Социальные сети:

Восстановление потенции после 60 лет


Лекарство от импотенции в 60 лет мужчине

Представителям сильного пола необходимо заботиться о своем здоровье, иначе рано или поздно каждый из них может столкнуться с половым бессилием. На помощь при этом заболевании может прийти лекарство от импотенции в 60 лет мужчине – специальный препарат, эффект действия которого направлен на восстановление и поддержание эрекции. Читайте, какие средства способны помочь вам сохранить половую функцию в преклонном возрасте и побороть импотенцию.

Статьи по теме

Мужское здоровье после 60 лет

Эректильная дисфункция или импотенция встречается у многих представителей сильного пола и лишь некоторых эта проблема обходит стороной. С физиологической точки зрения это объясняется тем, что с возрастом в организме мужчины вырабатывается все меньше половых гормонов, особенно тестостерона. На степень влечения к противоположному полу это не влияет. Однако, на полноценный половой акт мужчине нужно тратить значительно больше сил. Есть ряд факторов, усугубляющих ситуацию и повышающих риск импотенции:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • курение;
  • неправильное питание;
  • злоупотребление алкоголем;
  • стрессы;
  • эндокринные заболевания;
  • сидячая работа, ведущая к нарушению кровотока в органах малого таза;
  • психологический фактор;
  • проблемы с сердцем, сосудами;
  • болезни почек, мочеполовой системы;
  • избыточный вес;
  • неврологические заболевания.

Признаки импотенции у мужчин:

  1. Для того чтобы возбудиться требуется больше времени, чем прежде.
  2. Пенис у мужчины не достигает своего максимального размера и поднимается не полностью. Для достаточной эрекции нужно прилагать значительные усилия.
  3. Ощущения мужчины перед оргазмом и во время него не такие выраженные.
  4. После эякуляции пенис быстро расслабляется. Чтобы вызвать эрекцию снова, мужчине требуется значительное количество времени.
  5. Яички становятся не такими упругими, уменьшаются в объеме. Кожа на мошонке мужчины обвисает.

Как улучшить потенцию в 60 лет

Нет такого мужчины, которому понравилось бы ощущать свою неполноценность. Существует масса советов насчет того, как восстановить потенцию после 60 лет, поддерживать ее и оставаться здоровым:

  1. Желательно посетить сексопатолога, который умеет оказывать профессиональную помощь. Специалист сможет точно установить причины импотенции или предшествующего ей состояния и подскажет, как их устранить.
  2. Сексуальное воздержание влияет на здоровье пожилого мужчины негативно. Не избегайте отношений с женщинами, но не допускайте беспорядочных связей.
  3. Старайтесь больше двигаться, занимайтесь спортом. Не переутомляйтесь.
  4. Откажитесь от вредных привычек.
  5. Контролируйте свой вес. Не допускайте ожирения.
  6. Питайтесь правильно. Пристрастие к жирной, сладкой, соленой еде ведет не только к импотенции, но и к огромному количеству других заболеваний.
  7. Соблюдайте режим работы и отдыха. Ложитесь спать в одно и то же время.
  8. Принимайте сидячие контрастные ванны.
  9. На повышение потенции у мужчин после 60 влияет употребление определенных продуктов. Введите в рацион побольше яиц, морепродуктов, чеснока, бобовых, шоколада, бобовых, меда, орехов.
  10. Есть народные средства для повышения потенции в пожилом возрасте. Как правило, это различные отвары, настойки и смеси для приема внутрь.
  11. Существуют специальные комплексы упражнений против импотенции для мужчин. Попробуйте выполнять их.
  12. Если у вас есть хронические болезни, не пренебрегайте их лечением.

Средство от импотенции

Не всегда можно решить проблему, изменив свой образ жизни и руководствуясь вышеперечисленными советами и методами. Иногда помочь могут только препараты от импотенции у мужчин. В медицине есть уйма лекарств для устранения эректильной дисфункции: таблетки, капсулы, мази и кремы, капли, гели, спреи. Их действие направлено на усиление чувствительности, улучшение притока крови к половым органам. Как правило, эффект от их применения временный. Лекарство от импотенции в 60 лет мужчине не устранит причину проблемы, однако, поможет снова ощутить себя молодым.

В наличии есть такие препараты по типу действия:

  1. Гормональные лекарства от импотенции. Способствуют выработке значительного количества половых гормонов у мужчины.
  2. Ингибиторы фосфодиэстеразы-5. Усиливают кровоток в половом члене.
  3. Альтернативные. Растительные и гомеопатические лекарства от импотенции.

Таблетки

Перечень лекарств от импотенции в 60 лет мужчине:

  1. Сиалис. Таблетки для орального приема с основным действующим веществом тадалафилом. Работают дольше всех других лекарств от импотенции у мужчин – 36 часов. Принимать следует одну таблетку в сутки максимум, за 15-20 минут до близости. Побочные эффекты у мужчин возникают редко, как правило, только при передозировке. Сиалис при импотенции нельзя пить, если вы перенесли инфаркт 3 месяца назад, имеете почечную недостаточность или анатомическую деформацию полового члена.
  2. Виагра. Самое популярное среди мужчин лекарство от импотенции. Дозировку этого препарата должен подбирать доктор. В противном случае у мужчины может ухудшиться зрение, заложить нос. Частыми побочными явлениями лекарства от импотенции выступают пищеварительные расстройства, тошнота, рвота, головная боль. Виагра воздействует спустя 30-45 минут после приема, положительный эффект длится 4-5 часов. Лекарство нельзя пить тем, кто перенес инсульт или инфаркт меньше полугода назад, имеет проблемы с печенью или язву, страдает от слишком высокого или низкого давления.
  3. Камагра Голд. Дженерик Виагры. Лекарство от импотенции содержит вещество силденафил. При приеме второй таблетки за сутки наблюдаются ярко выраженные побочные эффекты: головная боль, жар, реакция на свет. Употребление лекарства от импотенции при серповидноклеточной анемии, печеночной и почечной недостаточности, лейкозе, болезнях сердца запрещено.
  4. Тадасип. Содержит компонент тадалафил. Действует до полутора суток. Очень эффективное лекарство, которое разрешается совместить с небольшим количеством алкоголя. Противопоказано при печеночной, почечной, сердечной недостаточности, деформированном половом члене. К побочным эффектам относят боль в спине, отечность век.
  5. Левитра. Этот медикамент содержит варденафил. Эффективное лекарство, результат действия которого сохраняется в течение 12 часов. В сутки запрещено принимать более одной таблетки. Возможны боль в пояснице, нарушение зрения, повышение тонуса мышц, сонливость и головокружение в качестве побочных эффектов. Лекарство нельзя принимать при множественной миеломе, лейкемии, почечной недостаточности, гипертонии.
  6. Импаза. Лекарство стимулирует эрекцию и является БАДом для борьбы с импотенцией. Длительный прием курсом на 12 недель помогает полностью устранить проблему. Не влияет на работу сердца, давление, не дает побочных эффектов. Лекарство доступно по цене, его можно купить в аптеке или заказать в каталоге интернет-магазина.

Кремы и гели

Местные лекарства обладают такими преимуществами:

  • могут применяться не только для лечения, но и для профилактики;
  • быстро действуют;
  • увлажняют кожу;
  • способствуют более длительному половому акту;
  • повышают выносливость;
  • расширяют сосуды, усиливая эрекцию;
  • немного увеличивают размер полового члена;
  • обеспечивают сильное возбуждение;
  • имеют незначительные побочные эффекты;
  • не действуют на органы и системы организма (пищеварительный тракт, сердце, почки и т.д.).

Перечень лекарств, которые могут использоваться для усиления потенции:

  1. Нитроглицериновая мазь. Стимулирует приток крови к половому члену.
  2. Гепариновая мазь. Улучшает кровообращение в органах малого таза.
  3. Максодерм. Быстродействующее лекарство, обеспечивающее стойкую эрекцию на долгое время. Обладает сосудорасширяющим действием. Выпускается в форме крема и мази.
  4. Химколин. Сосудорасширяющая мазь индийского производства с травами и эфирными маслами. Применяется курсово.
  5. Максисайз. Натуральное лекарство в форме крема для усиления эрекции.
  6. HotPowerActive. Гель, стимулирующий приток крови в пещеристое тело члена. Увеличивает размер органа, вызывает быструю эрекцию.
  7. V-Active. Спрей для усиления притока крови к пенису. Содержит феромоны.
  8. Med 2002. Крем, применяющийся непосредственно перед половым актом и увеличивающий его длительность. Содержит растительные масла с возбуждающим эффектом.
  9. Мачо Мэн. Увеличивает потенцию и длительность полового акта. Не содержит вредных веществ, консервантов.

Лучшее средство от импотенции

По признанию большинства мужчин, страдающих импотенцией, самыми действенными считаются инъекции лекарств. Их нужно делать непосредственно в половой член. Лекарства, применяемые в виде инъекций:

  • Папаверин;
  • Каверджект;
  • Алпростадил;
  • Фентоламин;
  • Алпростан;
  • Простагландин;
  • Вазоактивный интестинальный полипептид;
  • Феноксибензамин.

Как выбрать средства для усиления потенции в пожилом возрасте

Лекарств, улучшающих эректильную функцию, выпускается масса. К выбору того или иного из них каждый мужчина должен подходить индивидуально. Настоятельно рекомендуется сначала посетить врача, который определит причину импотенции у пациента и подскажет оптимальные средства. Выбирая лекарства, обязательно примите во внимание свой возраст, образ жизни, особенности организма. Всегда внимательно изучайте перечень противопоказаний и принимайте средства строго так, как указано в инструкции.

Цена лекарств от импотенции

Все средства предлагают в аптеках, еще вы можете их купить в интернет-магазине. Стоимость препарата – один из важнейших моментов, который играет роль при принятии мужчиной решения о приобретении. Если вы решили купить лекарство от импотенции, ознакомьтесь с приблизительными ценами в таблице ниже:

Название лекарства

Примерная цена в рублях

Сиалис, 2 таблетки

1800-2700

Виагра,1 шт.

600-800

Камагра Голд, 2 шт.

400-550

Тадасип, 4 шт.

900-1000

Левитра, 1 шт.

100-1200

Импаза, 20 шт.

400-500

Химколин

350-500

Максисайз

950-1000

Мачо Мэн

900-1000

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Повышение потенции у мужчин после 60: народные и медицинские способы

Мужчинам необходимо тщательно заботиться о здоровье, ведь иначе рано или поздно любой может столкнуться с проблемой ослабления потенции. Для помощи при этом недуге существуют многие лекарства как с аптечных полок, так и из богатого арсенала народных рецептов. Повышение потенции у мужчин после 60 лет – это трудная задача. В этом возрасте сильно падает выработка тестостерона, иногда снижается сексуальное желание и жизненные силы. Сам по себе этот гормон не влияет на влечение, но секс отнимает много сил, которых хватало в молодости и осталось крайне мало в старости. У некоторых мужчин сохраняется потенция и в 70 лет, но это достаточно редкий случай.

Причины ослабления потенции

Не существует мужчин, которые бы могли смириться со своим половым бессилием. Есть большое число факторов, которые усугубляют ситуацию и повышают риск снижения эрекции и появления импотенции к преклонным годам:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • курение;
  • неправильное питание;
  • злоупотребление алкоголем;
  • стрессы;
  • эндокринные заболевания;
  • сидячая работа, ведущая к нарушению кровотока органов малого таза;
  • психологический фактор;
  • проблемы с сердцем, сосудами;
  • болезни почек, мочеполовой системы;
  • избыточный вес;
  • неврологические заболевания.

Как выявить импотенцию?

Существует ряд конкретных признаков:

  • для того чтобы наступила эрекция, требуется больше времени, чем обычно;
  • пенис не достигает своих максимальных размеров и не становится достаточно твёрдым;
  • для достижения эрекции нужно прикладывать большие усилия;
  • ощущения от оргазма не такое яркие и сильные как раньше;
  • после эякуляции эрекция спадает очень быстро;
  • от последнего секса до следующего соития мужчине нужно крайне много времени для восстановления;
  • яички теряют былую упругость и уменьшаются;
  • обвисает кожа на мошонке.

Общие рекомендации

Конечно же, почти все мужчины в возрасте хотят знать, как решить данную проблему. Существует множество советов о том, как восстановить потенцию после 60 и сохранить её:

  1. Желательно регулярно посещать квалифицированного сексолога. Специалист установит причины ослабления потенции или её риск и подскажет, какие меры предпринять, чтобы устранить проблему.
  2. Регулярно занимайтесь сексом. Воздержание негативно влияет на потенцию любого мужчины, а пожилого в особенности. Однако не злоупотребляйте беспорядочными связями, иначе есть риск появления иных проблем.
  3. Добавьте больше движения в вашу жизнь, занимайтесь спортом. Подойдёт любая физическая активность, которая вам по душе.
  4. Не перерабатывайте, не допускайте частого переутомления. Больше отдыхайте.
  5. Ограничьте употребление алкоголя и табака, а лучше полностью откажитесь от них.
  6. Контролируйте лишний вес.
  7. Правильно питайтесь. Снизьте потребление сладкой, жирной и солёной пищи. Это приводит не только к проблемам с потенцией, но и ко многим другим заболеваниям.
  8. Соблюдайте режим сна. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время и высыпаться.

Правильное питание

Восстановление потенции после 60 лет является крайне трудной задачей. В этом деле мужчине поможет правильный режим питания и употребление ряда полезных продуктов, таких как:

  • яйца;
  • чеснок;
  • бобы и горох;
  • шоколад;
  • мёд;
  • морепродукты;
  • орехи.

Лекарственные препараты

К сожалению, у мужчины не всегда получается решить проблему импотенции, ограничившись изменением режима жизни, питания и занятий спортом. В ряде ситуаций поможет только употребление специальных лекарств, благо сейчас они представлены в огромном ассортименте. Существуют различные эффективные стимуляторы потенции. Они выпускаются во всех возможных формах:

  • таблетках;
  • капсулах;
  • мазях;
  • кремах;
  • каплях;
  • гелях;
  • спреях.

Лекарственные препараты усиливают чувствительность, улучшают приток крови к половому члену, но эффект от большинства из них, к сожалению, временный. Лекарство не устранит причину импотенции, но поможет повысить её в отдельных случаях. Существует несколько препаратов, различающихся по типу:

  1. Гормональные. Активизируют выработку большого количества мужских половых гормонов.
  2. Ингибиторы фосфодиестеразы. Усиливают прилив крови в половой член.
  3. Альтернативные. Натуральные гомеопатические и растительные лекарства для усиления эрекции.

Таблетки

Можно выделить широко рекламируемые возбуждающие препараты для мужчин:

  1. Сиалис. В основе состава присутствует вещество тадалафил. Они могут похвастаться очень большой длительностью действия – до 36 часов. Принимается по одной таблетке в день примерно за 20 минут до секса. Побочные эффекты у лекарства практически отсутствуют, но Сиалис нельзя употреблять в первые месяцы после инфаркта, при почечной недостаточности и естественной деформации пениса.
  2. Виагра. Это популярнейшее лекарство для создания потенции мужчин. Дозировку устанавливает доктор в индивидуальном порядке. В противном случае при передозировке может ухудшаться зрение. Часто встречаются побочные эффекты в виде расстройств пищеварительной системы, головной боли, рвоты и тошноты. Лекарство начинает действовать примерно через 30 минут после приёма и даёт устойчивую эрекцию на протяжении около пяти часов. Оно также противопоказано мужчинам, перенёсшим инсульт и инфаркт несколько месяцев назад, людям, страдающим от повышенного давления и тем, у кого есть заболевания, связанные с печенью и желудком.
  3. Камагра Голд, которая представляет собой основной аналог Виагры. В составе этого лекарства содержится вещество силденафил. При приёме второй таблетки в сутки практически всегда наблюдаются побочные эффекты в виде головной боли, жара, повышенной реакции на свет. Это лекарство нельзя употреблять если у вас серповидноклеточная анемия, печёночная и почечная недостаточность, лейкоз, проблемы с сердцем.
  4. Тадасип. В нём так же, как и в Сиалисе содержится тадалафил. Действие препарата продолжается до полутора суток. Это одно из эффективнейших лекарств, которое можно совмещать с употреблением небольшого количества алкоголя.
  5. Левитра. Препарат имеет в своём составе варденафил. Очень эффективное лекарство, которое может гарантировать повышение эрекции на 12 часов. Не рекомендуется принимать больше одной таблетки в сутки. Возможны побочные эффекты в виде болей в пояснице, нарушении зрения, повышении тонуса мышц, сонливости и головокружении. Лекарство воспрещается принимать мужчинам, у которых есть миелома, лейкемия, почечная недостаточность, гипертония.
  6. Импаза. Биологически активная добавка для усиления потенции. По обещаниям производителя, 12-недельный курс помогает полностью излечить импотенцию. Лекарство безвредно для сердца, не повышает давление и не имеет каких-либо явных негативных побочных эффектов.

Кремы и гели

Этот тип лекарств обладает следующими преимуществами:

  • они не только лечат, но и могут применяться в качестве профилактики;
  • обладают быстрым действием;
  • увлажняют дерму;
  • увеличивают выносливость мужчины и, как следствие, длительность полового акта;
  • усиливая эрекцию, расширяют сосуды;
  • несколько увеличивают размер пениса;
  • усиливают возбуждение;
  • не влияют пагубно на состояние и работу внутренних органов.

Вот список гелей и кремов, которые можно использоваться для улучшения потенции:

  1. Нитроглицериновая мазь. Активизирует приток крови к пенису.
  2. Гепариновая мазь. Усиливает кровообращение области малого таза.
  3. Максодерм. Лекарство быстрого действия, которое обеспечивает эрекцию на долгое время. Обладает сосудорасширяющим эффектом. Выпускается в виде крема и мази.
  4. Максисайз. Натуральный крем для усиления эрекции.
  5. HotPowerActive. Гель, который стимулирует приток крови в пещеристое тело пениса. Увеличивает размеры органа, вызывает эрекцию быстро.
  6. V-Active. Спрей усиливающий приток крови к половому члену. Содержит в своём составе феромоны.
  7. Med 2002. Крем с растительными маслами, который применяется прямо перед половым актом. Повышает его длительность.
  8. Мачо Мэн. По мнению многих мужчин, лучший крем от импотенции. Повышает эрекцию и длительность секса. Не имеет в своём составе вредных веществ и консервантов.

Инъекции

По отзывам большинства мужчин, которые страдают от импотенции, самыми действенными являются именно лекарства в виде уколов. В этом случае оно вводится напрямую в пенис. Лекарства, применяемые в инъекциях:

  • Папаверин;
  • Интестинальный полипептид;
  • Алпростадил;
  • Фентоламин;
  • Каверджект;
  • Алпростан;
  • Простагландин;
  • Вазоактивный Феноксибензамин.

Выпускается масса лекарств, улучшающих эрекцию. Мужчина должен выбирать их индивидуально. Для этого рекомендуется посетить квалифицированного врача, который выявит причину импотенции и подскажет оптимальные способы лечения.

Выбирая лекарства, необходимо учитывать возраст, особенности организма и образ жизни, который ведёт мужчина. Всегда изучайте список противопоказаний и принимайте лекарства в точности, как указано в инструкции.

Упражнения

Потенция в 60 лет начинает ослабевать. Снижается скорость наступления и твёрдость эрекции. Однако есть специальные комплексы против импотенции для мужчин любого возраста. Их можно практиковать как в качестве профилактики, так и для лечения. В большинстве из них работает копчиково – лобковая мышца, сила которой определяет стойкость эрекции. Это происходит за счёт того, что с её ростом увеличивается кровоток в области пениса, и он наполняется большим объёмом крови. Нужно отметить такие распространённые упражнения, которые входят практически в каждый комплекс утренней зарядки и знакомы всем мужчинам с детства:

  • марш на месте с высоким подъёмом коленей;
  • вращение таза;
  • вставание на «мостик»;
  • приседания.

Также существует ряд специальных йогических асанов и высокоэффективное упражнение Кегеля: для его выполнения во время мочеиспускания мужчине нужно напрягать ЛК-мышцу, которая останавливает струю. Вы можете делать его при каждом посещении туалета. Это одно из самых известных и широко рекомендуемых врачами упражнений для здоровой потенции.

Народные средства

Потенцию в 60 лет можно вернуть. Для этого существуют народные рецепты различных отваров, настоек и смесей:

  1. Корень имбиря. Сейчас он широко используется и доступен в любом продуктовом магазине. Его можно нарезать и заваривать с чаем. Содержит много витаминов и, помимо потенции, положительно влияет на работу всего организма, а также укрепляет иммунитет.
  2. Настойка из корня женьшеня. Нужно отрезать 2 см от корешка, залить его тремя литрами водки или разведённого спирта и употреблять по одной рюмке в день. Приверженцы народной медицины утверждают, что после излечения импотенции с помощью женьшеня, она уже никогда не вернётся обратно.
  3. Сельдерей. Его можно употреблять самостоятельно в сыром виде, выжимать из него сок и смешивать с другими соками.
  4. Грецкий орех. Можно перемешать его с сухофруктами и употреблять несколько раз в день, запивая её кефиром. Помимо пользы для потенции мужчины, это само по себе невероятно полезная и вкусная смесь.
  5. Мёд с орехами. Можно использовать любой вид. Употреблять по столовой ложке три раза в день на протяжении месяца. Курс приёма позволит мужчине значительно повысить потенцию.

У мужчин после 60 лет повышение потенции является насущной проблемой. Только человек, уделяющий внимание здоровью в течение всей жизни, может сохранить тонус и сексуальную силу, но таких людей крайне мало. Нужно сказать, что повышение потенции у мужчин после 60 лет требует большого количества усилий, но это более чем возможно.

Способы вернуть потенцию после 60 лет

СОДЕРЖАНИЕ

1. Причины слабой потенции у пожилых 3. Как сохранить мужское здоровье после 60 лет

Раньше проблемы сексуальной жизни считались нормой для мужчин старшего возраста. Современная медицина утверждает, что причины потери потенции, отсутствия полового влечения хорошо корректируются. Это позволяет людям старше 60 лет оставаться сексуально активными.

Причины слабой потенции у пожилых

Факторы, влияющие на мужское здоровье, условно делят на две группы: внутренние, которые связаны с ухудшением здоровья, и внешние – психологические.

Внутренние

Причины нарушения кровообращения в половом органе:

  • Курение сигарет.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Диабет.
  • Ожирение.
  • Инсульт.
  • Высокое давление.
  • Нехватка гормонов.
  • Плохая экология.
  • Воспаления полового члена.

Внешние

Психологические причины мужской несостоятельности во время полового акта:

  • Депрессия – потеря либидо происходит из-за чувства одиночества, ухудшения внешнего вида.
  • Тревожность, страх на фоне первых неудач во время секса, зацикленности на длительной эрекции.
  • Снижение концентрации внимания.
  • Стресс, хроническая усталость.
  • Неврозы на фоне потери физического здоровья.
  • Стеснение по поводу обращения к врачу с эректильной дисфункцией.

Повышение потенции у мужчин после 60: как улучшить?

Половая активность представителей сильного пола снижается с годами, что связано со старением организма. Оно, к сожалению, неизбежно. Это приводит к распространенному заблуждению об отсутствии половой жизни по достижению определенного возраста. Многие ставят крест на интимной близости. Потенция у мужчин в 60 не проходит. Она может и должна поддерживаться.

Интимная жизнь после шестидесяти

Выработка спермы и тестостерона у представителей сильного пола снижается по достижению сорокалетнего возраста. Это лишь приводит к некоторым изменениям в сексуальной жизни:

  • После 60 лет лишь 7-10% мужчин становятся импотентами, но способны приносить удовлетворение партнерше другими способами. У остальных отказ от секса или сокращение половых актов являются исключительно индивидуальным выбором.
  • Потенция в 70 лет полностью пропадает у 20%, но здоровые мужчины способны на коитус, получая полноценное удовольствие, с частотой до 2 раз в неделю.

Проблемы с потенцией после 60

Отсутствие влечения и либидо у мужчин, разменявших шестой десяток, — не норма, а свидетельство проблем со здоровьем. Правильно предпринятые меры позволяют нормализовать эректильную функцию в любом возрасте.

Причины снижения потенции после 60

Проблемы интимного характера носят естественный, физиологический и патологический характер. К первой группе относятся возрастные изменения:

  • эрегированный фаллос становится меньше;
  • кожа на мошонке провисает, теряя былую упругость;
  • продуктивная эрекция требует больше времени и усилий;
  • тестикулы (яички) уменьшаются, провисают;
  • пенис резко опускается после семяизвержения.

Никаких прямых предпосылок для снижения потенции нет. Появлению проблемы способствуют следующие факторы:

  • Вредные привычки. Никотин, алкоголь отравляют организм, наносят серьезный удар по кровеносно-сосудистой системе, что приводит к застойным процессам, плохому кровенаполнению пещеристых и губчатых тел пениса.
  • Избыточный вес. Ожирение на фоне врожденного неправильного метаболизма встречается лишь у нескольких процентов людей, а у остального оно спровоцировано неправильным питания, сидячим образом жизни.
  • Гипертония. Приводит к хрупкости кровеносных сосудов, ишемии органов малого таза.
  • Простатит. Главный виновник снижения потенции после 60 лет у 70% представителей сильного пола, проблем с мочеиспусканием. Чем раньше начать лечение, тем быстрее наступит выздоровление.
  • Патологии. Эректильная дисфункция развивается из-за болезней эндокринной железы (гипотиреоз, гипогонадизм), пиелонефрит, мочекаменная болезнь, орхит, крипторхизм, эпидидимит.

Причины эректильной дисфункции, как можно видеть, связаны нисколько с возрастом, сколько с реальными проблемами со здоровьем, неправильным образом жизни.

Пиво и потенция

Когда нужно бить тревогу?

Признаками сниженной потенцией являются:

  • невозможность поддерживать интимную близость на отметке 1-2 раза в неделю;
  • отсутствие утренней эрекции, являющейся главным показателем дисфункции;
  • нет ночной эрекции, без которой нельзя говорить о нормальной репродуктивной функции.

Улучшение потенции у мужчин после 60-70 лет необходимо начинать с диагностики патологии:

  • Спермограмма. Определяет подвижность и жизнеспособность сперматозоидов.
  • УЗИ. Проводится для органов малого таза на отсутствие/наличие патологий.
  • Осмотр простаты. Проводится ректально, позволяет исключить/подтвердить простатит.
  • Общий и ПСА анализы крови. Позволяют определить различные патологии, а также сахарный диабет.
  • Исследование сока предстательной железы. Назначается для выявления простатита, прочих болезней перистальтики.

Как улучшить показатели спермограммы?

Тянуть с посещением специалиста нельзя. Только точное установление причины позволяет разработать верный подход.

Повышение потенции у мужчин после 60

Усилить сексуальную активность возможно благодаря правильному подходу. Главное, иметь соответствующее желание. Чем старше становится мужчина, тем больше усилий приходится прикладывать. Необходимо применять комплексный подход:

  • пересмотреть рацион питания;
  • повысить физическую активность;
  • принимать специальные препараты;
  • лечить обнаруженные патологии.

Последний пункт касается тех случаев, когда обследование показало наличие определенных патологий.

Правильное питание

Начинать следует с отказа от вредных продуктов:

  • жирных свинины, говядины, баранины, вызывающих атеросклероз, нарушение кровоснабжения органов малого таза;
  • сметаны, молока, сливок с высоким процентом жирности по описанной выше причине;
  • фаст-фуда, повышающего холестерин, способствующего образованию липидных бляшек на кровеносных сосудах;
  • колбасных, копченых и соленых изделий, негативно влияющих на метаболизм в организме;
  • сдобы и хлеба из цельнозерновых культур, белой муки, провоцирующих набор жировой массы, состоящих преимущественно из быстрых углеводов и пустых калорий.

Сбалансированное питание

Главный акцент должен делаться в пользу продуктов растительного происхождения, содержащих клетчатку, которая позволяет избавить организм от шлаков, токсинов. В рационе обязательно должны присутствовать:

  • красная рыба, креветки и другие морепродукты, являющиеся афродизиаками;
  • грецкие орехи, миндаль, фисташки, фундук, но не больше 2-3 столовых ложек в день из-за высокой калорийности;
  • бананы, гранаты, лимоны, инжир, апельсины, виноград;
  • нежирные молочные продукты, куриные и перепелиные яйца;
  • бобовые культуры, картофель, репу, хрен;
  • лук, чеснок, зелень;
  • натуральный мед.

Белый хлеб и выпечку заменяют на цельнозерновые изделия. Питаться нужно дробно, не переедать, стараться подсчитывать калории. Последнее особенно важно для тех, кто склонен к полноте, борется с лишним жиром.

Физическая активность

Чтобы поддержать мужское здоровье после 60 лет, необходимо соблюдать золотую середину. Чрезмерные нагрузки оказывают негативное влияние на здоровье и потенцию. Это обусловлено выбросом кортизола, адреналина, норадреналина, которые блокируют синтез тестостерона. Еще одной причиной является то, что не каждый в таком возрасте может похвастаться отменным здоровьем.

Тренировка по методике Кегеля для мужчин

Переходить на сидячий образ жизни тоже нельзя. Это приведет к застойным процессам, быстрому набору лишних килограмм со всеми вытекающими негативными последствиями. Наиболее подходящим видом активности станут прогулки на свежем воздухе, пробежки, зарядка, плавание. Занятия обязательно должны сопровождаться четким контролем пульса, давления, сердцебиения.

Хорошо подойдет упражнение Кегеля. Оно не требует никаких серьезных нагрузок, позволяет укрепить органы малого таза, улучшить кровенаполнение полости пениса. Это способствует более продолжительной и стойкой эрекции.

Лечение патологических процессов

Нельзя заниматься самодиагностикой и лечением. Иначе, вместо улучшения потенции в 70 лет, можно нанести непоправимый ущерб здоровью. Диагноз и терапию должен назначать специалист. Некоторые лекарства способны справиться с недугом, но угнетают эрекцию, поэтому может выбираться альтернатива или поддерживающая терапия, позволяющая не лишать мужчину за 60 интимной близости.

Полезные статьи

Основные причины вялой потенции у мужчин.

Читать статью

Осторожность нужно соблюдать даже при употреблении различных возбудителей потенции. После 60, а, особенно, 70 лет необходимо соблюдать повышенную осторожность, чтобы избежать излишней нагрузки на сердце и не допускать скачков давления. Это обязательно нужно принимать во внимание, избегая неоправданных и опасных экспериментов со своим здоровьем.

Поделиться в социальных сетях

Повышение потенции у мужчин после 60 лет: советы и хитрости

Возрастные изменения в мужском организме сказываются не только на физическом состоянии. Многие начинают испытывать другие трудности, которые в молодые годы просто не замечали – так большинство отмечает, что потенция в 60 лет у мужчин начинает снижаться. Сейчас на аптечных прилавках и в арсенале народной медицины множество средств, позволяющих бороться с этим недугом конструктивно.

Поэтому так важно каждому мужчине начинать заботу о своем здоровье, в том числе и андрогенном, еще с юности.

Пожилой возраст и потенция

Снижение потенции специалисты связывают с постепенным и закономерным уменьшением уровня гормона тестостерона, который с годами вырабатывается не в том количестве, что в молодости. Это вещество напрямую влияет на способность мужчины к эрекции.

Дефицит тестостерона в крови вызывает эректильную дисфункцию. Исследования доказали, концентрация гормона напрямую зависит от того, какой образ жизни ведет мужчина.

Если здоровый и активный, то у него есть все предпосылки сохранить свое сексуальное здоровье в порядке и в преклонном возрасте. Если же он на протяжении жизни не только не занимался спортом, но и отнимал у своего организма силы на защиту от пьянства и табакокурения, то проблемы с потенцией после 60-ти неизбежны.

Причины, ведущие к половой дисфункции

Рассмотрим подробнее причины, которые могут привести к импотенции. Специалисты делят их на два больших класса: внутренние и внешние.

Внутренние причины снижения потенции

Возникают из-за хронических и других недугов:

  • Синдром андрогенодифицита или недостаток тестостерона, о котором мы уже говорили.В результате снижения уровня гормона, который отвечает за эрекцию, нарушается не только эта функция, но и снижается влечение к противоположному полу и начинаются проблемы с эякуляцией.
  • Возрастная потеря сосудами своей эластичности, что приводит к их сужению. Как следствие нарушается циркуляция крови, в том числе и в половом органе. В результате плохого круговращения и возникает эректильная дисфункция.
  • Сердечно-сосудистые заболевания. Сердечная мышца тоже стареет и перекачивает кровь уже не так быстро, как раньше. Нарушение общего кровообращения сказывается на состоянии полового члена.
  • Болезни мочеполовой системы различной этиологии.
  • Хронические заболевания, которые с возрастом имеют тенденцию к обострению.

Внешние факторы ухудшения потенции

Как правило не зависят от человека, а являются следствием его образа жизни:

  • Профессиональная деятельность мужчины. Если пациент из-за специфики работы вел малоподвижный образ жизни, скорее всего, было нарушено кровоснабжение малого таза, что повлияло и на половую систему.
  • Ожирение. На фоне меняющегося гормонального фона происходит нарушение липидного обмена, что и приводит к накоплению избыточной массы тела.
  • Возрастающая раздражительность, которая возникает в результате постоянных стрессов в семье и на работе, эмоциональных и интеллектуальных перегрузок. Стоит помнить, что со временем восприятие мира начинает меняться. И то, что по молодости раздражало и вносило в жизнь дискомфорт, может восприниматься лояльно. Закономерны и обратные реакции.
  • Ослабление костного и мышечного скелета, которое неизбежно происходит с возрастом. Именно поэтому столь необходимо поддерживать равномерные физические нагрузки в течение всей жизни.

Каковы бы ни были причины эректильной дисфункции важно знать, что в 60 лет ее можно восстановить, если вовремя обратиться к врачу за советом и диагностикой.

Диагностика

Если пациент следит за своим здоровьем и ежегодно проходит профилактические осмотры, то и консультационная помощь ему будет оказана вовремя и никаких дополнительных терапевтических мероприятий не понадобится.

При несоблюдении профилактического режима и несвоевременного обращения необходимо будет сдать ряд анализов.

Сначала исследуют состояние кроветворной системы человека, которая взаимосвязана с качественными показателями потенции. Для этого определяют количество лейкоцитов.

Если оно находится в пределах нормы, значит не стоит опасаться заболеваний половых органов. Если превышает – назначается более глубокое обследование.

Таким инструментом является ультразвуковое исследование мочеполовой системы, которое позволяет выявить воспалительные и другие негативные процессы.

Еще одним видом диагностики является спермограмма, которая показывает количество сперматозоидов в семенной жидкости. Любое отклонение – сигнал для врача к выбору соответствующей схемы лечения.

Для определения бактериальной микрофлоры берут мазок из мочеиспускательного канала.

Если у пациента есть хронические заболевания, то при постановке диагноза учитывается их анамнез, показатели общего анализа мочи на наличие/отсутствие лейкоцитурии и данные проведенного лечения.

Признаки импотенции

Есть признаки, которые должны насторожить мужчину заранее:

  • для достижения эрекции требуется больше времени и усилий, чем обычно;
  • фаллос теряет упругость и не достигает прежних размеров;
  • оргазм не приносит удовольствия;
  • после семяизвержения эрекция спадает быстрее, чем раньше;
  • между половыми актами мужчине надо больше времени для восстановления;
  • кожа на мошонке становится дряблой и яички теряют упругость.

Как улучшить потенцию в 60

Чтобы помочь мужчинам после шестидесяти почувствовать себя снова на высоте, на помощь могут прийти как современные медицинские препараты, так и средства народной медицины.

Медицинские препараты

Из всего ряда лекарств самыми действенными являются диметилксантины – ингибиторы серии ФДЭ-5. Их состав позволяет существенно восстановить и улучшить эрекцию за счет накопления химических веществ, положительно влияющих на удержание фаллоса в возбужденном состоянии и достижения оргазма.

К ним относятся:

  • Levitra – начинает действовать через полчаса. Эффект сохраняется в течение 4-х часов.
  • Sildenafil – наиболее известное название этого препарата “Виагра”. Оказывает такое же действие, как и Левитра.
  • Cialis – может помочь пациенту уже через 20 минут, а действовать будет на протяжении 36 часов.
  • Stendra – готова поддерживать мужскую гордость на протяжении 7 часов,достаточно выпить за полчаса до близости.

Все ингибиторы ряда ФДЭ-5 противопоказаны пациентам с сердечной недостаточностью, употребляющим препараты, в состав которых входит нитроглицерин. Они также могут вызывать у мужчин головокружения, головную боль, прилив крови к коже и другие побочные эффекты.

Стимуляторы эректильной дисфункции

Наряду с медикаментозными препаратами есть натуральные. К ним относятся:

  • Ginkgo biloba, получаемый из листьев растения Гинкго двулопастного. Используется для улучшения циркуляции крови и восстановления эрекции. Рекомендуется принимать по 1-2 таблетки три раза в день. Минимальный курс лечения составляет восемь недель.
  • Panax Ginseng или женьшень. Из него готовят как настойки, так и пластины, порошки и экстракт. Китайцы называют растение “Корень жизни”. Для восстановления эректильной дисфункции нужно принимать 200 мг экстракта корней три раза в день на протяжении полутора-двух месяцев.
  • Pygeum africanum – африканская слива, которая положительно влияет на состояние мочеполовой системы мужчины в целом. На своей родине Африке сливы дарят силы в преклонном возрасте и избавляют их не только от неприятных симптомов импотенции, но и от аденомы простаты. В лечении используется кора дерева. Измельченный порошок рекомендуется применять по сто миллиграмм два раза в день. Курс лечения полтора – два месяца.

Упражнения Кегеля

В пожилом возрасте очень важно поддерживать хорошую физическую форму. Занятия не должны быть изнуряющими, а их продолжительность составляет в среднем около получаса.

Лучше выбрать нагрузки по душе. Кому-то достаточно пешей прогулки, но обязательно каждый день и в любую погоду. Кому-то больше нравится плаванье или езда на велосипеде. Замечательно, если шестидесятилетний мужчина посещает тренажерный зал.

Общедоступными для всех являются упражнения, разработанные доктором Арнольдом Кегелем, которые восстанавливают эластичность мышц малого таза и циркуляцию кровообращения в нем.

Упражнения можно делать в любых условиях и незаметно для других. Самое главное – научиться одновременно сжимать и разжимать мышцы уретры и ануса. Надо удерживать их в сжатом состоянии несколько секунд, затем расслаблять.

Для достижения эффекта комплекс необходимо повторить восемь раз, каждый подход должен составлять не менее 10 секунд. Для того чтобы делать эти упражнения правильно, надо запомнить, какие мышцы напрягаются во время мочеиспускания, а затем переходить к тренировкам.

Стоит отметить, что не у всех данная гимнастика получится с первого раза. Но это не должно стать препятствием для ее выполнения.

Средства народной медицины

К сожалению, большинство средств народной медицины окутано легендами, не соответствующими действительности.

Так, долгое время считалось, что измельченные рога носорога являются очень действенными при лечении импотенции. Это стало причиной массового истребления ни в чем не повинных животных, а эффект данного средства не нашел подтверждения до сих пор.

Лучшими из средств народной медицины и безопасными для всех участников процесса являются естественные афродизиаки – шампанское и устрицы.

Бокал настоящего французского игристого улучшает не только настроение, но и кровоток. Устрицы содержат много цинка, который напрямую участвует в образовании тестостерона.

Каждое из рассмотренных средств для улучшения потенции может иметь свои противопоказания. Поэтому, прежде чем начать применять какое-либо из них необходимо проконсультироваться с врачом.

АндрологМед рекомендует: питаемся правильно

Для сохранения эректильной функции важным фактором является здоровая и полезная пища. Стоит отказаться от жареного, сладостей, готовых полуфабрикатов и фастфуда, газированных и алкогольных напитков, табачных изделий.

Бесконтрольное употребление этих продуктов может привести к ожирению и нарушению обменных процессов, тем более в пожилом возрасте.

Морские продукты и крупы с цельными зернами: овсяная, перловая, гречневая, помогают организму вырабатывать тестостерон. Поэтому их необходимо включать в ежедневный рацион.

Лучше будет выбирать блюда, которые можно готовить на пару, мясо и рыбу запекать в духовке, используя при этом минимальное количество масла.

Естественные афродизиаки: креветки, устрицы, чеснок, все виды орехов, петрушка, сельдерей, кинза, цитрусовые и бананы также важны в ежедневном питании.

Специалисты отмечают, что важно питаться 5-6 раз в день небольшими порциями. Общая калорийность съеденного не должна превышать 2 000 ккал.

По статистике пожилые мужчины, организовавшие правильно свой день, ведущие активный образ жизни и употребляющие полезные продукты и напитки живут полноценной сексуальной жизнью не только после 60-ти, но и после 70-ти лет.

Способы повышения потенции у мужчин в 60 лет

В зрелом возрасте все мужчины стремятся сохранить такую же активную сексуальную жизнь, что и в молодые годы. Ослабление эрекции болезненно бьет по самооценке и отражается на психоэмоциональном состоянии. Поэтому слабая потенция у мужчин в 60 лет и способы ее повышение остаются актуальной проблемой современной медицины. В этот период жизни резко уменьшается выработка тестостерона, снижается половая активность, замедляются обменные процессы в организме. Врачи не советуют отчаиваться, ибо даже в столь зрелом возрасте при соблюдении рекомендаций у многих сохраняется способность к зачатию и продолжению рода.

Содержание статьи:

Значение секса в жизни мужчины

Регулярные половые контакты и здоровье мужчины – понятия неразделимые. Если сексуальная жизнь протекает размеренно, значит, повышаются шансы встретить старость в полном расцвете сил. Секс заряжает представителей сильного пола энергией, придает им уверенности в себе, и создает ощущение благополучия в целом. Какие бы финансовые затруднения или неприятности на работе не возникали, они всегда отходят на второй план, когда предстоит встреча с любимой женщиной.

Секс не только играет роль мощнейшего стабилизатора, но и является сильным лекарством. Интимный контакт помогает организму побороть простуду, вирусы, грипп, некоторые мужские болезни. Кроме того, половая близость считается прекрасным инструментом разрешения семейных разногласий.

Учеными было установлено, что мужчины, ведущие регулярную половую жизнь с постоянным партнером, живут долго и имеют отменное здоровье в отличие от тех, кто часто меняет подруг. Они сохраняют нормальный вес, меньше страдают сосудистыми патологиями и облысением.

Внимание! Регулярный секс укрепляет сердечную мышцу, нервную систему, улучшает обмен веществ и повышает иммунитет.

Все это происходит благодаря выработке половых гормонов. Они управляют всеми процессами, отвечают за рост, развитие, умственные способности, здоровье кожи и внешний вид. Но с возрастом их синтез уменьшается, что приводит к дисбалансу и проблемам в интимной жизни. В статье ответим на вопрос, может ли мужчина в 60 лет и старше иметь хорошую потенцию.

Методы улучшения мужской потенции после 60 лет

Многие мужчины искренне полагают, что избавиться от расстройства эректильной функции в зрелом возрасте можно только с помощью препаратов-стимуляторов, в противном же случае, их шансы на восстановление мужской силы равны нулю. Данное мнение считается в корне ошибочным. Химические средства типа «Виагра» принимать в этот период жизни не рекомендуется, поскольку под воздействием сильных компонентов увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Медики утверждают: чтобы эректильная способность после 60 лет оставалась стабильной и сохранялась, как в молодые годы, необходимо внимательно относится к своему организму и прежде всего, устранить негативные факторы, разрушающие общее и сексуальное здоровье зрелого мужчины.

Врачи предлагают целый комплекс мер и эффективных приемов, как быстро и качественно улучшить потенцию в 60 лет:

  • изменение режима и качества питания;
  • избавление от лишнего веса;
  • активные занятия спортом;
  • восстановление полноценного отдыха;
  • регулярный секс;
  • использование медикаментов и средств народной медицины.

Соблюдение всех этих правил поможет быстро и эффективно вернуть и укрепить мужскую силу. А лечащий врач подскажет, на чем акцентировать внимание и каким образом вести борьбу с половым бессилием.

Возрастные изменения, влияющие на потенцию

Всем известно, что потенция у мужчин в любом возрасте зависит от уровня тестостерона – мужского полового гормона. Он отвечает за качество интимной жизни, в частности:

  • за силу сексуального влечения к противоположному полу;
  • стойкость и стабильность эрекции;
  • продолжительность полового акта;
  • характеристики спермы.

На фоне уменьшения выработки мужского гормона интимная близость происходит более редко, снижается возбуждение. Мужчина должен быть готов к возникновению таких состояний.

  1. Быстрая утомляемость после полового акта и более длительный период восстановления.
  2. Увеличение периода, необходимого для возбуждения и появления эрекции.
  3. Снижение остроты эмоций и яркости ощущений от интимной близости.
  4. Потеря упругости полового члена и яичек, уменьшение их размера.

Логично, что способность к оплодотворению спадает, поскольку синтезируемые сперматозоиды становятся менее подвижными. Данные состояния возникают не сами по себе и происходят под воздействием внутренних физиологических изменений и внешних неблагоприятных факторов.

Другие причины эректильной дисфункции

Улучшение потенции у мужчин после 60 лет предполагает коррекцию образа жизни. Специалисты советуют мужчинам не ограничивать себя в сексуальных контактах и восстанавливать активность с помощью частых половых актов. По их мнению, регулярная близость является эффективным методом усиления потенции, профилактики снижения качества интимной жизни и либидо. Одновременно следует обратить внимание на влияние таких негативных факторов, как:

  • гиподинамия;
  • отсутствие физических нагрузок;
  • частое употребление алкогольных напитков;
  • нервное напряжение, частые стрессы;
  • хроническая усталость, отсутствие полноценного отдыха;
  • избыточная масса тела, приводящая к ожирению;
  • сахарный диабет;
  • сопутствующие заболевания в хронической форме.

Перед тем как приступить к лечению расстройства, необходимо выяснить причину его возникновения. Самостоятельно справиться с проблемой, как правило, мужчине не под силу, поэтому здесь станет неоценимой помощь специалиста, который проведет тщательную диагностику и при необходимости назначит курс терапии.

Лучшие препараты для повышения потенции у пожилых

Логично, что с помощью физических упражнений и правильного питания избавиться от импотенции невозможно, и в любом случае потребуются более серьезные меры. Для борьбы с эректильной дисфункцией разработаны разнообразные средства для системного и местного применения: таблетки, капсулы, гели,  мази, капли, растворы для инъекций. Их назначение выполняется специалистом с учетом результатов диагностики. Медикаменты, допустимые к приему в пожилом возрасте, условно можно разделить на несколько групп.

  1. Гормональные средства, повышающие содержание в крови уровень тестостерона («Андриол ТК»). Они призваны усиливать половую функцию мужчины. Их рекомендуется принимать длительными курсами.
  2. Средства, стимулирующие обменные процессы в организме. Это растительные или гомеопатические лекарства, обладающие малым количеством побочных последствий и разрешенные к использованию даже при болезнях сердца и сосудов. К ним относятся «Импаза», «Йохимбин», «Тентекс форте».
  3. Таблетки, употребляемые непосредственно перед началом полового акта. Это ингибиторы фосфодиэстеразы-5, действие которых основано на расширении сосудов и усилении притока крови, что способствует быстрому достижению состояния эрекции – «Виагра», «Сиалис», «Левитра».
  4. Антидепрессанты. Назначаются в ситуации, когда причиной развития эректильной дисфункции стали психологические проблемы. Некоторым пациентам они показаны для устранения депрессивных состояний, апатии, связанных с неудачами в сексуальной жизни.
  5. Витаминно-минеральные комплексы. Они способны спровоцировать усиление потенции у мужчин после 60 лет.


В последние годы популярностью пользуется продукция компании «Фохоу». Как правило, все препараты хорошо переносятся пациентами. Но в случае возникновения любых нежелательных реакций следует известить лечащего врача, который отменит лекарство, или назначит более безопасный аналог.

Рецепты народной медицины

Особое внимание при восстановлении половой функции у мужчин в шестьдесят лет врачи уделяют народной медицине – препаратам на растительной, а не синтетической основе. Разумеется, их действие происходит медленнее, но эффект оказывается более стойким и продолжительным. При этом каждое лекарство можно приготовить в домашних условиях  или купить в аптеке в готовом виде. Наиболее популярными препаратами для повышения либидо и устранения эректильной дисфункции можно назвать следующие:

  • спиртовая настойка корня женьшеня;
  • семена посевной конопли;
  • отвар из дубровника обыкновенного;
  • перга – непереработанная пыльца растений;
  • семена спаржи и европейской повилики;
  • спиртовая настойка из струи самца кабарги.

Популярность у мужчин сотни лет назад завоевали такие средства, как:

  • отвары лекарственных трав – ромашки, чабреца, коры дуба, тысячелистника;
  • имбирный чай с медом;
  • измельченные тыквенные семечки с жидким продуктом пчеловодства.

Бесплатно улучшить половую функцию и усилить сексуальное влечение помогут такие продукты питания, как мед, сухофрукты, чеснок, лук. Для усиления эффекта можно измельчить в блендере инжир, грецкие орехи, мак, чернослив, зерна кунжута и принимать готовую смесь по столовой ложке трижды в день.

О пользе физкультуры

Между сексуальным здоровьем и спортом существует прямая связь. В этом случае восстановление потенции после 60 лет достигается с помощью увеличения двигательной активности, плавания, а также несложных комплексов физических упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях.

Важно знать! В первую очередь, это гимнастика Кегеля, направленна на стимуляцию кровотока в области малого таза и половых органов. Регулярная тренировка мышц промежности позволит вернуть утраченные сексуальные способности, а также избавить от многих урологических заболеваний.

Полезной для восстановления сексуальных возможностей мужчины пожилого возраста является йога. Такой вариант физической активности можно найти в специальном разделе, именуемом Кундалини.  Упражнения способствуют усилению кровообращения, повышению полового влечения, нормализации потенции. Полезной и увлекательной считается скандинавская ходьба. При ее выполнении задействованными оказываются все группы мышц, а также органы и системы. Для выбора оптимального вида следует проконсультироваться со специалистом.

Регулярная половая жизнь

Огромную роль в сохранении сексуальной активности у мужчин преклонного возраста играет регулярная интимная близость. Длительное воздержание, затяжные перерывы пагубно отражаются на мужском здоровье, поэтому они попросту противопоказаны. Не стоит впадать в крайности и часто менять партнеров, но заниматься сексом дважды в неделю  с любимой женщиной полезно для организма. Она, в свою очередь, должна всячески помогать мужчине, стимулируя эрекцию умелыми манипуляциями, поскольку в этом возрасте одного желания и бурной фантазии уже недостаточно.

Правильное питание

Как повысить мужскую потенцию в 60 лет, подскажет диетолог, он расскажет о необходимой коррекции рациона. Правильное питание не предполагает строгих запретов и жесткого отказа от любимых блюд. Такие ограничения рекомендованы только при наличии избыточных жировых отложений.

Если же вес не превышает нормы, достаточно соблюдать несложные правила:

  • питаться часто, не менее 5-6 раз в день, употребляя небольшие порции;
  • готовить пищу на пару, в мультиварке или духовке;
  • пить не менее 1,5-2 литров жидкости.

Совет! При составлении меню нужно учитывать, что с возрастом мужчине требуется меньше употреблять углеводов и белковой пищи животного происхождения.

Это значит, что в рационе следует ограничить жирные сорта мяса, птицы, снизить употребление яиц, сливок и сметаны. Кроме этого, рекомендуется свести к минимуму элементы следующего списка:

  • копченые, маринованные продукты;
  • острые специи и пряности;
  • крепкие напитки – черный чай, кофе и газировка;
  • колбасные изделия;
  • сливочное масло;
  • алкоголь.

Восстановлению потенции способствует достаточно широкий ряд продуктов, на которые следует обратить внимание:

  • орехи – грецкие, кешью, фисташки, бразильские;
  • бобы и злаки – особенно полезные при наличии сахарного диабета;
  • свежие ягоды и фрукты – не менее 200 г ежедневно;
  • кисломолочные продукты – творог, простокваша, кефир;
  • морская рыба жирных сортов, содержащая полиненасыщенные кислоты Омега;
  • зеленые овощи семейства крестоцветных – спаржа, перец, лук, различные сорта капусты.

Красное мясо следует заменить белым, не менее двух раз в неделю употреблять морепродукты, черный шоколад. Правильно питаться нужно начинать как можно раньше, но и преклонный возраст – это не повод отказываться от здоровой пищи.

Профилактика полового бессилия в пожилом возрасте

Чтобы в 60 лет иметь стойкую эрекцию, высокую потенцию, начинать заботу о своем здоровье следует с молодого возраста или хотя бы с момента появления первых признаков расстройства. Медики предлагают целый комплекс мер, указывающих, как восстановить мужскую потенцию в 60 лет и минимизировать риски ее ослабления.

  1. Отказаться от курения, увлечения алкогольными напитками, сильнодействующими веществами.
  2. Перейти на здоровое и сбалансированное питание.
  3. Заниматься спортом, получать умеренные физические нагрузки.
  4. Вести регулярную сексуальную жизнь.
  5. Своевременно пролечивать все возникающие патологии и, в первую очередь, заболевания мочеполовой системы.
  6. Избегать перегрева, переохлаждения и простуды.
  7. Воздерживаться от самолечения, а также приема медикаментов без назначения врача.
  8. Регулярно проходить профилактические осмотры с целью выявления болезней на ранних этапах развития.

Эти несложные меры помогут не только сохранить здоровье, укрепить половую потенцию, но и продлить жизнь, улучшив ее качество.

Заключение

Несмотря на то, что мужчины относятся к сильной половине человечества, большинство из них к шестидесяти годам испытывают трудности с потенцией, страдают от нарушения эректильной функции. Согласно статистике 40% страдает расстройством в возрасте 30-40 лет, и 65-80% – после 60 лет. Вернуть былую уверенность и мужскую силу способен каждый, если он своевременно обратиться к помощи профессионалов и изменит образ жизни.

Планировщик пособий: Пенсия | Пенсионный возраст и уменьшение размера пособия

Раннее начало пенсионного пособия

Вы можете начать получать пенсионные пособия Социального обеспечения уже в 62 года. Однако вы имеете право на получение всех пособий по достижении полного пенсионного возраста. Если вы отложите получение пособия от полного пенсионного возраста до 70 лет, размер вашего пособия увеличится.

Если вы начнете получать пособие раньше срока, размер вашего пособия уменьшается на небольшой процент за каждый месяц до достижения вами полного пенсионного возраста.

Чтобы узнать, насколько сократится ваше пособие, если вы начнете получать пособие с 62 лет до вашего полного пенсионного возраста, используйте приведенную ниже таблицу и выберите год своего рождения. Этот пример основан на предполагаемом ежемесячном пособии в размере 1000 долларов США при достижении полного пенсионного возраста.

Полный выход на пенсию и пособие по возрасту 62 к году рождения

Год рождения 1. Полный (нормальный) пенсионный возраст Месяцев от 62 лет до полного пенсионного возраста 2. В 62 года 3.
Пенсионное пособие в размере 1000 долларов будет уменьшено до Пенсия уменьшается на 4. Пособие супругу в размере 500 долларов будет уменьшено до Пособие супругу уменьшается на 5.
1943–1954 66 48 750 долларов США 25.00% $ 350 30,00%
1955 66 и 2 месяца 50 $ 741 25,83% $ 345 30,83%
1956 66 и 4 месяца 52 $ 733 26.67% $ 341 31,67%
1957 66 и 6 месяцев 54 $ 725 27,50% $ 337 32,50%
1958 66 и 8 месяцев 56 $ 716 28.33% $ 333 33,33%
1959 66 и 10 месяцев 58 $ 708 29,17% $ 329 34,17%
1960 и позже 67 60 $ 700 30.00% $ 325 35,00%
  1. Если вы родились 1 января -го , вам следует указать предыдущий год.
  2. Если вы родились 1 -го числа месяца, мы рассчитываем ваше пособие (и ваш полный пенсионный возраст), как если бы ваш день рождения был в предыдущем месяце. Если вы родились 1 января st , мы рассчитываем ваше пособие (и ваш полный пенсионный возраст) так, как если бы ваш день рождения был в декабре прошлого года.
  3. Для получения пособия вам должно быть не менее 62 лет в течение всего месяца.
  4. Проценты указаны приблизительно из-за округления.
  5. Максимальное пособие для супруга составляет 50 процентов пособия, которое работник будет получать при достижении полного пенсионного возраста. Процентное снижение для супруга должно применяться после автоматического 50-процентного снижения. Проценты являются приблизительными из-за округления.

Прежде чем вы примете решение

У получения пособия до достижения полного пенсионного возраста есть свои преимущества и недостатки.Преимущество в том, что вы получаете пособие в течение более длительного периода времени. Недостаток - ваша выгода будет уменьшена. Ситуация у каждого человека разная. Важно помнить:

  • Если вы отложите выплату пособия до достижения полного пенсионного возраста, вы получите право на получение отсроченного пенсионного кредита, который увеличит ваше ежемесячное пособие.
  • Что есть другие вещи, которые следует учитывать при принятии решения о том, когда начать получать пенсионные пособия.
Если вы решите отложить получение пособия до достижения возраста 65 лет, вам все равно следует: подайте заявку на получение льгот по программе Medicare в течение трех месяцев после вашего 65-летия. Если вы будете ждать дольше, ваша медицинская страховка Medicare (Часть B) и покрытие рецептурных препаратов (Часть D) могут стоить вам больше денег. .

арестов и казней Кабала Глубинного государства | Survival

NUKE PRO: Разоблачение правды Антиядерная информация и ресурсы, а также планирование подготовки к стихийным бедствиям: http://nukeprofessional.blogspot.com/ Конечно, ребята, это следует рассматривать как сатиру. Я не думаю, что мы могли бы на самом деле наказать Глубинное Государство таким образом, иначе они могут выпустить смертельный биоинженерный вирус, вызвать экономическую катастрофу и начать ужасающую расовую войну, разжигаемую ВСЕМИ СМИ, и никто никогда не подвергнет сомнению повествование. , и даже сейчас клоунское шоу телеведущих в масках в их подвалах, спустя много времени после того, как COVID прошел своим курсом ………

Об этом сообщается в греческих новостях 4 июня 2020 г.

ШОК! Список арестов и казней известного глубинного государства

1.Эндрю МакКейб: арестован в Гуантанамо

2. Барак Обама: казнен

3. Микелла Обама (Большой Майк): казнен

4. Билл Гейтс: арестован и содержится под домашним арестом

5. Мелинда Гейтс: арестована и содержится под домашним арестом

6. Майк Пенс: арестован в Гуантанамо и может быть казнен, но без изменений.

7. Митт Ромни: арестован в Гуантанамо

8. Энтони Фаучи: был арестован, но помогает Трампу

9. Хума Абедин: казнен

10.Джон Бреннан: арестован в Гуантанамо

11. Джордж Буш: казнен

12. Джордж Буш: казнен

13: Лора Буш: казнена

14: Джеб Буш: казнен

15: Дик Чейни: казнен

16: Джеймс Бейкер: казнен

17: Джеймс Клэппер: арестован в Гуантанамо

18: Хиллари Клинтон казнена

19: Билл Клинтон: казнен

20: Джеймс Коми: арестован в Гуантанамо

21: Пол Райан: арестован в Гуантанамо

22.Дайан Файнштейн: экстрадирована в Китай

23: Эрик Холдер: арестован в Гуантанамо

24: Джон Керри: арестован в Гуантанамо

25: Лоретта Линч: арестована в Гуантанамо

26: Лиза Пейдж: арестована в Гуантанамо

27: Тони Подеста: казнен

28: Джон Подеста: арестован в Гуантанамо

29: Саманта Пауэрс: арестована в Гуантанамо

30: Адам Чифф: арестован в Гуантанамо

34: Эрик Скмидт: арестован в Гуантанамо

35: Дебби Вассерман-Шульц: арестована в Гуантанамо

36: Джордж Сорос: казнен

37: Максин Уотерс: арестована в Гуантанамо

38: Салли Йейтс: арестована в Гуантанамо

39: Нэнси Пелоси: арестована в Гуантанамо

40: Чак Шумер: арестован в Гуантанамо

41: Рут Бейдер казнена

42: Питер Стшок: арестован в Гуантанамо

43: Элайджа Каммингс: казнен

44: Джасинда Адерн: арестована и содержится под домашним арестом

45: Том Хэнкс: казнен

46: Рита Уилсон казнена

47: Мадонна: казнена

48: Леди Гага казнена

49: Опра Уинфри: арестована и содержится под домашним арестом

50: Эллен Дедженерес: арестована и содержится под домашним арестом

51: Стивен Спилберг: арестован и содержится под домашним арестом

52: Харви Вайнштейн: арестован и заключен в тюрьму

53: Джеффри Эпштейн: арестован и отбывает пожизненное заключение

54: Папа Франциск казнен

55: казнь королевы Елизаветы

56: Филип Виндзор: казнен

57: Чарльз Виндзор: казнен

58: Джастин Трюдо: арестован и содержится под домашним арестом

59: Скотт Моррисон: арестован и содержится под домашним арестом

60: Гарри Виндзор: арестован и содержится под домашним арестом

61: Меган Маркл: арестована и содержится под домашним арестом

62: Ангела Меркель: арестована и содержится под домашним арестом

63: Мерил Стрип: арестована и содержится под домашним арестом

64: Роберт Де Ниро: казнен

65: Ричард Гир: арестован и содержится под домашним арестом

.

пищевых добавок и витаминов для людей 50, 60 и 70 лет

В 70-е годы

Витамин B12: Как уже отмечалось ранее, даже легкий дефицит витамина B12 может подвергнуть пожилого человека риску развития деменции. Но желудочная кислота, необходимая организму для усвоения витамина B12 из пищи, с возрастом уменьшается. Поскольку витамин B12 необходим для оптимальной работы мозга, Институт медицины советует взрослым старше 50 лет получать большую часть B12 из добавок.Рекомендуемая доза: 2,4 мкг в день.

Хороший источник пищи: Моллюски, говяжья печень, форель, чизбургер, филе

Витамин D: Витамин D необходим в возрасте 70 лет для защиты от болезней и инфекций. Идеальный источник этого важного питательного вещества - солнечный свет. К сожалению, способность вашего организма синтезировать витамин D из солнечного света с возрастом снижается. Рекомендуемая доза: 800 международных единиц в день. Ищите добавки, содержащие витамин D3 (холекальциферол), активную форму, которая более эффективна, чем его аналог витамина D2.

Хороший источник питания: Тунец, скумбрия, говяжья печень, сыр, яичные желтки

Белок: Когда вам исполняется 70 лет, ваша способность наращивать мышечную массу ухудшается. Кроме того, ваши потребности в белке растут, даже если потребление и аппетит могут снизиться. «Когда вы теряете более 10 процентов своей мышечной массы, ваша иммунная система перестает функционировать должным образом», - говорит Рэндалл Дж. Урбан, заведующий кафедрой внутренней медицины Медицинского отделения Техасского университета в Галвестоне.Хорошие новости: добавление протеиновых порошков или таблеток может увеличить мышечную массу и мышечную массу. Рекомендуемая доза: от 20 до 30 г порошка сывороточного протеина смешать в ежедневном коктейле.

Источник хорошего питания: Говядина, курица, фасоль, миндаль

.

Пропавший кусок Стоунхенджа возвращен через 60 лет

Часть Стоунхенджа, удаленная 60 лет назад рабочим во время реставрационных работ, наконец-то вернулась в свой законный дом в Великобритании после того, как десятилетиями хранилась в Америке в качестве сувенира.

Роберт Филлипс был частью команды Van Moppes, компании по огранке алмазов в Бейзингстоке, которая в 1958 году извлекла 4-футовую секцию из одного из стоящих камней. сохранить каменное ядро ​​и выставить его в своих кабинетах.

Когда он эмигрировал во Флориду, мистер Филлипс взял его с собой и поставил почетное место на полке своего нового рабочего места. Но спустя десятилетия, накануне своего 90-летия, он решил вернуть его в страну своего рождения.

Теперь есть надежда, что тонкий цилиндр можно будет изучить, чтобы пролить свет на древний каменный круг - и он может помочь разгадать загадку того, откуда пришли камни сарсена. В отличие от более мелких голубых камней на этом месте, которые были добыты в горах Пресели в Уэльсе, происхождение сарсенов неизвестно.

Это была одна из трех частей скалы, которую нужно было удалить во время работ несколько десятилетий назад.

English Heritage заявила, что хотела бы получить известие от всех, кто участвовал - или чья семья принимала участие - в археологических раскопках в Стоунхендже в 1950-х годах и у кого есть дополнительная информация о местонахождении оставшихся двух ядер.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Часть Стоунхенджа, тайно удаленная 60 лет назад во время реставрационных работ, наконец-то вернулась в свой законный дом в Великобритании после путешествия через Атлантику.Каменный сердечник длиной четыре фута (на фото) был взят из одного из стоящих камней

Роберт Филлипс (на фото справа, с женой Джоан) руководил проектом по удалению четырехфутового каменного ядра с одного из стоящих камни

Проект 1958 года был направлен на то, чтобы помочь сохранить культовую структуру после того, как некоторые из больших камней начали крошиться. Каменные стержни были извлечены и заменены металлическими альтернативами для его усиления.

Для извлечения стержней инженеры использовали кольцевое сверло с кольцевым сверлом, чтобы удалить столбообразный кусок породы.

Затем в осыпающийся камень были вставлены металлические стержни, чтобы удержать его вместе, а отверстия заблокированы осколками Сарсена.

Г-н Филлипс, инженер, увлеченный археологией, хранил его в трубе из плексигласа в своем офисе.

Сейчас слабое здоровье, он не смог лично вернуть камень и вместо этого отправил своих сыновей.

Сыновья Роберта, 57-летний Робин, адвокат из Бата, и Льюис, 63 года, который работает в сфере финансов из Кентербери, поехали в Стоунхендж, чтобы вернуть кусок камня.

Там его официально представили куратору English Heritage Хизер Себайр.

Сыновья Роберта, Робин (справа), 57 лет, адвокат Бата, и Льюис (слева), 63 года, который работает в сфере финансов, Кентербери, отправились в Стоунхендж после того, как ядро ​​было по праву возвращено на место после 60 лет hiatus

Для извлечения кернов инженеры использовали кольцевое сверло с кольцевым сверлом, чтобы удалить столбообразный кусок породы. Затем в осыпающийся камень были вставлены металлические стержни, чтобы удержать его вместе, и отверстия были заблокированы фрагментами Sarsen

Компания English Heritage заявила, что хотела бы получить известие от всех, кто участвовал - или чья семья была вовлечена - в археологические раскопки в Стоунхендже в 1950-х годах, и у кого есть дополнительная информация о местонахождении оставшихся ядер

Но Льюис Филлипс сказал Daily Mail, что его отец хотел, чтобы камень вернули.

«Я вспоминаю, как подростком навещал моего отца в его офисе, и там была длинная трубка из плексигласа, содержащая просверленные кусочки камня и изображение выполняемых буровых работ.

'Итак, в 1976 году, когда он покинул фирму, и все остальные участники проекта ушли, и никто больше не интересовался этим куском камня, он взял его с собой, когда ушел, и он пошел с ним, когда он путешествовал. Америка.

«Его выставляли в разных домах, в которых жили мои родители», и мистер Филлипс позже развелся и снова женился.

«Моему отцу 90 лет, и в последние годы были опасения, что когда он умрет, он не хотел, чтобы эта штука потерялась или ее выбросили. Он очень хотел, чтобы оно вернулось ».

Стоунхендж, стоящий сегодня, был завершающим этапом проекта строительства из четырех частей, завершившегося 3500 лет назад.

Стоунхендж - один из самых известных доисторических памятников в Великобритании. Стоунхендж, который можно увидеть сегодня, является последним этапом, завершенным около 3500 лет назад.

Согласно веб-сайту памятника, Стоунхендж был построен в четыре этапа:

Первый этап: первая версия Стоунхенджа представляла собой большое земляное сооружение или Хендж, состоящее из канавы, берега и ям Обри, вероятно, построенных около 3100 г. до н.э.

Ямы Обри представляют собой круглые ямы в меле, шириной и глубиной около одного метра (3,3 фута) с крутыми сторонами и плоским дном.

Они образуют круг диаметром около 86,6 метра (284 фута).

Раскопки обнаружили кремированные человеческие кости в некоторых меловых засыпках, но сами отверстия, вероятно, были сделаны не для могил, а как часть религиозной церемонии.

После этого первого этапа Стоунхендж был заброшен и оставался нетронутым более 1000 лет.

Второй этап: Второй и самый драматический этап Стоунхенджа начался около 2150 года до нашей эры, когда на это место было перевезено около 82 голубых камней из гор Пресели на юго-западе Уэльса. Считается, что камни, некоторые из которых весят по четыре тонны каждый, на роликах и санях тащили в воды Милфорд-Хейвена, где загружали на плот.

Их несли по воде вдоль южного побережья Уэльса и вверх по рекам Эйвон и Фром, а затем снова потащили по суше около Уорминстера и Уилтшира.

Заключительный этап путешествия проходил в основном по воде, вниз по реке Уайли до Солсбери, затем по Солсбери Эйвон к западу от Эймсбери.

Путешествие длилось почти 240 миль, и, оказавшись на месте, камни были установлены в центре, образуя неполный двойной круг.

В тот же период был расширен оригинальный вход и установлена ​​пара Пяточных Камней. Ближайшая часть авеню, соединяющая Стоунхендж с рекой Эйвон, была построена в соответствии с восходом солнца в середине лета.

Третий этап: Третий этап Стоунхенджа, который произошел около 2000 лет до нашей эры, привел к появлению сарсеновых камней (разновидность песчаника), которые были больше голубых.

Вероятно, они были привезены из Мальборо-Даунс (40 километров или 25 миль к северу от Стоунхенджа).

Самый большой из камней сарсена, доставленных в Стоунхендж, весит 50 тонн, и транспортировка по воде была бы невозможна, поэтому есть подозрения, что они перевозились на санях и веревках.

Расчеты показали, что потребовалось бы 500 человек, использующих кожаные веревки, чтобы тянуть один камень, и еще 100 человек, необходимых для укладки катков перед санями.

Эти камни располагались по внешнему кругу с непрерывным проходом перемычек - горизонтальных опор.

Внутри круга пять трилитонов - структуры, состоящие из двух вертикальных камней и третьего поперек вершины в виде перемычки - были расположены в форме подковы, которую можно увидеть и сегодня.

Заключительный этап: Четвертый и последний этап произошел сразу после 1500 лет до нашей эры, когда голубые камни меньшего размера были переставлены в подкову и круг, которые можно увидеть сегодня.

Первоначальное количество камней в круге из голубого камня было, вероятно, около 60, но с тех пор они были удалены или разбиты. Некоторые остаются пнями ниже уровня земли.

Источник: Stonehenge.co.uk

«Это кусок камня, о котором много путешествовали, и это, вероятно, самый дальний из всех уголков Стоунхенджа.Замечательно, что они умеют это использовать, у него есть происхождение, и мы точно знаем, из какого камня он появился. Вокруг памятника закопано много каменных фрагментов, но мы не знаем, из какого именно камня они произошли, но мы знаем этот ».

«Я помню, как маленьким ребенком ходил в Стоунхендж с отцом, и он указал мне на работу, которую они проделали. В наши дни, конечно, нельзя так близко подойти. Было бы хорошо, если бы это было выставлено на обозрение ».

'В то время, в 1950-х, это были бы просто отходы, возможно, два других ядра просто выбросили.

Хизер Себайр, куратор компании English Heritage по Стоунхенджу, сказала: «Меньше всего мы ожидали, что кто-то из Америки позвонит нам и скажет, что у них есть кусок Стоунхенджа. Мы очень благодарны семье Филлипсов за то, что они привезли домой этот интригующий кусочек Стоунхенджа. Изучение «ДНК» ядра Стоунхенджа могло бы рассказать нам больше о том, откуда произошли эти огромные камни сарсена.

«Два других ядра Стоунхенджа все еще могут быть где-то там, и если у кого-то есть какая-либо информация, мы будем рады услышать от них.'

В рамках проекта Британской академии и Leverhulme Trust, возглавляемого профессором Дэвидом Нэшем из Брайтонского университета, изучается химический состав камней сарсена в Стоунхендже, чтобы определить их источник.

Профессор Дэвид Нэш из Брайтонского университета сказал: «Археологи и геологи спорят, откуда взялись камни, из которых строили Стоунхендж, в течение многих лет. В последнее время голубые камни привлекли к себе много внимания, но, напротив, мало что было сделано для изучения источников более крупных камней сарсена.

'Традиционно считается, что все они пришли из относительно близлежащих холмов Мальборо, но первоначальные результаты нашего анализа показывают, что на самом деле сарсены могут происходить из нескольких мест.

«Наши геохимические отпечатки сарсенов in situ в Стоунхендже и самого керна по сравнению с образцами из районов южной Англии, надеюсь, расскажут нам, откуда пришли различные камни».

В отличие от более мелких голубых камней, которые, как известно, добывали в горах Пресели в Уэльсе, вопрос о происхождении великих Сарсенов остается открытым.Исследователи надеются, что четырехфутовое каменное ядро ​​прольет свет на эту загадку.

Каменное ядро ​​было одним из трех «ядер», высверленных из гигантского камня во время подъема упавшего трилитона, группы из двух вертикальных камней с третье на вершине, в 1958 году. Считается, что монолитное здание появилось в Великобритании около 4000 г. до н.э. (на фото) людьми из Франции и Испании. .

Тяжелые породы весят более нескольких тонн каждая.

Считается, что некоторые из камней были добыты в карьере в Уэльсе, примерно в 140 милях (225 км) от памятника в Уилтшире.

Чтобы сделать это, потребовалась бы высокая степень изобретательности, и эксперты полагают, что древние инженеры использовали систему шкивов над движущейся конвейерной лентой бревен.

Историки теперь считают, что кольцо из камней было построено в несколько этапов, первый из которых был построен около 5000 лет назад британцами неолита, которые использовали примитивные инструменты, возможно, сделанные из оленьих рогов.

Современные ученые сейчас широко считают, что Стоунхендж был создан несколькими разными племенами с течением времени.

После того, как неолитические британцы - вероятно, уроженцы Британских островов - начали строительство, их потомки продолжили строительство столетия спустя.

Со временем у потомков выработался более общинный образ жизни и появились более совершенные инструменты, которые помогли возвести камни.

Кости, инструменты и другие артефакты, найденные на этом месте, похоже, подтверждают эту гипотезу.

.

Директор кампании Байдена арестован за мошенничество на выборах | Мнение - Консерватор

Системное фальсификация и кража выборов демократами - это само определение подавления избирателей, когда ваш голос и мой голос становятся недействительными.

Директор кампании Байдена арестован за мошенничество на выборах

Политический директор кампании Джо Байдена арестован за фальсификацию результатов выборов.

Автор: The Point News,

Директор-демократ отдела политической стратегии штата Техас по президентской кампании Джо Байдена арестован за фальсификацию выборов.

Оперативник Демократической партии Даллас Джонс был официально обвинен в содействии проведению незаконной операции по сбору бюллетеней в штате Техас от имени кампании Джо Байдена во время этих спорных президентских выборов.

Согласно Национальному досье, два следователя, в том числе бывший агент ФБР и бывший офицер полиции, под присягой дали показания о том, что у них есть внутренняя документация Демократической партии, а также видеодоказательства и свидетели для своего расследования.

Связано: Политический директор Байдена в Техасе замешан в масштабной схеме сбора бюллетеней по почте в округе Харрис

Ниже приводится показание под присягой частного следователя и бывшего офицера полиции Хьюстона Марка А. Агирре, представленного под присягой.

«Меня зовут Марк А. Агирре. Мне больше восемнадцати лет, и я полностью компетентен для составления этих письменных показаний. Факты, изложенные в этом показании под присягой, находятся в пределах моей личной осведомленности, они верны и верны.

«Я капитан в отставке из полицейского управления Хьюстона. Теперь я частный детектив.

«В настоящее время я участвую в расследовании широкомасштабной мошеннической схемы сбора бюллетеней в округе Харрис, направленной на фальсификацию выборов в округе Хьюстон / округ Харрис. Эта схема включает в себя массовое мошенничество с избирателями.

«На основании собеседований, изучения документов и другой информации я определил лиц, ответственных за сбор бюллетеней.В число этих лиц входят политический консультант Даллас Джонс, который был недавно нанят Джо Байденом для президентской кампании для надзора за инициативой округа Харрис, сенатор штата Техас из 13 округа Боррис Майлз, который является куратором г-на Джонса, политический консультант Джеральд Вомак и участок 1 Комиссар округа Харрис Родни Эллис. Одной из компаний, которые эти люди используют в качестве прикрытия для этой операции, является AB Canvassing, хотя были выявлены и другие компании, которые мы расследуем.”

«У меня есть видеозаписи интервью свидетелей, свидетельствующих о вышеупомянутых людях, когда группы людей заполняют тысячи открепительных листов и бюллетеней по почте, включая заполнение бюллетеней за умерших лиц; незаконное посещение домов престарелых при соучастии персонала домов престарелых и заполнение и подделка подписей жителей домов престарелых; запись бездомных на голосование с использованием адреса устройства для сбора бюллетеней, затем заполнение бюллетеней и подделка подписи бездомных.

«Вся эта операция проводится элитными политиками Демократической партии в Хьюстоне / округе Харрис».

.

Период восстановления (1660-1700) - NEOEnglish

После Реставрации в 1660 году, когда на престол взошел Карл II, произошло полное отрицание пуританских идеалов и образа жизни. В английской литературе период с 1660 по 1700 год называется периодом Реставрации, потому что в Англии была восстановлена ​​монархия, и Карл II, сын Карла I, который был побежден и обезглавлен, вернулся в Англию из своего изгнания во Франции и стал король.

Это называется эпохой Драйдена, потому что Драйден был доминирующей и наиболее представительной литературной фигурой эпохи.Когда пуритане, которые ранее контролировали страну и контролировали ее литературные, моральные и социальные стандарты, были окончательно побеждены, началась реакция против того, что они считали священным. Все ограничения и дисциплина были брошены на ветер, и по стране прокатилась волна распутства и легкомыслия. Карл II и его последователи, которые наслаждались веселой жизнью во Франции во время своего изгнания, приложили все усилия, чтобы внедрить этот тип пижамы и распущенности и в Англии. Они отказались от старых идеалов и потребовали, чтобы английская поэзия и драма следовали стилю, к которому они привыкли в веселой парижской жизни.Вместо Шекспира и елизаветинцев в качестве моделей поэты и драматурги периода Реставрации начали подражать французским писателям и особенно их порокам.

В результате старый елизаветинский дух с его патриотизмом, любовью к приключениям и романтике, его творческой энергией и пуританский дух с его моральной дисциплиной и свободолюбием ушли в прошлое. Какое-то время в поэзии, драме и прозе не было произведено ничего, что могло бы удовлетворительно сравниться с великими достижениями елизаветинцев, Мильтона и даже второстепенных писателей пуританской эпохи.Но затем писатели того периода начали развивать то, что было характерно для того времени, и они внесли два важных вклада в английскую литературу в виде реализма и тенденции к точности.

Вначале реализм принял уродливые формы, потому что писатели рисовали настоящие картины коррумпированного общества и двора. Их больше интересовали пороки, чем добродетели. В результате получилась грубая и неполноценная литература. Позже эта тенденция к реализму стала более благотворной, и писатели пытались реалистично изобразить человеческую жизнь такой, какой они ее находили, - ее хорошие и плохие стороны, ее внутренние и внешние формы.

Тенденция к точности, которая в конечном итоге стала главной характеристикой периода Реставрации, внесла прочный вклад в английскую литературу. Он подчеркивал прямоту и простоту выражения и противодействовал тенденции преувеличения и экстравагантности, которая поощрялась в елизаветинскую и пуританскую эпохи. Вместо использования высокопарных фраз, включающих предложения, полные латинских цитат и классических намеков, авторы Реставрации под влиянием французских писателей сделали упор на рассуждения, а не на романтические фантазии, и разработали точный способ письма, состоящий из коротких: четкие предложения без лишних слов.Королевское общество, созданное в этот период, предписывало всем своим членам использовать «открытый, открытый, естественный способ разговора и письма, максимально приближенный к математической простоте». Драйден принял это правило для своей прозы, а для своей поэзии принял самый простой тип стихотворной формы - героический двустиший. Под его руководством английские писатели разработали стиль - точный, формальный и элегантный, - который называется классическим стилем и доминировал в английской литературе более века.

(а) Поэзия восстановления

Джон Драйден (1631-1700). Поэзия Реставрации была в основном сатирической, реалистичной и написана в героическом двустишии, высшим мастером которого был Драйден. Он был доминирующей фигурой периода Реставрации и оставил свой след в области поэзии, драмы и прозы. В области поэзии он был фактически единственным поэтом, достойным упоминания. В юности он попал под влияние Коули, и его ранняя поэзия имеет характерное тщеславие и преувеличения метафизической школы.Но в последние годы своей жизни он освободился от ложного вкуса и искусственного стиля писателей-метафизиков и писал в ясном и убедительном стиле, который положил начало классической школе поэзии в Англии.

Поэзию Драйдена можно условно разделить на три группы: политические сатиры, доктринальные стихи и басни. Из его политических сатир хорошо известны Абсолем и Ахитофель и Медаль . В Absolem и Achitophel, , который является одной из величайших политических сатир на английском языке, Драйден защищал короля от графа Шефтсбери, который представлен как Achitophel.Он содержит мощные исследования персонажей Шефтсбери и герцога Бекингема, представленного как Зимри. «Медаль » - еще одно сатирическое стихотворение, полное оскорблений Шефтсбери и Макфлекно. Он также содержит резкую личную атаку на Томаса Шедвелла, который когда-то был другом Драйдена.

Две великие доктринальные поэмы Драйдена - это Religio Laici и «Лань и пантера». Эти стихи не являются ни религиозными, ни религиозными, а богословскими и противоречивыми.Первый был написан, когда Драйден был протестантом, и он защищает англиканскую церковь. Вторая, написанная, когда Драйден стал католиком, яростно защищает католицизм. Таким образом, они демонстрируют силу и умение Драйдена защищать любую занимаемую позицию, а также его мастерство в изложении аргументов в стихах.

Басни, написанные в последние годы жизни Драйдена, не показывают уменьшения его поэтической силы. Написанные в форме повествования, они дают Драйдену право считаться одним из лучших рассказчиков стихов в Англии. «Паламон и арцит», , основанный на «Повести рыцаря » Чосера, , дает нам возможность сравнить методы и искусство поэта четырнадцатого века с поэтом семнадцатого века. Из множества различных стихотворений Драйдена « Annus Mirabilis » является прекрасным примером его устойчивой повествовательной силы. Его Alexander’s Feast - одна из лучших од на английском языке.

Поэзия Драйдена обладает всеми характеристиками периода Реставрации и поэтому полностью отражает этот период.В нем нет поэтического накала, духовного рвения, моральной высоты и философской глубины, которых, к сожалению, не хватало в период Реставрации. Но в нем есть формализм, интеллектуальная точность, умение аргументировать и реализм, которые были основными характеристиками того времени. Хотя Драйден не достигает больших поэтических высот, но кое-где он дает нам отрывки удивительной силы и красноречия. Его репутация заключается в том, что он великий сатирик и рассуждает в стихах. Фактически в этих двух качествах он до сих пор остается величайшим мастером английской литературы.Величайшим вкладом Драйдена в английскую поэзию было умелое использование героического двустишия, которое на многие годы стало общепринятым мерилом серьезной английской поэзии.

(б) Реставрационная драма

В 1642 году театры были закрыты властью парламента, в котором доминировали пуритане, и поэтому не было написано хороших пьес с 1642 года до Реставрации (восстановление монархии в Англии с восшествием на престол Карла II) в 1660 году, когда театры были вновь открыты.Драма в Англии после 1660 года, получившая название «Драма Реставрации», продемонстрировала совершенно новые тенденции из-за длительного разрыва с прошлым. Более того, на него сильно повлиял дух новой эпохи, в котором отсутствовали поэтические чувства, воображение и эмоциональный подход к жизни, но при этом упор делался на прозу как средство выражения, а также на интеллектуальный, реалистичный и критический подход к жизни и ее проблемам. . Поскольку простые люди, все еще находящиеся под влиянием пуританства, не любили театры, драматургам приходилось угождать вкусам аристократического класса, который был очень модным, легкомысленным, циничным и утонченным.В результате в отличие от драмы елизаветинской эпохи, которая имела массовую популярность, уходила своими корнями в жизнь простых людей и могла быть законно названа национальной драмой, драма Реставрации не имела ни одной из этих характеристик. Его привлекательность была ограничена высшими слоями общества, чьи вкусы были аристократичными, а преобладающая мода и этикет были чужеземными и экстравагантными.

Поскольку воображение и поэтические чувства были расценены диктаторами общественной жизни как «пошлый энтузиазм».Но поскольку «реальная жизнь» означала жизнь только аристократического класса, пьесы этого периода не дают нам картины всей нации. Самой популярной формой драмы была Комедия нравов, которая изображала изощренную жизнь доминирующего класса общества - ее веселость, пижонство, дерзость и интриги. Таким образом, основа драмы Реставрации была очень узкой. Общий тон этой драмы наиболее точно описал Шелли:

Комедия теряет идеальную универсальность: остроумие сменяет юмор; мы смеемся от самодовольства и торжества; вместо удовольствия, злобы, сарказма и презрения смените сочувственное веселье; мы почти не смеемся, но улыбаемся.Непристойность, которая всегда является богохульством против божественной красоты жизни, уже с той самой завесы, которую она принимает, становится более активной, если не менее отвратительной; это чудовище, для которого разложение общества всегда приносит новую пищу, которую оно пожирает втайне.

Эти новые тенденции в комедии прослеживаются в работах Драйдена Wild Gallant (1663), Этереджа (1635-1691) The Comical Revenge or Love in a Tub (1664), Wycherley The Country Wife и The Plain Dealer, и пьесы Ванбру и Фаркухара.Но самым одаренным из всех драматургов Реставрации был Уильям Конгрив (1670-1720), который написал все свои лучшие пьесы в возрасте тридцати лет. Известными ему комедиями являются Love for Love (1695) и The Way of the World (1700).

Главным образом благодаря его замечательному стилю Конгрив поставлен во главе драмы Реставрации. Ни один английский драматург не написал даже такой прекрасной прозы для сцены, как Конгрив. Он уравновешивает, полирует и оттачивает свои предложения, пока они не станут сиять, как точеные инструменты для электрического эксперимента, через которые проходит ток в форме его острого и искрометного остроумия.Поскольку пьесы Конгрева отражают моду и слабости высших слоев общества, чьи моральные стандарты ослабли, они не имеют всеобщей привлекательности, но как социальные документы их ценность очень велика. Более того, хотя эти комедии подвергались очень суровой критике со стороны таких романтиков, как Шелли и Лэмб, сейчас они снова пользуются большим спросом, и наблюдается возрождение интереса к комедии Реставрации.

В трагедии период Восстановления специализировался на Героической трагедии, которая затрагивала темы эпического масштаба.Герои и героини обладали сверхчеловеческими качествами. Цель этой трагедии была назидательной - привить добродетели в форме храбрости и супружеской любви. В «героическом двустишии» было написано в соответствии с принятым во Франции героическим соглашением о том, что в таких пьесах следует использовать «героический метр». В нем декламация заняла место естественного диалога. Более того, он характеризовался пафосом, преувеличением и сенсационными эффектами везде, где только возможно. Поскольку он не был основан на наблюдениях за жизнью, не было реалистичного описания, и он неизбежно заканчивался благополучно, а добродетель всегда вознаграждалась.

Главным героем и автором героической трагедии был Драйден. Под его руководством героическая трагедия доминировала на сцене с 1660 по 1678 год. Его первым экспериментом в этой драме была пьеса « Тиранская любовь», «», а в « Завоевание Гранады» он довел ее до кульминации. Но затем некоторые критики и драматурги начали резкое осуждение этой грандиозной манеры написания трагедии, главной целью которых был Драйден. Это подействовало на Драйдена, который в своей следующей пьесе Аурангзеб проявил большую сдержанность и приличие, а в Прологе к этой пьесе он признал превосходство метода Шекспира и свою усталость от использования героического двустишия, не подходящего для описания человека. страсти адекватно: Он признается, что он:

Устает от его давно любимой госпожи Рифма,
Страсти слишком жестокие, чтобы быть в оковах,
И Природа летит им, как заколдованная земля;
Что может делать стих, он исполнил в этом
, который он считает наиболее правильным из своих;
Но, несмотря на всю его гордость, тайный позор.
Захватывает его грудь священным именем Шекспира.

Изменившееся отношение Драйдена более отчетливо видно в его следующей пьесе « Все для любви», (1678). Так, в предисловии он пишет: «В моем стиле я пытался подражать Шекспиру; что я мог исполнять более свободно, я отказался от рифмы ». Он отходит от типичной героической трагедии в этой пьесе, отбрасывает рифму и ставит под сомнение обоснованность единства времени, места и действия в условиях английской сцены. Он также отказывается от литературных правил, соблюдаемых французскими драматургами, и следует законам драмы, сформулированным великими драматургами Англии.Другой важный способ, которым Драйден отворачивается от условностей героической трагедии, состоит в том, что он не дает счастливого конца этой пьесе.

(c) Реставрационная проза

Период Реставрации был лишен поэзии и драмы, но в прозе он держится намного выше. Конечно, нельзя сказать, что проза Реставрации пользуется абсолютным превосходством в английской литературе, потому что из-за падения поэтической силы, отсутствия вдохновения, предпочтения чисто практических и прозаических предметов и подхода к жизни она не могла достучаться до тех, кто высот, которых он достиг в предшествующий период в руках Милтона и Брауна или в последующие века в руках Лэмба, Хэзлитта, Раскина и Карлайла.Но следует признать, что именно в период Реставрации английская проза была разработана как средство для четкого и точного выражения среднестатистических идей и чувств по различным вопросам, для которых в действительности предназначена проза. Впервые был разработан стиль прозы, который можно было использовать для простого повествования, аргументированного изложения сложных предметов и ведения практических дел. Сложная елизаветинская проза не подходила для рассказа простой истории. Эпиграмматический стиль Бэкона, грандиозная проза Мильтона и мечтательные гармонии Брауна не могли быть адаптированы к научным, историческим, политическим и философским сочинениям и, прежде всего, к написанию романов.Таким образом, с изменением настроения людей, новый тип прозы, который был разработан в период Реставрации, стал необходимостью.

Как и в области поэзии и драмы, Драйден был главным лидером и практиком новой прозы. В своей величайшей критической работе Essay of Dramatic Poesy Драйден представил модель новой прозы, которая полностью отличалась от прозы Бэкона, Милтона и Брауна. Он писал простым, простым и точным стилем, без всяких преувеличений.Его «Басни» и «Предисловие к ним» - прекрасные образцы стиля прозы, который ввел Драйден. Этот стиль, по сути, лучше всего подходит для строго прозаических целей - правильный, но не ручной, легкий, но небрежный, принудительный, но не неестественный, красноречивый, но не декламационный, изящный, но не лишенный силы. Конечно, в нем нет очарования и атмосферы, которые мы ассоциируем с творческим писательством, но Драйден никогда не заявлял о том, что обеспечивает это также. В целом, для общих целей, для которых требуется прозаическая среда, стиль Драйдена наиболее подходит.

Другими писателями того периода, которые попали под влияние Драйдена и писали простым, простым, но точным стилем, были сэр Уильям Темпл, Джон Тиллотсон и Джордж Сэвилл, более известный как виконт Галифакс. Другим известным писателем того периода был Томас Спрат, который больше известен отчетливостью, с которой он требовал новой прозы, чем своих собственных произведений. Будучи человеком науки, он опубликовал свою «Историю Королевского общества » (1667), в которой выразил общественный спрос на популяризированный стиль, свободный от «этого порочного обилия фраз, этой уловки метафор, этой болтливости языка.Общество ожидало от всех своих членов «близкого, естественного образа речи - позитивных выражений, ясных чувств, естественной легкости, приближающей все вещи к математической простоте, насколько это возможно, и предпочитая язык ремесленников, сельских жителей и торговцев перед умов и ученых ».

Хотя эти писатели писали под влиянием Драйдена, они также, в определенной степени, своим индивидуальным подходом помогли в развитии нового стиля прозы. Поэтому в прозе Реставрационного периода нет однообразия.

Джон Буньян (1628-1688). После Драйдена Буньян был величайшим прозаиком того времени. Как и Мильтон, он был проникнут духом пуританства, и на самом деле, если Мильтон - величайший поэт пуританства, то Буньян - его величайший рассказчик. Ему также принадлежит заслуга в том, что он был предшественником английского романа. Его величайшая работа - «Путешествие странника». Точно так же, как Милтон написал свой «Потерянный рай» «для оправдания путей к Богу для людей», цель Буньяна в «Путешествие пилигрима» была «» «вести мужчин и женщин на путь Бога, путь спасения, через простая притча с домашними персонажами и захватывающими событиями ».Как и Милтон, Буньян был наделен очень развитыми способностями к воображению и художественным чутьем. Оба были глубоко религиозными людьми, и оба, хотя и не доверяли художественной литературе, были мастерами художественной литературы. «Потерянный рай» и «Путешествие странника» до сих пор сохранились среди тысяч столь же пылких религиозных произведений семнадцатого века, потому что оба они являются шедеврами литературного искусства, которые также нравятся даже тем, кто не верит в эти инструкции.

В The Pilgrim's Progress, Bunyan описал паломничество христианина в Небесный город, испытания, невзгоды и искушения, которые он встречает на своем пути в форме событий и персонажей, которые отвлекают и помогают ему, и его в конечном итоге достижение цели. Написано в форме аллегории. Стиль лаконичный, простой и яркий, он нравится как культурным, так и неграмотным. Как заметил доктор Джонсон: «В этом большая заслуга книги: самый образованный человек не может найти ничего, что можно было бы похвалить выше, а ребенок не знает ничего более забавного. The Pilgrim’s Progress отвечает всем основным требованиям традиционного английского романа. У него хорошая история; персонажи интересны, обладают индивидуальностью и свежестью; разговор захватывающий; описания яркие; повествование непрерывно движется к определенной цели, прежде всего, оно имеет литературный стиль, через который ясно выражается личность писателя. The Pilgrim’s Progress - произведение выдающегося литературного гения, непревзойденный образец простого английского языка.

Другие работы Беньяна: Изобилие благодати главному из грешников (1666), своего рода духовная автобиография; The Holy War, , который, как The Pilgrim’s Progress , является аллегорией, но персонажи менее живы и меньше разнообразия; Жизнь и смерть мистера Бадмана. (1680), написанная в форме реалистичного романа, дает картину низкой жизни и уступает по ценности и литературному значению Путешествие странника.

Проза Буньяна ясно показывает влияние английского перевода Библии (Авторизованная версия). Он не был ни ученым, ни принадлежал к какой-либо литературной школе; все, что он знал и чему научился, было заимствовано прямо из английской Библии. Он был неграмотным деревенским мастером, верящим в праведность и испытывающим отвращение к коррупции и деградации, царившим вокруг него. То, что он писал, исходило прямо из его сердца, и он писал на естественном для него языке.Таким образом, его произведения, рожденные моральной серьезностью и чрезвычайной искренностью, приобрели подлинное литературное значение и широкую и непреходящую популярность. Его вполне справедливо называть пионером современного романа, потому что он обладал качествами великого рассказчика, глубоким пониманием характера, юмором, пафосом и визуализирующим воображением драматического художника.

Нравится:

Нравится Загрузка ...

.

Смотрите также