камней в почках.

Вода

Включение в рацион дополнительной воды может помочь предотвратить образование камней в почках, поскольку они часто возникают из-за обезвоживания.Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) рекомендует выпивать 6–8 стаканов каждый день.

Допустимо употребление некоторых других жидкостей, а также воды. Однако важно проверять уровень натрия в напитке, так как многие напитки содержат большое количество соли.

Также лучше избегать особенно сладких напитков, таких как подслащенные соки и газированные напитки.

Продукты, богатые кальцием и оксалатами

Человек должен употреблять в пищу продукты, богатые кальцием, особенно если они потребляют много продуктов с высоким содержанием оксалатов, например, шпинат.Диета с низким содержанием кальция увеличивает риск развития камней в почках. Кальций и оксалат связываются вместе в кишечнике, препятствуя образованию камней.

Вот некоторые продукты, которые следует включить:

  • обезжиренные или обезжиренные молочные продукты
  • обогащенные кальцием продукты, такие как крупы, хлеб и соки
  • бобы
  • овощи, богатые кальцием, такие как брокколи
  • водоросли, такие как ламинария

Узнайте больше о кальции и доступных источниках пищи.

Фрукты и овощи

Фрукты и овощи - необходимая часть любого рациона. Увеличение количества овощей в рационе помогает предотвратить образование камней. Фрукты могут быть сушеными, замороженными или свежими.

Согласно обзору исследований 2014 года, фрукты с высоким содержанием лимонной кислоты, такие как апельсины и лимоны, также продемонстрировали положительный эффект в предотвращении образования камней в почках.

Люди должны познакомиться с фруктами и овощами с высоким содержанием оксалатов, включая шпинат, и попытаться ограничить их количество в рационе.Кроме того, люди могут сочетать их с продуктами, содержащими большое количество кальция.

Белок растительного происхождения

Небольшие количества белков животного происхождения безопасны для употребления. Однако слишком много животного белка может увеличить риск образования камней в почках.

Диетологи поощряют включение источников растительного белка в диету по поводу камней в почках. Примеры включают фасоль, горох и чечевицу.

Людям следует обсудить свои индивидуальные потребности в белке с врачом или диетологом, так как эти требования будут разными у разных людей.

Выбор того, какую пищу ограничить, зависит от типа камня, развивающегося в организме человека.

Продукты, которые необходимо ограничить, включают:

  • продукты с высоким содержанием натрия, включая обработанные, упакованные продукты, а также блюда из заведений быстрого питания
  • определенные животные белки, включая яйца, рыбу, свинину и говядину

Если человек имел камни оксалата кальция, они могут пожелать ограничить потребление следующих продуктов с высоким содержанием оксалата, которые могут увеличить риск рецидива:

  • орехи
  • арахис
  • шпинат
  • пшеничные отруби
  • ревень

Все люди индивидуальны, и индивидуальные потребности и диетические требования будут разными.

Самым важным аспектом диеты для предотвращения рецидивов камней в почках является консультация врача или диетолога. Они смогут определить тип развивающегося почечного камня и способы замедлить или остановить его развитие.

Камни в почках образуются, когда у человека снижается диурез, и когда почки содержат большое количество определенных минералов, которые слипаются и образуют камни.

Общие виды камней в почках включают:

  • камни оксалата кальция
  • камни фосфата кальция
  • камни струвита
  • камни мочевой кислоты
  • цистиновые камни

Камни в почках могут быть вызваны рядом факторов, включая следующие факторы питания :

  • высокое потребление оксалатов из определенных продуктов
  • диета с высоким содержанием белка
  • слишком много натрия
  • обезвоживание или низкое потребление жидкости

Продукты с высоким содержанием оксалатов, такие как орехи, семена, свекла, шпинат и гречневая мука, могут способствуют образованию камней из оксалата кальция, хотя это не означает, что людям нужно полностью исключать их из рациона.

Диета с высоким содержанием белка может способствовать образованию кальций-фосфатных камней. Высокое потребление натрия и обезвоживание могут способствовать образованию мочевой кислоты и цистиновых камней.

Некоторые продукты содержат определенные химические вещества или соединения, которые могут влиять на образование камней в почках, особенно если человек регулярно ест их в больших количествах.

Ограничение потребления этих продуктов снижает риск образования камней в почках.

Некоторым людям достаточно изменить диету, чтобы предотвратить образование камней в почках.

В других случаях может потребоваться дополнительное лечение, включая прием лекарств для разрушения камней или операцию по удалению камней.

Если камни становятся очень болезненными, лучше всего проконсультироваться с врачом или нефрологом, чтобы они могли порекомендовать наилучший курс действий.

Подробнее о лечении камней в почках.

Q:

Помогают ли какие-либо травяные добавки снизить риск образования камней в почках?

A:

Люди всегда использовали много трав.Традиционно люди использовали яблочный уксус для профилактики и лечения камней в почках, а исследования в лаборатории показали, что он может уменьшить образование камней.

Согласно одному поперечному исследованию, уксусная кислота в яблочном уксусе уменьшает боль и воспаление.

Люди веками использовали пырей для улучшения здоровья, так как он содержит определенные соединения, которые вызывают повышенный диурез, снижая риск развития камней в почках.

Дебра Роуз Уилсон, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

.

Диета с камнями в почках - список продуктов, преимущества и изменения образа жизни

Жить с камнями в почках очень трудно. Боль, кровотечение, лекарства и рецидивы могут сказаться на вашем физическом и психическом здоровье. Но специально разработанная диета может помочь вам и 12% населения мира (600 000 из которых - американцы) уменьшить симптомы и рецидивы камней в почках (1), (2), (3), (4).

Читайте дальше, чтобы узнать все о диете по поводу камней в почках, которая включает продукты, которые следует есть и которых следует избегать, преимущества и необходимые изменения образа жизни для предотвращения образования / повторения камней в почках.Давайте начнем!

Перед тем, как сесть на диету, вот что вы должны знать о камнях в почках.

Содержание

Что такое камни в почках?

Камни в почках - это мелкие зерна или жемчужины, затвердевшие отложения минералов или мочевой кислоты в почках. Это состояние также известно как нефролитиаз и может поражать как мужчин, так и женщин всех рас. Но у мужчин он более выражен (5).

Наши мочевыводящие пути биологически не предназначены для пропускания твердых веществ.Отложения размером с крупицу блокируют мочевой путь, препятствуют правильному мочеиспусканию и вызывают боль и кровотечение. Итак, это подводит нас к одному вопросу: как эти отложения образуются? Узнайте об этом в следующем разделе.

Вернуться к TOC

Что вызывает образование камней в почках?

Камни в почках образуются, «когда слишком много отходов в недостаточном количестве жидкости» (6). Эти твердые кристаллы затем начинают привлекать другие химические вещества, такие как оксалат, цистеин, ураты, кальций, фосфат и ксантин.

Эти отложения могут быть пяти типов (7):

  • Оксалат кальция - Наиболее распространенный тип камней в почках, образующихся из-за недостаточного потребления жидкости.
  • Мочевая кислота - Второй по распространенности тип камней в почках, образующийся в результате употребления в пищу большого количества мяса, субпродуктов и моллюсков.
  • Струвит - они встречаются реже и образуются из-за инфекции верхних мочевыводящих путей.
  • Фосфат кальция - образуется в результате основного метаболического нарушения.
  • Цистин - Очень редко. Цистиновые камни образуются, если у вас есть семейный анамнез такого рода почечных камней.

Образовавшиеся камни могут смыться, если выпить достаточное количество воды. В противном случае камень (камни) либо находится в почке, либо опускается в мочеточник, где блокирует мочевой проход. Это вызывает меньшее мочеиспускание, боль и в некоторых случаях даже инфекцию. Вот список других факторов риска:

  • Обезвоживание из-за недостаточного количества жидкости
  • Диета с слишком высоким содержанием: белка, оксалата, натрия (соли), сахара (например, кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы)
  • Ожирение
  • Медицинские условия например:
  • Заболевание вмятины, гиперпаратиреоз
  • Определенные заболевания пищеварительной системы и операции, например:
  • Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), например:
  • Язвенный колит
  • Болезнь Крона
  • Операции обходного желудочного анастомоза

    4

Назад

Эти факторы риска могут вызвать камень в почках, и общие симптомы:

Симптомы камней в почках

  • Сильная боль в паховой области, спине или боку
  • Рвота или тошнота
  • Лихорадка и озноб
  • Кровь в моча
  • Моча с неприятным запахом
  • Обесцвеченная моча
  • Частые позывы к мочеиспусканию

Поговорите с вами Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

Помимо недостаточного употребления воды, камни в почках также могут образовываться, когда в вашем рационе много сахара и / или соли, или если у вас есть семейная история камней в почках, или если вы страдаете ожирением и ведете малоподвижный образ жизни. Именно поэтому наряду с лекарствами необходимо позаботиться о своем питании и образе жизни. Вот все, что вам нужно знать о диете по поводу камней в почках.

Вернуться к TOC

Рекомендации по диете при камнях в почках

Если вы пытаетесь избежать образования камней в почках, то, что вы едите и пьете, так же важно, как то, что вы не должны есть и пить.Вот несколько важных практических правил, о которых следует помнить.

Для камня оксалата кальция

Продукты, которых следует избегать Продукты питания
  • Орехи и ореховое масло, за исключением арахиса и арахисового масла
  • Это бобовые
  • темно-зеленый листовой является богатым источником оксалата, который может еще больше усугубить вашу проблему.)
  • Пшеничные отруби
  • Ревень
  • Продукты с высоким содержанием натрия

  • Бобы, чечевица, бобовые, соевые и соевые продукты
  • Арахис
  • Семена подсолнечника
  • Миндаль, грецкий орех, миндальное масло, арахисовое масло, фисташки, кешью и масло кешью
  • 8 унций воды
  • Свежеотжатые фруктовые соки
  • Ограниченное количество мяса и мясных продуктов

Вернуться к TOC

Для камней мочевой кислоты

F oods, которых следует избегать Продукты, которые нужно употреблять
  • Курица
  • Свинина
  • Говядина
  • Мясные субпродукты
  • Рыба и моллюски
  • Яйца
  • Сыр, молоко и все молочные продукты
  • Фасоль, чечевица, бобовые, соевые бобы и соевые продукты
  • Арахис
  • Семена подсолнечника
  • Миндаль, грецкий орех, миндальное масло, арахисовое масло, фисташки, кешью и масло кешью
  • 8 унций воды
  • Свежеотжатый фруктовые соки
  • Очень ограниченное количество продуктов животного происхождения.Проконсультируйтесь с диетологом, чтобы узнать, сколько продуктов животного происхождения нужно употреблять.

Вернуться к TOC

Для Struvite Stone

Продукты, которых следует избегать Продукты, которых следует потреблять
Продукты с высоким содержанием магния
  • Продукты с высоким содержанием магния
  • Соленые продукты
  • Жареные продукты быстрого приготовления
  • Замороженные продукты
  • Продукты с низким содержанием кальция
  • Сладкие продукты
  • Продукты животного происхождения
    • Фасоль, зерно, свежие овощи, темно-листовая зелень, отруби и фрукты
    • 8 унций воды в день.
    • Фрукты и фруктовые соки, богатые витамином С
    • Клюквенный сок
    • Семена арбуза
    • Травы, такие как розмарин и репейник
    • Принимайте добавки с витамином B6 и B1 (сначала обратитесь к врачу).

    Вернуться к TOC

    Для кальция фосфатного камня

    Продукты, которых следует избегать Продукты питания, которых следует избегать Продукты, которые нужно потреблять
  • Жареные продукты быстрого приготовления
  • Замороженные продукты
  • Цыпленок
  • Свинина
  • Говядина
  • Мясные субпродукты
  • Рыба и моллюски
  • Яйца
  • Сыр, молоко и все молочные продукты
    • Фасоль, чечевица, бобовые, соевые бобы и соевые продукты
    • Арахис
    • Семена подсолнечника
    • Миндаль, грецкий орех, миндальное масло, арахисовое масло, фисташки, кешью и масло кешью
    • 8 унций воды
    • Свежеотжатые фруктовые соки
    • Очень ограниченное количество продукт животного происхождения.Проконсультируйтесь с диетологом, чтобы точно узнать, сколько продуктов животного происхождения нужно употреблять.

    Вернуться к TOC

    Диета, которой следует придерживаться, если у вас есть цистиновый камень

    в упаковке
  • Соленые продукты
  • Жареные продукты быстрого приготовления
  • Замороженные продукты
  • Продукты, содержащие бикарбонат натрия (пищевая сода), разрыхлитель, альгинат натрия, глутамат натрия (MSG) и нитрат или нитрит натрия
  • Продукты, которых следует избегать Продукты, которые нужно употреблять
    • Бобы, зерна , свежие овощи, отруби и фрукты
    • 8 унций воды в день.
    • Свежеотжатые соки из цитрусовых
    • Домашний овощной сок / смузи

    Примечание. Готовьте дома, чтобы контролировать количество соли и сахара в пище.

    Диета не обязательно обращает вспять формирование камня. В некоторых случаях по-прежнему требуется хирургическое вмешательство или медицинская процедура для удаления камня. Диета играет важную роль в профилактике. Вот что вы можете добавить в свой рацион, чтобы снизить риск образования камней в почках:

    Вернуться к TOC

    Изменения образа жизни

    Сидячий образ жизни и неправильное питание - две основные причины образования камней в почках.Итак, наряду с изменением диеты, вы также должны изменить свой образ жизни. Вот что ты можешь сделать.

    • Стань активным! Занимайтесь спортом, бегайте, плавайте, танцуйте, занимайтесь йогой, ходите, поднимайте тяжести - возьмите любую физическую активность и уделяйте ей не менее 4 часов в неделю. Хорошие гормоны также поднимут вам настроение.
    • Выпейте! Выпивайте не менее 8 унций воды в день. Вы также можете увеличить потребление жидкости, употребляя пахту, овощные и фруктовые соки и воду для детоксикации.
    • Медитируй и лечись! Борьба с болью и лечение могут повысить уровень стресса. Регулярно медитируйте не менее 5 минут, чтобы успокоить свой беспокойный, обеспокоенный ум. Но не игнорируйте лекарства, прописанные врачом.
    • Замочить барахло! Выбросьте сладкие, соленые, консервированные, замороженные, консервированные и готовые к употреблению продукты в мусорное ведро (или пожертвуйте их).

    Начните вносить в свой распорядок одно изменение образа жизни за раз. Дайте себе три недели, чтобы переключиться на новый образ жизни, который в конечном итоге поможет вам улучшить состояние вашего здоровья.На самом деле, следуя диете, связанной с камнями в почках, и ведя хороший образ жизни, вы получите указанные ниже преимущества.

    Вернуться к TOC

    Преимущества

    • Потеря веса
    • Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний
    • Снижение риска развития диабета
    • Избегает риска полной почечной недостаточности
    • Снижает риск почечной инфекции
    • Улучшает настроение и качество жизни
    • Снижает вашу зависимость от лекарств и других видов лечения

    Заключение

    Камни в почках обычно являются болезненным состоянием.К счастью, диета может быть эффективным средством борьбы с камнями в почках и их предотвращения. Однако, если камень становится очень серьезным, и вам может потребоваться медицинская процедура, прежде чем возникнут какие-либо осложнения.

    Вернуться к TOC

    Ссылки

    1. «Каменная болезнь в почках: последние сведения о современных концепциях» Достижения в урологии, хиндави.
    2. «Медицинская и диетическая терапия для профилактики камней в почках» Корейский урологический журнал, Национальная медицинская библиотека США.
    3. «Диетическое лечение факторов риска мочевыделения почечных камней. Обзор рабочей группы CLU ». Итальянский архив урологии, андрологии: официальный орган [ди] Итальянское общество урологической и нефрологической экографии / Ассоциация урологов Национальной медицинской библиотеки США.
    4. «Диета и образование камней в почках». Minerva medica, Национальная медицинская библиотека США.
    5. «Каменная болезнь в почках: последние сведения о современных концепциях» Достижения в урологии, Национальная медицинская библиотека США.
    6. Национальный фонд почек «Камни в почках».
    Была ли эта статья полезной?

    Связанные

    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
    • Как масло страуса эму способствует росту, толщине и сиянию волос - 4 ноября 2020 г.
    • 15 лучших сывороток для лица для яркой, упругой и сияющей кожи - 30 октября 2020 г.
    • Вши против. Перхоть - Различия, причины и профилактика - 27 октября 2020 г.
    • Лечение PRP для роста волос и уменьшения выпадения волос - 20 октября 2020 г.
    • Как остановить выпадение волос - 20 советов, природных методов и методов лечения - 25 сентября 2020 г.

    Чарушила Бисвас - старший автор контента и сертифицированный специалист ISSA по фитнесу и питанию.Она является выпускницей Университета VIT в Веллоре и работала над трансгенной пшеницей в рамках своей магистерской диссертации в NRCPB (IARI), Нью-Дели. После получения степени магистра она увлеклась питанием и фитнесом, которые тесно связаны с психологией человека. Это побудило ее написать обзорную статью в 2015 году. Она написала более 200 статей о фитнесе и питании. В свободное время Чарушила любит готовить и увлекается мобильной фотографией.

    .

    Домашние средства, факторы риска и время обращения к врачу

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Камни в почках - это твердые отложения, которые образуются в почках. Эти камни должны пройти через мочевыводящие пути, чтобы выйти из организма. Прохождение камня в почках может быть очень болезненным. Тем не менее, существуют способы лечения развития камней в почках и боли в домашних условиях.

    В большинстве случаев камни в почках поддаются лечению обезболивающими, жидкостной терапией или другим медицинским вмешательством.Есть также шаги, которые люди могут предпринять, чтобы снизить риск развития камней в почках.

    Не все эти средства требуют рецепта или даже лекарства. Однако, если камни в почках становятся слишком болезненными, лучше обратиться за медицинской помощью.

    В этой статье мы обсудим шесть методов профилактики или лечения камней в почках в домашних условиях.

    Прежде чем пробовать какие-либо домашние средства от камней в почках, важно проконсультироваться с врачом, особенно если у человека есть основное заболевание или он регулярно принимает лекарства.

    Кроме того, хотя многие из этих средств могут помочь облегчить симптомы или снизить риск рецидивов в будущем, камни в почках могут вызывать сильную боль. Домашние средства могут быть лучше всего наряду с более традиционными методами лечения.

    Некоторым людям может потребоваться операция по извлечению или разрушению камней, а также внутривенное введение обезболивающих.

    В разделах ниже обсуждаются некоторые домашние средства для облегчения симптомов почечнокаменной болезни.

    1. Пейте воду

    Питьевая вода - один из самых простых способов лечения и профилактики камней в почках, поскольку обезвоживание является одной из основных причин.

    Большинство органов здравоохранения рекомендуют пить от шести до восьми стаканов воды в день, чтобы предотвратить обезвоживание.

    2. Пейте лимонный сок.

    Лимоны содержат цитрат - соединение, которое помогает расщеплять отложения кальция и замедлять их рост.

    Поперечное исследование 2019 года показало, что лимонный сок без сахара является эффективным средством от камней в почках.

    Фактически, употребление всего 4 унций лимонного сока может эффективно повысить уровень цитрата.

    При покупке соковой продукции важно внимательно изучать этикетки.Многие продукты из лимонного сока содержат небольшое количество чистого экстракта лимона и большое количество подсластителей, что на самом деле может увеличить риск образования камней в почках.

    Купить чистый экстракт или свежие лимоны и отжать их дома - это самый простой способ получить неразбавленный лимонный сок. Хорошая альтернатива - дыня и апельсиновый сок, которые содержат большое количество лимонной кислоты.

    Ряд продуктов из лимонного сока можно приобрести в Интернете.

    3. Употребляйте яблочный уксус.

    Яблочный уксус также содержит лимонную кислоту, которая может помочь растворить отложения кальция.

    Исследование, проведенное в 2019 году с участием более 9000 человек, показало, что у тех, кто употреблял уксус, риск образования камней в почках был значительно ниже.

    Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества яблочного уксуса, в частности, как отдельного природного средства от камней в почках.

    Яблочный уксус и добавки к нему можно приобрести в Интернете.

    4. Управляйте весом

    Согласно исследованию 2019 года, в котором приняли участие 146 человек с рецидивирующими камнями в почках, 43.8% страдали ожирением или избыточной массой тела.

    Хотя это не указывает на причинно-следственную связь, между весом и камнями в почках может быть связь. Авторы исследования считают, что метаболические нарушения, такие как высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление, могут способствовать образованию камней в почках.

    Управление массой тела и соблюдение питательной и сбалансированной диеты являются важными шагами в профилактике и лечении камней в почках.

    5. Избегайте сладких напитков и напитков с кофеином.

    Газированные, кофеиносодержащие и алкогольные напитки могут повысить риск развития камней в почках.

    Исследования показывают, что употребление кофеина может увеличить риск образования камней. Напитки и газированные напитки, содержащие настоящий или искусственный сахар, также могут привести к образованию камней в почках.

    Также известно, что продукты с высоким содержанием сахара, соли и жира увеличивают риск образования отложений в почках и усиливают симптомы.

    6. Удовлетворение суточной потребности в кальции

    Для людей с кальциевыми камнями, которые являются наиболее распространенным типом, поиск источников кальция может помочь им удовлетворить суточную потребность в кальции и снизить риск образования камней в почках.

    Важно отметить, что прием добавок кальция может увеличить риск образования камней в почках, так как они могут давать больше, чем рекомендуемая суточная доза. Однако получение кальция из пищевых источников может помочь снизить риск.

    Люди могут получать кальций из:

    • молочных продуктов
    • капусты
    • брокколи
    • зерен
    • китайской капусты
    • рыбы с мягкими съедобными костями
    • зерновых и соков, обогащенных кальцием

    Согласно последним данным Национальное обследование здоровья и питания, около 8.У 8% взрослого населения США есть камни в почках.

    У мужчин вероятность развития камней в почках выше, чем у женщин. В частности, около 10,6% мужчин в США страдают камнями в почках по сравнению с 7,1% женщин.

    По некоторым оценкам, афроамериканцы и латиноамериканцы также реже сообщают о камнях в почках.

    Некоторые заболевания, включая заболевание почек и болезнь Крона, могут вызывать камни в почках или повышать вероятность их развития.

    Определенные лекарства также могут увеличить риск образования камней в почках, в том числе:

    • диуретики
    • Лечение ВИЧ
    • противосудорожные препараты
    • антациды на основе кальция

    Ожирение и диета также являются основными факторами риска образования камней в почках. В США около 11,2% людей с ожирением развивают камни в почках.

    Рацион с высоким содержанием обезвоживающих продуктов и соединений, таких как сахар, соль и алкоголь, также может способствовать развитию камней в почках.

    Определенные продукты, хотя и являются питательными, по своей природе также богаты оксалатами. Поэтому люди с высоким риском развития камней в почках могут избегать следующих продуктов:

    • орехов
    • гречневой муки
    • ревеня
    • окра
    • свеклы
    • семян кунжута
    • шоколада соевого молока
    • мисо
    • швейцарского мангольд
    • tahini

    Камни в почках образуются, когда минералы и соли, чаще всего оксалат кальция, кристаллизуются в почках и образуют твердые отложения.Хотя они образуются в почках, эти камни могут возникать в любой части мочевыводящих путей.

    Камни в почках также известны как камни или мочекаменная болезнь.

    Обезвоживание - основной фактор, способствующий развитию камней в почках. Когда организм обезвоживается, жидкость движется по почкам медленнее, что увеличивает вероятность встречи и слипания минеральных и солевых соединений.

    Маленькие камни могут образовываться и проходить сами по себе, не вызывая никаких симптомов.Однако большинство средних и крупных камней чрезвычайно болезненно проходят и требуют медицинской помощи.

    Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если он испытывает сильную боль внизу живота или половых органов. Многие камни в почках поддаются лечению с помощью жидкостной терапии и обезболивающих.

    Однако камни могут застрять в мочевыводящих путях или повредить мочевые ткани. Обычно это требует немедленного хирургического вмешательства.

    Врач должен оценить следующие симптомы:

    • стойкая боль в нижней части живота или пояснице продолжительностью более 4 недель
    • лихорадка или озноб
    • рвота
    • тошнота
    • кровавая моча
    • потеря сознания
    • болезненное мочеиспускание
    • мутная или дурно пахнущая моча

    Люди могут использовать некоторые домашние средства от более мелких камней в почках.Однако для многих камней в почках среднего и крупного размера может потребоваться более традиционное лечение и использование этих домашних средств в качестве поддерживающей терапии.

    Q:

    Существуют ли домашние обезболивающие, которые работают при камнях в почках?

    A:

    Сначала походите во время боли. Большинству людей движение облегчит дискомфорт. Также попробуйте нежные растяжки.

    Также может помочь принять горячую ванну или душ или приложить грелку к пораженному участку на 20–30 минут за раз несколько раз в день.Постоянно пейте жидкость, чтобы почки промывались, и принимайте обезболивающие во время еды.

    Во время сна лягте на бок, на котором находится камень в почках, так как это может помочь ему перемещаться по телу.

    Однако, если человек не может нормально есть или его боль усиливается, ему следует обратиться за медицинской помощью.

    Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

    Прочтите статью на испанском здесь.

    .

    Определение и факты о камнях в почках

    В разделе:

    Что такое камни в почках?

    Камни в почках - твердые, похожие на гальку частицы материала, которые образуются в одной или обеих почках, когда в моче присутствует высокий уровень определенных минералов. Камни в почках редко вызывают необратимые повреждения, если их лечит медицинский работник.

    Камни в почках различаются по размеру и форме. Они могут быть размером с песчинку или крупными, как горошину.В редких случаях камни в почках размером с мяч для гольфа. Камни в почках могут быть гладкими или зазубренными, обычно желтого или коричневого цвета.

    Небольшой камень в почках может пройти через мочевыводящие пути сам по себе, не причиняя или не вызывая боли. По пути может застрять более крупный камень в почках. Застывший камень в почках может блокировать отток мочи, вызывая сильную боль или кровотечение. Узнайте больше о своих мочевыводящих путях и о том, как они работают.

    Если у вас есть симптомы почечнокаменной болезни, включая сильную боль или кровотечение, немедленно обратитесь за помощью.Врач, например уролог, может снять любую боль и предотвратить дальнейшие проблемы, такие как инфекция мочевыводящих путей (ИМП).

    Небольшой камень в почках может пройти через мочевыводящие пути сам по себе, не причиняя или не вызывая боли. По пути может застрять более крупный камень в почках.

    Есть ли у камней в почках другое название?

    Научное название камня в почках - почечный камень или нефролит. Вы можете слышать, как медицинские работники называют это состояние нефролитиазом, мочекаменной болезнью или мочевыми камнями.

    Какие у меня камни в почках?

    У вас, вероятно, один из четырех основных типов камней в почках. Лечение камней в почках обычно зависит от их размера, расположения и от того, из чего они сделаны.

    Кальциевые камни

    Кальциевые камни, включая камни из оксалата кальция и камни из фосфата кальция, являются наиболее распространенными типами камней в почках. Камни из оксалата кальция встречаются чаще, чем камни из фосфата кальция.

    Кальций из пищи не увеличивает вероятность образования камней из оксалата кальция.Обычно дополнительный кальций, который не используется костями и мышцами, поступает в почки и выводится с мочой. Когда этого не происходит, кальций остается в почках и соединяется с другими отходами, образуя почечный камень.

    Камни мочевой кислоты

    Камни из мочевой кислоты могут образовываться, когда в моче содержится слишком много кислоты. Употребление большого количества рыбы, моллюсков и мяса, особенно мясных субпродуктов, может увеличить содержание мочевой кислоты в моче.

    Струвитовые камни

    Струвитные камни могут образовываться после ИМП.Они могут внезапно развиваться и быстро увеличиваться.

    Цистиновые камни

    Цистиновые камни возникают в результате заболевания, называемого цистинурией, которое передается от семьи. Цистинурия вызывает утечку аминокислоты цистина через почки в мочу.

    Насколько распространены камни в почках?

    Камни в почках - обычное дело, и их число растет. Около 11 процентов мужчин и 6 процентов женщин в Соединенных Штатах хотя бы раз в жизни имели камни в почках. 1

    У кого выше вероятность образования камней в почках?

    У мужчин вероятность образования камней в почках выше, чем у женщин. Если у вас в семье есть камни в почках, у вас больше шансов их развить. У вас также с большей вероятностью снова появятся камни в почках, если они были у вас однажды.

    У вас также может быть больше шансов заболеть камнями в почках, если вы не пьете достаточно жидкости.

    Люди с определенными условиями

    У вас больше шансов получить камни в почках, если у вас есть определенные условия, в том числе

    • закупорка мочевыводящих путей
    • хроническое или длительное воспаление кишечника
    • кистозные болезни почек, при которых на почках образуются мешочки, заполненные жидкостью
    • цистинурия
    • Проблемы с пищеварением или операции на желудочно-кишечном тракте в анамнезе
    • подагра, заболевание, вызывающее болезненное опухание суставов
    • гиперкальциурия, состояние, которое встречается в семьях, в моче которых содержится необычно большое количество кальция; это наиболее часто встречающееся заболевание у людей с кальциевыми камнями
    • гипероксалурия, состояние, при котором в моче содержится необычно большое количество оксалатов
    • гиперпаратиреоз, состояние, при котором паращитовидные железы выделяют слишком много паратиреоидного гормона, вызывая избыток кальция в крови
    • гиперурикозурия, заболевание, при котором в моче содержится слишком много мочевой кислоты
    • ожирение
    • повторяющиеся или повторяющиеся ИМП
    • почечный канальцевый ацидоз, заболевание, которое возникает, когда почки не могут выводить кислоты с мочой, в результате чего кровь человека остается слишком кислой

    Люди, принимающие определенные лекарства

    Вероятность развития камней в почках выше, если вы принимаете одно или несколько из следующих лекарств в течение длительного периода времени:

    Какие осложнения при мочекаменной болезни?

    Осложнения, связанные с камнями в почках, возникают редко, если вы обращаетесь за помощью к специалисту в области здравоохранения до того, как возникнут проблемы.

    Если камни в почках не лечить, они могут вызвать

    Список литературы

    [1] Министерство здравоохранения и социальных служб США. Глава 9: Камни мочевыводящих путей. В: Литвин М.С., Сайгал С.С., ред. Урологические заболевания в Америке. www.niddk.nih.gov (PDF, 0,39 МБ). Опубликовано в 2012 г. Проверено 26 сентября 2016 г.

    .

    Оксалат-контролируемая диета для камней в почках: преимущества

    Профилактика: оксалатная диета

    Обзор

    Что такое диета с контролем оксалатов при мочекаменной болезни?

    Если ваш врач назначил диету, которая поможет вам снизить вероятность образования камней из оксалата кальция в почках. Оксалат - это соединение, которое естественным образом присутствует во многих продуктах питания.

    Что такое камни в почках?

    Камень в почках обычно начинается с небольшого кристаллического материала, который постепенно превращается в более крупную твердую массу.Моча обычно содержит химические вещества, которые препятствуют образованию кристаллов. Или, если кристаллы остаются достаточно маленькими, они могут перемещаться по мочевыводящим путям и выходить из организма незамеченными. Однако, когда кристаллы объединяются и образуют почечный камень, он может прилипать к слизистой оболочке почки или оседать в области, где моча не может вывести его из организма.

    Кому будет полезна диета с контролем оксалатов?

    Камни из оксалата кальция - наиболее распространенный тип почечных камней.Таким образом, многим пациентам с камнями в почках может быть полезна диета, которая снижает образование камней в почках. Однако, если вы не тестируете высокие уровни оксалатов, эта диета не принесет вам пользы. Спросите своего врача клиники Кливленда, может ли вам помочь диета с контролируемым содержанием оксалатов.

    Шесть шагов для контроля оксалатов при камнях в почках

    Чтобы снизить риск образования камней из оксалата кальция, можно предпринять следующие шесть шагов:

    1. Ешьте меньше продуктов с высоким содержанием оксалатов.

    Первое предложение наиболее очевидное.Чем больше оксалата абсорбируется из пищеварительного тракта, тем больше оксалата в моче. Продукты с высоким содержанием оксалатов, которые следует ограничить, если вы их едите:

    • Шпинат
    • Хлопья отрубей
    • Ревень
    • Свекла
    • Картофельные чипсы
    • Картофель фри
    • Орехи и ореховое масло

    Вам не нужно отказываться от другой здоровой пищи, содержащей оксалаты. На самом деле оксалат практически неизбежен, потому что он есть в большинстве растительных продуктов.Часто требуется сочетание кальция из продуктов или напитков во время еды и меньшего количества продуктов с высоким содержанием оксалатов.

    2. Увеличьте количество кальция в своем рационе.

    Низкое количество кальция в вашем рационе увеличивает вероятность образования камней из оксалата кальция в почках. Многие люди боятся есть кальций из-за названия «камни оксалата кальция». Однако кальций связывает оксалаты в кишечнике. Рацион, богатый кальцием, помогает уменьшить количество оксалата, усваиваемого вашим телом, поэтому образование камней уменьшается.Ешьте продукты и напитки, богатые кальцием, каждый день (2–3 порции) из молочных продуктов или других продуктов, богатых кальцием.

    Кроме того, полезно есть продукты с высоким содержанием кальция в то же время, что и продукты с высоким содержанием оксалатов; например, нежирный сыр с салатом из шпината или йогурт с ягодами. Если вы принимаете кальциевую добавку, предпочтительной формой является цитрат кальция.

    3. Ограничьте содержание витамина С в своем рационе.

    Оксалат производится как конечный продукт метаболизма витамина С (аскорбиновая кислота).Большие дозы витамина С могут увеличить количество оксалата в моче, увеличивая риск образования камней в почках. Если вы принимаете добавки, не принимайте более 500 мг витамина С в день.

    4. Пейте необходимое количество жидкости каждый день.

    Очень важно пить много жидкости. Ваша цель - 10-12 стаканов в день. Не менее 5-6 стаканов должно быть воды. Вы также можете попробовать лимонад. Исследования показывают, что лимонад может помочь снизить риск образования камней из оксалата кальция.

    5. Ешьте необходимое количество белка в день.

    Употребление большого количества белка может повысить риск образования камней в почках. Суточную потребность в белке обычно можно удовлетворить с помощью 2-3 порций в день или от 4 до 6 унций. Если вы подвержены риску образования камней в почках, есть больше этого количества не нужно.

    6. Уменьшите количество натрия в своем рационе.

    Уменьшите количество натрия в вашем рационе до 2-3 граммов в день. Ограничьте употребление полуфабрикатов, таких как хот-доги, мясные деликатесы, колбасы, консервы, сухие суповые смеси, квашеную капусту, соленые огурцы и различные полуфабрикаты.

    Воспользуйтесь сайтом ChooseMyPlate.gov, чтобы спланировать хорошо сбалансированную диету. Углеводы, белки и жиры необходимы для правильного функционирования, поддержания и восстановления вашего тела. Помимо этих основных питательных веществ, организму для хорошего здоровья необходимы вода, минералы и витамины.

    Список литературы

    ** Артикул:


    URL изображения:
    Подпись:
    Альтернативный текст:

    Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 17.02.2015.

    Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

    е Новости

    Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    .

    Камни в почках: причины, симптомы и лечение

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Камни в почках - это результат накопления растворенных минералов на внутренней поверхности почек.

    Они обычно состоят из оксалата кальция, но могут состоять из нескольких других соединений.

    Камни в почках могут вырасти до размера мяча для гольфа, сохраняя при этом острую кристаллическую структуру.

    Камни могут быть небольшими и незаметно проходить через мочевыводящие пути, но они также могут вызывать сильную боль при выходе из тела.

    Камень в почках обычно не имеет симптомов до тех пор, пока не попадет в мочеточник. Когда симптомы почечнокаменной болезни становятся очевидными, они обычно включают:

    • сильную боль в паху и / или боку
    • кровь в моче
    • рвоту и тошноту
    • лейкоциты или гной в моче
    • уменьшенное количество мочи выделяется
    • ощущение жжения во время мочеиспускания
    • постоянные позывы к мочеиспусканию
    • лихорадка и озноб при наличии инфекции

    Осложнения

    Камни в почках, которые остаются внутри тела, также могут привести ко многим осложнениям, включая закупорку соединительной трубки от почки к мочевому пузырю, который препятствует выходу мочи из организма.

    Согласно исследованиям, люди с камнями в почках имеют значительно более высокий риск развития хронической болезни почек.

    Основная причина образования камней в почках - недостаток воды в организме.

    Камни чаще встречаются у людей, которые выпивают меньше рекомендованных восьми-десяти стаканов воды в день.

    Когда воды недостаточно для разбавления мочевой кислоты, компонента мочи, моча становится более кислой.

    Чрезмерно кислая среда в моче может привести к образованию камней в почках.

    Заболевания, такие как болезнь Крона, инфекции мочевыводящих путей, почечный канальцевый ацидоз, гиперпаратиреоз, медуллярная губчатая почка и болезнь Дента, повышают риск образования камней в почках.

    Факторы риска

    Камни в почках чаще встречаются у мужчин, чем у женщин. Большинство людей, страдающих камнями в почках, делают это в возрасте от 30 до 50 лет. Семейная история камней в почках также увеличивает шансы на их развитие.

    Точно так же предыдущее появление камней в почках увеличивает риск того, что у человека в будущем разовьются последующие камни, если не будут приняты профилактические меры.

    Некоторые лекарства могут повышать риск развития камней в почках. Ученые обнаружили, что топирамат (топамакс), препарат, обычно назначаемый для лечения судорог и мигреней, может увеличить вероятность развития камней в почках.

    Кроме того, возможно, что длительное употребление витамина D и добавок кальция вызывает высокий уровень кальция, который может способствовать образованию камней в почках.

    Дополнительные факторы риска почечнокаменной болезни включают диеты с высоким содержанием белка и натрия, но с низким содержанием кальция, малоподвижный образ жизни, ожирение, высокое кровяное давление и состояния, влияющие на усвоение кальция в организме, такие как операция обходного желудочного анастомоза, воспалительные процессы. заболевания кишечника и хроническая диарея.

    Лечение камней в почках в первую очередь направлено на устранение симптомов. Прохождение камня может быть очень болезненным.

    Если у человека в анамнезе были камни в почках, лечение в домашних условиях может подойти. Лицам, у которых никогда не было камня в почках, следует поговорить с врачом.

    Если необходимо стационарное лечение, пациенту может быть проведена регидратация через внутривенную (IV) трубку, а также могут быть введены противовоспалительные препараты.

    Наркотики часто используются, чтобы облегчить боль от прохождения камня.Людям, страдающим тошнотой и рвотой, можно применять противорвотные препараты.

    В некоторых случаях уролог может провести ударно-волновую терапию, называемую литотрипсией. Это лечение, при котором камень в почках разбивается на более мелкие части и позволяет ему пройти.

    Людям с большими камнями, расположенными в регионах, где не разрешена литотрипсия, могут быть выполнены хирургические процедуры, такие как удаление камня через разрез на спине или введение тонкой трубки в уретру.

    Есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы уменьшить воздействие камней в почках и помочь врачам в лечении.

    Первый - это пить столько воды, чтобы моча стала полностью прозрачной. Человек может сказать, что потребляет недостаточно воды, если его моча желтого или коричневого цвета.

    Врач также может потребовать, чтобы камень в почках вышел естественным путем при мочеиспускании. Затем они попросят вас извлечь камень в почках из мочи, пропустив его через чулок или марлю.

    Изучив найденный камень, они смогут определить, какая дальнейшая обработка требуется.

    Есть несколько продуктов, которые положительно влияют на здоровье почек.Это может помочь снизить риск образования камней в почках и снизить их воздействие. Тело естественным образом выводит камень в течение 48-72 часов.

    Фасоль - один из таких вариантов. Варите стручки внутри фасоли около шести часов, процедите жидкость и дайте жидкости остыть.

    Людям с камнями в почках следует употреблять эту жидкость каждые 2 часа в течение 1-2 дней.

    Другие продукты, которые могут защитить почки, включают:

    • базилик
    • сельдерей
    • яблоки
    • виноград
    • гранаты

    Добавки витамина B6 и пироксидина также рекомендуются в качестве эффективных методов лечения.Добавки витамина B6 можно приобрести в Интернете.

    Для людей с хорошим здоровьем предотвратить образование камней в почках так же просто, как избежать обезвоживания.

    Врачи могут также назначать лекарства для предотвращения определенных типов камней у лиц из группы повышенного риска.

    Несколько разных тестов могут подтвердить наличие камня в почках. Медицинский осмотр может выявить колики в паховой области и внизу возле почек. Это часто предупреждающие признаки заболевания.

    Анализ мочи покажет, есть ли кровь в моче и есть ли последующее инфицирование. Анализы крови могут быть выполнены для выявления осложнений, которые могут сопровождать камень в почках, и проверки обоснованности диагноза.

    КТ брюшной полости - один из способов проверить наличие камней в почках. Компьютерная томография позволит определить состояние мочеточника, мочевого пузыря и почек, наличие камня, точный размер и расположение камня в почках, возникновение закупорки или отсутствие закупорки, а также состояние других органов в этой области, например как аппендикс, аорта и поджелудочная железа.

    Ультразвук также продемонстрировал высокую степень выявления и может диагностировать многие осложнения, связанные с камнями в почках.

    Беременным женщинам следует проходить ультразвуковое исследование, а не компьютерную томографию, чтобы избежать ненужного облучения.

    После того, как человеку поставят диагноз «камень в почках», будут использоваться простые рентгеновские лучи, чтобы отследить прохождение камня через выделительную систему.

    .

    Смотрите также