Социальные сети:

Причины снижения потенции у молодых мужчин


Снижение потенции у мужчин - первые проявления, методы терапии

Основными причинами ухудшения мужской половой функции являются стрессы, заболевания половых органов и эндокринной системы, нарушение кровообращения в области малого таза. Снижение потенции у мужчин (импотенция), может быть устранено только при выявлении причины. При этом пациенту важно не просто пройти эффективный курс лечения на основе таблеток, но и избавиться от вредных привычек. При регулярном сексе и устранении стрессов эрекция всегда будет продолжительной и интенсивной.

Что такое потенция

В сексологии под мужской силой понимают способность удовлетворить женские потребности, возможность зачать ребенка. Основными признаками хорошей потенции выступают нормальная эрекция, присутствие полового влечения, функциональность сперматозоидов, достаточная продолжительность полового акта. Количество занятий сексом не является определяющим показателем, ведь у каждого мужчины свои индивидуальные особенности. При наличии регулярных половых отношений в неделю среднестатистический мужчина в 30-35 лет занимается сексом 2-3 раза, в 50 лет – 2 раза, в 60 лет – 1 раз.

Причины снижения потенции

Ослабление либидо может возникнуть у мужчины любого возраста, поскольку на половое здоровье влияет множество факторов. Если не анализировать ухудшение потенции, то это еще больше усугубит ситуацию. Снизиться сексуальная функция может из-за таких причин:

  • малоподвижный образ жизни и недостаток физических нагрузок – из-за сидячего образа жизни нарушается кровоток в области таза, сперматогенезис ухудшается;
  • вредные привычки – алкоголь, наркотики и никотин способны понизить количество вырабатываемого тестостерона, они ухудшают функциональность яичек;
  • нервное перенапряжение и недосыпание угнетают мужскую силу;
  • отсутствие стабильной сексуальной жизни приводит к снижению потенции, половой член должен быть всегда в тонусе, чтобы качество спермы было соответствующим;
  • избыточный вес приводит к плохой эрекции, ведь мужской половой орган – это мышца, которая должна быть в тонусе;
  • неправильное питание – при нехватке необходимых минеральных веществ, витаминов нарушается гормональный фон, общее состояние здоровья;
  • возрастные изменения – после 50 лет снижается количество вырабатываемого мужского гормона тестостерона, как результат – резкое снижение потенции;
  • сбои в работе эндокринной системы, что уменьшает уровень тестостерона;
  • неврологические болезни – эпилепсия, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, нарушение кровотока мозга и области малого таза, аутоиммунные заболевания и системные нарушения, травмы органов малого таза;
  • болезни мочеполовой системы, простаты;
  • психологические и эмоциональные проблемы – неуверенность в себе, комплексы.

У молодых мужчин

Снижение потенции после 40 является распространенной проблемой, но импотенция может проявиться у более молодых мужчин. Причины заключаются в нарушениях работы сердечно-сосудистой системы или гормональных сбоях. Последние могут проявляться в гипогонадизме (недостатке тестостерона), избыточной выработке гормона пролактина, который подавляет главный мужской гормон, как и эстроген. Осложнения могут возникать в результате нарушений работы ЦНС и периферической нервной системы.

После 40 лет

Проблемы с потенцией в 40 лет проявляются в слабой эрекции, то есть увеличение длины и толщины полового члена при сексуальном возбуждении не такое интенсивное, как было раньше. Это связано с уменьшением количества коллагена и потерей эластичности белочной оболочки. В результате проходимость крови в венах паховой области падает, возникает ишемия пещеристых тел, из которых состоит половой член, разрушаются гладкомышечные клетки сосудов.

Резкое снижение

При проявлении эректильной дисфункции рекомендуется обратиться к врачу. Резкое снижение потенции у мужчин в любом возрасте может быть связано с заболеваниями, передающими половым путем, при появлении опухолей в области малого таза и височных долях коры головного мозга. Спровоцировать импотенцию может сахарный диабет, травма головного мозга, хронический стресс и усталость, прием лекарственных препаратов. Даже от таблеток, например, мочегонные лекарства или препараты, понижающие кислотность, может ухудшиться половая функция.

Что делать при снижении потенции у мужчин

Для начала нужно определить причину нарушения функционирования половой системы. Установить ее может андролог – врач, который изучает снижение или отсутствие потенции у мужчин. При обнаружении недуга следует исключить из рациона жирные, сладкие блюда, курение, алкоголь. Рекомендуется заняться спортом, чтобы улучшить кровообращение и избавиться от жировых отложений. Стоит полностью исключить стрессы и уделить внимание полноценному отдыху, здоровому сну. Выявив физиологические симптомы, можно понять, как добиться повышения потенции и желания заниматься сексом.

Лечение снижения потенции у мужчин

Таблетки для мужской силы не возвращают эрекцию, они делают ее возможной в течение определенного непродолжительного промежутка времени после их приема. Такие лекарства не лечат половую дисфункцию. Обеспечить продолжительный половой акт с достижением оргазма и семяизвержения или иметь возможность зачать ребенка удастся, если начать прием соответствующих препаратов (гормональные заместительные таблетки). Можно обратиться к народным методам, пройти курс массажа, который улучшит кровенаполнение члена.

Препараты

Одни медикаменты не улучшат половую жизнь и не вылечат снижение потенции. Они могут помочь устранить причину дисфункции. Прописываются успокоительные препараты, если она заключается в переутомлении или постоянных стрессах. При тяжелых заболеваниях, из-за которых появляется вялая потенция, следует акцентировать внимание на лечении от этого заболевания. Но основная масса лекарств от импотенции призвана улучшить кровообращение. Когда организм испытывает дефицит тестостерона, выписываются гормонозаместительные препараты.

Народные средства

Действенная негормональная терапия при борьбе с мужской половой дисфункцией – фитотерапия. Принимать можно такие травы: чабрец, зверобой, боярышник, женьшень. Они улучшают функционирование нервной, сердечно-сосудистой системы. Зверобой, иван-чай, лимонник китайский стимулируют выработку тестостерона. Чай из корня имбиря повышает чувствительность эрогенных зон, улучшает кровообращение полового члена.

Видео: что снижает потенцию у мужчин

Почему у мужчин с возрастом снижается влечение-либидо Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

что делать и почему так происходит, как улучшить потенцию?

Проблемы с потенцией бывают не только после 40лет, все чаще с ними сталкиваются мужчины в более молодом возрасте. Нарушение сексуальной функции становится настоящей трагедией, сопровождается психологическими расстройствами. Обычно мужчины стесняются обращаться к доктору, а ведь это серьезно усугубляет патологическое состояние.

🔥 Первая помощь при слабой эрекции ➡

Необходимо различать импотенцию и эректильную дисфункцию. В первом случае речь идет об абсолютной невозможности совершить половой акт, во втором – о временной потере мужской силы. Дисфункция прекрасно лечится и проходит бесследно.

Почему у молодого парня проблемы с потенцией? Плохая потенция в молодом возрасте бывает по разным причинам. Это может быть генетическая предрасположенность, когда мужская несостоятельность досталась по наследству. Нередко эрекция может ухудшаться при неуверенности в себе, страхе и сильном волнении, что связано с печальным опытом в прошлом.

Эректильная дисфункция иногда становится следствием неадекватных действий или поступков партнерши, алкогольного опьянения, проблем во взаимоотношениях. Сюда же относят заболевания мочеполовой сферы.

Понижение эрекции происходит при длительном приеме некоторых лекарственных препаратов. Проблема решается сама собой сразу после прекращения курса лечения, замены медикамента аналогами без мощных побочных эффектов.

Не стоит исключать и роль особенностей характера парня, взаимоотношения между партнерами. Эректильная дисфункция в молодости встречается часто, ее связывают именно с психологическими факторами.

🚩 Стойкая эрекция через 10 минут ➡Специально для наших читателей мы подобрали лучшие средства для потенции. ТОП 3
Виагра 100мг Сиалис 20 мг Левитра 20 мг
Цена: 70 р Цена: 70 р Цена: 70 р
Эффект: 4 часа Эффект: 36 часов Эффект: 8 часов
Заказать Заказать Заказать

К какому врачу обращаться

Когда симптомы эректильной дисфункции повторяются снова и снова, даже у мужчин младше 30 лет, важно обратиться к доктору и начать лечение импотенции. Слабую эрекцию лечит уролог или врач андролог.

Среди симптомов, которые требуют срочного обращения к доктору – это задержка эякуляции, преждевременное семяизвержение, уменьшение либидо.

Если у молодого мужчины проблемы с потенцией, внешними факторами становятся изменение формы члена, его размера, возникновение припухлостей.

Мужчине нужно обратиться к врачу, если у него появились признаки заболеваний, передающихся половым путем (жжение, язвы, боль, зуд в паху, выделение из половых органов).

Также врач нужен, если при семяизвержении, эрекции или половом акте появились боли, пропала утренняя эрекция.

Какие заболевания вызывают снижение эрекции

⚡️ Быстрое решение мужских проблем в постели ➡

Ухудшение потенции в раннем возрасте нередко связано с тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сюда относят атеросклероз, врожденную аномалию сосудов малого таза. Не исключается также сахарный диабет, который вызывает проблемы с кровеносными сосудами.

У парня может быть диагностирована врожденная дислипидемия, увеличивающая вероятность образования атеросклеротических бляшек. Они появляются в любых местах кровеносных сосудов и артерий, в том числе и в сосудах полового члена.

Кроме сосудистых патологий, нарушение проведения нервного импульса вызывают поражения центральной нервной системы. В таком случае пещеристые тела не получают необходимого количества крови.

По статистике, каждое пятое заболевания пагубно отражается на работе пениса. Существуют болезни, влияющие на потенцию опосредованно. При них организм направляет все силы на активную борьбу с патологическим состоянием.

Напрямую влиять на эрекцию могут заболевания, способствующие недостаточной секреции андрогенов.

Негативно влияют на стояк аденома простаты, простатит, опухоли в органах малого таза, заболевания, передающиеся половым путем, травмы позвоночника и головного мозга.

Что делать мужчине

👆 Ты можешь дольше, чем ты думаешь ➡

Метод решения проблемы зависит от первопричины слабой потенции. При эндокринных заболеваниях рекомендованы гормональные лекарственные средства. Когда влияние оказали воспалительные или инфекционные процессы, врач рекомендует мужчине курс нестероидных противовоспалительных средств и антибиотиков.

Дефицит витаминов и минералов требует диетотерапии, употребление определенного набора продуктов, прием биологически активных добавок.

Ухудшение потенции в раннем возрасте, связанное с психологическими причинами, лечат седативными препаратами. При нарушении кровоснабжения в половых органах принимают венотонизирующие таблетки, проходят курс массажа простаты, систематически занимаются физическими упражнениями.

В дополнение к медикаментам потребуется принимать стимуляторы потенции. Например, средства с ингибитором фосфодиэстеразы пятого типа. Активные вещества таких средств помогают тканям становиться более упругими, улучшать самочувствие. В данную категорию вошли препараты:

Эффективными будут лекарства с активаторами NO-синтазы. Это вещество убирает повышенный тонус мышц полового органа. Популярный препарат с подобным действием – это Импаза.

Аналогом синтетических лекарств становятся натуральные препараты, снабжающие ткани органов мочеполовой системы ценными веществами. Они способны оказывать умеренное активизирующее воздействие.

Натуральные таблетки показаны при первой степени эректильной дисфункции, когда мужской половой гормон тестостерон вырабатывается в нормальном объеме. Также подобные средства назначаются для профилактики.

Наиболее популярными препаратами стали:

  1. Аликапс;
  2. Трибестан;
  3. Сеалекс Форте;
  4. Золотой конек;
  5. Перуанская Мака.

Равноценной заменой станут лекарственные растения для стимуляции потенции: крапива, петрушка, лимонник. Усиливать мужскую силу могут женьшень и аир. При правильной дозировке растения помогают бороться со снижением потенции, насытят организм полезными минеральными веществами.

Следует понимать, что при недостаточной физической активности, неправильном питании, нерегулярной половой жизни и вредных привычках лечение не принесет пользы. Поэтому в первую очередь необходимо пересмотреть свой образ жизни и как минимум два раза в год проходить профилактические осмотры у уролога/андролога.

Если рассмотренные методы улучшения потенции не дали эффекта, мужчине предложат поддержание эрекции при помощи вакуумного цилиндра. Другой метод – ударно-волновая терапия – это безболезненная нехирургическая процедура, благодаря которой на ткани пениса воздействуют волны различной длины. Удается рассосать рубцы, улучшить кровообращение, уплотнить ткани.

Что делать, если плохая потенция беспокоит в молодом возрасте?Последней крайней мерой становится операция.

Есть несколько типов операций. Могут создавать анастомоз или устанавливать протез в половой член и мошонку.

Дополнительные рекомендации

🗻 Простая формула мужской силы ➡

Если парень столкнулся со снижением потенции, ему обязательно необходимо разобраться в себе и пересмотреть образ жизни. Возможно, корень проблемы кроется в неправильном питании, злоупотреблении алкогольными напитками, частых нервных переживаниях.

Молодому парню рекомендованы обязательные физические нагрузки, восьмичасовой сон. Для улучшения самочувствия нужно принимать минеральные вещества и витаминные комплексы. При конфликтах необходимо научиться решать их без негативных эмоций, научиться договариваться.

Когда нарушение уже дало о себе знать, не стоит стесняться. Нужно обратиться к доктору для консультации. В основной массе случаев удается обойтись без медикаментозного лечения. Серьезные психологические причины требуют обязательной консультации с психотерапевтом или сексопатологом.

Иногда эректильную дисфункцию связывают с длительным приемом некоторых препаратов. Нарушение наблюдается при постоянном использовании анаболиков, которые стремительно повышают уровень тестостерона. После их приема показатели вещества стремительно падают, вызывая понижение половой функции.

Аналогичный эффект наблюдается при употреблении:

  • наркотических средств;
  • антидепрессантов;
  • иммунодепрессантов;
  • НПВС;
  • транквилизаторов.

Некоторые мужчины уверены, что потенцию можно повысить благодаря употреблению небольшого количества спиртного. Однако это заблуждение. Алкоголь способствует расширению кровеносных сосудов, но явление носит временный характер.

🔥 Больше твердости! Дольше секс! ➡

Хроническое употребление алкоголя провоцирует застойные явления в малом тазу и полную потерю эрекции.

Низкая потенция у мужчин: причины, симптомы, лечение

Ритм жизни, негативные факторы экологии, перекусы на бегу в короткие перерывы – все это может отрицательно сказаться на мужском здоровье. Одно их последствий неправильного образа жизни и возникших хронических заболеваний – низкая потенция. Если проблемой не начать заниматься своевременно, возможна полная атрофия эректильной функции.

Причины

Механизм, обеспечивающий эрекцию, заключается в последовательности реакций организма:

Нарушение в любом из этих звеньев негативно сказывается на мужских способностях. Причина низкой потенции может скрываться в психологических или органических факторах. Среди них:

  • Сниженное сексуальное влечение вследствие неврозов, психоневрологических синдромов, усталости, страхов;
  • Недостаток андрогенов по причине нарушения работы эндокринной системы;
  • Неврологические нарушения – рассеянный склероз, болезни спинного мозга, нарушение циркуляции крови в отделах головного мозга;
  • Проблемы с расширением артериальных просветов и закрытием венозных клапанов;
  • Недостаток гемоглобина, обеспечивающего необходимую для полового акта выносливость;
  • Нехватка физической активности, ведущая к застойным процессам, варикозу, атеросклерозу;
  • Структурное изменение кавернозных тел;
  • Заболевания сердца и сосудов, хронически повышенное давление;
  • Патологии мочеполовой системы;
  • Побочное действие продолжительной лекарственной терапии.

Признаки

О начинающейся эректильной дисфункции свидетельствуют следующие симптомы:

  • Нарушение эякуляции – ранний выброс семени или неспособность завершить акт близости оргазмом;
  • Отсутствие утренней эрекции;
  • Уменьшение либидо, выражающееся в низком влечении к партнерше;
  • Ослабленная эрекция или неспособность достичь необходимого отвердевания пениса;
  • Отсутствие физиологического возбуждения даже при стимуляции.

Низкая потенция: что делать мужчине?

Терапия низкой потенции должна начинаться с визита к врачу и установления точных причин ослабления половой функции. Иногда достаточно скорректировать образ жизни и изменить диету, чтобы все вернулось на свои места.

При наличии органических предпосылок потребуются БАДы и аптечные лекарства. В ситуации половой слабости, вызванной психологическими факторами, следует обратиться к психологу для прохождения коррекционного курса.

Изменение образа жизни

Одна из популярных на сегодняшний день тенденций – ЗОЖ. Увеличение приверженцев здорового образа жизни неслучайно – правильное питание, отказ от вредных привычек, занятие спортом благотворно сказываются на общем самочувствии и продлевают жизнь.

Для борьбы с ослабленной потенцией, прежде всего, необходимо отказаться от курения и минимизировать количество алкоголя. Вредные привычки отрицательно действуют на сосуды, что, в конечном итоге, ведет к трудностям в достижении эрекции.

Полезный комплекс упражнений активизирует кровообращение в малом тазу, укрепляет мышцы, предупреждает развитие застойных явлений в предстательной железе.

Важно делать ежеутреннюю гимнастику, включающую:

  • Подъемы таза из положения лежа;
  • Сжимание воображаемого камня или теннисного мяча между ног;
  • Вращение обруча;
  • Ходьба на месте с высоким подъемом колен;
  • Выполнение круговых движений бедрами.

Кроме того, полезно начать делать пробежки, записаться в бассейн на йогу – эти виды физической активности благотворно сказываются на сексуальной силе.

Необходимый пункт на пути к восстановлению эректильной функции – изменение меню. Из него необходимо исключить фаст-фуд, пиво, жирные продукты, белую муку, чрезмерно сладкие десерты.

Каждый день в рационе должны присутствовать:

Прием биодобавок

Препараты на основе природных компонентах – альтернатива лекарствам с содержанием химически синтезированных веществ. Врачи часто рекомендуют БАДы как средство первого выбора при снижении половой функции.

Добавки оказывают дополнительное действие на мужской организм, у них минимум противопоказаний, к тому же многие их них отличаются комплексным воздействием за счет выверенной формулы.

В зависимости от причин, вызвавших снижение потенции, специалисты рекомендуют рассмотреть один из следующих вариантов:

  • Спрей М16 – обеспечивает эрекцию, устраняет страхи и тревожность, благотворно влияет на качество семенной жидкости;
  • Секрет Императора – мощный природный возбудитель, активизирует ток крови, предупреждает урологические болезни;
  • Капсулы Рексатал – стимулируют синтез тестостерона, активизируют производство эякулята, способствуют продолжительной эрекции;
  • Potencialex – воздействует на эмоциональную сферу, усиливая сексуальное влечение, нивелируя невротические состояния, активизирует кровенаполнение кавернозных тел;
  • Таблетки Аллигатор – обогащают организм витаминами, повышают либидо, а также производство андрогенов, отвечают за полноценное отвердевание пениса;
  • Капсулы Libido Drive – стимулируют нейтронные центры возбуждения, стабилизируют психологический фон, способствуют фертильности, повышают выносливость;
  • Кристаллины Vas Gigas – тонизируют, усиливают деятельность предстательной железы, повышают приток крови к половому члену, борются с психологическими причинами слабой потенции;
  • Капсулы Pantosagan – предупреждают урологические болезни, стимулируют нервные центры, отвечающие за возбуждение, повышают либидо и микроциркуляцию крови в малом тазу;
  • Дар Гималаев – работает как естественный афродизиак, укрепляет сосудистую систему, повышают уровень тестостерона в организме, устраняет воспалительные процессы.

Использование синтетических препаратов

В случаях, когда низкая потенция у мужчин вызвана органическими предпосылками, могут понадобиться аптечные лекарства.

Существует несколько групп средств, показанных при нарушенной эректильной функции.

Ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа

Таблетки скорой помощи – Виагра и ее аналоги на основе селективных ингибиторов ФДЭ-5. Эти лекарства обеспечивают мощную и гарантированную эрекцию, не оказывая никакого влияния на первопричину.

Ингибиторы рекомендуется принимать в ситуациях, когда планируется близость, а естественных ресурсов может не хватить. Эти средства обеспечивают устойчивую и продолжительную эрекцию на период от 4 до 12 часов, в зависимости от выбранного лекарства. Начинают действовать быстро, возбуждение после приема Левитры наступает уже через 15 минут. Виагре и Сиалису нужно немного больше времени.

Несмотря на гарантированный эффект от таблеток, начинать их прием самостоятельно нельзя. Каждый из препаратов обладает внушительным перечнем состояний здоровья, которые несовместимы со стимуляцией эрекции ингибиторами. Также возможно проявление побочных эффектов, связанных с болевым синдромом, отечностью носоглотки и кожными реакциями.

Гомеопатические лекарства

Средства гомеопатического и растительного происхождения. Наиболее известны – Импаза и Сеалекс. Таблетки предназначены как для курсового лечения, так и ситуативного приема. Их действие обеспечивается расслаблением мускулатуры пениса и расширением сосудов, благодаря чему половой орган отвердевает и возможен акт близости.

Другие

Препараты тестостерона рекомендуется применять, если эректильная функция нарушена по причинам недостатка андрогенов. Они производятся в форме инъекций, капсул и средств местного нанесения. Выписываются врачом после прохождения обследований и подтверждения пониженного уровня гормонов.

Лекарства, воздействующие на нервную систему необходимы, когда потенция ослабляется вследствие психологических предпосылок. В зависимости от синдрома и состояния рекомендуются антидепрессанты, транквилизаторы или тонизирующие препараты.

Применение народных средств

Средства народной медицины иногда становятся спасением, особенно если организм плохо реагирует на искусственные препараты. Основные нетрадиционные сферы борьбы с половой слабостью – фитотерапия, снадобья на основе продуктов питания, расслабляющие ванны.

Наилучшим образом себя зарекомендовали следующие рецепты:

  • В термосе смешать столовую ложку бутонов гвоздки и 250 мл теплого молока. Настаивать 2 часа, после чего пропустить через марлю. Средство пить по ½ стакана с утра и по вечерам;
  • Взять 30 г крупноцветковой горянки и нашинковать. Залить стаканом кипятка и подождать 1 час. Тщательно процедить. Порцию разделить на 3-4 приема. Выпить в течение суток;
  • Вымыть 4 граната и разломать их на куски. Положить в миску, залить водой, вынуть все зерна. Вымыть их, просушить на чистой салфетке и переложить в кастрюлю. Туда же насыпать 750 г сахарного песка. Сок выдавить ложкой и массу оставить до утра. Перелить сироп в другую емкость и поставить на минимальный огонь. В кипящую жидкость выжать сок лимона. Варить до запустевания. Разлить по банкам, добавлять по ложке в чай;
  • 30 минут варить 2 столовые ложки мелко нашинкованных корней любистока в 500 мл воды. Снять с плиты, дождаться остывания и процедить. Принимать дважды в сутки до еды по столовой ложке;
  • Растереть в порошок бобровые железы так, чтобы получилось 50 г. Пересыпать в банку, туда же влить стакан спирта. Настаивать 4 дня в затемненном и прохладном помещении. Тару встряхивать несколько раз в день. По истечении времени развести водкой до приобретения настойкой коньячного оттенка. Пить по ½ чайной ложки перед едой;
  • Очистить 1 кг чеснока, разделить на зубки и промыть. Пропустить через давилку и выложить кашицу на дно литровой банки. Туда влить 2 стакана водки. Тару закупорить и оставить на неделю, иногда взбалтывая. Профильтровать через несколько слоев марли. Перед каждой основной трапезой употреблять по столовой ложке настойки;
  • Из листьев алоэ и плода лимона выжать по столовой ложке сока. Отобрать по 5 ядер фисташек, миндаля, фундука, кешью, арахиса и грецких орехов. Раздробить их и смешать с заранее заготовленной жидкостью. Принимать по столовой ложке;
  • Тщательно измельчить по 30 г миндаля и арахиса, 50 г пастернака и 125 г грецких орехов. Размешать до однородного состояния. Соединить с 300 г каштанового меда и 150 мл сока столетника. Еще раз растереть массу. Есть по чайной ложке трижды в сутки.

Также для достижения эрекции и расслабления рекомендуется принимать ванны с содовым раствором, концентрированным настоем лаврового листа или пантами марала. Многообразие эфирных масел позволяет выбрать то, которое нужно для сиюминутного эффекта. Наиболее действенны для эрекции эссенции сандала или иланг-иланга.

Прочие методы и советы

Случается, что один единственный прокол заставляет мужчину увериться в том, что у него низкая потенция. Что делать в такой ситуации в первую очередь, так это не паниковать. Можно прибегнуть к различным видам массажа. Эротическое воздействие или активизация биоточек, выполняемые партнершей, расслабляет, настраивает на соответствующий лад, стимулирует эрогенные зоны.

Полезно обратиться к традициям загадочного Востока. В них кроет масса способов и методов для продления мужской силы. В частности, ароматерапия творит чудеса, если разобраться в действии эфирных масел.

Распыление из инфузора или зажигание аромалампы настраивает на романтический и эротических лад. Специфическое воздействие запахов:

  • Гвоздика и мускат стимулируют либидо;
  • Роза активизирует кровоток, нужный для эрекции;
  • Амбра пробуждает сексуальную фантазию;
  • Шалфей мускатного сорта нормализует уровень андрогенов и обладает успокоительным эффектом;
  • Жасмин устраняет тревожность и опасения.

Профилактика снижения потенции

Для предупреждения половой дисфункции рекомендуется периодически пропивать курс витаминов:

  • Витамин C обеспечивает продуцирование тестостерона, улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему;
  • Токоферол необходим для бесперебойного достижения эрекции, предотвращения склерозирования сосудов, улучшения показателей спермограммы;
  • Витамин A предотвращает раннюю эякуляцию, потерю твердости пениса во время акта близости;
  • Тиамин стимулирует умственную деятельность, способствует эмоциональному возбуждению;
  • Ниацин нужен для полноценного наполнения кровью пещеристых тел;
  • Витамин B6 обеспечивает синтез гормона счастья;
  • Фолиевая кислота регулирует баланс гормонов, нормализует качество спермы.

Дополнительные меры профилактики:

И, наконец, регулярные профилактические осмотры у узких специалистов для своевременно выявления болезней и последующего начала терапии.

Натуральные препараты для «сексуального» здоровья:

Главные причины снижения потенции и способы лечения

Снижение потенции у мужчин происходит по разным причинам. Лечение такого недуга на сегодняшний день возможно, но часто занимает много времени. Поэтому мужчинам стоит внимательно относится к своему здоровью. К тому же, снижение потенции наблюдается даже у молодых людей до 25 лет. Следовательно, проблема значительно «омолодилась». Все причины данного явления можно разделить на две группы: психологические и физиологические. Методы лечения в таких случаях кардинально отличаются. Поэтому так важно провести правильную диагностику для выявления первопричины эректильной дисфункции.

Психологические причины снижения потенции

В большинстве случаев снижение потенции у мужчин в молодом возрасте обуславливается психологическими причинами. Очень часто именно в молодом возрасте 25-35 лет мужчины стремятся к достижению определенного социального статуса. Ненормированный рабочий день обязательно скажется на сексуальной активности. Отсутствие полноценного отдыха, восьмичасового сна может снизить потенцию. Если не изменить свой образ жизни, потенция и овсе пропадет.

Нервная система представителя сильного пола истощается, и ей уже совершенно не до полового акта. Так, сначала наблюдается снижение уровня либидо. Хорошо если такое явление не мешает никому из супругов. Но, как только в паре начинаются разногласия в интимной сфере жизни, стоит задуматься о возможном лечении. И не всегда это прием медикаментозных препаратов. Достаточно просто наладить режим труда и отдыха, отказаться от чрезмерных нагрузок.

Психологические причины снижения потенции у мужчин могут быть и такими:

  • Бессонница;
  • Чрезмерные умственные и физические нагрузки;
  • Неуверенность в себе;
  • Недовольство половым партнером;
  • Неудачный первый сексуальный опыт;
  • Страхи;
  • Депрессия;
  • Переутомление;
  • Общее недомогание;
  • Частые стрессы;
  • Конфликты в семье и на работе.

Часто нерегулярная половая жизнь сказывается и на потенции. При редких половых контактах органы малого таза не получают достаточное количество крови, что способствует снижению потенции и отсутствию эрекции. Не стоит забывать и об отношениях внутри семьи. Недопонимание супругов, частые скандалы сказываются на мужской силе. Недостаточная близость как сексуальная, так и духовная может стать причиной слабой эрекции у мужчин.

Заниженная самооценка тоже не дает мужчине насладиться половым контактом. В стремлении доставить своей партнерше максимальное удовольствие, высокая концентрация на свое силе может сыграть злую шутку. Эрекция способна пропасть в самый неподходящий момент. В таком случае требуется работа с психотерапевтом для повышения самооценки, уверенности в себе.

Физиологические причины снижения потенции

В более зрелом возрасте в организме каждого мужчины наблюдаются некоторые физиологические изменения. Так, после 40 лет эндокринная система значительно снижает синтез мужского полового гормона тестостерона. В то время, как женские гормоны эстрогены в теле мужчины увеличиваются. Такие гормональные изменения способствуют снижению потенции.

Гормональный сбой может возникнуть и в молодом возрасте. Этому также способствуют стрессы, неправильный образ жизни. Поэтому, при первых жалобах на потенцию необходимо сразу же сдать анализ крови на определенную группу гормонов. Очень часто к эректильной дисфункции приводят заболевания сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что для полноценного функционирования потенции очень важно отличное состояние сосудов. При возбуждении кровь начинает активно приливать к половому члену, а отток крови по венам автоматически блокируется. Если наблюдается закупорка сосудов, полноценной эрекции не стоит и ждать.

Не стоит забывать и о неврологических заболеваниях. Такие проблемы и причины приводят не только к снижению потенции, но и нарушают работу других систем и органов. Так, опасность для мужской силы представляют эпилепсия, синдром Паркинсона, болезнь Альцгеймера. Физиологические причины снижения потенции могут быть и следующими:

  • Травмы позвоночника и спинного мозга;
  • Травмы органов малого таза;
  • Воспалительные процессы мочеполовой системы;
  • Заболевания передающиеся половым путем;
  • Гипертония;
  • Избыточная масса тела;
  • Сахарный диабет;
  • Повышенный уровень холестерина в крови.

Образ жизни также оказывает воздействие на состояние потенции у представителей сильного пола. Отсутствие режима и сбалансированного питания, наличие вредных привычек, малоподвижный образ жизни обязательно скажутся на сексуальной жизни. Поэтому ухудшают состояние потенции такие продукты питания: фаст-фуды, полуфабрикаты, большое количество соли и сахара, жирная, жареная еда. Большой вред для всего организма оказывает курение, злоупотребление алкоголем. От таких привычек стоит полностью отказаться.

Варианты лечения низкой потенции

Прежде, чем заниматься лечением, важно определить основную причину данного явления. В случае психологической дисфункции эрекции важно избавиться от стрессов и переутомления. Соблюдая режим отдыха, потенция может восстановится без приема медикаментов. Врачи советуют мужчинам, в таких случаях, взять отпуск на неделю. Полноценный отдых наладит работу нервной системы, эндокринной и половой систем. В тяжелых случаях требуется консультация сексопатолога и психотерапевта. В помощь могут прийти и некоторые легкие седативные средства.

Если же снижение потенции вызвано физиологическими причинами стоит устранить первопричину. При сосудистой непроходимости очень часто приходится прибегать к помощи хирургов. При операции выполняется удаление непроходимого участка. Также, важно снизить уровень холестерина в крови, чтобы предотвратить повторную закупорку участков сосудов. Для этого назначается соблюдение диеты.

Также, специалисты могут назначить некоторые препараты, для снижения артериального давления. Они помогут восстановить сон, наладить функционирование центральной нервной системы, восстановить нормальный кровоток. К таким препаратам стоит отнести:

  • Акрипамид;
  • Гидрохлортиазид;
  • Пропранолол;
  • Атенолол;
  • Бетаксолол.

При полном отсутствии эрекции врач уролог может порекомендовать применение специальных средств, которые способствуют расширению сосудов, усилия приток крови к половому члену. В этом случае очень важно соблюдать указанную дозировку. К таким медикаментам можно отнести Сиалис, Виагру, Импазу, Лаверон. Хорошо себя зарекомендовали специальные инъекции для повышения потенции у мужчин. Такие растворы, как Папаверин, Алпростадил, Фентоламин оказывают положительное воздействие. Первый укол проводит только доктор. Так можно установить максимально подходящую дозировку. Последующие инъекции мужчина может выполнять самостоятельно в домашних условиях. Стоит отметить, что они выполняются в половой член в область кавернозных тел, и являются абсолютно безболезненными.

Конечно же, положительно повлиять на состояние потенции способно соблюдение здорового питания. Независимо от причины ее снижения. Рацион питания каждого мужчины должен быть насыщен такими элементами: цинк, селен, железо, магний, калий, кальций, витамины В, А, Е. Ведя здоровый образ жизни потенция может улучшиться самостоятельно. Важным условием лечения является обязательная консультация у доктора. Только так лечение будет максимально эффективным и не займет много времени.

Видео по теме

Причины эректильной дисфункции — почему возникает бессилие?

Эректильная дисфнукция – самое страшное для мужчины. Особый интерес вызывают возможные причины импотенции и способы ее лечения. Факторы, ведущие к бессилию, связаны как с органическими предпосылками, так и с психологическим состоянием.

Основные причины импотенции

Ключевые и наиболее частые причины импотенции у мужчин разнятся в зависимости от возраста. Если в 25 лет эректильную дисфункцию чаще вызывают нарушения в психологической сфере, то после 40 лет корни проблемы стоит искать в состоянии мужского здоровья.

В молодом возрасте

Медицинская статистика подтверждает: в современных условиях с проблемами эректильной функции все чаще сталкиваются юноши даже 16 лет. Причины импотенции у молодых мужчин в большинстве случаев – психогенные.

Снижение или полная утрата эрекции – следствие:

  • Глубоких и подавленных эмоциональных травм пубертатного возраста или детства;
  • Отсутствия сексуального опыта – чаще случается у юношей до 20 лет;
  • Неудачных половых связей;
  • Синдрома ожидания провала;
  • Страхов перед инфекциями;
  • Опасения возможной беременности;
  • Профессиональных и финансовых затруднений;
  • Сложных отношений с подругой;
  • Постоянного воздействия стрессов и конфликтной обстановки;
  • Недостатка сна и отдыха.

Также молодые мужчины в 30 лет страдают бессилием в результате таких причин:

  • Приверженность к «вредным» продуктам;
  • Злоупотребление сигаретами, алкоголем, наркотическими веществами;
  • Отсутствие физической активности;
  • Специфика профессиональной деятельности, связанная с вдыханием вредных веществ, длительным нахождением на холоде, жаре или в условиях высокой влажности.

Органические причины мужской эректильной дисфункции:

  • Сосудистые заболевания;
  • Варикоцеле;
  • Травмирование половых органов;
  • Эндокринные патологии, нарушающие баланс гормонов;
  • Инфекции мочеполовой системы;
  • Развитие доброкачественных или злокачественных опухолей;
  • Сбои деятельности ЦНС;
  • Избыток веса;
  • Болезни позвоночника.

Кроме того, неожиданное снижение потенции у молодых парней может развиться на фоне продолжительного медикаментозного лечения или длительного приема анаболических стероидов.

У пожилых мужчин

Основной фактор, объясняющий эректильную дисфункцию в пожилом возрасте, это уменьшение продуцирования тестостерона, возникающее по естественным причинам. После 50 лет уровень гормона сможет стать критически низким.

Усугубляет уменьшение выработки андрогена:

  • Склонность к сидячему образу жизни;
  • Неумеренное употребление спиртных напитков и табака.

Также врачи выделяют следующие причины мужской импотенции, возникающей в среднем и пожилом возрасте:

  • Патологии органов мочеполовой системы – аденома предстательной железы, простатит, уретрит, болезни почек;
  • Избыточный вес, негативно сказывающийся на сосудах;
  • Повышенный уровень холестерина;
  • Изменение нормы сахара в крови;
  • Продолжительная терапия седативными лекарствами, транквилизаторами, средствами от гипертонии;
  • Расстройства эндокринной системы;
  • Химиотерапия;
  • Поражение нервных волокон;
  • Работа на вредном производстве в течение десятилетий;
  • Возрастные эмоциональные кризисы.

Причины эректильной дисфункции у мужчин

Андрологами выделяется несколько разновидностей, на которые делится мужская импотенция. Причины возникновения разнятся и кроются в различных областях физического и психологического здоровья мужчины.

Психологическая

Психогенная эректильная дисфункция в большей степени свойственна молодым мужчинам, однако от нее не застрахованы и пожилые представители сильного пола. Причины психологической импотенции связаны с психосоматическими механизмами: в ответ на ряд раздражителей, возникающих после эмоциональной травмы, нервная система реагирует специфическим образом.

Возникает по следующим причинам:

  • Негативное отношение к женскому полу. В начале обида обычно касается партнерши, однако, впоследствии может распространиться на всех женщин. Подобное отношение провоцирует бестактность подруги или шутки относительно способностей мужчины;
  • Выраженный стресс. Постоянное пребывание в тяжелых условиях, вызывающих нервное перенапряжение, запускает в организме работу защитного механизма. Психика мужчины полностью фиксируется на преодолении негативных условий, в результате чего утрачивается способность к проведению интимного акта;
  • Фобии и страхи. Развиваются в результате яркого, но негативного события. Проявляются в форме страха беременности партнерши, боязни заражения инфекциями, нежелании использовать контрацептивы, синдрома ожидания неудачи;
  • Травма сексуального характера. Заключается в возникновении устойчивой связи между половым актом и сопутствующими отрицательными переживаниями. В результате на уровне подсознания мужчина блокирует даже мысли об интимной связи, и в располагающей к сексу ситуации не может достичь эрекции;
  • Переизбыток секса. В данном случае организм не успевает восстанавливаться, и мужчина наблюдает симптомы эректильной дисфункции;
  • Повышенная мотивация. Длительное ожидание контакта и чрезмерное возбуждение могут вызвать утрату эрекции перед началом сексуального акта;
  • Игнорирование женщины. Если партнерша холодна с мужчиной, то утрачивается необходимая эмоциональная окраска близости. На этом фоне снижаются сексуальные способности;
  • Отсутствие разнообразия. Некоторые мужчины сталкиваются с эректильной дисфункцией при однообразном и традиционном сексе. Чтобы избежать снижения потенции, им требуются дополнительные стимулы;
  • Привычка. Другая категория отличается привыканием к партнерше. Для возбуждения необходимо чувствовать ее запах и ощущать кожу. В итоге, остальные представительницы женского пола становятся неинтересными с интимной точки зрения.

Специфика психологического уменьшения потенции заключается в том, что каждый неудачный контакт усугубляет положение. Механизм развития психологической эректильной патологии:

  • Появление первых признаков нарушения, наличие которых постоянно присутствует в мыслях;
  • Повторение неудачи, побуждающее искать у себя заболевания, вызывающие расстройства в интимной сфере;
  • Самовнушение, провоцирующее развитие симптоматики.

Сосудистая

Сосудистая импотенция – органическая форма эректильной дисфункции, которая встречается наиболее часто. Механизм развития заключается в ухудшении доступа артериальной крови к половым органам. Одновременно, повышается отток венозной.

Причины плохой работы сосудов – развитие ряда болезней или особенности образа жизни. Основные предпосылки:

  • Гипертония. Ведет к нарушению структуры сосудистых стенок, в результате чего ухудшается кровообращение;
  • Сахарный диабет. Негативно сказывается на мужском организме в целом, в том числе на артериях;
  • Заболевания сердечной мышцы. Нарушают нормальный кровоток, ведут к снижению наполнения кавернозных тел;
  • Атеросклероз. Изменяет в худшую сторону кровообращение за счет скопления холестерина на стенках артерий;
  • Операции в области малого таза. Иногда способствуют появлению венозных шунтов;
  • Травмы. При ударах и повреждениях паха и живота возможно нарушение работы сосудов.

Также на состоянии сосудистой системы сказываются:

  • Курение;
  • Спиртные напитки;
  • Чрезмерное количество острых специй;
  • Жареное и жирное;
  • Нехватка сна;
  • Возраст;
  • Наследственная склонность;
  • Низкая физическая активность.

Гормональная

Гормональная импотенция возникает при отклонении соотношения андрогенов и эстрогенов, а также пролактина в организме мужчины. Любое колебание, изменяющее баланс, провоцирует каскад расстройств, в том числе становится причиной снижения мужской силы.

Основные причины эректильной дисфункции гормонального характера – это развитие патологий эндокринного характера. Среди них:

  • Сахарный диабет, провоцирующий изменение баланса гормонов, а также нарушение работы сосудов и нервных волокон;
  • Высокая концентрация в крови пролактина. Повышение количества этого гормона ведет к снижению уровня тестостерона, отвечающего за либидо и эрекцию;
  • Дефицит или переизбыток гормонов щитовидной железы. Запускает цепочку реакций, в результате чего повышается пролактин и снижается тестостерон;
  • Повышенный уровень эстрогенов. Эстрадиол в избыточном количестве вызывает эректильные расстройства.

Тестостерон – андроген, регулирующий половую функцию. В 15% случаев причина импотенции у мужчин – дефицит данного гормона. Помимо эндокринных патологий, на уровень его концентрации влияют особенности питания, физическая и сексуальная активность, режим дня.

Спинальная

Спинальная импотенция называется также спино-кортикальной. Возникает в результате нарушения работы неврологических центров, расположенных в поясничном отделе.

В зависимости от выраженности признаков эректильной дисфункции, форма разделяется на такие виды:

  • С сохранением возбудимости центра эрекции и эякуляции;
  • С гипервозбудимостью обоих центров;
  • С угнетением эрекционного центра;
  • С повышенной возбудимостью эрекционного при одновременном снижении работы эякуляционного.

Причины возникновения спинальной импотенции:

  • Поражение головного мозга;
  • Чрезмерно длительные акты близости;
  • Постоянная мастурбация;
  • Эрекция без последующей близости;
  • Инфекции, в частности туберкулез или сифилис;
  • Травма поясницы с поражением спинного мозга;
  • Сирингомиелия;
  • Различные формы склероза;
  • Образования различного генеза в области спинного мозга;
  • Миелит;
  • Прерванный половой акт;
  • Параличи;
  • Интоксикации, поражающие головной мозг.

В чем разница между временной и абсолютной импотенцией?

По степени выраженности импотенция может быть временной или абсолютной. Различия между ними заключаются в том, что последняя форма эректильной дисфункции у мужчин характеризуется:

  • Утратой либидо;
  • Отсутствием всех форм эрекции, включая спонтанные и утренние.

Если речь идет об абсолютной импотенции, то причина мужского бессилия – серьезное органическое или психологическое заболевание. Для начала терапии необходимо пройти полное обследование и лечить, прежде всего, основную болезнь.

Какие еще факторы могут привести к бессилию?

Курение и алкоголь, наряду со стрессами и соматическими заболеваниями – ключевые факторы, вызывающие половое бессилие. Причины также кроются в самой сексуальной сфере. Воздержание или частая мастурбация до сих пор остаются предметом споров относительно их влияния на мужскую потенцию.

По некоторым данным, отказ от секса более чем на 30 дней сказывается на здоровье мужчины следующим образом:

  • Начинаются перебои с эрекцией;
  • Уменьшается потребность в сексе на эмоциональном уровне;
  • Повышается вероятность раннего семяизвержения;
  • Снижается фертильность;
  • Формируется страх перед интимом с женщиной;
  • Дестабилизируется психологический фон;
  • Повышается риск возникновения простатита и ДГПЖ (доброкачественной гиперплазии предстательной железы) после 40 лет;
  • После 50 лет возможна полная импотенция.

Мнение медиков относительно мужской мастурбации таково: опасен не сам онанизм, а частое самоудовлетворение без секса. Это вызывает:

  • Изменение сексуального поведения;
  • Снижение потенции;
  • Развитие неврозов в тяжелой форме, что также негативно сказывается на эректильной функции;
  • Повышается риск появления варикоцеле.

Избежать развития импотенции можно, соблюдая правила здорового питания и образа жизни. Заболевания, ведущие к эректильной дисфункции, следует лечить на ранней стадии, поэтому важный аспект профилактики – ежегодное обследование.

Натуральные препараты для «сексуального» здоровья:

Снижение потенции: причины, симптомы, методы лечения.

Значение потенции в жизни мужчины переоценить сложно. От нее зависит не только интимная близость, а и ощущение полноценности жизни. Как решить проблемы с потенцией и откуда эта проблема взялась? Связана ли она с возрастом? Рассмотрим проблему со всех сторон.

Симптомы снижения потенции

Потенция способность организма к половому акту. Состоит из сексуального возбуждения и эрекции. Нельзя сидеть, сложив руки, заметив за собой следующее:

  • Интерес к сексу снижается.
  • Не всегда наступает эрекция от сексуальных ласк.
  • Эрекция пропадает на протяжении полового акта.
  • Половой член недостаточно твердый во время секса.

Причины снижения потенции

Спровоцировать снижение потенции легко из-за тонкости механизма. Возникает эрекция, как ответ на сексуальное возбуждение, в результате которого, через цепь нервных импульсов, достигается увеличенный приток крови к пещеристым (кавернозным) телам полового члена, они представляют собой губчатую ткань пронизанную артериями и венами. При этом закрытие клапана вен препятствует оттоку крови. В итоге заполнение пещеристых тел ведет к увеличению в размерах полового члена, то есть процессу эрекции и совершению полового акта. В этой цепочке: возбуждение — приток крови — эрекция — закрытие оттока крови, нарушения в любом звене снижает способность организма к половому акту. Рассмотрим причины снижения потенции:

1 — Слабое сексуальное возбуждение, связанное с психологическими проблемами:

  • Депрессией.
  • Стрессом.
  • Психоневрологическими заболеваниями.
  • Отношением к партнеру.
  • Переутомлением.
  • Страхом из-за невозможности полового акта.

Также недостаток возбуждения может быть связан с эндокринными (гормональными) нарушениями. Когда недостаточно вырабатывается мужских гормонов, тогда ослаблены функции половых желез и как результат снижается половое влечение. Наблюдается при заболеваниях щитовидной железы, надпочечников, сахарном диабете и ожирении.

Причиной может быть прерывание импульса, направленного на возбуждение. Случается при неврологических нарушениях, влияющих на возбуждение:

  • Нарушение мозгового кровообращения.
  • Заболевания спинного мозга.
  • Рассеянный склероз.

2 — Если у мужчин с возбуждением все в порядке, тогда существуют причины местного значения:

  • Артерии, по которым поступает кровь в член, сужены, тогда приток крови уменьшен и эрекция медленная или слабая.
  • Причиной могут быть вены, когда клапаны слабо закупориваются, и происходит отток крови с пещеристых тел. Они не наполняются кровью и эрекция слабая или вовсе не наступает.

3-  Причина зачастую кроется в атеросклерозе и варикозном расширении вен. На ухудшение кровообращения влияет малоподвижность, особенно вредно длительное сидячее положение.

4 — Причина снижения потенции может крыться в самих пещеристых телах. При ряде заболеваний или травм они могут структурно изменяться, и губчатая ткань становится, менее растяжима кровью. При этом набухание полового члена во время возбуждения не наступает.

5 — Нередко нарушается потенция при заболеваниях мочеполовой системы, а именно при простатите, тяжелой форме цистита, уретрите.

6 — Последняя группа основных причин это нарушение эрекции, как побочное действие некоторых лекарственных препаратов. После отмены, медикаментов потенция восстанавливается.

Читайте: Причины нарушения потенции в молодом возрасте

 

Снижение потенции после 40

По статистике именно к сорока годам у половины мужчин возникает снижение потенции. Почему именно в этом возрасте. Первопричиной является снижение вырабатывания тестостерона — мужского гормона, а половая деятельность и сексуальное возбуждение зависят от его уровня. Положительный момент: в некоторых случаях можно повышать уровень тестостерона без применения лекарственных средств:

  • Сон не меньше 8 часов.

Это интересно: 10 советов, которые помогут выспаться

Вырабатывается тестостерон в фазе глубокого сна.

  • Коррекция веса.

Доказано что в жировой ткани мужские половые гормоны превращаються в женские — эстрогены.

  • Нормализация питания.

Разнообразьте рацион орехами, морепродуктами, зеленью, овощами, фруктами и ягодами.

Старайтесь не есть на ночь. Организм нуждается в силе для выработки гормонов, а он тратит ее на переваривание пищи.

  • Физическая активность.

Если вы не занимались спортом самое время начать.

  • Отказ от алкоголя.

Спиртные напитки способствуют превращению тестостерона в эстроген и наносят вред яичкам, которые ответственны за выработку гормона.

Нередко причина связана с психологическими проблемами. Особенную роль играет страх полового бессилия, он развивается у человека из-за проблем с эрекцией в прошлых половых связях. Для решения этой проблемы специалисты рекомендуют постараться забыть о проблемах и неудачах, снизить уровень тревожности. Важную роль играет поддержка партнера.

После сорока лет желательно два раза в год проходить осмотр у андролога и уролога. Даже если вы считаете что у вас все в норме. Вовремя обнаруженные изменения предстательной железы, заболевания мочеполовой сферы, помогут предупредить начинающиеся проблемы потенции.

Снижение потенции после 50

Трудности с потенцией испытывают много мужчин после 50 лет. Организм стареет, но не всегда возраст является определяющим фактором состояния сексуального здоровья. Помимо старения организма у многих мужчин накопились возрастные заболевания.

  • При сердечно-сосудистых заболеваниях (инсульт, инфаркт), из-за слабости сердечной мышцы нарушено кровообращение к половым органам. А потенция напрямую зависит от кровообращения.
  • Потеря эластичности и сужение сосудов при атеросклерозе снижает ток крови, а от него зависит быстрота эрекции.
  • Рубцы, появившиеся в простате при хроническом простатите, мешают прохождению импульсов отвечающих за эрекцию и эякуляцию.

Еще причина возрастных изменений потенции — андрогенный дефицит (снижение уровня тестостерона). Половая функция и желание напрямую зависит от уровня тестостерона. Поэтому лечение целесообразней начинать из повышения уровня тестостерона. После 50 повысить его уровень только естественными методами (питанием, физической активностью, отказом от вредных привычек) затруднительно, поэтому еще проводится гормональная заместительная терапия. Врач назначает препараты содержащие тестостерон (Андриол, Андрогель).

Часто мужчины воздерживаются от секса. Но без движения мышцы слабеют, поэтому половым органам нужна тренировка. Исследования доказывают, что лучшая тренировка — регулярная половая жизнь. Еще при воздержании ухудшается кровообращение в малом тазу, что может привести к застойным процессам, и как итог заболевания мочеполовой системы (цистит, простатит) из-за которых возникают проблемы при половом акте.

Причина кроется не только в возрасте, а в образе жизни. Курение, алкоголь, ограниченная физическая активность, несбалансированное питание приводят к преждевременному износу организма. А как итог — запас прочности иссякает. Легкие недомогания перерастают в болезнь. А она, в свою очередь, снижает мужские возможности.

Лечение снижения потенции

Нужно устранять причину снижения потенции, а не избавляться от симптомов.

Хорошая потенция зависит от образа жизни. Если появились проблемы в интимной сфере, можно их решить естественным способом, придерживаясь следующих рекомендаций:

  1. Правильное питание.
    • Обязательно включить витамины E, C и группы B и минералы: цинк и селен.

Желательно употреблять продукты, повышающие половое влечение: какао, клубнику, кокос, апельсин, орехи, гранат, морепродукты, лук, чеснок. Использовать специи: имбирь, ваниль, корицу, мяту.

    • Не злоупотреблять жирной и очень острой пищей.
    • Стараться не есть на ночь.
    • Стоит упомянуть о веществах усиления потенции – афродизиаках (шоколад, майоран, цитрусовые розмарин, жасмин и т.п.). Они стимулируют половую активность и половое влечение.

  1. Физическая активность. Риск возникновения проблем потенции на 70% снижают занятия спортом. Свою результативность доказали упражнения для повышения потенции. При выполнении усиливается кровообращение в органах малого таза и тренируется лобково-копчиковая мышца – мышца потенции. Незаменимо при сидячем образе жизни (тренировать «мышцу потенции» можно не вставая со стула).
  2. Нормализация веса. Избыточный вес влияет на выработку тестостерона. В жировой ткани образуется эстроген — женский половой гормон. Из-за этих изменений возникают проблемы полового акта (нарушено сексуальное влечение и эрекция). Для снижения веса необходимо соблюдать энергетический баланс состоящий в том, что энергетические поступления в организм и их затраты должны соответствовать друг другу. Поможет соблюдение диеты и физическая нагрузка.
  3. Правильный сон. Только при условиях правильного сна вырабатывается тестостерон. Спать нужно минимум 8 часов в сутки в тишине и темноте.  10 советов, которые помогут выспаться
  4. Предотвращение стрессов. Переживания способствуют слабому сексуальному возбуждению. Необходимо уделить должное внимание отдыху и пересмотреть отношения вызывающие стресс.
  5. Отказ от вредных привычек. Отказавшись от приема алкоголя, наркотиков и курения мужчина может в разы улучшить потенцию. Потому что алкоголь нарушает взаимосвязь мозга и половых органов. Наркотические средства плохо воздействуют на сексуальные центры, нарушая половое влечение. Никотин обладает сосудосуживающим действием, которое может распространяться на сосуды полового органа.
  6. Пересмотреть аптечку. Постараться заменить лекарственные препараты с побочным действием нарушения потенции.

Перед приемом препарата обязательно ознакомится с инструкцией (аннотацией).

Мужчины часто применяют препараты для решения проблем при половом акте, Как правило, направленные на поддержание эрекции определенное время. Они имеют различный механизм действия.

Препараты для повышения потенции

Действие: улучшение наполнения полового органа кровью.

  • Препараты для системного применения – Йохимбин, Шпигель, Тентекс, Верона.

Действие: стимулирует приток крови к кавернозным телам.

  • Гормональные препараты — таблетки Андриол, Андрогель, пластыри тестостерона, инъекции Сустанон-250.

Действие: устранения андрогенной недостаточности (повышение уровня тестостерона).

  • Препараты антидепрессанты – Тразодон.

Действие: корректируют работу головного мозга.

  • Препараты (Трибулус, Тонгкат Али, Золотой конек) представленные на рынке, оказывают общеукрепляющее действие, но эффективность для повышения потенции не доказана.

Читайте еще: Способы повышения потенции

Перед использованием синтетических препаратов, можно попробовать естественные (натуральные) методы улучшения потенции.

Лечение снижения потенции народными средствами

Травы способствуют расслаблению гладких мышц, расширению сосудов и усилению кровотока. Имеют широкий спектр действия, а побочные реакции редкие. Зачастую приготовить настойку не составляет труда.

 Настойка корня женьшеня с медом. Одно из самых лучших народных средств. Настойка устраняет серьезные нарушения потенции. Увеличивает синтез тестостерона, повышает потенцию.

Для приготовления нужно смешать 0,5 столовой ложки измельченного корня с 350 гр. меда и дать настоятся полторы недели. Принимать трижды в день по 1 чайной ложке. После месяца лечения улучшается не только потенция, а и общее состояние организма.

Смесь из мёда и орехов. Этот энергетик отлично повышает потенцию у мужчин.

Орехи измельчить и смешать с медом в равных пропорциях (1 к 1).Принимать смесь в течение месяца, по 1 столовой ложке, три раза в день, через 30 минут после еды.

Чесночная настойка. Улучшает кровообращение, очищает кровеносные сосуды, в том числе и к половым органам.

1 килограмм чеснока мелко порезать, сложить в трехлитровую банку и залить доверху кипяченой водой. Настаивать один месяц, взбалтывая содержимое каждый день.

Принимать по 1 чайной ложке в день пока настойка не закончится.

Читайте еще: Рецепты чесночной настойки для очищения сосудов

Настой чабреца. Помогает решить проблему с увеличением сперматозоидной активности и выработки тестостерона. Еще применяют для профилактики простатита.

1 столовую ложку травы залить сканом кипятка (250 мл.). Пить по пол стакана дважды в день после еды. Курс длится шесть месяцев.

Настой крапивы. Признанное народное средство. Употребляют перед половым актом. Усиливает сексуальное влечение и эрекцию. Стимулирует мочеполовые функции и обмен веществ.

1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка (250мл.). Выпить в три приема, до еды.

Для решения проблемы сниженной потенции необходимо подходить со всех сторон. Во-первых, вести здоровый образ жизни. Во-вторых, необходимо избавиться от вредных привычек. В-третьих, обязательно соблюдать правильное питание. В случае необходимости приема лекарств, нельзя отказываться от естественных методов решения. Использование их вместе даст лучший результат и будет возможность отказаться от синтетических препаратов в дальнейшем.

Причины снижения потенции у мужчин в молодом возрасте и способы коррекции

Снижение потенции происходит по разным причинам. Сегодня эта проблема исправима, но лечение может занять много времени. Поэтому необходимо реагировать на малейшие признаки снижения потенции. Если раньше с этой проблемой сталкивались в основном мужчины после сорока лет, то теперь она значительно «помолодела» и все чаще встречается у молодых людей до 25 лет.

Причины этого явления можно разделить на две группы: физиологические и психологические.В зависимости от причин существенно различаются методы коррекции. Поэтому важно диагностировать и идентифицировать первопричины эректильной дисфункции.

Психологические причины снижения потенции

Снижение потенции в молодом возрасте часто бывает вызвано психологическими причинами. Мужчины в возрасте 25-35 лет стремятся занять определенное положение в обществе. Отсутствие полноценного отдыха, продолжительный рабочий день и недосыпание рано или поздно приведет к снижению сексуальной активности.

Из-за постоянных перегрузок на работе истощает нервную систему человека. Сначала снижение либидо, а затем потенция. В этом случае не нужно прибегать к лекарствам, иногда достаточно просто отказаться от чрезмерных нагрузок и установить режим работы и отдыха.

Психологические причины снижения потенции включают:

  • конфликтные ситуации на работе и дома;
  • нарушение сна;
  • стрессовая ситуация;
  • чрезмерные умственные и физические нагрузки;
  • Общее недомогание;
  • комплексов;
  • депрессия;
  • неудача первого сексуального опыта.

Нерегулярная половая жизнь отрицательно сказывается на потенции. При редких половых контактах в органах малого таза происходит кровообращение, что приводит к снижению потенции.

Важно! Причиной слабой эрекции может быть не только отсутствие физической близости, но и духовная. Частые скандалы и непонимание между супругами сказываются на мужественности.

Комплекс неполноценности не позволяет мужчине получать удовольствие от полового акта. Слишком высокая концентрация на том, как доставить партнеру удовольствие, может сыграть злую шутку.В самый неподходящий момент может исчезнуть эрекция. В этом случае нужно обратиться к терапевту, который поможет избавиться от комплексов.

Физиологические причины плохой эрекции

После сорока лет работы эндокринной системы у мужчин значительно снижается синтез тестостерона, а количество женского гормона эстрогена сильно увеличивается. Это приводит к снижению потенции.

Гормональный сбой может возникнуть в молодом возрасте. Это способствует нездоровому образу жизни и постоянным стрессам.Поэтому при первых признаках снижения потенции кровь по той или иной группе гормонов.

Часто причиной снижения эректильной функции становятся сердечно-сосудистые заболевания. Неврологические заболевания также могут приводить к снижению потенции, но могут поражать другие органы и системы.

К физиологическим причинам снижения потенции относятся:

Состояние потенции усугубляет неполноценное питание. Большое количество сахара и соли, жирная пища, полуфабрикаты и фаст-фуд отрицательно влияют на эректильную функцию .Вам также следует отказаться от курения и употребления алкоголя в умеренных количествах.

Способы коррекции пониженной потенции

Прежде чем приступить к лечению, необходимо выяснить причину нарушения. Если нарушение эрекции вызвано психологическими факторами, достаточно организовать день и избежать стресса. Часто врачи рекомендуют в таких случаях отдохнуть и расслабиться. Расслабление нормализует работу эндокринной, репродуктивной и нервной систем.

Если снижение потенции вызвано физиологическими причинами, необходимо устранить первопричину .Сосудистую непроходимость часто устраняют хирургическими методами. Назначьте диету для снижения холестерина.

Важно! Вы должны лечить причину расстройства, а не устранять симптомы.

Правильное питание и физическая активность
  • необходимо включать в рацион продукты, содержащие селен, цинк, витамины группы С, Е и В;
  • не злоупотреблять очень острой и жирной пищей;
  • не переедать.

Риск снижения потенции снижается на 70%, если вы регулярно занимаетесь спортом. Особо эффективные упражнения для усиления эрекции. С их помощью тренируются лонно-копчиковые мышцы и увеличивается кровообращение в органах малого таза.

Нормализация веса

Избыточный вес влияет на выработку тестостерона. В жировой ткани образуется женский половой гормон - эстроген. Это приводит к эректильной дисфункции и сексуальному желанию. Чтобы снизить вес, нужно придерживаться диеты и увеличить физические нагрузки.

Нормализация сна

Тестостерон вырабатывается только в спящем режиме.Спать нужно не менее 8 часов в сутки.

Препараты для повышения потенции
  • препараты для системного применения - Верона, Йохимбин, Тентекс, Шпигель. Стимулировать наполнение полового члена кровью;
  • ингибиторы фосфодиэстеразы-5 - Левитра, Виагра, Сиалис, Зидена. Препараты увеличивают приток крови к кавернозным телам;
  • антидепрессант - Тразодон;
  • гормонов - инъекции Сустанон-250, пластыри тестостерона, таблетки Андриол.
Народные средства для повышения потенции

Настойка корня женьшеня с медом. Смешайте 350 г меда с половиной ложки измельченного корня. Настаивать полторы недели. Принимать по чайной ложке трижды в день.

Настой усиливает потенцию и синтез тестостерона.

Настой крапивы. Столовую ложку сухой травы залить стаканом кипятка. Пить перед едой в три приема. Использовать непосредственно перед половым контактом. Повышает эрекцию и половое влечение.

Смесь орехов и меда. Смешайте орехи с медом в равных пропорциях.Смесь принимать по ложке трижды в день через полчаса после еды в течение месяцев.

Чтобы возникли проблемы с потенцией, нужно правильно питаться, избавляться от вредных привычек и вести активный образ жизни.

Радевич Игорь Тадеушевич, врач сексолог-андролог 1 категории

Просмотры сообщений: 459

.

Все, что вам нужно знать о снижении ЛИБИДО

Что такое либидо?

Сексуальное желание…!
Это латинское слово (lĭbīdo), которое однозначно переводится: похоть, желание и страсть. Нарушение либидо у мужчин и женщин приводит к психическим расстройствам, поскольку сексуальное влечение является основой человеческого поведения, ведущего к удовольствию.
Поистине популярный термин «либидо» был придуман Зигмундом Фрейдом, который принял его как одну из основных концепций своего психоанализа.

С помощью этого слова психоаналитики прошлых веков описывали различные проявления сексуальности. Вскоре этот термин стал использоваться в официальной медицине, и прежде всего - в арсенале урологов, сексопатологов, психологов и психиатров.

Либидо и потенция - Различие и сходства

Если потенцию можно определить как слово «может», то либидо - «хочу». Либидо - это внезапное начало полового влечения, страсти и определяется активностью производства мужского гормона тестостерона.Повышение либидо у мужчин не обязательно связано с созерцанием молодых сексуальных девушек, на выработку гормона влияет множество факторов, не последнюю роль в которой играет наследственная предрасположенность.

Либидо связано с потенцией, но часто возникает ситуация, когда человек «хочет», но не «может» из-за дисфункциональности половых органов. Синхронное соотношение либидо и потенции определяет нормальное течение половой жизни.

Однако бывает, что либидо у мужчины «приглушено», он не хочет заниматься сексом, почти не испытывает тяги к противоположному полу.Женщины, спутницы таких мужей, страдают невниманием, пытаются понять, как поднять либидо у мужчин, что делать для повышения потенции или либидо.

Причины снижения ЛИБИДО у МУЖЧИН

.

Продукты, повышающие потенцию | Грамотно о здоровье на iLive

Орехи повышающие потенцию

К полезным продуктам, положительно влияющим на мужское либидо, относятся орехи - прекрасное средство, комплексно действующее на все процессы в организме, снабжая его всеми необходимыми веществами. Одновременно с корректировкой основного и гормонального обмена усиливается потенция.

Но, как известно, разновидностей орехов много, так что же именно использовать для достижения результата? На самом деле пользу приносят практически все существующие виды орехов, и их нужно есть постоянно, стараясь чередовать те или иные их разновидности.

Что есть в орехах такого необычного, что способствует повышению потенции и, кстати, не только мужской? Орехи содержат много белков и полезных жирных кислот, которые увеличивают выработку гормонов в организме.

Уникальная аминокислота аргинин, содержащаяся в орехах, обладает способностью мягко, но чрезвычайно эффективно увеличивать просвет вен и артерий, что облегчает наполнение полового члена кровью во время эрекции, что значительно улучшает качество полового акта.Этот аминокислотный компонент также положительно влияет на сперматогенез, увеличивая количество и подвижность сперматозоидов.

Антиоксидант токоферол, цинк, селен - незаменимые вещества для поддержки половой функции, их часто используют в медицине при лечении мужского фактора бесплодия.

Регулярное употребление любых орехов сделает ваши сексуальные возможности незыблемыми.

Фрукты, повышающие потенцию

Витамины и микроэлементы, которые крайне необходимы для полной потенции, также содержатся в больших количествах во фруктах.Иногда фруктовая диета помогает избавиться от многих проблем сексуального характера. Фрукты, повышающие потенцию, имеют в своем составе определенные комбинации витаминов, которые способны восстанавливать и улучшать половую функцию. Среди них стоит выделить плоды, содержащие фолиевую и аскорбиновую кислоты, токоферол и различные необходимые микроэлементы.

Цитрусовые - апельсины, мандарины, лимоны - прекрасные поставщики витамина С, который ускоряет обмен веществ, питает ткани тела, улучшает полноту ощущений при половом акте.Важными витаминами также являются киви, гранат, инжир и манго.

Большинство фруктов обладают способностью повышать уровень тестостерона у мужчин, это свойство делает их пользу еще более ощутимой. Абрикос, дыня, ананас, папайя, персик, груши, хурма и виноград - все эти фрукты просто обязаны войти в постоянный ежедневный рацион настоящего мужчины.

Чай для повышения потенции

Какой напиток мы пьем больше всего в течение дня? Большинство людей, конечно, выберет чай. Однако этот напиток можно пить не только для удовольствия или утоления жажды, но и с большой пользой для организма.Чай, повышающий потенцию - да, есть такой!

Например, обычный зеленый чай. В нем много цинка, который способствует синтезу тестостерона, блокирует развитие простатита, поддерживает тонус мышечной системы половых органов. Единственное отступление - зеленый чай обязательно должен быть свежезаваренным, его пьют после еды для более полного усвоения микроэлементов.

Красный чай (гибискус, или каркаде) укрепляет организм и хорошо повышает потенцию.Такой чай содержит аскорбиновую кислоту, белки, аминокислоты, регулирующие обменные процессы и половую функцию. Во второй половине дня лучше употреблять в горячем виде.

Если вы не встречаетесь ни зеленым, ни красным чаем, то для вас хорошие новости: можно употреблять черный чай, но для улучшения потенции следует добавить кардамон, имбирь или лимон. Также полезно добавлять в чай ​​и другие источники витаминов - смородину, малину, зверобой, шиповник.

Добавки, повышающие потенцию

Споры о пользе или вреде биологически активных добавок ведутся с момента их появления.С одной стороны, это натуральные продукты, обычно содержащие растительные или животные компоненты. С другой стороны, это, похоже, не лекарство, а всего лишь рекомендованная добавка к пище.

На самом деле эффект от использования биологически активной добавки может быть огромным, но только при соблюдении двух основных условий: БАД следует покупать не с рук, а только в аптеках; прием БАД должен сочетаться с определенными изменениями в питании и образе жизни.

Добавки, повышающие потенцию, очень популярны в мире.Всего видов таких добавок несколько сотен. Вот самые известные из них:

  • Ярсагумба - экстракт одноименного корня, улучшающий потенцию;
  • капсулы Vigor - ускоряют восстановление потенции, улучшают эрекцию;
  • означает «Джентльмен» - аналог Виагры, но действует мягче и эффективнее;
  • «Африканский лев» - усиливает потенцию и продлевает половой контакт;
  • Платиновый тестостерон - усиливает возбуждение и усиливает эрекцию;
  • Mens Coffee - устраняет проблемы с эрекцией;
  • Левитра - таблетки, повышающие потенцию при естественной стимуляции.

Имбирь для повышения потенции

Имбирь известен нам как приправа, часто добавляемая в супы, салаты, многие вторые блюда. Прием пищи, сдобренной имбирем, очень полезен для организма в целом и для потенции в частности.

Этот тропический корень содержит множество полезных веществ: магний, фосфор, железо, цинк, кальций и калий, аскорбиновую кислоту, витамины группы В и витамин А.

О том, что имбирь увеличивает потенцию, узнали только в древнем Китае, во времена китайского философа Конфуция.Имбирь стали использовать не только при простуде и расстройствах пищеварения, но и как стимулятор эрекции, для продления функциональных возможностей репродуктивной системы.

китайских ученых того времени обнаружили в имбире свойства усиления полового влечения; его название на китайском языке означает «мужественность». Имбирь после таких открытий стал очень дорогой приправой, кроме того, иногда для усиления эффекта он добавлял кардамон и мускатный орех.

Для повышения потенции можно использовать имбирь в свежем и сушеном виде или в виде имбирного масла.Можно добавить чай по вкусу, смешать с водой и медом примерно пол чайной ложки на стакан воды.

Овощи, повышающие потенцию

Основные «мужские» овощи, повышающие потенцию:

  • Капуста пекинская - применяется для очищения крови, укрепления иммунитета, улучшения притока крови к половым органам;
  • капуста цветная - в 50 г такой капусты содержится суточная норма аскорбиновой кислоты; этот овощ противостоит развитию аденомы, предотвращает повреждение и дегенерацию клеток, обеспечивает антиоксидантную защиту;
  • брокколи - содержит фолиевую кислоту, цинк, железо; выводит из организма токсины и соли тяжелых металлов, очищает кровь;
  • сельдерей - увеличивает сексуальные возможности мужчины;
  • авокадо - содержит много белков, обладает возбуждающим действием;
  • помидора - содержат большое количество витаминов и микроэлементов, ощелачивают кровь;
  • кабачки - содержат протеины, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, мягко стимулируют потенцию;
  • морковь - поливитаминный овощ, нормализует минеральный обмен и половую функцию; морковь - лучший источник витамина А, который улучшает работу яичек, ускоряет синтез тестостерона и процессы сперматогенеза, активизирует функцию предстательной железы и семенных пузырьков.

Мед для усиления потенции

Мед состоит из большого количества полезных веществ, микроэлементов, аминокислот, природных гормонов, которые естественным образом стимулируют половое влечение. Мед повышает потенцию и укрепляет мужской организм.

Зимой рекомендуется съедать 1 столовую ложку в день, летом чуть больше.

Для усиления эффекта мед можно смешивать с грецкими орехами или любыми другими орехами: это не только полезно, но и очень вкусно. В качестве добавок к меду используют чернослив, инжир, курагу, предварительно измельчив их на мясорубке.

Мед и другие продукты пчеловодства отлично восстанавливают силы мужчин и усиливают приток крови к половым органам. Глюкоза и фруктоза, содержащиеся в меде, придают энергию, а биостимуляторы улучшают качество и продолжительность полового контакта.

Полезные вещества из меда отлично усваиваются организмом человека, обеспечивая стойкий эффект усиления кровообращения в половых органах, облегчая приток артериальной крови в паховую область.

Петрушка для повышения потенции

Петрушка - обыкновенная всем знакомая приправа, улучшающая вкус и аромат блюд. Приятно узнать еще одно свойство этой зелени - петрушка повышает потенцию!

В 100 граммах петрушки содержится две суточные нормы аскорбиновой кислоты и витамина А, кроме того, есть витамины группы В, витамин Е, много полезных микроэлементов.

Лечебные свойства петрушки присущи практически любой части растения: листьям, корням, семенам.Альтернативная медицина рекомендует петрушку при упадке сил, переутомлении и нарушении половой функции.

Помимо постоянного использования этой зелени в качестве добавки к основным блюдам диеты, ее можно использовать также для приготовления настоев, отваров, чая. Петрушка мягко очищает организм, выводит из него токсические вещества, усиливает обмен веществ, усиливает кровенаполнение органов. Это отличный антиоксидант, который защищает организм от свободных радикалов и обладает противовоспалительным действием.Известны также антиканцерогенные свойства петрушки, которые могут предотвратить развитие злокачественных образований предстательной железы.

Сметана для повышения потенции

Для повышения потенции рекомендуется употреблять различные кисломолочные продукты, в том числе сметану. Он очень питателен и содержит помимо белков и жиров довольно большое количество минералов (кальций, магний, цинк) и витаминов (A, B, C, E). Сметана положительно влияет на половую систему и гормональный фон.

Важно есть сметану, но не злоупотреблять ею, ведь это достаточно калорийный продукт, а ожирение не способствует повышению потенции.

Сметана и любые кисломолочные продукты богаты белками, которые необходимы для нормальной выработки тестостерона; сметана рекомендуется как средство для улучшения сперматогенеза, улучшения качества и количества сперматозоидов.

На основе сметаны можно приготовить общеукрепляющие коктейли с добавлением петрушки, сухофруктов, меда или любимых фруктов.

В день достаточно съесть несколько ложек сметаны, чтобы ощутить проявление полезных свойств продукта. Салат заправить сметаной, добавить в десерты или другие блюда, или съесть просто так - ложкой - тоже очень вкусно, особенно если использовать не магазинный вариант, а настоящий деревенский.

Чеснок для повышения потенции

Чеснок повышает потенцию, ускоряя кровообращение в паховой области, что приводит к естественному улучшению сексуальных возможностей.

Чеснок настаивается на спирте, добавляют в вино, молоко или просто едят во время еды. Это растение расширяет кровеносные сосуды, увеличивая приток крови к органам.

Чеснок - это разновидность антибиотика, которая губительно действует на многие виды бактерий. Очищает и разжижает кровь.

Аллицин, содержащийся в активном веществе чеснока, считается отличным антиоксидантом, он нейтрализует бактерии, микробные клетки, в том числе патологически измененные раковые образования. Состав чеснока обогащен азотистыми веществами, натрием, калием, кальцием, магнием, селеном, кремниевой и фосфорной кислотами, витаминами C, B, фитонцидами и эфирными маслами.

Чеснок предотвращает старение клеток и сосудов организма.

Для обеспечения длительного эффекта чеснок следует есть постоянно и ежедневно, не менее трех зубчиков в день. Однако все это употреблять нельзя: раздражающее действие чеснока пагубно сказывается на слизистой оболочке желудка при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Напитки, повышающие потенцию

Помимо зеленого и красного чая есть и другие напитки, повышающие потенцию: все они достаточно безопасны и приносят ощутимую пользу организму.

Очень полезно добавлять лимонный сок в любые напитки: большое количество аскорбиновой кислоты активизирует обменные процессы и ускоряет обмен веществ. Можно приготовить питательный коктейль из перепелиных яиц, меда и лимонного сока: смесь белков, глюкозы, фруктозы и витамина С действует не хуже Виагры!

Отличный эффект наблюдается при использовании смеси березового и морковного сока; некоторые любители добавляют туда и свекольный свежевыжатый сок. Такой напиток желательно принимать по одному стакану в день, и тогда результат не заставит себя ждать.

Любые протеиновые коктейли, продающиеся в магазинах спортивного питания, также отлично стимулируют потенцию.

Увеличивает сексуальные возможности и обычный компот из сухофруктов: чернослив, инжир, абрикосы, приготовленные и заправленные медом, дают отличный эффект. Можно приготовить компот и на основе свежих ягод смородины, малины, добавив немного меда и лимонного сока. Также неплохим подспорьем является отвар одуванчиков и сок черной редьки.

Оказывается, простые изменения в диете могут быть весьма полезны для многих функций организма.

Если вы не уверены в своих сексуальных способностях, не нужно бежать в аптеку за чудодейственным средством. Возможно, продукты, повышающие потенцию, лягут на ваш стол или в холодильник!

[6], [7], [8], [9], [10]

.

Статистика, причины, 7 способов лечения и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Понимание эректильной дисфункции (ED)

Эрекция затрагивает мозг, нервы, гормоны, мышцы и систему кровообращения. Эти системы работают вместе, чтобы наполнять кровью эректильную ткань полового члена.

Мужчина с эректильной дисфункцией (ЭД) не может получить или поддерживать эрекцию во время полового акта.Некоторые мужчины с ЭД полностью не могут достичь эрекции. У других возникают проблемы с поддержанием эрекции более короткого времени.

ED чаще встречается среди мужчин старшего возраста, но также в больших количествах поражает более молодых мужчин.

Существует множество возможных причин ЭД, и многие из них поддаются лечению. Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах ЭД и способах ее лечения.

Университет Висконсина сообщает о приблизительной корреляции между процентом мужчин, страдающих легкой и умеренной ЭД, и их десятилетием жизни.Другими словами, примерно 50 процентов мужчин в возрасте от 50 и 60 процентов мужчин от 60 лет имеют легкую ЭД.

Исследование 2013 года, опубликованное в Journal of Sexual Medicine, предполагает, что ЭД чаще встречается среди молодых мужчин, чем считалось ранее.

Исследователи обнаружили, что ЭД поражает 26 процентов взрослых мужчин моложе 40 лет. Почти половина этих молодых мужчин страдала тяжелой ЭД, в то время как только 40 процентов пожилых мужчин с ЭД имели тяжелую ЭД.

Исследователи также отметили, что молодые мужчины с ЭД чаще, чем пожилые мужчины с ЭД, курили или употребляли запрещенные наркотики.

Вы можете чувствовать себя некомфортно, обсуждая ЭД со своим врачом. Однако честный разговор того стоит, так как прямое столкновение с проблемой может привести к правильному диагнозу и лечению.

Ваш врач запросит ваш полный медицинский и психологический анамнез. Они также проведут медицинский осмотр и выберут лабораторные тесты, в том числе тест на уровень тестостерона.

ED имеет несколько потенциальных физических и психологических причин. В некоторых случаях ЭД может быть ранним признаком серьезного состояния здоровья.

Проблемы с сердцем

Для достижения и поддержания эрекции требуется здоровое кровообращение. Закупорка артерий - состояние, известное как атеросклероз, - одна из возможных причин ЭД.

Высокое кровяное давление также может привести к ЭД.

Диабет

ED может быть признаком диабета. Это связано с тем, что высокий уровень глюкозы в крови может повредить кровеносные сосуды, в том числе те, которые отвечают за кровоснабжение полового члена во время эрекции.

Ожирение

Ожирение является фактором риска диабета и гипертонии.Молодые люди с избыточным весом должны принять меры, чтобы сбросить лишний вес.

Гормональные нарушения

Гормональные нарушения, такие как низкий уровень тестостерона, могут способствовать развитию ЭД. Другой возможной гормональной причиной ЭД является повышенная выработка пролактина, гормона, вырабатываемого гипофизом.

Кроме того, аномально высокий или низкий уровень гормона щитовидной железы может привести к ЭД. Молодые мужчины, которые используют стероиды для наращивания мышечной массы, также подвержены более высокому риску развития ЭД.

Устранение причины ЭД может помочь решить проблему.Изменения в образе жизни и природные средства имеют положительное значение для некоторых мужчин. Другим нужны лекарства, консультации или другое лечение.

Найдите лекарство от Roman ED онлайн.

Согласно последним рекомендациям Американской ассоциации урологов (AUA), некоторым группам мужчин может потребоваться специализированное тестирование и оценка, чтобы помочь составить план лечения. В эти группы входят молодые мужчины и мужчины с сильным семейным анамнезом сердечных заболеваний.

Не рекомендуется игнорировать ЭД, особенно потому, что это может быть признаком других проблем со здоровьем.

Изменения в здоровом образе жизни

Здоровое питание, больше физических упражнений и потеря веса могут помочь свести к минимуму проблемы, вызванные ЭД. Отказ от курения и сокращение употребления алкоголя не только в целом, но и может помочь при ЭД.

Если вас интересуют натуральные средства, например травы, сообщите об этом врачу, прежде чем пробовать их.

Связь с вашим партнером также важна. Беспокойство о производительности может усугублять другие причины ЭД.

Вам может помочь терапевт или другой специалист в области психического здоровья.Например, лечение депрессии может помочь разрешить ЭД, а также принести дополнительные преимущества.

Пероральные препараты

Пероральные ингибиторы фосфодиэстеразы типа 5 (PDE5) - это рецептурные препараты, которые могут помочь в лечении ЭД. Эти лекарства рекомендуются перед рассмотрением более инвазивных методов лечения.

PDE5 - это фермент, который может препятствовать действию оксида азота (NO). NO помогает открыть кровеносные сосуды полового члена, чтобы увеличить кровоток и вызвать эрекцию.

В настоящее время на рынке представлено четыре ингибитора ФДЭ5:

Побочные эффекты могут включать головную боль, приливы, изменения зрения и расстройство желудка.

Интракавернозные инъекции

Алпростадил (Каверджект, Эдекс) - это раствор, который вводят в основание полового члена за 5–20 минут до секса. Его можно использовать до трех раз в неделю. Однако между инъекциями следует подождать не менее 24 часов.

Побочные эффекты могут включать боль и жжение в области гениталий.

Внутриуретральные суппозитории

Алпростадил также доступен в виде суппозиториев для лечения эректильной дисфункции. Он продается как MUSE (Лечебная уретральная система для эрекции). Его следует использовать за 5-10 минут до полового акта. Избегайте его использования более двух раз за 24 часа.

Побочные эффекты могут включать боль и жжение в области гениталий.

Тестостерон

Мужчины, у которых ЭД является результатом низкого уровня тестостерона, могут проходить терапию тестостероном.Тестостерон доступен в различных формах, включая гели, пластыри, пероральные таблетки и растворы для инъекций.

Побочные эффекты могут включать капризность, угри и рост простаты.

Вакуумные сужающие устройства

Могут быть рассмотрены другие варианты лечения, если лекарства не совсем эффективны. Вакуумные сужающие устройства обычно безопасны и эффективны.

Процедура заключается в наложении баллона на половой член. Внутри цилиндра создается вакуум.Это приводит к эрекции. Повязка накладывается на основание полового члена, чтобы сохранить эрекцию, и цилиндр удаляется. Ремешок необходимо снять примерно через 30 минут.

Найдите на Amazon.

Хирургия

Последним средством для мужчин с ЭД является имплантация протеза полового члена.

Простые модели позволяют пенису наклоняться вниз для мочеиспускания и вверх для полового акта. Более продвинутые имплантаты позволяют жидкости заполнять имплант и формировать эрекцию.

С этой операцией связаны риски, как и с любой другой операцией. Это следует рассматривать только после того, как другие стратегии потерпели неудачу.

Сосудистая хирургия, направленная на улучшение кровотока в половом члене, является еще одним хирургическим вариантом.

ED может быть неудобной темой для обсуждения, особенно для молодых мужчин. Помните, что миллионы других мужчин сталкиваются с той же проблемой, и это поддается лечению.

Важно обратиться за лечением от ЭД, поскольку это может быть признаком других проблем со здоровьем.Если вы обратитесь к врачу, это приведет к более быстрым и удовлетворительным результатам.

.

5 распространенных причин импотенции: болезни, лекарства и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Импотенция возникает, когда вы не можете достичь эрекции, поддерживать эрекцию или эякулировать на постоянной основе. Его используют как синонимы эректильной дисфункции (ЭД). На состояние может влиять несколько факторов, включая эмоциональные и физические расстройства.

По данным фонда Urology Care Foundation, около 30 миллионов американцев страдают ЭД. Риск импотенции увеличивается с возрастом.

В исследовании 2007 года, опубликованном в Американском медицинском журнале, было отмечено, что риск импотенции увеличивается с возрастом. Он даже выше у мужчин, у которых также был диагностирован один или несколько факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Импотенция часто отрицательно сказывается на вашей сексуальной жизни и может вызвать депрессию, дополнительный стресс и заниженную самооценку.

Понимание наиболее распространенных потенциальных причин может помочь вам определить, почему вы, возможно, испытываете это состояние.

Некоторые неврологические состояния могут увеличить риск импотенции. Нервные состояния влияют на способность мозга взаимодействовать с репродуктивной системой. Это может помешать достижению эрекции.

К неврологическим расстройствам, связанным с импотенцией, относятся:

Если вы перенесли операцию на предстательной железе, вы также можете получить повреждение нервов, что приведет к импотенции.

Велосипедисты-дальнобойщики могут испытывать временную импотенцию. Повторяющееся давление на ягодицы и гениталии может повлиять на функцию нервов.

Прием некоторых лекарств может повлиять на кровоток, что может привести к ЭД. Никогда не прекращайте принимать лекарства без разрешения врача, даже если известно, что они вызывают импотенцию.

Примеры лекарств, вызывающих импотенцию, включают:

  • альфа-адреноблокаторы, включая тамсулозин (Flomax)
  • бета-блокаторы, такие как карведилол (Coreg) и метопролол (Lopressor)
  • препараты для химиотерапии рака, такие как циметидин (Тагамет)
  • депрессантов центральной нервной системы (ЦНС), таких как алпразолам (ксанакс), диазепам (валиум) и кодеин
  • стимуляторы ЦНС, такие как кокаин и амфетамины
  • диуретики, такие как фуросемид (лазикс) и спиронолактон ( Aldactone)
  • селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRIs), такие как флуоксетин (Prozac) и пароксетин (Paxil)
  • синтетических гормонов, в том числе лейпролид (Eligard)

Для достижения эрекции вы должны сначала пройти через то, что известно как фаза возбуждения.Эта фаза может быть эмоциональной реакцией. Если у вас эмоциональное расстройство, это повлияет на вашу способность испытывать сексуальное возбуждение.

Депрессия и тревога связаны с повышенным риском импотенции. Депрессия - это чувство печали, потери надежды или беспомощности. Усталость, связанная с депрессией, также может вызвать импотенцию.

Беспокойство о производительности также может вызвать импотенцию. Если вам не удавалось достичь эрекции в прошлом, вы можете опасаться, что не сможете достичь эрекции в будущем.

Вы также можете обнаружить, что не можете достичь эрекции с определенным партнером. Если вам поставили диагноз ЭД, связанный с беспокойством по поводу производительности, у вас может быть полная эрекция во время мастурбации или во время сна, но вы не можете поддерживать эрекцию во время полового акта.

Злоупотребление наркотиками, такими как кокаин и амфетамины, также может вызвать импотенцию. Злоупотребление алкоголем и алкоголизм также могут повлиять на вашу способность достигать или поддерживать эрекцию. Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас есть проблема со злоупотреблением психоактивными веществами.

Существуют методы лечения импотенции, включая медицинские вмешательства, природные средства и изменение образа жизни.

Медицинские вмешательства

Существуют различные медицинские вмешательства, которые можно использовать для лечения импотенции. Рецептурные методы лечения импотенции включают:

Вы также можете рассмотреть возможность сосудистой хирургии (для улучшения кровотока в половом члене) или операции по имплантации полового члена.

Найдите лекарство от Roman ED онлайн.

Природные средства правовой защиты

Если вы не хотите принимать лекарства, отпускаемые по рецепту, существует множество естественных средств, которые помогают лечить импотенцию.Прежде чем использовать какие-либо натуральные средства, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Некоторые альтернативные средства от импотенции включают:

Купите корейский красный или женьшень Panax, гранатовый сок и добавки йохимбе.

Насосы для пениса

Насосы для пениса - еще один вариант, если вы ищете неинвазивное немедикаментозное лечение. Они могут быть наиболее эффективными, если у вас умеренная ЭД.

Изменения образа жизни

Независимо от того, имеет ли ваша импотенция физическую или эмоциональную причину, во многих случаях изменение образа жизни может уменьшить проблемы с ЭД.

По данным Mayo Clinic, эти изменения в образе жизни и поведении включают:

Вы также можете обратиться за консультацией по устранению любых возможных психологических причин.

Импотенция возникает по разным причинам. Однако есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить это.

Возможные методы профилактики включают:

ИМПОТЕНЦИЯ И ВОЗРАСТ

Хотя старение часто связано с эректильной дисфункцией (ЭД), старение не обязательно является одной из основных причин импотенции.ЭД не считается естественной частью старения. Старение - всего лишь фактор риска. Некоторые мужчины никогда не испытывают импотенции.

Импотенция может изменить вашу жизнь и повлиять на вашу самооценку.

Хотя ЭД может отрицательно сказаться на вашей сексуальной жизни, в конечном итоге это заболевание излечимо. Существует множество вмешательств, которые могут помочь вам восстановить сексуальную функцию, включая природные средства, лекарства и изменение образа жизни.

Поскольку импотенция может сигнализировать о серьезной проблеме со здоровьем, запишитесь на прием к врачу, если она становится постоянной проблемой, даже если вы думаете, что это просто стресс.

.

Причины, лечение, осложнения и профилактика

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Когда мужчина сексуально возбужден, гормоны, мышцы, нервы и кровеносные сосуды взаимодействуют друг с другом, вызывая эрекцию. Нервные сигналы, посылаемые от мозга к половому члену, стимулируют расслабление мышц. Это, в свою очередь, позволяет крови течь к тканям полового члена.

Когда кровь заполняет половой член и достигается эрекция, кровеносные сосуды полового члена закрываются, чтобы эрекция сохранялась. После сексуального возбуждения кровеносные сосуды полового члена снова открываются, позволяя крови уйти.

В какой-то момент жизни мужчина может испытывать трудности с достижением или поддержанием эрекции. Проблемы с эрекцией возникают, когда вы не можете достичь или поддерживать эрекцию, достаточно твердую для полового акта. Проблемы с эрекцией также известны как:

У большинства мужчин эти проблемы возникают время от времени и не являются серьезной проблемой.По данным клиники Кливленда, нет причин для беспокойства, если проблемы с эрекцией возникают в 20% случаев.

Однако, если вы не можете достичь эрекции хотя бы в 50% случаев, у вас может быть проблема со здоровьем, требующая медицинской помощи.

Причины ЭД могут быть физическими, психологическими или их комбинацией.

Физические причины

Физические причины проблем с эрекцией чаще встречаются у пожилых мужчин. Они возникают из-за нарушений, которые могут повлиять на нервы и кровеносные сосуды, вызывающие эрекцию.

Физические причины включают медицинские состояния, такие как:

Другие физические причины включают:

Психологические причины

Эмоциональные проблемы могут отвлекать мужчину любого возраста от возбуждения и включают:

  • беспокойство по поводу невозможности достичь или поддерживать эрекцию
  • длительное эмоциональное расстройство, связанное с экономическими, профессиональными или социальными проблемами
  • конфликты в отношениях
  • депрессия

Мужчины в возрасте от 20 до 30 лет также могут испытывать ЭД.Цифры показывают, что ЭД у молодых мужчин встречается чаще, чем сообщалось ранее.

В 2013 году журнал The Journal of Sexual Medicine сообщил, что 26 процентов мужчин в возрасте от 17 до 40 лет испытывают проблемы с эрекцией. Эти случаи варьируются от умеренных до тяжелых.

Исследования показывают, что проблемы с эрекцией у молодых мужчин больше связаны с их образом жизни и психическим здоровьем, чем с какими-либо физическими проблемами. Было обнаружено, что молодые мужчины употребляют больше табака, алкоголя и наркотиков, чем мужчины старшего возраста.

Некоторые исследования показывают, что проблемы с эрекцией у молодых мужчин чаще всего возникают из-за беспокойства или депрессии.

К тестам, которые врач может назначить для определения причины проблем с эрекцией, относятся:

После того, как врач определит причину проблемы с эрекцией, он предложит соответствующее лечение.

Тяжесть эректильной дисфункции часто оценивается по трехбалльной шкале: легкая, умеренная и тяжелая. Тяжелая ЭД также известна как полная ЭД. Первый шаг в лечении вашей ЭД - это определить, где вы попадаете на эту шкалу.

Как только причина будет установлена ​​и ваш врач узнает, насколько серьезна ваша ЭД, ее будет легко лечить.

Варианты лечения проблем с эрекцией могут включать:

Найдите лекарство от Roman ED онлайн.

Изменения образа жизни

Многие физические причины проблем с эрекцией связаны с выбором образа жизни. Вы можете рассмотреть следующие изменения образа жизни:

Если изменения в образе жизни не уменьшают ваши симптомы, обратитесь к врачу, чтобы определить основную причину ваших проблем с эрекцией.

Ваш врач осмотрит ваш половой член, прямую кишку и простату, а также функцию вашей нервной системы. Они также спросят вас, когда появились симптомы и есть ли у вас проблемы со здоровьем.

Осложнения, связанные с проблемами эрекции, значительны и могут повлиять на качество вашей жизни. Если вы испытываете проблемы с эрекцией, вы также можете испытывать:

  • стресс или беспокойство
  • низкую самооценку
  • проблемы во взаимоотношениях
  • неудовлетворенность своей сексуальной жизнью

Если у вас возникают проблемы с эрекцией, которые со временем усугубляются, вам следует позвоните своему врачу.Вам также следует позвонить своему врачу или записаться на прием, если проблемы с эрекцией:

  • развиваются или ухудшаются после травмы или операции на простате
  • возникают вместе с болью в пояснице или животе
  • вы считаете, что новое лекарство вызывает проблему

Вы вам все равно следует принимать лекарства, даже если вы считаете, что они вызывают проблемы с эрекцией, пока врач не примет иное решение.

Здоровый образ жизни, такой как регулярные физические упражнения и здоровое питание, может помочь предотвратить ЭД.

ED возникает из-за отсутствия кровотока, поэтому здоровье кровообращения является ключевым. Обычный способ улучшить кровоток - это упражнения. Вот некоторые кардио-упражнения, которые стоит попробовать:

Также важно избегать нездоровых жиров, избыточного сахара и большого количества соли.

Хронические заболевания, такие как диабет и болезни сердца, могут привести к проблемам с эрекцией. Другая возможная причина - это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые используются для лечения этих состояний. Если у вас хроническое заболевание, узнайте у врача, какие методы профилактики наиболее подходят.

Лечение токсикомании также может помочь вам избежать проблем с эрекцией, вызванных алкоголем или наркотиками. Лечение психического здоровья может помочь вам избежать проблем с эрекцией, вызванных стрессом или психологическими проблемами.

Проблемы с эрекцией - обычное дело, и они могут возникать у мужчин любого возраста. Обычно они связаны с проблемами, связанными как минимум с одной из фаз сексуальной реакции мужчины:

Помните о предупреждающих знаках и обратитесь к врачу, если проблемы с эрекцией начинают возникать чаще.Хотя проблемы с эрекцией могут быть трудными, доступны эффективные методы лечения.

.

Смотрите также