Социальные сети:

Почки можно ли греть при воспалении


Можно ли греть почки при болях в спине: показания, противопоказания, способы

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

Почки по своей структуре и выполняемым функциям представляют собой сложный налаженный механизм. Нарушение в работе одного из отделов органа сказывается на очищении крови от токсинов. Появляются боли в области почек, имеющие совершенно разные причины: от воспалительного процесса до новообразования. Эффективным способом снять неприятные симптомы является прогревание. Но такой метод показан далеко не при всех заболеваниях и в определенных случаях может нанести непоправимый вред.

Содержание статьи

Какое воздействие производит тепло на почки

Тепловые процедуры в некоторых случаях приносят ожидаемый результат. Под влиянием нагрева в органе происходит ряд положительных изменений:

  • активируются обменные процессы;
  • усиливается кровоснабжение;
  • ткани восстанавливаются быстрее;
  • улучшается питание клеток;
  • уменьшается или полностью исчезает боль.

А прогревание наряду с почками всего организма расширит сосуды, нормализует давление и снимет усталость.

Однако, без необходимых анализов и обследований можно лишь предположить, что неприятные ощущения вызваны патологией почек. Для их заболеваний характерны следующие симптомы:

  1. Чаще односторонний характер боли с локализацией вверху поясницы под ребрами.
  2. Отеки под глазами, возникающие по утрам и проходящие к вечеру.
  3. Нарушение оттока мочи, изменение ее цвета или наличие в ней крови.

Показания для прогревания почек

Греть почки, не опасаясь нанести ущерб здоровью, можно при мочекаменной болезни. У этой патологии несколько причин развития:

  • нарушения обменных процессов;
  • воспаления в мочевыделительных органах;
  • избыток в питьевой воде химических соединений;
  • неправильное питание.

Наличие конкрементов – главный признак мочекаменной болезни. При определенных обстоятельствах камни начинают продвигаться по мочеточникам, возникает почечная колика. Повышение давления в органе при прохождении конкремента вызывает сильную боль. Нередко дискомфорт длится вплоть до полного удаления камня из организма, будь то естественным путем или с помощью медицинских манипуляций.

Снять неприятные симптомы колики поможет прогревание. Под воздействием тепла расслабляется спазмированная мускулатура органа, что приносит моментальное облегчение. Разжимается преграда на пути выхода камня, и он безболезненно покидает организм. И хотя полностью вылечить мочекаменную болезнь одними тепловыми процедурами невозможно, существенно облегчить самочувствие получится.

Перед тем, как проводить процедуру, не помешает проконсультироваться с врачом, особенно если присутствуют камни большого размера или с острыми краями. При прогревании конкремент может начать двигаться по мочеточнику и застрять в нем из-за своей формы или величины.

Противопоказания к прогреванию и чем это грозит

Абсолютными противопоказаниями к прогреванию почек являются воспалительные процессы и новообразования. Под влиянием тепла инфекция быстро прогрессирует и может распространится по всему организму, а киста может разорваться.

Возбудители заболеваний часто попадают в почки восходящим путем, поэтому наличие инфекции в кишечнике или половых органах почти всегда означает, что мочевыделительная система тоже поражена. Воспаления почечных лоханок (пиелонефрит) и клубочков (гломерулонефрит) обычно сопровождаются:

  • повышением температуры и давления;
  • общим недомоганием;
  • тошнотой, ознобом;
  • изменением характера мочеиспусканий.

Важно знать! При наличии хотя бы одного из этих симптомов нельзя проводить тепловое воздействие на орган.

Еще одной причиной, почему греть воспаленные почки нельзя, является то, что под воздействием высоких температур они отекают, затрудняется выведение мочи и возможна интоксикация организма. Поэтому, ответ на вопрос, можно ли греть почки при пиелонефрите, всегда отрицательный. Хронические воспалительные заболевания почек также не подлежат прогреванию, так как высок риск их перехода в острую стадию.

При полипах, кистах, аденомах прогревание крайне опасно, так как новообразования могут начать стремительно расти. В случае кистозного поражения органа велика вероятность разрыва новообразования и выхода его содержимого в брюшную полость. Греть почки при онкологических заболеваниях также недопустимо.

Методы прогревания почек в домашних условиях

Чтобы точно знать, можно ли греть почки при болях, важно определить их причину. Если боль в области почек появилась впервые, прибегать к прогреванию не следует. Сначала следует обратиться к врачу, пройти УЗИ мочевыделительной системы и сдать анализы крови и мочи.

Если по всем показаниям прогревание почек является допустимым, можно проводить эту процедуру несколькими методами. Воздействовать на мочевыводящие органы можно как сухим теплом (баня, грелка, мешочек с солью), так и влажным (ванна, мази, компрессы).

Ниже в видео пойдет речь о том как возможно снять отеки почек прогреванием, в частности при помощи бани.

Теплая ванна

Чтобы получить желаемый результат, но при этом не навредить организму, температура воды должна составлять 39°С, а время пребывания в ней ограничиваться 20 минутами. Принятие такой ванны не только снимет напряжение мышц, улучшит кровоснабжение и работу почек, но и окажет успокаивающее действие на нервную систему.

Усилит эффект добавление в воду отвара трав (шалфея, березы, липы) или ароматического масла, например, хвойного. Это окажет противовоспалительное действие и поможет еще больше расслабиться. Проводить процедуру больной должен под контролем родственника или любого другого человека, который окажет помощь при ухудшении состояния или развития осложнений.

Страдающих пиелонефритом также интересует, можно ли принимать теплую ванну при ухудшении состояния. Но делать этого нельзя ввиду инфекционного характера заболевания.

Грелка

Для прогрева почек подойдут солевые, электрические и обычные резиновые грелки. Процедура должна занимать 20-30 минут с короткими перерывами. При использовании резиновой грелки ее на 2/3 заполняют водой 40-45°С, заворачивают в ткань и прикладывают к области почек.

Простотой использования отличаются электрические греющие устройства, температуру которых можно регулировать специальным датчиком. По времени поддержания тепла лидируют солевые грелки. Они наполнены кристаллами ацетата натрия, благодаря чему быстро накаливаются до нужной температуры. Преимущество их и в том, что они лучше прилегают к телу.

На заметку! При отсутствии под рукой грелки можно использовать бутылку с водой или мешочек с солью.

Баня

Это один из наиболее результативных методов устранения почечных болей. При температуре 60-70°С и влажности не более 33% эффект будет наиболее ощутимым. Начинать лечение нужно с получасового посещения бани, постепенно увеличивая время. Кроме снятие напряжения мышц из организма через потовые железы усиленно выводятся шлаки. Это имеет особое значение, так как при болезнях почек этот процесс замедляется, и дополнительная очистка организму не помешает.

Посещение бани укрепляет иммунитет и ускоряет циркуляцию полезных веществ по крови. Наряду со снижением количества натрия уменьшается объем выделяемой мочи, что уменьшает нагрузку на мочевыделительную систему.

Важно не допускать резких перепадов температуры и полностью остыть перед выходом на улицу. Посещать парную при повышении температуры до 37 и выше градусов не стоит, так как есть вероятность пиелонефрита, при котором баня запрещена.

Разогревающие мази

Их удобно использовать тогда, когда под рукой нет других источников тепла, например, в дороге. Особую ценность имеют мази на основе пчелиного яда и перца (Диклофенак, Вирапин, Апизартрон).

Профилактика заболеваний мочевыводящих органов

Чтобы не пришлось лечить такой важный фильтр организма, как почки, достаточно откорректировать режим питья, питания и не допускать инфекций. Вот основные, легко выполнимые рекомендации по профилактике болезней мочевыделительной системы:

  1. Следует ограничить количество потребляемого белка (не более 0,7 г/кг веса) и соли (до 3 г в день).Выпивать не менее 1,5 л жидкости в день, увеличивая этот объем до 2 л при лихорадке, жаркой погоде, тяжелом труде.
  2. Следить за качеством воды, фильтровать ее при надобности.
  3. Наладить работу кишечника.
  4. Своевременно устранять инфекции в других органах (суставах, миндалинах, ротовой полости).

Если не допускать инфекций и переохлаждений, то вопрос, можно ли греть почки при их воспалении, задавать не придется.

Целесообразность прогревания почек должна решаться не пациентом, а лечащим врачом. Есть ситуации, когда воздействие тепла может только ухудшить состояние и даже привести к непредвиденным последствиям. Некоторые почечные заболевания проходят бессимптомно и диагностировать их может только врач.

В итоге банальная процедура прогревания может вылиться в необходимость длительного и дорогостоящего лечения. Поэтому, если причина недомогания неизвестна, лучше не принимать решение без консультации специалиста.

Можно ли греть почки, когда они болят: польза и вред прогреваний

Почки – это парный орган, имеющий фасолевидную форму. Они фильтруют кровь, обеспечивают вывод уже ненужных метаболитов и всевозможных вредных веществ.

Ведение правильного образа жизни, сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки помогают поддерживать их здоровье.

Однако человек не всегда может защитить этот парный орган от некоторых патологий, например, мочекаменной болезни или воспалительных процессов.

Некоторые из таких заболеваний сопровождаются болевым синдромом. Человеку приходится задумываться, что же делать в таком случае. При этом один из первых вопросов, появляющихся у больного,- можно ли, и каким способом, греть почки, когда они болят.

Как распознать заболевание почек

Болезненные ощущения в почках проявляются вследствие развития патологий. Они могут оказаться как врожденными, так и приобретенными, причиной последних зачастую становится переохлаждение или инфекция.

Предположить, что проявилась почечная болезнь, можно по следующим симптомам:

  1. Появление болей под ребрами в области поясницы.
  2. Болезненные ощущения беспокоят чаще с одной стороны.
  3. Процесс выделения мочи нарушается, ее объем уменьшается или, наоборот, жидкости выделяется слишком много.
  4. Происходит повышение давления.
  5. Температура тела поднимается до значений, превышающих 37,2 °С.
  6. На лице и ногах проявляются отеки.
  7. Возможно появление в моче крови.
  8. Беспокоит слабость.
  9. Возникает интоксикация, которая проявляется тошнотой и рвотой, постоянной сонливостью и головокружениями.

Часть из этих признаков может указывать на воспаление почек, при котором ответ на вопрос, можно ли их греть, является отрицательным.

При этом некоторые из перечисленных проявлений иногда указывают и на другие проблемы – с мочевым пузырем или со спиной.

Даже после того, как становится понятно, что источник болезненности все-таки почки, на вопрос, можно ли их прогревать, особенно при болях, может ответить только врач после проведения обследования.

Как тепло воздействует на почки

Лечение болезней почек должно проходить только под наблюдением врача. Иногда различные прогревания, использование грелок и посещение бани положительно сказываются на здоровье.

Однако есть случаи, когда применение этих средств оказывает пагубное влияние на состояние почек и организма в целом.

Чтобы понять, можно ли прогревать почки при поясничных болях, необходимо убедиться, что проявляющиеся симптомы связаны именно с данным органом.

Врачи утверждают, что проводить прогревания разрешается в случае развития мочекаменной болезни, или нефролитиаза. Тепло в такой ситуации оказывает следующие эффекты:

  • улучшает кровообращение;
  • устраняет спазмы в мышцах;
  • помогает выведению конкрементов из мочеточников, а также лоханок;
  • уменьшает болевой синдром.

Поэтому ответ на вопрос, можно ли греть почки при такой болезни, как нефролитиаз, утвердительный. Однако в любом случае только лишь прогревания не помогут полностью устранить патологии, должны применяться и другие способы лечения.

Кроме медикаментозных препаратов, врачи назначают и диетическое питание, и использование народных средств. В некоторых ситуациях, когда такая терапия не помогает, проводится операция по удалению камней.

Когда можно греть почки при болях

Некоторые из пациентов интересуются, можно ли принимать ванну или делать другие прогревающие процедуры при камнях в почках. Врачи отвечают утвердительно, поскольку именно при мочекаменной патологии рекомендуется греть почки.

Особая необходимость в этом появляется при продвижении камней по мочеточнику, поскольку такой процесс вызывает сильную боль.

Ощущения при этом имеют схваткообразный характер. Они локализуются не только в пояснице, но и в нижней части живота. Боль возникает из-за травматизации тканей мочеточника, а также вследствие раздражения секреторной оболочки.

Использование тепловых процедур способствует снятию спазмов, помогая мышцам расслабиться, и увеличению просвета в мочеточнике. Благодаря этому выход камня значительно облегчается.

При коликах разрешается прогревать поясницу грелкой или с помощью теплой ванны. При совмещении таких процедур с медикаментозным лечением усиливается эффективность лечения.

Когда прогревание может навредить

Существуют ситуации, когда почки нельзя ни в коем случае прогревать. Такое действие не только влечет за собой развитие тяжелых осложнений, но и может привести к смертельному исходу.

Отказаться от прогревания почек нужно в следующих случаях:

  1. При высокой температуре. Этот симптом указывает на воспалительный процесс. Если в таком случае использовать тепло, то в прогреваемой области бактерии начинают усиленно развиваться, их количество увеличивается. При этом инфекция быстро распространяется по организму, а патология, которую больной хотел вылечить, будет только прогрессировать.
  2. В случае выявления новообразований. Греть почки нельзя при наличии кист, опухолей, полипов на органе. Тепловые процедуры могут усугубить течение заболевания. Кроме того, возможно распространение злокачественных образований.
  3. При пиелонефрите. Данное заболевание является абсолютным противопоказанием к применению различных тепловых процедур. В случае прогревания происходит активное размножение бактерий. Это может спровоцировать как почечную недостаточность, так и заражение крови.

На вопрос, можно ли греть спину, если болят почки, врачи часто отвечают отрицательно, поскольку в большинстве случаев боли указывают на воспалительный процесс в органе.

Не рекомендуется самостоятельно проводить прогревания, следует сначала в обязательном порядке выяснить диагноз.

Способы прогревания

Существует довольно много способов, с помощью которых можно греть почки. Для этого применяются различные приспособления, баня, грелки.

Зачастую люди изготавливают приспособления самостоятельно из подручных материалов.  Чаще всего используются некоторые разновидности грелок, среди них:

  1. Резиновая. Такие грелки известны уже давно, они очень просты в применении. Для использования приспособления необходимо наполнить его теплой водой (около 45 °C) на две трети. Затем грелка плотно закрывается крышкой и оборачивается сухой тканью (например, нетолстым полотенцем), после чего ее можно приложить к пояснице.
  2. Электрическая. Это приспособление более современное. Для его применения не требуется вливать внутрь воду. Устройство состоит из нагревательного элемента, который покрыт специальным материалом, а затем чехлом.
  3. Соляная. Греть почки грелкой с таким материалом внутри очень удобно. Ее легко использовать. Нагревается приспособление самостоятельно после нажатия кнопки, которая расположена внутри. В грелке находится ацетат натрия. Его кристаллы и становятся одной горячей массой после запуска химической реакции нажатием кнопки.
  4. Грелка своими руками, способ №1. Многие люди не могут приобрести прогревающие приборы из-за финансовых трудностей. Но можно сделать грелку и самостоятельно. Для этого надо взять мешочек из какой-либо натуральной ткани, а в качестве наполнителя можно использовать гречку, рис или соль. Предварительно эти продукты разогреваются на сковороде (только сухой). Некоторые люди в качестве наполнителя используют песок.
  5. Грелка своими руками, способ №2. Для ее приготовления понадобится бутылка емкостью полтора или два литра. В нее наливается теплая вода (но не горячая, поскольку бутылка расплавится). Это приспособление прикладывается к пояснице.

Кроме грелок, люди часто используют и другие методы прогревания. Одним из них является хвойный веник. Его прогревают в ведре с теплой или даже горячей водой, потом прикладывают к телу.

Хорошим средством являются согревающие мази. Перед их применением надо обязательно проконсультироваться с доктором. Одной из наиболее распространенных является препарат на основе диклофенака натрия.

Кроме прогревающего действия, средство обладает и обезболивающим эффектом. При использовании мазь наносится как на больную область, так и вокруг нее.

Еще одной распространенной процедурой является теплая ванна, но ее нельзя принимать при пиелонефрите. Однако вода не должна быть горячей.

При патологиях почек нельзя принимать ванну долго (максимум 10 минут). В случае почечных колик водные процедуры рекомендуют проводить в течение получаса. При этом необходимо все время поддерживать одинаковую температуру.

На вопрос, можно ли принимать ванну с добавлением различных трав, ответ положительный. Врачи даже рекомендуют использовать отвары ромашки, березы или шалфея.

Прогревание в бане также очень полезно при некоторых патологиях почек. Во время этой процедуры уничтожение патогенных микроорганизмов значительно ускоряется.

При этом из организма выводятся и их продукты жизнедеятельности. В то же время полезные вещества быстрее доставляются к органам с током крови. Мочевина удаляется из организма вместе с потом.

Это все снижает нагрузку на почки. Однако нужно помнить, что париться при таком заболевании почек, как пиелонефрит, запрещено.

В заключение

Следует помнить, что любые способы терапии почечных заболеваний надо согласовывать с врачом. В некоторых случаях, когда болят почки, их можно греть, и многие тепловые процедуры окажут только положительный эффект.

В других же ситуациях прогревание противопоказано. Поэтому при появлении первых симптомов необходимо обратиться за помощью к специалисту. Только если противопоказания отсутствуют, можно использовать тепловые процедуры.

Однако действовать при этом нужно только в строгом соответствии с рекомендациями специалиста.

Противопоказания при пиелонефрите - можно ли греть почки

Пациенты с диагнозом пиелонефрит сталкиваются с множеством ограничений, которые касаются повседневной жизни. Чтобы процесс выздоровления оказался максимально быстрым, нужно обязательно придерживаться всех советов и рекомендаций медиков. Можно ли греть почки при пиелонефрите? Какие ограничения могут быть в еде, спорте, интимной близости? Ответы на эти вопросы вы получите, прочитав данную статью до конца.

Изменения в почке при пиелонефрите. Источник: bezokov.com

Воспалительный процесс в почках нужно лечить долго и тщательно, под контролем квалифицированных медиков. Добиться скорейшего выздоровления позволит правильная коррекция привычного образа жизни. Особенно строго соблюдать рекомендации медиков нужно детям, так как у малышей чаще развиваются осложнения.

Новые привычки и образ жизни также станут полезны пациенту в профилактике рецидивов патологии. В первые дни лечения больной должен больше отдыхать и набираться сил. Почки в этот период еще слабы, и им намного легче функционировать в горизонтальном положении. К привычному темпу жизни нужно возвращаться постепенно.

В процессе лечения воспаления почек пациент должен пить как можно больше воды, чтобы органы очищались. Это может также быть клюквенный морс, отвар на основе брусники, березовый сок, отвар лекарственных трав. Если болезнь развивается летом, старайтесь кушать как можно больше арбузов, так как эти ягоды не только хорошо чистят почки, но и насыщают организм полезными микроэлементами.

Специалисты рекомендуют пациентам с пиелонефритом тщательно выбирать одежду и нижнее белье. Тесные плавки могут сильно нарушать кровоток, что приводит к развитию серьезных проблем с почками. Избежать переохлаждения поможет теплая обувь и одежда.

Спорт при пиелонефрите

Интенсивные физические нагрузки пациентам перенесшим острый пиелонефрит не рекомендованы. Даже опытным спортсменам лучше будет на некоторое время отказаться от занятий в спортзале. В этот период рекомендуется отдавать предпочтение лечебной гимнастике. Специальные упражнения достаточно просты, но при этом очень полезны для здоровья пациента. Они позволяют:

  • Нормализовать отток урины и кровообращение.
  • Ускорить метаболизм.
  • Вывести застои урины и вредных веществ из почек.
  • Нормализовать функционирование пораженного органа.

Приступать к лечебной зарядке можно только после того, как у пациента понизится температура тела, исчезнет боль и дискомфорт. Если в процессе выполнения того или иного упражнения больной почувствует сильную боль, нужно остановить тренировку, и проконсультироваться по этому поводу с врачом. Дополнить ЛФК можно курсом общеукрепляющего массажа.

Выполнять упражнения, назначенные медиком, нужно ежедневно, в течение нескольких месяцев. Если же болезнь успела перейти в хроническую форму, то  новые правила должны стать частью вашей повседневной жизни.

Прогревание почек

Медики категорически запрещают прогревать почки при обострении пиелонефрита. Такая процедура только усилит воспаление, и инфекция может распространиться на близлежащие органы. Если без консультации с медиком вы начнете прикладывать к пояснице грелку или теплые компрессы, осложнения с гнойными выделениями не заставят себя долго ждать. Тепло действительно помогает унять боль, и ускорить процесс выздоровления, но только в редких случаях. Назначать тепловые процедуры для почек может только медик.

Показаниями к прогреванию почек можно считать:

  • Боли в пояснице, а не в почках. В этом случае можно приложить ненадолго грелку или повязать на пояс теплый шарф.
  • Наличие конкрементов в почках. После процедуры боль ненадолго утихнет.
  • Доброкачественные опухоли в почках.

С прогреванием почек нужно быть крайне осторожными. Тепловые процедуры под строгим запретом, если у пациента высокая температура, пиелонефрит, киста или онкология. Если не хотите навредить себе, все свои лечебные и профилактические манипуляции обсуждайте с медиком.

Противопоказания

Метод терапии уретрита подбирается индивидуально для каждого пациента. Однако со своей стороны пациент должен сделать все возможное, чтобы избежать рецидива. От большинства вредных привычек придется отказаться. Ускорить процесс полного восстановления функционирования почек и кровеносной системы позволит правильный режим питания. В новом рационе под запретом целый ряд продуктов, а именно:

  • Любые жаренные блюда;
  • Домашняя консервация и маринад;
  • Мясо и рыба жирных сортов;
  • Жирные кисломолочные продукты, молоко;
  • Копченая и сыровяленая колбаса, сосиски;
  • Репчатый лук, хрен и чеснок;
  • Острые блюда, приправы, соусы (особенно майонез и горчица).

В меню старайтесь включать как можно больше овощей и фруктов, полезного обезжиренного белка (курица, рыба, кефир). В рационе должно быть минимум соли, не более 7 гр. в день.

Спиртные напитки

Все знают, что алкоголь разрушает организм человека. Если у пациента обнаружены воспалительные заболевания почек, пить спиртное строго запрещено. Такие напитки нарушают баланс витаминов в организме, ослабляют иммунитет, блокируют почечные протоки. Алкогольная интоксикация с каждым новым употреблением спиртного становится сильнее и неприятнее. Если увлекаться вином или водкой при пиелонефрите, уже через несколько месяцев у пациента может начаться почечная недостаточность.

Разрешено ли пить пиво при пиелонефрите? Многие мужчины считают этот напиток практически безвредным, так как в нем мало спирта. Однако мнение медиков на этот счет категоричное. Употреблять любой алкоголь, в том числе и пиво, строго запрещено. В процессе терапии пиелонефрита пациент, как правило, принимает сильнодействующие антибактериальные препараты, которые нельзя совмещать со спиртным.

Купание

Медики рекомендуют пациентам с воспалительным заболеванием почек ограничить водные процедуры. Однако это вовсе не означает, что мыться запрещен. Горячую ванну замените теплым душем. Рекомендуемая температура воды – до 36 градусов.

Посещать баню или сауну при пиелонефрите не рекомендуется. Если же у вас есть такое желание, заходите только в слабо прогретую парную, где температура достигает максимум 37 градусов. Тепловые процедуры при высокой температуре и воспалении строго запрещены.

Также существуют противопоказания для посещения бассейна.  Пациент при этом может переохладиться, что приводит к рецидиву заболевания.

Интимная близость

Можно ли заниматься сексом при пиелонефрите? Интимная близость не запрещена, но в острой фазе заболевания пациент плохо себя чувствует и его половое влечение ослабевает. Чтобы сексуальная жизнь вновь пришла в норму, важно выявить точную причину развития патологии, и эффективно ее устранить.

Нередко недуг провоцируют вредоносные микроорганизмы, передающиеся половым путем. Чтобы исключить рецидив и повторное заражение, нужно попросить полового партнера тоже пройти комплексное обследование, сдать на лабораторный анализ кровь и мочу. Если больны оба партнера, нужно исключить интимную близость до полного выздоровления.

Поделиться:

Можно ли греть почки грелкой при пиелонефрите, мочекаменной болезни и кисте

При возникновении боли в области почек многие считают, что прогревание поможет уменьшить тягостные ощущения. На деле есть ситуации, когда тепло способно сильно осложнить течение болезни, поэтому соблюдение осторожности не помешает.

Как тепло воздействует на почки

Почки – важнейшие органы нашего организма, которые отвечают за фильтрацию и выведение ненужных метаболитов, продуктов жизнедеятельности и отходов. Здоровый образ жизни, правильное питание и спорт помогут поддерживать здоровье этих органов на должном уровне. К сожалению, мочекаменная болезнь и воспаление почек далеко не всегда связаны с поведением человека – спровоцировать их может ряд факторов, не зависящих от самого больного.

Лечение заболеваний почек следует проводить только под контролем врача. Тепло – горячие ванны, баня, грелка – благоприятно действует на мочевыделительную систему в одних случаях и губительно в других. Обычно первым порывом человека бывает прогреть почки при болях в области спины, но без уточнения причины таких ощущений можно сильно навредить себе!

Для начала следует определить, действительно ли болезненность спины связана с почечными патологиями. Для этой цели выполняют общий анализ мочи, физикальное обследование, различные пробы (например, поколачивание по зоне почек, пальпацию).

По симптомам предположить почечную патологию можно, если имеются:

  • Боль вверху поясницы под ребрами;
  • Чаще – появление боли с одной стороны;
  • Нарушения выделения мочи;
  • Повышение температуры, давления;
  • Отеки, круги под глазами;
  • Кровь в моче;
  • Слабость.

Даже выявив источник боли, следует поставить точный диагноз, ведь болезни могут быть врожденными, воспалительными, функциональными, деструктивными, а ощущения будут схожими. Вывод прост: без визита к врачу греть почки когда одни болят вредно, ведь тепло для почек не всегда полезно.

При мочекаменной болезни

Специалисты отмечают, что греть почки можно только при развитии нефролитиаза, или мочекаменной болезни.

Влияние тепла на органы в этом случае трудно переоценить:

  • Устранение мышечного спазма;
  • Облегчение выведения конкрементов из лоханок и мочеточников;
  • Уменьшение боли, дискомфорта;
  • Улучшение кровообращения в тканях;
  • Облегчение почечной колики.

Конечно, вылечить мочекаменную болезнь при помощи одних прогреваний не получится. Лечение должно проводиться путем смены рациона питания, приема специальных препаратов, иногда дополняется дроблением камней или даже операцией. Но прогревание облегчит страдания человека при колике и поможет спокойно дождаться визита к врачу, если, конечно, случай не экстренный и не требует госпитализации.

Когда воспалительный процесс при мочекаменной болезни отсутствует, лечить больные почки теплом можно. Проще всего использовать грелку или пластиковую бутылку, наполненную теплой водой. Но лучше посидеть в горячей ванне – вода быстро снимет напряжение мышц и уменьшит боль.

Правила проведения процедуры таковы:

  1. Наполнять ванну нужно максимально горячей, но не обжигающей водой.
  2. Желательно добавить в воду немного ароматических масел или отваров трав (лиственница, кедр, сосна, либо почечные травяные сборы).
  3. Уровень жидкости должен достигать чуть выше поясницы.
  4. Длительность приема водной процедуры – до 20 минут.
  5. Рядом обязательно должен находиться близкий человек – на случай, если больной почувствует себя в воде плохо, потеряет сознание.

При нефролитиазе заметный эффект дает также прогревание в бане. За счет обильного потоотделения количество натрия в моче снижается, нагрузка на почки сокращается, часть солей выводится с потом. Зато кровообращение в органах возрастает, как и микроциркуляция крови, мышцы расслабляются, боль уходит. Температура в бане не должна быть выше 60-70 градусов, влажность – более 33%, а длительность нахождения в – полчаса. Контрастные ополаскивания после жаркой бани воспрещены!

При воспалении

Среди воспалительных патологий почек чаще всего диагностируется острый и хронический пиелонефрит (воспаление почечной лоханки), реже – гломерулонефрит (поражение почечных клубочков). Причинами воспалительного процесса могут стать общее переохлаждение, застуженные почки и поясница, а также проникновение в почки инфекции из мочевого пузыря или с током крови из прочих органов. Возбудителями являются различные патогенные бактерии – стафилококки, кишечная палочка, стрептококки и другие.

Бактериям для размножения нужны комфортные условия, и тепло – одно из них. Даже при умеренном воспалительном пиелонефрите прогревание приводит к активному росту колоний микробов, а в тяжелых случаях — и к распространению инфекции из чашечно-лоханочной системы в паренхиму почек. Лечение в таком случае будет длительным и сложным, высока вероятность перехода болезни в хроническую стадию.

Прочие последствия прогревания почек во время воспаления:

  • Увеличение органов в размерах за счет отека.
  • Нарушение мочеиспускания, задержка мочи.
  • Усиление боли.
  • Усугубление лихорадки.
  • Ухудшение общего состояния за счет интоксикации.

Когда можно греть?

Как уже было отмечено, основным заболеванием, при котором прогревание грелкой не будет противопоказано, является мочекаменная болезнь без сопутствующего воспалительного процесса. Даже при хроническом нефрите заниматься самолечением при помощи ванн, грелок не рекомендуется – есть риск возобновления воспаления и перехода его из вялотекущей на острую стадию.

Боли в почках также могут возникать из-за наличия кисты – доброкачественного новообразования, которое появляется с рождения или в течение жизни. Болевой синдром в этом случае хронический, ноющий, тупые боли слабые, но порой усиливаются. 

Кроме кист изредка проявляются болью гамартома, аденома почки, но только при значительных размерах. Специалисты отмечают, что при малых объемах кисты греть спину можно, хотя на такой стадии неприятных ощущений чаще не бывает. Если же производить тепловые процедуры когда имеется крупная киста, высок риск ее разрыва – это приведет к развитию перитонита и прочих неприятных последствий. Другие же доброкачественные опухоли, не говоря о злокачественных, от нагревания и вовсе могут ускориться в росте, поэтому рисковать не стоит!

Категорические запреты


Есть ситуации, когда любые тепловые процедуры строго воспрещены. К ним относятся следующие:

  1. Впервые возникшая боль в области поясницы, почек, происхождение которой достоверно не известно.
  2. Повышение температуры тела более, чем до 37,2 градуса.
  3. Сочетание боли в почках с выделением крови, тошнотой и рвотой, общим тяжелым недомоганием.
  4. Наличие задержек мочи или выделения слишком большого объема урины.
  5. Наличие опухолей неизвестной природы и размеров.

При подозрении на заболевание почек лучше сразу пройти УЗИ и сдать общий анализ мочи, после чего обратиться за помощью к специалисту – после уточнения диагноза он назначит необходимое лечение и, ответит на вопрос, можно ли в данном случае греть почки.

Можно ли греть почки при болях

Можно ли греть почки при болях? Ответ на данный вопрос волнует многих людей, которые часто сталкиваются с дискомфортом и неприятными ощущениями в области поясницы. Тревожную симптоматику развития патологий фильтрующих и мочевыделительных органов ни в коем случае нельзя игнорировать, так как прогрессирование недуга может иметь опасные последствия.

В первую очередь нужно обязательно записаться на прием к врачу, пройти обследование и узнать точный диагноз. Все дело в том, что при некоторых заболеваниях греть почки можно, но есть такие патологии для которых тепловые процедуры запрещены.

Если вы почувствовали резкую боль в области почек или поясницы, ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Чтобы быстро избавиться от недуга, вызвавшего дискомфорт, нужно максимально точно определить его причину. Поставить диагноз и провести комплексную диагностику может только квалифицированный медик. Именно у специалиста лучше всего поинтересоваться, можно ли греть почки при острой боли.

Если дискомфорт никак не связан с воспалительным процессом, прогревание может оказаться полезным. Тепловая процедура улучшает самочувствие пациента, снимает боль и неприятную симптоматику.

Греть почки разрешено при следующих заболеваниях.

  • Наличии в почках конкрементов. Когда камень начинает продвижение по мочевым путям, у пациента может возникнуть почечная колика и острая боль. Мускулатура при этом находится в повышенном тонусе. Спазмы влияют на нервные окончания, и возникает острый болевой приступ. Прогревание позволяет снять спазм мускулатуры в области почки, и значительно облегчить состояние больного.
  • Наличие в почке доброкачественного новообразования. Избавиться от боли на непродолжительное время поможет теплая грелка.
  • Сильное переохлаждение или ПМС у женщин. Чтобы устранить неприятные ощущения, приложите к пояснице сухое тепло. Старайтесь размещать грелку ближе к позвоночнику.

Прогревание при МКБ

Медики не запрещают пациентам прогревать область почек при прогрессировании мочекаменной болезни (МКБ). Тепловая процедура при такой патологии оказывает на организм исключительно положительное воздействие, а именно:

  • Снимает спазм;
  • Способствует ускорению процесса выведения конкрементов из почек;
  • Нормализует кровообращение в органе;
  • Устраняет колики.

Однако каждый пациент должен помнить о том, что мочекаменную болезнь нужно лечить комплексно, одних прогреваний будет недостаточно. Грелка поможет унять болевой приступ, и дождаться приезда врачей скорой помощи. В любом случае, затягивать с походом в больницу не стоит.

Противопоказания

При развитии большинства почечных патологий греть область поясницы строго запрещено. Если вы точно не знаете, из-за чего у вас болят почки, ни в коем случае не используйте теплую грелку, и не купайтесь в горячей ванне. Если у вас только начинается воспалительный процесс в органе, после прогревания он только усилится, а инфекция распространится дальше, на близлежащие органы.

Чтобы распознать воспалительный процесс в почках, обращайте внимание на следующую симптоматику.

  • Высокая температура тела. При развитии воспаления очаг инфекции постепенно распространяется по всему телу, и воздействие тепла только этому способствует.
  • Появляются проблемы с процессом мочеиспускания. Это означает, что воспаление из почек перешло на органы мочевыделительной системы или наоборот.
  • У пациента могут возникать приступы рвоты и головокружения, вплоть до потери сознания. Это сигнализирует о сильной интоксикации организма.

Любой из перечисленных выше симптомов говорит о необходимости экстренной медицинской помощи.

Если заболевание почек сопровождается воспалительным процессом, прогревание может быть очень опасно. Рассмотрим патологии, при которых использовать грелку или другие тепловые процедуры строго запрещено.

  • Любая форма пиелонефрита. Это заболевание развивается под воздействием патогенной микрофлоры. Вредоносные организмы локализуются в почечной ткани. Тепло создает для инфекции благотворную среду, и бактерии могут легко проникнуть в кровь, распространившись по всему организму. Если греть почки при пиелонефрите, у больного может развиться почечная недостаточность, сепсис или токсическая кома. Сами понимаете, что такие осложнения нередко приводят к летальному исходу.
  • Онкология. При наличии в почках злокачественного новообразования практически все физиотерапевтические процедуры противопоказаны. Под воздействием тепла онкология может быстро начать разрастаться, и даст метастазы. Если греть доброкачественную опухоль, боль только усилится, так как она начнет сдавливать нервные окончания и кровеносные сосуды.

Если прикладывать грелку к пояснице, несмотря на наличие противопоказаний, имеющиеся заболевания могут перейти в хроническую форму. Внутренние органы при этом отекают, нарушается процесс выведения урины, боль усиливается. Если у пациента высокая температура, после тепловых процедур она может подняться еще больше, возникнут симптомы интоксикации.

Методы прогревания

Не каждый человек знает, как правильно греть почки, чтобы процедура помогла избавиться от боли. Специалисты рекомендуют прикладывать сухое тепло именно к той зоне спины, в которой размещаются почки. В домашних условиях можно выполнить несколько типов тепловых процедур. Рассмотрим их особенности более подробно.

  • Используйте обычную резиновую грелку. Налейте в резиновую емкость горячую воду, и оберните ее махровым полотенцем. Аккуратно прикладываем грелку к пояснице, и расслабляемся на 20-30 минут. Следите за тем, чтобы компресс был не слишком горячим. Когда вода начнет остывать, полотенце можно убрать.
  • Проводить тепловые процедуры с электрической грелкой намного удобнее. Вы самостоятельно можете регулировать температуру нагревании контейнера. Минус только в том, что во время прогревания необходимо находиться в непосредственной близости к розетке или использовать переноску.
  • Солевые грелки считаются самыми полезными и эффективными в лечении различных заболеваний. Достаточно нажать на специальное приспособление, и произойдет химическая реакция, активизирующая кристаллики соли. Тепло начнет выделяться автоматически.
  • Если солевой грелки у вас нет, вы можете накалить на сковороде обычную соль или песок, а затем пересыпать их в тканевый мешочек. Самодельную грелку можно обернуть полотенцем, и прикладывать к пояснице.

Некоторые пациенты предпочитают вместо грелки использовать разогревающие мази. Такие средства для наружного применения содержат натуральные активные компоненты, которые активизируют местное кровообращение, разогревают ткани. В повседневной жизни удобно носить пояс из натуральной шерсти.

Водные процедуры

Равномерно прогреть всю область почек помогут водные тепловые процедуры. Наполните ванную теплой водой комфортной для вас температуры, добавьте немного отвара лекарственной ромашки, арома масел, которые позволят максимально расслабиться и унять боль. Если у вас нет проблем с сердечно-сосудистой системой, можете смело посещать баню или сауну, но при этом избегайте обливаний холодной водой и прочих охлаждающих процедур.

Все процедуры и терапевтические манипуляции при болях в почках нужно обязательно обсуждать с медиком. Нужно убедиться в том, что у вас нет противопоказаний к тепловым процедурам. Не стоит экспериментировать со своим здоровьем, так как это будет иметь крайне негативные последствия.

Поделиться:

Можно ли греть почки при болях

Часто медицинские сотрудники сталкиваются с жалобами на болезненные ощущения в поясничной зоне. При нормальном функционировании организма человек не испытывает дискомфорт и живет полноценной жизнью. Боли в почках могут быть доказательством развития серьезного заболевания.

Причины болей в почках

К факторам образования боли в почках относят:

  • физические упражнения, требующие большой нагрузки на поясничную область;
  • наличие вредных привычек: злоупотребление спиртными напитками и курением;
  • развитие мочекаменной болезни: заболевание является опасным благодаря тому, что начальные стадии болезни не сопровождаются выраженной симптоматикой. Болезненные ощущения начинают тревожить больного, когда камни становятся большой величины;
  • последствия нефроптоза – патология в том, что почка отклоняется от положенной зоны и опускается вниз. В связи с этой аномалией, кровообращение пациента нарушается, вызывает приливы боли;
  • наличие злокачественной опухоли.

Симптомы развития заболевания

Болезненные ощущения в области почек не во всех случаях указывают на развитие патологических процессов в органе. Отклонения в работоспособности почек сопровождаются симптоматикой:

  • Неприятные ощущения находятся в области ребер.
  • Образование отека и красноты на лице.
  • Артериальное давление повышается.
  • Наличие незначительного количества крови при мочеиспускании.
  • Присутствие общей слабости у пациента.
  • Неприятные ощущения при мочеиспускании.
  • Частые приступы тошноты.
  • Наличие воспалительного процесса, который становится причиной повышенной температуры.

Методы прогревания

После проведения диагностики и изучения полученных анализов лечащий доктор ставит пациенту диагноз. Тепловые процедуры разрешается проводить больным, которые страдают от мочекаменного заболевания.

Основной целью функционирования почек является фильтрация — процесс отсева полезных веществ в кровь, а опасных в мочевой пузырь.

Образование камней и песка провоцирует болевые приступы в пояснице. В таких случаях доктор рекомендует согревающие компрессы и ванны, которые укрепляют мышцы и уменьшают напряженность.

К тепловым процедурам относят:

  • Согревание грелкой – метод осуществляется с помощью грелки из резины, которая есть в доме. Резиновый мешок необходимо наполнить водой, соблюдая температурный режим на уровне 45 градусов. Во избежание неприятных казусов в виде ожогов, грелку помещают в плотную ткань и прикладывают к больному участку. В течение часа грелка примет уровень комнатной температуры. Недостаток метода в том, что тепловой эффект в большей мере попадает в окружающую среду и не может по максимуму воздействовать на больной орган. Прогревание нарушается в связи с отсутствием качественного контакта с организмом.
  • Альтернативой заменой первому методу является усовершенствованная электрическая грелка. Её преимущество заключается в том, что нужный уровень температуры выставляется с помощью кнопки, а тепловой эффект воздействует на почки.
  • Популярным считается компресс с помощью грелки с солевым раствором. После активизации, кристаллы соли обеспечивают согревание.
  • Изготовить грелку можно самостоятельно: для этого понадобится кусок ткани, в который необходимо поместить заранее нагретую с помощью сковороды смесь соли или песка. Упрощенным вариантом выступает пластиковая бутылка с горячей водой и вязаный шарф, которым окутывают больную зону.
  • Прогревание можно осуществлять с помощью медицинских мазей. Достаточно убедиться, что в составе присутствуют следующие компоненты: пчелиный яд, экстракт красного перца и растительные составляющие.

Горячая ванна

Приятным методом считается принятие ванны. Чтобы водные процедуры обеспечили нужный эффект, рекомендуется выполнить условия:

  • воздействие горячей воды не должно превышать тридцати минут;
  • уровень температуры не должен превышать 39 градусов и быть стабильным во время всей процедуры;
  • количество воды должно быть таким, чтобы зона почек полностью находилась в воде;
  • рекомендуется добавить цветки ромашки, малины, липу или ароматизированные жидкости.

Банная процедура

Как показывает медицинская практика, баня помогает справиться не только с болезнями почек, но и с другими серьезными заболеваниями. Её положительное влияние осуществляется благодаря потому, что организм покидают вредные примеси, очищая его.

Баня способствует улучшению физического и психологического здоровья – пациент пребывает в хорошем настроении, готов к достижению целей.

При болезнях почек банные процедуры не только не запрещаются, но и рекомендуются лечащим врачом, если в организме отсутствуют воспалительные процессы. При посещении парилки следует руководствоваться правилами:

  • уровень температуры составляет 65 градусов;
  • процент влаги в атмосфере должен быть не более 32%;
  • посещение парилки умеренное и должно увеличиваться с каждым сеансом.

Придерживаясь правил, пациент будет получать от бани только полезный эффект.

Запрет на прогревание

При наличии болевых ощущениях в почках, запрещается согревание, это может спровоцировать осложнение состояния больного.

Прогревание опасно в ситуациях:

  • Если организм страдает от воспалительного процесса: в данном случае избыточное тепло провоцирует почечную недостаточность.
  • Наличие у больного злокачественной опухоли: прогревание может усугубить болезнь, стать причиной смерти.
  • Боль сопровождается сильной тошнотой и рвотой.
  • Неправильная работа мочевого пузыря.
  • Повышенная температура.

Прогревание поможет снять болезненные ощущения, но лечить неприятные ощущения нужно медикаментами.

Воспаление почек

Пара сложных органов выполняет сложную детоксикацию крови в организме человека и также действует как фильтры для жидких отходов; эти жизненно важные органы - почки. Регулирование очень важной функции поддержания объема крови, осморегулирующей роли или поддержания уровней электролитов в крови - еще одна важная роль, которую почки играют в организме человека. Излишне говорить, что функция почек в организме человека огромна и необходима для нормального здоровья и жизни.

Большинство инфекций, которые могут возникнуть в течение всей жизни, не наносят организму необратимого повреждения. Инфекции почек могут появиться в любом возрасте, и взрослые, и дети одинаково восприимчивы. Некоторые из симптомов, которые могут возникнуть в результате инфекции почек, включают боль в пояснице и лихорадку как признаки почечной недостаточности. Если оставить их без внимания и не диагностировать, эти инфекции могут распространяться и принимать более тяжелые формы, что весьма вероятно, поскольку симптомы обычно легкие и не доставляют особого дискомфорта человеку.

Типичный тип воспаления почек, известный как пиелонефрит, является очень распространенным заболеванием у людей с почечной недостаточностью. Обычно подозревают инфекцию мочевого пузыря, так как у нее такие же симптомы, как лихорадка и развитие боли в пояснице. Инфекцию обычно можно определить по наличию боли при мочеиспусканию и по потребности в мочеиспускании снова и снова. Моча имеет светло-красный цвет и выглядит мутной. Другие признаки физического недомогания, такие как тошнота, склонность к рвоте и рвоте, а также головные боли, могут появиться, если инфекция носит серьезный характер.

Обе почки могут быть инфицированы одновременно при заболевании, которое называется гломерулонефрит. Та же самая бактерия, которая вызывает ангины, может быть ответственна за это состояние, которое приводит к инфицированию фильтрующей системы обеих почек. Воспаление почек обычно можно диагностировать по наличию физических признаков, таких как усталость и появление высокого кровяного давления у больного человека. Другой типичный симптом - повышение температуры или повышение температуры тела. Другие недуги и проблемы включают скопление воды, наиболее заметное вокруг глаз и почек, также известное как отек или заболачивание.Моча кажется мутной или красной.

Выявление заболевания почек часто бывает проблематичным и трудным, а стойкая и хроническая инфекция почек может сохраняться в течение нескольких месяцев без надлежащего диагноза. Неспособность почек выполнять свои функции, а также состояние уремии и других состояний, таких как нефротический синдром или нефроз, считаются наиболее серьезными формами нарушения работы почек. Неспособность почек выводить необходимое количество мочевины приводит к состоянию, называемому уремией; мочевина - это побочный продукт, образующийся при расщеплении белков в метаболических процессах организма, так как это вещество может быть опасным и токсичным, если сохраняется, уремия считается серьезным заболеванием.Запах мочи может стать преобладающим и заметным в дыхании и на коже человека, если в нем или в ней накопилось достаточное количество вещества. Это токсичное вещество обычно удаляется лечением с помощью диализных аппаратов, выполняющих роль фильтрации и детоксикации человека. Изменения в мочеиспускании, повторяющиеся головные боли и постоянные боли в пояснице сигнализируют о возможных проблемах с почками, и человеку следует обратиться за диагностикой и проконсультироваться с врачом-специалистом.

Мазь от грибка

Вся сила фармацевтических фунгицидов - но без агрессивных химикатов.

Инвазия бактерий в почки может вызвать у человека острый пиелонефрит. Почки в таких случаях в большинстве случаев инфицированы запущенной инфекцией мочевого пузыря, распространяющейся в почечную область. Уязвимость человека к инфекции также может быть повышена из-за низких температур в области поясницы и таза.Вероятность инфицирования значительно увеличивается из-за наличия таких факторов, как камни в почках и другие заболевания; они могут действовать как факторы инфицирования, поскольку препятствуют оттоку мочи и последующим процессам детоксикации. Таким образом, становится важным потребление достаточного количества жидкости в течение дня, поскольку это может стать фактором образования камней и стимулом к ​​инфекции. Продолжительное и регулярное использование анальгетиков и лекарств, которые расщепляются и фильтруются через почки, может привести к возникновению хронических осложнений со стороны почек, и этого следует избегать.Гормональный дисбаланс у беременных женщин увеличивает вероятность инфицирования почек, и также обычно считается, что женщины по сравнению с мужчинами более уязвимы к инфекциям почек и мочевыводящих путей.

Восстанавливающее средство для кожи

Усовершенствованный, 100% натуральный ревитализатор, который сделает вашу кожу сияющей и молодой.

Бактерии стрептококков могут вызывать нарушения в иммунной системе, приводящие к состоянию, известному как гломерулонефрит.Согласно системе китайской медицины, эмоциональные и физические проблемы и травмы могут привести к дисфункции почек, поскольку здесь считается, что жизненная сила и устойчивость организма хранятся в почках. Таким образом, тревога, страх и незащищенность, а также развитие стресса из-за переутомления могут вызвать нарушения в почечной системе.

Пищевые добавки и травы

Дефицит основных питательных веществ в организме может усугубить нарушения работы почек.Важно минимизировать количество диуретиков в любой форме или избегать их, поскольку количество питательных веществ, теряемых с мочой, очень велико и может вызвать всевозможные проблемы для почек. Идеальная роль, которую добавки играют в организме, - восстанавливать эти питательные вещества, особенно если они подверглись значительному истощению в организме. Восстановление и обновление поврежденной ткани, а также поддержание здоровой слизистой оболочки в организме - важная функция, которую витамин А может выполнять в качестве добавки. Добавка, содержащая витамин С, действует как мягкое мочегонное средство и может помочь в стабилизации стенок кровеносных сосудов.Инфекции в организме - еще одна область, в которой может работать этот витамин, особенно если он используется с растительными веществами, называемыми биофлавоноидами, для максимального эффекта. Кровотечение в мочевыводящих путях также облегчается с помощью комбинации этих двух веществ. Выделение и объем мочи также могут быть увеличены за счет добавок витамина Е, особенно в отношении образования рубцов и рубцовой ткани в организме, которые могут нарушить нормальное функционирование почек, этот витамин также ускоряет процесс заживления.Витамин B6 может использоваться в случаях уремии, которая представляет собой физическое состояние или нарушение, при котором недостаточное количество мочевины выводится с мочой, витамин может увеличить объем выделяемой мочевины и предотвратить ее опасное накопление в организме. Чтобы сохранить нормальный набор витаминов группы B в организме, можно использовать добавки, содержащие поливитаминные капсулы, такие как комплекс витаминов B.

Мазь для ногтей

Лучшее, 100% натуральное средство для ежедневного ухода за ногтями в идеальной форме.

Стимуляция мочевыводящих путей для выделения достаточного количества воды должна быть целью терапии с использованием трав или продуктов на их основе.

Сок травы хвоща является очень эффективным средством лечения, и его можно пить ежедневно. Для приготовления этого сока берут от 1 до 2 ст. травы или некоторых травяных экстрактов и развести их в стакане воды, это можно пить трижды в день перед едой, используя кипяток; травяной чай также можно сварить из травы, просто добавив чайную ложку.трав на стакан кипятка, дозировка такая же, как и с соком. Вероятность полного и полного выздоровления от заболевания увеличивается, если лечение травами начато сразу и без промедления.

Функцию почек можно укрепить также соком березы; сок содержит много минералов, необходимых для здоровья, помимо других полезных эффектов. Из березового сока можно приготовить чай, и его можно пить в течение дня в небольших чашках в качестве лечебного метода.Сок действует на почки, в значительной степени уменьшая содержание белка в моче, увеличивая объем и выделение мочи, одновременно мягко успокаивая любое воспаление, которое могло развиться в них. Благотворное действие и свойства соков полевого хвоща и березы подкрепляются своим действием чаем из листьев толокнянки, и этот чай можно использовать для разбавления этих соков вместо воды во время лечения. Воспаление, которое может развиться, также можно уменьшить, используя травы, такие как семейство эхинацеи, трава золотарника, корни имбиря, одуванчик, шелуха бобов и фенхеля, кошачья мята и трава люцерны. .В качестве дополнительного преимущества эти травы также стимулируют почки, помогая им выполнять свои нормальные функции. Комбинация этих трав может быть использована для приготовления травяного чая, добавив чайную ложку. трав на чашку кипятка, этот чай можно пить два раза в день для оптимального и благотворного воздействия на почки.

Можно также прибегнуть к наружным и местным методам, поочередно используя масляный компресс из масла семян льна с компрессом из горячих семян сена. Для местного применения разогрейте немного масла семян льна на сковороде и смочите в этом подогретом масле хлопчатобумажную ткань.Аккуратно нанесите на болезненный участок, накрыв сначала сухим хлопчатобумажным полотенцем, а позже замените его шерстяной тканью.

Ежедневное купание в течение примерно двадцати минут с использованием горячего экстракта травы хвоща в воде для ванны или раствора сидца из овсяной соломы значительно облегчит боль у больного и ускорит выздоровление. Ванночку можно приготовить, замачивав 3 с половиной фунта сушеных трав хвоща в пяти литрах. холодной воды примерно на двенадцать часов. Травы растворяются в воде, затем эту жидкость можно процедить, подогреть и смешать с водой для ванны пациента.Для оптимального эффекта не забудьте полежать в воде в ванне не менее двадцати минут. После этого погружения в воду, настоянную на травах, нельзя сразу вытирать тело, пациент может носить теплый хлопчатобумажный халат и ему нужно дать потеть не менее часа, лежа в постели.

Ароматерапия

Эфирные масла, обычно используемые при воспалении почек:

Дополнительные действия, которые вы можете сделать

Очень важно проводить время, отдыхая и восстанавливаясь, лежа в течение длительного времени.Дополнительные местные массажи могут быть применены к внешней области, где находятся почки, с использованием для этой цели горячих компрессов. По крайней мере, три раза в день можно прикладывать горячие компрессы и втирать в кожу в течение двадцати минут, за сеанс, компрессы всегда должны быть горячими или комфортно теплыми. Регулярное опорожнение кишечника в определенное время и выполнение дыхательных упражнений могут помочь стимулировать экскрецию через кишечник и легкие. Пока симптомы сохраняются, можно попробовать ежедневные пятнадцатиминутные горячие ванны, по крайней мере, в течение первых нескольких дней.Затем необходимо дать возможность пройти детоксикации через кожу, дав пациенту возможность потеть не менее часа после таких горячих ванн.

Обычная дозировка

  • Витамин А, 25 000 МЕ в день (избегать во время беременности).
  • Комплекс витаминов группы В, 50 мг 2 раза в день.
  • Витамин B6 до 200 мг в день.
  • Витамин С с биофлавоноидами, 1000 мг в день.
  • Витамин E со смешанными токоферолами, 400-800 МЕ в день.

Другие полезные травы

Elma HA Сыворотка

100% натуральная антивозрастная сыворотка, отлично подходит для маскировки морщин и омоложения кожи.

Комментарии

От Mae
Здравствуйте, спасибо за ваши очень информированные статьи. Я искал помощь по поводу моей гемолитической стрептококковой инфекции мочевого пузыря. Я не хочу принимать антибиотики, потому что я принимал их два года из-за заболевания легких, а теперь моя печень реагирует на насыщенные жиры и белки. Я не должен принимать антибиотики, они разрушили мою печень, а почки не восстановились. Поэтому я принимал 1 столовую ложку золотого тюленя и 2 столовую ложку корня алтея на 3 чашки воды в форме чая и пил 3 чашки чая в день.Только я забыл ежедневно чиститься и, вероятно, снова заразился, и теперь чувствую легкую боль в области почек. Мне нужно настроить его, и я попробую ваши предложения, например, эхинацею, чеснок и крапиву. Я много мочусь, потому что пью еще один чай для легких и сосудов, который состоит из черники, ягод боярышника, иссопа, коровяка, корня алтея, куркумы, ламинарии, пустырника. Мои легкие очень сухие, поэтому я должен противопоставлять любые засыхающие травы корнем алтея. Я беру много конопляного масла, рыбьего жира и йогурта, много замоченных орехов и много зелени.Я попробую этот новый режим, чтобы увидеть, исчезнет ли боль в почках. Я воспользуюсь домашним тестом на инфекцию ИМП, чтобы проверить, исчезла ли инфекция.
.

Глава вторая: Как образуются камни в почках

Камни образуются внутри почек и в системе сбора мочи. То, как они образуются, имеет значение для пациентов, потому что хирурги могут видеть места образования во время удаления камней с помощью уретероскопии или чрескожной нефролитотомии. Количество таких участков указывает на будущий риск образования камней, а также на возможные повреждения, вызванные отложениями кристаллов в ткани почек.

Мы не можем обсуждать, где образуются камни, если вы не знаете, как устроены почки.

Если вы это уже знаете, двигайтесь дальше. Но если вы не хотите, давайте остановимся на этом и рассмотрим , как устроены почки.

Связанная статья длинная, поэтому сосредоточьтесь только на чертеже почки в разрезе, на котором показаны сосочки, почечная лоханка и мочеточник. На сосочках растут камни.

Имея это в виду и для начала, что именно мы знаем?

Одно мы знаем наверняка: в почках человека вырастают клинически значимые почечные камни из оксалата кальция, прикрепленные к «зубному налету» - отложениям фосфата кальция в ткани почек.

Другой: Отложения фосфата кальция закупоривают концевые концы почечных канальцев. На открытых концах таких пробок - концах, обращенных к моче, образуются небольшие округлые наросты. Они содержат смеси оксалата кальция и фосфата кальция. Мы считаем, что они отслаиваются и превращаются в большие камни - камни, достаточно большие, чтобы вызвать боль, непроходимость или необходимость в хирургическом вмешательстве. Но мы не знаем наверняка, потому что видим и собираем наросты размером всего в несколько миллиметров вокруг - слишком маленькие, чтобы сильно помочь пациентам.

Часто мы находим камни, не прикрепленные ни к чему. Они не несут на своей поверхности никаких следов прежнего места прикрепления. Мы считаем, что такие каменные камни образуются в моче - не обязательно прикрепленные ни к чему.

Пример

На левой панели этого изображения стрелка касается камня из оксалата кальция, растущего на сосочке одного из наших пациентов, который дал нам разрешение на фотосъемку во время операции по лечению камней в почках.

Подобно обувной коробке, заполненной семейными снимками, статья, связанная с заголовком, содержит гораздо больше изображений, подобных этому.

Хирург с некоторым усилием удалил камень из сосочка. Перевернутый вверх дном камень показывает небольшое светлое пятно фосфата кальция, которое когда-то связывало его с зубным налетом. Это точное пятно налета находится в верхнем левом углу правой стороны этого изображения. На него указывает большая стрелка.

Белое пятно на камне точно вошло в слегка затемненный центр мемориальной доски. Неправильно, как облака, на поверхности разбросано больше налета.

Свидетельства на камнях

Поскольку камни, выросшие на бляшке, часто забирают с собой место закрепления, когда они отделяются, ученые могут использовать это место, чтобы оценить частоту такого механизма.В нашем исследовании, подробно описанном в основной статье о бляшках, ссылка на которую ведет в этом разделе, большинство камней, обнаруженных в почках, несли эту отметку происхождения. Иногда под микроскопом видны фрагменты канальцев.

Статистика

Как часто это происходит? Мы обнаружили рост на зубном налете у многих наших пациентов, но мы искали его. Напротив, другие, которые смотрели просто на всех желающих , обнаружили его реже. Несмотря на волнующие споры для инсайдеров, окончательный подсчет меня утомляет.В конце концов, хирурги-урологи должны в конечном итоге сообщить о серии случаев и дать нам ответ. Прямо сейчас я могу сказать, что камни так растут в людях.

Как камень растет поверх зубного налета?

Моча контактирует с тканевым налетом

Большая часть налета, который вы видите на фотографии, находится внутри блестящей мембраны, покрывающей сосочковую поверхность. Пока мембрана покрывает ее, камни не могут образовываться. Но там, где вырос камень, мембрана дала место. Моча вымыла обнаженный налет, а минералы из этой мочи образовали начальный участок связывания гидроксиапатита, который виден в нижней части камня на правой панели изображения.

Гидроксиапатит (ГА) растет поверх обнаженной тканевой бляшки

Этот впечатляющий человеческий пример камня, растущего на бляшке, был найден много лет назад, в году, и, вероятно, является лучшим из имеющихся.

Камень вырос на стебле, который представляет собой разрастание фосфата кальция на зубном налете. Это точно так же, как камень с бляшкой на нижней стороне и соответствующая бляшка, которую я показал на хирургическом видеоизображении.

Преимущество этого образца заключается в том, что он показывает бляшку в ткани почек.Это черный материал - здесь окрашивают фосфат кальция, чтобы выявить его.

Ткань под ним - почечный сосочек. Вы можете увидеть несколько концов трубочек, похожих на круглые.

Формы налета в петлях Генле

Откуда это можно было узнать? Мы находим бляшку, но не можем наблюдать, как она формируется.

Сюда. Найдите как можно более мелкие отложения, отложения настолько малы, что нам нужны мощные микроскопы. Где это находится? Зубной налет начинается, как и все кристаллы, с крошечных растущих зародышей, поэтому место образования будет содержать очень маленькие отложения.

Этого недостаточно. Ищите место, где всегда содержит зубной налет, даже когда количество налета небольшое. Возможно, это могло быть между интерстициальными ячейками. Или в стенках прямой кишки, или в петлях Генле. Может быть, в интерстициальных ячейках.

Из них петли выиграли приз. В их стенах лежат мельчайшие отложения. На увеличенном изображении показаны четыре ячейки, выстилающие отрезок петли. Между ними красная стрелка обозначает жидкость канальцев.По их нижним сторонам проходят базальные мембраны, обращенные в межклеточное пространство.

В этих базальных мембранах мы находим бляшки. От них или над ними бляшка расширяется между петлями и сосудами, пока не достигает покровной сосочковой мембраны. Он лежит под ним в спящем состоянии, пока какое-то нарушение этой мембраны не позволяет моче контактировать с ним, после чего может образоваться камень.

Как выглядят заглушки

Фотография слева - сосочек, полученный во время операции на камнях.Конец конечного собирательного канала, из которого выходит последняя моча, закупорен массой кристаллов, помеченных звездочкой. Маленькая стрелка указывает на кусок налета. Кончиками стрелок показана поврежденная эрозия сосочка.

На снимке справа - еще один сосочек, сфотографированный со стороны нескольких пробок. Вы можете видеть, что они удлиненные, как трубы, и это вполне реально. Для каждой заглушки образует кристалл оконечного сборного канала.

Я не показываю, но внутри любой из этих заглушек клетки подкладки мертвы.Кристаллические пробки убивают их. Вокруг закупоренных протоков находится смесь воспалительных клеток, привлеченных к месту повреждения клетками.

Идиопатические кальциевые камнеобразователи (ICSF)

Очень распространенные образователи камней из оксалата кальция , у которых нет системных заболеваний, вызывающих образование камней, как правило, образуют камни на зубном налете. В группе у них не наблюдается сильного закупоривания канальцев. Напротив, у тех, чьи камни содержат в основном фосфат кальция, наблюдается закупорка и рост зубного налета.

Камни от болезней

Практически все камни, возникающие в результате системных заболеваний, вызывают закупорку, с зубным налетом или без него. Подробности появятся, когда мы рассмотрим каждый из них отдельно. Это означает, что пациенты с идиопатическим оксалатом кальция выделяются - те, у кого нет большого количества или какой-либо закупорки. Все остальные камнеобразователи в той или иной степени закупоривают канальцы.

Что означает заглушка

Пробки на концах нефронов

Кристаллы такого типа в таблице затыкают концевые концы нефронов.Те из вас, кто не врачи, вероятно, знают - или теперь могут научиться - нефроны - это трубки, которые начинаются с фильтрации и заканчиваются конечной мочой. В каждой почке их около миллиона, и их совокупные маленькие капли конечной мочи составляют то, что мы производим каждый день.

Эта последняя моча покидает нефрон, очевидно, на нижнем конце - самом дальнем от его начала в точке фильтрации. Мы называем этот последний короткий конец - длиной в несколько миллиметров - по его первому описанию: проток Беллини (BD).Он выглядит иначе, чем то, что было до него, и в нем формируются пробки. Чуть выше внутренние медуллярные собирающие каналы входят в BD. Именно в BD и IMCD мы находим большинство разъемов. В редких случаях кристаллы закупориваются выше, в наружных мозговых каналах или кортикальных собирательных каналах, или даже в петлях Генле. Таким образом, закупорка происходит более или менее на концах нефронов.

Крошечные наросты на концах заглушек

Небольшие наросты на открытых концах пробок могут отслаиваться и превращаться в камни.У идеи есть очевидные достоинства и разумность. Но в отличие от камней на зубном налете, которые часто достигают клинически значимого размера - от 2 до 3 миллиметров, разрастания пробок часто меньше миллиметра. Я считаю, что эти крошечные шишки действительно становятся камнями. Нам нужна проверка этой идеи, и я не могу ее придумать. Например, можем ли мы представить себе отметку в виде отслоившейся бляшки?

Они травмируют и создают препятствия

Но это слишком упрощает дело. Множество нефронов сливаются друг с другом по мере того, как небольшие ручьи и ручейки соединяются на своем пути, образуя более крупные каналы, которые сами сливаются, постепенно образуя, возможно, даже могущественную реку.Итак, на поверхности каждого сосочка можно найти несколько десятков BD и дать несколько сотен сосочков в почке для отвода жидкости из миллиона нефронов.

Это означает, что это означало бы перекрыть выходы множества мелких ручьев - жидкость скопится, давление, а следовательно, и высота, увеличится. Можно было ожидать, что высоко в нефроне, вдали от плотин, канальцы будут расширяться или появятся другие признаки повреждения. Больше; в отличие от такого выхода живые клетки линии BD, которые кристаллы могут повредить.Это означает, что нам следует ожидать признаков травмы, внизу и вверху, и мы ожидаем. Травму легко задокументировать.

Травма из-за закупорки

Нижний предел

Основная статья о закупорке показывает, что закупоренные канальцы получают много травм. Клетки подкладки отсутствуют. Хрустальные пробки заполняют весь интерьер. Они прилипают к базальной мембране, на которой когда-то располагались выстилающие клетки, через которую они когда-то черпали питательные вещества и отдавали продукты жизнедеятельности в почечное кровообращение.Иными словами, трубка, покрытая живыми клетками, становится простой трубкой, заполненной кристаллами.

Клетки вокруг канальца, те интерстициальные клетки, о которых я писал в разделе о зубном налете, знают, что произошло. Они загораживают разрушенный сегмент фиброзной тканью. Процесс такой отгородки - это форма воспаления. Эти клетки реагируют на разрушение клеток, чтобы изолировать проблему в рубце.

Все это происходит в сосочке, самом конце линии от нефронов и последней мочи.Хирурги могут увидеть пробки, рубцы и деформацию от воспаления. У обычных идиопатических кальций-фосфатных камней есть пробки большого размера и небольшого размера. Заглушки у тех, кто делает брушитовые камни, немного, но очень большие. Почечный канальцевый ацидоз вызывает небольшие отложения, но их количество настолько велико, что они серьезно повреждают сосочки.

В основной статье приведены фотографии и видео всего этого ущерба. Здесь важно то, что пробки обязательно повреждают сосочки и приводят к рубцеванию.

Высокий

Как правило, повреждение сосочков редко приводит к потере клубочковой фильтрации - жизненно важной функции почек.Тем не менее, биопсия коры почек, где расположены клубочки 90–170, показывает больше повреждений у пациентов с закупоркой, чем у пациентов с только зубным налетом.

Мы не включали эту картинку в основную статью про затыкание. Для брушита (закрашенные кружки) и камнеобразователей ГК (светлые кружки) в таблице были получены биопсии не только сосочков, но и коры почек. То же самое для идиопатических образований камней из оксалата кальция (треугольники), которые образуют только зубной налет.

Баллы на исходном уровне - от 0 до 3 - выставляются опытным патологом почек, который ничего не знает о пациентах.Они оценивают повреждение тканей канальцев и интерстиция коры. Вертикальная шкала оценивает повреждение самих клубочков.

ICSF имел низкие баллы по обоим параметрам, в основном 0 и 1, как и у нормальных людей. Образец их почки находится внизу справа - даже если вы ничего не знаете, все выглядит хорошо.

Камнеобразователи HA и BR имели почти все повреждения клубочков и повреждения канальцев выше 1. Их ткани, правая средняя и верхняя, соответственно, выглядят более сложными и нерегулярными.Рубцы и потеря нефронов очевидны для тех, кто обучен этой работе.

Несмотря на рубцы и травмы, функция почек, как мы обычно ее измеряем, не различается между этими тремя группами пациентов. И они не ниже нормальных людей. Возможно, у почек есть немалые резервы. Наши оценки функции почек, безусловно, являются грубыми и могут не выявить повреждения, пока они не станут более выраженными.

Однако в более тяжелых случаях, например, при ДТА, заболеваниях кишечника и Ph2, функция почек ухудшается, и некоторым пациентам в конечном итоге требуется диализ.Поэтому при достаточно серьезном поражении сосочков оно кажется очень опасным для здоровья. Большинство камнеобразователей от повреждения почек может быть спасено тем, что без системного заболевания пробки не повреждают сосочки выше некоторой критической точки.

Камнеобразователи мочевой кислоты

До сих пор мы занимались камнями на основе кальция, но одно исследование пациентов, камни которых содержали мочевую кислоту, принадлежит именно этому. Можно было ожидать, что мочевая кислота закупорит канальцы или, возможно, кристаллизируется в основной массе мочи.Фактически, зубной налет был примерно таким же впечатляющим среди образовавших камни мочевой кислоты, как и кальциевых камней, а также закупорки. Пробки не могли быть проанализированы и могли быть солями мочевой кислоты или кальция. Авторы не сообщили, где они обнаружили растущие камни.

Из жирного заголовка не вытекает никакой ссылки, так как ни в одной статье не рассматривается камнеобразование в результате простой кристаллизации в канальцевой жидкости или моче. Зубной налет, пробки, рост камней на зубном налете и даже наросты на пробках - все это возникает на поверхности ячеек или неподвижных кристаллов.

Но несколько состояний могут иллюстрировать образование камней в свободном растворе - мозговые губчатые почки и цистинурия.

В то время как у этих пациентов действительно проходят камни в почках обычных размеров, их губки часто заполняются огромным количеством крошечных круглых камней, которые не прикрепляются к клеткам слизистой оболочки и не вызывают воспалительной реакции. Их внутренняя слоистая структура кристаллов оксалата кальция с органической матрицей очень напоминает камни, которые образуются на зубном налете, но без характерного участка закрепления апатита.Их округлость, крошечный размер, большое количество и отсутствие прилипания к стенкам камеры говорят о простой кристаллизации в перенасыщенной жидкости канальцев, которая слишком долго находится в застойных кистах на слепых концах.

Хотя мы предлагаем свободную кристаллизацию раствора как причину появления этих многих крошечных камней, перенасыщение мочи само по себе скудно по сравнению с большинством пациентов, образующих камни. Мы предполагаем, что любое перенасыщение может создать эти микролиты при достаточном времени пребывания в цистах.

Налет очень редкий, как и заглушки BD и IMCD.Более-менее они встречаются редко. Обычные камни в почках обычно представляют собой CaOx и имеют обычный диапазон размеров. Но из-за кист, заполненных крошечными камнями, компьютерная томография показывает то, что выглядит как много камней или кальцификаций тканей - так называемый нефрокальциноз .

MSK представляет нам две отдельные проблемы - камень и саму болезнь.

Поскольку в этой главе говорится о том, как образуются камни в почках, я решил отложить вопрос биологии MSK на более позднее время. Но камни подходят хорошо.

Эта аминокислота легко кристаллизуется. Мы находим цистиновые пробки , но они не прилегают к стенкам канальцев и не могут закрепить камни. Налет скудный. Пробки канальцев из фосфата кальция встречаются на удивление часто. Расширенные IMCD и BD также распространены, как воспаление и травма вокруг закупоренных протоков и высоко в коре головного мозга. Фактически, цистинурия, по-видимому, повреждает почки настолько, что клинические показатели функции почек показывают снижение.

Но даже здесь бесплатное решение кажется трудным доказать, потому что вилки BD так легко смещаются.Как можно узнать, что тот или иной просто поселяется среди сосочков и растет? То же и с канальцами. Мы можем сказать, что цистин кристаллизовался в жидкости канальцев, но как насчет пробок из фосфата кальция? Как мы узнаем, обусловливают ли они каким-либо образом клетки канальцев, способствуя кристаллизации цистина.

За одним или двумя исключениями, кажется, что камни растут на какой-то закрепляющей поверхности - бляшках или пробках. Как именно образуются зубной налет и пробки, и что мы можем сделать, чтобы уменьшить их образование, являются открытыми вопросами исследования.Простая кристаллизация в свободном растворе может привести к образованию пробок, но, учитывая биологию клеток, выстилающих канальцы, эту гипотезу будет трудно проверить. Уменьшение перенасыщения остается нашим основным методом лечения самих камней. Поскольку закупорка вызывает гибель клеток, а лечение воспаления тканей для предотвращения закупорки может иметь клиническое значение, помимо самих камней. Гипотеза о том, что уменьшение пересыщения может уменьшить закупорку, в принципе может быть проверена.

.

Воспаление: причины, симптомы и противовоспалительная диета

Воспаление - жизненно важная часть реакции иммунной системы на травмы и инфекции. Это способ организма сигнализировать иммунной системе о необходимости исцеления и восстановления поврежденных тканей, а также защиты от чужеродных захватчиков, таких как вирусы и бактерии.

Без воспаления как физиологической реакции раны гноились бы, а инфекции могли стать смертельными.

Однако, если воспалительный процесс продолжается слишком долго или если воспалительная реакция возникает там, где в этом нет необходимости, это может стать проблематичным.Хроническое воспаление связано с определенными заболеваниями, такими как болезнь сердца или инсульт, а также может приводить к аутоиммунным нарушениям, таким как ревматоидный артрит и волчанка. Но здоровое питание и образ жизни могут помочь держать воспаление под контролем.

Острое воспаление

Острое воспаление возникает после пореза колена, вывиха лодыжки или боли в горле. Это краткосрочная реакция с локализованными эффектами, то есть она работает именно там, где существует проблема. По данным Национальной медицинской библиотеки, явными признаками острого воспаления являются покраснение, отек, жар, а иногда и боль, и потеря функции.

В случае острого воспаления кровеносные сосуды расширяются, кровоток увеличивается, а белые кровяные тельца заполняют поврежденную область, способствуя заживлению, - сказал доктор Скотт Уокер, семейный врач в больнице Ганнисон-Вэлли в штате Юта. Эта реакция заставляет травмированную область краснеть и опухать.

Во время острого воспаления поврежденные ткани выделяют химические вещества, известные как цитокины. По словам Уокера, цитокины действуют как «аварийные сигналы», которые вводят в организм иммунные клетки, гормоны и питательные вещества, чтобы решить проблему.

Кроме того, гормоноподобные вещества, известные как простагландины, образуют сгустки крови для заживления поврежденных тканей, а также вызывают боль и жар в процессе заживления. По мере заживления организма острое воспаление постепенно спадает.

Хроническое воспаление

В отличие от острого воспаления, хроническое воспаление может оказывать долгосрочное воздействие на все тело. Хроническое воспаление также называют стойким воспалением низкой степени, поскольку оно вызывает устойчивый низкий уровень воспаления во всем организме, о чем можно судить по небольшому увеличению маркеров иммунной системы, обнаруженных в крови или тканях.Согласно обзору здоровья Джона Хопкинса, этот тип системного воспаления может способствовать развитию заболевания.

Низкий уровень воспаления может быть вызван предполагаемой внутренней угрозой, даже если нет болезни, с которой нужно бороться, или травмы, которую нужно лечить, и иногда это сигнализирует иммунной системе о необходимости отреагировать. В результате белые кровяные тельца накапливаются, но им нечего делать и некуда идти, и они могут в конечном итоге начать атаковать внутренние органы или другие здоровые ткани и клетки, сказал Уолкер.

Исследователи все еще работают над пониманием последствий хронического воспаления для организма и механизмов, участвующих в этом процессе, но известно, что оно играет роль в развитии многих заболеваний.

Например, хроническое воспаление связано с сердечными заболеваниями и инсультом. Одна теория предполагает, что, когда воспалительные клетки слишком долго остаются в кровеносных сосудах, они способствуют накоплению зубного налета. По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), организм воспринимает эту бляшку как чужеродное вещество, которое ей не принадлежит, поэтому оно пытается отгородить бляшку от крови, текущей внутри артерий.Если налет становится нестабильным и разрывается, он образует сгусток, который блокирует приток крови к сердцу или мозгу, вызывая сердечный приступ или инсульт.

Рак - еще одно заболевание, связанное с хроническим воспалением. По данным Национального института рака, со временем хроническое воспаление может вызвать повреждение ДНК и привести к некоторым формам рака.

Хроническое воспаление слабой степени часто протекает бессимптомно, но врачи могут проверить наличие С-реактивного белка (СРБ), маркера воспаления в крови.Высокий уровень CRP был связан с повышенным риском сердечных заболеваний. Уровни CRP также могут указывать на инфекцию или хроническое воспалительное заболевание, такое как ревматоидный артрит или волчанка, согласно клинике Майо.

Помимо поиска ключей к разгадке в крови, диета человека, привычки образа жизни и воздействие окружающей среды могут способствовать хроническому воспалению. Чтобы держать воспаление под контролем, важно вести здоровый образ жизни.

Противовоспалительная диета

Противовоспалительные диеты стали популярными в последние годы.Рекомендуемые продукты типичны для средиземноморской диеты и включают употребление в пищу большего количества рыбы, свежих фруктов и овощей и полезных жиров; есть умеренное количество орехов; есть очень мало красного мяса; и пить красное вино в умеренных количествах. По данным клиники Майо, как и средиземноморская диета, принципы противовоспалительной диеты являются здоровыми, а подход - рациональным с точки зрения питания.

«Противовоспалительные пищевые компоненты, такие как жиры омега-3, защищают организм от возможных повреждений, вызванных воспалением», - сказала Ксимена Хименес, диетолог из Майами и представитель Академии питания и диетологии.

Противовоспалительная диета также означает отказ от продуктов, которые могут способствовать воспалению. По данным Университета Висконсина, лучше всего минимизировать количество продуктов, которые вы едите, с высоким содержанием насыщенных и трансжиров, таких как красное мясо, молочные продукты и продукты, содержащие частично гидрогенизированные масла. Кроме того, ограничьте потребление сладких продуктов и рафинированных углеводов, таких как белый рис и хлеб. И сократите использование кулинарных масел и маргаринов с высоким содержанием омега-6 жирных кислот, таких как кукурузное, сафлоровое и подсолнечное масла.

Противовоспалительные препараты и добавки

Согласно статье, опубликованной в Johns Hopkins Health Review, в настоящее время не существует рецептурных лекарств, специально предназначенных для лечения хронического воспаления.

Тем не менее, существует множество безрецептурных и некоторых рецептурных препаратов для лечения острого краткосрочного воспаления. Наиболее распространенными из них являются отпускаемые без рецепта лекарства, известные как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они включают аспирин, напроксен (Алив) и ибупрофен (Адвил и Мотрин).

НПВП действуют, блокируя фермент циклооксигеназу, который производит простагландины, гормоноподобное вещество, которое способствует воспалению, согласно MedicineNet. Когда лекарства, отпускаемые без рецепта, не эффективны для облегчения краткосрочной боли и воспаления, существуют также НПВП, отпускаемые по рецепту.

Ацетаминофен (тайленол) - еще одно распространенное болеутоляющее, но, по данным Национальной медицинской библиотеки, он не снимает воспаление.

Кортикостероиды, такие как кортизон и преднизон, могут быть назначены при воспалительных состояниях, таких как астма и артрит.По данным клиники Майо, они могут помочь подавить воспаление, но эти мощные препараты также несут риск побочных эффектов, таких как увеличение веса и задержка жидкости.

Некоторые пищевые добавки, например, дьявольский коготь, куркума и кора ивы, обладают противовоспалительными свойствами. Хотя есть некоторые ограниченные доказательства того, что некоторые натуральные продукты могут обеспечить умеренную пользу при остром воспалении, в целом, по данным Национального центра бесплатного и комплексного здоровья, недостаточно доказательств в поддержку использования многих из этих продуктов при воспалительных состояниях.

Дополнительные ресурсы:

Эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для предоставления медицинских консультаций. Эта статья была обновлена ​​19 октября 2018 г. автором Live Science Кари Ниренберг.

.

Медсестра Тиффани Довер прикрытие смерти от вакцинации! Медсестра Кейтлин Кауфман убита вакцинной мафией! РОКЧАСЫ! | Терроризм

Эта невероятная история была написана Джимом Стоуном, пожалуйста, поделитесь, прежде чем она будет снята. Перефразируя, мошенничество со смертью от COVID-19 изменилось до новых пропорций психоза и убийств. Прививка от гриппа калечит людей, вакцинация COVID-19 убила медсестру Тиффани Довер, МСМ запустили глубокую фальшивую историю прикрытия, медсестра Кейтлин Кауфман была убита, а вакцинационная мафия наступает на семью Тиффани Довер - иглами !!

«Если МНОГО людей будут уничтожены прививкой от гриппа, и только 1 процент из 25 сообщит об этом, насколько ужасной должна быть вакцина Corona, чтобы ТРИ ВСЕ ПРОЦЕНТЫ населения сообщили об этом? Очевидно, достаточно плохо, чтобы МНОГО людей падали замертво, точно так же, как медсестра Тиффани Довер, которая упала в прямом эфире по телевизору, без каких-либо обновлений ее состояния, кроме возможного некролога-мистификации, и очевидных троллей, говорящих, что она в порядке.Может быть, Сноупс тоже развенчал это, и кто поверит МСМ, кроме интеллектуального слюнявчика?

Вот официальная история MSM, прикрывающая ее обморок:

«Очнувшись от обморока, она объяснила, что у нее состояние, называемое Вазовагальный обморок, , от которого она теряет сознание всякий раз, когда она чувствует боль, видит иглы, чувствует сильное тепло, слишком долго стоит или обезвоживается. Она не объяснила, почему вызвалась получить вакцину Pfizer-BioNTech COVID-19 в прямом эфире по телевидению, несмотря на ее состояние.

ВОТ МОЙ ОТВЕТ НА ЭТО:

Если вы хотите играть на публике, ЗАБЛОКИРУЙТЕ ИХ С ПОМОЩЬЮ БУЛЬШИ, а затем дайте ему БОЛЬШОЕ ИМЯ. О, черт возьми, у нее «Вазовагальный обморок». ПОЛУЧИТЕ ЭТО: ГЛАВНАЯ МЕДСЕСТРА, САМАЯ ГЛАВНАЯ В КРУПНОЙ БОЛЬНИЦЕ, ИМЕЕТ СОСТОЯНИЕ, ПРИ КОТОРЫМ ЕЕ ВИДЕТ ИГЛЫ

ЭТО ПРАВИЛЬНО: ГЛАВНАЯ МЕДСЕСТРА ОТКАЗЫВАЕТСЯ, КОГДА УВИДИТ ИГЛЫ. ЭТО САМАЯ ГРАФИЧЕСКАЯ ЛОЖЬ, КОТОРУЮ ОНИ МОГЛИ СКАЗАТЬ, ЧТОБЫ ПРИКРЫТЬ ЭТО ЯВНАЯ СМЕРТЬ .

Они утверждают, что потом она вышла в эфир, объясняя это, но не стала. Такого видео нигде не существует, и вы можете смело держать пари, что они взорвали бы его на луну, если бы оно существовало. Они отчаянно пытались сделать ЧТО-нибудь, в том числе заснять ее на больничной койке, чтобы доказать, что она не умерла, потому что они заранее признали, что эта вакцина может уложить людей в постель (так что они покрыты ею), но НИЧЕГО нет. Они просто ожидают, что вы поверите снопам и бесконечным ТЕКСТОВЫМ отрицаниям. Посмотрим, как она бегает с сегодняшней газетой.

ЕЕ СЕМЬЯ БЫЛА ЛУЧШЕ СМОТРЕТЬ, ОНИ МОГУТ УБИТЬ КАЖДОГО ВТОРОЙ ЧЕЛОВЕК, ЧТОБЫ ЗАКРЫТЬ ЭТО. Вот как коммунисты поступают так: всякий раз, когда происходит что-то подобное, и им приходится лгать, чтобы сохранить ложь, они без разбора убивают всех, кому приходится. Эта ложь достаточно серьезна, чтобы донести ее до целых семей и друзей. Гы, а у нее включили отслеживание контактов? Медицинский термин дня, если не декады, определяется:

«Вазовагальный обморок» Определение: То, что оставило без внимания совершенно бездумных коммунистов, извергает, когда дети занимаются борьбой с ущербом, из аналитического центра! также, это может быть ошибка ИИ, которую никто не заметил, и с которой они бежали, потому что ИИ может быть недостаточно умен, чтобы знать, что медсестра НИКОГДА не может потерять сознание при виде игл, не говоря уже о старшей медсестре!

В нашем ближайшем кругу общения есть два случая того же самого: в первом случае отец одной из жен по другую сторону семьи.Он сделал прививку от гриппа и сразу же «простудился», который БЫСТРО становился все хуже и хуже, и через 2 дня он был в больнице с диагнозом Covid. Все вокруг знают, что это сделал выстрел, потому что он был в полном порядке и пошел в туалет.

Так вот, прямой друг Клаудии стал глупым и, несмотря на то, что все знали лучше, сделал прививку от гриппа и очень скоро попал в больницу с диагнозом Ковид. Клаудия напугана этим, потому что ее работа продвигает Corona vax, и все там «не могут дождаться, чтобы получить это».И если она скажет ЭТОЙ группе, что что-то не так, ее сразу же назовут псих и уволят.

Клаудия считает, что они распространяют COVID с помощью прививок от гриппа, и что это худшая форма, чем раньше. Я думаю, что хотя это возможно, прививка от гриппа могла быть просто сформулирована так, чтобы вызвать такую ​​серьезную реакцию в этом году (по крайней мере, в Мексике), что они могут использовать всех людей, которые были достаточно глупы, чтобы заставить ее накачать Статистика Covid.«Теперь в этой истории есть еще несколько безумных поворотов, на которые я хотел бы указать. Кейтланд Кауфманн, еще одна медсестра из штата Теннесси, была убита в банде по дороге на работу в Нэшвилл. Они убили лидера антивирусов Брэнди Вона, и теперь они нанимают медсестер по борьбе с ваксом! Кроме того, я также хотел бы отметить, что корпорация Serco в Англии выпустила новый, более смертоносный штамм COVID-19. Это побудило Эммануэля Макрона прекратить торговлю с Великобританией.

.

разминки ESL и наполнителей времени - более 30 забавных способов начать занятие

Разминка ESL необходима в классе английского языка. Студенты могут устать или думать о других вещах, поэтому нырять прямо в учебник или объяснения грамматики может быть довольно неприятно. С помощью хорошего обогревателя вы можете перевести своих учеников в режим английского языка; внимательны, заинтересованы и готовы участвовать. Разогреватель также может служить для повторения языка с предыдущего урока или для подготовки класса к новой теме.

Обучение онлайн

Я создал страницу, собирающую упражнения, подходящие для онлайн-обучения, многие из которых хорошо работают в качестве подогревателей и наполнителей.

ESL без подготовки Разминка

Вот список разминки, которую вы можете использовать, не требуя никакой подготовки. Большинство из них, конечно, также можно использовать в качестве вспомогательных упражнений, если в конце урока вам не хватит нескольких минут.

Быстрые вопросы

Напишите на доске список из двух или трех вопросов, которые представляют тему урока.Например, если вы собираетесь говорить о книгах, вы можете написать: Какая ваша любимая книга? Какую последнюю книгу вы прочитали? Какие книги ты предпочитаешь? и т. д. Дайте студентам 5-10 минут на обсуждение вопросов, а затем попросите их доложить классу.

Если вы ищете идеи, на этой странице есть банк из более чем 500 тематических вопросов для беседы, которые также доступны в виде удобных наборов карточек с дополнительными упражнениями из нашей книги «50 уроков беседы».

Максимум слов

Напишите на доске предметный словарный запас. По двое или по трое учащиеся составляют из него как можно больше новых слов. Используйте длинные начальные слова, такие как извиняюсь, словарь или сентябрь. Оценивайте команды по очку за слово и присуждайте бонусное очко за самое длинное слово.

Составьте самые длинные слова

Напишите тематическое целевое слово вертикально вниз по доске, например, ЗИМА. По два или по три ученики пытаются найти самое длинное слово, которое начинается с каждой буквы.Дайте командам очко за слово и бонусное очко за самое длинное слово. W aterfall I ndustrious N ausea T errified E mpty R etailer

Что означает ваше имя?

Используя словарь, Google или любой другой ресурс, студенты находят и записывают подходящее прилагательное, которое начинается с каждой буквы их имени.Например: F lirtatious, R elaxed, E xtrovert, D желательно

Запутанный вопрос

Всегда хорошо начинать занятие с вопроса. Напишите на доске хороший вопрос, но измените порядок слов, затем предложите студентам восстановить вопрос, а затем обсудить его в парах или небольших группах. Например: больше всего у вас есть когда-либо дорого что такое купил ?

Смешанный вопрос (вариант анаграммы)

Вы также можете написать вопрос на доске, но на этот раз зашифровывать буквы каждого слова.Например: tahw si ruyo seealirt rommey ?

Буквенный диктант

Это отличный способ перейти к теме, которую вы хотите осветить в классе, а также служит простым упражнением, помогающим учащимся узнавать буквы алфавита. Придумайте пару вопросов, которые студенты могут обсудить в парах или группах. Запишите вопросы, а затем продиктуйте их в виде длинной строки букв. Например: какой цвет? что ты делал на выходных? whatkindofbooksdoyouliketoread?

Продиктовав последовательность букв, учащиеся должны попытаться сформировать вопросы, а затем обсудить и доложить классу.

Для более продвинутых учеников попробуйте продиктовать буквы задом наперед, а затем попросите учеников расшифровать вопрос. Это сложнее, потому что ученикам будет труднее предугадать следующую букву, и поэтому они должны сосредоточиться на диктуемых буквах. Например: ? Teemotekiltsomuoydluowohw

Дополнительные идеи по использованию диктовки см. В статье 10 «Действия под диктовку».

Палач

Этот популярный наполнитель также может быть отличным способом начать урок с начинающими учениками, которые еще не знают алфавит.Просто напишите на доске недавно выученное слово и пусть студенты по очереди угадывают букву. Если вы не умеете играть, вы можете прочитать объяснение здесь.

Word лестницы

В этом упражнении слово нужно шаг за шагом преобразовать в целевое слово. Чтобы проиллюстрировать идею, напишите на доске слово запустить и объясните, что целевое слово соответствует . За каждый ход можно изменить только одну букву. Посмотрите, сможет ли класс вместе найти правильную последовательность.Некоторые возможные последовательности:

бег веселье плавник подходит кошка кроватка зубец собака голова бусина бить ботинок лодки foo t дает жизни любит озера берет

Учащимся потребуется доступ к словарю, чтобы проверить правильность своих слов. Если вы хотите найти возможные пары слов, есть сайт с удобным генератором словарной лестницы.Разделите учащихся на пары и предложите им составить свои собственные лестницы слов, чтобы протестировать своих одноклассников.

Игра от А до Я

Дайте учащимся тему, например, вакансий, вещи, которые вы берете на каникулы, продукты . Напишите на доске буквы от A до Z. Команды учеников должны соревноваться, чтобы написать соответствующее слово рядом с каждой буквой на доске. Узнайте больше об игре от А до Я здесь.

Какое пропущенное слово?

Найдите группу сложных слов или словосочетаний, которые имеют общее слово.Например, спальня, ванная, гостиная, класс, выставочный зал и т. Д. Дайте учащимся одну из частей слова / словосочетания, например кровать , и попросите их угадать недостающую часть, добавьте в список, написав ванна, гостиная , class и т. д., пока они не угадают слово Вот еще несколько примеров:

  • ухо, бокс, ромб, палец, обручальное (кольцо)
  • чай, суп, стол, десерт (ложка)
  • кухня, чай, баня, пляж (полотенце)
  • зеленый, светлый жена (дом), работа, лодка, работа,
Что вы знаете о бананах?

Установите пятиминутный лимит времени и попросите учащихся в группах придумать и записать как можно больше фактов о бананах (или кошках, Бельгии, Дэвиде Бекхэме и т. Д.).). За каждое верное предложение следует давать один балл.

Чем заняться с картошкой

Одна из множества гениально простых идей из одной из моих любимых обучающих книг. Произведите картофель (если это невозможно, представьте концепцию картофеля). Попросите учащихся составить список как можно большего количества нетрадиционных способов его использования. Например, пресс-папье, оружие, держатель для ручки, док-станция для смартфона. Самый длинный список побеждает картофель.

Сколько звуков вы слышите?

Ученики сидят в тишине две минуты и записывают каждый звук, который они слышат.Пусть они сравнят свои списки со своими соседями, прежде чем узнают, у кого самый длинный список? Если вам нравится это занятие, попробуйте угадать звуковую викторину.

Нечетная

Дайте учащимся несколько примеров, чтобы они отгадали, а затем предложите учащимся выдвинуть собственные идеи. Вот несколько примеров: яблоко, персик, банан, помидор - банан не имеет семян клубника, ветка, шар для боулинга, лодка, айсберг - шары для боулинга не плавают окно, река, конверт, клиент, орегано - клиент не начинается и заканчивается одной и той же буквой. гребень, шампанское, нож, слива - слово слива не содержит молчаливых букв. Примечание. Правильных ответов может быть несколько.

Имя десять

Попросите учащихся придумать 10 пунктов, соответствующих определенным критериям. Например:

  • Работа, где вы должны носить форму
  • Английские футбольные клубы
  • Виды спорта, в которые играют с мячом
  • Продукты, содержащие яйца
  • Животные, которые откладывают яйца
  • Три буквенные части тела - глаз, рука, нога, бедро, ухо, палец, челюсть, ребро, губа, десна
Две правды и ложь

Основной продукт ESL в классе.Напишите или продиктуйте три предложения о себе. Два утверждения должны быть верными, а одно ложным, например: Я был стюардом Я могу кататься на одноколесном велосипеде Моя любимая еда - суши Теперь предложите студентам обсудить в парах, какое утверждение они считают ложью. Спросите каждую пару, какое утверждение они считают неверным, и попросите их объяснить, почему. Раскройте свой ответ и попросите учащихся придумать три предложения о себе. Я считаю, что студентам нужно довольно много времени (не менее пяти минут), чтобы придумать три идеи.Если некоторым ученикам не хватает одного или двух предложений, все равно начните игру, и они смогут закончить свои утверждения во время игры. Проверьте утверждения студентов, а затем предложите им по очереди зачитать их классу. В каждом случае другие студенты должны угадать, какое утверждение не соответствует действительности. См. Эту страницу, чтобы узнать больше об использовании нечестности для развлечения и прибыли.

Mastermind (AKA Bulls & Cows, Джотто)

Основано на настольной игре с взломом кодов, в которой игроки должны определить порядок 4 цветных колышков, которые другой игрок спрятал за пластиковой решеткой.Это немного сложно для понимания, но забавно, когда вы в этом разбираетесь. Придумайте четырехбуквенное слово и напишите на доске XXXX , каждая X представляет одну из букв вашего слова. Предложите первому студенту угадать, что это за слово. Начните новую строку под исходным XXXX . Если первая буква в слове учащегося совпадает с первой буквой в вашем слове, поставьте в первую позицию. Если первая буква не совпадает с первой буквой в вашем слове, но содержится где-то в вашем слове, поставьте половинную галочку /.Если первая буква слова студента нигде не содержится, укажите X . В следующем примере учитель выбирает слово ОГОНЬ. XXXX XXXX - COAT X / XX - BEST X ✓X ✓ - HIKE / ✓X ✓ - RIDE ✓ ✓ ✓ ✓ - FIRE Предупреждение. Придерживайтесь слов из 4 или 5 букв. Гораздо сложнее угадать более длинные слова, а также бывает сложно отметить каждое предположение. Когда ученики ознакомятся с игрой, вы можете попросить их прийти и написать свои слова на доске.

Я собираюсь на пикник и беру…

Это игра в угадывание правил типа. Подумайте о правиле, определяющем, какие предметы можно брать с собой на пикник, например, оно должно состоять из шести букв или начинаться с гласной. В этом примере правило состоит в том, что слово должно быть неисчислимым существительным. Учитель : Я собираюсь на пикник и пью молоко. Студент A : Я собираюсь на пикник и ем яйца. Учитель : Нет, яйца брать нельзя. Студент B : Можно ли пить апельсиновый сок? Учитель : Да, вы можете пить апельсиновый сок. И так далее. Продолжайте добавлять элементы в свой список для пикника, пока ученик правильно не угадает правило (выбор не обязательно должен иметь смысл в сценарии пикника, например, любовь, информация, воздух ). Когда вы закончите, предложите ученикам (поодиночке или парами) придумать свои правила и позвольте им запустить игру.

Словарные ассоциации

Это должно быть одно из старейших упражнений на разминку ESL, но иногда самые простые идеи оказываются на удивление эффективными, и словесные игры не могут быть проще, чем словесные ассоциации.Дайте начальное слово, например, банан , и каждый учащийся по очереди произносит слово, которое ассоциируется с предыдущим словом. Если связь не очевидна, попросите учащегося обосновать свой выбор. банан - обезьяна - зоопарк - туристы - отель - библия…

Расскажите историю

Это еще одна круговая игра. Обходя класс, ученики по очереди добавляют три слова в основу вашего рассказа. Вы могли бы начать это с относительно приземленных основ, таких как Вчера я пошел…, Если бы я выиграл…, у меня никогда не было или чего-то более оригинального, например, Волк завыл, ракета приземлилась…, Принцесса Марта поцеловала … Напишите историю на доске и вносите исправления по мере продвижения.

Три общие вещи

Это отличный ледокол, но вы также можете использовать его в качестве вводного курса к теме или для проверки знаний ваших учеников по грамматике. Просто попросите учащихся работать в парах и найти три общих черты, а затем сообщить об этом классу. Вы можете сузить тему до таких областей, как трех вещей, которые мы оба сделали на выходных, трех блюд, которые нам обоим нравятся, трех вещей, которые нам обоим не нравятся в этом городе, трех вещей, которые никто из нас еще не сделал, но хотел бы и др.

Крестики-нолики Just a Minute

По материалам радиопередачи BBC. Нарисуйте сетку крестиков-ноликов на доске и в каждом месте напишите тему, которая, по вашему мнению, может быть интересна некоторым из ваших учеников или о которой они могут знать. Сыграйте в игру двумя командами, чтобы получить свои X или O , член команды должен попытаться поговорить на тему в выбранном квадрате в течение 45–60 секунд (в зависимости от своего уровня) без пауз и повторений. Ознакомьтесь с этим упражнением в прошедшем времени в крестики-нолики, чтобы узнать больше о том, как играть в эту популярную игру ESL.Возможные темы для доски Tic Tac Toe могут включать Спорт, Завтрак, Смартфоны, Семья, Фильмы, Кошки, Рок-музыка, Мыльные оперы, Шоколад и т. Д.

Превосходство

Я обнаружил это замечательное занятие на BusinessEnglishResources.com. Начните с объяснения концепции превосходства, согласно которой некоторым людям всегда нравится казаться более интересными или превосходящими других в своей компании. Расскажите студентам относительно приземленную историю о том, что произошло недавно, и предложите студенту рассказать аналогичную историю, но в некотором роде.Каждый ученик, в свою очередь, пытается превзойти рассказ предыдущего ученика. Например: Вы: Вчера я проспал и опоздал на урок на пять минут. Студент: Ничего страшного, проспал и опоздал на час. Студент B: Час! Однажды я проспала целый день! Если учащиеся достаточно продвинуты, вы можете попросить их посмотреть и прочитать скетч Монти Пайтона «Четыре йоркширца», который представляет собой очень забавную пародию на тему превосходства на одного человека.

Лист спонтанного рассеяния

Scatter Sheets - отличный способ просмотреть словарный запас, представить тему и побудить студентов к разговору.В качестве разогрева предложите студентам провести мозговой штурм слов, связанных с темой, например, море, Лондон, маркетинг и т. Д. Напишите эти слова на доске случайным образом, не прямыми линиями или столбцами, а беспорядочно и под разными углами. Когда у вас будет около 20 слов на доске, обойдите комнату и попросите каждого ученика по очереди описать одно из слов, когда оно будет успешно угадано, обведите его и переходите к следующему ученику. Поощряйте студентов позволить описывающему составить как минимум два предложения, прежде чем выкрикивать ответ.

Крутить маркер

Иногда студентам просто нужна возможность поговорить и выразить свое мнение в неструктурированной форме, и рекомендуется поощрять это. Вращайте маркер, и тот, на кого он указывает, сможет диктовать беседу, задавать вопросы, предлагать тему и т. Д. Поверните маркер еще раз, когда почувствуете, что разговор пошел своим чередом. Я считаю, что это упражнение лучше всего работает, когда ученики сидят в небольшом кругу не слишком далеко друг от друга.

К счастью / к сожалению

У изучающих английский язык часто возникают проблемы с запоминанием и правильным произношением этих двух полезных слов.Один из способов попрактиковаться в этом - начать рассказ и попросить учащихся поочередно продвигать рассказ, используя эти наречия. Например: Учитель: Вчера мою машину угнали. Студент A: К счастью, он был застрахован. Студент B: К сожалению, страховая компания обанкротилась. Студент C: К счастью, дед сказал, что купит мне новую машину. Студент D: К сожалению, он сошел с ума, у него нет денег. и т. Д.

Организуйтесь!

Предложите учащимся расположиться по порядку в соответствии с заданным критерием. Например, по возрасту, алфавиту имени или фамилии, количеству принадлежащих обуви и т. Д.

Чьи выходные?

Раздайте каждому студенту листок бумаги и попросите каждого студента записать три дела, которые они сделали на выходных. Соберите полоски бумаги и случайным образом прочтите каждую из них. Студенты должны угадать, чьи выходные описываются.

Провокационные высказывания

Напишите на доске провокационное заявление, а затем разделите студентов на небольшие группы, чтобы обсудить их мнение по этому поводу. Например, некоторые наркотики должны быть легализованы, Facebook должен быть запрещен, «Во все тяжкие» переоценено, достаточно одного ребенка, органические продукты - пустая трата денег и т. Д. Попросите учащихся отчитаться перед классом. Вы можете составить список аргументов за и против тезиса.

Рисуем кухню

Я часто использую это, когда работаю в компании.Попросите учеников подумать о комнате или области, с которыми они все хорошо знакомы, а затем попросите их направлять вас, когда вы пытаетесь нарисовать план комнаты на доске. Это отлично подходит для практики , есть и , есть , а также предлоги места и словарный запас.

Игра категорий

Я предпочитаю использовать его как наполнитель, а не как грелку. Разделите учащихся на группы и напишите на доске шесть словарных категорий. Теперь дайте им букву алфавита, и команды должны соревноваться, чтобы придумать слово, начинающееся с этой буквы для каждой категории.Запись прекращается, когда первая команда кричит: «: закончил !»! и баллы начисляются за каждый правильный ответ. См. Публикацию «Игры категорий» для более подробного объяснения, а также списка возможных категорий.

Тест на сложное слово

Это небольшая забавная викторина, которую вы можете выполнить в начале урока, чтобы заставить мозги учащегося развлечься. Выберите пять групп из трех составных слов с одинаковой основой и напишите их на доске без основы. Например паста, болит, щетка (стержень - зуб) или мяч, человек, доска (стержень - снег).Поместите их на доску (как показано ниже) и дайте студентам от пяти до десяти минут, чтобы выяснить, какой стержень отсутствует.

________ паста

________ бол

________ щетка

Вот еще несколько примеров:

дверной звонок, швейцар, порог | заголовок, головное, фара, гарнитура, хедхантер | рюкзак на заднем сиденье с обратной вспышкой | график, расписание, экономия времени | черный дрозд, черный список, затемнение | маяк, лампочка, легкий | мечта, дневной свет, дневное время | ночная жизнь, ночной клуб, ночь, кошмар | загар, закат, солнце, восход солнца | водопад, водяная кровать, водонепроницаемый, набережная, акварель | Спасательная шлюпка пожизненная спасательная | мягкая обложка, оформление документов, пресс-папье, разносчик газет / девочка

.

Смотрите также