Социальные сети:

Средства для улучшения эрекции


Препараты для улучшения эрекции у мужчин. ТОП-10

Сниженная эректильная функция – один из самых травмирующих факторов для мужчин. Неспособность к сексуальному акту ведет к изменению поведения, депрессиям, формированию комплексов. Однако подобное нарушение поддается коррекции. Необходимо лишь подобрать эффективные препараты для эрекции и принимать их согласно рекомендациям медицинских специалистов.

Самые лучшие препараты для продления эрекции у мужчин

Действенными средствами для продления эрекции считаются аптечные препараты и натуральные биодобавки. Первые отличаются высокой результативностью, однако оказывают дополнительную нагрузку на мужской организм. Вторые востребованы за счет свободной продажи и минимальных рисков для здоровья.

Натуральные средства

Органические препараты для повышения эрекции разработаны фармацевтами на основе природных компонентов. Чаще всего они не имеют противопоказаний и воздействуют на комплекс причин, ведущих к эректильной дисфункции.

Фитосредства без побочных эффектов и почти не имеют противопоказаний. Популярны среди мужчин, стремящихся обезопасить организм от дополнительного воздействия химических веществ.

Спрей М-16

Препарат в форме спрея применяется путем наружного распыления. Необходимо осуществить 2-3 нажатия, чтобы добиться требуемого эффекта.

В составе средство содержит:

  • L-аргинин. Аминокислота, отвечающая за производство оксида азота, необходимого для наполнения кровью кавернозных тел. При обеспечении полноценного кровотока нормализуется эрекция;
  • Экстракт гуараны. Натуральный возбудитель, повышает уровень либидо, обладает успокоительным эффектом, способствует циркуляции крови;
  • Магний. Вещество, нужное для выработки качественной семенной жидкости с жизнеспособными сперматозоидами;
  • Глицин. Органическое соединение, оказывает седативное действие на нервную систему, снимает психологическую зажатость и тревожность.

Спрей М16 разрешен для использования мужчинами, достигшими совершеннолетия. Прекратить применение органического средства следует при активных воспалительных процессах, инфицировании, повреждениях эпидермиса полового члена.

Вектор Соломона

Эффективно действующие капли, позволяют добиться быстрой эрекции в короткие сроки. Для закрепления терапевтического эффекта рекомендуется пройти двухнедельный курс, во время которого следует утром и вечером пить по 15 капель Вектор Соломона.

Эффективность БАДа достигается за счет наличия в составе целебных растений:

Для взрослых мужчин капли считаются безопасными, однако важно в самые первые дни приема оценить состояние организма – возможна непереносимость действующих веществ.

Перуанская Мака

Порошок разработан на основе вытяжки из растения, используемого американскими индейцами с древних времен.

Употребление Перуанской Маки позволяло им в разы увеличивать сексуальную состоятельность, справиться с преждевременным семяизвержением, также средство оказывает профилактику инфекционных заболеваний в области урологии.

Для получения необходимого эффекта требуется ежедневно съедать по 1-2 чайных ложки порошка. Его можно просто запивать водой или же растворять в любом напитке без содержания спирта.

Кроме основного компонента БАД содержит:

Лечение импотенции у мужчин с помощью Перуанской Маки недопустимо после перенесенного инфаркта, при гипертонии, почечных дисфункциях. Возможна повышенная чувствительность к активным компонентам.

Libido Drive

Капсулы Libido Drive созданы для решения комплекса проблем, связанных с расстройством половой функции. Натуральный препарат следует пить в течение 30 дней по следующей схеме: 2 таблетки с раннего утра и 2 перед ужином.

Формула средства включает ряд действующих компонентов:

  • Вытяжка из зимолюбки приводит в норму эрекцию мужчин, подавляет болевые ощущения при простатите и аденоме, повышает влечение к противоположному полу;
  • Экстракт из пантов марала укрепляюще действует на сексуальные способности, активизирует нейроны, отвечающие за возбуждение;
  • Топяная сушеница избавляет от спазмов и воспалений, повышает физическую выносливость, тонус организма, позволяет продлить половой акт на необходимое время;
  • Розовая родиола устраняет психологические «блоки», усиливающие тревожность и мешающие проведению полноценного соития;
  • Левзея оказывает положительное влияние на сперматогенез, способствует повышению фертильности;
  • Полевая ярутка отвечает за производство тестостерона, очищает организм от токсичных продуктов распада.

Противопоказания для употребления капсул Либидо Драйв:

  • Детский и подростковый возраст;
  • Непереносимость компонентов состава;
  • Нарушения сна;
  • Патологии органов пищеварения, кровеносной системы, сердечной мышцы.
Молот Тора

Биологически активная добавка, положительно влияющая на усиление эрекции, нормализацию местного метаболизма, предупреждает заболевания мочеполовой системы. Средство следует употреблять по схеме 5 дней приема, 5 дней перерыв. Суточная норма – 3-5 капель.

Формула натуропатического препарата Молот Тора создана на основе редких компонентов:

  • Экстракт мха обеспечивает полноценное насыщение кровью пещеристых тел, предотвращает появление урологических заболеваний, оказывает тонизирующий эффект;
  • Вытяжка из литоринов – витаминно-минеральный коктейль, улучшающий циркуляцию крови в сочетании с остальными компонентами. Стимулирует выработку мужского полового гормона;
  • Вытяжка из антарктического криля важна для успокоения нервной системы и стабилизации психоэмоционального состояния;
  • Вытяжка из печени морского черта способствует активному синтезу тестостерона, повышает выработку эякулята, положительно влияет на работу простаты, стимулирует сексуальное желание.

Терапия импотенции каплями Молот Тора повредит организму в следующих случаях:

  • Непереносимость веществ в составе;
  • Диагностированная эпилепсия;
  • Заболевания сердца;
  • Проблемы со сном;
  • Несовершеннолетний возраст.

Лекарства

Аптечные лекарства для стабилизации эрекции отличаются высокими показателями результативности. Прием таблеток обеспечивает нормализацию половой функции, однако, их бесконтрольное употребление чревато причинением вреда организму.

Медикаментозные препараты назначаются урологом или андрологом, он же определяет суточную дозировку и продолжительность терапевтического курса.

Виагра

Выбирая препараты для улучшения эрекции, первым делом обычно вспоминают Виагру. Этот препарат первым приобрел известность на рынке лекарственных средств, справляющихся с половой дисфункцией. За десятилетия действенность Виагры подтверждена пациентами и врачами, что позволяет считать ее самым лучшим препаратом для обеспечения сильной эрекции.

Основной компонент таблеток – силденафил, ингибитор ФДЭ5. Механизм его воздействия заключается в обеспечении нормального соотношения притока и оттока крови из полового органа. Попадая в организм, действующее вещество способствует расширению артериальных просветов и сужению венозных. Благодаря этому кавернозные тела полностью заполняются жидкостью, и наступает мощная потенция.

На аптечных прилавках представлены препараты с различной концентрацией активного компонента. Оптимальная норма рекомендуется лечащим врачом. Для достижения результата необходимо выпить 1 таблетку за час до сексуального акта, после чего требуется активное воздействие, стимулирующее возбуждение.

Виагру нельзя сочетать со спиртными напитками. Запрещено применение препарата в следующих ситуациях:

  • Имеются патологии сетчатки глаз;
  • Были перенесены заболевания, требующие сексуального покоя;
  • Пониженная свертываемость крови;
  • Врожденная деформация пениса;
  • Болезни сердечной мышцы, нарушения работы кровеносной и пищеварительной систем;
  • Проводится лекарственная терапия медикаментами, активизирующими синтез оксида азота, или содержащими нитраты.
Левитра

Самый быстродействующий препарат из всей группы ингибиторов ФДЭ5. Разработан на основе варденафила и действует аналогично Виагре. Также имеет различные дозировки, которые необходимо обсуждать с урологом или андрологом.

Таблетки начинают работать уже через 10 минут после приема, длительность действия обычно не превышает 8 часов. Рекомендуется пить Левитру примерно за полчаса до планируемого полового контакта.

К средству не прибегают, когда у мужчины диагностированы:

  • Полная или частичная слепота;
  • Расстройство кислотного метаболизма;
  • Деформация полового члена;
  • Язва желудка или кишечника;
  • Сердечные и сосудистые заболевания.
Сиалис

Химически синтезированное лекарство, относящееся к группе селективных ингибиторов. То есть это аналог Виагры и Левитры, имеющий свои особенности, о которых важно знать перед применением.

Главное действующее вещество – тадалафил. Данный препарат, повышающий эрекцию, востребован за счет продолжительного эффекта, длящегося до полусуток. Принцип действия средства аналогичен другим ингибиторам фосфодиэстеразы 5 типа.

Суточную норму важно согласовать с медицинским специалистом. Для обеспечения долгой эрекции следует выпить таблетку примерно за 40 минут до акта близости. Сиалис категорически нельзя принимать при тяжелой форме патологии печени и почек, при недостатке лактозы.

Допустимо употребление лекарства, но под строгим врачебным контролем при наличии болезней, провоцирующих приапизм, и врожденной кривизне детородного органа.

Папаверин

Справиться с плохой эрекцией возможно путем введения раствора Папаверина. Средство не очень популярно в этой сфере, но это не делает его менее эффективным.

В составе содержится 2 компонента: папаверин и вода для инъекций. Уколы воздействуют на мышцы полового члена, способствуя их расслаблению. Это помогает нормализовать кровоток в пещеристые тела. Дозировка, периодичность и количество инъекций согласовываются с урологом.

Подобный метод терапии слабой эректильной функции не назначается, если:

  • Пациенту больше 60 лет;
  • Диагностирована глаукома;
  • У мужчины искривлен пенис;
  • Нарушено функционирование эндокринной системы и ЦНС;
  • В анамнезе патологии печени и сердца;
  • Проводится лечение селективными ингибиторами;
  • Развилась доброкачественная опухоль простаты.
Импаза

Лекарство Импаза гомеопатическую природу. Производится на основе разведенных антител к эндотелиальной NO-синтазе. Обеспечивает нормальный кровоток в половом органе за счет расслабления гладких мышц.

Для оперативного достижения возбуждения рекомендовано выпить 2 таблетки до сексуального акта. Полное излечение возможно после курсовой терапии.

Препарат не имеет противопоказаний, но превышение дозировок провоцирует:

  • Аллергические проявления;
  • Нарушения работы пищеварительной системы;
  • Болезненность в животе.

Натуральные препараты для «сексуального» здоровья:

Лучшие препараты для потенции, ТОП-10 рейтинг средств 2020

1

Сиалис

2

Левитра

3

Зидена

Секс – важная составляющая жизни в целом и романтических отношений в частности. Желание доставлять любимому человеку удовольствие естественно и прекрасно, однако порой возраст, стрессы, неправильный образ жизни или определенные проблемы со здоровьем могут нанести серьезный удар по близости между двумя людьми. К счастью, существуют эффективные средства для повышения или восстановления потенции, которые способны вернуть былые краски в интимные отношения, сделать мужчину уверенным в собственных силах и привлекательности. ТОП-10 лучших лекарств и БАДов поможет подобрать самый оптимальный препарат и надолго забыть о столь личных проблемах.

Топ-5 таблеток для долгой эрекции у мужчин

Таблетки для эрекции сейчас пользуются популярностью у мужчин, которые стремятся завоевать женские сердца. Само собой, они прилагают все силы для улучшения качества первого секса, обращаясь за помощью и к лекарственным средствам.

Причины проблем

Периодически проявляющиеся оплошности не всегда говорят о конце половой жизни. К этому приводят разные ситуации:

  • хроническая усталость;
  • неполноценный сон;
  • плохое питание;
  • наличие заболеваний;
  • стресс;
  • проблемы со второй половиной;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • некоторые лекарственные препараты.

Исходя из причины, вызвавшей неполадки с эрекцией, подбирается метод терапии. Случается, что для возвращения к нормальной жизни пациенту требуется лишь наличие полноценного отдыха и сбалансированное питание.

В аптеках представлено большое количество лекарственных средств для поддержания продолжительного возбуждения, однако за советом по выбору подходящего препарата лучше обратиться к врачу.

Лечение дисфункции

Современное оказание помощи больному, призванное восстановить эрекцию, осуществляется посредством:

  • хирургического вмешательства;
  • психотерапии;
  • медикаментозного лечения.

Продукты, увеличивающие мужскую силу, в зависимости от способа воздействия подразделяют на следующие категории:

  • гормоносодержащие препараты, повышающие уровень тестостерона;
  • ингибиторы фосфодиэстеразы, которые наполняют кровью половой орган и поддерживают стойкую эрекцию;
  • альтернативные продукты (гомеопатия, лекарства растительного происхождения, народные методы).

К несчастью, большинство представителей сильного пола относятся к снижению влечения как к интимной проблеме и не идут на приём к специалисту. Это лишает их своевременного лечения и возвращения красок жизни, ведь известно, что новинки последних лет действительно помогают и восстанавливают потенцию.

Виагра

Будучи селективным ингибитором, препарат наиболее известен населению среди всех популярных средств для мужской эрекции.

Активным веществом является силденафил, который отвечает за распад циклического гуанозинмонофосфата в кавернозном теле, что приводит к периферическому воздействию на возбуждение полового органа. Процесс происходит опосредованно и осуществляется через расслабляющую функцию окиси азота.

Виагра помогает при нарушенной эрекции различного типа (психогенной, органической, смешанной).

Приём

Препарат пьют на голодный желудок примерно за 60 минут до полового акта. Его действие мужчина ощущает в течение 4–5 часов, максимальную же концентрацию в крови можно наблюдать в первые 30–60 минут.

Всасывание Виагры замедляется при употреблении тяжёлой и жирной пищи. Врачи советуют запивать таблетку большим количеством жидкости. Дозировка — индивидуальный вопрос, который обговаривается со специалистом, однако известно, что запрещено принимать лекарство чаще одного раза в день.

Противопоказания

К основным запретам использования Виагры в качестве вспомогательного метода относят:

  • заболевания сердца и сосудов;
  • инсульт и инфаркт;
  • наличие высокой артериальной гипертензии и выраженной гипотензии;
  • употребление лекарственных средств, содержащих нитраты;
  • анатомическую деформацию пениса;
  • предрасположенность к кровотечениям;
  • болезни печени и почек;
  • недуги, результатом которых становится приапизм (длительный период эрекции без сексуального возбуждения).

Известно, что только половина мужчин, попробовавших подобные препараты, в будущем покупают их повторно. Производители отмечают, что эффективность колеблется от 70 до 85%, а результаты исследований склоняются к диапазону 50–60%. Люди, имеющие в анамнезе диабет, сердечные заболевания, повышенный уровень холестерина или кровяного давления, часто и вовсе разочаровываются.

Далеко не каждый мужчина, у которого имеются проблемы с потенцией, пойдёт в аптеку. Для таких случаев существует аналог Виагры, который можно приготовить в домашних условиях.

Побочные действия

Любое средство следует принимать с осторожностью. Для такого лекарства, как «Виагра», характерны:

  • обратимые нарушения передачи цвета;
  • появление головной боли;
  • диарея, тошнота;
  • кожные высыпания.

Некоторые отмечают приход симптоматики гриппа, неприятные ощущения в области живота, суставах и спине.

Левитра

К действующему веществу этого препарата относят варденафил. Благодаря угнетению фосфодиэстеразы пятым селективным ингибитором происходит рост циклического гуанозинмонофосфата, из-за чего сосудистые гладкие мышцы расслабляются, а приток крови к тканям члена увеличивается. За счёт селективности лекарства нет воздействия на органы и системы, контролируемые прочими фосфодиэстеразами.

Приём

Всасывание Левитры происходит быстрее, чем Виагры. Инструкция сообщает, что принимают препарат за полчаса-час до полового акта, но можно употребить его и заранее. Эффект наступает в первые 15 минут. Повышение эректильной функции ощущается до полусуток. Максимальную концентрацию действующего компонента в крови отмечают спустя 0,5–2 часа.

Дозировку Левитры определяет специалист, приём более одного раза в день противопоказан. Пища не влияет на всасываемость, но врачи советуют воздерживаться от жирных блюд. Лекарство можно совмещать с алкоголем.

Противопоказания и побочные действия

Запреты на употребление сходны с Виагрой, но есть и отличия:

  • диагностированная болезнь Крона;
  • присутствие индивидуальной непереносимости варденафила;
  • фенилкетонурия;
  • язва двенадцатипёрстной кишки.

Пациенты хорошо переносят средство, но возможно появление побочных эффектов:

  • наличие общей слабости, головные боли, судорога;
  • отекающая слизистая оболочка носа;
  • открытие рвоты, диареи, тошнота и проявления гастрита;
  • обратимые расстройства зрения;
  • аллергия;
  • спинные боли;
  • скачки давления, стенокардия, ишемия, вазодилатация.

Следует помнить, что наступление эффекта возможно только при возбуждающих манипуляциях с половым органом.

Сиалис

В обществе называется препаратом для долгой эрекции, известен под названием «таблетки на уик-энд», так как действие осуществляется в течение 36 часов. Подобно Виагре, усиливает прилив крови к области таза. При этом нужно стимулировать член или включить сильнейший визуальный возбудитель. Действующим активным компонентом здесь стал тадалафил, работа которого не зависит от приёма пищи или алкогольных напитков.

К побочным действиям относятся:

  • появление неприятных ощущений в спине;
  • диспепсия;
  • головная боль, возникновение приливов;
  • миалгия, насморк.

Употребление Сиалиса разрешено как длительно по назначению врача, так и одноразово, чтобы поднять сексуальную возбудимость. Урологи отмечают, что медикамент, отвечающий за повышение и поддержание эрекции, не способствует привыканию даже при таком раскладе, когда препарат применяют регулярно и долго.

Импаза

Сильный аналог Виагры и Левитры работает в отношении половых органов мужчины таким образом: происходит высвобождение азотного оксида, который, по уверениям медиков, необходим для полноценного и стойкого возбуждения.

Для особого случая и быстрого эффекта первая таблетка выпивается за 1,5–2 часа до соития, вторая – спустя 60 минут после приёма.

Этот препарат также назначается врачами при лечении мужской половой дисфункции в сочетании с прочими лекарственными средствами. Такой вариант предполагает регулярное употребление согласно инструкции. В подобном случае действующие компоненты ежедневно оказывают влияние на сосуды половой системы, у которых начинает вырабатываться необходимое количество азотного оксида, что приводит к повышению тестостерона.

Дапоксетин

Продукт будет интересен тем, кто находится в поиске хорошего препарата, продлевающего эрекцию. Эта разработка решает вопрос нехватки серотонина в организме, повышающего потенцию и позволяющего значительно удлинить продолжительность акта любви.

Имеются побочные действия:

  • расстройство зрения;
  • звон в ушах;
  • появление метеоризма и болей в животе;
  • заторможенность и сонное состояние;
  • повышение артериального давления;
  • возникновение тахикардии.

Приём Дапоксетина производят за 2 часа до полового акта. В качестве противопоказаний озвучивают нарушение функции печени и почек, а также депрессивные состояния. Консультация врача обязательна.

Дженерики

К этой группе относят препараты, похожие по содержанию с лекарством, разработанным компанией-изобретателем, но под другим названием. Обычно такой продукт выпускается по истечении срока патента.

Большая часть подобных средств имеет невысокую стоимость и по своим характеристикам не уступает более популярным аналогам, однако специалисты считают, что таблетки, повышающие эрекцию, с оригинальным производством обладают лучшим качеством.

Помоги себе сам

Часто народные средства являются отличным помощником при возникновении интимных проблем. Хороший эффект дают следующие рецепты:

  1. Крапивный настой. Столовая ложка сухих листьев заливается кипятком и остужается. Полученная масса не требует процеживания. Принимают лекарство 2 раза в день перед едой по половине стакана. Терапия длится 2–3 недели. Помощь этой травы выражается в стимуляции полового влечения, нормализации процесса выработки гормонов и положительного влияния на потенцию.
  2. Настой из василька. Средство помогает задерживать семяизвержение, не теряя эрекции. Для приготовления берут высушенные тычинки цветков в количестве чайной ложки, которые заливают 200 мл кипятка, а затем остужают. Весь полученный препарат выпивают за 20 минут до полового акта. Запрещается использовать это средство людям, страдающим пониженным давлением.
  3. Сироп из красного вина. Берут горсть изюма, кураги и чернослива, столовую ложку сахара. Все компоненты смешивают и заливают стаканом красного вина. Полученная смесь ставится на слабый огонь и томится в течение часа. За 5 минут до конца приготовления добавляют небольшое количество гвоздики, кардамона и щепотку корицы. Стакан жидкости выпивается за полчаса до полового акта.

Известны рецепты настойки женьшеня и розовой родиолы, которые при длительном применении оказывают положительное действие на организм мужчины.

Последствия приёма

Молодым людям свойственно пробовать препараты, способные быстро увеличить и продлить эрекцию, в качестве развлечения и удовольствия, доставляемого партнёрше. При этом они отмечают отсутствие неполадок в естественном функционировании пениса.

Но учёные просят обратить внимание на то, что бесконтрольное употребление подобных продуктов без наличия расстройств и нарушений в половой сфере рискует привести к их появлению. Специалистами установлен факт, что при частом применении таких лекарств людьми до 30 лет есть большой риск наступления дисфункции полового органа.

Психологи связывают это с зависимостью к таблеткам на психологическом уровне. Мужчина начинает сильно бояться, что без препарата у него не получится впечатлить вторую половину. Страх влияет и на потенцию, которая подводит в самый неподходящий момент.

Исследования подтвердили, что молодые люди, злоупотреблявшие препаратами, в будущем куда чаще страдают от половой дисфункции.

Если средства не помогают

В случае когда лекарственные препараты для поддержания эрекции и её усиления не работают, на помощь придёт квалифицированный специалист, который подберёт терапию второй линии. К ней относят инъекции сосудорасширяющих средств прямо в половой орган. При отсутствии результата есть вариант хирургического лечения, которое включает в себя известное всем фаллопротезирование.

Для мужчины важно оставаться сильным в любой фазе жизни и при каких-либо заболеваниях. Но стоит реально оценивать свои силы и прислушиваться к организму, прежде чем обращаться за помощью к таблеткам. Ни одно из удовольствий не стоит возможных отрицательных последствий, которые могут принести с собой лекарства. Особенно это касается пациентов пожилого возраста.

Проблемы злоупотребления

Долгий приём возбудителей приводит к ряду неприятных последствий. Среди них:

  • интенсивное и частое покраснение кожи на лице из-за избыточного прилива крови к мозгу;
  • появление диареи и тошноты, если выпить препарат на голодный желудок;
  • возникновение головных болей;
  • нарушение функции цветопередачи;
  • заложенность носовых пазух;
  • неприятные ощущения в пояснице.

По мнению урологов, лекарства от импотенции не вызывают у пациентов привыкания, однако психологи придерживаются другого мнения. Специалисты этого спектра полагают, что средства, призванные влиять на мужскую потенцию, в ряде случаев приводят к психологической зависимости.

Во время длительного употребления подобных препаратов человек прощается с верой в себя и свои силы и автоматически перекладывает ответственность за исцеление на медикамент, ожидая провала в случае его отмены. Так ресурсы организма действительно дадут сбой, вместо того, чтобы хорошеть.

Игорь Радевич

андролог

При такой распространённой проблеме, как эректильная дисфункция, я советую сначала определиться с причиной возникновения и устранить её. Если по каким-то убеждениям пациент этого не хочет или не может, следует обратиться к препаратам и подобрать наиболее приемлемый. Это приведёт к уменьшению напряжения от ощущения собственной беспомощности и сделать первые шаги к решению болезненного вопроса.

Стоит отметить, что появление побочных эффектов и психологическая зависимость от препаратов исключительно индивидуальны.

Проблема эректильной дисфункции возникает по совершенно разным причинам. Серьёзные патологии, приводящие к половому бессилию, не устранятся с помощью эпизодического приёма таблеток, но один полноценный половой акт они дадут. Подобные лекарства не защитят от надвигающейся импотенции и бесплодия. Следует помнить, что любой препарат должен быть обговорён с лечащим врачом, а при выборе того или иного продукта нужно опираться на поставленные цели.

Таблетки для повышения потенции у мужчин без побочных эффектов: 5 лучших препаратов

Для современного мужчины, особенно после 40-45 лет, хорошая потенция скорее исключение, чем рядовой факт. Безжалостная статистика утверждает, что каждый третий россиянин до этого возраста периодически терпит фиаско в постели, а после 50 лет каждый второй знает, что такое эректильная дисфункция не понаслышке. Это объясняет факт, почему таблетки для повышения потенции так популярны.

Какие бывают препараты для повышения потенции

Полки аптек и пространство интернета забито предложениями, позволяющими купить таблетки для повышения потенции, рассчитанных на мужчин с абсолютно любыми финансовыми возможностями, от бюджетных до самых дорогостоящих. Если взять в руки любой продукт, то можно обнаружить, что он либо:

  1. Ингибитор. Такой препарат вызывает активизацию особых ферментов, которые стимулируют расслабление гладкой мускулатуры полового члена и сосудов. Вследствие этого происходит приток крови к пенису и лучшее наполнение его пещеристых и губчатых тканей. Это вызывает эрекцию в течение 30-60 минут.
  2. Биологическая добавка или гомеопатическое средство. Эта группа не имеет быстрого влияния на эрекцию. Только после приема таблеток от месяца и более можно заметить улучшения. Но и побочных эффектов у них практически нет.

Различаются средства для лечения эректильной дисфункции и формой выпуска лекарственных препаратов:

  • таблетки;
  • капли;
  • инъекции;
  • наружные мази, гели;

Каждая форма имеет свои преимущества, например, таблетку можно быстро и незаметно проглотить, а капли быстрее всасываются в слизистую желудка и попадают в кровь.

Как и сколько действуют таблетки для повышения потенции?

Первая группа (ингибиторы) предназначена для экстренной помощи и принимается незадолго до предполагаемого полового акта. Через пол часа-час после приема они начинают действовать. Этот эффект продлиться от 4-5 часов до 12. Время зависит от конкретного препарата.

БАДы отличаются пролонгированным эффектом и нуждаются в регулярном и длительном, от месяца и более, употреблении. Они насыщают организм мужчин витаминами, микроэлементами, растительными и животными вытяжками-концентратами, которые необходимы для повышения потенции. Кроме стойкой эрекции прием препарата обеспечивает повышение тонуса всего организма, положительно влияет на иммунитет и либидо.

Какие таблетки можно принимать для повышения потенции?

Среди такого широкого ассортимента, выбор подходящего средства превращается в настоящую проблему для рядового обывателя. Несмотря на свободную продажу без рецепта, прежде чем начинать прием какого-либо препарата, необходимо получить консультацию у врача-уролога. Он выявит причину эректильной дисфункции и, исходя из этого, поможет сделать правильный выбор.

Кроме того при назначении препарата-ингибитора или гормональной терапии, врач учтет хронические заболевания, особенности организма и прием прочих, несопряженных с потенцией, лекарств, чтобы исключить возможность побочного эффекта. Особенно это актуально для мужчин с:

  1. сахарным диабетом;
  2. тромбозов;
  3. перенесенными инсультами, инфарктами;
  4. гипертонией или гипотонией;
  5. язвой желудка;
  6. циррозом печени;
  7. ишемией;
  8. болезнью Крона;
  9. патологиями почек.

К тому же в некоторых случаях может потребоваться корректировка дозы. Заявленная производителем средняя дозировка может оказаться недостаточной для мужчин рослых, с крупным телосложением и большой массой, или избыточной для невысокого эктоморфа.

Гормональную терапию ни в коем случае нельзя назначать себе самостоятельно, иначе есть риск полностью нарушить эндокринную систему организма. При подозрении на низкий уровень тестостерона необходимо сдать кровь на анализ, а лучше – два раза в разные лаборатории, это связанно с неустойчивостью количества гормона в организме и особенностями лабораторного исследования. Уже по результатам анализов врач решит, что нужно предпринять пациенту в этом конкретном случае.

Рейтинг лучших средств для потенции мужчин

На основе многолетнего исследования рынка, существует топ самых эффективных и безопасных средств для повышения потенции и лечения эректильной дисфункции.

Таблетки для повышения потенции

Таблетки просты в применении и удобны в транспортировке, их можно пить практически в любом месте, достаточно положить их в бардачок машины или в карман.

Виагра

Лидер ряда ингибиторов, который существует уже более 25 лет. Его эффект оценили мужчины во всем мире. Обеспечивает быстрый приток крови к пенису и отличную наполняемость полового члена кровью. Перед сексом его нужно выпить за 30-40 минут, желательно чтобы приему не предшествовал плотный тяжелый обед, это может ослабить действие. Препарат «работает» в течение 4 часов, но эрекция наступит только после стимуляции половых органов мужчины.

Левитра

После приема препарата нужно подождать 30-60 минут, для наступления эффекта требуется стимуляция пениса. Действуют таблетки от 3 до 5 часов.

Сиалис

Самый «долгоиграющий» препарат, при манипуляциях сексуального характера с половым членом мужчины, вызвать эрекцию можно на протяжении аж 36 часов! Принимать лучше на пустой желудок за полчаса до предполагаемой близости.

Динамико

Начинают действовать спустя 30-40 минут после приема при эротическом воздействии на пенис. Стойкая эрекция будет гарантирована мужчине на 4-5 часов.

Олмакс Стронг

Еще один ингибитор, влияющий на мускулатуру пениса и улучшающий кровоснабжение в малом тазу. Прием препарата за час до полового контакта , позволит наслаждаться близостью до четырех часов, не теряя потенции.

Инъекции для усиления эрекции

Менее популярны, чем таблетки или капли, так как не все мужчины могут при необходимости самостоятельно сделать себе укол. Делать его нужно сидя, а иглу шприца располагать под прямым углом к пенису, колется в среднюю часть полового члена. При этом может чувствоваться покалывание, зуд или жжение, что считается нормой.

  1. Каверджект. Продается комплектом из лизиофата и специального растворителя, эти две субстанции необходимо смешать перед применением препарата. Разовая инъекция от 2,5 до 10 мг. Врачи не рекомендуют его использовать чаще 3 раз в неделю. В качестве побочного эффекта можно получить низкое давление, судороги, боль в животе и голове, кровотечение из мочевого канала.
  2. Папаверин. Перед уколом его необходимо разбавить физраствором 0,9%. Применяют раз в сутки в количестве 20-25 мг. С осторожностью должен применяться у мужчин, которые водят машину или работают на станках, так как вызывает приливы сонливости, рассеивает внимание, притормаживает реакцию.
  3. Прстакор, Простатилен и Простакор показали хороший эффект при лечении эректильной дисфункции в основе которой лежит простатит или доброкачественная гиперплазия простаты. Они являются биорегуляторными пептидами и изготавливаются из концентрированной вытяжки простаты быков. Вводятся внутримышечно курсом от 5 до 10 дней.
  4. Небидо, Тестостерона Пропионат, Сустанон-250, Омнадрен – гормональная линейка. Назначение такого препарат показано при низком уровне тестостерона, во время мужского климакса. Отпускаются строго по рецептам. Имеют обширные противопоказания.

Местные средства для потенции

Обеспечивают быстрое действие на организм, имеют небольшое количество противопоказаний и побочных эффектов, используются не только для лечения эректильной дисфункции, но и в качестве профилактики. Для повышения потенции чаще всего выбирают следующие средства:

  • Химколин — индийская мазь на эфирных маслах и травах.
  • Гепариновую мазь – фармакологический продукт, стимулирующий кровообращение.
  • Максисайз – крем с натуральным составом.
  • Нитроглицериновую мазь – тоже аптечное средство, которое улучшает проток крови к пенису.
  • V-Active. Выпускается в форме спэря.
  • HotPowerActive – гель, дающий очень быстрый эффект.

Эти препараты особенно хороши для мужчин имеющих болезни ЖКХ (язву, гастрит), так как не дают нагрузки на желудок.

Лучшие БАДы для потенции мужчин

Активные биологические добавки — таблетки для повышения потенции у мужчин, не являющиеся лекарством. Скорее это дополнительная помощь организму. Они имеют массу неоспоримых преимуществ:

  • Невысокую стоимость.
  • Продаются без рецепта;
  • Побочных эффектов практически нет, кроме аллергии на компоненты и индивидуальной непереносимости какого-либо ингредиента.
  • Применяются для профилактики и лечения эректильной дисфункции.
  • После приема курса добавки ощущается комплексное воздействие на весь организм.

Кроме стойкой эрекции, под действием препарата из данной ниши повышается иммунитет, стрессоустойчивость, улучшается сон, чувствуется прилив сил и бодрости.

Из недостатков, хотя это скорее характерная особенность, можно отметить то, что эффект проявится не сразу. Организму потребуется какое-то время, чтобы насытится полезными веществами. Лучшими в этом ряду признаны:

  1. золотой конек;
  2. оргазсекс;
  3. стимин;
  4. импаза;
  5. секрет императора;
  6. красный корень;
  7. йохимбин;
  8. али платинум
  9. аликапс
  10. потенциалекс
  11. молния зевса
  12. рексатал

Эти добавки производятся в Китае, США, Индонезии, Индии, России. Все они отличаются составом и должны выбираться соответственно той причине, которая послужила фундаментом для развития эректильной дисфункции. Многие из них толерантны к приему горячительных напитков, тогда как, например, Виагра, теряет после приема алкоголя свои свойства.

Капли молот Тора

В ходе разработки этого средства были отобраны из десятков протестированных, самые эффективные для мужской потенции растительные компоненты, из которых впоследствии был создан препарат. «Молот Тора» прошел тщательное лабораторное изучение, после чего добровольцы с нарушенной потенцией принимали его в течение 30 дней. Все они отметили, что капли значительно изменили их состояние, а именно:

  • появилась бодрость;
  • сон стал качественнее;
  • исчезла тревожность;
  • нормализовалась эрекция;
  • возросла сексуальная выносливость;
  • ощущения при близости стали более яркими.

Капли молот тора не содержат искусственных компонентов, в их составе находятся исключительно природные вытяжки и экстракты животного и растительного происхождения. Они не влияют на скорость реакции и не вызывают сонливости.

Пить средство нужно курсом в две недели, затем сделать такой же перерыв и повторить. Результата хватает на полгода, а первый эффект начинает замечаться на 5 день. Принимается «Молот Тора» по 5 капель ежедневно, запивать их допускается, как водой, так и соками.

Какому бы средству для восстановления эрекции не было отдано предпочтение, важно помнить, что перед началом приема следует посоветоваться с врачом и не заниматься самолечением. Таблетки для повышения потенции могут применяться, как самостоятельно, так и входить в план лечения, дополняя прочие процедуры.

Видео по теме

Врач уролог, андролог

Задать вопрос

Средство для повышения эрекции у мужчин

В последнее время все большей популярностью стали пользоваться разнообразные средства для эрекции. Проблемы у мужчин в интимной сфере жизни всегда бьют по самолюбию. Чтобы такого не произошло необходимо своевременно распознать первые признаки эректильной дисфункции, и начать правильное лечение. Ведь выбор средств и методов для лечения напрямую зависит от первопричины недуга. Так, слабая эрекция на психологическом уровне, как правило, требует применения легких седативных препаратов. А вот физиологическая импотенция лечится совершенно другими методами. И не стоит бояться обращаться за помощью к врачу. Ведь только специалист сможет в кротчайшие сроки восстановить нормальную эрекцию, без каких либо последствий для организма молодого человека.

Таблетки для повышения эрекции

Среди средств для эрекции наиболее популярными являются медикаментозные препараты в виде таблеток. Такие средства для повышения эрекции, как правило, оказывают положительное воздействие путем расширения сосудов. Это позволяет усилить приток крови к половому члену. Такие таблетки часто назначаются молодым людям в случае сосудистой и венозной импотенции. А известно, что именно сердечно-сосудистые заболевания приводят к мужскому бессилию.

Говоря о таких средствах, в первую очередь в голову приходит название Виагра. Данный препарат помог спасти многих мужчин от бессилия, сохранить семейные пары. Таблетки Виагра наиболее изучены медиками, поэтому считается самым безопасным. Применяют Виагру мужчины, которые страдают от снижения эрекции из-за сосудистых заболеваний. Принимать средство нужно за 40-50 минут до предполагаемого сексуального контакта. Положительное воздействие будет наблюдаться на протяжение 5-6 часов. Дозировку средства должен назначать только доктор, с учетом индивидуальных особенностей организма молодого человека. Важно отметить, что средство имеет некоторые противопоказания к потреблению:

  • Возраст до 18 лет;
  • Женский пол;
  • Злоупотребление алкоголем;
  • Одновременный прием вместе с другими средствами для улучшения эрекции;
  • Повышенная чувствительность организма к некоторым компонентам средства;
  • Перенесенный инфаркт в последние три месяца.

Хорошо себя зарекомендовал такой препарат, как Сиалис. Сегодня большинство мужчин предпочитают именно это средство. Поэтому Виагра уже не занимает первое место среди методов повышения эрекции. Все дело в том, что положительный эффект после приема средства сохраняется в течение 36 часов. А принимать таблетку этого средства нужно всего за 5-10 минут до полового контакта. Сиалис оказывает положительный эффект из-за высвобождения оксида азота, что приводит к расширению сосудов в области малого таза.

Гормональные средства для улучшения эрекции

Нередко причиной слабой или отсутствующей эрекции становится гормональный сбой в организме мужчины. Низкий уровень мужского полового гормона тестостерона в первую очередь сказывается на потенции. Происходит снижение либидо, а слабая эрекция не позволяет совершать полноценный половой акт. После проведения гормональных исследований доктор может назначить гормональную терапию для восстановления эрекции. Наиболее популярным средством является Тестостерон Пропионат. Но, гормональная терапия категорически противопоказана в таких случаях:

  • Опухоль предстательной железы;
  • Онкологические заболевания молочных желез у мужчин;
  • Опухоль в печени;
  • Коронарная недостаточность;
  • Почечная недостаточность;
  • Гиперкальциемия;
  • Эпилепсия;
  • Гипертония.

Средства для эрекции растительного происхождения

Безопасными для здоровья мужчины являются такие средства, как БАДы. Они изготавливаются исключительно из растительных компонентов. Поэтому среди противопоказаний можно отметить только индивидуальную непереносимость некоторых растений и трав. Стоит отметить, что растительные средства требуют накопления в организме, чтобы начать свое положительное воздействие. Поэтому такое лечение занимает немного больше времени.

Уже долгие годы для улучшения эрекции медики используют такое натуральное средство, как Трибестан. Его используют не только при лечении эректильной дисфункции, но и при многих других заболеваниях мужской мочеполовой системы. Средство применяют и для улучшения качества спермы. Так, увеличивается количество живых подвижных сперматозоидов. Препарат очень хорошо переносится организмом, практически не имеет побочных эффектов. Стимулирует эрекцию и потенцию средство Йохимбин. Препарат можно использовать при простатите, так как средство обладает антидиуретическим эффектом. Иногда средство становится причиной головной боли.

Современные средства для улучшения эрекции

Разработка средств для эрекции не стоит на месте. Существует большое количество современных методов восстановления потенции. Так, в последнее время, большинство специалистов назначают инъекции для эрекции. Вводится раствор для инъекции непосредственно в половой член, в область кавернозного тела. Не стоит бояться, ведь такой укол абсолютно безболезненным. А эрекция наступает спустя 10-15 минут. Первый такой укол всегда производится доктором, и под его строгим присмотром. Только так можно установить четкую дозировку средства. В дальнейшем мужчина может делать инъекции самостоятельно, при условии соблюдения установленной дозировки. Наиболее часто используются такие средства:

  • Папаверин;
  • Альпростадил;
  • Фентоламин.

Сегодня в аптеке можно найти разнообразные кремы и гели, которые усиливают приток крови к половому члену. Большинство из них в своем составе имеют исключительно растительные компоненты. Среди побочных реакций их применения можно отметить покраснение, зуд и жжение в области нанесения (головка полового члена и область крайней плоти). Многим мужчинам известно такое средство, как Персидский шах. В состав средства входят такие вещества:

  • Экстракт женьшеня;
  • Гинко билоба;
  • Экстракт каштана конского;
  • Эфирные масла.

Высокой эффективностью отмечается крем Максодерм. Крем содержит экстракты разных трав и растений (крапива, ромашка, женьшень, зеленый чай, розмарин), большое количество витаминов. Такое средство оказывает максимально положительное воздействие при использовании его курсом. Препарат гарантирует полноценную стойкую эрекцию. Также, рекомендуют периодически пользоваться Максодермом в целях профилактики эректильной дисфункции.

Народные средства для эрекции

Издавна высокой эффективностью при восстановлении эрекции у мужчин отмечались народные средства. Народная терапия потенции предлагает большое количество трав, фитосборов, продуктов питания, которые способствуют возвращению мужской силы. К тому же, такие методы лечения прошли многолетние исследования опытным путем. Поэтому представители народной медицины гарантируют положительный результат.

Наиболее эффективным будет следующий фитосбор:

  • Цветки боярышника;
  • Корень заманихи;
  • Корень левзеи;
  • Трава чабреца;
  • Корень женьшеня.

Все составляющие берутся в равных количествах. Одна ложка такого травяного лечебного сбора заливается стаканом кипятка, и проваривается на водяной бане в течение получаса. После этого, средство нужно настоять на протяжение еще получаса. Процедив, принимают по 100 граммов за несколько минут до приема пищи. Курс такой народной терапии длится один месяц.

Что же касается трав, как самостоятельного средства для лечения, полезными для мужчин являются чабрец, крапива, аир болотный, женьшень. Настоящей мужской травой является чабрец. Дело в том, что данное растение — мощный источник цинка. Именно цинк принимает участие в выработке мужского гормона тестостерона. При его дефиците у мужчин начинаются проблемы с эрекцией. Выпивая ежедневно чабрец в виде чая, можно не только восстановить эрекцию, но и улучшить качество спермы, устранить воспалительные процессы в предстательной железе и уретре.

Но не только травы могут помочь мужчине. Как народники, так и представители традиционной медицины рекомендуют употреблять некоторые соки, которые повышают потенцию. Такие средства насытят организм всеми необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. Так, можно воспользоваться следующими рецептами:

  • 0,5 грамма мумие смешать со свежим морковным соком (250 граммов). Выпивать напиток стоит всего один раз в день.
  • Смешать 1 взбитый яичный желток, 4 столовые ложки кефира, 1 столовую ложку меда. Такое средство не только восстановит потенцию и улучшит эрекцию, но и приведет в тонус весь организм.
  • Усиливает мужскую силу сочетание соков облепихи, черники и моркови. Уже черед неделю состояние мужчины улучшится.

Отдельного внимания заслуживает соблюдение правильного питания для повышения эрекции. Многие продукты являются афродизиаками, о которых мы даже и не подозреваем. Так, в ежедневном меню молодого человека должны присутствовать чеснок, зелень, зеленый лук, морепродукты, каши, диетические сорта мяса, мед, орехи, фрукты и свежие овощи. На основе чеснока и меда можно готовить различные настои, которые ускорят процесс восстановления эрекции.

Эффективные таблетки и народные средства, помогающие быстро улучшить эрекцию в домашних условиях

Способы улучшить потенцию

Проблемы с потенцией могут настигнуть мужчин в любом периоде жизни и в большинстве случаев связаны с психоэмоциональными нарушениями: депрессиями, фобиями, неврозами и т. д. Часто эректильная дисфункция развивается на фоне заболеваний органов и систем организма или приема лекарственных препаратов. Причинами патологии могут быть и плохое питание, переутомление, вредные привычки. В домашних условиях быстро улучшить эрекцию можно с помощью лекарств. Основные группы используемых препаратов - ингибиторы фосфодиэстеразы пятого типа и анаболические стероиды. Избавиться от застойных процессов в органах малого таза способны физические упражнения для мышц живота, спины и ног. Повысить мужскую силу помогут и народные средства. Лучшими из них являются целебные настойки из лекарственных растений.

1 Физические упражнения

Самый простой и безопасный способ достичь хорошей твердости полового члена в домашних условиях - выполнение силовых тренировок. Во время занятий происходит активизация производства собственного тестостерона (гормона, отвечающего за возникновение либидо и силу потенции), улучшаются кровообращение в паховой области и чувствительность полового члена.

Улучшить эрекцию помогут упражнения, представленные в таблице:

Упражнение Методика выполнения Иллюстрация
Поднятие ног из положения лежа Данное упражнение тренирует прямую мышцу брюшного пресса. Основную нагрузку получает ее нижняя часть (от пупка до паха). Проработка этого участка позволяет улучшить приток крови к фаллосу и усилить потенцию.

Последовательность выполнения:

  1. 1. Лечь спиной на мягкую поверхность (гимнастический резиновый коврик, толстое полотенце или одеяло).
  2. 2. Руки разместить вдоль тела: ладони фиксируют положение корпуса во время движения.
  3. 3. Свести ноги вместе и поднять их вверх (угол между бедрами и верхней частью тела должен стать прямым).
  4. 4. Опустить вниз.
  5. 5. Повторить подъемы 15-18 раз.
  6. 6. Выполнить 4 серии с минутным отдыхом
Приседания Положительное влияние на мужскую силу упражнение оказывает благодаря тому, что во время его выполнения улучшается эластичность и увеличивается просвет сосудов в органах малого таза, что приводит к нормализации кровообращения в паховой области. Также улучшается работа сердца, печени, почек, ускоряется обмен веществ, активизируется выработка тестостерона.

Алгоритм выполнения приседаний:

  1. 1. Расположить ноги на ширине плеч.
  2. 2. Носки ступней немного развести наружу.
  3. 3. Вытянуть руки перед собой.
  4. 4. Произвести опускание корпуса вниз.
  5. 5. Выпрямиться в положение стоя.
  6. 6. Повторить движение 12-15 раз.
  7. 7. Выполнить 5 серий с двухминутным отдыхом между ними
"Вакуум" Упражнение рекомендуется использовать мужчинам с большим, выпирающим животом. Снижение потенции часто связано с наличием висцерального жира в брюшной области, затрудняющего передачу нервных импульсов от головного мозга к половому члену. "Вакуум" является лучшим упражнением для решения данной проблемы.

Техника выполнения:

  • Зафиксировать ладони в замок на затылке.
  • Наклонить верхнюю часть туловища немного вперед.
  • Сделать максимальный выдох и сильно втянуть живот, подтягивая его под ребра.
  • Задержаться в таком состоянии на 20-30 секунд.
  • Отдохнуть 1 минуту и повторить упражнение 2-3 раза
Выпрыгивания Упражнение помогает усилению эрекции благодаря стрессовой нагрузке, возникающей в мышцах бедер, ягодиц и живота во время выпрыгивания. Это дает возможность не только улучшить кровообращение в паху, но и активизировать выработку мужского полового гормона тестостерона.

Последовательность выполнения упражнения:

  1. 1. Поставить ноги на ширине плеч.
  2. 2. Руки согнуть в локтях и расположить их возле груди.
  3. 3. Выровнять корпус в одну вертикальную линию.
  4. 4. Опустить тело вниз (присесть) и резко выпрыгнуть вверх.
  5. 5. Вернуться в изначальную позицию (стоя).
  6. 6. Повторить выпрыгивание 12-14 раз.
  7. 7. Выполнить 4 подхода

Кроме силовых занятий для улучшения эрекции рекомендуется использовать кардиотренировки: бег, прыжки на скакалке, спортивную ходьбу, езду на велосипеде и другие упражнение, в которых активно работают тазобедренный сустав, мышцы спины, ног и живота.

Эффективные способы, помогающие улучшить эректильную функцию у мужчин в домашних условиях

2 Целебные настойки и отвары

Быстро укрепить эрекцию дома возможно с помощью натуральных составов, приготовленных из лекарственных растений. Их положительное влияние на мочеполовую систему мужчины заключается в улучшении общего состояния здоровья, нормализации кровообращения в области таза, повышении чувствительности фаллоса и стимуляции выработки полового гормона тестостерона.

Рецепты действенных составов описаны в таблице:

Растение Рецепт приготовления
Петрушка Растение стимулирует работу надпочечников, что приводит к активизации производства тестостерона в организме мужчины. Также петрушка содержит большое количество цинка, кальция, железа, калия, фосфора, витаминов, флавоноидов и минеральных масел, что положительно сказывается на общем жизненном тонусе и состоянии здоровья. Листья петрушки можно употреблять в свежем виде или приготовить отвар. Во втором случае потребуется 15 г сухой или 50 г свежей травы положить в пол-литровую банку и доверху заполнить ее кипятком. После часового настаивания отвар следует процедить. Пить целебное снадобье рекомендуется трижды в день по 100 мл перед едой
Женьшень Для приготовления настойки необходимо использовать корень женьшеня. Именно в этой части сконцентрировано максимальное количество сапонинов - веществ, стимулирующих работу мочеполовой системы мужчины. Снадобье делают так: 30 г сухого измельченного корня помещают в пол-литровую бутылку с темным стеклом, заполняют ее крепким алкоголем (коньяком или водкой), плотно закупоривают и оставляют настаиваться в погребе на 2 недели. Полученный состав фильтруют через марлю и пьют по 2 ч. л. дважды в день (утром и вечером) перед едой. Готовую настойку женьшеня можно приобрести в аптеке
Чеснок Растение богато микроэлементами, витаминами и другими биологически активными соединениями, нормализующими работу органов и систем организма. Дополнительная стимуляция потенции после употребления чеснока возникает благодаря тому, что некоторые вещества растения могут раздражать слизистые оболочки мочевыводящих путей. Это приводит к усилению притока крови к фаллосу. Чеснок можно употреблять в сыром виде вместе с пищей или приготовить спиртовую настойку. Второй вариант является более предпочтительным, так как алкоголь нейтрализует неприятный запах растения. Для получения целебного состава нужно 40-50 зубчиков чеснока очистить от кожицы и положить в стеклянную банку емкостью 0,5 л. Емкость заполнить водкой или спиртом, после чего закрыть и оставить в прохладном месте на 2-3 недели. Готовый состав следует принимать по 1 ст. л. дважды в день перед едой
Якорцы стелющиеся (трибулус) Растение относится к группе так называемых бустеров тестостерона - натуральных добавок, содержащих стероидные сапонины фуростанолового типа. Данные соединения стимулируют выработку тестостерона в человеческом организме за счет увеличения количества лютеинизирующего гормона. Для усиления потенции готовят отвар из растения: 15 г сырья кладут в фарфоровый чайник и заваривает его стаканом крутого кипятка. Через 30 минут снадобье можно наливать в чашку и пить. Дозировка: 100-150 мл трижды в день до еды

Мужчинам, принявшим решение использовать натуральные составы для усиления эрекции, следует иметь в виду, что усилить потенцию с их помощью за 5 минут не получится. Народные средства должны использоваться длительное время и быть частью комплекса, включающего в себя нормализацию рациона питания, выполнение физических упражнений, отказ от вредных привычек, аутотренинг.

Лечение импотенции у мужчин в домашних условиях: эффективные препараты и народные средства

3 Лекарства для усиления эрекции

В ситуации, когда естественные способы не позволяют получить необходимый результат, необходимо использовать медикаментозное лечение. В домашних условиях самым простым и эффективным способом повысить потенцию является прием селективных ингибиторов фосфодиэстеразы пятого типа.

Самые известные торговые марки этого класса лекарств представлены в таблице:

Название препарата Лечебное действие, дозировка Фото
Виагра Содержит действующее вещество силденафил. Попадая в организм человека, препарат вызывает расслабление гладкой мускулатуры, что приводит к усилению притока крови к фаллосу. Прием лекарства начинается с 50 мг 1 раз в сутки за 40 минут до сексуального контакта. В случае необходимости дозировка может быть повышена до 100 мг в день. Виагру с осторожностью следует принимать мужчинам с анатомическим искривлением полового члена, а также людям, имеющим тяжелые патологии печени, почек и и сердечно-сосудистой системы
Сиалис Препарат создан на основе ингибитора ФДЭ-5 тадалафила. Действие Сиалиса схоже с действием Виагры: происходит расслабление гладкой мускулатуры и улучшение кровообращение в органах малого таза. Принимать лекарство следует за 40-50 минут до полового акта. Дозировка - 1 таблетка один раз в сутки. Медикамент противопоказан гипертоникам и мужчинам с тяжелыми заболеваниями внутренних органов. Не следует принимать лекарство одновременно с донаторами азота и нитритами
Зидена Действующее вещество уденафил, попав в мужской организм, начинает активизировать высвобождение оксида азота в пещеристом теле пениса, что приводит к повышению его кровенаполнения. Важное условие эффективности препарата - сексуальное возбуждение. Принимают лекарство по 100 мг (1 таблетка) в сутки за 50 минут до интимного контакта. Максимально допустимая суточная доза составляет 200 мг. Зидену не следует принимать пожилым мужчинам после 71 года, после перенесенных инсультов, инфарктов и других тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы
Левитра Препарат содержит одно из самых мощных ингибиторов ФДЭ-5 - варденафил. Уже через полчаса после попадания в организм активное вещество начинает расслаблять гладкую мускулатуру и усиливать приток крови к половому органу мужчины. Для начала действия Левитры необходимо сексуальное возбуждение. Принимать лекарство начинают с 10 мг (1 таблетки) 1 раз в день за 40-50 минут до соития. В некоторых случаях может потребоваться повышение дозировки до 20 мг/сутки. Левитру следует с осторожностью употреблять мужчинам, страдающим болезнями зрения, сердечно-сосудистой системы, нарушениями психики

Селективные ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа следует использовать только короткий промежуток времени в качестве единовременной, экстренной стимуляции эрекции.

Как можно восстановить потенцию в домашних условиях: препараты и народные средства

4 Гормональные препараты

Часто ухудшение потенции вызвано снижением уровня мужского полового гормона. Увеличить количество тестостерона в крови и усилить эрекцию помогут его синтетические аналоги - андрогенно-анаболические стероиды (ААС).

Все препараты данного типа можно приобрести в аптеке только по рецепту. Их незаконный оборот (приобретение, хранение, сбыт) влечет за собой уголовную ответственность.

Самые эффективные препараты тестостерона представлены в таблице:

Препарат Описание, дозировка Побочные действия, противопоказания
Провирон Действие препарата в организме мужчины заключается в усилении либидо, улучшении эрекции и количества спермы, снижении уровня подкожного жира, увеличении твердости и мускулатуры. Употребляют Провирон дважды в день по 25 мг Лекарство противопоказано мужчинам с раком предстательной и грудной железы, тяжелыми заболеваниями печени. Прием препарата может сопровождаться увеличением простаты, облысением
Небидо Назначается длительными курсами по 6-12 месяцев. Действующее вещество (тестостерона ундеканоат) является одним из самых долгоживущих в организме (около 4 недель), что позволяет осуществлять инъекции довольно редко. Терапевтические дозировки при лечении импотенции составляют 1000 мг единожды в месяц. Уколы делают длинной иглой глубоко в ягодичную мышцу Не следует принимать лекарство мужчинам, имеющим тяжелые патологии печени, почек, сердца, онкологические заболевания. Побочные эффекты проявляются гинекомастией, увеличением простаты, отечностью, появлением акне на руках, спине и плечах
Тестостерона пропионат Препарат является анаболиком быстрого (включается в работу через несколько часов после введения) и короткого (около 2 суток) действия, поэтому его назначают сроком на 2-3 недели. При необходимости продолжить лечение импотенции стероидами пациента переводят на "длинные" эфиры: Небидо, Сустанон-250. Тестостерона пропионат применяется в дозировке 50 мг через день или по 100 мг 1 раз в 2-3 дня Не следует принимать андроген мужчинам с патологиями предстательной железы. Побочные эффекты проявляются в виде появления акне на плечах и спине, увеличения давления, гинекомастии, гирсутизма
Андриол Самый слабый и "чистый" препарат класса ААС. Назначается мужчинам в ситуациях, когда необходимо повысить количество тестостерона до естественного уровня. Используемые дозировки - 40 мг 1 раз в 1-2 дня. Длительность применения - 6-8 недель Противопоказаниями к использованию препарата являются рак простаты и грудной железы, болезни печени. Побочные действия проявляются угревой сыпью, задержкой жидкости в организме, гинекомастией. Возможно повышение давления, появление чувства тревожности, нарушение сна

Вместе с инъекциями и таблетками высокую популярность имеет использование различных тестостероновых пластырей и гелей. Однако в связи с крайне низким поступлением действующего вещества в организм добиться стойкой эрекции при такой форме применения практически невозможно.

13 способов добиться более сильной эрекции: Советы и предложения

Если человек хочет добиться более сильной эрекции, могут помочь изменения в образе жизни и диете, прием пищевых добавок и проба лекарств. Также может помочь общение с сексуальным партнером и устранение любых психологических и эмоциональных факторов.

В некоторых случаях стойкие проблемы с эрекцией могут быть признаком основного эмоционального или медицинского состояния.

В этой статье будут рассмотрены некоторые варианты улучшения эректильной функции и время обращения к врачу.

Эмоциональные и психологические факторы могут влиять на сексуальную активность. Если нет основного заболевания, влияющего на эректильную функцию, причиной могут быть психические и эмоциональные факторы.

Сюда могут входить такие проблемы, как:

  • предыдущий несчастливый или травматический сексуальный опыт
  • отсутствие влечения к партнеру
  • чувство тревоги или принуждение к сексуальному поведению

Беспокойство о сексуальной активности является частой причиной сексуального поведения. проблемы.Хотя исследований потенциальных методов лечения не проводилось, когнитивно-поведенческая терапия, внимательность и медитация могут помочь.

Разговор с сексуальным партнером о любых проблемах может помочь улучшить эректильную функцию и снизить давление, которое может испытывать человек. Посещение сексопатолога с партнером или без него также может помочь людям решить любые проблемы.

Анекдотические источники предполагают, что изучение новых подходов к сексу может иметь положительное влияние на эрекцию.

Например, следующие вещи могут помочь человеку получить и сохранить более сильную эрекцию:

  • использование кольца для пениса
  • меньше внимания уделяется сексуальной активности и больше - приятным ощущениям
  • попытка ролевой игры или прелюдии для увеличения возбуждения

Алкоголь снижает сексуальную чувствительность и затрудняет достижение и сохранение эрекции.Чрезмерное употребление алкоголя может снизить сексуальную реакцию. Со временем это может привести к эректильной дисфункции.

Ограничение или отказ от алкоголя может помочь улучшить эректильную функцию. Человек может пожелать подумать о том, чтобы спланировать романтическое мероприятие без алкоголя или увеличить время, которое он проводит без алкоголя.

Исследования показывают, что нарушение сна, недосыпание и нарушения сна могут влиять на половую функцию. Сон может влиять на эректильную функцию, и есть связь между эректильной дисфункцией и нарушениями сна.

Небольшое исследование 2011 года изучало связь между уровнем тестостерона и сном. Исследование показало, что ограничение сна снижает уровень тестостерона, который играет важную роль в сексуальном поведении и либидо.

Обеспечение хорошего сна может помочь снизить вероятность эректильной дисфункции и улучшить сексуальную функцию.

Стресс вызывает выброс кортизола, гормона, который помогает регулировать кровяное давление и кровеносную систему. Хронический стресс может повлиять на мужскую репродуктивную систему и может привести к:

  • изменениям выработки тестостерона, вызывая снижение полового влечения или желания
  • эректильную дисфункцию
  • импотенцию

Управление и снижение стресса может помочь улучшить эректильную функцию.Человек может обнаружить, что следующее может помочь:

  • регулярная физическая активность
  • наличие сети социальной поддержки
  • качественный сон каждую ночь
  • попытки расслабления и техники внимательности

Курение может уменьшить приток крови к половому члену и увеличивают вероятность эректильной дисфункции. Курение может нанести вред кровеносным сосудам и связано с заболеваниями сердца и кровеносных сосудов, которые также могут повлиять на эректильную функцию.

Сокращение курения или отказ от курения может помочь улучшить эректильную функцию и снизить вероятность возникновения проблем.

Прием некоторых добавок может улучшить эрекцию. Согласно одному обзору 2020 года, следующее может помочь улучшить сексуальную функцию:

  • шалфей, пассифлора, l-теанин и горький апельсин, чтобы уменьшить беспокойство (если это влияет на эректильную функцию)
  • l-цитруллин, l-аргинин, и женьшень Panax, чтобы увеличить оксид азота и потенциально увеличить размер эрекции и смазки.
  • yohimbe и Citrus aurantium , чтобы помочь сексуальному возбуждению

. Узнайте больше о травах для лечения эректильной дисфункции здесь.

Некоторые лекарства могут помочь людям получить и сохранить эрекцию за счет увеличения притока крови к половому члену. Эти лекарства включают:

  • силденафил (Виагра)
  • варденафил (Левитра, Стаксин)
  • тадалафил (Сиалис)
  • аванафил (Спедра)

Однако людям следует избегать приема любого из вышеперечисленных, если они также принимают нитраты. лекарства или альфа-адреноблокаторы.

Некоторые наркотики, например запрещенные вещества, могут отрицательно влиять на эректильную функцию.Эректильная дисфункция также может быть побочным эффектом некоторых лекарств, таких как:

  • антиандрогены
  • антидепрессанты
  • лекарства от артериального давления
  • седативные или транквилизаторы
  • средства для подавления аппетита
  • лекарства от язвы

Поддержание умеренного веса за счет регулярных занятий упражнения и здоровое питание могут сыграть свою роль в поддержании здоровой эректильной функции.

Избыточный вес может быть фактором риска развития диабета, а неконтролируемый уровень сахара в крови из-за диабета может вызвать повреждение нервов и кровеносных сосудов.Повреждение нервов и плохое кровообращение могут уменьшить приток крови к половому члену, что затрудняет получение жесткой или продолжительной эрекции.

Люди с диабетом могут помочь в лечении эректильной дисфункции, контролируя уровень сахара в крови и кровяное давление.

Похудение может помочь предотвратить эректильную дисфункцию за счет:

  • уменьшения воспаления
  • повышения уровня тестостерона
  • повышения самооценки (если это проблема)

Уровни тестостерона могут играть определенную роль в эректильной функции и половом влечении.Если у человека дефицит тестостерона, у него могут быть следующие симптомы:

Если у человека низкий уровень тестостерона, он может обсудить лечение и любые возможные побочные эффекты с врачом. Врач может назначить людям тестостерон для приема внутрь, через нос или под кожу.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобряет прием препаратов тестостерона только для людей с низким уровнем тестостерона и связанным с ним заболеванием.

Если приведенные выше предложения неэффективны и человек не может добиться или поддерживать удовлетворительную эрекцию, он может поговорить с врачом.

В некоторых случаях эректильная дисфункция может быть симптомом основного состояния здоровья, например, болезни сердца или диабета.

Обращение за лечением также может помочь предотвратить возможные осложнения эректильной дисфункции, такие как:

  • неполноценная сексуальная жизнь
  • потеря близости в отношениях
  • депрессия
  • тревога
  • низкая самооценка
  • неспособность зачать

Человек может получить более тяжелую эрекцию, если внести определенные изменения в диету и образ жизни, а также открыто поговорить со своим сексуальным партнером.Также может помочь прием определенных лекарств или добавок.

Если человек испытывает постоянные проблемы с эрекцией, он может поговорить с врачом, чтобы определить причину.

В некоторых случаях проблемы с эрекцией могут указывать на основное заболевание. Лечение или управление этим заболеванием часто может помочь в лечении эректильной дисфункции.

.

Причины, лечение, осложнения и профилактика

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Когда мужчина сексуально возбужден, гормоны, мышцы, нервы и кровеносные сосуды взаимодействуют друг с другом, вызывая эрекцию. Нервные сигналы, посылаемые от мозга к половому члену, стимулируют расслабление мышц. Это, в свою очередь, позволяет крови течь к тканям полового члена.

Когда кровь заполняет половой член и достигается эрекция, кровеносные сосуды полового члена закрываются, чтобы эрекция сохранялась. После сексуального возбуждения кровеносные сосуды полового члена снова открываются, позволяя крови уйти.

В какой-то момент жизни мужчина может испытывать трудности с достижением или поддержанием эрекции. Проблемы с эрекцией возникают, когда вы не можете достичь или поддерживать эрекцию, достаточно твердую для полового акта. Проблемы с эрекцией также известны как:

У большинства мужчин эти проблемы возникают время от времени и не являются серьезной проблемой.По данным клиники Кливленда, нет причин для беспокойства, если проблемы с эрекцией возникают в 20% случаев.

Однако, если вы не можете достичь эрекции хотя бы в 50% случаев, у вас может быть проблема со здоровьем, требующая медицинской помощи.

Причины ЭД могут быть физическими, психологическими или их комбинацией.

Физические причины

Физические причины проблем с эрекцией чаще встречаются у пожилых мужчин. Они возникают из-за нарушений, которые могут повлиять на нервы и кровеносные сосуды, вызывающие эрекцию.

Физические причины включают медицинские состояния, такие как:

Другие физические причины включают:

Психологические причины

Эмоциональные проблемы могут отвлекать мужчину любого возраста от возбуждения и включают:

  • беспокойство по поводу невозможности достичь или поддерживать эрекцию
  • длительное эмоциональное расстройство, связанное с экономическими, профессиональными или социальными проблемами
  • конфликты в отношениях
  • депрессия

Мужчины в возрасте от 20 до 30 лет также могут испытывать ЭД.Цифры показывают, что ЭД у молодых мужчин встречается чаще, чем сообщалось ранее.

В 2013 году журнал The Journal of Sexual Medicine сообщил, что 26 процентов мужчин в возрасте от 17 до 40 лет испытывают проблемы с эрекцией. Эти случаи варьируются от умеренных до тяжелых.

Исследования показывают, что проблемы с эрекцией у молодых мужчин больше связаны с их образом жизни и психическим здоровьем, чем с какими-либо физическими проблемами. Было обнаружено, что молодые мужчины употребляют больше табака, алкоголя и наркотиков, чем мужчины старшего возраста.

Некоторые исследования показывают, что проблемы с эрекцией у молодых мужчин чаще всего возникают из-за беспокойства или депрессии.

К тестам, которые врач может назначить для определения причины ваших проблем с эрекцией, относятся:

Как только ваш врач определит причину вашей проблемы с эрекцией, он предложит соответствующее лечение.

Тяжесть ЭД часто оценивается по трехбалльной шкале: легкая, средняя и тяжелая. Тяжелая ЭД также известна как полная ЭД. Первый шаг в лечении вашей ЭД - это определить, где вы попадаете на эту шкалу.

Как только причина будет установлена ​​и ваш врач узнает, насколько серьезна ваша ЭД, ее будет легко лечить.

Варианты лечения проблем с эрекцией могут включать:

Найдите лекарство от Roman ED онлайн.

Изменения образа жизни

Многие физические причины проблем с эрекцией связаны с выбором образа жизни. Вы можете рассмотреть следующие изменения образа жизни:

Если изменения в образе жизни не уменьшают ваши симптомы, обратитесь к врачу, чтобы определить основную причину ваших проблем с эрекцией.

Ваш врач осмотрит ваш половой член, прямую кишку и простату, а также функцию вашей нервной системы. Они также спросят вас, когда у вас появились симптомы и есть ли у вас проблемы со здоровьем.

Осложнения, связанные с проблемами эрекции, значительны и могут повлиять на качество вашей жизни. Если вы испытываете проблемы с эрекцией, вы также можете испытывать:

  • стресс или тревогу
  • низкая самооценка
  • проблемы во взаимоотношениях
  • неудовлетворенность своей сексуальной жизнью

Если у вас возникают проблемы с эрекцией, которые со временем усугубляются, вам следует позвоните своему врачу.Вам также следует позвонить своему врачу или назначить встречу, если проблемы с эрекцией:

  • развиваются или ухудшаются после травмы или операции на простате
  • возникают наряду с болью в пояснице или животе
  • вы считаете, что новое лекарство вызывает проблему

Вы вам все равно следует принимать лекарства, даже если вы считаете, что они вызывают проблемы с эрекцией, пока врач не примет иное решение.

Здоровый образ жизни, такой как регулярные физические упражнения и здоровое питание, может помочь предотвратить ЭД.

ED возникает из-за отсутствия кровотока, поэтому здоровье кровообращения является ключевым. Обычный способ улучшить кровоток - это упражнения. Вот несколько кардио-упражнений, которые стоит попробовать:

Также важно избегать нездоровых жиров, избыточного сахара и большого количества соли.

Хронические заболевания, такие как диабет и болезни сердца, могут привести к проблемам с эрекцией. Другая возможная причина - это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые используются для лечения этих состояний. Если у вас хроническое заболевание, узнайте у врача, какие методы профилактики наиболее подходят.

Лечение токсикомании также может помочь вам избежать проблем с эрекцией, вызванных приемом алкоголя или наркотиков. Лечение психического здоровья может помочь вам избежать проблем с эрекцией, вызванных стрессом или психологическими проблемами.

Проблемы с эрекцией - обычное дело, и они могут возникать у мужчин любого возраста. Обычно они связаны с проблемами, связанными как минимум с одной из фаз сексуальной реакции мужчины:

Помните о предупреждающих знаках и обратитесь к врачу, если проблемы с эрекцией станут возникать чаще.Хотя проблемы с эрекцией могут быть трудными, доступны эффективные методы лечения.

.

9 способов улучшить сексуальную активность

Улучшить мужскую сексуальную активность

Если вы хотите поддерживать сексуальную активность в постели всю ночь, вы не одиноки.

Многие мужчины ищут способы повысить свою сексуальную активность. Это может включать решение существующих проблем или поиск новых способов сделать вашего партнера счастливым.

На рынке представлено множество таблеток для улучшения мужских свойств, но есть много простых способов оставаться крепче и дольше, не посещая аптеку.

Имейте в виду, что ваш пенис влияет на кровяное давление, и убедитесь, что ваша система кровообращения работает в оптимальной форме. По сути, то, что полезно для сердца, полезно для сексуального здоровья.

Продолжайте читать, чтобы найти другие простые способы улучшить свою сексуальную активность.

Один из лучших способов улучшить свое здоровье - это упражнения для сердечно-сосудистой системы. Секс может повысить частоту сердечных сокращений, но регулярные упражнения могут улучшить вашу сексуальную активность, поддерживая ваше сердце в форме.

Тридцать минут в день упражнений, разрушающих пот, таких как бег и плавание, могут творить чудеса, повышая ваше либидо.

Некоторые продукты также могут помочь увеличить кровоток. В их число входят:

  • Лук и чеснок. Эти продукты могут быть не очень хороши для дыхания, но они могут улучшить кровообращение.
  • Бананы. Этот богатый калием фрукт может помочь снизить кровяное давление, что может принести пользу вашим важным половым органам и повысить сексуальную активность.
  • Чили и перец. Полностью натуральные пряные продукты улучшают кровоток, уменьшая гипертонию и воспаления.

Вот еще несколько продуктов, которые могут помочь вам улучшить кровоток:

  • Омега-3 жирные кислоты. Этот вид жира увеличивает кровоток. Вы можете найти его в лососе, тунце, авокадо и оливковом масле.
  • Витамин B-1. Этот витамин ускоряет передачу сигналов в нервной системе, в том числе сигналов от мозга к пенису. Он содержится в свинине, арахисе и фасоли.
  • Яйца. Яйца с высоким содержанием других витаминов группы В помогают сбалансировать уровень гормонов.Это может уменьшить стресс, который часто препятствует эрекции.

Стресс может повлиять на все области вашего здоровья, включая либидо.

Стресс увеличивает частоту сердечных сокращений (в плохом смысле) и повышает кровяное давление. И то и другое вредно для сексуального желания и работоспособности.

Психологический стресс также может повлиять на достижение эрекции или достижение оргазма.

Упражнения - отличный способ снизить стресс и улучшить здоровье.

Разговор с партнером о своем стрессе также может успокоить вас и в то же время укрепить ваши отношения.

Стресс также может вызвать вредные привычки, такие как курение или употребление алкоголя, которые могут нанести вред вашей сексуальной активности.

То, на что вы рассчитываете расслабиться, например, курение и употребление алкоголя, также может повлиять на сексуальную активность.

Хотя исследования показывают, что небольшое количество красного вина может улучшить кровообращение, слишком много алкоголя может иметь побочные эффекты.

Стимуляторы сужают кровеносные сосуды и вызывают импотенцию. Отказ от курения или отказ от курения - один из первых шагов к повышению производительности.

Замена вредных привычек здоровыми, такими как упражнения и правильное питание, может помочь улучшить сексуальное здоровье.

Солнечный свет останавливает производство мелатонина в организме. Этот гормон помогает нам спать, но также успокаивает наши сексуальные влечения. Меньше мелатонина означает возможность большего сексуального влечения.

Выход на улицу и попадание солнечных лучей на кожу может помочь разбудить сексуальное влечение, особенно в зимние месяцы, когда организм производит больше мелатонина.

Если вы не продержитесь в постели так долго, как хотелось бы, вам может потребоваться практика.Хотя секс - лучший способ практиковаться в сексе, мастурбация также может помочь вам продлить жизнь.

Однако то, как вы мастурбируете, может иметь пагубные последствия. Если вы поспешите через это, вы можете непреднамеренно сократить время, которое вы проводите с партнером. Секрет в том, чтобы сделать его долговечным, как вы этого хотите, когда не один.

Секс - это не улица с односторонним движением. Уделение особого внимания желаниям партнера не только делает секс для них приятным, но также может помочь вам завести или замедлить работу.Если вы поговорите об этом заранее, это поможет облегчить неловкость, если вам нужно притормозить в жаркий момент.

Чередование темпа или сосредоточение внимания на партнере во время перерыва может сделать занятие более приятным для вас обоих.

Если у вас эректильная дисфункция, болезнь Пейрони или другие диагностированные нарушения, вам может потребоваться медицинское лечение. Не стесняйтесь поговорить со своим врачом о том, как вы можете улучшить свою сексуальную активность.

Никогда не бывает плохим решением заниматься спортом, правильно питаться и в полной мере наслаждаться сексуальной жизнью.

.

Упражнения для улучшения эрекции!

Шанха Пракшалана от тренера по эрекции | Сексуальное существо

Шанкха Пракшалана, не для всех, Аюрведическая техника - помогает коучингу эрекции для более глубокой связи между разумом и телом, это мощно - для некоторых!

Читать далее «Шанкха Пракшалана от тренера по эрекции | Сексуальное существо»

Естественная эрекция увеличивается с удовлетворенностью

Удовлетворенность - отлично подходит для естественной эрекции. Заставьте свой разум думать обо всем, что у вас есть, а не о том, чего у вас нет. Особенно сейчас, когда приходится оставаться дома

Читать далее «Естественная эрекция увеличивается с удовлетворением»

Сделайте 10 - Понимание преодоления психологических проблем с эрекцией

Психологические проблемы с эрекцией, я изо всех сил пытаюсь продемонстрировать упражнения.как в сексуальной ситуации Я показываю вам способы преодолеть и снова получить пульсацию

Продолжить чтение «Сделайте 10 - Понимание преодоления психологических проблем с эрекцией»

Движение пениса и ануса

Этот сеанс дает отличные ощущения и укрепляет леватор -ani для более жесткой эрекции и большего контроля над вашей сексуальной реакцией.

Читать далее «Движение пениса и ануса»

Связь между разумом и пенисом

Подключитесь к своему пенису, почувствуйте себя более сексуальным и более сексуальным - получите больше эрекции - ваш пенис станет более отзывчивым в ближайшие недели.

Продолжить чтение «Связь разума и пениса»

Упражнения для всего тела для увеличения притока крови к пенису

Начинается с повышения уровня тестостерона, баланса и переходит к упражнениям по усилению кровотока для улучшения кровотока в половом члене в течение следующих 3-5 часов .

Продолжить чтение «Упражнения для всего тела для увеличения притока крови к половому члену»

Улучшение психологических и физических аспектов процесса эрекции

Все время хорошо, если вы можете не столько просто выполнять упражнения, сколько начать подключать свой разум к ваше тело - каково это?

Продолжить чтение «Улучшение психологических и физических аспектов процесса эрекции»

Оценка мужского тела

Укрепление ишиокавернозных мышц, понимание человеческого тела - настройте свое тело на большую эрекцию на следующей неделе - если новичок

Читать далее «Оценка мужского тела»

Упражнение для мышц, поддерживающих вашу эрекцию

При обычном упражнении вы увидите движение конечностей - с упражнениями на эрекцию это сложно продемонстрировать, поэтому мне приходится принимать странные позы, чтобы вы поняли что-то делаю

Читать далее «Упражнение для мышц, поддерживающих эрекцию»

Не скучайте Самоизоляция - раздевайся | Упражнение для более тяжелой эрекции

Не соскучитесь Самоизоляция - получите в будущем более жесткую эрекцию, увеличьте уровень тестостерона, кровоток в половом члене, укрепите мышцы для эрекции.Это для более жесткой эрекции в будущем.

Читать далее «Не скучать Самоизоляция - раздеться | Упражнение для более жесткой эрекции»

В ответ на коронавирус | Позитивность при выполнении упражнений на эрекцию

Самоизоляция или работа из дома - превратите коронавирус в положительный результат - улучшите качество своей эрекции с помощью 2-минутных ежедневных упражнений

Продолжить чтение «В ответ на коронавирус | Позитивность в упражнениях на эрекцию»

Нет Эрекция - без проблем! | Другая перспектива

Вполне допущение для тренера по эрекции, я делюсь этим, чтобы помочь любому, у кого проблемы с эрекцией - может быть не столько эрекция, сколько другие части

Продолжить чтение «Нет эрекции - нет проблем! | Другая перспектива»

Нижнее белье Возведение | Укрепляйте эрекцию в одежде!

Эрекция в нижнем белье и тренировка мышц тазового дна отлично подходят для укрепления эрекционных мышц, вам не всегда нужно быть голым!

Читать далее "Эрекция в нижнем белье | Укрепление эрекционных мышц в одежде!"

Упражнения для систем тела, обеспечивающих эрекцию!

Тренируйся вместе со мной.Сосредоточьтесь на своем теле, отвлекитесь от боли в мышцах плеча, помогите притоку крови к половому члену в долгосрочной перспективе.

Продолжить чтение "Упражнения для систем тела, обеспечивающих эрекцию!"

Упражнения с инструкциями - для укрепления мышц для эрекции

Упражнения для мужчин с тазовым дном - усиление эрекции в будущем Дайте мне знать, как вы справляетесь с этим.

Читать далее «Упражнения с инструктором - для укрепления эрекционной мышцы»

.

Как это сделать, риски и побочные эффекты

Эректильная дисфункция (ЭД) - это состояние, при котором трудно добиться или сохранить эрекцию, достаточно твердую, чтобы заниматься сексом.

Есть много способов лечения ЭД, включая изменение образа жизни, психотерапию, пероральные препараты, хирургические процедуры и терапию с помощью инъекций в половой член или интракавернозные инъекции.

Инъекции в половой член обычно можно вводить самостоятельно в домашних условиях. Они помогают лечить ЭД, улучшая приток крови к половому члену, что приводит к более твердой эрекции.

Хотя мысль о введении иглы в пенис может заставить вас съежиться, обзор 2019 года показал, что инъекционная терапия в половой член, как правило, является эффективным и хорошо переносимым лечением ЭД.

Ваши первые две инъекции должен сделать врач. Во время вашего визита вам покажут, как делать уколы дома.

Первый шаг - вымыть руки и собрать принадлежности на чистой поверхности. Вам понадобится:

  • 1 флакон с лекарством
  • 1 стерильный шприц
  • 2 спиртовые салфетки
  • 1 контейнер для использованных шприцев.Лучше всего использовать тару, одобренную Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Если у вас его нет, вы можете использовать прочный пластиковый контейнер, например пустую бутылку для моющего средства с крышкой.

Как только лекарство окажется в шприце, осторожно возьмитесь за головку пениса большим и указательным пальцами и вытяните ее прямо перед собой. Если вы не обрезаны, потяните крайнюю плоть назад, прежде чем взяться за головку.

Найдите область в середине стержня полового члена справа или слева, чтобы ввести инъекцию.Чередование сторон при каждом введении может помочь избежать образования рубцовой ткани. Обязательно избегайте участков с видимыми кровеносными сосудами.

После того, как вы выбрали область, протрите ее спиртовой салфеткой. Отпустите головку пениса и возьмите шприц обеими руками.

Снимите колпачок со шприца и убедитесь, что доза правильная и в шприце нет пузырьков. Одной рукой держите шприц между большим, указательным и средним пальцами, как если бы вы собирались бросить дротик.

Другой рукой снова вытяните головку пениса перед собой. Будьте осторожны, держитесь только за головку, чтобы не натягивать кожу вдоль стержня.

Приложите иглу к коже в выбранной области и вставьте иглу в стержень. Игла должна располагаться под небольшим углом, поршень должен быть направлен вверх в положениях на 10 или 2 часа. Отрегулируйте руку так, чтобы большой или указательный палец мог толкать поршень.

Быстро нажмите на поршень, чтобы все лекарство вышло.Когда шприц опустеет, быстро вытяните иглу. Слегка, но сильно надавите на место инъекции большим и указательным пальцами на противоположной стороне стержня. Делайте это в течение 2 или 3 минут, чтобы избежать кровотечения или синяков.

Поместите шприц в контейнер для острых предметов для утилизации.

Как правило, эрекция должна сопровождаться инъекцией в течение 5–15 минут. Однако некоторым мужчинам для достижения эрекции может потребоваться прелюдия. Эрекция должна длиться от 30 до 60 минут, хотя это будет зависеть от вашего общего состояния здоровья и других факторов.

Некоторые мужчины сообщают, что инъекции влияют на ощущения в их половом члене и их способность к эякуляции. Однако эти эффекты могут быть связаны с тем, что вызывает ЭД, а не с самими инъекциями.

Три основных типа лекарств, используемых при инъекционной терапии полового члена, включают:

  • папаверин
  • фентоламин
  • простагландин E1 (PGE1) или алпростадил (Caverject, Edex, MUSE)

Иногда назначается только одно лекарство.Но также широко используются комбинации этих препаратов. Комбинированные препараты включают БиМикс, который представляет собой папаверин и фентоламин, и Тримикс, который содержит все три препарата.

Все эти лекарства действуют, расслабляя гладкие мышцы и расширяя кровеносные сосуды в половом члене. Это увеличивает кровообращение и приводит к эрекции.

Пенильная инъекционная терапия считается признанной и эффективной терапией второй линии при ЭД. Это означает, что его обычно назначают только в том случае, если терапия первой линии - пероральные препараты от ЭД - неэффективны или плохо переносятся.

Некоторым мужчинам не нравятся побочные эффекты пероральных препаратов от ЭД, которые могут включать:

  • заложенность
  • головная боль
  • расстройство желудка
  • приливы
  • боль в спине

Некоторые мужчины могут также предпочесть инъекционную терапию другим Лечение ЭД, такое как операция по имплантации полового члена, а также риски и потенциальные побочные эффекты, которые могут сопровождать этот подход.

Исследование, проведенное в 2019 году с участием 105 мужчин, показало, что около 70 процентов мужчин, которые полагались на инъекционную терапию полового члена более 8 лет, были удовлетворены результатами.

Это не означает, что инъекции ЭД без риска. Как и при любом типе инъекции, существует небольшой риск кровотечения или синяков в месте инъекции. Но если вы будете осторожны и будете следовать указаниям врача, этих проблем можно будет избежать.

Правильное размещение иглы может помочь избежать временного раздражения и отека.

Некоторые мужчины также сообщают о легкой боли после инъекции.

В редких случаях может возникнуть приапизм - длительная эрекция, которая возникает без сексуальной стимуляции или спустя долгое время после нее.Чтобы вылечить приапизм, попробуйте приложить к пенису пакет со льдом. Также может помочь прием противозастойного средства, содержащего фенилэфрин. Однако, если эрекция длится более 4 часов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Аналогичным образом, если вы испытываете боль или кровотечение, которое продолжается более пары минут после инъекции, немедленно обратитесь к врачу.

Когда обращаться за неотложной помощью

  • эрекция длится более 4 часов
  • возникает боль или длительное кровотечение

Лекарства для инъекций полового члена доступны по рецепту, а иногда они покрываются страховкой.Например, мужчины, у которых развивается ЭД после лечения рака простаты, могут иметь право на страховое покрытие. Уточните у своей страховой компании, застрахованы ли вы.

Хотя некоторые пероральные лекарства от ЭД сейчас доступны в виде генериков, по оценкам GoodRx.com, они могут стоить от 10 до 20 долларов и более за дозу.

Согласно GoodRx.com, в зависимости от дозировки, рекомендованной вашим врачом, стоимость инъекционного лекарства может составлять всего 5 долларов за дозу. Это означает, что инъекционная терапия может быть дешевле, если не несколько рискованнее, чем пероральные препараты.

Ваш врач может выписать вам рецепт на инъекционные лекарства после того, как вам поставят диагноз ЭД. В зависимости от вашей уникальной ситуации ваш врач может посоветовать вам попробовать пероральные лекарства, прежде чем принимать инъекционные лекарства.

Если у вас появится рецепт, вы сможете получить его в местной аптеке. В некоторых случаях вы также можете заполнить его онлайн. Однако важно знать, что покупка любых лекарств через Интернет сопряжена с определенным риском.

Чтобы быть в безопасности при таком подходе, проконсультируйтесь с фармацевтическим советом вашего штата, чтобы узнать, имеет ли аптека, в которой вы покупаете, лицензию.Вам также следует убедиться, что вы заказываете препараты, одобренные Управлением по контролю за продуктами и лекарствами, и что лицензированный фармацевт может ответить на ваши вопросы.

Имейте в виду, что в действующей аптеке для покупки лекарств потребуется рецепт.

Пенильная инъекционная терапия используется мужчинами всех возрастов для лечения ЭД с различными причинами. Его можно использовать в течение длительного времени, хотя вам нужно будет менять места инъекции каждый раз при инъекции. Это помогает избежать образования рубцовой ткани.

Для достижения наилучших результатов узнайте как можно больше о процессе от своего врача и не стесняйтесь задавать ему вопросы о побочных эффектах, дозировке или любой другой теме.

Для получения правильной дозы может потребоваться небольшой метод проб и ошибок, но если вы готовы потратить время и усилия, хорошие результаты возможны.

.

Как повысить сексуальную выносливость: 45 упражнений, еда и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

На что следует обратить внимание

Выносливость может означать многое, но когда дело доходит до секса, это часто относится к тому, как долго вы можете продержаться в постели.

Для мужчин среднее время между простынями составляет от двух до пяти минут. Для женщин это немного дольше: примерно за 20 минут до достижения большой буквы O.

Если вы не удовлетворены тем, как быстро вы делаете дело, вы можете попробовать несколько вещей, чтобы повысить свою выносливость и улучшить общую сексуальную активность.

Прочтите, чтобы узнать больше.

Мастурбация может помочь вам продержаться в постели дольше, снимая накопившееся сексуальное напряжение.

Если у вас есть пенис, вам может быть полезно:

  • Поменять местами с помощью недоминантной руки.
  • Для увеличения интенсивности вращайте и толкайте бедра.
  • Попробуйте разные удары, чтобы оживить свое соло-веселье.
  • Одной рукой возьмитесь за пенис, а другой поиграйте с яичками.
  • Стимулируйте простату для более глубокого оргазма.

Если у вас есть вагина, вам может быть полезно:

  • Включите сочетание клиторальной, вагинальной и анальной игры.
  • Добавьте немного смазки, чтобы получить еще большее удовольствие.
  • Поднимите тепло, исследуя свои эрогенные зоны - например, шею, соски или бедра.
  • Представьте одну или две секс-игрушки, чтобы усилить удовольствие.
  • Рассмотрим смотреть, слушать, или читать некоторые эротики или порнографии.

Магазин смазочных материалов.

Если вы хотите повысить свою выносливость, вам необходимо укрепить свои силы. Более сильное тело может выдержать больше, позволяя дольше оставаться между простынями.

Бицепс

Более сильный бицепс означает, что вы можете выдерживать больший вес при подъеме, вытягивании, подбрасывании и метании.

Упражнения, которые стоит попробовать, включают:

  • сгибания рук на бицепс
  • подтягиваний
  • тяги в наклоне

Трицепсы

Сильные трицепсы не только облегчают толкание, но и укрепляют вашу верхнюю часть тела.

Упражнения, которые стоит попробовать, включают:

  • жим лежа
  • разгибание трицепса
  • опускание или отжимание на трицепс

Грудные

Вы используете грудные мышцы во всем, что делаете - от открытия двери до подъема стакан. Чем сильнее грудные мышцы, тем сильнее тело в целом.

Упражнения, которые стоит попробовать:

  • жим лежа
  • отжимания от груди
  • отжимания

брюшной пресс

Когда у вас сильный пресс, у вас более мощный корпус.А когда у вас сильный корпус, вы более сбалансированы и меньше чувствуете боли в спине.

Упражнения, которые стоит попробовать:

Нижняя часть спины

Сильная нижняя часть спины стабилизирует и поддерживает ваш позвоночник, а также помогает укрепить мышцы кора.

Упражнения, которые стоит попробовать, включают:

  • мостов
  • подъем ног лежа на боку
  • разгибание супермена

Тазовое дно

Тазовое дно контролирует ваши гениталии, а это означает, что если вы хотите повысить свою сексуальную выносливость, вам необходимо наращивать сильные и гибкие мышцы тазового дна.

Упражнения, которые стоит попробовать, включают:

Ягодичные мышцы

Слабые ягодичные мышцы могут нарушить ваш баланс и сделать бедра жесткими, что повлияет на вашу работоспособность в постели.

Упражнения, которые стоит попробовать, включают:

  • приседания
  • выпады с отягощением
  • разгибание бедра

Квадрицепсы и подколенные сухожилия

Квадрицепсы и подколенные сухожилия приводят в движение бедра и колени, что означает, что чем сильнее эти мышцы, тем быстрее и длиннее вы можешь идти.

Упражнения, которые стоит попробовать, включают:

Когда ваши мышцы расслаблены и гибки, у вас более полный диапазон движений, а это значит, что вы можете делать больше - намного больше - в постели.

Растяжка подколенного сухожилия стоя (для шеи, спины, ягодиц, подколенных сухожилий и икр):

  1. Встаньте, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, руки по бокам.
  2. Выдохните, наклоняясь вперед в бедрах.
  3. Опустите голову к полу, расслабляя голову, шею и плечи.
  4. Обхватите руками ноги, удерживая позу не менее 45 секунд.
  5. Затем согните колени и перекатитесь.

Поза угла наклона в наклоне (для внутренней стороны бедра, бедер и паха):

  1. Лежа на спине, сведите подошвы стоп вместе, позволяя коленям раскрыться и приблизиться к полу.
  2. Держите руки по бокам ладонями вниз на земле.
  3. Удерживайте позу не менее 30 секунд.

Выпад с поворотом позвоночника (для сгибателей бедра, квадрицепсов и спины):

  1. Примите положение для выпада вперед, начиная с левой ноги.
  2. Положите правую руку на пол.
  3. Поверните верхнюю часть тела влево, вытягивая левую руку к потолку.
  4. Задержитесь в этой позе не менее 30 секунд, а затем повторите с правой стороной.

Растяжка на трицепс (для шеи, плеч, спины и трицепса):

  1. Вытяните руки над головой.
  2. Согните правый локоть и вытяните правую руку так, чтобы она касалась середины верхней части спины.
  3. Левой рукой возьмитесь чуть ниже правого локтя и осторожно потяните правый локоть вниз.
  4. Удерживайте от 15 до 30 секунд, затем повторите с левой рукой.

Помимо расслабления ума, контроль дыхания позволяет телу снабжать мышцы кровью, богатой кислородом.Это может привести к снижению частоты сердечных сокращений и повышению общей производительности.

Укрепление языка также может улучшить ваше дыхание, а также повысить выносливость при оральном сексе.

Чтобы язык был крепким, попробуйте следующие упражнения:

  • Отведение языка назад . Высуньте язык прямо, затем затяните его обратно в рот как можно дальше. Задержитесь в этом положении на 2 секунды. Повторить 5 раз.
  • Отжимания на языке . Вставьте кончик языка как можно сильнее в переднюю часть неба прямо за зубами.Повторите 5-10 раз.

Хотите улучшить свои показатели в постели? Затем убедитесь, что вы получаете достаточно этих основных питательных веществ.

Для всех

Капсаицин : Капсаицин содержится в большинстве острых перцев, поэтому неудивительно, что он помогает повысить вашу выносливость. Это также ускоряет выздоровление, а это значит, что вы можете вернуться к нему в кратчайшие сроки.

Продукты, богатые капсаицином, включают:

Калий: Один из самых важных электролитов в организме, калий сохраняет ваши мышцы и клетки гидратированными, способствует восстановлению и ускоряет обмен веществ - все это важно, если вы хотите не отставать. твоя выносливость.

Богатые калием продукты включают:

  • банан
  • дыня
  • шпинат
  • брокколи
  • белый картофель
  • помидоры
  • морковь
  • нежирное молоко или йогурт
  • киноа

сложные углеводы : Простые углеводы, содержащиеся в макаронах и хлебе, могут быстро убить вашу выносливость. Но сложные углеводы делают прямо противоположное: они помогают вашему телу надолго зарядиться энергией.

Продукты со сложными углеводами включают:

  • овсянку
  • батат и сладкий картофель
  • цельнозерновой хлеб
  • коричневый рис и дикий рис
  • киноа, ячмень, булгур и другие цельные зерна
  • кукуруза
  • горох и сушеный фасоль

Белок: Белок расщепляется дольше, чем углеводы, что дает вашему организму более длительный источник энергии.

Белковые продукты включают:

  • орехи
  • тофу
  • яйца
  • нежирное красное мясо, птицу и рыбу
  • йогурт, сыр и молоко

витамины группы B: витамины группы B, особенно B- 1 - B-5 и B-12 - регулируют уровень и функцию половых гормонов, что помогает повысить ваше либидо и производительность.

Продукты, богатые витамином B, включают:

  • нежирное мясо, рыбу и птицу
  • яйца
  • арахисовое масло
  • авокадо
  • обогащенные и обогащенные зерна
  • молоко и молочные продукты
  • листовые зеленые овощи

Омега-3 : Омега-3 - это незаменимые жирные кислоты, которые помогают сбалансировать ваши половые гормоны, повышая ваше либидо и выносливость.

Продукты, содержащие омега-3, включают:

  • льняное семя, семена чиа и коноплю
  • капуста и шпинат
  • грецкие орехи
  • мидии
  • тунец и другая жирная рыба

Специально для мужчин

L-цитруллин : Исследования показали, что L-цитрулин, встречающаяся в природе аминокислота, может повышать силу и выносливость. Это также может помочь вам сохранить эрекцию.

Продукты с высоким содержанием L-цитруллина включают:

  • арбуз
  • лук и чеснок
  • бобовые и орехи
  • лосось и красное мясо
  • темный шоколад

L-аргинин: Организм превращает L-цитруллин в L-аргинин, еще одна аминокислота, которая улучшает кровоток и способствует образованию белка.

Продукты с L-аргинином включают:

  • красное мясо, рыбу и птицу
  • соя
  • цельнозерновые
  • бобы
  • молоко, йогурт и другие молочные продукты

Нитраты : Нитраты улучшают ваш мышцы используют кислород, который может помочь улучшить вашу работоспособность - внутри и за пределами спальни.

Продукты, богатые нитратами:

  • руккола, швейцарский мангольд и другая листовая зелень
  • свекла и сок свеклы
  • ревень
  • морковь
  • баклажаны
  • сельдерей

Магний: Магний является важным питательным веществом это играет ключевую роль во всем, от энергии до работы мозга.Поэтому, когда у вас низкий уровень магния, ваша выносливость истощается.

К продуктам с высоким содержанием магния относятся:

  • цельная пшеница
  • шпинат и другая темно-листовая зелень
  • киноа
  • миндаль, кешью и арахис
  • черные бобы
  • эдамаме

Специально для женщин

Фолиевая кислота : Фолиевая кислота стимулирует развитие и рост новых клеток, что помогает бороться с усталостью и повышает выносливость.

Продукты, содержащие фолиевую кислоту, включают:

  • авокадо
  • чечевицу
  • сушеные бобы, горох и орехи
  • брокколи, шпинат, спаржа и другие темно-зеленые овощи
  • цитрусовые

Кальций: Кальций сохраняет кости крепкими и плотными, что важно для правильного функционирования ваших клеток и поддержания вашей энергии.

К продуктам, богатым кальцием, относятся:

  • обезжиренное молоко
  • сыр
  • нежирный йогурт
  • лосось, сардины и другая рыба со съедобными костями

Витамин D: Витамин D поддерживает здоровье костей и иммунитет, поднимает настроение и помогает поддерживать здоровый вес - все необходимые компоненты для повышения выносливости.

Отличные источники витамина D включают:

  • лосось и сардины
  • яичный желток
  • креветки
  • обогащенное молоко, хлопья, йогурт и апельсиновый сок

Железо: Железо является ключевым питательным веществом для поддержания энергии и здоровый обмен веществ, который, в свою очередь, помогает повысить выносливость.

К продуктам, богатым железом, относятся:

  • красное мясо, птица и рыба
  • обогащенные злаки
  • капуста, шпинат и другая листовая зелень
  • чечевица и фасоль

Физические упражнения, изменение диеты и прием пищевых добавок являются все эффективные способы повышения выносливости. Но возможности на этом не заканчиваются. Вам также может быть полезно:

Заранее ограничьте потребление алкоголя. Алкоголь влияет на всех по-разному, но в целом чрезмерное употребление алкоголя перед сексом может притупить ваши ощущения и усложнить вам поддержание возбуждения.

Прелюдия важна. Медленно разжигайте огонь небольшой прелюдией, прежде чем взорваться в главном событии.

Смазка. Lube может сделать секс более приятным, уменьшив трение. Некоторые лубриканты, например десенсибилизаторы, также могут помочь продлить время возня.

Присутствовать. Не торопитесь с сексом. Вместо этого присутствуйте в данный момент, наслаждаясь каждым моментом удовольствия.

Исследуйте не только гениталии. Если вы сосредоточитесь на гениталиях, вы обязательно быстро достигнете оргазма. Вместо этого действуйте медленно и исследуйте целое, чтобы вызвать желание.

Чередование активных и пассивных ролей. Переключение между ролями позволит вашему возбуждению входить и выходить, как волны, что продлит секс дольше.

Если у вас пенис, хватание за основание может помочь предотвратить преждевременную эякуляцию . Сдавливание у основания приведет к потере эрекции и остановке кульминации.

Нанесение на кончик обезболивающего крема также может помочь предотвратить преждевременную эякуляцию. Крем для онемения может уменьшить ощущения в половом члене и продлить срок его службы.

Иногда ваша выносливость может быть вялой - это нормально. Но если он постоянный или сопровождается другими симптомами, это может быть признаком основного заболевания.

Запишитесь на прием к врачу или другому поставщику медицинских услуг, если вы:

  • чувствуете боль или дискомфорт во время или после секса
  • испытываете трудности с эякуляцией или достижением оргазма
  • не можете поддерживать эрекцию

Ваш врач может оценить вашу симптомы и помочь вам найти облегчение.Если у вас еще нет лечащего врача, инструмент Healthline FindCare может помочь вам найти врача в вашем районе.

.

Смотрите также