Социальные сети:

Подтекание мочи после родов


Недержание мочи после родов: что делать, лечение

Что делать при недержании мочи после родов? Недержание мочи после родов это не то, что вы должны просто принять как нормальную функцию. Это может повлиять на ваше психическое здоровье, если симптомы продолжаются, поэтому не ждите долгое время, чтобы обратиться за помощью и начать лечение.

Поскольку данная проблема не имеет в своем развитии никаких нарушений на биохимическом уровне, то лекарства не используются.

Первое, что нужно учитывать при данной проблеме – это диетические изменения.

Некоторые продукты и напитки, как полагают, способствуют недержанию мочевого пузыря. К таким продуктам относится: алкогольные напитки, газированные напитки (с кофеином или без него), кофе или чай (с кофеином или без него). Другие изменения включают употребление меньше жидкости после обеда и достаточное количество клетчатки, чтобы избежать запоров. Кроме того, избегайте слишком большого объема питья.

Если некоторые мамы все также курят после рождения, то исследователи все еще доказывают связь между недержанием и курением сигарет. Поэтому этот фактор нужно исключить.

Пессарий является наиболее распространенным устройством, используемым для лечения недержания мочи. Это жесткое кольцо, которое врач или медсестра вставляют во влагалище. Устройство прижимается к стенке влагалища и уретры. Это помогает репозиции уретры для уменьшения утечки мочи при напряжении.

Некоторые люди с недержанием мочи могут не реагировать на поведенческие методы лечения или медицину. В этом случае может помочь электрическая стимуляция нервов, контролирующих мочевой пузырь. Это лечение, называемое нейромодуляцией, может быть эффективным методом в некоторых случаях. Врач сначала поместит устройство вне вашего тела, чтобы доставить импульс. Если он хорошо работает, хирург имплантирует устройство.

Витамины могут использоваться только по назначению доктора, с учетом того, что женщина кормит ребенка грудью.

Физиотерапевтическое лечение также может широко использоваться. Биологическая обратная связь может привести к сознательному управлению мышц тазового дна и поддержать добровольное сокращение мышц мочевого пузыря. Маленький электрод вставляется во влагалище для измерения активности мышц. Акустическая и визуальная обратная связь указывает, контролируются ли правильные мышцы и интенсивность их сокращения (также могут сочетаться с электротерапией). Некоторые устройства электротерапии, такие как STIWELL med4, имеют функцию биологической обратной связи, которая отображает сократимость через электромиографию. Показано, что даже минутный прогресс в терапии мотивирует пациента.

В гинекологических применениях электротерапия может в идеале дополнять традиционную физиотерапию. Она должна использоваться исключительно после родов. Эта терапия поддерживает стабильность тазового дна и контролируемую координацию сфинктеров уретры и мышц тазового дна. Электротерапевтическое устройство посылает электрические импульсы для стимуляции нервных клеток и усиливает мышцы тазового дна и мочевого пузыря, которые были напряжены во время родов. Маленький электрод вводится во влагалище для отправки электрических импульсов в мышцы тазового дна. Электрод также может быть прикреплен к коже для стимуляции тазового дна.

Устройство электротерапии также позволяет комбинировать биологическую обратную связь и электростимуляцию. Это называется электростимуляцией, вызванной ЭМГ. Пациент должен активно сокращать мышцы тазового дна, а электростимуляция обеспечивает дополнительный электрический импульс при достижении заданного порога. Цель состоит в том, чтобы постоянно увеличивать этот порог, пока пациент не сможет полностью сжимать мышцы без поддержки.

Народные методы лечения и гомеопатия имеют мало доказательств эффективности, поэтому используются очень редко.

Хирургическое лечение – наиболее  эффективно для людей со стрессовым недержанием мочи, которым не помогли другие методы лечения.

Наиболее эффективным и начальным этапом лечения могут быть физические упражнения. Упражнения при недержании мочи после родов, которые имеют доказанную эффективность – это  упражнения Кегеля. Главный принцип действия таких упражнений – это тренировка контроля работы мышц, выполняя упражнения каждый день. Доказано, что они лечат и предотвращают недержание.

Вы можете начать делать упражнения вскоре после рождения вашего ребенка. Упражнения Кегеля также помогает циркуляции крови вокруг области влагалища (промежности), и это поможет любому отеку, кровоподтекам заживать. Если вы перестанете тренироваться, ваши мышцы со временем могут ослабевать, и симптомы могут повторяться.

Как делать упражнения Кегеля для укрепления тазового дна?

Удостоверьтесь, что вы расслабленным и дышите свободно, с поднятым животом, когда вы вдыхаете, и с втяжением живота, когда вы выдыхаете. Вместе с вдохом вы должны сжать мышцы пресса и тазового дна. Вы должны почувствовать сжатие вокруг своего влагалища и ануса. Старайтесь не затягивать ягодицы или верхние мышцы живота, и убедитесь, что вы не задерживаете дыхание, а дышите ровно. Не волнуйтесь, если вы не можете долго удерживать сжатие. Постепенно увеличивайте время, когда вы сжимаете мышцы тазового дна. Попытайтесь удерживать сжатие в течение четырех или пяти секунд.

Регулярно практикуя упражнения, вы должны удерживать сжатие в течение 10 секунд при нормальном дыхании. Отдохните и подождите не менее 10 секунд, прежде чем снова сжать. Женщины, которые выполняют упражнения Кегеля регулярно, могут получить первые результаты через четыре-шесть недель.

В чем причины недержания мочи во время беременности и после родов

недержание мочи во время беременности

Во время беременности и после родов у женщин достаточно часто возникает недержание мочи. И большая проблема не только в самом неприятном симптоме, но еще и в том, что большая часть женщин предпочитают не обсуждать это с врачами. Игнорируя данный факт или занимаясь самолечением, можно усугубить ситуацию, что приводит к достаточно серьезным проблемам по урогинекологии, требующим серьезного вмешательства.

Что провоцирует произвольное выделение мочи

Данное состояние в любом случае вызывает дискомфорт, но далеко не всегда оно является патологическим и обозначает наличие заболевания. Однако проблему не стоит скрывать, и только врач может сказать, насколько она серьезна.

 Недержание мочи происходит по нескольким физиологическим причинам:

  • Неправильное расположение мочевого пузыря.
  • Нарушение структуры и тонуса мышечной ткани мочевого пузыря и мочеиспускательного канала.
  • Патологии сокращения мочеиспускательного канала.
  • Деформации замыкательного аппарата мочеиспускательных органов.

Поскольку процесс мочеиспускания регулируется мозгом, часто проблемы возникают в результате нервных заболеваний и сильных стрессов. Для четкой диагностики заболевания необходимо пройти ряд обследований. Особенно важно обращать на это внимание будущим мамам и женщинам после родов, поскольку данный симптом может быть показателем серьезного заболевания.

Читайте также:

Произвольное мочеиспускание во время беременности

При беременности недержание мочи зачастую является нормой.

Связано это с тем, что на органы таза оказывается повышенное давление, что и вызывает этот неприятный симптом. На поздних стадиях беременности произвольное мочеиспускание может появляться просто от того, что малыш бьет ножками возле мочевого пузыря.

Данное явление в таком случае уходит сразу после родов. А вот причину его появления можно описать индивидуальными физиологическими особенностями, образом жизни во время беременности, а также количеством родов. По наблюдению специалистов, первородящие мамы часто сталкиваются с проблемой недержания мочи потому, что у них органы малого таза еще очень чувствительны. А вот при второй или третьей беременности это происходит значительно реже.

Зачастую проблемы кроются именно в этом, но все-таки стоит сообщить об этом состоянии своему врачу- гинекологу. Специалист сможет оценить ситуацию и назначить лечение. Урологические заболевания являются достаточно опасными для девушек, которые готовятся стать мамами, поэтому важно исключать их только под контролем квалифицированного доктора.

Если же врач подтвердил то, что у вас нет серьезной проблемы, то просто нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Соблюдать гигиену, то есть часто подмываться.
  2.  Пользоваться ежедневными прокладками и стараться их как можно чаще менять.
  3. Носить трусики, которые идеально подходят по размеру.
  4. Нижнее белье должно быть из натуральной ткани.
  5. Стараться чаще посещать туалет, чтобы урина не скапливалась в мочевом пузыре.
  6. Если мочеиспускание происходит во время чихания, смеха или кашля, нужно стараться снимать напряжение с диафрагмы – для этого следует просто приоткрывать рот.

Психологически это явление, безусловно, создает дискомфорт. Но после рождения малыша все это пройдет.

Недержание мочи после родов: причины и методы устранения

недержание мочи после родов

Во время родов происходит очень серьезная нагрузка на женские половые органы, на кишечник и на органы мочеиспускания. Во время прохода ребенка по родовым путям на мочевой пузырь и всю мочеполовую систему оказывается сильное давление. По окончании процесса может снизиться способность тканей сокращаться.

Во время родов может измениться нормальная взаимосвязь в работе органов малого таза – это и становится частой причиной такого неприятного симптома, как недержание после родов. Вызвать этот симптом может как непосредственно процесс родов, так и заболевания, которые проявились в результате стрессовой ситуации для организма.

Процесс рождения ребенка может вызвать недержание в таких случаях:

  1. При травматических родах, когда может быть нанесена механическая травма.
  2. При рождении крупного ребенка.
  3. Многоводие.
  4. Многоплодие.

В таких случаях после родов проводится определенная реабилитация, и проблема устраняется.

Если же причиной являются не роды, то можно предложить следующее:

  1. Инфекционные заболевания мочеполовой системы.
  2. Аномалии в развитии мочеполовой системы.
  3. Хирургическое вмешательство различной сложности в органы малого таза.
  4. Генетическая предрасположенность.
  5. Психологические расстройства.
  6. Неврологические заболевания.
  7. Проблемы с лишним весом.

Эти ситуации требуют серьезного специализированного лечения. Проводится большое количество анализов и диагностических процедур, чтобы точно выявить проблему, спровоцировавшую такую неприятную ситуацию.

В любом случае необходима квалифицированная консультация у врача, который подберет методы диагностики и расскажет, что делать в каждом конкретном случае.

Оставлять без внимания эту ситуацию нельзя, поскольку она может привести к нарушению мочеиспускания, которое выйдет на рефлекторный уровень и устранить его будет крайне трудно.

Виды мочеиспускания и их особенности

недержание мочи во время беременности

В зависимости от причин появления неприятного симптома выделяют несколько видов недержания:

  1. Стрессовый, который считается самым распространенным. Он зачастую появляется в результате нервных потрясений. Оно происходит в момент физических нагрузок, кашля, смеха, резких наклонов и т.д.
  2. Императивный вид характеризуется резким появлением мочеиспускания, которое невозможно контролировать.
  3. Рефлекторное, которое происходит из-за неверных сигналов из мозговых центров. Например, человек может не сдержать желания сходить в туалет в момент громкого звучания музыки или от звука капающей воды.
  4. Недержание после мочеиспускания возникает в результате снижения тонуса мышц органов. В таком случае после акта мочеиспускания еще 1–2 минуты может капать урина.
  5. Произвольное испускание небольшого количества мочи, которое не поддается контролю.
  6. От переполнения мочевого пузыря. В такие моменты можно говорить о том, что нарушена функция запирания. Это поддается лечению, но лучше стараться не терпеть долго, а ходить в туалет вовремя.
  7. Ночное недержание обычно характерно для детей. В этом случае во время сна мозг не передает сигнал к органам мочеиспускания.

Все эти случаи поддаются лечению. Главное – подходить к нему комплексно, и тогда можно избавиться от проблемы любой сложности без последствий.

Самые популярные методы борьбы с недержанием

На данный момент в связи с распространением проблемы недержания медицина сильно развивает методы ее устранения. Основными являются хирургические методы, в рамках этой терапии предлагается несколько видов оперативного вмешательства:

  1. Заполнение околомочеиспускательного пространства специальным гелем, которое происходит на протяжении 30 минут, с целью стабилизировать нормальное функционирование органов.
  2. Уретроцистоцервикопексия, которая подразумевает фиксацию мочеиспускательного канала. Но в этом случае необходим длительный реабилитационный период.
  3. Петлевое оперативное вмешательство – это самый популярный сейчас метод, поскольку он наименее травматичен и не требует большого промежутка времени для восстановления. Существует большое количество разновидностей этой операции, но суть заключается в том, что создается опора для мочевого пузыря и мочеиспускательного канала.

В каждом конкретном случае вид лечения подбирается в соответствии с показаниями. Помимо медикаментозного и хирургического вмешательства серьезное значение имеет и психологическая реабилитация.

Все это позволяет успешно  избавиться от недуга и создать комфортные условия жизни человеку, столкнувшемуся с этой проблемой.

Читайте также:

Фото: Depositphotos

недержание мочи после родов — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Многие девушки после беременности испытывают интимные проблемы, но не решаются взяться за их устранение из-за смущения. Именно поэтому я и решила подробно делиться своими впечатлениями и результатами с вами о тренажере для мышц тазового дна Gballs 2, который мне посоветовали.

Как заявлено, он:

- устраняет "зияние" после родов,

- восстанавливает тонус интимных мышц, а за счет этого

- уходит стрессовое недержание мочи,

- а за счет "укрепления вагинальных объятий" усиливается чувствительность во время ПА.

Есть еще много мелочей, которые включают в этот список, но это то, что привлекло мое внимание.

Итак, что могу сказать по прошествии двух недель занятий: я наконец освоилась с тренажером и не сосредотачиваюсь целиком и полностью на тренировках. Управлять мышцами стало проще, но чем-то активно заниматься при тренировке не могу пока что. Могу пройтись по квартире (естественно в одежде), посмотреть телевизор или помыть посуду.

Силы пока не прибавилось ощутимо, но, повторюсь, управляемость стала получше.

Планирую начать по две тренировки в день проходить, как и положено. По крайней мере теперь я могу без стеснения заниматься когда дома ребенок и муж (они даже не подозревают ни о чем, работает тихо тренажерчик, зашла в ванную - установила, потом снова зашла - вытащила, никто даже не в курсе что у меня такая напряженная тренировка внутри проходит 😀).

В плане решения проблем с недержанием и сексом ничего пока сказать не могу.

Пока также ношу прокладку. Но я и не надеялась на сверх-результаты за пару дней.

А насчет секса вот что скажу - муж мой ни на что никогда не жаловался, все с пониманием переносил. Но я замечала и сама, что после появления сыночка нет того самого "огонька", да и из-за своей проблемы из года в год только комплексы нарастали и страхи "припустить" во время "процесса". Очень хочется это изменить, вернуть молодость не только телу, но и отношениям.

Спасибо всем за поддержку, девчонки! Вы очень помогли преодолеть многие заскоки и начать менять жизнь к лучшему! Я бы хотела всем вам ответить тем же)))

Недержание мочи после родов: причины, лечение, профилактика

Ожидание будущего малыша — необыкновенный период в жизни каждой женщины, радостный, трепетный и, конечно же, очень непростой. Организм беременной женщины меняется, полностью подстраивается под нужды ребенка. И ни с чем не сравнится то ощущение, как малыш дышит в унисон с будущей мамой, переворачивается, толкается ножками…

Все по-разному переносят беременность. Кто-то чувствует себя хорошо от первого до последнего триместра и продолжает работать чуть ли не до родов, кто-то мучается от токсикоза, отеков и с трудом переносит даже небольшие нагрузки.
То, как женщина будет вынашивать ребенка и как будет вести себя ее организм после родов, зависит от многих факторов — образа жизни, физической готовности, генетики, общего состояния здоровья. Для каждой молодой мамы важно как можно быстрее прийти в форму после родов и вернуть привычное качество жизни. Расслабляться некогда — теперь нужно заботиться о малыше, уделять ему как можно больше времени и чувствовать себя здоровой и сильной.

Иногда женщины после родов сталкиваются с таким деликатным явлением, как недержание мочи. Физиологически это вполне объяснимо, пугаться не стоит, возможно, это временное явление. Нужно подойти к состоянию конструктивно и сделать так, чтобы оно не мешало повседневной жизни.

Недержание мочи после родов и кесарева сечения: причины, что делать

Симптомы недержания мочи встречаются у многих беременных женщин, но и после родов такая проблема может быть актуальной. Связано это с нарушениями работы мышц малого таза, и сфинктера в частности, который выполняет функции своеобразного клапана.

В нормальном состоянии в мочевом пузыре скапливается урина, сфинктер сдерживает давление и предотвращает преждевременное излитие. Когда объем органа наполнится более чем на ¾, основная мышца или детрузор сокращается, а сфинктер расслабляется. Весь этот процесс человек легко контролирует при отсутствии проблем с мочеполовой системой.

При недержании происходит неконтролируемое расслабление сфинктера, даже при минимальном заполнении мочевого пузыря.

Содержание статьи

Какие существуют виды заболевания?

Если рассматривать недержание мочи именно в послеродовый период, то наиболее часто встречаются следующие виды этого явления:

  1. Рефлекторное. Под действием внешних факторов возможны сложности удерживать мочу – она в небольших количествах изливается. От простого звука текущей воды уже может возникнуть выделение урины.
  2. Стрессовое. Особенно часто встречается у рожавших женщин, проявляется при физических нагрузках, даже незначительных. Кашель, чихание также может привести к неприятностям.
  3. Императивное. Возникает при резком позыве к мочеиспусканию.
  4. Последующее выделении мочи при уже завершенном процессе мочеиспускания.
  5. Энурез или выделение урины в ночное время.
  6. Недержание при переполнении, то есть, нет возможности сдерживать позывы, моча вытекает в виде капель.

Вышеперечисленные виды наиболее часто встречаются у рожавших женщин как при первых неделях после появления малыша, так и спустя несколько месяцев.

Провоцирующие факторы

Вынашивание ребенка и сам родовой процесс предполагает серьезные нагрузки на органы малого таза, мышечные ткани и другие задействованные ткани. В результате происходят ряд изменений, провоцирующих недержание мочи или инконтиненцию. К ним можно отнести:

  • нарушения иннервации или взаимосвязи нервных окончаний с органами;
  • деформации и смещения органов малого таза в связи с прохождением по родовым путям малыша;
  • ослабление и растяжение мышц тазового дна;
  • гормональный изменения, влияющие на работу эндокринной и других систем, включая мочеполовую;
  • механические повреждения мочевого пузыря, происходящие во время рождения ребенка, приобретенные в связи с хирургическими вмешательствами;
  • травмы области головного или спинного мозга, защемления;
  • обострения хронических заболеваний, в том числе нервной системы, после инсультного состояния;
  • развитие инфекций мочеполовой системы, воспаления.

Причин недержания мочи у молодых мам после родов достаточно много, иногда этот синдром проходит самостоятельно после исчезновения провоцирующих факторов, в ряде случаев требуется курс специального лечения.

Как распознать патологию?

Сразу после родов признаки недержания мочи распознать сложно, так как в первую неделю идет интенсивное очищение матки с обильными выделениями и подтекание мочи можно просто не заметить. Последующие отклонения при мочеиспускании должны настораживать, так как это могут быть признаки развития различных патологий. К основным симптомам недержания мочи обычно относят:

  • выделение урины при нагрузках, даже незначительных, иногда кашель, приподнимание ребенка уже вызывает некоторое выделение мочи;
  • чувство полного мочевого пузыря, включая период после опорожнения;
  • невозможность сдерживать позывы, даже при легком желании моча начинает подтекать;
  • ночной энурез или неконтролируемое мочеиспускание во сне;
  • процесс мочеиспускания прерывистый, иногда затруднительный, после его завершения урина продолжает подкапывать.

Даже периодическое неконтролируемое выделение мочи может свидетельствовать о недержании. Необходимо в кратчайшие сроки обратиться к специалисту, провести диагностику и после определения нарушений пройти соответствующий курс лечения.

Диагностические мероприятия

Для определения состояния мочевого пузыря назначается комплекс мероприятий, включающий аппаратное исследование и анализ биологических материалов. Диагностика может включать ряд следующих процедур:

  1. Анализ мочи, крови. Эти обязательные анализы дают информацию о состоянии организма в целом. Сравниваются органолептические свойства, структурные изменения, состав, например, изменение концентрации лейкоцитов может свидетельствовать о воспалительных процессах. Сдается также биохимия, анализ на флору, при необходимости восприимчивость к антибиотикам.
  2. УЗИ. Назначаются исследования не только самого мочевого пузыря и окружающих тканей, но и почек и прилегающих органов малого таза. Процедура информативная, рекомендована в качестве профилактического осмотра после тяжелых родов.
  3. Цистоскопия. Одно из распространенных типов исследования при урологических заболеваниях. Представляет собой введение через мочевыводящие пути цистоскопа, через который можно визуально оценить состояние тканей мочевого пузыря, структурные изменения, воспалительные очаги.
  4. Процедуры уродинамического типа. Они предназначены для выявления отклонений во время мочеиспускания. Это может быть урофлоуметрия, помогающая определить вывод объема урины за единицу времени, профилометрия, необходимая для измерения давления относительно разных точек канала, а также цистометрия – вычисление давления в мочевом пузыре, способности к сокращению и растяжению мышц.
  5. МРТ. Применяется при подозрении на нейрогенную природу возникновения недержания мочи.

Комплексная диагностика позволяет с точностью определить причину недержания, относительно этих данных подобать оптимальный курс восстановления здоровья.

Комплексная терапия недержания

Что делать женщине при недержании мочи после родов? После прохождения ряда исследований ей назначается соответствующая схема лечения, чтобы избавиться от неприятной симптоматики недержания мочи. Обычна терапия комплексная и включает изначально консервативные методы, а при отсутствии положительной динамики или критической ситуации прорабатывается хирургическое вмешательство.

Консервативные методы лечения

Послеродовое восстановление чаще поддерживается консервативными методами, при правильном подборе которых проблема исчезает, органы малого таза функционируют в норме. Безоперационная терапия включает следующие мероприятия:

  1. Удержание грузиков или тренировка мышц влагалища. Для этого помещаются во влагалище небольшие конусообразные грузики, необходимо их удерживать в течение 15 минут. Начинать следует с минимального веса и последовательно увеличивать нагрузки, в процессе тренировки можно заниматься повседневными делами молодой мамы.
  2. Упражнения Кегеля. Гимнастика направлена на тренировку мышц тазового дна, в частности мочевого пузыря. Для этого в течение дня (около 150-200 раз) нужно напрягать мышцы промежностей, удерживать 2-3 секунды, расслаблять. Именно для мочевого пузыря упражнения делаются во время опорожнения, когда усилиями прерывается струя и снова возобновляется.
  3. Физиотерапия. Прямое воздействие на мышцы мочевого пузыря является полезной процедурой, но только не в период воспаления. Назначается электромагнитная стимуляция, могут быть рекомендованы лазерные процедуры, аппликации.
  4. Тренировка мочевого пузыря. Совместно с врачом оставляется интервал между мочеиспусканием, пациентка должна придерживаться этому своеобразному графику.
  5. Лекарственные средства. Препараты назначаются для избавления от причин недержания, провоцирующих факторов. Как вспомогательные могут быть использованы средства, улучшающие кровообращение, обменные процессы, витамины. Также практикуется принимать лекарства, снижающие активность веществ, передающих возбуждение нервной системы (антихолинэстеразные средства), мягкие успокоительные.

Консервативная терапия назначается комплексно и исключительно врачом, с учетом состояния женщины после родов, наличия лактации и других особенностей.

Хирургические методы

При отсутствии улучшений после консервативных процедур принимается решение о хирургическом вмешательстве. Операция может проходить по следующим схемам:

  1. Петлевая (слинговая) операция. Практикуется наиболее часто для снятия симптомов недержания. Заключается в дополнительном формировании искусственной опоры для шейки мочевого пузыря. Для этого специальным образом фиксируется петля, которая и перекрывает неконтролируемый отток мочи. Петли изготавливаются из синтетических волокон, в некоторых случаях из тканей самой пациентки. Методика имеет высокую эффективность, минимум противопоказаний, короткий реабилитационный период – через 1,5-2 недели возвращение к привычной жизни, через 4-5 недель допускается половая жизнь.
  2. Введение геля. Процедура проводиться без наркоза, направлена на поддерживание уретры в нормальном физиологическом положении за счет специального геля.
  3. Уретроцистоцервикопексия. Операция проводиться с целью укрепления непосредственно связок пузыря. Манипуляции сложные, в последствии требуется длительная реабилитация.

Хирургические методы применяются при критических ситуациях, когда другим способом не вернуть пациентку к нормальной способности контролировать мочеиспускание.

Проблемы после кесарева сечения

С проблемой недержания мочи встречаются у женщины как после естественных родов, так и после проведения кесарева сечения. Хотя при прохождении по родовым путям ребенка нагрузка на органы, в частности мочевой пузырь, больше у мам с появившимися детьми естественным путем, после кесарева сечения также встречаются проблемы с недержанием.

Для таких пациенток выбирается индивидуальная программа по коррекции мочеиспускания, так как упражнения и умеренные физические нагрузки могут не подойти. Коме этого, важно проверить состояние мышечных тканей, так как есть вероятность, что именно механические воздействия стали причинами недержания мочи.

Профилактические меры

Для снижения вероятности появления проблем с мочевым пузырем следует соблюдать рекомендации врача. В первую очередь, после родов необходимо своевременно опорожнять мочевой, даже при отсутствии очевидных позывов. Они могут быть неощутимы из-за растянутых мышц, смещений органов.

В дальнейшем желательно носить послеродовой бандаж, следить за своевременным опорожнением кишечника, уделять внимание правильному питанию, интимным гигиеническим процедурам. Важно находиться в эмоциональном равновесии, так как повышенная нервозность может спровоцировать ряд нарушений, включая связанных с функциями мочеполовой системы. Консультация и осмотр врача спустя нескольких недель после родов обязателен, даже при отсутствии серьезных жалоб.

Недержание мочи после родов — причины и лечение

Недержание мочи после родов ― состояние, которое характеризуется бесконтрольным мочеиспусканием. В норме выделение урины контролируется неподвижностью, анатомической и функциональной целостностью органов мочевыделительной системы, нормальной иннервацией мышц сфинктера уретры. При увеличении размеров матки во время беременности повышается натяжение связок, мышцы тазового дна переносят большие нагрузки. Также происходят изменения взаиморасположения соседствующих органов (матки, прямой кишки, влагалища, мочевого пузыря, уретры), что влечет за собой послеродовые изменения в работе организма.

Данное состояние встречается в 10-15% случаев у рожавших впервые женщин, при повторных родах значение увеличивается до 40%.


Причин для возникновения патологии существует множество, начиная от эмоциональных нарушений, заканчивая изменением работы внутренних органов. Выделяют следующие восемь видов непроизвольного мочеиспускания:
  1. Стрессовое недержание мочи ― возникает у женщин после потрясений, полученных при родах, проявляется как бесконтрольное мочевыделение при резком скачке внутрибрюшинного давления: кашле, чихании, смехе.
  2. Рефлекторная ― возникает в следствие реакции на провоцирующие ситуации, такие как шум воды, громкий крик.
  3. Императивное (ургентное) ― происходит при сильных внезапных позывах к мочеиспусканию независимо от наполненности мочевого пузыря.
  4. Непроизвольное подтекание ― когда на протяжение суток происходит капельное мочевыделение.
  5. Недержание мочи после акта мочеиспускания ― после опустошения мочевого пузыря выделение мочи продолжается в течение 1-2 минут.
  6. Ночной энурез ― ночью происходит расслабление сфинктера, что приводит к мочевыделению.
  7. Горизонтальное ― недержание урины при отдыхе в лежачем положении или во время интимного процесса.
  8. Недержание при переполнении ― происходит острая задержка мочи, выделения происходят в небольших количествах, несмотря на переполненность мочевого пузыря.

По тяжести развития заболевания выделяют три формы: легкая выражается бесконтрольным выделением мочи при тяжелых физических нагрузках. Средняя возникает при спокойной ходьбе, чихание, кашле, сильном смехе. Тяжелая форма патологии характеризуется неконтролируемым мочеиспусканием в большом объеме при смене положения, во сне или во время полового акта.

Регулирование работы мочевого пузыря предполагает точность взаимодействия и наличие обратной связи между органами системы мочевыделения, мышцами малого таза, а также головным и спинным мозгом. Функцию удерживания мочи выполняют две структуры: первая – сфинктер, который зажимает мочеиспускательный канал в месте, где он выходит из мочевого пузыря и не дает моче вытекать, вторая ― мышечная лента, которая удерживает мышцы и все органы малого таза, а также является еще один сфинктером, который можно произвольно напрягать, зажимая уретру и не давая моче выливаться.

Мочевыделительную функцию выполняет целый ряд координированных действий, нарушение которых может быть обусловлено одной из следующих семи причин:

  1. Сложные длительные роды ― когда происходит разрыв мышц промежности или тазового дна, или необходимо проведение родоразрешающих операций (накладывание акушерских щипцов, вакуум-экстракция плода).
  2. Генетический фактор ― наличие родственников, страдающих данным заболеванием.
  3. Гормональные нарушения ― падение количества эстрогена после беременности ухудшает работу системы самоочищения влагалища, что приводит к развитию инфекционных заболеваний мочевыводящих путей.
  4. Неврологические заболевания ― нарушение иннервации мышц вследствие послеродовых травм позвоночника.
  5. Наличие заболеваний мочевыделительной системы, таких как цистоцеле, уретроцеле, хронический цистит.
  6. Механические повреждения вследствие грубых и неправильных действий акушера гинеколога.
  7. Ожирение вызывает атрофию мышц малого таза.

Послеродовое недержание мочи может проявиться в ряде случаев: во время физических нагрузок, полового акта, при смехе, чихании. Появляется ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, зуд и жжение половых органов, постоянное желание справить нужду. Объем мочи, выделившийся в течение дня, может варьироваться от нескольких капель до непрерывного подтекания.Недержание мочи
При появлении симптомов недержания мочи необходимо обратиться к урологу. Он соберет анамнез, проведет первичный осмотр, направит на лабораторные анализы и аппаратную диагностику. После чего пациенту будет назначен индивидуальный курс лечения.

Вначале обследуются брюшная полость, мочеполовые органы, область малого таза, проводится ректальное исследование. При обследовании брюшной полости врач надавливает на живот, проверяя таким образом не увеличен ли мочевой пузырь и нет ли опухолевых образования.

На гинекологическом кресле исследуются органы малого таза. Врач вводит зеркало во влагалище, с помощью которого осматривает внутреннюю поверхность на наличие послеродовых травм. Таким образом могут быть обнаружены признаки дефицита эстрогенов, уменьшение толщины стенок влагалища.

Доктор вводит два пальца во влагалище и проверяет органы на болевую реакцию, на наличие аномальных образований, опущений или выпадений, исследует тонус мышц малого таза. Он может попросить пациента сжать мышцы, встать или опуститься вниз так, чтобы мочевой пузырь и матка тоже продвинулись. В напряженном состоянии можно обнаружить слабость мочевого пузыря, что не устанавливается в лежачем состоянии.

Во время пальцевого ректального исследования женщин врач вводит один палец в перчатке в прямую кишку, а другой во влагалище. Исследуя оба органа одновременно можно обнаружить непроходимость мочеиспускательного канала, а также повторно исследовать состояние матки и яичников под другим углом.

После осмотра сдается общий и биохимический анализ крови, мочи. Когда результаты будут получены, врач составит план мероприятий по лечению, если картина заболевания не до конца ясна, то потребуется пройти ряд уродинамических исследований.

Обследование у врача
Цистоскопия ― процедура, во время которой цистоскоп вводится в мочевой пузырь через мочеиспускательный канал. Появляется возможность изучить слизистую органов мочевыводящей системы на наличие воспалений.

Цистометрия ― диагностическое исследование, во время которого измеряется давление в мочевом пузыре по мере его заполнения. При помощи катетера мочевой пузырь постепенно заполняется стерильной водой, врач наблюдает и измеряет силу и скорость рефлекторных реакций, другой катетер вводится в прямую кишку или во влагалище, что позволяет измерить внутрибрюшное давление. Уролог спрашивает пациента, когда он чувствует наполненность мочевого пузыря и когда проявляются позывы к мочеиспусканию и делает выводы.

Урофлоуметрия позволяет измерить силу и скорость мочеиспускания, а также количество выделенной урины. Женщина садится на специальный стульчак, врач фиксирует время, затраченное на мочеиспускание, его силу и количество мочи, выделенной за одну секунду. Эти данные позволяют установить, нормально ли сокращается мочевой пузырь и проходимость мочеиспускательного канала.

Цистоскопия
В начальной стадии заболевания используют специальные консервативные методы лечения. Применяются медикаментозные препараты, такие как влагалищные свечи, антидепрессанты ― Тофранил или Дулоксетин, а также таблетки Омник, Симбалта, Спазмекс. Специалисты советуют выполнять упражнения Кегеля для укрепления мышц малого таза, физиотерапевтические процедуры (электрофорез).

В случае неэффективности данных методов потребуется оперативное вмешательство. На сегодняшний день существуют около 150 видов хирургических операций по устранению данного недуга.

Чаще всего используют универсальный способ, когда под уретру вводят синтетическую ленту длиной 8 см и шириной 4 мм. Операция проходит под местной анестезией в течение 15 минут, после чего 2-3 часа пациент находится под наблюдением специалистов. Эффективность данной процедуры составляет 95%, что исключает вероятность рецидива.

Новый метод в урологии, когда врач вводит в уретру специальный химический состав, который пришел в гинекологию из пластической хирургии – полиакриламидный гель. Он обеспечивает уплотнения органа, закрывая диаметр уретры, что способствует поддержанию тонуса мочеиспускательного канала. Продолжительность операции составляет 5 минут, а эффективность 70%.


Данная проблема приносит дискомфорт в повседневную жизнь женщины. Важно придерживаться подвижного образа жизни, который включает все спортивные мероприятия (утренняя зарядка, бег, гимнастика, плавание, йога), следить за массой тела, избегать чрезмерное употребление сахара, кофе, алкогольных напитков. Поддерживать водный баланс организма, своевременно лечить воспалительные болезни.

Нужно проводить специальные упражнения по улучшению мышц малого таза. Упражнение Кегеля заключается в попеременном напряжение и расслабление вагинальных мышечных волокон, рекомендуется делать 5 подходов по 50 раз в день. Чтобы почувствовать какие именно мышцы нужно сокращать, женщине необходимо с их помощью прервать акт мочеиспускания.

Недержание мочи после родов

Роды - одно из самых важных событий в жизни женщины. Вы создали человека. Вы забыли, что такое сон. Вы не знаете, сколько времени, как часто из вашей груди течет молоко или когда вы снова будете заниматься сексом. Но одно из них важно, потому что теперь у вас есть прекрасный ребенок, который является центром вашей вселенной.

А как насчет тех случаев, когда вы писаете на себя, не желая этого? Почему это происходит и что можно сделать, чтобы это предотвратить?

Что такое недержание мочи?

Недержание мочи - это то, что случается, когда непроизвольно вытекает небольшое количество мочи.Обычно это происходит, когда человек чихает, кашляет или смеется; или они могут просто почувствовать внезапное желание пописать, но не могут удерживать его достаточно долго, чтобы вовремя добраться до ванной.

Когда женщина беременна, растущий ребенок и расширяющаяся матка оказывают сильное давление на мочевой пузырь. Это приводит к регулярным подтеканиям мочи во время беременности. Однако после рождения ребенка некоторые женщины с удивлением обнаруживают, что они все еще борются с недержанием мочи.

Почему у некоторых женщин наблюдается недержание мочи после родов?

Роды создают огромную нагрузку на вагинальный канал и мышцы тазового дна.К сожалению, это также может вызвать повреждение нервов вокруг мочевого пузыря. Кроме того, опущение органов, позывы к мочеиспусканию, недержание стула, болезненный геморрой и порезы - все это распространенные травмы, с которыми женщины сталкиваются после беременности.

Как молодой маме, легко чувствовать беспокойство и одиночество после рождения ребенка. Есть так много, чтобы сделать. Вы не высыпаетесь, а ваши гормоны все еще пытаются выровняться.

В женском центре акушерства и гинекологии на ранчо Лейквуд мы стремимся заботиться о женщинах на всех этапах беременности - даже после нее.

Чтобы помочь вам чувствовать себя более комфортно, мы составили это руководство о том, чего ожидать от недержания мочи после беременности и как его лечить.
Что вызывает недержание мочи?
Беременность может изменить способность контролировать мочеиспускание от одной трети до половины рожавших женщин, поэтому, если вы боретесь с утечкой мочи, то вы определенно не одиноки.

Причина позывов к недержанию мочи - гиперактивный мочевой пузырь. Если вы обнаруживаете, что несколько раз в час спешите в ванную, даже если ваш мочевой пузырь почти пуст, значит, вы испытываете непреодолимое недержание мочи.

Существует несколько типов недержания мочи. Некоторые из них временные, а некоторые - постоянные.

Ниже приведены некоторые из причин временного недержания мочи:

- Потребление большого количества витамина C
- Потребление большого количества кофеина, напитков с кофеином или сладких напитков
- Прием определенных миорелаксантов или лекарств от кровяного давления

Ниже приведены некоторые из причин стойкого недержания мочи:

- Беременность
- Роды
- Гистерэктомия
- Менопауза
- Неврологические расстройства

Как лечится недержание мочи?

Существует несколько методов лечения недержания мочи, от простых упражнений до минимально инвазивной плановой хирургии.

Упражнения Кегеля

Самый распространенный способ лечения недержания мочи - это упражнения на растяжку, называемые упражнениями Кегеля.

Тазовое дно представляет собой мышечный гамак, который свисает со дна влагалища, мочевого пузыря, матки и прямой кишки.

Когда вы писаете, мышцы тазового дна расслабляются, позволяя моче течь. Стягивание мышцы закрывает нижнюю уретру и удерживает оставшуюся мочу в мочевом пузыре.

Вес ребенка в сочетании с действием гормонов беременности может растянуть эту мышцу, что делает ее более расслабленной и не так хороша для остановки мочеиспускания!

Когда вы выполняете упражнение Кегеля, вы в основном «сгибаете» мышцы тазового дна.Как и при сгибании рук, сгибание мышц тазового дна поможет вам укрепить их.

Как выполнять упражнения Кегеля

Вы можете определить, какие мышцы являются мышцами тазового дна, попытавшись остановить мочеиспускание на полпути. Однако не продолжайте практиковать кегель, останавливая поток. Как ни странно, выполнение упражнений Кегеля во время мочеиспускания может заставить ваш мочевой пузырь не опорожняться полностью, что подвергает вас риску ИМП.

Когда вы определили, какие мышцы являются мышцами тазового дна, продолжайте практику с пустым мочевым пузырем.

В первый день вам нужно попробовать «размять» мышцы по 5 секунд за раз. Затем расслабьтесь на 5 секунд. Это 1 повторение, постарайтесь сделать 5 повторений в первый день.

Будьте осторожны, чтобы не напрячь мышцы! Если вы напрягаете пресс, бедра или ягодицы, значит, вы не выполняете упражнения Кегеля должным образом.

Не стоит задерживать дыхание. Выполняя упражнения, вы должны иметь возможность свободно дышать.

По мере того, как вы будете совершенствоваться в этом, вы захотите в конечном итоге стремиться к 10 повторениям 10-секундных задержек / 10-секундных перерывов 3 раза в день в соответствии с Национальной ассоциацией воздержания от упора .

Но качество важнее количества.

Самое главное - правильно выполнять упражнения Кегеля и быть уверенным, что вы напрягаете правильные мышцы.

Есть множество гирь, мячей, жезлов и других устройств, которые вы можете использовать, чтобы дать себе что-то, чему можно противостоять. Вы также можете попробовать вставить палец и напрячь его, если вы все еще не уверены, правильно ли выполняете упражнения.

Согласно Британскому журналу акушерства и гинекологии, тренировка тазового дна помогает лечить послеродовое недержание мочи сразу после родов, и положительный эффект сохраняется и через год !

Другие варианты лечения послеродового недержания

Если у вас серьезная утечка мочевого пузыря, возможно, вы не сможете решить ее самостоятельно с помощью Кегеля, хотя вы все равно можете значительно улучшить свою ситуацию с помощью упражнений.

Пессарий

Для женщин с более стойкой утечкой вы можете приспособить нечто, называемое пессарием.

Пессарий - это небольшое силиконовое кольцо, которое вы вставляете во влагалище утром и снимаете на ночь. Он действует как «лежачий полицейский» для уретры.

Некоторые женщины используют пессарии только во время физической активности, например, бега или игры в теннис.

Хирургия

Существует также небольшая операция с 90% успешностью для действительно обремененных женщин, которые чувствуют необходимость носить прокладку каждый день и в любое время.

Это называется операцией по перевязке мочевого пузыря. Вам следует делать это только в том случае, если вы не планируете больше иметь детей, потому что вынашивание ребенка фактически отменяет операцию.

Это минимально инвазивная операция, при которой хирург вставляет U-образный сетчатый слинг, который постоянно поддерживает уретру.

Можно ли вылечить недержание мочи без операции?

Есть еще один вариант для женщин, которые борются с послеродовым недержанием мочи.Некоторые акушеры-гинекологи, например Женский центр на ранчо Лейквуд, предлагают более сложные процедуры для лечения тазового дна в офисе.

Если вам интересно, как вы вообще могли платить за такое лечение, не волнуйтесь. Все страховые компании могут и платят за эту услугу, поэтому не стесняйтесь обращаться за лечением!

Если раздражающие симптомы, такие как боль в области таза или недержание мочи, мешают вам наслаждаться времяпрепровождением со своим новорожденным, тогда вам абсолютно необходимо рассмотреть вопрос о том, чтобы обратиться за лечением тазового дна в офис.

В женском центре на ранчо Лейквуд мы предлагаем обширную 8-недельную программу, которая поможет вам справиться с недержанием мочи и тазовой болью.

У вас будет сеанс раз в неделю с дипломированной медсестрой, которая приходит к нам в офис, чтобы провести вас через лечение.

Ваши сеансы будут проводиться в нашем роскошном спа-салоне для вашего уединения. Он находится в задней части нашего офиса, так что вы можете расслабиться и спокойно пройти лечение.

Позвоните в Женский центр акушерства и гинекологии на ранчо Лейквуд, чтобы вылечить послеродовое недержание мочи

Прекратите бороться с утечкой мочи.Если вы испытываете сильную боль в области таза или с трудом выздоравливаете после рождения, свяжитесь с нами или позвоните нам по телефону (941) 907-3008. Мы здесь для вас. Наша команда каждый день помогает женщинам, которые пытаются восстановиться после родов, и мы можем помочь и вам.

Комментарии

комментария

.

когда это нормально и когда волноваться

Большинство женщин слышали, что небольшое вытекание мочи после родов - это нормально. Хотя это определенно верно, это не означает, что все утечки мочи одинаковы. Некоторые типы утечки мочи или недержания мочи являются ненормальными и должны быть обсуждены с врачом.

Существует три основных вида недержания мочи после родов:

  • Стрессовое недержание мочи
  • Неотложное недержание мочи
  • Смешанный (когда есть оба)

Стрессовое недержание мочи - это то, о чем большинство женщин думают после родов: это когда вы истекаете мочой при таких действиях, как прыжки или чихание.Вызывающее недержание мочи - это ощущение, что вам нужно немедленно и без предупреждения пойти в ванную, а затем вы протекаете по пути в ванную.

Любой тип недержания мочи может вызвать у женщины стресс, и обычно чем сильнее утечка, тем хуже качество жизни. Так как около 25 процентов женщин страдают недержанием мочи и лишь около 45 процентов женщин обращаются к врачам по этому поводу, остается много женщин, которые не получают лечения и страдают молча.

Недержание мочи может привести к смущению, избеганию секса, социальной изоляции, сыпи или инфекциям мочевыводящих путей. Вот почему так важно получить диагноз и план лечения.

Подтекающая моча после родов может считаться нормой, если она небольшая по объему и не мешает повседневной деятельности женщины. Также обычно становится лучше по мере того, как проходит больше времени после родов.

Тем не менее, женщина должна сообщить своему врачу или акушерке, если у нее выделяется большое количество мочи, если она не может вовремя добраться до туалета, если у нее проблемы с опорожнением мочевого пузыря, есть какие-либо опасения по поводу инфекции или если у нее постоянное подтекание мочи.Последний симптом особенно важен, поскольку он может указывать на свищ или аномальное соединение, которое образовалось от мочевого пузыря к влагалищу. Иногда это происходит после особенно длительных или травматичных родов, и в случае их пропуска могут возникнуть серьезные проблемы.

Определенные ситуации могут подвергнуть женщину риску недержания мочи: роды естественным путем, длительные толчки, рождение ребенка большего размера и курение - это лишь некоторые из них.

Ваш врач может делать разные вещи, чтобы выяснить, что происходит.Она может проверить вашу мочу на наличие инфекции и сделать гинекологический осмотр, и это может быть все, что потребуется. Иногда делается тест, когда вы мочитесь с катетером в мочевом пузыре или без него, чтобы посмотреть, как работает ваш мочевой пузырь и правильно ли он опорожняется. Некоторых женщин могут направить к специалистам, имеющим опыт в этой области, известным как урогинекологи.

Лечение зависит от степени тяжести недержания и его типа. Он может включать физиотерапию тазового дна, чтобы укрепить ваши мышцы и помочь им работать эффективно, уменьшив количество выпиваемого вами напитка, лекарства или хирургическое вмешательство.

Хорошая новость заключается в том, что подтекание мочи часто поддается лечению у женщин, у которых это связано с родами. Все женщины должны пройти обследование на предмет наличия этого осложнения во время послеродового визита, но не бойтесь приносить его, если этого не сделает ваш врач или акушерка. Сообщите своему врачу или акушерке, если у вас есть опасения, чтобы вы смогли выздороветь.

На вынос

  1. Около 25 процентов молодых женщин страдают недержанием мочи, но многие не обращаются за медицинской помощью.
  2. Существуют различные типы утечек мочи.
  3. Если у вас выделяется большое количество мочи или вы что-то обеспокоены, сообщите об этом своему врачу.
.

Ваш справочник по недержанию мочи после родов

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

8 причин утечек мочи и 8 способов их остановить

Были ли там небольшие утечки? Так обычно и начинается. Мы говорим о недержании мочи.

У некоторых людей с этим заболеванием могут быть частые или внезапные позывы к мочеиспусканию. У других людей расстройство приводит к неспособности контролировать мочевой пузырь. Это может привести к утечкам.

Недержание мочи может быть как у мужчин, так и у женщин. Женщины испытывают это состояние примерно в два раза чаще.До 45 процентов женщин в той или иной степени страдают недержанием мочи.

Случаи UI имеют тенденцию увеличиваться с возрастом. Среди женщин в возрасте от 20 до 39 лет до 37 процентов сообщают о некоторой степени недержания мочи. Среди женщин старше 60 лет до 39 процентов сообщают о ежедневном UI.

Что вызывает недержание мочи?

Есть много причин UI, в том числе:

  • Беременность, роды, менопауза и структура женских мочевыводящих путей являются причинами, по которым это заболевание чаще встречается у женщин.
  • Заболевания, такие как диабет, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз (РС), могут повреждать нервы, контролирующие мочевой пузырь.
  • Заболевания мочевыводящих путей, инфекции, инсульты, операции и лечение рака тазовых органов также могут вызывать UI.
  • Опухоли или непроходимости.
  • Нарушение функции почек.
  • Некоторые лекарства.
  • Определенные продукты питания или напитки.
  • Высокое потребление жидкости

Типы недержания мочи

Есть несколько типов пользовательского интерфейса. Каждый из них имеет уникальный набор симптомов.

  • Стрессовое недержание мочи - Часто встречается у женщин, особенно если вы рожали естественным путем.Вызывается при кашле, чихании, смехе, наклонах или поднятии тяжестей. Эти триггеры могут вызвать подтекание мочи.
  • Призывающее недержание мочи - Часто встречается у пожилых мужчин и женщин. Характеризуется усилением позывов к мочеиспусканию (гиперактивный мочевой пузырь), неконтролируемым потоком мочи и учащением мочеиспускания.
  • Недержание при переполнении. - Чрезвычайно частое мочеиспускание и невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь. Подтекание мочи.
  • Функциональное недержание мочи - Когда вы не можете двигаться, думать или общаться достаточно хорошо, чтобы добраться до ванной вовремя.Наиболее распространен среди пожилых людей и людей с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера или Паркинсона.
  • Смешанное недержание мочи - Сочетание описанных выше симптомов.

Поражение нервов и проблемы с простатой (у мужчин) могут вызывать недержание мочи.

Каковы методы лечения недержания мочи?

Хорошие новости: доступно несколько вариантов лечения. Вы можете сами предпринять ряд шагов, чтобы исправить UI. Если самопомощь не помогает, ваш врач может обсудить подходы, которые могут сработать для вас и вашего образа жизни.Вот некоторые из распространенных методов лечения.

  • Терапия, направленная на изменение поведения - Ваш поставщик медицинских услуг может посоветовать вам методы, которые вы можете использовать. Они могут включать ограничение количества выпиваемой жидкости, отказ от кофеина (который может вызвать раздражение мочевого пузыря) или приучить себя дольше задерживать мочу.
  • Физическая терапия или упражнения - Они укрепляют тазовое дно, группу мышц, которые помогают контролировать поток мочи.
  • Вагинальный вкладыш (пессарий) - Эти съемные влагалищные вкладыши предназначены для поддержки уретры и могут помочь предотвратить стрессовое недержание мочи.
  • Лекарства - Некоторые из них блокируют химические сообщения в нервах вокруг мочевого пузыря, что расслабляет мышцы мочевого пузыря, увеличивая объем мочевого пузыря.
  • Инъекции лекарств - Определенные вещества могут утолщать стенку уретры, поэтому она плотнее закрывается и препятствует вытеканию мочи.
  • Ботокс - Для женщин, которым не помогли другие инъекции, инъекции ботокса могут расслабить сверхактивные мышцы мочевого пузыря. Пособие может длиться несколько месяцев.Повторные инъекции могут потребоваться один или два раза в год.
  • InterStim ® терапия - Небольшое устройство размером с секундомер имплантируется под кожу бедра. Он посылает мягкие электрические импульсы в нерв, который контролирует мышцы мочевого пузыря.
  • Процедуры слинга - Во время этой минимально инвазивной операции ваш врач надевает на вашу уретру слинг из синтетического или натурального материала, чтобы поддерживать его, что помогает предотвратить стрессовое недержание мочи.

Ваш лечащий врач может узнать о преимуществах каждого лечения и о том, как они могут сработать для вас. Если вы думаете о хирургическом решении, подумайте о том, чтобы получить второе мнение.

Если вы боретесь с недержанием мочи, наберитесь духа. Помощь доступна.

Если вам нужна ежедневная помощь со здоровьем, посетите страницу Aurora Health Care в Facebook!

Информация, представленная на этом сайте, предназначена для общих информационных и образовательных целей.Он не предназначен для замены совета вашего врача. Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас проблемы со здоровьем.

.

Недержание мочи после родов

Недержание мочи - очень распространенное урологическое расстройство, наблюдаемое почти у 75-80 процентов женщин после родов. Несмотря на то, что есть рецептурные лекарства для лечения этого синдрома, есть несколько простых естественных средств, которые могут помочь вам в лечении недержания мочи. Регулярное выполнение упражнений Кегеля - самый эффективный способ избавиться от этой проблемы. Упражнение Кегеля укрепляет мышцы таза и предотвращает неконтролируемое мочеиспускание.Другие природные средства включают прием магниевых добавок, яблочного уксуса, а также витамина D.

Также регулярные занятия йогой или пилатесом, употребление продуктов, богатых клетчаткой, прием мускатного ореха, поддержание водного баланса также помогает вылечить гиперактивный мочевой пузырь. Другие полезные средства включают отказ от курения, отказ от кофеина и отказ от острой пищи, цитрусовых, помидоров, а также искусственных подсластителей.

Подробнее: 21 Домашнее средство для избавления от запаха из влагалища

К естественным средствам лечения недержания мочи относятся следующие:

Упражнение Кегеля

Упражнение Кегеля - это форма упражнений для мышц тазового дна.Эти упражнения легко выполнять, и они являются отличным способом регулировать мочеиспускание. Это упражнение в основном включает попеременное напряжение и расслабление мышц тазового дна. Упражнения Кегеля чрезвычайно полезны на ранних стадиях недержания мочи. Важно отметить, что во время этого упражнения вы должны полностью расслабить мышцы ягодиц, бедер и живота. Вы должны избегать задержки дыхания и перед началом опорожнить мочевой пузырь.

Многие женщины откладывают лечение недержания мочи после родов до наступления менопаузы.Это может быть очень вредно. При проблемах с мочеиспусканием лучше немедленно обратиться за помощью. Лучше всего проконсультироваться с профессиональным физиотерапевтом по поводу упражнений Кегеля.

Подробнее: 11 простых и эффективных упражнений для младенцев

Добавки магния

Магний - это минерал, который обеспечивает правильную работу нервов и мышц. Таким образом, прием добавок магния поможет вам регулировать функции мышц тазового дна.Магний в значительной степени помогает уменьшить спазмы мочевого пузыря. Меньшее количество спазмов позволяет мочевому пузырю полностью опорожняться. Поэтому употребление в пищу продуктов, богатых магнием, таких как бананы, йогурт, кукуруза и картофель, чрезвычайно полезно при недержании мочи. Также полезны добавки магния. Но вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Подробнее: 7 обязательных добавок для здоровой беременности

Витамин D

Витамин D полезен для развития мышц и хорошего здоровья костей.Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что женщины с более высоким уровнем витамина D в организме гораздо реже страдают недержанием мочи. Вы можете включать такие продукты, как яйца, рыба и молоко, чтобы увеличить потребление витамина D. Вы также можете выходить на солнце каждый день. Солнечные лучи являются естественным источником витамина D. Также могут оказаться полезными добавки с витамином D. Перед приемом таких добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Подробнее: 11 преимуществ приема витаминов для беременных

Яблочный уксус

Прием яблочного уксуса для лечения недержания мочи - одно из самых полезных натуральных средств.Яблочный уксус помогает сбалансировать уровень pH в организме. Он также излечивает любую инфекцию мочевыводящих путей, которой вы могли заразиться. Яблочный уксус можно употреблять как в жидком виде, так и в форме капсул. Вы должны убедиться, что уксус органический. Однако посоветуйтесь с врачом, прежде чем пробовать это.

Йога и пилатес

Регулярные занятия йогой или даже пилатесом - прекрасный способ вылечить недержание мочи. Йога дает те же преимущества, что и упражнения Кегеля. Это помогает подтянуть мышцы таза и тем самым контролировать утечку мочи.Недержание мочи также может быть вызвано стрессом и тревогой.

Йога - тоже хороший способ снять стресс. Недавнее исследование показывает, что шестинедельная йога-терапия помогла женщинам уменьшить утечку мочи почти на 70 процентов. В этом случае не менее полезно заниматься пилатесом. Потеря лишнего веса - эффективный способ вылечить эту проблему. Вам следует обратиться за помощью к профессиональному тренеру, который поможет вам в выполнении этих упражнений.

Подробнее: 11 преимуществ для здоровья пренатальной йоги, которые необходимо знать

Сохраняйте водный баланс

Обильное питье воды и жидкости очень важно для лечения недержания мочи.Обезвоживание может вызвать запор, который еще больше раздражает мочевой пузырь. Это может усугубить недержание мочи. Ежедневно необходимо выпивать от 6 до 8 стаканов воды. Но убедитесь, что вы пьете воду в основном днем. В противном случае вам, возможно, придется часто ходить в туалет ночью!

Прекратите употребление кофеина

Кофеин обычно раздражает мочевой пузырь и усиливает сокращение мышц. Это может вызвать недержание мочи. Кофеин также оказывает на мочевой пузырь своего рода возбуждающее действие, так как стимулирует нервы.Лучше всего ограничить потребление кофеина после родов, особенно если у вас недержание мочи. Уменьшение количества чашек кофе во многом решит ваши проблемы с мочеиспусканием.

Бросить курить

Курение является определенным фактором, способствующим недержанию мочи. Никотин, содержащийся в сигаретах, раздражает мочевой пузырь и усиливает недержание мочи. Также известно, что заядлые курильщики чаще сталкиваются с этим, чем некурящие.Курение также вызывает частый кашель, который вызывает недержание мочи, связанное со стрессом. Поэтому, если вы курите и страдаете недержанием мочи, пора бросить курить.

Избегайте острой пищи и цитрусовых

Некоторые продукты, фрукты и овощи раздражают мочевой пузырь намного сильнее, чем другие. Острая пища с острым перцем очень вредна для мочевого пузыря. Даже цитрусовые, помидоры, а также искусственные подсластители вызывают раздражение мочевого пузыря.Вы должны позаботиться о том, чтобы избегать употребления таких предметов при недержании мочи после родов. Это позволит контролировать мочевой пузырь и поможет вам избавиться от проблемы.

Мускатный орех

Регулярный прием мускатного ореха действует как волшебство при недержании мочи. Это старинное домашнее средство для лечения проблем с мочеиспусканием, особенно неконтролируемого мочеиспускания у женщин после родов. Можно дважды в день принимать щепотку мускатного ореха, запивая водой. Вы можете увидеть изменения в течение 4-6 недель.Однако посоветуйтесь с врачом, прежде чем пробовать это натуральное средство.

Продукты, богатые клетчаткой

Диета, богатая клетчаткой, очень эффективна в этой ситуации. Продукты, богатые клетчаткой, помогают избежать запоров. Запор - верный способ усложнить недержание мочи, поскольку запор раздражает мочевой пузырь. Раздражение мочевого пузыря только ухудшит ваше положение. Поэтому включите в свой обычный рацион брюссельскую капусту, чечевицу, горох, брокколи, артишоки, бобы и другие такие богатые клетчаткой фрукты и овощи.Это предотвратит запор и поможет избавиться от недержания мочи.

Заключение

Недержание мочи - очень частый синдром у молодых матерей. В процессе родов обычно растягиваются мышцы тазового дна и возникает неконтролируемое мочеиспускание. Это излечимая проблема. Есть много натуральных средств, которые широко используются и действительно доказали свою эффективность в лечении этой ситуации. Однако, если ваше состояние со временем ухудшится, вам следует немедленно обратиться к врачу.Недержание мочи может вызвать серьезные проблемы, если его не лечить.

Ссылка

https://www.life-saving-naturalcures-and-naturalremedies.com/6-home-remedies-for-urinary-incontinence-that-work-a-treat.html

https: //www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-for-urinary-incontinence.html

СВЯЗАННЫЕ ЗАПИСИ

.

утечки мочи после мочеиспускания | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

25-летний мужчина спросил:

Опыт 25 лет Внутренняя медицина

ЗВУКИ КАК: ПРОБЛЕМА ПРОБЛЕМЫ. ВЫ МОЛОДЫ ДЛЯ ЭТОГО, НО Я ВИДЕЛ ЭТО. ОБРАТИТЕСЬ К УРОЛОГУ ИЛИ К ВАШЕМУ РСР.

18-летний мужчина спросил:

29 лет опыта Семейная медицина

Возможная инфекция: подтекание после мочеиспускания и небольшое подтекание могут быть признаком инфекции, поэтому лучше всего пройти обследование, наилучшие пожелания.

Женщина спросила:

43 года опыта Урология

См. Ниже: Наиболее вероятное объяснение относительно резкого изменения вашего нормального режима мочеиспускания (например, позывы, частота, недержание мочи, жжение) и соотв ... Подробнее

A 32 -летний участник спросил:

26 лет опыта Гинекология

Зависит: Если вы чаще всего протекаете при таких действиях, как кашель, смех или чихание, то, вероятно, у вас стрессовое недержание. Утечка с сильным позывом... Подробнее

44-летний участник спросил:

21 год опыта в акушерстве и гинекологии

Нормально для некоторых: недержание мочи не связано с мастурбацией. Это связано с вашей генетической предрасположенностью, временем и родами. Есть способы лечить ... Подробнее.

Смотрите также