Социальные сети:

Прыщи из за почек


За какие органы отвечают прыщи на лице у женщин

Прыщи на лице во многих случаях возникают не по банальным причинам вроде недостаточной гигиены, а из-за внутренних нарушений, патологий органов и систем женщины. Их локализация может помочь обратить внимание на свое состояние, заставить задуматься о лечении и укреплении иммунитета. В этой статье разберемся за какие органы отвечают появившиеся прыщи на лице.

Содержание статьи

Прыщи на лице

Специалистами в области восточной традиционной медицины была составлена карта, позволяющая определить, по каким причинам появились высыпания на той или иной части лица (смотрите картинку ниже). Связь зон и высыпаний со внутренними неполадками была подтверждена и дерматологами, хотя специалисты и рекомендуют первым делом проверять гормональный фон.

Зоны на лице — не истина в последней инстанции, а своеобразная ориентировка. Зная, за какие органы отвечают прыщи, появившиеся в том или ином месте на лице, вы сможете обратить внимание на свое здоровье, провериться у врача, вовремя остановить развитие патологии. Вместо того, чтобы тщательно скрывать высыпания, вы сможете обратиться к специалистам за устранением проблемы в целом.

Лоб

Лоб — территория обширная, поэтому его можно тоже разделить на зоны. Связь со внутренними нарушениями в зависимости от локализации высыпаний на лбу может быть следующая:

  • У линии роста волос. Нарушения работы желчного пузыря и всей желчевыводящей системы.
  • Центр лба. Кишечные расстройства: если локализация ближе к бровям, проблема в тонком кишечнике, выше — в толстом.
  • Над бровями. Расстройства желудка и поджелудочной.

Обратитесь к гастроэнтерологу и попробуйте начать придерживаться щадящей диеты, чтобы оказать положительное действие на работу ЖКТ.

Виски

Высыпания на висках отвечают за следующие неполадки в работе внутренних органов:

  • Нарушения желчного пузыря.
  • Нарушение циркуляции лимфы.
  • Недостаток витаминов.

Пополните рацион фруктами и овощами, начните делать витаминные процедуры для кожи, проверьте желчный пузырь. От употребления жирной вредной пищи рекомендуется отказаться.

Особое внимание на виски стоит обращать носителям очков — соприкосновение дужек с кожей может вызывать раздражение. Очищайте очки полностью, тщательно протирайте виски во время снятия макияжа и умывания. Смените очки, если раздражение не проходит.

Нос и переносица

Прыщи, регулярно появляющиеся на переносице, говорят о проблемах с печенью. Они могут быть вызваны интоксикацией, в том числе алкогольной. Стоит отказаться от употребления спиртного и других токсических веществ, провести очистку печени, начать заниматься спортом, а также обязательно обратиться к гепатологу.

Прыщи на носу чаще всего появляются из-за гормональных перепадов. Если область носа обсыпает во время месячных, беременности, климакса, переходного периода — это не настолько критично. Но если прыщи появляются постоянно, это может говорить о серьезных проблемах с сердечно-сосудистой системой. Проверьте сердце, состояние сосудов, уровень холестерина в крови.

Область глаз

Если прыщи образуются вокруг глаз, проблемы могут быть связаны с работой почек и надпочечников. Проверьте работу этих органов, примите меры по восстановлению. Также появление высыпаний в области глаз может говорить об обезвоживании организма — употребляйте достаточное количество воды для «внутреннего увлажнения».

Уши

Уши также не застрахованы от появления прыщей. Локализоваться воспаленные высыпания могут в области мочек, когда есть проблемы с почками. Обратите внимание на то, сколько воды вы пьете, исключите вредные напитки (алкоголь, газировка), потребляйте меньше крепкого чая и кофе.

Щеки

От прыщей на щеках страдают многие. Понять, за какие органы отвечают такие высыпания, можно по месту их расположения на щеках:

  1. Ближе к глазам: нарушения работы ЖКТ.
  2. Нижняя часть щек: проблемы с легкими. Чаще всего появляются у курильщиков, а также тех, кто страдает от нарушений работы легких.

Рекомендуется обратиться к эндокринологу, восстановить правильное питание. Откажитесь от курения, проверьте легкие, сделайте флюорографию.

Область губ

Понять, какой орган не в порядке, можно и тогда, когда воспаления проявляются вокруг губ. Проблема может быть в следующем:

  • Гормональные нарушения, приближение менструации у женщины.
  • Аллергическая реакция на помаду, компоненты бальзама, зубную пасту.
  • Нарушения работы ЖКТ, запоры.

Стоит проверить пищеварительную систему, отказаться от жирной и вредной пищи. Также попробуйте сменить помаду, пасту или другие средства, контактирующие с губами. Если прыщики выскакивают ежемесячно в связи с месячными, волноваться не о чем (но и давить их не стоит, чтобы воспаление не разрослось).

Подбородок

Прыщи в области подбородка могут свидетельствовать о:

  • нарушениях работы эндокринной системы;
  • наличии гинекологических заболеваний у женщин;
  • проблемах с пищеварением;
  • отравлении токсическими веществами.

Рекомендуется обратиться за проверкой состояния здоровья к гинекологу и эндокринологу. Также провести чистку организма, принимая энтеросорбенты, а в дальнейшем следить за своим питанием и принимать в пищу жирные кислоты Омега-3 (в продуктах или биодобавках).

Способы лечения прыщей на лице

Лечение будет зависеть от того, по какой причине появились прыщи на лице. Если после проверки здоровья были выявлены какие-либо патологии, терапия будет направлена на них. Высыпания пройдут после того, как будет устранена первопричина воспаленных образований. Тратить время на косметические процедуры, не вылечившись, бессмысленно — прыщи будут возвращаться.

Терапия может быть комплексной: сочетаться с использованием медицинских, народных и косметологических средств по устранению прыщей на лице. Это могут быть:

  • Маски, протирания из доступных компонентов.
  • Аптечные мази, антибиотики, другие препараты (салициловая кислота, ретиноиды, Метронидазол, азелаиновая кислота).
  • Косметологические процедуры в салоне: лазерное удаление, озонотерапия, другие способы профессионального лечения акне.

Прежде, чем начинать лечить проблему дома народными средствами, проконсультируйтесь со своим врачом. Не все лекарственные препараты сочетаются друг с другом, как и с проводимыми косметологическими сеансами. Применяя народные рецепты, учитывайте возможность аллергической реакции на компоненты.

Полезные советы по профилактике

Чтобы в дальнейшем прыщи перестали беспокоить, вам потребуется:

  • Привести свое питание к здоровому формату, отказаться от вредных привычек, потреблять достаточное количество воды.
  • Принимать полезные биодобавки и витаминные комплексы.
  • Тщательно следить за гигиеной.
  • Стирать головные уборы, наволочку, протирать спиртовым составом поверхность мобильного телефона.
  • Защищать кожу лица от прямого воздействия солнечных лучей, особенно если у вас есть аллергия на солнце.

Существует так называемая «карта прыщей», позволяющая понять, к каким проблемам относятся высыпания на том или ином месте лица. Дерматологи подтверждают связь высыпаний с внутренними расстройствами, но призывают не паниковать до диагностики, а также уделять достаточное внимание гигиене. Если прыщи на определенной зоне лица не проходят продолжительное время, обязательно запишитесь к врачу.

Угревая болезнь (акне, прыщи), причины появления и способы лечения в Клинике МЕДСИ в Санкт-Петербурге

Оглавление

Угревая болезнь (акне, прыщи) – это изменения кожи, связанные с воспалением и нарушением работы сальных желез. Угри чаще возникают на лице, а также верхней части спины, груди, там, где больше всего сальных желез (так называемых себорейных зонах).

На поверхности кожи находится много пор. Это устья волосяных фолликулов – футляров, которыми окружены волосы кожи. В фолликулы открываются протоки сальных желез, расположенных под кожей. На рисунках ниже представлено строение типичной сальной железы.

Строение волосяного фолликула: устье волосяного фолликула (пора), открывающееся на поверхность кожи, сальная железа. Секрет сальной железы обволакивает волос и выходит на поверхность кожи.

Причины акне (прыщей, угрей и угревой сыпи)

Акне – это сложное заболевание волосяных фолликулов и сальных желез. При закупоривании фолликулов сально-волосяных протоков «пробкой» из смеси кожного сала и отмерших чешуек кожи развиваются обыкновенные угри (другое название – комедоны).

Если фолликулы открыты, пробки выглядят как черные точки на лице, и называются открытыми комедонами.

Комедоны бывают и закрытыми, (не сообщаются с поверхностью кожи). Такие комедоны называются белыми угрями, или белыми точками.

Выработка кожного сала под пробкой закрытого сально-волосяного протока продолжается и является идеальной средой для размножения бактерий (пропионовых бактерий акне), которые обычно живут себе мирно и спокойно в сальных железах. Бурный рост популяции бактерий приводит к развитию воспаления, которое может проявляться на коже от маленьких прыщиков до огромных гнойных прыщей.

Многочисленные исследования показывают, что первопричиной появления акне является гиперфункция сальных желез.

Что же приводит к этому?

Самая распространенная причина появления прыщей – естественные возрастные изменения гормонального баланса («гормональный всплеск»). Подростковые угри вызываются стероидными гормонами, основные из которых – андрогены, мужские половые гормоны, которые вырабатываются не только у молодых людей, но и у девушек. Уровень андрогенов в период половой зрелости резко повышается. Под их действием в ходе сложных химических реакций в коже происходит резкое увеличение количества себоцитов – секреторных клеток сальной железы. Фактически, увеличивается количество «работников» на фабрике по производству кожного сала.

Провоцируя прыщи у подростков, гормоны не только увеличивают количество кожного сала, но и изменяют его состав, делая вязким и плотным. Обычно кожное сало жидкое, и проблемы прыщей не возникает даже при проблемной жирной коже.

Так в протоках волосяных фолликулов формируются пробки. Таковы причины образования угревой сыпи. Сначала формируются микрокомедоны, из них – открытые и закрытые комедоны. Пробки комедонов перекрывают выход наружу сала и продуктов жизнедеятельности сальных желез.

Получив такой избыток еды, начинают активно размножаться пропионовые бактерии акне (Propionibacterium acnes). Эти бактерии всегда живут в устьях волосяных фолликулов и сальных желез. В норме они никак не проявляют себя и лишь в единичных случаях способны стать причиной возникновения прыщей и воспаления.

Продукты жизнедеятельности этих бактерий оказывают сильное раздражающее действие при контакте с окружающими тканями. Так развивается воспаление. Постоянно расширяющийся волосяной фолликул может разорваться с формированием гнойников.

Можно выделить четыре фактора, совместное действие которых и являются причинами возникновения прыщей:

  • Гиперандрогенемия стимулирует работу сальных желез
  • Фолликулярный гиперкератоз. Внешний слой кожи человека называется роговым. Постоянное обновление кожи идет именно за счет слущивания ороговевших, отмерших пластин кожи этого слоя. Аналогичный процесс идет и в волосяных фолликулах
  • Фолликулярный гиперкератоз – это чрезмерное развитие рогового слоя фолликулов, что является причиной появления угрей, так как для образования пробки-комедона необходимо не только кожное сало, но и слущенные чешуйки кожи
  • Избыточное выделение жира сальными железами и фолликулярный гиперкератоз приводят к тому, что кожное сало накапливается в сальной железе, приводя к увеличению ее объема, вследствие чего в железе начинается асептическое (без участия бактерий ) воспаление
  • Размножение Propionibacterium acnes, пропионовых бактерий акне. Стоит отметить, что бактерии акне живут в устье сальных желез и абсолютно здоровых людей, наряду с такими представителями кожной микрофлоры, как Propionibacterium granulosum, бактериями стафилококка Staphylococcus epidermidis, грибами Malassezia и крохотными клещами Demodex (демодекс). Вся эта «живность» чрезвычайно редко становится причиной возникновения прыщей у здоровых людей. Но при закупоривании сальной железы роговой пробкой и гиперпродукции кожного сала создаются благоприятные условия для размножения всей этой “обычной” микрофлоры и возникает гнойный прыщ

Каковы внутренние причины угревой сыпи?

Взаимосвязь тестостерон – прыщи передается по наследству. Мы генетически наследуем гормональный фон и особенности реакции кожи. Потому главной причиной возникновения прыщей в 18 лет еще называют наследственный фактор.

Вероятность подростковых прыщиков выше у детей родителей, которые страдали или страдают акне. И следует ожидать развития серьезной формы подростковых прыщей, если от той проблемы страдали оба родителя.

Конечно, свой вклад в ответ на вопрос, почему появляются прыщи, вносят и другие причины появления угрей.

Предменструальные акне

Так как повышение уровня стероидных гормонов наблюдается и в последней фазе менструального цикла, около 70% женщин связывают появление прыщей с месячными. Один-два прыщика перед месячными наблюдают даже женщины, которые не страдают от акне. Те же, кто знаком с акне, нередко отмечают гнойные прыщи перед месячными –примерно за неделю до начала. Как правило, на подбородке.

«Гормональные» акне

Повышенный тестостерон, угри и прыщи в 18 лет – это нормально. Но прыщи после 30 лет – серьезный повод детально обследовать свое здоровье. Как правило, это гормональные прыщи, которые связны с нарушением выработки половых гормонов.

Гинекологичекие заболевания и акне у женщин неразрывно связаны. Провоцируют из гормональные нарушения, например, при поликистозе яичников.

Гормональные прыщи могут быть спровоцированы и некоторыми состояниями, связанными с резким изменением гормонального статуса. Например, акне во время беременности или после аборта.

Эндокринные железы и прыщи связаны неразрывно: влияет на акне заболевания гипофиза, надпочечников, мужских и женских половых органов. Так, при гиперандрогении (повышенная выработка мужских гормонов – андрогенов у женщин) акне – также весьма распространенное заболевание. Потому в происках причины возникновения прыщей у взрослых недостаточно только посещения дерматолога. Необходима консультация эндокринолога, а женщинам – гинеколога и серия лабораторных анализов.

Гиперкератоз как причина появления угрей

Гиперкератоз – это увеличение верхнего, рогового, слоя кожи. Недостаток витамина А, профессиональная интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов (например, смазочного масла) – основные причины гиперкератоза. Гиперкератоз сальных желез развивается и под влиянием гормонов. Он-то и является причиной появления угрей, и опосредовано – причиной прыщей.

Косметика и акне: комедогенные косметические средства как причины возникновения угрей

Угри и косметика, зачастую, также оказываются связаны. Обратите внимание на свои крема, лосьоны, пудру, румяна, солнцезащитные крема для загара… Возможно, появление угрей и косметика взаимосвязаны.

Как правило, связь косметики и угрей плохо осознается, тем более что первоначально количество комедонов и прыщей на коже незначительно.

Провоцирующая акне косметика содержит ланолин и его производные, сквален, серу, D и С красные пигменты (используется для придания красного оттенка и чрезвычайно комедогенные). Содержатся в обостряющей акне косметике минеральные и овощные масла. Как правило, при акне косметика используется для маскировки прыщиков и угревой сыпи, отягощая течение акне. Образуется порочный круг.

Жара и влажный климат – внешние причины угрей

Если в молодости Вы страдали от подростковых прыщей, необходимо знать, влажные тропики в жаркий период также могут стать причиной возникновения прыщей и обострить давно прошедшее акне в весьма тяжелой форме.

Профессиональная деятельность с токсическими веществами как внешняя причина прыщей.

Многие профессии до сих пор требуют контакта с различными химическими веществами, такими как хлор и нефтепродукты, которые являются непосредственными причинами возникновения прыщей.

Помимо прочего, такие вещества как смазочные масла и деготь приводят к развитию гиперкератоза кожи и сальных желез – непосредственной причины угревой сыпи и причины появления прыщей.

Взаимосвязаны ли солярий и прыщи? Можно ли загорать при акне? Лечит ультрафиолет прыщи?

Да, ультрафиолет «лечит» прыщи, обладая некоторой способностью к дезинфекции, а загар скрывает синюшно- красные следы от прыщей. Однако высокие дозы ультрафиолета вызывают обратный эффект. Ослабляя иммунную систему, усиливая выработку кожного сала и ухудшая слущивание рогового слоя в протоках сальных желез, УФО вызывает обострение акне и увеличение количества прыщей. Часто бывает, что, возвращаясь с отдыха в жарких странах, люди, страдающие акне получают обострение заболевания, хотя во время отпуска все было прекрасно.

Тот же самый результат может быть и после посещения солярия.

Выдавливание прыщей – причина новых прыщей

Многие несчастливые обладатели акне пытаются давить прыщи – самостоятельно вскрывать фурункулы, чтобы избавиться от прыща и воспаления. Давить угри и выдавливать прыщи нельзя, так как это действие само является причиной возникновения прыщей: так инфекция попадает в глубокие слои эпидермиса и дермы, усугубляя воспаление, а инфекция в процессе выдавливания прыщиков передается от воспаленных элементов акне к невоспаленным, в свою очередь, инфицируя и воспаляя их.

К аналогичным последствиям приводит и частое касание лица. Конечно, можно выдавить прыщ, если иметь целью вместо одного получить сразу с десяток новых. Для избавления от прыщей обращайтесь к специалистам. Дерматология и косметология в настоящее время уже владеют достаточно эффективными и безопасными методиками лечения акне.

Прыщи также появляются на областях, которые подвергаются трению (часто прыщи возникают на шее под воротничками сорочек у мужчин), сдавлению (например, трубкой телефона) или иным механическим воздействиям, а также на ягодицах.

Нельзя также пользоваться скрабом и делать чистку лица, если на коже есть воспаленные элементы акне.

Медикаментозные акне

Иногда для лечения некоторых заболеваний, пациентам назначают прием глюкокортикостероидных гормонов внутрь. На фоне такого лечения часто наблюдается появление угревых высыпаний.

После отмены оральных контрацептивов у многих женщин также наблюдается высыпание прыщей средней тяжести. Но они обычно не требуют серьезного лечения и самостоятельно проходят через 2-3 месяца. Правильный уход за кожей и кратковременная наружная терапия часто бывает достаточными, чтобы решить эту проблему.

Чрезмерная чистоплотность – еще одна причина, от чего появляются прыщи

Не удивляйтесь, акне не связано с плохой гигиеной!!! Черные точки – это окислившееся кожное сало, а не грязь.

Причины прыщей лежат глубоко внутри, и Вы можете умываться хоть 20 раз в день, не наблюдая никаких положительных изменений. Напротив, слишком частое мытье само может послужить причиной появления прыщей, высушивая кожу, снижая ее устойчивость к инфекции и обостряя тем самым акне.

Люди, страдающие этим заболеванием часто испытывают психологические проблемы, проблемы социальной адаптации.

Лечение угревой болезни (акне)

При лечении акне можно воздействовать на все звенья патогенеза:

  • Повышенный уровень андрогенов в крови у женщин, можно корректировать, назначая контрацептивы. Такой метод имеет место у пациенток, с доказанной гиперандрогенемией. У мужчин такой метод лечения не приемлем
  • На гиперпродукцию кожного сала можно воздействовать препаратами, подавляющими ее. К таким препаратам относятся ретиноиды. Они есть в наружной форме и для приема внутрь
  • На фолликулярный гиперкератоз можно воздействовать различными отшелушивающими средствами, такими, как салициловая кислота, а также ретиноидами
  • На чрезмерно активизирующуся микрофлору кожи, которая провоцирует воспаление, можно воздействовать антисептиками, которых сейчас достаточно много в аптеках, антибактериальными прапаратами. Антибиотики есть как в наружных формах, так и для приема вовнутрь, однако, в последнем случае, требуется длительный прием, до нескольких месяцев, и далеко не всегда приводит к стойкой ремиссии. Подбор терапии при лечении угревой болезни происходит индивидуально в зависимости от тяжести заболевания. При легкой степени тяжести акне достаточно адекватного подбора наружных лечебных средств и средств ухода

При тяжелых формах течения угревой болезни, при среднетяжелых формах угрей, устойчивых к наружной терапии, а также при всех формах, после которых наблюдаются рубцовые изменения, по-настоящему эффективным является назначение РОАККУТАНА. Зачастую это является единственным шансом навсегда избавиться от акне, что особенно важно для пациентов с психологическими проблемами.

Что такое роаккутан (изотретиноин)?

Это синтетическое призводное витамина А при приеме внутрь действует на все звенья патогенеза угревой болезни: подавляет активность сальных желез (гистологически подтверждено уменьшение их размеров) и уменьшает образования кожного сала, также подавляет размножение бактерий, уменьшает гиперкератоз клеток эпителия волосяной луковицы и сальной железы, которые приводят к закупорке протоков и образованию КОМЕДОНОВ.

Что происходит при приеме роаккутана?

При подавлении деятельности сальных желез кожа человека в буквальном смысле становится более сухой, появляется более или менее выраженное шелушение, с которым возможно успешно бороться с помощью подбора специальных наружных средств. Уже через несколько недель приема препарата количество угревых высыпаний существенно уменьшается.

Как долго нужно принимать роаккутан?

Курс лечения в среднем составляет 4-5 месяцев. Это зависит от суммарной лечебной дозы препарата, которую врач рассчитывает с учетом массы тела пациента.

Возможны ли рецидивы заболевания после окончания курса лечения?

Полного исчезновения акне удается добиться через 12-24 недели приема препарата, в 85% случаев эффект от приема стойкий и человек навсегда избавляется от этой проблемы. Крайне редко приходится назначать более короткий повторный курс не ранее чем через 8 недель после предыдущего.

Какие существуют противопоказания: беременность и лактация, болезни печени и почек, гипервитаминоз А, выраженное нарушение жирового обмена, повышенная чувствительность к препарату.

Побочные действия: сухость кожи, слизистых оболочек, губ, слизистой глаз, повышенная чувствительность кожи к УФО.

ЛАБОРАТОРНО МОГУТ ВЫЯВЛЯТЬСЯ: обратимое повышение уровня печоночных ферментов, повышение уровня холестерина и триглицеридов.

Роаккутан категорически противопоказан при беременности и лактации из-за сильного тератогенного действия. Назначать роаккутан могут только врачи. Перед назначением препарата врач должен подробно ознакомить с пиринципом действия препарата, назначить необходимые анализы.

При приеме препарата необходимо четко соблюдать все рекомендации и необходимую дозировку, а также контролировать анализы крови по схеме назначенной врачом.

Для уменьшения явлений дискомфорта из-за сухости кожи и слизистых необходимо пользоваться специально подобранными вашим доктором средствами. Защита от УФО в солнечное время является также необходимым условием.

Женщинам детородного возраста за 1 месяц до начала лечения, весь период лечения, а также 3 месяца после окончания курса лечения необходимо принимать гормональные контрацептивы и ежемесячно делать тест на беременность.

Таким образом, врач подберет вам оптимальную, хорошо переносимую дозировку препарата с максимально выраженным лечебным действием на кожу.

Угревая сыпь заболевание почек

У людей разного возраста можно увидеть высыпания на отдельных участках лица. Они заметны на лбу, на носу, на щеках, подбородке,  но появляются в каком-то определенном месте, иные же части не затронуты. Восточная медицина имеет на это свое объяснение: появление акне и угрей связано с болезнями внутренних органов. Но это нетрадиционные методы лечения, а мы все-таки больше доверяем науке, исследованиям и подтвержденному опыту. И он подтверждает, что прыщи на лице отвечают за органы. В этой статье мы подробно объясним, как это работает и как определить нарушения в функционировании организма по расположению угревой сыпи на лице.

Научно, это вполне легко объясняется. Дело в том, что как только в работе одного из наших органов происходит существенный сбой, организм сразу же дает Вам об этом знать. Правда, реагирует он не самым приятным образом — в определенной зоне лица появляются прыщи. Кроме того, в первую очередь, на сеансе у дерматолога, врач осмотрит не только тяжесть акне, но и его расположение на лице. И только после отправит Вас сдавать соответствующие анализы. Ведь наше лицо и кожа в целом — самое точное отражение состояния организма. Например, ее тусклость говорит об усталости, истощении и авитаминозе, наличие прыщей — о серьезных сбоях в работе организма.

Если Вы обнаружили, что в конкретной области лица постоянно появляются угри, несмотря на хороший уход за кожей и здоровый образ жизни, рекомендуем сразу же сверить зону с картой угревой сыпи и обратиться к врачу. Это может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.

Именно поэтому стоит определять и, соответственно, лечить именно внутренние проблемы организма, а не внешние. Ведь даже если Вы подберете наиболее правильный способ ухода за кожей, купите самую дорогую косметику и будете умываться чуть ли не каждый час, прыщи никуда не денутся, если проблема зарыта глубоко внутри. И с этим нам поможет подробная карта прыщей на лице, которую мы поместили ниже. На ней детально показано, в какой зоне лица появляется угревая сыпь при болезнях печени, почек или сердца. Это не только эффективный метод диагностики и лечения акне, но и повод проверить свое здоровье, что никогда не будет лишним.

Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне

Теперь пришло время подробнее разъяснить, как определить нарушения в работе организма по месту расположения угревой сыпи. Передняя часть головы человека разделяется на области, которые отвечают за отдельный орган. Если научиться разбираться в них, можно вовремя выявить серьезные заболевания. Например, таким образом можно вовремя начать беспокоиться о состоянии сердца, печени или почек — они сразу же дают о себе знать, покрывая наше тело сыпью, еще до того, как начнутся боли и недомогания. А для этого необходимо знать, за какие органы отвечает расположение прыщей на лице.

Лицо человека всегда выдает его внутреннее состояние, поскольку кожа сообщает, какой внутренний орган или система начала работать с нарушениями. А хороший врач сразу это видит. Чтобы поставить какой бы то ни было диагноз, дерматолог детально изучает цвет кожи, картинку сосудов, количество высыпаний, отечности, а также местонахождение складок и морщин. Цвет кожи тоже имеет огромное значение. Например, если кожа вокруг рта стала немного зеленоватой и тусклой, лицо покрыто угрями, и Вы беспричинно набираете вес (или не теряете, несмотря на правильное питание и физические нагрузки), то это свидетельствует о недостатке витамина В12 в организме.

Такая проблема особенно актуальна для веганов (люди, которые отказываются от любой пищи животного происхождения — меда, мяса, молока и прочего) и вегетарианцев (люди, которые не потребляют в пищу мясо и морепродукты), которые принимают недостаточно витамина. Дело в том, что из-за того, что достаточное количество белка можно получить только из пищи животного происхождения, бобовых и шпината, людям с таким образом жизни приходится принимать витамин отдельно, для нормального функционирования организма.

Но если говорить именно о нарушениях в работе органов и их взаимосвязи с появлением прыщей, то все-таки стоит сверяться с картой прыщей на лице. Она наглядно показывает, на какую зону стоит обращать внимание, если Вы беспокоитесь за состояние конкретного механизма своего организма. Сейчас мы доступно поясним, как ею пользоваться.

Возникновение высыпания на определенном участке может свидетельствовать о нарушении  работы органа, за который эта зона закреплена. Поэтому, если для Вас характерна ситуация, когда акне постоянно покрывает только одну конкретную зону лица или когда в определенной области внезапно появились прыщи, то сверьте это место с картой и проверьте, за какой орган оно отвечает. Как показали исследования врачей, лишь у 5% проходящих лечение людей прыщи не взаимосвязаны с внутренними отклонениями, поэтому отнеситесь к этому серьезно.

Как видите, виски отвечают за желчный пузырь, переносица и зона челюсти — за печень, зона под глазами — за состояние почек, щеки — за легкие (каждая щека соответствует одному легкому), подбородок — за состояние мочеполовой системы, губы и область вокруг них расскажет о состоянии желудочно-кишечного тракта. За сердце отвечает сразу несколько зон — губы, кончик носа, линия бровей, зона под глазами и носогубная складка. Стоить понимать, что об одном и том же органе могут говорить сразу несколько областей лица, и при этом одна зона способна отвечать сразу за несколько органов. Поэтому не стоит руководствоваться только картой: сверяйте ее со своими ощущениями и с тем, что говорит Ваше лечащий врач.

Прыщи: за какие органы отвечают

А теперь стоит поговорить о каждой зоне более подробно. Только что мы лишь поверхностно прошлись по тому, что показывает карта, немного разъяснив, как стоит ее понимать. А сейчас мы разъясним, что значат прыщи в конкретной области лица и о работе чего они могут нам рассказать. Если Вас беспокоит какая-то конкретная зона, то просто вернитесь к содержанию (оно в начале статьи) и найдите в нем часть лица, которая Вас интересует.

О чем говорят прыщи на лбу

Эта область отвечает сразу за несколько органов. А именно, по появлению угревой сыпи на лбу можно распознать нарушения в работе мочевого пузыря, а также толстого и тонкого кишечника. Но и это еще не все. Важно понять, в какой конкретно зоне лба появилось акне.

А именно, если акне возникло:

  • на линии роста волос – это может говорить об отказе в функциональности мочевого и желчного пузыря;
  • в середине лба – проблемы с кишечником. В этом случае, трудно определить, в толстом или тонком кишечнике проблема, поэтому стоит обратиться к врачу для уточнения проблемы
  • над бровями говорит о нарушениях работы сердца (частично) и кишечника.

Также к причинам может относиться нездоровое питание, злоупотребление лекарственных препаратов,  гормонов и продуктов, где превышен уровень сахара и жира. Дело в том, что именно эти продукты вызывают нарушения в работе мочевого пузыря и желудочно-кишечного тракта. Они забивают кишечник, из-за чего лицо в итоге обсыпает прыщами.

Сыпь на данном участке может вызвать чрезмерная загрязнённость организма шлаками и нервных напряжениях.
Для устранения проблемы нужно улучшить питание, отдать предпочтение здоровой пище и большой дозе воды, ограничить употребление сладкой, мучной, жирной и пересоленной пищи.

За что отвечают угри на висках

Это довольно проблемная зона. Дело в том, что на возникновение прыщей в этой области влияет не только определенная проблема, которая зарыта в глубине нашего организма. Виски очень плотно контактируют с волосами, и плюс — с них трудно смыть косметику. Могут влиять и различные лаки или гели для волос, которые вызывают аллергическую реакцию на коже. Прыщи на висках — это не обязательно проблема внутренних органов. В этой статье мы уже подробно объяснили, что еще оказывает значительное влияние на височную долю головы.

К тому же, виски не так уж и много способны нам рассказать — ухудшение состояния кожи в этой зоне может говорить только о каких-либо проблемах в районе желчного пузыря. Чтобы точно понять, что проблема именно в данном органе, а не в неправильном уходе или плохой косметике, обратите внимание на белки глаз. При расстройствах в работе желчного пузыря, белки становятся более тусклыми и приобретают желтоватый оттенок. Капилляры, которые находятся в белках глаз тоже часто становятся более заметными. Если все совпадает — не откладывайте посещение врача. Если проблему проигнорировать, она выльется в серьезные последствия.

За какой орган отвечают прыщи на переносице

Это зона является вспомогательной при определении расстройств печени. Межбровная область свидетельствует о том, что у печени в целом настали не лучшие времена, что говорит о проблемах, возникающих из-за избыточного приема спиртных напитков, нездоровой еды, медикаментов. Чтобы подтвердить свои подозрения касательно того, что проблема именно в функциональности печени, обратите внимание на кожу вокруг челюсти, по обе стороны лица. каждая из них отвечает за соответствующую долю печени. Если угревая сыпь появилась и там, то стоит идти к врачу. В то же время, это возможная сигнализация сбоя в деятельности поджелудочной железы.

Но нельзя исключать и другие возможные факторы. Помните, что в этой зоне сосредоточено огромное количество сальных желез, которые и провоцируют появление прыщей по любому поводу. Например, если Вы плохо смыли косметику перед сном, то будьте готовы к гарантированному появлению акне на переносице. В ней скапливается множество грязи, которую не так просто смыть. Поэтому и рекомендуется использовать мицеллярную воду для очищения кожи.

О чем говорит акне на носу

Нос — очень любопытная зона. В ней находится ответ на вопрос о работе сразу нескольких важнейших для нормального функционирования организма органов — сердца, почек, желудка и поджелудочной железы. Но стоит понимать, что любой случайно появившийся прыщик не может рассказать нам многое. Необходимо обращать особое внимание на то, в каком конкретно месте он возник.

А именно, по точному месту расположения прыщей на носу, можно сделать вывод об отклонениях в:

  • работе поджелудочной железы и желудка. Об этом можно рассуждать, если угревая сыпь поразила всю область между кончиком носа и переносицей;
  • сердечно-сосудистой системе. Кожа подвержена плохому кровообращению, что провоцирует покраснение носа. Если на кончике носа появился прыщ или несколько прыщиков сразу, то это обычно сигнализирует об аритмии, а если угревая сыпи поражает всю его нижнюю часть – это говорит о повышении артериального давления;
  • бронхах. Как правило о проблемах с бронхами говорит образование акне на крыльях носа и рядом с его ноздрями.

Предотвратить их можно с помощью ведения здорового образа жизни, физических упражнениях, употреблением продуктов с витаминами группы B. Однако стоит понимать, что лучшим средством ото всех болезней будет регулярное посещение врача. Помните, что сердце, поджелудочную, желудок и бронхи нужно проверять регулярно, так как эти органы очень важны для нормального функционирования всего организма в целом.

За какой орган отвечают прыщи на подбородке

Чаще всего, угревая сыпь в этой области появляется вовсе не из-за нарушений в работе внутренних органов. Не забывайте о том, что это место наибольшего скопления сальных желез, ведь подбородок — это одна из зон, по интенсивности выделения сала на которой и определяют тип кожи. Если у Вас жирная кожа, с черными точками, то беспокоиться не стоит. Однако в случае с нормальной кожей, которую редко поражает угревая сыпь — стоит задуматься о лечении мочеполовой системы, так как именно о ее состоянии говорит кожа на подбородке.

Кроме того, имеется ввиду, что появляются прыщи именно на подбородке, а не в области между нижней губой и подбородком. Если в этой зоне у Вас мелкие белые прыщики и черные точки, то это свидетельствует лишь об избыточном выделении кожного сала, которое накапливается в месте между губой и подбородком, а после — забивает поры. Это вполне нормальная ситуация, которая решается обычным усилением стандартных правил ухода.

О чем расскажет угревая сыпь на щеках

Конечно, щеки — тоже место скопления множества сальных желез, однако, как правило, там появляется минимальное количество прыщей. Поэтому и стоит обращать особое внимание на эту зону, если на ней постоянно возникает угревая сыпь. Если акне появляется на щеках, в зоне челюсти, то стоит задуматься о состоянии печени. Именно эта область за нее и отвечает. Левая щека за левую долю органа, а правая — за правую, соответственно. Чтобы окончательно убедиться в том, что печени стоило бы проверить, осмотрите и переносицу. Она может многое рассказать о состоянии этого органа. Если на ней тоже появились прыщи, идите к врачу.

А вот угри на щеках в зоне скул говорят о состоянии легких. Как и в случае с долями печени, каждая щека отвечает за свое легкое. Например, у многих людей, которые перенесли воспаление одного легкого, наблюдали внезапное появление акне на соответствующей щеке.

За какой орган отвечают прыщи в зоне губ

Над верхней или под нижней губой или возле уголков губ часто появляются болезненные высыпания красного цвета, которые могут быть вызваны не только болезнями органов. Прежде всего, проверьте, как часто Вы случайно вылезаете за края, намазывая губы бальзамом, блеском или помадой. Ведь дело в том, что это наиболее распространенная причина возникновение угревой сыпи в этой области. На самом деле, причин великое множество, и каждую из них мы уже описали в этой статье.

Но мы все-таки рассказываем о том, за какие органы прыщи отвечают, поэтому не будем слишком далеко уходить от темы. Губы могут рассказать нам о состоянии сразу нескольких механизмов и органов тела. Расположение, при этом, имеет огромное значение. А именно:

  • если прыщи на носогубной складке и чуть ниже левого уголка губ, то это может свидетельствовать о проблема с сердцем. Чтобы убедиться, проверьте и кончик носа на наличие акне. Он тоже реагирует на проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • если угри на нижней губе или прямо под ней, то это говорит о нарушениях в работе кишечника;
  • верхняя губа и область над ней отвечают за проблемы желудка. Кроме нее, при обнаружении проблем с этим органом, стоит обращать внимание и на область между переносицей и кончиком носа.

Помимо этого, прыщики могут поразить участки возле глаз, под и над скулой, на щеках, подбородке, возле губ и на шее. Зачастую это говорит о дисфункции почек, надпочечников, желудка, легких и болезней эндокринной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Окружите себя положительными эмоциями, правильно питайтесь, не забывайте о физических нагрузках и отдыхе и тогда о кожных дефектах можно забыть и никогда с ними не сталкиваться.

Воспаление почек и прыщи

Угревая сыпь появляется не только у подростков, но и у людей среднего возраста. Угри могут развиваться как вследствие неправильного ухода за кожей, так и из-за наличия отклонений в состоянии здоровья.

Угревая сыпь у взрослых поддается лечению препаратами, назначенными врачами – эндокринологом и дерматологом.

Почему развиваются прыщи?

В корне развития всех прыщей лежит закупорка пор кожи.  Поры – это отверстия, которые окружают каждый волосяной фолликул, а в фолликул выделяют свой секрет сальные железы. Жировой секрет – кожное сало – выводится через отверстие поры. 

Когда поры открыты, себум свободно выходит на поверхность и помогает сохранить кожу мягкой, защищая ее от внешних воздействий. Но если поры забиты частичками грязи, отмершими клетками кожи, избытком масла и, возможно, бактериями, развиваются угри.

Иногда, чтобы предотвратить появление прыщей, достаточно просто заботиться о здоровье кожи путем ее регулярного очищения. Однако, когда угри уже появились, справиться с ними бывает сложно. Ситуация осложняется тем, что угревая сыпь у взрослых часто возникает не только при отсутствии надлежащего ухода за кожей, но и вследствие развития некоторых заболеваний

Общие причины развития угревой сыпи у взрослых

Причина 1: гормональные проблемы. К развитию угревой сыпи приводит отклонение от нормы уровня гормонов. У женщин изменение количества гормонов в организме происходит естественным образом в определенные моменты жизни:

  • перед менструацией;
  • во время или после беременности;.
  • во время пременопаузы и менопаузы.

Уровень гормонов также меняется, когда женщина начинает или прекращает использовать гормональные контрацептивы (противозачаточные таблетки, пластыри и др.) для предохранения от беременности.

В любой из этих периодов может появиться угревая сыпь, причем, за ее развитие могут отвечать различные гормоны. Например, увеличение выработки прогестерона, которое происходит после овуляции, стимулирует выработку кожного сала и может привести к образованию прыщей перед менструацией. Андрогены (мужские гормоны), такие, как тестостерон, увеличивают выработку кожного сала и, следовательно, увеличение содержания этих гормонов могут вызывать угри у людей всех полов. 

Уровень андрогенов может и не изменяться, чтобы вызвать такой эффект. Угревая сыпь может возникать в результате развития повышенной чувствительности рецепторов кожи к тестостерону. Также способствует чрезмерной активности андрогенов снижение эстрогенов в организме. В период менопаузы уровень женских половых гормонов падает, в результате чего действие андрогенов усиливается, что может привести не только к сухости и истончению кожи, но и к появлению угревой сыпи. 

Причина 2: стресс. Хронический стресс может играть огромную роль в развитии многих заболеваний кожи, в том числе и в появлении угревой сыпи, вследствие повышенного уровня кортизола.

Во время стресса кортизол синтезируется не только в надпочечниках. Этот гормон вырабатывается локально в волосяных фолликулах и различных типах клеток кожи. Хотя кортизол обычно называют «гормоном стресса», он на самом деле является важным соединением, которое помогает регулировать множество различных процессов в организме, включая иммунную систему, пищеварительную и нервную. 

Его уровни естественно колеблются в течение дня, но когда организм испытывает стресс, особенно хронический, кортизол начинает вырабатываться в избытке, вызывая многочисленные проблемы, в том числе с кожей. Исследования показывают, что кортизол может способствовать появлению прыщей, создавая благоприятную среду для развития воспаленных угрей, вызванных бактериями.

Причины угрей у взрослых

Причина 3: загрязнение кожи и окружающей среды. Многие пациенты, пытаясь справиться с угревой сыпью, ищут ее причины, но не учитывают влияние окружающей среды на состояние кожи. Тогда как на кожу очень влияет загрязнение воздуха и ультрафиолетовое излучение.

  • Избыток грязи на лице забивает поры и вызывает прыщи, поэтому удаление видимых загрязнений с помощью последовательного ежедневного очищения, безусловно, полезно и помогает предотвратить появление угревой сыпи.
  • Воздействие ультрафиолета увеличивает риск возникновения рака кожи, преждевременных признаков старения, таких как пигментные пятна, и прыщей, поскольку они сушат кожу, что приводит к избыточному производству кожного сала, компенсирующего сухость кожи. Поэтому нужно наносить солнцезащитный крем широкого спектра, по крайней мере 30 SPF каждый день. 

Причина 4: использование неправильных средств для ухода. Средства для ухода за кожей, содержащие растительные масла (питательные кремы, лосьоны) могут повышать жирность кожи и приводить к развитию угревой сыпи.

При жирной или комбинированной коже склонной к появлению прыщей следует использовать средства по уходу с надписью «некомедогенное» или «на водной основе». Такие средства с меньшей вероятностью могут забить поры кожи и привести к появлению угревой сыпи.

Причина 5: слишком частое или интенсивное очищение кожи. Чрезмерное интенсивное очищение и умывание ухудшает состояние кожных покровов и приводит к появлению угревой сыпи.

Людям с сухой или чувствительной кожей достаточно очищать лицо только один раз в день. Большинству людей достаточно очищать кожу два раза в день с помощью мягкого моющего средства. Слишком частое умывание может просто высушить кожу и усилить работу сальных желез.

Кроме того, слишком частое применение отшелушивающих средств или использование слишком жестких скрабов повреждает кожу и усугубляет прыщи. Тип и частота пилинга зависит от типа кожи и ее состояния. Но в целом дерматологи рекомендуют использовать мягкие химические эксфолианты (продукты, содержащие такие ингредиенты, как молочная кислота, гликолевая кислота или салициловая кислота) вместо скрабов, содержащих измельченную скорлупу орехов, кристаллы соли или сахара, абразивы, которые считаются ручными или механическими эксфолиантами. 

Большинству людей с нормальным типом кожи рекомендуется делать пилинг лица не более трех раз в 7 дней. При сухой, тонкой, чувствительной коже может быть достаточно отшелушивания один раз в 7 или 14 дней.

Причина 6: определенные продукты. Употребление некоторых продуктов может отразиться на состоянии кожи. Среди них: шоколад, жареные и копченые блюда, пицца, кофеин. 

Главное правило эффективной диеты – вводя какие-либо продукты, обращайте внимание на кожу, и если она реагирует раздражением, появлением прыщей или повышением жирности, исключите их из рациона. Планирование каких-либо серьезных изменений в рационе питания, например, исключение того же молока или выбор диеты для улучшения состояния организма и кожи, в том числе, лучше всего делать под руководством врача диетолога.

Причина 7: некоторые заболевания и лекарства. В некоторых случаях угревая сыпь в постпубертатном периоде может быть признаком заболеваний ЖКТ или развития СПКЯ.

Синдром поликистозных яичников часто развивается у женщин репродуктивного возраста и может привести к появлению гормонального акне. СПКЯ – это общая полиэндокринная патология, характеризующаяся повышенной секрецией эстрогенов и андрогенов яичниками, андрогенов надпочечниками, инсулина поджелудочной железой, нарушением функции гипофиза и гипоталамуса.  

Кроме угревой сыпи, синдром поликистозных яичников вызывает такие симптомы, как нерегулярные месячные, рост волос на лице и груди (гирсутизм), выпадение волос в области центрального пробора или по бокам (андрогенная алопеция) и увеличение веса. 

Вызывать угревую сыпь в качестве побочного эффекта могут такие лекарства, как кортикостероиды, барбитураты, анаболические стероиды, препараты, содержащие, литий, бром, фтор и йод. 

Если вы предполагаете, что прыщи могут быть связаны с основной проблемой здоровья или лекарствами, особенно важно проконсультироваться с дерматологом, чтобы выяснить, точную причину их развития.

Причина 8: генетика. Если у человека была угревая сыпь, которая появилась во взрослом возрасте, у потомков также может быть предрасположенность к развитию акне. Состояние и строение структур кожи, например размер и видимость пор, может передаваться по наследству. 

Генетические факторы, предрасполагающие к развитию угревой сыпи, пока не могут полностью контролироваться врачами. Снизить риски появления наследственных прыщей и угрей можно, изменив уход за кожей, но для этого нужно знать тип кожи и использовать подходящие средства, которые эффективно работают против прыщей. 

Применение любых средств для лечения угревой сыпи, тем более лекарственных, нужно согласовать с дерматологом и эндокринологом. 

Лучшие варианты лечения угрей у взрослых: характеристика активных компонентов и местных средств против угревой сыпи

Первое и самое важное, что нужно сделать для борьбы с прыщами, это выбирать средства с научно обоснованными клинически проверенными ингредиентами. Помните, что не каждый продукт или ингредиент подходит для вашей кожи. Кроме этого многие средства нужно использовать длительно, в течение нескольких недель, прежде чем произойдут какие-либо заметные изменения.

Вот вещества (ингредиенты), которые помогают избавиться от прыщей:

  • Салициловая кислота. Это бета-гидроксикислота (ВНА), своего рода химический эксфолиант, который растворяет связи между мертвыми клетками кожи. Салициловая кислота особенно полезна при лечении прыщей, так как она растворима в масле, что позволяет ей лучше очищать кожу от жира, чем другие химические эксфолианты. Салициловая кислота содержится во многих средствах для умывания, кремах  и масках.
  • Гликолевая кислота. Представляет собой другой тип химического эксфолианта – альфа-гидрокси кислоту (AHA). Найти гликолевую кислоту можно в средствах для умывания сыворотках и пилингах. Обратите внимание на концентрацию гликолевой кислоты, чем выше содержание AHA, тем сильнее средство, но оно может повысить раздражение кожи. Лучше соблюдать осторожность и начинать с менее сильных средств.
  • Молочная кислота. Еще один химический эксфолиант, АНА. Молочная кислота, действует немного мягче, чем другие виды химических эксфолиантов, безопасна, особенно для людей с чувствительной кожей или для тех, кто впервые использует пилинги.
  • Полигидроксикислоты (PHAs), которые включают глюконолактон и лактобионовую кислоту. Также относятся к химическим отшелушивающим средствам и, как правило, считаются наиболее мягкими. Если у вас очень сухая или чувствительная кожа, или у вас были негативные реакции на другие пилинги, вам можно рассмотреть возможность использования PHA.
  • Бензоилпероксид. Органическое соединение обладает противомикробным действием в отношении Propionibacterium acnes (грамположительные пропионовые бактерии) и Staphylococcus epidermidis (эпидермальный стафилококк), кератолитическим действием, уменьшает выработку кожного сала, улучшает снабжение тканей кислородом. После первого применения средства с этим ингредиентом может появиться легкое жжение, а в течение 5-7 дней может наблюдаться покраснение, шелушение кожи, это не относится к побочным эффектам. Однако, если появляется сильное раздражение, применение Базирона АС рекомендуется временно прекратить.
  • Азелаиновая кислота. Обладает противовоспалительным, противомикробным (пропионовые бактерии и эпидермальный стрептококк) действием. Нормализует процесс кератинизации в фолликулах. Точный механизм действия азелаиновой кислоты, полностью не изучен. Препарат Скинорен содержит азелаиновую кислоту, он выпускается в виде геля и крема. Обе формы Скинорен используются для лечения угревой сыпи, гель дополнительно (кроме угрей) для лечения розацеа, крем дополнительно для лечения гиперпигментации (хлоазмы). К другим препаратам азелаиновой кислоты относятся Азелик и Скиноклир.
  • Ретиноиды. Это производные витамина А, включая ретинол, ретиналь (ретинальдегид) и ретиноевую кислоту. Различают безрецептурные препараты (обычно содержат активное действующее вещество ретинол) и рецептурные. Применение ретиноидов относится к одному из наиболее эффективных методов лечения угревой сыпи, не только подростковой, но и у людей старшего возраста. К недостаткам ретиноидов относится фотосенсибилизация и раздражающее действие, особенно для чувствительной кожи. В период лечения такими препаратами рекомендуется использование солнцезащитного крема и увлажняющих средств, лучше наносить на кожу их перед сном. Препарат Дифферин (гель и крем) содержит активный метаболит ретиноида – адапален. Он обладает противовоспалительным действием (ингибирует миграцию лейкоцитов к воспалительному элементу и снижает выработку арахидоновой кислоты), комедонолитическим (растворяет комедоны), нормализует процессы кератинизации кожи. Дифферин рекомендуется для лечения угревой сыпи, но противопоказан при повышенной чувствительности и с осторожностью применяется при дерматитах и экземе. Достоинства Дифферина состоят в том, совместим с другими препаратами (как местными, так и системными, поскольку не разрушается под действием ультрафиолетовых лучей и не взаимодействует с кислородом, то есть с клиндамицином и бензоилпероксидом его применять можно.

Лечение угрей

Пилинги против угрей

Пилинг (эксфолиация, отшелушивание ороговевших клеток кожи) рекомендуется применять регулярно не только в качестве предотвращения появления угревой сыпи, но и для ее лечения. 

В качестве эксфолианта предпочтение отдается гликолевой кислоте, причем, лучше использовать не моющие средства, а маски с этим действующим веществом или оставлять эксфолиант на некоторое время на коже, чтобы он лучше подействовал.

Слишком частый и интенсивный пилинг не рекомендуется, поскольку это может привести к раздражению, шелушению, сухости кожи. Для большинства людей достаточно выполнять процедуру от одного до трех раз в неделю или реже, в зависимости от индивидуального типа кожи и выраженности воспалений.

Точечное воздействие на прыщи

Точечная обработка воспалительных элементов позволяет эффективно лечить угревую сыпь, особенно если использовать средства, содержащие бензоила пероксид, поскольку он убивает бактерии, вызывающие угри. Точечное лечение угревой сыпи рекомендуется начинать как можно быстрее при появлении первых воспалительных элементов.

Изменение диеты

Прыщи образуются, когда поры забиваются частицами грязи, секретом сальных желез и мертвыми клетками кожи. Присоединение бактерий вызывает воспалительную реакцию, угри становятся красными, болезненными, развивается местный отек. Чтобы уменьшить воспалительную реакцию организма, рекомендуется внести изменение рациона питания. 

Необходимо исключить потребление тугоплавких жиров и масел во время лечения, и увеличить употребление продуктов, содержащих естественные противовоспалительные вещества. Рекомендуются добавки, содержащие цинк, который уменьшает работу сальных желез и воспаление.

Пероральные и инъекционные препараты против угрей

Угревая сыпь не всегда легко поддается терапии. В зависимости от причины и выраженности угревой сыпи, применение местных препаратов может быть неэффективным. В таких случаях для лечения акне врачи назначают ряд препаратов для приема внутрь: антибиотики, гормональные препараты и ретиноиды. 

  • Гормональные препараты. Женщинам назначаются противозачаточные комбинированные контрацептивы (эстроген+прогестаген). Эти препараты нормализуют гормональный фон и эффективны для лечения акне. Существуют низкодозированные КОК, которые не вызывают нежелательную для женщин прибавку массы тела, снижение либидо, а наоборот нормализуют цикл, устраняют симптомы ПМС, менструальную мигрень. Однако, они применяются только по назначению гинеколога, требуют индивидуального подбора препарата и дозировки, чтобы минимизировать потенциальные побочные эффекты. 
  • Антиандрогенные препараты. Для лечения гормональных акне, вызванных повышенным уровнем андрогенов, применяются антиандрогенные препараты. Назначается спиронолактон (Верошпирон), который обладает антиандрогенной активностью, хотя и относится к калийсберегающим диуретикам. Спиронолактон особенно рекомендуется женщинам с синдромом поликистоза яичников, поскольку позволяет не только избавиться от акне, но и от других эффектов андрогенизации, например, гирсутизма при PCOS.
  • Антибиотики. При тяжелых формах угревой сыпи возможно назначение антибиотикотерапии. В качестве препаратов применяются макролиды (чаще всего азитромицин, реже эритромицин) или тетрациклины (доксициклин). При назначении доксициклина женщинам, принимающим КОК следует соблюдать осторожность, поскольку некоторые КОК с этим антибиотиком не сочетаются.
  • Инъекции кортизона. Для лечения кистозной угревой сыпи – тяжелой формы акне, после которой часто остаются рубцы – назначаются инъекции кортизона (кортизон – глюкокортикоид). 
  • Ретиноиды. Для лечения лечения угревой сыпи иногда, как у женщин, так и у мужчин, применяются препараты ретиноиды (для приема внутрь). К ним относятся средства, содержащие изотретиноин (Роаккутан или российский дженерик Акнекутан). Роаккутан подавляет активность и уменьшает размеры сальных желез, кроме того, он обладает противовоспалительным действием. 

Поскольку кожное сало является основным субстратом для развития Propionibacterium acnes, уменьшение его выработки, препятствует колонизации этих бактерий, что приводит к уменьшению угрей. Кроме того, Роаккутан подавляет избыточное деление и разрастание себоцитов, восстанавливает нормальный процесс дифференциации клеток. Таким образом подавляется гиперкератоз и уменьшаются акне. Точный механизм изотретиноина не известен. 

Важно понимать, что все гормональные препараты строго рецептурные, и назначаются в случае отсутствия эффекта других методов лечения акне.

Поделиться ссылкой:

Прыщи на лице из-за проблем с почками - Вопрос нефрологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 66 направлениям: аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гинеколога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 96.82% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Состояние кожи при заболеваниях почек, взаимосвязь кожи и почек

Зачастую кожная сыпь, зуд и шелушения могут свидетельствовать о заболеваниях почек. Иногда меняется цвет кожи или появляется аллергическая реакция. Поэтому, чтобы избавиться от проблем с кожей, нужно выявить заболевание почек и пройти курс лечения.  Не стоит запускать процесс, иначе могут возникнуть осложнения.

Какие кроются проблемы?

Практически 90% появления прыщей свидетельствуют о заболеваниях организма. И большую часть сюда относят проблемы с почками. Вот несколько причин образования прыщей на лице:

  1. Почки не выводят фосфор в нужном количестве. Из-за этого он накапливается в организме и вызывает образование прыщей на лице.
  2. Интоксикация организма. Бывают случаи, когда все отходы организма не выходят в полном объеме, тогда на коже появляется зуд и может возникать сыпь.
  3. Проявление сыпи из-за аутоимунных заболеваний.

О чем говорят прыщи на лице?

Лицо – зеркало организма. Поэтому любое проявление на нем означает сигнал от организма. Ели есть проблемы с почками, то лицо расскажет вам об этом. Могут появится сыпь вокруг глаз, на лбу, на щеках. Все эти симптомы свидетельствуют о нарушениях мочеполовой системы. Поэтому при любых проявлениях лучше обратится к специалисту, который поставит точный диагноз.

Если кожа пожелтела?

Желтый цвет говорит о нехватке кислорода. В таком случае токсины не выходят, а накапливаются в большом объеме. В первую очередь нужно нормализовать работу почек, вывести шлаки и принимать дополнительно кальций и железо.

Пигментация

Иногда на лице может темнеть кожа, возникать веснушки. Серьезных проблем они не несут, но могут настораживать, ведь такое проявление говорит о проблемах почек. Пигментация несет проблему эстетического характера. Для улучшения состояния нужно употреблять витамины группы В.

От чего кожа сухая и шелушится?

Сухость появляется из-за недостатка влаги. Такое может быть из-за обезвоживания организма и нехватки воды. Почки работают плохо, не справляются с работой, поэтому при позднем обращении к врачу могут появляться трещины, образовываться воспаления и возникать инфекции.

Как видите, проблемы с кожей, высыпания и зуд появляются из-за неправильной работы почек. Поэтому их нужно беречь, следить за своим здоровьем, и тогда кожа будет сиять и радовать своей красотой и гладкостью.

17 продуктов, которых следует избегать при заболевании почек

Ваши почки - это органы в форме бобов, которые выполняют множество важных функций.

Они отвечают за фильтрацию крови, удаление шлаков с мочой, выработку гормонов, баланс минералов и поддержание баланса жидкости.

Существует множество факторов риска заболевания почек. Наиболее распространены неконтролируемый диабет и высокое кровяное давление.

Причинами также являются алкоголизм, сердечные заболевания, вирус гепатита С и ВИЧ-инфекция (1).

Когда почки повреждены и не могут нормально функционировать, в организме может накапливаться жидкость, а отходы могут накапливаться в крови.

Однако отказ от определенных продуктов в рационе или их ограничение может помочь уменьшить накопление продуктов жизнедеятельности в крови, улучшить функцию почек и предотвратить дальнейшее повреждение (2).

Диетические ограничения зависят от стадии заболевания почек.

Например, люди с ранней стадией хронического заболевания почек будут иметь другие ограничения в питании, чем люди с терминальной стадией почечной недостаточности или почечной недостаточностью.

Люди с терминальной почечной недостаточностью, которым требуется диализ, также имеют различные диетические ограничения. Диализ - это вид лечения, при котором удаляется лишняя вода и фильтруются отходы.

Большинству людей с поздней или конечной стадией заболевания почек необходимо соблюдать безопасную для почек диету, чтобы избежать накопления определенных химических или питательных веществ в крови.

У людей с хроническим заболеванием почек почки не могут адекватно удалить избыток натрия, калия или фосфора.В результате они подвергаются более высокому риску повышения уровня этих минералов в крови.

Диета, благоприятная для почек, или почечная диета, обычно включает ограничение натрия и калия до 2 000 мг в день и ограничение фосфора до 800–1 000 мг в день.

Поврежденные почки также могут иметь проблемы с фильтрацией продуктов метаболизма белков. Поэтому людям с хроническим заболеванием почек на стадиях 1–4 может потребоваться ограничить количество белка в своем рационе (3).

Однако пациенты с терминальной почечной недостаточностью, находящиеся на диализе, имеют повышенную потребность в белке (4).

Вот 17 продуктов, которых следует избегать при почечной диете.

Помимо калорий и сахара, которые содержат газированные напитки, они содержат добавки, содержащие фосфор, особенно темные газированные напитки.

Многие производители продуктов питания и напитков добавляют фосфор во время обработки для улучшения вкуса, продления срока хранения и предотвращения обесцвечивания.

Ваш организм усваивает этот добавленный фосфор в большей степени, чем естественный, животный или растительный фосфор (5).

В отличие от природного фосфора, фосфор в виде добавок не связывается с белком. Скорее, он находится в форме соли и хорошо всасывается в кишечном тракте (6).

Добавочный фосфор обычно содержится в списке ингредиентов продукта. Однако производители пищевых продуктов не обязаны указывать точное количество добавляемого фосфора на этикетке пищевых продуктов.

Хотя добавочное содержание фосфора варьируется в зависимости от типа газированной воды, считается, что большинство газированных напитков темного цвета содержат 50–100 мг на 200 мл порции (7).

Поэтому при почечной диете следует избегать газированных напитков, особенно темных.

РЕЗЮМЕ

При почечной диете следует избегать употребления газированных напитков темного цвета, поскольку они содержат фосфор в форме добавок, которые хорошо усваиваются организмом человека.

Авокадо часто рекламируют за их многочисленные питательные качества, в том числе полезные для сердца жиры, клетчатку и антиоксиданты.

Хотя авокадо обычно является полезным дополнением к рациону, людям с заболеваниями почек, возможно, следует избегать их.

Это потому, что авокадо - очень богатый источник калия. Одна чашка (150 граммов) авокадо обеспечивает колоссальные 727 мг калия (8).

Это вдвое больше калия, чем в банане среднего размера.

Поэтому авокадо, включая гуакамоле, следует избегать при почечной диете, особенно если вам сказали следить за потреблением калия.

РЕЗЮМЕ

Авокадо следует избегать при почечной диете из-за высокого содержания в них калия.Одна чашка авокадо обеспечивает почти 37% ограничения в 2000 мг калия.

Консервы, такие как супы, овощи и бобы, часто покупаются из-за их низкой стоимости и удобства.

Однако большинство консервов содержат большое количество натрия, поскольку соль добавляется в качестве консерванта для увеличения срока их хранения (9).

Из-за большого количества натрия в консервированных продуктах людям с заболеваниями почек часто рекомендуется избегать или ограничивать их потребление.

Обычно лучше всего выбирать сорта с низким содержанием натрия или сорта с надписью «без добавления соли».

Кроме того, слив и ополаскивание консервов, таких как консервированная фасоль и тунец, может снизить содержание натрия на 33–80%, в зависимости от продукта (10).

РЕЗЮМЕ

Консервы часто содержат большое количество натрия. Избегание, ограничение или покупка сортов с низким содержанием натрия, вероятно, лучше всего уменьшит общее потребление натрия.

Выбор правильного хлеба может сбить с толку людей с заболеванием почек.

Часто здоровым людям рекомендуется цельнозерновой хлеб вместо рафинированного белого мучного хлеба.

Цельнозерновой хлеб может быть более питательным, в основном из-за более высокого содержания клетчатки. Тем не менее, белый хлеб обычно рекомендуется людям с заболеваниями почек, а не цельнозерновыми.

Это связано с содержанием фосфора и калия. Чем больше в хлебе отрубей и цельного зерна, тем выше содержание фосфора и калия.

Например, порция цельнозернового хлеба в 1 унцию (30 грамм) содержит около 57 мг фосфора и 69 мг калия.Для сравнения, белый хлеб содержит всего 28 мг фосфора и калия (11, 12).

Обратите внимание, что большинство хлеба и хлебобулочных изделий, независимо от того, белые они или цельнозерновые, также содержат относительно высокое количество натрия (13).

Лучше всего сравнивать этикетки с питанием для различных типов хлеба, по возможности выбирать вариант с меньшим содержанием натрия и следить за размером порций.

РЕЗЮМЕ

Белый хлеб обычно рекомендуется вместо цельнозернового хлеба при почечной диете из-за более низкого уровня фосфора и калия.Весь хлеб содержит натрий, поэтому лучше сравнить продукты на этикетках и выбрать сорт с низким содержанием натрия.

Подобно цельнозерновому хлебу, коричневый рис представляет собой цельнозерновое зерно с более высоким содержанием калия и фосфора, чем его аналог из белого риса.

Одна чашка вареного коричневого риса содержит 150 мг фосфора и 154 мг калия, а одна чашка вареного белого риса содержит только 69 мг фосфора и 54 мг калия (14, 15).

Возможно, вам удастся включить коричневый рис в почечную диету, но только если порция будет контролироваться и сбалансирована с другими продуктами, чтобы избежать чрезмерного ежедневного потребления калия и фосфора.

Булгур, гречка, перловый ячмень и кускус - это питательные зерна с низким содержанием фосфора, которые могут стать хорошей заменой коричневому рису.

РЕЗЮМЕ

Коричневый рис имеет высокое содержание фосфора и калия и, вероятно, потребует порционного контроля или ограничения почечной диеты. Хорошими альтернативами являются белый рис, булгур, гречка и кус-кус.

Бананы известны высоким содержанием калия.

Хотя они содержат мало натрия, 1 средний банан обеспечивает 422 мг калия (16).

Если банан является основным продуктом питания в день, может быть трудно удержать суточное потребление калия на уровне 2000 мг.

К сожалению, многие другие тропические фрукты также имеют высокое содержание калия.

Однако ананасы содержат значительно меньше калия, чем другие тропические фрукты, и могут быть более подходящей, но вкусной альтернативой (17).

РЕЗЮМЕ

Бананы являются богатым источником калия, и их следует ограничивать при почечной диете. Ананас полезен для почек, поскольку он содержит гораздо меньше калия, чем некоторые другие тропические фрукты.

Молочные продукты богаты различными витаминами и питательными веществами.

Они также являются естественным источником фосфора и калия и хорошим источником белка.

Например, 1 стакан (240 мл) цельного молока содержит 222 мг фосфора и 349 мг калия (18).

Тем не менее, употребление слишком большого количества молочных продуктов в сочетании с другими продуктами, богатыми фосфором, может нанести вред здоровью костей у людей с заболеваниями почек.

Это может показаться удивительным, поскольку молоко и молочные продукты часто рекомендуются для укрепления костей и здоровья мышц.

Однако, когда почки повреждены, чрезмерное потребление фосфора может вызвать накопление фосфора в крови, который может вытягивать кальций из ваших костей. Это может со временем сделать кости тонкими и слабыми, а также повысить риск их перелома (19).

Молочные продукты также богаты белком. Одна чашка (240 мл) цельного молока обеспечивает около 8 граммов белка (18).

Может быть важно ограничить потребление молочных продуктов, чтобы избежать накопления белковых отходов в крови.

Альтернативные молочные продукты, такие как необогащенное рисовое молоко и миндальное молоко, содержат намного меньше калия, фосфора и белка, чем коровье молоко, что делает их хорошей заменой молока при почечной диете.

РЕЗЮМЕ

Молочные продукты содержат большое количество фосфора, калия и белка, и их следует ограничивать при почечной диете. Несмотря на высокое содержание кальция в молоке, содержание фосфора в нем может ослабить кости у людей с заболеваниями почек.

Хотя апельсины и апельсиновый сок, возможно, наиболее известны своим содержанием витамина С, они также являются богатыми источниками калия.

Один большой апельсин (184 грамма) содержит 333 мг калия. Кроме того, в 1 стакане (240 мл) апельсинового сока содержится 473 мг калия (20, 21).

Учитывая содержание калия, апельсинов и апельсинового сока, вероятно, следует избегать или ограничивать почечную диету.

Виноград, яблоки и клюква, а также их соки являются хорошими заменителями апельсинов и апельсинового сока, поскольку они имеют более низкое содержание калия.

РЕЗЮМЕ

Апельсины и апельсиновый сок содержат много калия, поэтому их следует ограничивать при почечной диете.Вместо этого попробуйте виноград, яблоки, клюкву или их соки.

Обработанное мясо долгое время ассоциировалось с хроническими заболеваниями и обычно считается нездоровым из-за содержания в нем консервантов (22, 23, 24, 25).

Обработанное мясо - это соленое, сушеное, вяленое или консервированное мясо.

Некоторые примеры включают хот-доги, бекон, пепперони, вяленое мясо и колбасу.

Обработанное мясо обычно содержит большое количество соли, в основном для улучшения вкуса и сохранения аромата.

Следовательно, может быть трудно удержать суточное потребление натрия на уровне менее 2000 мг, если в вашем рационе много обработанного мяса.

Кроме того, переработанное мясо богато белком.

Если вам сказали следить за потреблением белка, важно ограничить потребление обработанного мяса и по этой причине.

РЕЗЮМЕ

Обработанное мясо с высоким содержанием соли и белка, и его следует потреблять в умеренных количествах при почечной диете.

Соленья, обработанные оливки и приправы - все это примеры вяленых или маринованных продуктов.

Обычно большое количество соли добавляется в процессе отверждения или травления.

Например, одно копье для рассола может содержать более 300 мг натрия. Аналогичным образом, в 2 столовых ложках сладкого маринада содержится 244 мг натрия (26, 27).

Обработанные оливки также имеют тенденцию быть солеными, поскольку они подвергаются обработке и ферментации, чтобы вкус был менее горьким. Пять зеленых маринованных оливок содержат около 195 мг натрия, что составляет значительную часть дневной нормы только в небольшой порции (28).

Во многих продуктовых магазинах продаются соленые огурцы, оливки и приправы с пониженным содержанием натрия, которые содержат меньше натрия, чем традиционные сорта.

Однако даже варианты с пониженным содержанием натрия могут содержать много натрия, поэтому вам все равно нужно следить за своими порциями.

РЕЗЮМЕ

Соленые огурцы, обработанные оливки и приправы содержат большое количество натрия и их следует ограничивать при почечной диете.

Абрикосы богаты витамином С, витамином А и клетчаткой.

Они также богаты калием.Одна чашка свежих абрикосов обеспечивает 427 мг калия (29).

Кроме того, в кураге содержание калия еще больше.

Одна чашка кураги обеспечивает более 1500 мг калия (30).

Это означает, что всего 1 стакан сушеных абрикосов обеспечивает 75% от 2000 мг ограничения калия.

При почечной диете лучше избегать абрикосов и, самое главное, сушеных абрикосов.

РЕЗЮМЕ

Абрикосы - это продукты с высоким содержанием калия, которых следует избегать при почечной диете.Они предлагают более 400 мг на 1 стакан сырого и более 1500 мг на 1 стакан сушеного.

Картофель и сладкий картофель являются овощами, богатыми калием.

Всего один печеный картофель среднего размера (156 г) содержит 610 мг калия, тогда как один запеченный сладкий картофель среднего размера (114 г) содержит 541 мг калия (31, 32).

К счастью, некоторые продукты с высоким содержанием калия, в том числе картофель и сладкий картофель, можно замачивать или промывать, чтобы снизить содержание в них калия.

Нарезание картофеля на мелкие тонкие кусочки и кипячение не менее 10 минут может снизить содержание калия примерно на 50% (33).

Картофель, замачиваемый в воде не менее 4 часов перед приготовлением, имеет еще более низкое содержание калия, чем картофель, не замачиваемый перед приготовлением (34).

Этот метод известен как «выщелачивание калия» или «метод двойной варки».

Хотя картофель двойного приготовления снижает содержание калия, важно помнить, что его содержание калия этим методом не устраняется.

В картофеле, приготовленном дважды, все еще может присутствовать значительное количество калия, поэтому лучше всего практиковать контроль порций, чтобы контролировать уровень калия.

РЕЗЮМЕ

Картофель и сладкий картофель являются овощами с высоким содержанием калия. Варка или двойное приготовление картофеля может снизить уровень калия примерно на 50%.

Помидоры - еще один фрукт с высоким содержанием калия, который может не соответствовать требованиям почечной диеты.

Их можно подавать в сыром или тушеном виде, их часто используют для приготовления соусов.

Всего 1 чашка томатного соуса может содержать до 900 мг калия (35).

К сожалению, для тех, кто соблюдает почечную диету, помидоры обычно используются во многих блюдах.

Выбор альтернативы с более низким содержанием калия во многом зависит от вкусовых предпочтений. Тем не менее, замена томатного соуса на соус из жареного красного перца может быть не менее вкусной и обеспечивать меньше калия на порцию.

РЕЗЮМЕ

Помидоры - это еще один фрукт с высоким содержанием калия, который, вероятно, следует ограничивать при почечной диете.

Обработанные продукты могут быть основным компонентом натрия в рационе.

Среди этих пищевых продуктов упакованные, быстрорастворимые и полуфабрикаты обычно подвергаются наибольшей обработке и поэтому содержат больше всего натрия.

Примеры включают замороженную пиццу, блюда, пригодные для использования в микроволновой печи, и лапшу быстрого приготовления.

Удерживать потребление натрия на уровне 2000 мг в день может быть сложно, если вы регулярно едите продукты с высокой степенью переработки.

Пищевые продукты, подвергшиеся интенсивной переработке, не только содержат большое количество натрия, но также часто не имеют питательных веществ (36).

РЕЗЮМЕ

Упакованные блюда, блюда быстрого приготовления и полуфабрикаты - это продукты с высокой степенью переработки, которые могут содержать очень большое количество натрия и не иметь питательных веществ. Лучше всего ограничить употребление этих продуктов при почечной диете.

Швейцарский мангольд, шпинат и зелень свеклы - это листовые зеленые овощи, которые содержат большое количество различных питательных веществ и минералов, включая калий.

В сыром виде количество калия колеблется в пределах 140–290 мг на чашку (37, 38, 39).

В то время как листовые овощи при варке уменьшаются до размера порции, содержание калия остается прежним.

Например, полстакана сырого шпината при варке уменьшится до 1 столовой ложки. Таким образом, полстакана вареного шпината будет содержать гораздо больше калия, чем полстакана сырого шпината.

Сырой швейцарский мангольд, шпинат и свекольную зелень предпочтительнее вареной, чтобы избежать избытка калия.

Тем не менее, умерьте потребление этих продуктов, поскольку они также богаты оксалатами, что для чувствительных людей увеличивает риск образования камней в почках. Камни в почках могут еще больше повредить почечную ткань и снизить функцию почек.

РЕЗЮМЕ

Листовые зеленые овощи, такие как мангольд, шпинат и зелень свеклы, богаты калием, особенно когда их подают приготовленными.Хотя их порции становятся меньше при приготовлении, содержание калия в них остается прежним.

Финики, изюм и чернослив - обычные сухофрукты.

Когда фрукты сушат, все их питательные вещества концентрируются, включая калий.

Например, 1 стакан чернослива содержит 1274 мг калия, что почти в 5 раз превышает количество калия, содержащегося в 1 стакане его сырого аналога, сливы (40, 41).

Более того, всего 4 финика содержат 668 мг калия (42).

Учитывая высокое количество калия в этих распространенных сухофруктах, лучше всего отказаться от них при почечной диете, чтобы уровень калия оставался приемлемым.

РЕЗЮМЕ

Питательные вещества концентрируются при сушке фруктов. Поэтому содержание калия в сухофруктах, включая финики, чернослив и изюм, чрезвычайно велико, и его следует избегать при почечной диете.

Готовые к употреблению закуски, такие как крендели, чипсы и крекеры, как правило, не содержат питательных веществ и имеют относительно высокое содержание соли.

Кроме того, легко съесть больше рекомендованной порции этих продуктов, что часто приводит к даже большему потреблению соли, чем предполагалось.

Более того, если чипсы сделаны из картофеля, они также будут содержать значительное количество калия.

РЕЗЮМЕ

Крендели, чипсы и крекеры легко потребляются большими порциями и, как правило, содержат большое количество соли. Кроме того, картофельные чипсы содержат значительное количество калия.

Если у вас заболевание почек, снижение потребления калия, фосфора и натрия может быть важным аспектом борьбы с этим заболеванием.

Перечисленные выше продукты с высоким содержанием натрия, калия и фосфора, вероятно, лучше всего ограничивать или избегать.

Диетические ограничения и рекомендации по потреблению питательных веществ будут зависеть от тяжести поражения почек.

Соблюдение почечной диеты может показаться пугающим и временами немного ограничивающим. Однако совместная работа с вашим лечащим врачом и диетологом может помочь вам разработать почечную диету, соответствующую вашим индивидуальным потребностям.

.

Часто задаваемые вопросы о лекарствах для лечения хронических заболеваний почек и заболеваниях почек

Q: Может ли серрапептаза помочь при ANCA васкулите (поражении почек) с сильным онемением стоп и пальцев ног и возможным повреждением нервов стопы / пальцев ног. Я читал чей-то похожий вопрос (закупорка сосудов), и вы также рекомендовали принять другой продукт?

Я купил серрапептазу 80 000 МЕ. Какую дозировку вы бы порекомендовали?

A: План полного восстановления почек:

План оздоровления почек и план мероприятий по восстановлению почек

Начните принимать 1 SerraEnzyme x 3 раза в день за 30 минут до еды.

Q: Здравствуйте, доктор Роберт,

Интересно, можно ли давать Серранол своим детям 7 и 9 лет?

Я также купил KidneyCleanse в goodheathUSA для отца.

Одна почка не работает, другая работает на 50%.

Безопасно ли давать ему KidneyCleanse?

А: Ему нужно:

6 стаканов воды по 500 мл с 1/3 чайной ложки бикарбоната соды в каждом стакане, чтобы в первую очередь спасти его почки.Делайте это вечно, но он может получить травяную формулу через 4 недели по этому плану.

Q: Здравствуйте,

Я просмотрел ваш сайт и Интернет, но не смог найти никакой информации. Мой 78-летний отец перенес пересадку почки 6 месяцев назад. (У него 2 старые нефункционирующие почки + новая) - Будет ли ему безопасно принимать серрапептазу? Да, но BlockBusterAllclear - идеальная формула для него http://goodhealthcanada.com/products/Blockbuster1C/

У него правосторонняя сердечная недостаточность, большой асцит (необходимо прокачивать 8 литров каждую неделю), фиброз печени, большое варикозное расширение вен (его ноги черные из-за количества), он выплевывает много мокроты / катара, низкий артериальное давление, есть кардиостимулятор и т. д.У меня очень низкие дозы лекарств против отторжения / иммуносупрессоров из-за побочных эффектов ... Я также даю ему много добавок и некоторые травы, которые безопасны для его новой почки (врачи поражены его анализом крови). Вы также даете ему 6 стаканов воды по 500 мл с щепоткой бикарбоната соды в каждом стакане? Смотри приложение.

Я думаю, что серрапептаза может помочь ему с кальцификацией в его клапанах и аорте, а также с его катарром ... но я боюсь начинать его с этого, потому что я не нашел никакой информации о его взаимодействии с трансплантированными органами, а также такие лекарства, как myfortic и program… Буду признателен за ваш опыт в этом вопросе.Спасибо. Он также получит пользу от HealthyFlow См. Http://goodhealthcanada.com/products/Healthy_flow_arginine

A: Серрапептаза и HealthyFlow будут безопасны для него.

Q: Здравствуйте, Роберт,

У меня артериосклероз и диабет II (под контролем с помощью диеты), и почки не работают. Сможет ли серрапептаза облегчить атеросклероз почек, улучшить проблему рубцевания и вернуть их здоровье или, по крайней мере, отсрочить почечную недостаточность? Если да, то какие продукты мне следует принимать, сколько и как долго? Помогает ли это также при отравлении тяжелыми металлами? Благодарю.

A: Если вы будете придерживаться плана, который я отправляю следующим, то вполне вероятно, что перечисленные вами проблемы будут устранены в течение месяца или около того. Успех кроется в деталях, и если вы будете поддерживать связь, я могу помочь вам в этом: План медицинского страхования почек

Q: Мои почки примерно на 25%. (СКФ 20). У вас были проблемы с поддержанием допустимого уровня калия, и сейчас у вас 11 баллов по кальцию. Взять за это маг.

Я не могу принимать добавку Vit D, потому что sarc является дисфункцией системы D, поскольку он превращается в слишком много D1,25.Я могу получить его только из того, что уже есть в пище (не из витаминных добавок) и очень ограниченного солнечного света. Это постепенно взялось под контроль.

Другой друг с саркоидозом / проблемами с почками посоветовал принимать бикарбонат и соли, так что я вернусь к этому и сделаю все, что смогу, по основному плану. Надеюсь, с калием проблем не будет.

A: Джанет,

Взять BlockBuster AllClear и CurcuminX4000 вместо Serranol.

Добавки

Mag хорошо известны своей плохой абсорбционной способностью.Попробуйте спрей с магниевым маслом Ancient Minerals, которое впитается в течение часа или около того.

В: У меня заболевание почек, и я не могу принимать противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта или по рецепту. Подопытную натуральную добавку мне порекомендовал друг, и благодаря моему исследованию я не смог определить, окажет ли я какое-либо вредное воздействие на мои почки, если бы я использовал эту добавку. Не могли бы вы посоветовать, доступны ли какие-либо исследования через Интернет или вы завершили какое-либо исследование, которое гарантировало бы мне отсутствие негативного воздействия на мои почки, если бы я начал принимать данную добавку? Большое спасибо за Ваш ответ.

A: Я могу рассказать вам свой рекомендуемый план и свои составы для решения ваших проблем, но я не могу рекомендовать другие составы, поскольку индустрия пищевых добавок - это что-то вроде Дикого Запада без какого-либо контроля над тем, что находится в бутылке. Это не так плохо, как фармацевтическая промышленность, которая причиняет реальный вред, но вы не получаете то, за что платите, в большом количестве бутылок.

Мой план состоит из двух частей:

1. SerraEzyme 80 000iu капсул - 2 x 3 раза в день, снижение до 1 x 3 через 2 недели, за 30 минут до еды, запивая стаканом воды 8 унций.

Куркуминx4000 капсулы по 500 мг - примите столько же, сколько указано выше.

Спасение почек - Принять как рекомендацию по бутылкам

HealthyFlow - поддерживает здоровье почек и стимулирует фактор роста

Они доступны в Канаде по адресу http://goodhealthcanada.com/

.

2. Эта диета необходима каждому, поскольку она исключает продукты, которые являются основным фактором всех болезней. Даже так называемый «здоровый» человек чувствует пользу от этой диеты.

Q: Я нахожусь в режиме детоксикации с тех пор, как в 2007 году мне поставили диагноз нефротический синдром. Мои жалобы возникают из-за дрожжевых грибков, а также лимфатических и шейных желез. Еще одна проблема - артериальное давление и ночная потливость. Мое чтение за последние пару дней было 180/100, однако за последние 3 месяца было около 144/82. Один из продуктов, который помог, - это Гемоксид. Мне 62 года, мужчина, и с 30 лет у меня проблемы с артериальным давлением. В настоящее время я не принимаю лекарства. Благодарим вас за помощь в этом вопросе.

A: Сложные проблемы требуют полного плана восстановления, а затем начинают с него. Это по ссылке ниже.

План здоровья по восстановлению почек

В: У меня повышенное ненормальное количество белка в моче, и врачи сделали много анализов, чтобы попытаться устранить причину. Пока не повезло. У меня нет для этого обычных причин. Я задавался вопросом, может ли серрапептаза помочь с проблемами почек? Я не вижу ничего в отзывах о проблемах с почками, но друг сказал, что этот продукт потребляет белок? Могло ли это быть так? Пожалуйста, вернись ко мне скорее.Спасибо, я знаю, что вы не можете давать никаких обещаний, но возможно ли это?

A: На очистку потребуется 30 дней:

Я предлагаю BlockBuster Allclear 2 капсулы 3 раза в день за 30 минут до еды.

Также один Essential Digestive Plus с каждым приемом пищи в день.

Посмотрите эти два Где купить - Нажмите здесь: http://goodhealthusa.com/

6 стаканов воды по 16 унций в день с 1/3 чайной ложки бикарбоната соды в каждом стакане.

Уберите или уменьшите количество крахмалистых углеводов, особенно при употреблении мяса.

В: Я пациент на диализе, у которого также обнаружена стопроцентная закупорка верхней левой безымянной вены из-за рубцевания катетера Эша, образовавшихся в результате фистулы. Я в хорошей физической форме и все еще выделяю воду с высокой функциональностью. Есть ли у вас какая-либо информация о людях в моей ситуации, успешно использующих серрапептазу? Можно ли диализовать фермент? Мне интересно попытаться в какой-то степени устранить закупорку вены.Есть ли какой-либо известный отрицательный эффект на почки? Буду признателен за любую информацию, которая у вас может быть, для меня это звучит как хорошая потенциальная терапия.

A: Первые ваши ответы:

1. Серрапептаза благотворно влияет только на почки.

2. Невозможно устранить 100% закупорку, так как нет кровотока, чтобы доставить ее к рубцу. Даже 2-5% могут работать, но 0% маловероятно.

3. В Великобритании есть врачи, которые вводят его внутривенно, но я не могу вам в этом помочь.

4. В любом случае я бы рекомендовал BlockBuster AllClear, а не простую серрапептазу.

Поскольку вы все еще находитесь на диализе, я полагаю, что вы не видели это исследование в приложении. Я знаю многих людей, которые сами использовали его, и врачи назначили его для спасения почек. В этом тоже нет недостатков (кроме того, что врачи и медицинская система теряют много денег).

Крахмалистые углеводы - еще одна причина плохого состояния почек.

Если вы хотите следовать моему плану восстановления почек, посмотрите его по ссылке: Kidney Recovery Health Plan

В: Эффективна ли серрапептаза против камней в почках или стеноза почек?

A: См. План медицинского обслуживания почек.

В: Я принимаю серрапептазу (40 000 МЕ 3 раза в день) и принимаю водный режим в соответствии с вашими инструкциями. Еще у меня много лет есть проблема с пенистой мочой (пузырями) с содержанием белка +1 или 100 (анализ мочи 5 лет назад). Поможет ли серрапептаза в этом состоянии или есть что-то еще, что я могу принять, чтобы очистить мочу от белка и пенистой массы?

A: Серрапептаза - это протеаза, поэтому она может помочь.

В: Я начал принимать Серрапептазу плюс (40 000 i.u) по состоянию на 4 сентября. Вы проинструктировали меня также пить 500 мл воды с 1/2 чайной ложкой пищевой соды шесть раз в день. Ваши рекомендации основывались на моей проблеме болей в груди (стенокардии) при нагрузке. Позже я упоминал, что у меня уже много лет есть пенистая моча с белком (+2).

Первые 4–5 дней я чувствовал себя неплохо, но в последнее время кажется, что прогресс остановился. Кроме того, я не очень хорошо пил столько воды, сколько следовало. В первый день принимала по 500 мл 6 раз в день.После этого каждый день я не мог справляться с потреблением воды. В последние несколько дней он составлял всего 48 унций. Возможно, это связано с тем, что я в основном сижу и мало делаю физически. Это как уловка 22; физические упражнения вызывают боли в груди, а усталость и бездействие вызывают отсутствие жажды. У меня сегодня артериальное давление было 154/85, пульс 69. Я также чувствую постоянную тяжесть, онемение и давление в голове.

Мне нужно будет повторно заказать серрапептазу в ближайшие несколько дней.Я хотел бы знать, следует ли мне продолжать принимать Серрапептазу плюс, запивая водой / пищевой содой. или что-то другое? Мне любопытно, будет ли прием пищевой соды в течение длительного времени побочными эффектами?

Можно ли мне коротко поговорить с вами по телефону? Это действительно помогло бы мне развеять все сомнения и опасения, которые у меня есть относительно моего состояния и лечения.

A: Вам нужно срочно разрешить эту стенокардию.Сердечная мышца должна питаться CoEnzyme q10. Вам необходимо принимать HySorbQ10 по 2 капсулы 2 раза в день во время еды. Это эквивалент 400 мг обычного CoQ10.

Перейдите на BlockBuster вместо серрапептазы и принимайте 2 раза 3 раза в день в течение первого месяца, а затем уменьшите количество до 1 раза 3.

Вы едите рыбу? Убедитесь, что вы едите жирную рыбу 4 раза в неделю или принимаете рыбий жир или масло криля ежедневно

Active Life содержит 90 витаминов и минералов, принимать по 15 мл х 2 раза в день.

Вы перестали есть крахмалистые углеводы, как я предлагал? Я отправляю идеи еды в следующем письме.

Оставайся на воде.

Стенокардия - это серьезное заболевание, не выполняйте физические упражнения и не беспокойтесь, пока не соблюдаете вышеуказанный план в течение 4 недель. Если вы тревожный человек, принимайте Relaxwell 1 x 3 раза в день перед едой.

Q: Спасибо за быстрый ответ.

1. Заказываю HysorbQ10, Blockbuster и Active Life.Я принимаю убихинол (канека QH из Японии, продается у врача) по 50 мг 1 раз в день. Предполагается, что это эквивалент 200 мг обычного COQ10. Согласитесь ли вы с тем, что Hysorbq10 - это убихинол?

Я также принимаю масло криля Нептуна 1000 мг и витамин D3 Carlsons 4000 МЕ. каждый день. Я начал принимать добавки доктора Рата от стенокардии около шести месяцев назад, но не нашел облегчения. Я должен прекратить прием этих добавок в ближайшие десять дней.

2. Я ем рыбу, но беспокоюсь о загрязнении ртутью.

Кроме того, меня беспокоит обострение подагры любым мясом. Я покупал органическую говядину, органическую курицу и дикую рыбу откормленного травой. Последние месяц или два я не ел никакой рыбы, красного мяса или курицы. Я избегаю пшеницы, белого риса, белой муки и макарон. Я добавляю в чай ​​столовую ложку молока два раза в день. Последние три дня ела овсянку с миндальным молоком.

3. Подходит ли мне овсянка?

Купила киноа и гречку по вашему совету.Я буду следить за вашим планом оздоровительного питания на сайте www.ReallyHealthyFoods.com.

Я не могу отблагодарить вас за вашу доброту и внимание.

A: 1. Очень похоже.

2. Он переоценен, поэтому не беспокойтесь.

3. Овсянка - это нормально, но овсяная крупа лучше.

Q: Приветствую:

Я хотел бы знать, есть ли у вас записи об использовании серрапептазы для лечения «кисты наружной почки»? Я рассматриваю любую операцию для себя и, если возможно, лучше попробую вашу формулу.Кроме того, можете ли вы предоставить какие-либо исследования с серрапептазой, которые показывают, сколько времени нужно, чтобы решить конкретную проблему?

A: Для удаления кист (в любом месте тела) вам понадобятся две вещи.

SerraPlus + 1 x 3 раза в день за 30 минут до еды, запивая стаканом воды

Nascent Iodine 3 капли 3 раза в день.

Также очень важно:

Выпейте 6 стаканов воды по 500 мл с большой щепоткой бикарбоната или соды в каждый стакан.

Прочтите, что вызывает заболевание почек.

.

Почему это происходит и как это лечить

Что значит гормональные прыщи?

Гормональные прыщи - это именно то, на что это похоже - прыщи, связанные с колебаниями ваших гормонов.

Хотя гормональные прыщи обычно связаны с колебаниями гормонов в период полового созревания, они могут поражать взрослых любого возраста. Это особенно часто встречается у женщин. Этому может способствовать ряд факторов, включая менструацию и менопаузу.

По оценкам, 50 процентов женщин в возрасте от 20 до 29 лет страдают акне.Это поражает около 25 процентов женщин в возрасте от 40 до 49 лет.

Мнения экспертов по поводу гормональных прыщей неоднозначны. Хотя клиника Майо утверждает, что гормоны, как правило, не являются фактором появления прыщей у взрослых, гормональный дисбаланс может способствовать возникновению прыщей у взрослых с сопутствующими заболеваниями.

В других случаях у взрослых с акне может не быть «измеримых» гормональных проблем. Это может затруднить диагностику и лечение.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как выглядят гормональные прыщи, что их вызывает и как избавиться от высыпаний.

В период полового созревания в Т-зоне часто появляются гормональные прыщи. Сюда входят лоб, нос и подбородок.

Гормональные прыщи у взрослых обычно образуются на нижней части лица. Это касается нижней части щек и области подбородка.

У некоторых людей гормональные прыщи принимают форму черных точек, белых точек и небольших прыщиков, образующихся на голове, или кист.

Кисты образуются глубоко под кожей и не образуются на поверхности. Эти шишки часто нежные на ощупь.

Гормональные прыщи могут быть вызваны притоком гормонов от:

В частности, эти колебания гормонов могут усугубить проблемы с прыщами, увеличивая:

  • общее воспаление кожи
  • производство масла (кожного сала) в порах
  • забитые клетки кожи в волосах фолликулы
  • производство бактерий, вызывающих угри, под названием Propionibacterium acnes

Подробнее: Связь между стрессом и акне »

Многие женщины начинают менопаузу в возрасте 40-50 лет.Это вызывает естественное снижение уровня репродуктивных гормонов, что приводит к прекращению менструации.

У некоторых женщин появляются прыщи во время менопаузы. Вероятно, это связано с падением уровня эстрогена или повышением уровня андрогенных гормонов, таких как тестостерон.

У вас могут появиться прыщи в период менопаузы, даже если вы принимаете заместительную гормональную терапию (ЗГТ) для облегчения симптомов менопаузы. Это связано с тем, что некоторые ЗГТ используют приток гормона прогестина для замены эстрогена и прогестерона, теряемых вашим организмом.Попадание этого гормона в вашу систему может привести к высыпанию кожи.

В большинстве случаев лекарства, отпускаемые по рецепту, помогают избавиться от прыщей в период менопаузы. Некоторые женщины могут добиться успеха, используя естественные методы лечения. Поговорите со своим врачом о том, какие варианты могут вам подойти.

Если у вас не легкие гормональные прыщи, безрецептурные препараты обычно не работают.

Это связано с тем, что гормональные прыщи обычно принимают форму кистозных шишек. Эти бугорки образуются глубоко под кожей, вне досягаемости большинства местных лекарств.

Пероральные препараты могут действовать изнутри, чтобы сбалансировать ваши гормоны и очистить кожу. Общие варианты включают оральные контрацептивы и антиандрогенные препараты.

Оральные контрацептивы

Оральные контрацептивы, специально используемые для лечения акне, содержат этинилэстрадиол плюс один из следующих компонентов:

  • дроспиренон
  • норгестимат
  • норэтиндрон

Вместе эти ингредиенты нацелены на гормоны, которые могут способствовать возникновению прыщей.Это может быть особенно полезно во время пиков гормонов, например, во время овуляции.

Оральные контрацептивы могут не подойти для вас, если у вас в анамнезе есть тромбы, высокое кровяное давление или рак груди. Вы также не должны принимать их, если курите.

Подробнее: Как противозачаточные средства влияют на акне »

Антиандрогенные препараты

Антиандрогенные препараты снижают уровень мужского гормона андрогена. И мужчины, и женщины имеют естественный уровень этого гормона.Тем не менее, слишком много андрогенов может способствовать проблемам с прыщами, нарушая работу волосяных фолликулов, которые регулируют клетки кожи и увеличивают выработку масла.

Хотя спиронолактон (альдактон) в основном используется для лечения высокого кровяного давления, он обладает антиандрогенным действием. Другими словами, это может помешать вашему организму вырабатывать больше андрогенов и позволить стабилизировать уровень гормонов.

Ретиноиды

Если у вас легкие гормональные угри, вы можете использовать местные ретиноиды. Ретиноиды получают из витамина А.

Многие кремы, гели и лосьоны с ретиноидами доступны без рецепта. Но вы можете обратиться к врачу по поводу рецептурного препарата. Назначенный по рецепту продукт часто является наиболее эффективным способом сохранить чистоту кожи.

Если вы добавляете в свой режим ретиноид местного действия, важно применять солнцезащитный крем ежедневно. Ретиноиды могут увеличить риск солнечных ожогов.

В некоторых случаях для устранения легкого гормонального акне можно использовать методы лечения на основе растений.

Натуральные методы лечения обычно не имеют побочных эффектов, иногда вызываемых рецептурными препаратами. Но они могут быть не такими эффективными. Исследования естественных вариантов отсутствуют, и на данный момент ничего не доказано, что дает результаты. Поговорите со своим врачом о потенциальных рисках и убедитесь, что лечение не взаимодействует с лекарствами, которые вы принимаете.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева уменьшает воспаление, которое может способствовать возникновению прыщей. Одно исследование показало, что 5% местного масла чайного дерева облегчили симптомы у участников с акне легкой и средней степени тяжести.

Масло чайного дерева доступно во многих продуктах по уходу за кожей, таких как очищающие средства и тоники. Вы также можете использовать эфирное масло чайного дерева в качестве средства для лечения пятен.

Вы всегда должны разбавлять эфирное масло чайного дерева маслом-носителем перед использованием. Популярные масла-носители включают кокосовое, жожоба и оливковое. Общее правило - добавлять около 12 капель масла-носителя на каждые 1-2 капли эфирного масла.

Также важно сделать кожный патч перед использованием разбавленного эфирного масла чайного дерева.Для этого нанесите разбавленное масло на внутреннюю сторону предплечья. Если в течение 24 часов вы не почувствуете раздражения или воспаления, можно безопасно применить в другом месте.

Альфа-гидроксикислота

Альфа-гидроксикислоты (AHA) - это растительные кислоты, полученные в основном из цитрусовых. AHA могут помочь удалить лишние омертвевшие клетки кожи, забивающие поры. В качестве бонуса AHA могут помочь свести к минимуму появление шрамов от прыщей.

AHA можно найти во многих безрецептурных масках и кремах. Как и ретиноиды, AHA могут повысить чувствительность кожи к солнцу.При использовании продуктов с AHA всегда следует пользоваться солнцезащитным кремом.

Зеленый чай

Зеленый чай известен своим уменьшением воспалений в организме. Для более целостного подхода рассмотрите возможность употребления нескольких чашек в день, помимо регулярного ухода за кожей. Здесь вы найдете большой выбор зеленого чая. Полезны лосьоны и гели, содержащие не менее 2% экстракта зеленого чая.

Отъезд: Могут ли мед и корица лечить прыщи? »

Точная роль диеты и гормонального акне до конца не изучена.Некоторые продукты могут помочь предотвратить появление прыщей, особенно продукты, борющиеся с воспалением.

Продукты растительного происхождения с высоким содержанием антиоксидантов могут помочь уменьшить воспаление и сделать кожу более чистой. Жирные кислоты омега-3 также могут уменьшить воспаление кожи.

Вопреки распространенному мнению, нездоровая пища сама по себе не вызывает прыщей. Но перебор с некоторыми продуктами может привести к усилению воспаления.

Вы можете рассмотреть возможность ограничения следующего:

  • сахар
  • молочные продукты
  • рафинированные углеводы, такие как белый хлеб и макароны
  • красное мясо

Подробнее: Диета от прыщей »

Чтобы очистить гормональные прыщи и держать их в страхе важно установить соответствующий режим ухода за кожей.

Вы должны

  • Умываться утром и вечером.
  • Нанесите не более горошины любого средства от прыщей. Нанесение слишком большого количества может высушить кожу и усилить раздражение.
  • Используйте солнцезащитный крем каждый день.
  • Используйте только некомедогенные продукты, чтобы снизить риск закупорки пор.

Хотя точный график гормональных прыщей варьируется от человека к человеку, активные действия могут помочь предотвратить связанные с ними высыпания.Обычно для того, чтобы новый план лечения акне начал действовать в полной мере, требуется от восьми до десяти недель.

Если акне не проходит, поговорите со своим врачом или дерматологом о долгосрочном плане лечения. Они могут пересмотреть ваш текущий режим и включить различные методы лечения, чтобы максимизировать ваши результаты.

Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.

Продолжайте читать: Руководство по уходу за кожей »

.

Не все акне одинаковы! Изучение прыщей с помощью картирования прыщей

Мы все согласны с тем, что прорывы - это плохая новость, но что может быть еще хуже, так это то, что мы не знаем, почему мы вообще их получаем. Теперь у вас уже есть список удивительных причин появления прыщей, которые значительно помогут вам предотвратить прыщи. НО , это всего лишь первый шаг в борьбе с прыщами.

Да, существует множество потенциальных причин появления прыщей. НО , знаете ли вы, что в зависимости от пораженной области вашего лица вы действительно можете выяснить, в чем может быть причина? На прыщи влияют не только гормоны и повседневные привычки, но и других состояния вашего тела!

Есть поговорка: «Твой глаз - зеркало твоей души». Что ж, когда дело доходит до нашей кожи, «ваша кожа может быть окном в ваше тело».

Сумасшедший, правда?

Этот умопомрачительный метод называется «картирование лица» и очень помогает избавиться от прыщей.Я знаю ... Я знаю, о чем, возможно, думают некоторые из вас ... Почему это важно?

Что делает отображение лица?

Хотя прыщи одинаково раздражают, они не всегда являются результатом одного и того же. Здесь вам пригодится карта лица с прыщами, чтобы вы могли легко увидеть причины, которые могут быть причиной ваших вспышек прыщей, а также внимательно изучить любое возможное состояние тела.

Что такое картирование лица?

Картирование лица - это метод, с помощью которого мы разделяем лицо на разные области, чтобы помочь нам сузить возможные причины появления прыщей.Традиционная китайская медицина, а также недавние исследования связали разные области лица с разными органами тела и, следовательно, с разными возможными причинами этих конкретных прыщей.

Теперь, когда мы узнали немного больше о картировании лица, давайте погрузимся в различные области, на которые может повлиять акне, и что это говорит о его причинах.

1. Лоб

Прыщи на лбу - одни из самых сложных, так как лоб можно разделить на несколько разных областей, на которые повлияют самые разные причины.Но основные причины появления прыщей на лбу связаны с пищеварительной системой, а точнее с толстым кишечником и мочевым пузырем.

Прыщи в области верхней части лба

Если прыщи расположены близко к линии роста волос, они могут быть напрямую связаны с волосами и средствами для волос, и одними из основных причин появления прыщей в этой области могут быть:

• использование слишком жирных продуктов
• продуктов, которые не подходят к вашей коже
• продуктов, которые не были правильно нанесены или промыты
• отходы или накопление грязи на собственных волосах, когда они не мылись часто
• челка , бахрома и аналогичные прически
• Необработанные аксессуары для волос, среди прочего

Как вы можете видеть, прыщи в верхней части лба в основном напрямую связаны с волосами, но волосы могут также влиять на другие области лба или лица в зависимости от вашей прически и повседневных привычек.

Нижняя часть лба

Акне на нижней части лба также связано с плохим кровообращением. А если у вас прыщи в основном в области бровей, вы можете проверить некоторые варианты образа жизни, такие как уровень стресса, методы удаления волос и даже потенциально вредные привычки сна.

Угри между бровями

Прыщи между бровями обычно возникают из-за проблем, связанных с печенью и желудком. Таким образом, причины, которые препятствуют способности организма к самоочищению, будут основным триггером этого типа прыщей.

• обезвоживание
• диета, богатая жирами, особенно насыщенная
• чрезмерное потребление обработанных пищевых продуктов
• чрезмерное потребление добавок и химикатов
• потребление алкоголя

2. Акне в носу

У всех нас хотя бы раз был этот красный воспаленный прыщик на середине носа, из-за которого мы на пару дней выглядели как Рудольф, красноносый северный олень. К счастью, этот тип прыщей встречается не так часто, как другие виды прыщей.

Не только из-за эстетики, но и потому, что в традиционной китайской медицине прыщи на носу связаны с сердцем, поэтому знайте, что любой образ жизни, который может повлиять на этот очень важный орган, является потенциальной причиной прыщей на носу. нос.

• неправильный уровень артериального давления чрезмерный стресс
• плохое кровообращение
• высокое потребление соли

3. Щеки

Прыщи на щеках связаны с легкими и дыхательной системой, а также с распространением бактерий.У обоих может быть много причин, но некоторые из наиболее распространенных причин, которые могут вызвать прыщи на щеках: • Аллергия, особенно если сильно влияет на дыхательную систему]

• загрязнение
• курение
• грязные волосы обрамляют лицо
• наволочки, которые не часто стирают
• бактерии на вашем телефоне

И чрезмерное прикосновение к лицу - основные причины появления прыщей на этой части карты лица с акне.

4.Уши и виски

Если вы когда-либо получали один из этих болезненных прыщей в ушах или у вас появлялись прыщи на любой из этих областей, знайте, что это может быть связано с почками. В основном также из-за таких причин, как обезвоживание, стресс или чрезмерная выработка масла.

5. Подбородок и рот

Акне на подбородке или прыщи вокруг рта напрямую связаны с желудком и тонким кишечником. Вы знаете, что это значит… Диета, особенно…

Избегать,

• потребление жирной пищи
• молочные продукты
• сахар
• глютен
• обезвоживание
• И до некоторой степени прыщи на подбородке могут быть связаны даже с гормонами.

6. Боковые стороны подбородка

И последнее, но не менее важное: у нас есть одна из наиболее часто поражаемых прыщей взрослых областей - подбородок. Несмотря на то, что этот тип прыщей также связан с почками, мы должны добавить очень важный и трудно контролируемый фактор - гормоны.

Гормональные прыщи могут быть серьезной причиной появления прыщей в этой области, и, как мы знаем, гормональный дисбаланс может быть вызван множеством разных причин, например:

• потребление молочных продуктов
• менструация
• подростковый возраст
• стресс, который
• вызывает повышенную активность ваших гормонов
• беременность

По сути, если вы переживаете какие-либо гормональные изменения или стресс, у вас могут возникать большие обострения прыщей в этой области.

Полное изображение картирования прыщей на лице

Имейте в виду, что…

Как вы видели, мы можем разделить лицо на разные области по разным причинам. Кажется, есть некоторые общие причины, которые могут вызвать прыщи более чем на одной части лица, это связано с тем, что в конечном итоге в теле все взаимосвязано.

Таким образом, один небольшой дисбаланс может подтолкнуть к следующему, создавая эффект домино на теле, для этого, даже если вы можете лучше понять, что вызывает ваши прыщи, с помощью картографии лица, никогда не будет неправильным выбором внести некоторые изменения в образ жизни, которые может помочь не только вашей коже, но и вашему здоровью в целом.А пока у вас есть простое руководство по картированию лица, чтобы вы могли легко увидеть свои потенциальные триггеры прыщей.

.

Типы, симптомы, причины и лечение

Почки фильтруют кровь и удаляют лишнюю воду и отходы из организма. Когда что-то заставляет почки работать менее эффективно, это может привести к почечной недостаточности.

Из-за различных состояний почки могут работать менее эффективно. Это препятствует удалению шлаков и, когда это происходит, может вызвать почечную недостаточность.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), почечная недостаточность возникает, когда у человека функция почек составляет менее 15%.

Из этой статьи вы узнаете о различных типах почечной недостаточности, а также о стадиях, симптомах, причинах, вариантах лечения и методах профилактики.

Существует два типа почечной недостаточности: острая и хроническая. В следующих разделах они рассматриваются более подробно.

Острая

Острая почечная недостаточность (AKF), также известная как острая почечная недостаточность или острая почечная недостаточность, возникает внезапно, обычно в течение нескольких часов или дней.

Это может произойти из-за травмы почки или снижения кровотока в этой области.Это также может произойти из-за закупорки, например, камня в почках, или очень высокого кровяного давления.

По данным фонда Urology Care Foundation, функция почек часто восстанавливается после лечения AKF.

Хронический

Согласно NIDDK, хроническая болезнь почек (ХБП), также известная как хроническая почечная недостаточность или хроническое заболевание почек, может поражать более 30 миллионов человек в США.

Если состояние является хроническим, это означает, что оно возникает в течение длительного периода времени. Повреждение почек происходит постепенно и в конечном итоге может привести к почечной недостаточности.

Симптомы сильно различаются в зависимости от того, есть ли у человека острая или хроническая почечная недостаточность и на какой стадии она находится.

Хотя симптомы могут начаться на любой стадии заболевания почек, обычно они проявляются на более поздних стадиях.

Типичные симптомы почечной недостаточности включают:

  • отек ступней и ног из-за задержки жидкости
  • проблемы со сном
  • мышечные судороги
  • онемение или покалывание в пальцах рук или ног
  • потеря аппетита
  • металлический привкус в рот

К стадии 5 симптомы также могут включать:

  • головную боль
  • мало или совсем не выделять мочу
  • затрудненное дыхание
  • тошноту и рвоту
  • изменение цвета кожи

Для диагностики заболевания почек, Медицинский работник может провести анализ крови или мочи.

Анализ крови измеряет уровень креатинина. Если в крови больше креатинина, почки также могут не работать.

Анализ мочи проверяет на альбумин - белок, который может проходить с мочой при повреждении почек.

Почечная недостаточность может развиваться при различных травмах и заболеваниях. Определенные условия могут вызвать AKF, в то время как другие могут привести к CKD.

Общие причины AKF включают:

  • низкий кровоток в почках
  • воспаление
  • внезапное высокое кровяное давление
  • закупорки, иногда из-за камней в почках

Общие причины ХБП включают:

  • повышенный уровень сахара в крови
  • высокое кровяное давление
  • инфекции почек
  • поликистоз почек

Хотя почечная недостаточность может возникнуть у любого человека, определенные факторы могут увеличить риск развития этого состояния.

Некоторые факторы риска включают:

Когда почки не функционируют должным образом, это оказывает значительное влияние на другие органы тела. Это означает, что по мере прогрессирования почечной недостаточности могут развиваться и другие осложнения.

Возможные осложнения включают:

  • болезни сердца
  • высокое кровяное давление
  • потеря костной массы
  • анемия

Лечение почечной недостаточности часто включает следующие варианты:

Диализ

Диализ включает использование диализатора, который выполняет здоровая функция почек.Машина фильтрует воду и отходы из крови.

Тип диализа, называемый перитонеальным диализом, использует подкладку живота человека для фильтрации крови.

После того, как медсестра по диализу обучит их в течение 1-2 недель, человек может проводить диализ дома, на работе или в поездке.

Диализ не излечивает почечную недостаточность, но может помочь улучшить качество жизни человека.

Пересадка почки

Если функция почек у человека составляет 20% или меньше, он может иметь право на пересадку почки.Донорские почки могут быть получены от живого человека или от умершего донора.

После получения новой почки человеку нужно будет принять лекарство, чтобы убедиться, что организм не отторгает ее.

Процесс сопоставления трансплантата длительный, и не каждый имеет право на трансплантацию.

Клинические испытания

Клинические испытания также являются вариантом для некоторых людей с ХБП.

Доступны различные испытания, оценивающие лекарства, методы лечения и протоколы лечения почечной недостаточности.

Планы лечения

План лечения будет комплексным и может включать:

  • тщательный самоконтроль для выявления признаков ухудшения функции почек
  • после почечной диеты, как предписано врачом или диетологом
  • ограничение или устранение алкоголь, который заставляет почки работать тяжелее
  • много отдыхать
  • упражнения

Человек может нуждаться в лечении от осложнений почечной недостаточности.Например, для лечения анемии врач может назначить препараты железа, витамина B или фолиевой кислоты.

Людям с ХБП может потребоваться эмоциональная поддержка. Может быть полезно поговорить о чувствах с другом или членом семьи.

Получение профессиональной помощи от социального работника или консультанта диализного отделения также может быть полезным для преодоления эмоций.

Человек с почечной недостаточностью должен найти способы расслабиться, оставаться активным и продолжать участвовать в повседневной жизни, чтобы помочь своему эмоциональному благополучию.

Принятие определенных мер может снизить риск развития почечной недостаточности.

Дополнительные профилактические меры включают:

  • лечение инфекций мочевыводящих путей для предотвращения повреждения почек
  • ограничение потребления алкоголя
  • отказ от курения
  • соблюдение здоровой диеты
  • поддержание здорового веса
  • упражнения в течение как минимум 30 минут в большинство дней недели

Если человек испытывает какие-либо симптомы почечной недостаточности, ему следует обратиться к врачу.

Чем раньше начнется лечение почечной недостаточности, тем лучше будет результат. Лечение AKF также может предотвратить прогрессирование заболевания до CKD.

Прогноз почечной недостаточности зависит от того, является ли заболевание хроническим или острым.

AKF обычно хорошо поддается лечению, часто восстанавливается функция почек. ХБП обычно не проходит, но с ней можно справиться с помощью таких методов лечения, как диализ.

Трансплантация почки для лечения ХБП также может улучшить прогноз.

Почечная недостаточность возникает, когда почки больше не могут адекватно фильтровать кровь и удалять отходы из организма.

Состояние может возникать внезапно или медленно развиваться с течением времени. Почечная недостаточность может привести к различным осложнениям, включая анемию, потерю костной массы и сердечные заболевания.

Обычно лечение включает диализ и изменение образа жизни.

.

Почки: структура, функции и заболевания

Почки - это пара бобовидных органов, присутствующих у всех позвоночных. Они удаляют продукты жизнедеятельности из организма, поддерживают сбалансированный уровень электролитов и регулируют кровяное давление.

Почки - одни из самых важных органов. Древние египтяне перед бальзамированием тела оставляли на месте только мозг и почки, предполагая, что они имеют более высокую ценность.

В этой статье мы рассмотрим структуру и функцию почек, болезни, которые влияют на них, и способы сохранения здоровья почек.

Поделиться на PinterestПочки играют роль, помимо других функций, в поддержании баланса жидкостей в организме и регулировании артериального давления.

Почки находятся в задней части брюшной полости, по одной с каждой стороны позвоночника.

Правая почка обычно немного меньше и ниже левой, чтобы освободить место для печени.

Каждая почка весит 125–170 грамм (г) у мужчин и 115–155 г у женщин.

Каждую почку окружает плотная фиброзная почечная капсула.Кроме того, два слоя жира служат защитой. Надпочечники лежат поверх почек.

Внутри почек находится несколько долей пирамидальной формы. Каждый состоит из внешней коры почек и внутреннего мозгового вещества почек. Между этими секциями текут нефроны. Это структуры почек, вырабатывающие мочу.

Кровь попадает в почки по почечным артериям и выходит по почечным венам. Почки - это относительно небольшие органы, но они получают 20–25 процентов продукции сердца.

Каждая почка выводит мочу через трубку, называемую мочеточником, которая ведет к мочевому пузырю.

Основная роль почек - поддержание гомеостаза. Это означает, что они управляют уровнем жидкости, балансом электролитов и другими факторами, которые поддерживают постоянную и комфортную внутреннюю среду тела.

Они выполняют широкий спектр функций.

Выведение отходов

Почки выводят ряд продуктов жизнедеятельности и выводят их с мочой. Два основных соединения, которые удаляют почки:

  • мочевина, образующаяся в результате расщепления белков
  • мочевая кислота от расщепления нуклеиновых кислот

Реабсорбция питательных веществ

Поделиться на Pinterest Функции почек включают удаление отходов, реабсорбцию питательных веществ , и поддержание баланса pH.

Почки реабсорбируют питательные вещества из крови и доставляют их туда, где они лучше всего поддерживают здоровье.

Они также реабсорбируют другие продукты, чтобы поддерживать гомеостаз.

Реабсорбированные продукты включают:

  • глюкоза
  • аминокислоты
  • бикарбонат
  • натрий
  • вода
  • фосфат
  • хлорид, натрий, магний и ионы калия

Поддержание pH

У людей приемлемый pH уровень между 7.38 и 7.42. Ниже этой границы организм переходит в состояние ацидемии, а выше - в состояние алкалиемии.

За пределами этого диапазона белки и ферменты разрушаются и больше не могут функционировать. В крайнем случае это может привести к летальному исходу.

Почки и легкие помогают поддерживать стабильный уровень pH в организме человека. Легкие достигают этого, уменьшая концентрацию углекислого газа.

Почки регулируют уровень pH посредством двух процессов:

  • Реабсорбция и регенерация бикарбоната из мочи : Бикарбонат помогает нейтрализовать кислоты.Почки могут либо удерживать его, если pH допустим, либо выделять его, если уровень кислоты повышается.
  • Выделение ионов водорода и фиксированных кислот: Фиксированные или нелетучие кислоты - это любые кислоты, которые не образуются в результате воздействия диоксида углерода. Они возникают в результате неполного метаболизма углеводов, жиров и белков. Они включают молочную кислоту, серную кислоту и фосфорную кислоту.

Регулировка осмоляльности

Осмоляльность - это мера электролитно-водного баланса организма, или соотношение между жидкостью и минералами в организме.Обезвоживание - основная причина дисбаланса электролитов.

Если осмоляльность в плазме крови повышается, гипоталамус в мозге отвечает, передавая сообщение гипофизу. Это, в свою очередь, высвобождает антидиуретический гормон (АДГ).

В ответ на АДГ почки совершают ряд изменений, в том числе:

  • увеличение концентрации мочи
  • увеличение реабсорбции воды
  • повторное открытие частей собирательного канала, в которые вода не может попасть в нормальных условиях, позволяя воде вернуться в тело
  • удерживание мочевины в мозговом веществе почек, а не ее выделение, поскольку она втягивает воду

Регулирование кровяного давления

Почки регулируют кровяное давление, когда это необходимо, но они несут ответственность за более медленную регулировку.

Они регулируют долговременное давление в артериях, вызывая изменения в жидкости вне клеток. Медицинский термин для этой жидкости - внеклеточная жидкость.

Эти изменения жидкости происходят после выпуска вазоконстриктора, называемого ангиотензином II. Вазоконстрикторы - это гормоны, вызывающие сужение кровеносных сосудов.

Они работают с другими функциями, увеличивая абсорбцию почками хлорида натрия или соли. Это эффективно увеличивает размер отделения внеклеточной жидкости и повышает кровяное давление.

Все, что влияет на кровяное давление, может со временем повредить почки, включая чрезмерное употребление алкоголя, курение и ожирение.

Секреция активных соединений

Почки выделяют ряд важных соединений, в том числе:

  • Эритропоэтин : контролирует эритропоэз или выработку красных кровяных телец. Печень также производит эритропоэтин, но почки являются его основными продуцентами у взрослых.
  • Ренин : Это помогает контролировать расширение артерий и объем плазмы крови, лимфы и межклеточной жидкости.Лимфа - это жидкость, которая содержит лейкоциты, которые поддерживают иммунную активность, а интерстициальная жидкость является основным компонентом внеклеточной жидкости.
  • Кальцитриол : это гормонально активный метаболит витамина D. Он увеличивает как количество кальция, которое может абсорбировать кишечник, так и реабсорбцию фосфата в почках.

Почки поражают ряд заболеваний.

Факторы окружающей среды или медицинские факторы могут привести к заболеванию почек, а у некоторых людей с рождения могут вызывать функциональные и структурные проблемы.

Диабетическая нефропатия

У людей с диабетической нефропатией повреждение капилляров почек происходит в результате длительного диабета.

Симптомы проявляются только через несколько лет после начала развития повреждения.

К ним относятся:

Камни в почках

Камни могут образовываться в виде твердых отложений минералов в почках.

Они могут вызвать сильную боль и могут повлиять на функцию почек, если заблокируют мочеточник.

Инфекции почек

Обычно они возникают из-за бактерий в мочевом пузыре, которые передаются в почки.

Симптомы включают боль в пояснице, болезненное мочеиспускание и иногда лихорадку. Изменения в моче могут включать присутствие крови, помутнения и другого запаха.

Инфекции почек чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, а также у беременных женщин. Инфекция часто хорошо поддается лечению антибиотиками.

Почечная недостаточность

У людей с почечной недостаточностью почки не могут эффективно отфильтровывать продукты жизнедеятельности из крови.

Если травма вызывает почечную недостаточность, например чрезмерное употребление лекарств, состояние часто обратимо при лечении.

Однако, если причиной является болезнь, почечная недостаточность часто не имеет полного излечения.

Гидронефроз почек

Это означает «вода в почках».

Обычно возникает, когда закупорка препятствует выходу мочи из почки, вызывая сильную боль.

Со временем почка может атрофироваться или сморщиться.

Дублированный мочеточник

Между почкой и мочевым пузырем могут образовываться два мочеточника, а не один.Осложнений немного, но это может увеличить риск инфекций мочевыводящих путей и, у женщин, недержания мочи.

Дублированный мочеточник встречается примерно у 1 процента людей.

Интерстициальный нефрит

Реакция на лекарства или бактерии может вызвать воспаление внутренних пространств почек.

Лечение обычно включает устранение причины воспаления или изменение курса лечения.

Опухоль почки

Они могут быть доброкачественными или злокачественными. Доброкачественные опухоли не распространяются и не поражают ткани, но злокачественные опухоли могут быть агрессивными.

Наиболее распространенным злокачественным раком почки является почечно-клеточная карцинома.

Нефротический синдром

Повреждение функции почек вызывает повышение уровня белка в моче. Это приводит к нехватке белка по всему телу, что втягивает воду в ткани.

Симптомы включают:

Изменения мочеиспускания и боли в пояснице, особенно с одной стороны, могут быть признаками проблем с почками.

Некоторые из наиболее частых причин повреждения почек включают:

  • Анальгетики : Использование обезболивающих в течение длительного периода времени может привести к хроническому анальгетическому нефриту.Примеры включают аспирин, ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
  • IgA нефропатия : также известная как болезнь Бергера, это происходит, когда антитела иммуноглобина A (IgA) накапливаются в почках. IgA составляет жизненно важную часть иммунной системы, но его накопление может быть вредным. Заболевание прогрессирует медленно, иногда до 20 лет. Симптомы включают боль в животе, сыпь и артрит. Это может привести к почечной недостаточности.
  • Литий : врачи назначают литий для лечения шизофрении и биполярного расстройства.Однако при длительном применении литий может вызвать нефропатию. Несмотря на риск, человек может избежать негативного воздействия лития при тщательном медицинском наблюдении.
  • Химиотерапевтические агенты : Наиболее распространенным типом проблемы с почками у людей, больных раком, является острое повреждение почек. Это может быть связано с сильной рвотой и диареей, которые являются частыми побочными эффектами химиотерапии.
  • Алкоголь : Алкоголь изменяет способность почек фильтровать кровь. Он также обезвоживает организм, затрудняя восстановление внутреннего баланса почек, и повышает кровяное давление, что также может мешать работе почек.

В случае тяжелого поражения почек альтернативой может быть диализ. Он используется только при терминальной стадии почечной недостаточности, когда от 85 до 90 процентов функции почек теряется.

Диализ почек направлен на выполнение некоторых функций здоровой почки.

К ним относятся:

  • удаление отходов, излишков соли и воды
  • поддержание правильного уровня химических веществ в крови, включая натрий, бикарбонат и калий
  • поддержание артериального давления

Два наиболее распространенных типа почечный диализ:

Гемодиализ : Искусственная почка, или гемодиализатор, удаляет отходы, дополнительные жидкости и химические вещества.Лечащий врач создает точку входа в тело, соединяя артерию и вену под кожей, чтобы создать более крупный кровеносный сосуд.

Кровь попадает в гемодиализатор, получает лечение, а затем возвращается в организм. Обычно это делается 3-4 раза в неделю. Более регулярный диализ дает более положительный эффект.

Перитонеальный диализ : Врач вводит стерильный раствор, содержащий глюкозу, в брюшную полость вокруг кишечника. Это брюшина, и ее окружает защитная мембрана.

Перитонеальная мембрана фильтрует продукты жизнедеятельности, когда избыток жидкости попадает в брюшную полость.

При непрерывном перитонеальном диализе жидкость выводится через катетер. Человек сбрасывает эти жидкости 4–5 раз в день. При автоматическом перитонеальном диализе этот процесс происходит во времени.

Ниже приведены рекомендации по поддержанию здоровья почек и предотвращению заболеваний почек:

  • Соблюдайте сбалансированную диету. : Многие проблемы с почками возникают в результате высокого кровяного давления и диабета.В результате соблюдение здорового питания может предотвратить несколько распространенных причин заболевания почек. Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI) рекомендует диету DASH для поддержания здорового артериального давления.
  • Делайте достаточно упражнений : упражнения в течение 30 минут каждый день могут снизить риск высокого кровяного давления и ожирения, которые оказывают давление на здоровье почек.
  • Пейте много воды : Потребление жидкости важно, особенно воды. От 6 до 8 чашек в день могут помочь улучшить и сохранить здоровье почек.
  • Добавки : Будьте осторожны при приеме добавок, поскольку не все пищевые добавки и витамины полезны. Некоторые из них могут повредить почки, если человек принимает слишком много.
  • Соль : Ограничьте потребление натрия до 2300 миллиграммов (мг) натрия каждый день.
  • Алкоголь : Употребление более одного напитка в день может нанести вред почкам и нарушить функцию почек.
  • Курение : Табачный дым ограничивает кровеносные сосуды. Без адекватного кровоснабжения почки не смогут нормально работать.
  • Лекарства, отпускаемые без рецепта : лекарство не безвредно просто потому, что человеку не нужен рецепт, чтобы получить его. Чрезмерное употребление безрецептурных препаратов, таких как ибупрофен и напроксен, может повредить почки.
  • Скрининг : Людям с высоким кровяным давлением или диабетом следует регулярно обследоваться почек, чтобы выявить возможные проблемы со здоровьем.
  • Диабет и болезни сердца : Следование рекомендациям врача по лечению этих состояний может помочь защитить почки в долгосрочной перспективе.
  • Сон и контроль стресса : Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) рекомендует спать от 7 до 8 часов каждую ночь и искать занятия для снижения стресса.

Поддержание почек в рабочем состоянии необходимо для общего состояния здоровья.

.

Смотрите также